शरणार्थियों के लिए जानकारी

आइसलैंड में कार्य और नौकरियाँ

आइसलैंड में रोज़गार दर (काम करने वाले लोगों का अनुपात) बहुत ज़्यादा है। ज़्यादातर परिवारों में, घर चलाने के लिए आमतौर पर दोनों वयस्कों को काम करना पड़ता है। जब दोनों घर से बाहर काम करते हैं, तो उन्हें घर के काम करने और अपने बच्चों की परवरिश करने में भी एक-दूसरे की मदद करनी पड़ती है।

नौकरी करना महत्वपूर्ण है, और सिर्फ़ इसलिए नहीं कि आप पैसे कमाते हैं। यह आपको सक्रिय भी रखता है, समाज में शामिल करता है, दोस्त बनाने और समुदाय में अपनी भूमिका निभाने में मदद करता है; इससे जीवन का अनुभव और भी समृद्ध होता है।

अंतर्राष्ट्रीय संरक्षण और कार्य परमिट

यदि आप आइसलैंड में अंतर्राष्ट्रीय संरक्षण के अंतर्गत हैं, तो आप देश में रह सकते हैं और काम कर सकते हैं। आपको किसी विशेष वर्क परमिट के लिए आवेदन करने की आवश्यकता नहीं है, और आप किसी भी कर्मचारी के लिए काम कर सकते हैं।

मानवीय आधार पर निवास परमिट और कार्य परमिट

यदि आपको मानवीय आधार पर निवास की अनुमति दी गई है ( af mannúðarástæðum ), तो आप आइसलैंड में रह सकते हैं, लेकिन आप स्वचालित रूप से यहाँ काम करने में सक्षम नहीं हैं। कृपया ध्यान दें:

• आपको अस्थायी वर्क परमिट के लिए आव्रजन निदेशालय ( Útlendingastofnun ) में आवेदन करना होगा। ऐसा करने के लिए, आपको एक रोजगार अनुबंध भेजना होगा।
• अस्थायी निवास परमिट के तहत आइसलैंड में रहने वाले विदेशी नागरिकों को जारी किए गए वर्क परमिट उनके नियोक्ता की आईडी ( केनीटाला ) से जुड़े होते हैं; यदि आपके पास इस प्रकार का वर्क परमिट है, तो आप केवल उसी के लिए काम कर सकते हैं यदि आप किसी अलग नियोक्ता के लिए काम करना चाहते हैं, तो आपको एक नए वर्क परमिट के लिए आवेदन करना होगा।
• पहला अस्थायी कार्य परमिट अधिकतम एक वर्ष के लिए वैध होता है। आपको अपने निवास परमिट का नवीनीकरण करते समय इसे भी नवीनीकृत कराना होगा।
• अस्थायी कार्य परमिट को एक बार में दो वर्ष तक के लिए नवीनीकृत किया जा सकता है।
• आइसलैंड में लगातार तीन साल तक निवास करने ( lögheimili होने) और एक अस्थायी कार्य परमिट के बाद, आप एक स्थायी कार्य परमिट ( óbundið atvinnuleyfi ) के लिए आवेदन कर सकते हैं। स्थायी कार्य परमिट किसी विशेष नियोक्ता से जुड़े नहीं होते हैं।

श्रम निदेशालय ( विन्नुमलास्टोफनुन, संक्षिप्त वीएमएसटी )

निदेशालय में कर्मचारियों की एक विशेष टीम है जो शरणार्थियों को निम्नलिखित विषयों पर सलाह और सहायता देती है:

• काम की तलाश में।
• अध्ययन (सीखने) और काम के अवसरों पर सलाह।
• आइसलैंडिक भाषा सीखना और आइसलैंडिक समाज के बारे में जानना।
• सक्रिय रहने के अन्य तरीके.
• सहायता के साथ काम करें.

VMST सोमवार से शुक्रवार सुबह 9 से शाम 15 बजे तक खुला रहता है। आप फ़ोन करके किसी काउंसलर (सलाहकार) से अपॉइंटमेंट बुक कर सकते हैं। VMST की पूरे आइसलैंड में शाखाएँ हैं।

अपने निकटतम को खोजने के लिए यहां देखें:

https://www.vinnumalastofnun.is/um-okkur/thjonustuskrifstofur

• क्रिंगलान 1, 103 रेक्जाविक. टेली.: 515 4800

• क्रॉसमोई 4a – दूसरी मंजिल, 260 रेक्जेनेस्बोर दूरभाष: 515 4800

श्रम एक्सचेंज (नौकरी खोजने वाली एजेंसियां; रोजगार एजेंसियां)

शरणार्थियों को काम खोजने में मदद करने के लिए VMS में कर्मचारियों की एक विशेष टीम है। VMS वेबसाइट पर रोजगार एजेंसियों की एक सूची भी है: https://www.vinnumalastofnun.is/storf-i-bodi/adrar-vinnumidlanir

आप यहां विज्ञापित नौकरी रिक्तियां भी देख सकते हैं:

www.storf.is

www.alfred.is

www.job.visir.is

www.mbl.is/atvinna

www.reykjavik.is/laus-storf

https://www.stjornarradid.is/efst-a-baugi/laus-storf-a-starfatorgi

विदेशी योग्यताओं का मूल्यांकन और मान्यता

• ENIC/NARIC आइसलैंड आइसलैंड के बाहर से योग्यता (परीक्षाएं, डिग्री, डिप्लोमा) की मान्यता के लिए सहायता प्रदान करता है, लेकिन यह परिचालन लाइसेंस जारी नहीं करता है। http://www.enicnaric.is
• IDAN शिक्षा केंद्र (IÐAN fræðslusetur) विदेशी व्यावसायिक योग्यताओं का मूल्यांकन करता है (इलेक्ट्रिकल ट्रेडों को छोड़कर): https://idan.is
• राफमेन्ट विद्युत व्यापार योग्यता के मूल्यांकन और मान्यता को संभालता है: https://www.rafmennt.is
• सार्वजनिक स्वास्थ्य निदेशालय ( एम्बेट्टी लैंडलेकनिस ), शिक्षा निदेशालय ( मेन्टामालतोफनुन ) और उद्योग एवं नवाचार मंत्रालय ( अट्विनुवेगा-ओग न्यस्कोपुनराडुनेयतिद ) अपने अधिकार के तहत व्यवसायों और ट्रेडों के लिए परिचालन लाइसेंस प्रदान करते हैं।

VMST का एक परामर्शदाता आपको यह समझा सकता है कि आइसलैंड में आपकी योग्यता या संचालन लाइसेंस का मूल्यांकन और मान्यता कहां और कैसे कराई जाएगी।

करों

• आइसलैंड की कल्याण प्रणाली को हम सभी द्वारा दिए गए करों से वित्तपोषित किया जाता है। राज्य कर के रूप में दिए गए धन का उपयोग सार्वजनिक सेवाओं, स्कूल प्रणाली, स्वास्थ्य सेवा प्रणाली, सड़कों के निर्माण और रखरखाव, लाभ भुगतान आदि की लागतों को पूरा करने के लिए करता है।
• आयकर ( टेक्जुसकात्तुर ) सभी मजदूरी से काटा जाता है और राज्य को जाता है; नगरपालिका कर ( उत्सवर ) मजदूरी पर एक कर है जो स्थानीय प्राधिकरण (नगर पालिका) को भुगतान किया जाता है जहां आप रहते हैं।

कर और व्यक्तिगत कर क्रेडिट

• आपको अपनी सारी कमाई और प्राप्त होने वाली अन्य वित्तीय सहायता पर कर देना होगा।
• सभी को व्यक्तिगत कर क्रेडिट ( पर्सोनुआफ़स्लैटर ) दिया जाता है। 2020 में यह ISK 56,447 प्रति माह था। इसका मतलब है कि अगर आपका कर ISK 100,000 प्रति माह के हिसाब से कैलकुलेट किया जाता है, तो आपको केवल ISK 43,523 का भुगतान करना होगा। जोड़े अपने व्यक्तिगत कर क्रेडिट साझा कर सकते हैं।
• आपके व्यक्तिगत कर क्रेडिट का उपयोग किस प्रकार किया जाता है, इसके लिए आप जिम्मेदार हैं।
• व्यक्तिगत कर क्रेडिट को एक वर्ष से अगले वर्ष तक नहीं बढ़ाया जा सकता।
• आपका व्यक्तिगत कर क्रेडिट उस तिथि से प्रभावी होता है जिस दिन आपका निवास (कानूनी पता; lögheimili ) राष्ट्रीय रजिस्ट्री में पंजीकृत होता है। उदाहरण के लिए, यदि आप जनवरी से पैसा कमाना शुरू करते हैं, लेकिन आपका निवास मार्च में पंजीकृत है, तो आपको यह सुनिश्चित करना चाहिए कि आपके नियोक्ता को यह न लगे कि जनवरी और फरवरी में आपके पास व्यक्तिगत कर क्रेडिट है; यदि ऐसा होता है, तो आपको कर अधिकारियों को पैसे देने होंगे। यदि आप दो या अधिक नौकरियों में काम करते हैं, यदि आपको पैतृक अवकाश निधि ( fæðingarorlofssjóður ) या श्रम निदेशालय से भुगतान मिलता है या आपके स्थानीय प्राधिकरण से वित्तीय सहायता मिलती है, तो आपको अपने व्यक्तिगत कर क्रेडिट का उपयोग कैसे किया जाता है, इस बारे में विशेष रूप से सावधान रहना चाहिए।
• अगर गलती से आप पर 100% से ज़्यादा पर्सनल टैक्स क्रेडिट लागू हो जाता है (उदाहरण के लिए, अगर आप एक से ज़्यादा नियोक्ता के लिए काम करते हैं या एक से ज़्यादा संस्थानों से लाभ भुगतान प्राप्त करते हैं), तो आपको टैक्स अधिकारियों को पैसे वापस करने होंगे। आपको अपने नियोक्ता या भुगतान के दूसरे स्रोतों को बताना होगा कि आपके पर्सनल टैक्स क्रेडिट का इस्तेमाल किस तरह किया जा रहा है और सुनिश्चित करें कि सही अनुपात में लागू किया गया है।

कर रिटर्न ( skattaskýrslur, skattframtal )

• आपका टैक्स रिटर्न ( skattframtal ) एक दस्तावेज है जो आपकी सभी आय (मजदूरी, भुगतान) दिखाता है और यह भी कि आपके पास क्या है (आपकी संपत्ति) और पिछले वित्त वर्ष के दौरान आपके पास कितना पैसा बकाया है (देनदारियां; skuldir )। कर अधिकारियों के पास सही जानकारी होनी चाहिए ताकि वे गणना कर सकें कि आपको कौन से करों का भुगतान करना चाहिए या आपको कौन से लाभ प्राप्त होने चाहिए।
• आपको प्रत्येक वर्ष मार्च के आरंभ में अपना कर रिटर्न http://skattur.is पर ऑनलाइन भेजना होगा।
• आप आरएसके (कर प्राधिकरण) से प्राप्त कोड या इलेक्ट्रॉनिक आईडी का उपयोग करके कर वेबसाइट पर लॉग इन करते हैं।
• आइसलैंडिक राजस्व एवं सीमा शुल्क (आरएसके, कर प्राधिकरण) आपका ऑनलाइन कर रिटर्न तैयार करता है, लेकिन आपको इसे स्वीकृत होने से पहले जांचना होगा।
• आप अपने टैक्स रिटर्न में सहायता के लिए रेक्जाविक और अकुरेरी में व्यक्तिगत रूप से टैक्स कार्यालय जा सकते हैं, या 422-1000 पर फोन करके सहायता प्राप्त कर सकते हैं।
• आरएसके यह सुविधा प्रदान नहीं करता (यदि आप आइसलैंडिक या अंग्रेजी नहीं बोलते हैं तो आपको अपना स्वयं का दुभाषिया रखना होगा)।

अपना टैक्स रिटर्न कैसे भेजें, इसके बारे में अंग्रेजी में निर्देश: https://www.rsk.is/media/baeklingar/rsk_0812_2020.en.pdf

ट्रेड यूनियन

• ट्रेड यूनियनों की मुख्य भूमिका वेतन और अन्य शर्तों (छुट्टियां, कार्य घंटे, बीमारी की छुट्टी) के संबंध में नियोक्ताओं के साथ समझौते करना है, जो यूनियन सदस्यों को मिलेंगे और श्रम बाजार में उनके हितों की रक्षा करना है।
• प्रत्येक व्यक्ति जो ट्रेड यूनियन को बकाया राशि (प्रति माह धनराशि) का भुगतान करता है, उसे यूनियन के साथ अधिकार प्राप्त होते हैं तथा समय के साथ-साथ, यहां तक कि काम के दौरान कम समय में भी, उसके अधिक व्यापक अधिकार अर्जित हो सकते हैं।

आपका ट्रेड यूनियन आपकी कैसे मदद कर सकता है

• श्रम बाजार में आपके अधिकारों और कर्तव्यों के बारे में जानकारी।
• आपकी मजदूरी की गणना करने में आपकी सहायता करके।
• यदि आपको संदेह है कि आपके अधिकारों का उल्लंघन हो रहा है तो हम आपकी सहायता करेंगे।
• विभिन्न प्रकार के अनुदान (वित्तीय सहायता) एवं अन्य सेवाएँ।
• यदि आप बीमार पड़ जाते हैं या कार्यस्थल पर दुर्घटना हो जाती है तो व्यावसायिक पुनर्वास तक पहुंच।
• यदि आपको डॉक्टर द्वारा निर्धारित ऑपरेशन या चिकित्सा जांच के लिए देश के विभिन्न भागों के बीच यात्रा करनी पड़ती है, तो कुछ ट्रेड यूनियनें लागत का कुछ हिस्सा वहन करती हैं, लेकिन ऐसा केवल तभी किया जाता है जब आपने पहले सामाजिक बीमा प्रशासन ( ट्रिग्गिंगरस्टोफनुन ) से सहायता के लिए आवेदन किया हो और आपका आवेदन अस्वीकार कर दिया गया हो।

ट्रेड यूनियनों से वित्तीय सहायता (अनुदान)

• आपको कार्यशालाओं में भाग लेने और नौकरी के साथ-साथ अध्ययन करने के लिए अनुदान दिया जाता है।
• आपके स्वास्थ्य को बेहतर बनाने और उसकी देखभाल करने में सहायता के लिए अनुदान, उदाहरण के लिए कैंसर परीक्षण, मालिश, फिजियोथेरेपी, फिटनेस कक्षाएं, चश्मा या कॉन्टैक्ट लेंस, श्रवण यंत्र, मनोवैज्ञानिक/मनोचिकित्सक से परामर्श आदि के लिए भुगतान।
• प्रतिदिन भत्ते (यदि आप बीमार पड़ जाते हैं तो प्रत्येक दिन के लिए वित्तीय सहायता; sjúkradagpeningar )।
• आपके जीवनसाथी या बच्चे के बीमार होने पर होने वाले खर्चों को पूरा करने के लिए अनुदान।
• अवकाश अनुदान या ग्रीष्मकालीन अवकाश कॉटेज ( ऑरलोफशस ) या अल्पावधि किराये के लिए उपलब्ध अपार्टमेंट ( ऑरलोफसिबुदिर ) के किराये की लागत का भुगतान।

टेबल के नीचे भुगतान किया जा रहा है ( स्वोर्ट विन्ना )

जब श्रमिकों को उनके काम के लिए नकद भुगतान किया जाता है और कोई चालान ( रेइकिंगुर ), कोई रसीद ( क्विटुन ) और कोई पे-स्लिप ( लाउनेसेडिल ) नहीं होती है, तो इसे 'टेबल के नीचे भुगतान' ( स्वोर्ट विन्ना, एड विन्ना स्वार्ट - 'ब्लैक वर्किंग') कहा जाता है। यह कानून के खिलाफ है और यह स्वास्थ्य सेवा, सामाजिक कल्याण और शैक्षिक प्रणालियों को कमजोर करता है। यदि आप 'टेबल के नीचे' भुगतान स्वीकार करते हैं तो आप अन्य श्रमिकों की तरह अधिकार भी नहीं कमा पाएंगे।

• जब आप छुट्टी (वार्षिक अवकाश) पर होंगे तो आपको कोई वेतन नहीं मिलेगा।
• जब आप बीमार होंगे या दुर्घटना के बाद काम नहीं कर सकेंगे तो आपको कोई वेतन नहीं मिलेगा।
• यदि कार्यस्थल पर रहते हुए आपके साथ कोई दुर्घटना हो जाए तो आपको बीमा नहीं मिलेगा।
• आप बेरोजगारी लाभ (नौकरी छूट जाने पर वेतन) या पैतृक अवकाश (बच्चे के जन्म के बाद काम से छुट्टी) के हकदार नहीं होंगे।

कर धोखाधड़ी (कर से बचना, कर में धोखाधड़ी)

• अगर आप जानबूझकर टैक्स देने से बचते हैं, तो आपको कम से कम दोगुनी रकम का जुर्माना भरना पड़ेगा। यह जुर्माना दस गुना तक भी हो सकता है।
• बड़े पैमाने पर कर धोखाधड़ी के लिए आपको छह साल तक की जेल हो सकती है।

बच्चे और उनके अधिकार

18 वर्ष से कम आयु के लोगों को बच्चों के रूप में वर्गीकृत किया जाता है। वे कानूनी रूप से नाबालिग हैं (वे कानून के अनुसार ज़िम्मेदारियाँ लेने में सक्षम नहीं हैं) और उनके माता-पिता उनके अभिभावक हैं। माता-पिता का कर्तव्य है कि वे अपने बच्चों की देखभाल करें, उनकी देखभाल करें और उनके साथ सम्मान से पेश आएँ। जब माता-पिता अपने बच्चों के लिए महत्वपूर्ण निर्णय लेते हैं, तो उन्हें बच्चों की उम्र और परिपक्वता के अनुसार उनके विचारों को सुनना चाहिए और उनका सम्मान करना चाहिए। बच्चा जितना बड़ा होगा, उसकी राय उतनी ही अधिक मायने रखती है।

• बच्चों को अपने माता-पिता दोनों के साथ समय बिताने का अधिकार है, भले ही माता-पिता एक साथ न रहते हों।
• माता-पिता का यह कर्तव्य है कि वे अपने बच्चों को अपमानजनक व्यवहार, मानसिक क्रूरता और शारीरिक हिंसा से बचाएँ। माता-पिता को अपने बच्चों के प्रति हिंसक व्यवहार करने की अनुमति नहीं है।
• माता-पिता का यह कर्तव्य है कि वे अपने बच्चों को आवास, कपड़े, भोजन, स्कूल उपकरण और अन्य आवश्यक वस्तुएं उपलब्ध कराएं।

(यह जानकारी बाल लोकपाल की वेबसाइट https://www.barn.is/born-og-unglingar/rettindi-barna-og-unglinga/ से ली गई है )

• शारीरिक दंड देना प्रतिबंधित है। आप आइसलैंड में मान्यता प्राप्त बच्चों के पालन-पोषण के तरीकों के बारे में किसी सामाजिक कार्यकर्ता से सलाह और मदद ले सकते हैं।
• आइसलैंडिक कानून के अनुसार, महिला जननांग विकृति पर सख्त प्रतिबंध है, चाहे वह आइसलैंड में की गई हो या आइसलैंड में। इसके लिए 16 साल तक की जेल की सज़ा हो सकती है। अपराध की कोशिश और ऐसे कृत्य में भागीदारी दोनों ही दंडनीय हैं। यह कानून सभी आइसलैंडिक नागरिकों के साथ-साथ अपराध के समय आइसलैंड में रहने वाले लोगों पर भी लागू होता है।
• आइसलैंड में बच्चों का विवाह नहीं किया जा सकता है। कोई भी विवाह प्रमाणपत्र जो यह दर्शाता है कि विवाह में शामिल एक या दोनों व्यक्ति विवाह के समय 18 वर्ष से कम आयु के थे, उसे वैध नहीं माना जाता है।

आइसलैंड में बच्चों के अधिकारों के बारे में अधिक जानकारी के लिए देखें:

• https://www.barn.is/born-og-unglingar/rettindi-barna-og-unglinga/
• https://www.island.is/born
• https://reykjavik.is/rettindi-barna

प्रीस्कूल

• प्रीस्कूल (किंडरगार्टन) आइसलैंड में स्कूल प्रणाली का पहला चरण है, और यह 6 वर्ष और उससे कम आयु के बच्चों के लिए है। प्रीस्कूल एक विशेष कार्यक्रम (राष्ट्रीय पाठ्यक्रम गाइड) का पालन करते हैं।
• आइसलैंड में प्रीस्कूल अनिवार्य नहीं है, लेकिन 3-5 वर्ष की आयु के लगभग 96% बच्चे प्रीस्कूल जाते हैं
• प्रीस्कूल स्टाफ़ पेशेवर होते हैं जिन्हें बच्चों को पढ़ाने, शिक्षित करने और उनकी देखभाल करने के लिए प्रशिक्षित किया जाता है। उन्हें अच्छा महसूस कराने और उनकी प्रतिभा को अधिकतम विकसित करने के लिए हर किसी की ज़रूरत के हिसाब से बहुत प्रयास किए जाते हैं।
• प्रीस्कूल में बच्चे खेल-खेल में और कुछ बनाकर सीखते हैं। ये गतिविधियाँ स्कूल के अगले स्तर पर उनकी शिक्षा का आधार बनती हैं। प्रीस्कूल से गुज़र चुके बच्चे जूनियर (अनिवार्य) स्कूल में सीखने के लिए बेहतर तरीके से तैयार होते हैं। यह उन बच्चों के मामले में विशेष रूप से सच है जो घर पर आइसलैंडिक भाषा नहीं बोलते हैं: वे इसे प्रीस्कूल में सीखते हैं।
• प्रीस्कूल की गतिविधियों से उन बच्चों को आइसलैंडिक भाषा की अच्छी जानकारी मिलती है जिनकी मातृभाषा (पहली भाषा) आइसलैंडिक नहीं है। साथ ही, माता-पिता को बच्चे के प्रथम-भाषा कौशल और सीखने में विभिन्न तरीकों से सहायता करने के लिए प्रोत्साहित किया जाता है।
• जहां तक संभव हो, प्रीस्कूल यह सुनिश्चित करने का प्रयास करते हैं कि बच्चों और उनके अभिभावकों के लिए महत्वपूर्ण जानकारी अन्य भाषाओं में भी प्रस्तुत की जाए।
• माता-पिता को अपने बच्चों को प्रीस्कूल में दाखिला दिलाना होगा। आप यह काम नगरपालिकाओं (स्थानीय प्राधिकरण; उदाहरण के लिए, रेक्जाविक, कोपावोगुर) के ऑनलाइन (कंप्यूटर) सिस्टम पर कर सकते हैं। इसके लिए आपके पास इलेक्ट्रॉनिक आईडी होनी चाहिए।
• नगरपालिकाएँ प्रीस्कूलों को सब्सिडी देती हैं (लागत का एक बड़ा हिस्सा चुकाती हैं), लेकिन प्रीस्कूल पूरी तरह से निःशुल्क नहीं हैं। हर महीने की लागत एक जगह से दूसरी जगह थोड़ी अलग होती है। जो माता-पिता अकेले हैं, या पढ़ रहे हैं या जिनके एक से ज़्यादा बच्चे प्रीस्कूल में पढ़ते हैं, उन्हें कम शुल्क देना पड़ता है।
• प्रीस्कूल में बच्चे अधिकांश दिन बाहर खेलते हैं, इसलिए यह महत्वपूर्ण है कि उनके पास मौसम (ठंडी हवा, बर्फ, बारिश या धूप) के अनुसार उचित कपड़े हों। http://morsmal.no/no/foreldre-norsk/2382-kle-barna-riktig-i-vinterkulda
• माता-पिता अपने बच्चों को प्रीस्कूल में पहले कुछ दिनों तक रहने देते हैं ताकि उन्हें इसकी आदत डालने में मदद मिल सके। वहाँ, माता-पिता को सभी महत्वपूर्ण जानकारी दी जाती है।
• कई भाषाओं में प्रीस्कूलों के बारे में अधिक जानकारी के लिए, रेक्जाविक सिटी की वेबसाइट देखें: https://reykjavik.is/baeklingar-fyrir-foreldra-brochures-parents

जूनियर स्कूल ( ग्रुन्नस्कोली; अनिवार्य स्कूल, 16 वर्ष की आयु तक)

• कानून के अनुसार, आइसलैंड में 6-16 वर्ष की आयु के सभी बच्चों को स्कूल जाना चाहिए।
• सभी स्कूल अनिवार्य स्कूलों के लिए राष्ट्रीय पाठ्यक्रम मार्गदर्शिका के अनुसार काम करते हैं, जिसे अलथिंगी (संसद) द्वारा निर्धारित किया जाता है। सभी बच्चों को स्कूल जाने का समान अधिकार है, और स्टाफ़ उन्हें स्कूल में अच्छा महसूस कराने और उनके स्कूल के काम में प्रगति करने की कोशिश करता है।
• सभी जूनियर स्कूल एक विशेष कार्यक्रम का पालन करते हैं, ताकि यदि बच्चे घर पर आइसलैंडिक भाषा नहीं बोलते हैं, तो उन्हें स्कूल में अनुकूलन (फिट होने) में मदद मिल सके।
• जिन बच्चों की घरेलू भाषा आइसलैंडिक नहीं है, उन्हें आइसलैंडिक को दूसरी भाषा के रूप में सीखने का अधिकार है। उनके माता-पिता को भी प्रोत्साहित किया जाता है कि वे विभिन्न तरीकों से उन्हें अपनी घरेलू भाषाएँ सीखने में मदद करें।
• जूनियर स्कूल, जहां तक संभव हो, यह सुनिश्चित करने का प्रयास करते हैं कि शिक्षकों और अभिभावकों के बीच संपर्क के लिए महत्वपूर्ण जानकारी का अनुवाद किया जाए।
• माता-पिता को अपने बच्चों को जूनियर स्कूल और स्कूल के बाद की गतिविधियों के लिए पंजीकृत करना होगा। आप यह काम नगर पालिकाओं (स्थानीय प्राधिकरण; उदाहरण के लिए, रेक्जाविक, कोपावोगुर) के ऑन-लाइन (कंप्यूटर) सिस्टम पर कर सकते हैं। इसके लिए आपके पास एक इलेक्ट्रॉनिक आईडी होनी चाहिए।
• आइसलैंड में जूनियर स्कूल निःशुल्क है।
• ज़्यादातर बच्चे अपने इलाके के स्थानीय जूनियर स्कूल में जाते हैं। उन्हें उम्र के हिसाब से कक्षाओं में बांटा जाता है, न कि उनकी योग्यता के हिसाब से।
• अगर कोई बच्चा बीमार है या किसी अन्य कारण से उसे स्कूल नहीं जाना है तो माता-पिता का कर्तव्य है कि वे स्कूल को सूचित करें। आपको अपने बच्चे को किसी भी कारण से स्कूल न जाने की अनुमति के लिए प्रधानाचार्य से लिखित रूप में अनुमति मांगनी चाहिए।
• https://mml.reykjavik.is/bruarsmidi/

जूनियर स्कूल, स्कूल के बाद की सुविधाएं और सामाजिक केंद्र

• आइसलैंडिक जूनियर स्कूलों में सभी बच्चों के लिए खेल और तैराकी अनिवार्य है। आम तौर पर, लड़के और लड़कियाँ इन कक्षाओं में एक साथ होते हैं।
• आइसलैंडिक जूनियर स्कूलों में विद्यार्थी (बच्चे) दिन में दो बार छोटे अवकाश के लिए बाहर जाते हैं, इसलिए उनके लिए मौसम के अनुकूल उचित कपड़े पहनना महत्वपूर्ण है।
• बच्चों के लिए यह ज़रूरी है कि वे अपने साथ स्कूल में सेहतमंद नाश्ता लेकर आएं। जूनियर में मिठाई की अनुमति नहीं है। उन्हें पीने के लिए पानी लाना चाहिए (फलों का जूस नहीं)। ज़्यादातर स्कूलों में, बच्चे दोपहर के भोजन के समय गरम खाना खा सकते हैं। माता-पिता को इन खाने के लिए थोड़ा शुल्क देना होगा।
• कई नगरपालिका क्षेत्रों में, विद्यार्थियों को उनके गृहकार्य में स्कूल या स्थानीय पुस्तकालय से सहायता मिल सकती है।
• अधिकांश स्कूलों में स्कूल के बाद की सुविधाएँ ( फ़्रीस्टुंडाहीमिली ) होती हैं, जो स्कूल के घंटों के बाद 6-9 वर्ष की आयु के बच्चों के लिए संगठित अवकाश गतिविधियाँ प्रदान करती हैं; इसके लिए आपको एक छोटा सा शुल्क देना होगा। बच्चों को एक-दूसरे से बात करने, दोस्त बनाने और एक साथ खेलकर आइसलैंडिक सीखने का मौका मिलता है।
• ज़्यादातर इलाकों में, या तो स्कूलों में या उनके नज़दीक, 10-16 साल के बच्चों के लिए सामाजिक गतिविधियाँ प्रदान करने वाले सामाजिक केंद्र ( félagsmiðstöðvar ) हैं। इन्हें उन्हें सकारात्मक सामाजिक संपर्क में शामिल करने के लिए डिज़ाइन किया गया है। कुछ केंद्र दोपहर और शाम को खुले रहते हैं; अन्य स्कूल के ब्रेकटाइम या स्कूल में लंच ब्रेक के दौरान खुले रहते हैं।

आइसलैंड में स्कूल – परंपराएँ और रीति-रिवाज

जूनियर स्कूलों में विद्यार्थियों के हितों की देखभाल के लिए स्कूल परिषदें, विद्यार्थी परिषदें और अभिभावक संघ होते हैं।

• वर्ष के दौरान कुछ विशेष कार्यक्रम होते हैं: स्कूल, छात्र परिषद, कक्षा प्रतिनिधियों या अभिभावकों द्वारा आयोजित पार्टियाँ और यात्राएँ। इन कार्यक्रमों का विशेष रूप से विज्ञापन किया जाता है।
• यह महत्वपूर्ण है कि आप और स्कूल आपस में संवाद करें और साथ मिलकर काम करें। आप अपने बच्चों के बारे में बात करने और स्कूल में उनके प्रदर्शन के बारे में बात करने के लिए हर साल दो बार शिक्षकों से मिलेंगे। अगर आप चाहें तो स्कूल से ज़्यादा बार संपर्क करने में संकोच न करें।
• यह महत्वपूर्ण है कि आप (अभिभावक) अपने बच्चों के साथ कक्षा पार्टियों में आएं, उन्हें ध्यान दें और सहयोग दें, अपने बच्चे को स्कूल के माहौल में देखें, स्कूल में क्या चल रहा है यह देखें और अपने बच्चों के सहपाठियों और उनके अभिभावकों से मिलें।
• यह सामान्य बात है कि एक साथ खेलने वाले बच्चों के माता-पिता का भी एक-दूसरे के साथ काफी संपर्क रहता है।
• आइसलैंड में बच्चों के लिए जन्मदिन की पार्टियाँ महत्वपूर्ण सामाजिक कार्यक्रम हैं। जिन बच्चों का जन्मदिन एक ही दिन होता है, वे अक्सर एक ही पार्टी में शामिल होते हैं ताकि ज़्यादा लोगों को आमंत्रित किया जा सके। कभी-कभी वे सिर्फ़ लड़कियों, या सिर्फ़ लड़कों या पूरी कक्षा को आमंत्रित करते हैं, और यह महत्वपूर्ण है कि किसी को भी न छोड़ा जाए। माता-पिता अक्सर इस बात पर सहमति बनाते हैं कि उपहारों की कीमत कितनी होनी चाहिए।
• जूनियर स्कूलों में बच्चे आमतौर पर स्कूल ड्रेस नहीं पहनते हैं

खेल, कला और अवकाश गतिविधियाँ

यह महत्वपूर्ण माना जाता है कि बच्चे अवकाश गतिविधियों (स्कूल के समय के बाहर) में भाग लें: खेल, कला और खेल। ये गतिविधियाँ निवारक उपायों में एक महत्वपूर्ण भूमिका निभाती हैं। आपसे आग्रह है कि आप अपने बच्चों को इन संगठित गतिविधियों में अन्य बच्चों के साथ सक्रिय रूप से भाग लेने में सहायता करें। अपने क्षेत्र में प्रस्तावित गतिविधियों के बारे में पता लगाना महत्वपूर्ण है। यदि आप अपने बच्चों के लिए सही गतिविधि पाते हैं, तो इससे उन्हें दोस्त बनाने में मदद मिलेगी और उन्हें आइसलैंडिक बोलने की आदत डालने का मौका मिलेगा। अधिकांश नगर पालिकाएँ बच्चों के लिए अवकाश गतिविधियों का पालन करना संभव बनाने के लिए अनुदान (धन भुगतान) देती हैं।

• अनुदान का मुख्य उद्देश्य सभी बच्चों और युवाओं (6-18 वर्ष की आयु) के लिए स्कूल के बाद की सकारात्मक गतिविधियों में भाग लेना संभव बनाना है, चाहे वे किसी भी प्रकार के घर से आते हों और उनके माता-पिता अमीर हों या गरीब।
• सभी नगर पालिकाओं (कस्बों) में अनुदान एक समान नहीं है, बल्कि प्रति बालक प्रति वर्ष ISK 35,000 – 50,000 है।
• अनुदान का भुगतान इलेक्ट्रॉनिक तरीके से (ऑन-लाइन) सीधे खेल या अवकाश क्लब को किया जाता है
• अधिकांश नगर पालिकाओं में, आपको अपने बच्चों को स्कूल, प्रीस्कूल, अवकाश गतिविधियों आदि के लिए पंजीकृत करने में सक्षम होने के लिए स्थानीय ऑन-लाइन प्रणाली (जैसे राफ्रेन रेक्जाविक , मिट रेक्जानेस या हफ़्नारफ़्योर्डुर में मिनार सिदुर ) में पंजीकरण करना होगा। इसके लिए, आपको एक इलेक्ट्रॉनिक आईडी ( राफ्रेन स्किल्रिकी ) की आवश्यकता होगी।

उच्चतर माध्यमिक विद्यालय ( फ्रैमहाल्ड्सकोलि )

• उच्चतर माध्यमिक विद्यालय विद्यार्थियों को काम पर जाने या आगे की पढ़ाई के लिए तैयार करता है
• उच्चतर माध्यमिक विद्यालय अनिवार्य नहीं है , लेकिन जिन्होंने जूनियर (अनिवार्य) स्कूल पूरा कर लिया है और जूनियर स्कूल परीक्षा या समकक्ष उत्तीर्ण कर लिया है, या 16 वर्ष की आयु पूरी कर ली है, वे उच्चतर माध्यमिक विद्यालय शुरू कर सकते हैं।
• अधिक जानकारी के लिए देखें: https://www.island.is/framhaldsskolar

बच्चों के लिए बाहर घूमने के नियम

आइसलैंड में कानून के अनुसार 0-16 वर्ष की आयु के बच्चे बिना किसी वयस्क की निगरानी के शाम को कितनी देर तक बाहर रह सकते हैं। इन नियमों का उद्देश्य यह सुनिश्चित करना है कि बच्चे पर्याप्त नींद के साथ सुरक्षित और स्वस्थ वातावरण में बड़े होंगे।

स्कूल अवधि के दौरान बच्चों के लिए बाहरी समय (1 सितम्बर से 1 मई तक):

12 वर्ष या उससे कम उम्र के बच्चे शाम 8 बजे के बाद अपने घर से बाहर नहीं निकल सकते।

13 से 16 वर्ष की आयु के बच्चे रात्रि 22:00 बजे के बाद अपने घर से बाहर नहीं निकल सकते।

ग्रीष्म ऋतु के दौरान (1 मई से 1 सितम्बर तक):

12 वर्ष या उससे कम उम्र के बच्चे रात्रि 22:00 बजे के बाद अपने घर से बाहर नहीं निकल सकते।

13 से 16 वर्ष की आयु के बच्चे सायं 24:00 बजे के बाद अपने घर से बाहर नहीं निकल सकते।

माता-पिता और देखभाल करने वालों को इन बाहरी घंटों को कम करने का पूर्ण अधिकार है। ये नियम आइसलैंडिक बाल संरक्षण कानूनों के अनुसार हैं और बच्चों को वयस्कों की देखरेख के बिना बताए गए घंटों के बाद सार्वजनिक स्थानों पर जाने से रोकते हैं। इन नियमों से छूट दी जा सकती है यदि 13 से 16 वर्ष की आयु के बच्चे आधिकारिक स्कूल, खेल या युवा केंद्र की गतिविधि से घर लौट रहे हों। बच्चे के जन्मदिन के बजाय उसका जन्म वर्ष लागू होता है।

नगर निगम की सामाजिक सेवाएँ। बच्चों के लिए सहायता

• म्यूनिसिपल स्कूल सेवा में शैक्षिक परामर्शदाता, मनोवैज्ञानिक और भाषण चिकित्सक हैं जो प्रीस्कूल और जूनियर (अनिवार्य) स्कूल में पढ़ने वाले बच्चों के अभिभावकों को सलाह और अन्य सेवाएं प्रदान करने में मदद कर सकते हैं।
• आपके स्थानीय सामाजिक सेवाओं ( félagsþjónusta ) के कर्मचारी (सामाजिक कार्यकर्ता) वित्तीय (पैसे) समस्याओं, नशीली दवाओं के दुरुपयोग, बच्चों की देखभाल, बीमारियों, बच्चों और माता-पिता के बीच पहुंच के प्रश्नों (जहां माता-पिता तलाकशुदा हैं) और अन्य समस्याओं पर सलाह देने के लिए मौजूद हैं।
• आप प्रीस्कूल फीस (लागत) का भुगतान करने, स्कूल के भोजन, स्कूल के बाद की गतिविधि केंद्रों ( फ़्रीस्टुंडाहीमिली ), ग्रीष्मकालीन शिविरों या खेल और अवकाश गतिविधियों के लिए विशेष वित्तीय सहायता के लिए सामाजिक सेवाओं में आवेदन कर सकते हैं। सभी क्षेत्रों में उपलब्ध धनराशि समान नहीं है।
• आपको यह याद रखना चाहिए कि सभी आवेदनों पर अलग-अलग विचार किया जाता है और प्रत्येक नगरपालिका के अपने नियम होते हैं जिनका अनुदान भुगतान करते समय पालन किया जाना चाहिए।

बालक लाभ

• बाल लाभ कर अधिकारियों द्वारा माता-पिता (या एकल/तलाकशुदा माता-पिता) को उनके साथ रहने वाले पंजीकृत बच्चों के लिए दिया जाने वाला भत्ता (धन भुगतान) है।
• बाल लाभ आय से संबंधित है। इसका मतलब यह है कि अगर आपकी मज़दूरी कम है, तो आपको ज़्यादा लाभ भुगतान मिलेगा; अगर आप ज़्यादा पैसे कमाते हैं, तो लाभ राशि कम होगी।
• बाल लाभ का भुगतान 1 फरवरी, 1 मई, 1 जून और 1 फरवरी को किया जाता है।
• बच्चे के जन्म के बाद, या आइसलैंड में अपने कानूनी निवास ( लोघेमिली ) को स्थानांतरित करने के बाद, माता-पिता को बाल लाभ का भुगतान करने में एक वर्ष या उससे अधिक समय लग सकता है। भुगतान जन्म या स्थानांतरण के अगले वर्ष में शुरू होता है; लेकिन वे शेष संदर्भ वर्ष के अनुपात पर आधारित होते हैं। उदाहरण: एक वर्ष के मध्य में पैदा हुए बच्चे के लिए, लाभ का भुगतान - अगले वर्ष - पूर्ण दर के लगभग 50% पर किया जाएगा; यदि जन्म वर्ष में पहले हुआ है, तो अनुपात अधिक होगा; यदि यह बाद में होता है, तो यह कम होगा। पूर्ण लाभ, 100%, केवल तीसरे वर्ष में भुगतान किया जाएगा।
• शरणार्थी पूरी राशि को कवर करने के लिए सामाजिक सेवाओं से अतिरिक्त भुगतान के लिए आवेदन कर सकते हैं। आपको याद रखना चाहिए कि सभी आवेदनों पर अलग से विचार किया जाता है और प्रत्येक नगर पालिका के अपने नियम होते हैं जिनका लाभ भुगतान करते समय पालन किया जाना चाहिए।

सामाजिक बीमा प्रशासन (टीआर) और बच्चों के लिए भुगतान

चाइल्ड सपोर्ट ( मेडलाग ) एक मासिक भुगतान है जो एक माता-पिता द्वारा दूसरे को बच्चे की देखभाल के लिए दिया जाता है, जब वे साथ नहीं रहते (या तलाक के बाद)। बच्चे को एक माता-पिता के साथ रहने के रूप में पंजीकृत किया जाता है; दूसरा माता-पिता भुगतान करता है। ये भुगतान, कानूनी रूप से, बच्चे की संपत्ति हैं और उसका उपयोग उसके समर्थन के लिए किया जाना चाहिए। आप अनुरोध कर सकते हैं कि सामाजिक बीमा प्रशासन ( ट्राइगिंगास्टोफन रिकिसिन , टीआर) भुगतान एकत्र करे और आपको भुगतान करे।

• • आपको बच्चे का जन्म प्रमाण पत्र प्रस्तुत करना होगा

बाल पेंशन सामाजिक बीमा प्रशासन (टीआर) की ओर से दिया जाने वाला मासिक भुगतान है, जब बच्चे के माता-पिता में से किसी एक की मृत्यु हो जाती है या वह वृद्धावस्था पेंशन, विकलांगता लाभ या पुनर्वास पेंशन प्राप्त कर रहा हो।

• • माता-पिता की मृत्यु या अन्य स्थिति को सत्यापित करने के लिए संयुक्त राष्ट्र शरणार्थी एजेंसी (यूएनएचसीआर) या आव्रजन एजेंसी से प्रमाण पत्र या रिपोर्ट प्रस्तुत की जानी चाहिए।

माता या पिता का भत्ता। यह TR की ओर से एकल अभिभावकों को दिया जाने वाला मासिक भुगतान है, जिनके दो या अधिक बच्चे कानूनी रूप से उनके साथ रहते हैं।

सामाजिक बीमा प्रशासन (ट्रिग्गिंगास्टोफनुन, टीआर): https://www.tr.is/

• • आवेदन: आप TR वेबसाइट पर My pages ( mínar síður ) के माध्यम से आवेदन कर सकते हैं: https://innskraning.island.is/?id=minarsidur.tr.is
  • आवेदन पत्र यहां हैं: https://www.tr.is/tryggingastofnun/umsoknir
  • TR के बारे में अंग्रेजी में जानकारी के लिए: https://www.tr.is/en

उपयोगी जानकारी

• उम्बोद्समादुर बरना (बच्चों का लोकपाल) यह सुनिश्चित करने के लिए काम करता है कि बच्चों के अधिकार और हित सुरक्षित रहें। कोई भी व्यक्ति बच्चों के लोकपाल के पास आवेदन कर सकता है, और बच्चों के खुद के सवालों को हमेशा प्राथमिकता दी जाती है। टेलीफोन: 522-8999
• बच्चों की फ़ोन लाइन - निःशुल्क: 800-5999 ई-मेल: ub@barn.is
• Við og börnin okkar – हमारे बच्चे और हम – आइसलैंड में परिवारों के लिए जानकारी (आइसलैंडिक और अंग्रेजी में)।

Sjúkratryggingar Íslands (SÍ; आइसलैंडिक स्वास्थ्य बीमा)

• एक शरणार्थी के रूप में, आपको आइसलैंड के अन्य लोगों की तरह ही स्वास्थ्य सेवाओं और SÍ से बीमा पाने का समान अधिकार है।
• यदि आपको हाल ही में अंतर्राष्ट्रीय संरक्षण प्रदान किया गया है, या मानवीय आधार पर आइसलैंड में निवास की अनुमति दी गई है, तो आपको स्वास्थ्य के लिए अर्हता प्राप्त करने से पहले 6 महीने तक यहां रहने की शर्त को पूरा करने की आवश्यकता नहीं है (दूसरे शब्दों में, आप तुरंत स्वास्थ्य बीमा द्वारा कवर हो जाते हैं।)
• एस.आई. चिकित्सा उपचार की लागत और कुछ आवश्यकताओं को पूरा करने वाली दवाओं की लागत का कुछ हिस्सा वहन करता है।
• यूटीएल एसआई को सूचना भेजता है ताकि आप स्वास्थ्य बीमा प्रणाली में पंजीकृत हो जाएं।
• यदि आप महानगरीय क्षेत्र से बाहर रहते हैं, तो आप चिकित्सा उपचार के लिए हर साल दो यात्राओं के लिए यात्रा या आवास (रहने के लिए जगह) की लागत के हिस्से को कवर करने के लिए अनुदान (पैसा) के लिए आवेदन कर सकते हैं, या यदि आपको बार-बार यात्रा करनी है तो अधिक के लिए भी। आपातकालीन स्थितियों को छोड़कर, आपको इन अनुदानों के लिए पहले से (यात्रा से पहले) आवेदन करना होगा। अधिक जानकारी के लिए, देखें:

https://www.sjukra.is/heilbrigdisthjonusta/ferdakostnadur/

https://www.sjukra.is/heilbrigdisthjonusta/sjukrahotel//

रेट्टिंडागट सुजुक्राट्रीग्गिंगा आइसलैंड्स (SÍ की 'अधिकार विंडो')

रेटिन्डागट एक ऑनलाइन सूचना पोर्टल है, जो एक तरह का 'मेरा पेज' है जो आपको वह बीमा दिखाता है जिसके आप हकदार हैं (जिसका आपको अधिकार है)। वहां आप डॉक्टर और दंत चिकित्सक के साथ पंजीकरण कर सकते हैं और अपने सभी दस्तावेज़ सुरक्षित तरीके से भेज सकते हैं। आप निम्नलिखित पा सकते हैं:

• क्या आप चिकित्सा उपचार, दवाओं (ड्रग्स) और अन्य स्वास्थ्य सेवाओं की लागत के लिए SÍ से अधिक भुगतान पाने के हकदार हैं।
• डॉक्टरों से प्राप्त रसीदें जो SÍ को भेजी गई हैं, SÍ ने क्या भुगतान किया है और क्या आपको आपके द्वारा भुगतान की गई लागत की वापसी (भुगतान) का अधिकार है। आपको अपने बैंक विवरण (खाता संख्या) को Réttindagátt में पंजीकृत करना होगा ताकि आपको भुगतान किया जा सके।
• आपके डिस्काउंट कार्ड और प्रिस्क्रिप्शन पर स्थिति
• Réttindagátt SÍ पर अधिक जानकारी: https://rg.sjukra.is/Account/Login.aspx

स्वास्थ्य सेवाएं

आइसलैंड की स्वास्थ्य सेवाएं कई भागों और स्तरों में विभाजित हैं।

• स्थानीय स्वास्थ्य केंद्र ( हीलसुगेस्लस्टोड्वर, हीलसुगेस्लन )। ये सामान्य चिकित्सा सेवाएँ (डॉक्टर की सेवाएँ) और नर्सिंग भी प्रदान करते हैं, जिसमें होम नर्सिंग और स्वास्थ्य देखभाल शामिल है। वे छोटी-मोटी दुर्घटनाओं और अचानक होने वाली बीमारियों से निपटते हैं। वे अस्पतालों के अलावा स्वास्थ्य सेवाओं का सबसे महत्वपूर्ण हिस्सा हैं।
• अस्पताल ( स्पिटलर, sjúkrahús ) उन लोगों के लिए सेवाएं प्रदान करते हैं जिन्हें अधिक विशिष्ट उपचार की आवश्यकता होती है और नर्सों और डॉक्टरों द्वारा देखभाल की जाती है, या तो आंतरिक रोगियों के रूप में बिस्तर पर या बाह्य रोगियों के रूप में। अस्पतालों में आपातकालीन विभाग भी होते हैं जो घायलों या आपातकालीन मामलों वाले लोगों का इलाज करते हैं, और बच्चों के वार्ड भी होते हैं।
• विशेषज्ञों की सेवाएँ ( sérfræðingsþjónusta )। ये ज्यादातर निजी प्रैक्टिस में, या तो व्यक्तिगत विशेषज्ञों या एक साथ काम करने वाली टीमों द्वारा प्रदान की जाती हैं।

मरीजों के अधिकार अधिनियम के तहत, यदि आप आइसलैंडिक भाषा नहीं समझते हैं, तो आप अपने स्वास्थ्य और चिकित्सा उपचार आदि के बारे में जानकारी समझाने के लिए एक दुभाषिया (कोई ऐसा व्यक्ति जो आपकी भाषा बोल सकता हो) रखने के हकदार हैं। जब आप किसी स्वास्थ्य केंद्र या अस्पताल में डॉक्टर के साथ अपॉइंटमेंट बुक करते हैं, तो आपको दुभाषिया की मांग करनी चाहिए।

हील्सुगेसला (स्थानीय स्वास्थ्य केंद्र)

• चिकित्सा सेवाओं के लिए आपके इलाके में स्वास्थ्य केंद्र ( हीलसुगेस्लान ) सबसे पहली जगह है। आप नर्स से सलाह के लिए फ़ोन कर सकते हैं; डॉक्टर से बात करने के लिए, आपको पहले अपॉइंटमेंट लेना होगा (बैठक के लिए समय तय करना होगा)। अगर आपको दुभाषिया (कोई ऐसा व्यक्ति जो आपकी भाषा बोलता हो) की ज़रूरत है, तो आपको अपॉइंटमेंट लेते समय यह बताना होगा।
• यदि आपके बच्चों को विशेषज्ञ उपचार की आवश्यकता है, तो स्वास्थ्य केंद्र ( हील्सुगेसला ) में जाकर रेफरल (अनुरोध) प्राप्त करना महत्वपूर्ण है। इससे विशेषज्ञ को देखने की लागत में कटौती होगी।
• आप किसी भी स्वास्थ्य केंद्र में पंजीकरण करा सकते हैं। या तो अपने क्षेत्र में स्वास्थ्य केंद्र ( heilsugæslustöð ) पर जाएं, अपने पहचान पत्र के साथ, या Réttindagátt sjúkratrygginga पर ऑनलाइन पंजीकरण करें। दिशा-निर्देशों के लिए, देखें: https://www.sjukra.is/media/frettamyndir/Hvernig-skoda-eg-og-breyti- skraningu-a-heilsugaeslustod—leidbeiningar.pdf

मनोवैज्ञानिक और फिजियोथेरेपिस्ट

मनोवैज्ञानिकों और फिजियोथेरेपिस्टों की आमतौर पर अपनी निजी प्रैक्टिस होती है।

• यदि कोई डॉक्टर आपको फिजियोथेरेपिस्ट द्वारा उपचार कराने के लिए रेफरल (अनुरोध; tilvísun ) लिखता है, तो SÍ कुल लागत का 90% भुगतान करेगा।
• हालांकि, आप वित्तीय सहायता के लिए अपने ट्रेड यूनियन ( स्टेटरफेलैग ) या स्थानीय सामाजिक सेवाओं ( फेलैग्सोजोनुस्टा ) में आवेदन कर सकते हैं।

हेइलसुवेरा

• हील्सुवेरा https://www.heilsuvera.is/ स्वास्थ्य संबंधी मुद्दों पर जानकारी देने वाली एक वेबसाइट है।
• हेइलसुवेरा के 'मेरे पृष्ठ' ( मिनार सिदुर ) भाग में आप स्वास्थ्य सेवाओं के कर्मचारियों से संपर्क कर सकते हैं और अपने स्वयं के चिकित्सा रिकॉर्ड, नुस्खे आदि के बारे में जानकारी प्राप्त कर सकते हैं।
• आप डॉक्टर के साथ अपॉइंटमेंट बुक करने, परीक्षणों के परिणाम जानने, दवाओं के लिए नुस्खे का नवीनीकरण करवाने आदि के लिए हेइस्लुवेरा का उपयोग कर सकते हैं।
• हेइलसुवेरा में मीनार सिदुर खोलने के लिए आपको इलेक्ट्रॉनिक पहचान ( राफ्रेन स्किल्रिकी) के लिए पंजीकृत होना चाहिए।

महानगरीय (राजधानी) क्षेत्र के बाहर स्वास्थ्य सेवा संस्थान

महानगरीय क्षेत्र के बाहर छोटे स्थानों में स्वास्थ्य सेवा क्षेत्रीय स्वास्थ्य सेवा संस्थानों द्वारा प्रदान की जाती है। ये निम्नलिखित हैं:

वेस्टुरलैंड (पश्चिमी आइसलैंड) https://www.hve.is/

वेस्टफिरदिर (वेस्टफ्योर्ड्स) http://hvest.is/

नॉरडुरलैंड (उत्तरी आइसलैंड) https://www.hsn.is/is

ऑस्टरलैंड (पूर्वी आइसलैंड) https://www.hsa.is/

सुदुरलैंड (दक्षिणी आइसलैंड) https://www.hsu.is/

दक्षिण https://www.hss.is/

फार्मेसियां (केमिस्ट, दवा की दुकानें; अपोटेक ) महानगरीय क्षेत्र के बाहर: फार्मेसियां (केमिस्ट, दवा की दुकानें; अपोटेक ) महानगरीय क्षेत्र के बाहर:

https://info.lifdununa.is/apotek-a-landsbyggdinni/

महानगरीय स्वास्थ्य सेवा ( हेल्सुगेसला आ होफुदबोर्गर्सवेडिनु )

• महानगरीय स्वास्थ्य सेवा रेक्जाविक, सेल्टजार्नारनेस, मोस्फेलसुमदेमी, कोपावोगुर, गारदाबेर और हाफनारफ्योर्डुर में 15 स्वास्थ्य केंद्र संचालित करती है।
• इन स्वास्थ्य केंद्रों के सर्वेक्षण और उनके स्थान को दर्शाने वाले मानचित्र के लिए देखें: https://www.heilsugaeslan.is/heilsugaeslustodvar/

विशेषज्ञ सेवाएँ ( Sérfræðiþjónusta )

• विशेषज्ञ स्वास्थ्य सेवा संस्थानों और निजी प्रैक्टिस दोनों में काम करते हैं। कुछ मामलों में आपको उनके पास जाने के लिए अपने साधारण डॉक्टर से रेफरल (अनुरोध; tilvísun ) की आवश्यकता होती है; अन्य मामलों में (उदाहरण के लिए, स्त्री रोग विशेषज्ञ - महिलाओं का इलाज करने वाले विशेषज्ञ) आप बस उन्हें फोन करके अपॉइंटमेंट ले सकते हैं।
• किसी स्वास्थ्य केंद्र ( हेल्सुगेसला ) में किसी साधारण चिकित्सक के पास जाने की तुलना में विशेषज्ञ के पास जाने में अधिक खर्च होता है, इसलिए स्वास्थ्य केंद्र से ही शुरुआत करना सबसे अच्छा है।

दांतों का इलाज

• SÍ बच्चों के लिए दंत चिकित्सा उपचार की लागत साझा करता है। आपको बच्चे द्वारा दंत चिकित्सक के पास प्रत्येक यात्रा के लिए ISK 2,500 का शुल्क देना होगा, लेकिन इसके अलावा, आपके बच्चों का दंत चिकित्सा उपचार निःशुल्क है।
• आपको अपने बच्चों को हर साल दंत चिकित्सक के पास जांच के लिए ले जाना चाहिए ताकि दांतों की सड़न को रोका जा सके। तब तक इंतजार न करें जब तक कि बच्चा दांत दर्द की शिकायत न करे।
• एसआई वरिष्ठ नागरिकों (67 वर्ष से अधिक आयु), विकलांगता मूल्यांकन वाले लोगों और सामाजिक बीमा प्रशासन (टीआर) से पुनर्वास पेंशन प्राप्तकर्ताओं के लिए दंत चिकित्सा उपचार की लागत साझा करता है। यह दंत चिकित्सा उपचार की लागत का 50% भुगतान करता है।
• SÍ वयस्कों (18-66 वर्ष की आयु) के लिए दंत चिकित्सा उपचार की लागत के लिए कुछ भी भुगतान नहीं करता है। आप इन लागतों को पूरा करने में सहायता के लिए अनुदान के लिए अपने ट्रेड यूनियन ( स्टेटरफ़ेलग ) से आवेदन कर सकते हैं।
• एक शरणार्थी के रूप में, यदि आप अपने ट्रेड यूनियन ( स्टेटरफेलैग ) से अनुदान के लिए अर्हता प्राप्त नहीं करते हैं, तो आप अपने दंत चिकित्सा उपचार लागत का भुगतान करने के लिए अनुदान के लिए सामाजिक सेवाओं ( फेलैग्सुजोनस्तान ) में आवेदन कर सकते हैं।

सामान्य कार्यालय समय के बाहर चिकित्सा सेवाएँ

• यदि आपको स्वास्थ्य केन्द्रों के खुलने के समय के बाहर डॉक्टर या नर्स की सेवाओं की तत्काल आवश्यकता है, तो आपको लेकनावाक्टिन (कार्य समय के बाद की चिकित्सा सेवा) पर फोन करना चाहिए, दूरभाष 1700।
• महानगरीय क्षेत्र के बाहर स्वास्थ्य देखभाल संस्थानों में स्थानीय स्वास्थ्य क्लीनिकों के डॉक्टर शाम को या सप्ताहांत में कॉल का जवाब देंगे, लेकिन यदि आप कर सकते हैं, तो दिन के दौरान उनसे मिलना बेहतर है, या सलाह के लिए फोन सेवा, दूरभाष 1700 का उपयोग करें, क्योंकि दिन के समय सुविधाएं बेहतर होती हैं।
• महानगरीय क्षेत्र के लिए लेकनावाक्टिन, शॉपिंग सेंटर ऑस्टुरवर की दूसरी मंजिल पर है, जो कि हैलिटिसब्राउट 68, 108 रेक्जाविक, टेलीफोन 1700, http://laeknavaktin.is/ पर है। यह सप्ताह के दिनों में 17:00-23:30 बजे तक और सप्ताहांत में 9:00 – 23:30 बजे तक खुला रहता है।
• बाल रोग विशेषज्ञ (बच्चों के डॉक्टर) रेक्जाविक में डोमस मेडिका में शाम और सप्ताहांत सेवा चलाते हैं। आप सप्ताह के दिनों में 12:30 बजे से और सप्ताहांत में 10:30 बजे से अपॉइंटमेंट बुक कर सकते हैं। डोमस मेडिका एगिल्सगाटा 3, 101 रेक्जाविक, टेलीफोन 563-1010 पर है।
• आपातकालीन स्थिति (दुर्घटना और अचानक गंभीर बीमारी) के लिए 112 पर फोन करें।

आपातकालीन स्थिति: क्या करें, कहां जाएं

आपात स्थिति में, जब स्वास्थ्य, जीवन या संपत्ति को गंभीर खतरा हो, तो आपातकालीन लाइन पर फोन करें, आपातकालीन लाइन के बारे में अधिक जानकारी के लिए देखें: https://www.112.is/

• महानगरीय क्षेत्र के बाहर देश के प्रत्येक भाग में क्षेत्रीय अस्पतालों में दुर्घटना और आपातकालीन (A&E विभाग, bráðamóttökur ) हैं। यह जानना महत्वपूर्ण है कि ये कहाँ हैं और आपातकालीन स्थिति में कहाँ जाना है।
• आपातकालीन सेवाओं का उपयोग करना दिन के समय स्वास्थ्य केंद्र में डॉक्टर के पास जाने की तुलना में बहुत अधिक खर्चीला है। साथ ही, याद रखें कि आपको एम्बुलेंस सेवाओं के लिए भुगतान करना होगा । इस कारण से, केवल वास्तविक आपात स्थितियों में ही A&E सेवाओं का उपयोग करने की अनुशंसा की जाती है।

दुर्घटना और आपातकाल, A&E (Bráðamóttaka ) Landspítali में

• फोस्वोगी में ब्रादामोट्टाकन फोस्वोगुर में लैंडस्पिटाली में ए एंड ई रिसेप्शन पूरे साल 24 घंटे, सप्ताह में 7 दिन खुला रहता है। आप अचानक गंभीर बीमारियों या दुर्घटना में लगी चोटों के इलाज के लिए वहां जा सकते हैं, जो स्वास्थ्य केंद्रों या लेकनावाक्टिन की बाद की सेवा में प्रक्रिया के लिए इंतजार नहीं कर सकते। : 543-2000.
• बच्चों के लिए, ह्रिंगब्राउट पर बच्चों के अस्पताल (बार्नास्पिटाला ह्रिंगसिन) का आपातकालीन रिसेप्शन 24 घंटे खुला रहता है । यह 18 वर्ष की आयु तक के बच्चों और युवाओं के लिए है। टेलीफोन: 543-1000। ध्यान दें कि चोट लगने की स्थिति में, बच्चों को फॉस्वोगुर में लैंडस्पिटाली के ए एंड ई विभाग में जाना चाहिए।
• मानसिक स्वास्थ्य सेवाएँ लैंडस्पिटाली के मनोरोग वार्ड (मानसिक विकारों के लिए) का आपातकालीन रिसेप्शन ह्रिंगब्राउट पर मनोरोग विभाग के भूतल पर है। : 543-4050. आप मनोरोग समस्याओं के लिए तत्काल उपचार के लिए बिना अपॉइंटमेंट के वहाँ जा सकते हैं।
  • खुला: सोमवार से शुक्रवार तक 12:00–19:00 और सप्ताहांत और सार्वजनिक छुट्टियों पर 13:00-17:00 बजे तक। इन घंटों के बाहर आपातकालीन स्थिति में, आप फॉस्वोगुर में A&E रिसेप्शन ( ब्रैडामोटाका ) पर जा सकते हैं।
• लैंडस्पिटाली की अन्य आपातकालीन रिसेप्शन इकाइयों के बारे में जानकारी के लिए, यहां देखें: https://www.landspitali.is/sjuklingar-adstandur/deildir-og-thjonusta/bradamottokur/

आपातकालीन लाइन 112 ( नेयदार्लिनन )

• आपातकालीन स्थिति में टेलीफोन नंबर 112 है। आप आपातकालीन स्थिति में पुलिस, अग्निशमन विभाग, एम्बुलेंस, खोज एवं बचाव दल, नागरिक सुरक्षा, बाल कल्याण समितियों और तटरक्षक बल से संपर्क करने के लिए इसी नंबर का उपयोग करते हैं।
• यदि यह तत्काल आवश्यक माना जाता है तो नेयदरलिनन आपकी भाषा बोलने वाले दुभाषिए को उपलब्ध कराने का प्रयास करेगा। आपको यह अभ्यास करना चाहिए कि आप कौन सी भाषा बोलते हैं, आइसलैंडिक या अंग्रेजी में (उदाहरण के लिए, 'एग ताला अरबीस्कु'; 'मैं अरबी बोलता हूँ') ताकि सही दुभाषिया मिल सके।
• यदि आप आइसलैंडिक कार्ड वाले मोबाइल फोन का उपयोग करते हैं, तो नेयार्लिनन आपकी स्थिति का पता लगाने में सक्षम होगा, लेकिन वह मंजिल या कमरा नहीं बता पाएगा जहां आप हैं। आपको अपना पता बताने और आप कहां रह रहे हैं इसका विवरण देने का अभ्यास करना चाहिए।
• बच्चों सहित सभी को 112 पर फोन करना आना चाहिए।
• आइसलैंड में लोग पुलिस पर भरोसा कर सकते हैं। ज़रूरत पड़ने पर पुलिस से मदद मांगने में डरने की कोई ज़रूरत नहीं है।
• अधिक जानकारी के लिए देखें: 112.is

आग सुरक्षा

• स्मोक डिटेक्टर ( reykskynjarar ) सस्ते हैं और वे आपके पैसे बचा सकते हैं हर घर में स्मोक डिटेक्टर होना चाहिए।
• स्मोक डिटेक्टर पर एक छोटी सी रोशनी चमकती है: इससे पता चलता है कि बैटरी में शक्ति है और डिटेक्टर ठीक से काम कर रहा है।
• जब स्मोक डिटेक्टर की बैटरी खत्म हो जाती है, तो डिटेक्टर 'चीप' (हर कुछ मिनट में तेज़, छोटी आवाज़) करने लगता है। इसका मतलब है कि आपको बैटरी बदलनी चाहिए और इसे फिर से सेट करना चाहिए।
• आप 10 मिनट तक चलने वाली बैटरी वाले स्मोक डिटेक्टर खरीद सकते हैं।
• आप स्मोक डिटेक्टर को इलेक्ट्रिकल दुकानों, हार्डवेयर दुकानों, Öryggismiðstöðin, Securitas और ऑनलाइन खरीद सकते हैं।
• इलेक्ट्रिक स्टोव पर लगी आग को बुझाने के लिए पानी का इस्तेमाल न करें। आपको एक फायर ब्लैंकेट का इस्तेमाल करना चाहिए और इसे स्टोव के ऊपर फैला देना चाहिए। अपने किचन में दीवार पर फायर ब्लैंकेट रखना सबसे अच्छा है, लेकिन स्टोव के बहुत करीब नहीं।

यातायात सुरक्षा

• कानून के अनुसार, यात्री कार में यात्रा करने वाले प्रत्येक व्यक्ति को सीट बेल्ट या अन्य सुरक्षा उपकरण पहनना अनिवार्य है।
• 36 किलोग्राम से कम वजन वाले (या 135 सेमी से कम लंबे) बच्चों को विशेष कार सुरक्षा उपकरण का उपयोग करना चाहिए और कार की कुर्सी या कार कुशन पर पीठ के साथ बैठना चाहिए, सुरक्षा बेल्ट बांधकर। सुनिश्चित करें कि आप सुरक्षा उपकरण का उपयोग करें जो बच्चे के आकार और वजन के अनुकूल हो, और शिशुओं (1 वर्ष से कम उम्र के) के लिए कुर्सियाँ सही दिशा में हों।
• 150 सेमी से कम लंबाई वाले बच्चे सक्रिय एयर बैग के सामने वाली सीट पर नहीं बैठ सकते।
• 16 वर्ष से कम आयु के बच्चों को वाहन चलाते समय सुरक्षा हेलमेट का उपयोग करना चाहिए। हेलमेट सही आकार का तथा उचित रूप से समायोजित होना चाहिए।
• यह अनुशंसा की जाती है कि वयस्क भी सुरक्षा उपायों का उपयोग करें। वे बहुमूल्य सुरक्षा प्रदान करते हैं, और यह महत्वपूर्ण है कि वयस्क अपने बच्चों के लिए एक अच्छा उदाहरण स्थापित करें।
• सर्दियों के दौरान साइकिल चालकों को लाइट और स्टड वाले टायर का उपयोग करना चाहिए।
• कार मालिकों को या तो पूरे वर्ष चलने वाले टायरों का उपयोग करना चाहिए या सर्दियों में वाहन चलाने के लिए सर्दियों वाले टायरों का उपयोग करना चाहिए।

आइसलैंडिक सर्दियाँ

• आइसलैंड उत्तर दिशा में स्थित है, जिससे गर्मियों में शामें तो चमकीली होती हैं, लेकिन सर्दियों में लंबे समय तक अंधेरा रहता है। 21 दिसंबर को शीतकालीन संक्रांति के आसपास सूर्य केवल कुछ घंटों के लिए क्षितिज से ऊपर होता है।
• सर्दियों के अंधेरे महीनों में जब आप चलते हैं तो अपने कपड़ों पर रिफ्लेक्टर ( एंडर्सकिंसमेर्की ) पहनना महत्वपूर्ण है (यह विशेष रूप से बच्चों पर लागू होता है)। आप बच्चों के लिए उनके स्कूल बैग पर छोटी लाइट भी खरीद सकते हैं ताकि वे स्कूल जाते या आते समय दिखाई दें।
• आइसलैंड में मौसम बहुत तेजी से बदलता है; सर्दियां बहुत गर्म होती हैं। बाहर समय बिताने के लिए उचित कपड़े पहनना और ठंडी हवा, बारिश या बर्फ के लिए तैयार रहना महत्वपूर्ण है।
• एक ऊनी टोपी, मिट्टेंस (बुने हुए दस्ताने), एक गर्म स्वेटर, हुड के साथ एक पवन-रोधी बाहरी जैकेट, मोटे तलवों वाले गर्म जूते, और कभी-कभी बर्फ के क्लीट्स ( मैनब्रोडर, जूते के नीचे लगे स्पाइक्स) - ये वे चीजें हैं जिनकी आपको आइसलैंडिक सर्दियों के मौसम का सामना करने की आवश्यकता होगी, जिसमें हवा, बारिश, बर्फ और बर्फ होती है।
• सर्दियों और वसंत के मौसम में चमकीले, शांत दिनों में, अक्सर बाहर मौसम अच्छा लगता है, लेकिन जब आप बाहर जाते हैं तो पाते हैं कि यह बहुत ही खराब है। इसे कभी-कभी ग्लुगावेदुर ('विंडो वेदर') कहा जाता है और यह महत्वपूर्ण है कि दिखावे से मूर्ख न बनें। सुनिश्चित करें कि आप और आपके बच्चे बाहर जाने से पहले अच्छी तरह से तैयार हों।

विटामिन डी

• आइसलैंड में बहुत कम धूप वाले दिन होते हैं, इसलिए सार्वजनिक स्वास्थ्य निदेशालय सभी को विटामिन डी की खुराक लेने की सलाह देता है, या तो गोली के रूप में या कॉड-लिवर ऑयल ( लिसी ) के रूप में। ध्यान दें कि ओमेगा 3 और शार्क-लिवर ऑयल की गोलियों में आमतौर पर विटामिन डी नहीं होता है, जब तक कि निर्माता उत्पाद विवरण में इसका विशेष रूप से उल्लेख न करे।
• लिसी की अनुशंसित दैनिक खपत इस प्रकार है: 6 महीने से अधिक उम्र के शिशु: 1 चाय चम्मच, 6 वर्ष और उससे अधिक उम्र के बच्चे: 1 बड़ा चम्मच
• विटामिन डी की अनुशंसित दैनिक खपत इस प्रकार है: 0 से 9 वर्ष: 10 μg (400 AE) प्रति दिन, 10 से 70 वर्ष: 15 μg (600 AE) प्रति दिन और 71 वर्ष और उससे अधिक: 20 μg (800 AE) प्रति दिन।

मौसम संबंधी चेतावनियाँ (चेतावनी)

• अपनी वेबसाइट https://www.vedur.is/ पर आइसलैंडिक मौसम विज्ञान कार्यालय ( वेदुरस्टोफा आइसलैंड्स ) मौसम, भूकंप, ज्वालामुखी विस्फोट और हिमस्खलन के बारे में पूर्वानुमान और चेतावनियाँ प्रकाशित करता है। आप वहाँ यह भी देख सकते हैं कि उत्तरी रोशनी ( औरोरा बोरेलिस ) चमकने की उम्मीद है या नहीं।
• राष्ट्रीय सड़क प्रशासन ( वेगागेरडिन ) ने पूरे आइसलैंड में सड़कों की स्थिति पर जानकारी प्रकाशित की है। आप देश के किसी दूसरे हिस्से की यात्रा पर निकलने से पहले वेगागेरडिन से ऐप डाउनलोड कर सकते हैं, वेबसाइट http://www.vegagerdin.is/ खोल सकते हैं या 1777 पर फ़ोन करके ताज़ा जानकारी प्राप्त कर सकते हैं।
• प्री-स्कूल (किंडरगार्टन) और जूनियर स्कूलों (16 वर्ष की आयु तक) के बच्चों के माता-पिता को मौसम संबंधी चेतावनियों को ध्यान से जांचना चाहिए और संदेशों का पालन करना चाहिए। जब मौसम कार्यालय एक पीली चेतावनी जारी करता है, तो आपको यह तय करना होगा कि आपको अपने बच्चों के साथ स्कूल या स्कूल के बाद की गतिविधियों में जाना चाहिए या नहीं। कृपया याद रखें कि मौसम के कारण स्कूल के बाद की गतिविधियाँ रद्द हो सकती हैं या जल्दी समाप्त हो सकती हैं। लाल चेतावनी का मतलब है कि किसी को भी तब तक घूमना नहीं चाहिए जब तक कि यह बिल्कुल आवश्यक न हो; सामान्य स्कूल बंद रहते हैं, लेकिन प्री-स्कूल और जूनियर स्कूल न्यूनतम स्टाफ स्तरों के साथ खुले रहते हैं ताकि आवश्यक कार्य में शामिल लोग (आपातकालीन सेवाएं, पुलिस, अग्निशमन दल और खोज-और-बचाव दल) बच्चों को उनकी देखभाल में छोड़ सकें और काम पर जा सकें।

भूकंप और ज्वालामुखी विस्फोट

• आइसलैंड टेक्टोनिक प्लेटों के बीच की सीमा पर स्थित है और एक 'हॉट स्पॉट' से ऊपर है। नतीजतन, भूकंप (कंपन) और ज्वालामुखी विस्फोट अपेक्षाकृत आम हैं।
• आइसलैंड के कई हिस्सों में हर दिन कई भूकंप आते हैं, लेकिन ज़्यादातर भूकंप इतने छोटे होते हैं कि लोग उन्हें नोटिस नहीं कर पाते। आइसलैंड में इमारतें भूकंप के झटकों को झेलने के लिए डिज़ाइन और बनाई गई हैं, और ज़्यादातर बड़े भूकंप आबादी वाले इलाकों से दूर आते हैं, इसलिए यह बहुत दुर्लभ है कि इनसे नुकसान या चोट लगे।
• आइसलैंड में 1973 से अब तक 44 ज्वालामुखी विस्फोट हो चुके हैं। सबसे प्रसिद्ध विस्फोट, जिसे बहुत से लोग अभी भी याद करते हैं, 2010 में एज्जाफजाल्लाजोकुल और 1973 में वेस्टमैनएजर द्वीप में हुए थे।
• मौसम विभाग आइसलैंड में ज्ञात ज्वालामुखियों की वर्तमान स्थिति को दर्शाने वाला एक सर्वेक्षण मानचित्र प्रकाशित करता है: http://www.vedur.is/skjalftar-og-eldgos/eldgos/ , जिसे दिन-प्रतिदिन अपडेट किया जाता है। विस्फोटों के परिणामस्वरूप लावा प्रवाह, झांवा और राख में विषाक्त पदार्थ (जहरीले रसायन), जहरीली गैस, बिजली, हिमनद बाढ़ (जब ज्वालामुखी बर्फ के नीचे होता है) और ज्वार की लहरें (सुनामी) हो सकती हैं। विस्फोटों से अक्सर हताहत या संपत्ति को नुकसान नहीं होता है।
• जब विस्फोट होता है, तो लोगों को खतरे वाले क्षेत्रों से निकालना और सड़कें खुली रखना आवश्यक हो सकता है। इसके लिए नागरिक सुरक्षा अधिकारियों द्वारा त्वरित प्रतिक्रिया की आवश्यकता होती है। ऐसे मामले में, आपको जिम्मेदारी से काम करना चाहिए और नागरिक सुरक्षा अधिकारियों के निर्देशों का पालन करना चाहिए।

घरेलू हिंसा

आइसलैंड में घर के अंदर और बाहर दोनों जगह हिंसा करना गैरकानूनी है । बच्चों वाले घर में की गई हर हिंसा को भी बच्चों के खिलाफ हिंसा माना जाता है।

घरेलू हिंसा के मामलों में सलाह के लिए आप संपर्क कर सकते हैं:

• प्रत्येक नगरपालिका में सामाजिक सेवाएँ ( फेलाग्सजोनुस्तान )।
• बजार्कहलिड. https://www.bjarkarhlid.is/
• महिला शरणस्थल ( केवेन्नाथवर्फ़ ) https://www.kvennaathvarf.is/

यदि आपने परिवार के पुनर्मिलन के माध्यम से अंतर्राष्ट्रीय सुरक्षा प्राप्त की है, लेकिन हिंसक व्यवहार के आधार पर अपने पति/पत्नी से तलाक ले लिया है, तो आव्रजन निदेशालय ( Útlendingastofnun , UTL) आपको निवास परमिट के लिए नया आवेदन करने में मदद कर सकता है।

बच्चों के विरुद्ध हिंसा

आइसलैंड में प्रत्येक व्यक्ति का कानूनन यह दायित्व है कि यदि उसे विश्वास हो कि:

• बच्चे अपने विकास एवं वृद्धि के लिए असंतोषजनक परिस्थितियों में रह रहे हैं।
• बच्चों को हिंसा या अन्य अपमानजनक व्यवहार का सामना करना पड़ता है।
• बच्चों का स्वास्थ्य और विकास गंभीर रूप से खतरे में पड़ रहा है।

कानून के अनुसार प्रत्येक व्यक्ति का यह कर्तव्य भी है कि यदि उसे संदेह हो कि अजन्मे बच्चे का जीवन खतरे में है, उदाहरण के लिए यदि मां शराब का दुरुपयोग कर रही है या नशीली दवाएं ले रही है या उसके साथ हिंसक व्यवहार किया जा रहा है, तो वह बाल संरक्षण प्राधिकारियों को सूचित करे।

बाल संरक्षण एजेंसी ( बार्नावर्नडारस्टोफा ) के मुखपृष्ठ पर बाल कल्याण समितियों की सूची दी गई है: http://www.bvs.is/almenningur/barnaverndarnefndir/ .

आप स्थानीय सामाजिक सेवा केंद्र ( Félagsþjónusta) में किसी सामाजिक कार्यकर्ता से भी संपर्क कर सकते हैं। आपातकालीन मामलों में, आपातकालीन लाइन ( नेयदार्लिनन ), 112 पर कॉल करें।

यौन हिंसा के पीड़ितों के लिए आपातकालीन स्वागत ( यौन हिंसा के पीड़ितों के लिए आपातकालीन स्वागत )

• यौन हिंसा के पीड़ितों के लिए आपातकालीन रिसेप्शन यूनिट सभी के लिए खुली है, बिना किसी डॉक्टर के रेफरल के।
• अगर आप रिसेप्शन यूनिट में जाना चाहते हैं, तो सबसे पहले फ़ोन करना सबसे अच्छा है। यह यूनिट फॉस्वोगुर (बुस्टाडारवेगुर के पास) में लैंडस्पिटालिन अस्पताल में है। 543-2000 पर फ़ोन करें और नेयार्मोट्टाका (यौन हिंसा यूनिट) के लिए पूछें।
• चिकित्सीय (स्त्री रोग सहित) परीक्षण एवं उपचार।
• फोरेंसिक चिकित्सा परीक्षण; साक्ष्य को संभावित कानूनी कार्रवाई (अभियोजन) के लिए संरक्षित किया जाता है।
• सेवाएँ निःशुल्क हैं।
• गोपनीयता: आपका नाम और आपके द्वारा दी गई कोई भी जानकारी किसी भी स्तर पर सार्वजनिक नहीं की जाएगी।
• घटना (बलात्कार या अन्य हमला) के बाद जितनी जल्दी हो सके यूनिट में आना महत्वपूर्ण है। जांच से पहले नहाएँ और अपराध स्थल पर कपड़े या कोई अन्य सबूत न फेंकें, न ही धोएँ।

महिलाओं का आश्रय ( Kvennaathvarfið )

क्वेन्नाथवारफिद महिलाओं के लिए एक शरणस्थल (सुरक्षित स्थान) है। इसकी सुविधाएं रेक्जाविक और अकुरेरी में हैं।

• महिलाओं और उनके बच्चों के लिए, जब हिंसा के कारण घर में रहना उनके लिए सुरक्षित नहीं रह जाता, जो आमतौर पर पति/पिता या परिवार के किसी अन्य सदस्य की ओर से होती है।
• केवेनाथवारफिद उन महिलाओं के लिए भी है, जिनके साथ बलात्कार किया गया है या जिनकी तस्करी की गई है (आइसलैंड जाकर यौन कार्य में संलग्न होने के लिए मजबूर किया गया है) या जिनका यौन शोषण किया गया है।
• https://www.kvennaathvarf.is/

आपातकालीन प्रतिक्रिया टेलीफोन

हिंसा/तस्करी/बलात्कार के शिकार और उनके लिए काम करने वाले लोग सहायता और/या सलाह के लिए 561 1205 (रेक्जाविक) या 561 1206 (अकुरेरी) पर Kvennaathvarfið से संपर्क कर सकते हैं। यह सेवा 24 घंटे खुली रहती है।

शरण स्थल पर रहना

जब शारीरिक हिंसा या मानसिक क्रूरता और उत्पीड़न के कारण अपने घरों में रहना असंभव या खतरनाक हो जाता है, तो महिलाएं और उनके बच्चे Kvennaathvarfið में निःशुल्क रह सकते हैं।

साक्षात्कार और सलाह

महिलाएं और उनकी ओर से काम करने वाले अन्य लोग वास्तव में वहां रहने के लिए आए बिना भी नि:शुल्क सहायता, सलाह और जानकारी के लिए शरणस्थल पर आ सकते हैं। आप 561 1205 पर फोन करके अपॉइंटमेंट (बैठक; साक्षात्कार) बुक कर सकते हैं।

बजरकार्लिद

बजार्कहलिड् हिंसा के पीड़ितों के लिए एक केंद्र है। यह रेक्जाविक में बुस्तादरवेगुर पर स्थित है।

• हिंसा के पीड़ितों के लिए परामर्श (सलाह), सहायता और जानकारी।
• समन्वित सेवाएँ, सभी एक ही स्थान पर।
• व्यक्तिगत साक्षात्कार.
• कानूनी सलाह।
• सामाजिक परामर्श.
• मानव तस्करी के पीड़ितों के लिए सहायता (मदद)।
• Bjarkarhlíð में सभी सेवाएँ निःशुल्क हैं।

बजरकार्लिद का टेलीफोन नंबर 553-3000 है।

यह सोमवार से शुक्रवार तक 9-17 बजे तक खुला रहता है।

आप http://bjarkarhlid.is पर अपॉइंटमेंट बुक कर सकते हैं

आप bjarkarhlid@bjarkarhlid.is पर ई-मेल भी भेज सकते हैं

रहने के लिए कोई जगह तलाश रहे हैं

• आइसलैंड में शरणार्थी का दर्जा मिलने के बाद आप अंतरराष्ट्रीय संरक्षण के लिए आवेदन करने वाले लोगों के लिए आवास (स्थान) में केवल दो सप्ताह तक ही रह सकते हैं। इसलिए रहने के लिए किसी जगह की तलाश करना महत्वपूर्ण है।
• आप निम्नलिखित वेबसाइटों पर किराये के लिए आवास (आवास, अपार्टमेंट) पा सकते हैं: http://leigulistinn.is/

https://www.al.is/

https://www.leiga.is

http://fasteignir.visir.is/#rent

https://www.mbl.is/fasteignir/leiga/

https://www.heimavellir.is/

https://bland.is/solutorg/fasteignir/herbergi-ibudir-husnaedi-til-leigu/?categoryId=59&sub=1

https://leiguskjol.is/leiguvefur/ibudir/leit/

फेसबुक: "लीगा" (किराए पर लेना) खोजें

पट्टा (किराया समझौता, किराया अनुबंध, húsaleigusamningur )

• पट्टा आपको, किरायेदार के रूप में, कुछ निश्चित अधिकार देता है
• पट्टा जिला आयुक्त कार्यालय ( sýslumaður ) के साथ पंजीकृत है। आप अपने क्षेत्र में जिला आयुक्त कार्यालय यहाँ पा सकते हैं: https://www.syslumenn.is/
• आपको किराये के भुगतान, किराये के लाभ (आपके द्वारा चुकाए गए कर से प्राप्त धन) तथा आपके आवास की लागत को पूरा करने के लिए विशेष सहायता की गारंटी के लिए जमा राशि हेतु ऋण हेतु आवेदन करने हेतु पट्टा दिखाना होगा।
• आपको अपने मकान मालिक को यह गारंटी देने के लिए जमा राशि देनी होगी कि आप अपना किराया चुकाएंगे और संपत्ति को होने वाले संभावित नुकसान की भरपाई करेंगे। आप इसे कवर करने के लिए सामाजिक सेवाओं से ऋण के लिए आवेदन कर सकते हैं, या वैकल्पिक रूप से https://leiguvernd.is या https://leiguskjol.is के माध्यम से आवेदन कर सकते हैं।
• याद रखें: अपार्टमेंट के साथ अच्छा व्यवहार करना, नियमों का पालन करना और सही समय पर किराया देना महत्वपूर्ण है। यदि आप ऐसा करते हैं, तो आपको मकान मालिक से अच्छा संदर्भ मिलेगा, जो आपको दूसरा अपार्टमेंट किराए पर लेने में मदद करेगा।

पट्टा समाप्ति के लिए नोटिस अवधि

• अनिश्चित अवधि के लिए पट्टे हेतु नोटिस अवधि है:
  • एक कमरे के किराये के लिए मकान मालिक और किरायेदार दोनों के लिए 3 महीने का शुल्क।
  • अपार्टमेंट (फ्लैट) के किराये के लिए 6 महीने, लेकिन यदि आपने (किराएदार ने) उचित जानकारी नहीं दी है या पट्टे में बताई गई शर्तों को पूरा नहीं करते हैं तो 3 महीने।
• यदि पट्टा निश्चित अवधि के लिए है, तो यह सहमत तिथि पर समाप्त हो जाएगा, और न तो आपको और न ही मकान मालिक को पहले नोटिस देना होगा। यदि आपने, किरायेदार के रूप में, सभी आवश्यक जानकारी नहीं दी है, या यदि आप पट्टे में बताई गई शर्तों को पूरा नहीं करते हैं, तो मकान मालिक 3 महीने की सूचना के साथ एक निश्चित अवधि के लिए पट्टे को समाप्त कर सकता है।

आवास के लाभ

• आवास लाभ एक मासिक भुगतान है जिसका उद्देश्य कम आय वाले लोगों को उनके ऋणों का भुगतान करने में मदद करना है।
• आवास लाभ आपके द्वारा भुगतान किए जाने वाले किराए की राशि, आपके घर में रहने वाले लोगों की संख्या तथा उन सभी लोगों की संयुक्त आय और देनदारियों पर निर्भर करता है।
• आपको पंजीकृत पट्टा भेजना होगा।
• आवास लाभ के लिए आवेदन करने से पहले आपको अपना निवास स्थान ( lögheimili ; वह स्थान जहाँ आप पंजीकृत रूप से रह रहे हैं) अपने नए पते पर स्थानांतरित करना होगा। https://www.skra.is/umsoknir/rafraen-skil/flutningstilkynning/
• आप आवास लाभ के लिए यहां आवेदन कर सकते हैं: https://www.husbot.is
• अधिक जानकारी के लिए देखें: https://hms.is/husnaedisbaetur/housing-benefit/

आवास के साथ सामाजिक सहायता

एक सामाजिक कार्यकर्ता आपको रहने के लिए जगह किराए पर लेने और उसे सुसज्जित करने की लागत के लिए वित्तीय सहायता के लिए आवेदन करने में मदद कर सकता है। याद रखें कि सभी आवेदनों पर आपकी परिस्थितियों के संदर्भ में विचार किया जाता है और सहायता के लिए अर्हता प्राप्त करने के लिए आपको नगर निगम अधिकारियों द्वारा निर्धारित सभी शर्तों को पूरा करना होगा।

• किराये के मकान की जमा राशि का भुगतान करने के लिए दिए जाने वाले ऋण आमतौर पर 2-3 महीने के किराये के बराबर होते हैं।
• फर्नीचर अनुदान: यह आपको आवश्यक फर्नीचर (बिस्तर, मेज, कुर्सियाँ) और उपकरण (फ्रिज, स्टोव, वॉशिंग मशीन, टोस्टर, केतली, आदि) खरीदने में मदद करने के लिए है। राशियाँ इस प्रकार हैं:
  • साधारण फर्नीचर के लिए ISK 100,000 (अधिकतम) तक।
  • आवश्यक उपकरण (विद्युत उपकरण) के लिए ISK 100,000 (अधिकतम) तक।
  • प्रत्येक बच्चे के लिए 50,000 ISK का अतिरिक्त अनुदान।
• विशेष आवास सहायता अनुदान: आवास के अतिरिक्त मासिक भुगतान यह विशेष सहायता एक नगर पालिका से दूसरी नगर पालिका में भिन्न होती है।

किराये के फ्लैटों पर जमा राशि

• किराएदार को किराए की अवधि की शुरुआत में गारंटी के तौर पर 2 या 3 महीने के किराए के बराबर जमा (ज़मानत) देना आम बात है। आप इसे कवर करने के लिए लोन के लिए आवेदन कर सकते हैं; एक सामाजिक कार्यकर्ता आवेदन में आपकी मदद कर सकता है। आपको हर महीने इस लोन का कुछ हिस्सा वापस चुकाना होगा।
• जब आप बाहर निकलेंगे तो जमा राशि आपके बैंक खाते में वापस जमा कर दी जाएगी।
• जब आप बाहर जाते हैं, तो यह महत्वपूर्ण है कि आप अपार्टमेंट को अच्छी स्थिति में लौटाएं, तथा सब कुछ वैसा ही हो जैसा कि आप वहां जाते समय था, ताकि आपकी जमा राशि पूरी तरह से आपको वापस मिल सके।
• साधारण रखरखाव (छोटी-मोटी मरम्मत) आपकी जिम्मेदारी है; यदि कोई समस्या उत्पन्न होती है (उदाहरण के लिए छत में रिसाव) तो आपको तुरंत मकान मालिक को बताना होगा।
• आप, किराएदार, आपके द्वारा किए गए किसी भी नुकसान के लिए जिम्मेदार होंगे। आपके द्वारा किए गए किसी भी नुकसान की मरम्मत की लागत, उदाहरण के लिए फर्श, दीवारों, जुड़नार, आदि को, आपकी जमा राशि से काट ली जाएगी। यदि लागत आपकी जमा राशि से अधिक है, तो आपको अधिक भुगतान करना पड़ सकता है।
• यदि आप दीवार, फर्श या छत पर कुछ भी लगाना चाहते हैं, छेद करना चाहते हैं या पेंट करना चाहते हैं, तो आपको पहले मकान मालिक से अनुमति लेनी होगी।
• जब आप पहली बार अपार्टमेंट में जाते हैं, तो यह अच्छा विचार है कि आप जो भी असामान्य चीज देखें, उसकी तस्वीरें लें और उसकी प्रतियां मकान मालिक को ई-मेल द्वारा भेजें, ताकि यह पता चल सके कि अपार्टमेंट की स्थिति क्या थी, जब उसे सौंपा गया था। तब आप उस किसी भी क्षति के लिए जिम्मेदार नहीं ठहराए जा सकते जो आपके वहां जाने से पहले ही वहां थी।

किराये के परिसर (फ्लैट, अपार्टमेंट) को होने वाली सामान्य क्षति

परिसर को नुकसान पहुंचाने से बचने के लिए इन नियमों को याद रखें:

• आइसलैंड में नमी (नमी) अक्सर एक समस्या है। गर्म पानी सस्ता है इसलिए लोग इसका बहुत ज़्यादा इस्तेमाल करते हैं: शॉवर में, नहाने में, बर्तन धोने और कपड़े धोने में। हर दिन कुछ बार 10-15 मिनट के लिए खिड़कियाँ खोलकर और सभी कमरों को हवादार करके घर के अंदर की नमी (हवा में पानी) को कम करना सुनिश्चित करें, और खिड़कियों पर जमा पानी को पोंछ दें।
• सफाई करते समय कभी भी सीधे फर्श पर पानी न डालें: फर्श को पोंछने से पहले एक कपड़े का उपयोग करें और उसमें से अतिरिक्त पानी निचोड़ लें।
• आइसलैंड में जूते न पहनने की प्रथा है। यदि आप जूते पहनकर घर में प्रवेश करते हैं, तो नमी और गंदगी अपने साथ अंदर आ जाती है, जो फर्श को नुकसान पहुंचाती है।
• काटने और छीलने के लिए हमेशा लकड़ी या प्लास्टिक से बने चॉपिंग बोर्ड का उपयोग करें। कभी भी मेजों और कार्यक्षेत्रों पर सीधे न काटें।

सामान्य भाग ( sameignir - भवन के वे भाग जिन्हें आप दूसरों के साथ साझा करते हैं)

• अधिकांश बहु-स्वामित्व वाले आवासों (फ्लैटों के ब्लॉक, अपार्टमेंट ब्लॉक) में निवासियों का एक संघ ( húsfélag ) होता है। húsfélag समस्याओं पर चर्चा करने, भवन के नियमों पर सहमति बनाने और यह तय करने के लिए बैठकें आयोजित करता है कि लोगों को हर महीने एक साझा निधि ( hússjóður ) में कितना भुगतान करना है।
• कभी-कभी गृहस्वामी भवन के उन भागों की सफाई के लिए सफाई कंपनी को भुगतान करता है, जिनका उपयोग तो सभी करते हैं, लेकिन जिनका स्वामित्व किसी के पास नहीं होता (प्रवेश द्वार, सीढ़ियां, कपड़े धोने का कमरा, गलियारे); कभी-कभी मालिक या रहने वाले इस काम को साझा करते हैं और सफाई का काम बारी-बारी से करते हैं।
• साइकिल, पुश-चेयर, प्रैम और कभी-कभी स्नो-स्लेज को ह्जोलेगेयम्सला ('साइकिल स्टोररूम') में रखा जा सकता है। आपको इन साझा स्थानों में अन्य चीजें नहीं रखनी चाहिए; प्रत्येक फ्लैट में आमतौर पर अपना खुद का स्टोररूम ( गेयम्सला ) होता है जहाँ आप अपनी चीजें रख सकते हैं।
• आपको कपड़े धोने के कमरे, कपड़े धोने और सुखाने की मशीन और कपड़े सुखाने की लाइन के उपयोग की प्रणाली का पता लगाना होगा।
• कूड़ेदान कक्ष को साफ और सुव्यवस्थित रखें और सुनिश्चित करें कि आप पुनर्चक्रण ( एंडुर्विनस्लान ) के लिए वस्तुओं को छांटें और उन्हें सही डिब्बे में डालें (कागज़ और प्लास्टिक, बोतलें, आदि के लिए); शीर्ष पर संकेत हैं जो दिखाते हैं कि प्रत्येक डिब्बा किस लिए है। प्लास्टिक और कागज को साधारण कूड़ेदान में न डालें। बैटरियाँ, खतरनाक पदार्थ ( स्पिलिफ़नी : एसिड, तेल, पेंट, आदि) और कचरा जो साधारण कूड़ेदान में नहीं जाना चाहिए, उन्हें स्थानीय संग्रह कंटेनरों या पुनर्चक्रण कंपनियों (एंडुर्विनस्लान, सोरपा) में ले जाना चाहिए।
• रात्रि में 10 बजे (22.00 बजे) से प्रातः 7 बजे (07.00 बजे) के बीच शांति एवं सन्नाटा होना चाहिए: तेज आवाज में संगीत न बजाएं, न ही ऐसा शोर करें जिससे अन्य लोगों को परेशानी हो।

आईडी संख्या ( केनीताला; केटी )

• एक सामाजिक कार्यकर्ता या आप्रवासन निदेशालय ( Útlendingastofnun, UTL) में आपका संपर्क व्यक्ति यह देखने के लिए जांच कर सकता है कि आपका आईडी नंबर ( kennitala ) कब तैयार और सक्रिय है।
• जब आपकी आईडी तैयार हो जाती है, तो सामाजिक सेवाएं ( félagsþjónustan ) आपको वित्तीय सहायता के लिए आवेदन करने में मदद कर सकती हैं।
• किसी सामाजिक कार्यकर्ता के साथ अपॉइंटमेंट (बैठक) बुक करें और सभी प्रकार की सहायता (धन और मदद) के लिए आवेदन करें जिसका आपको अधिकार है।
• निदेशालय (यूटीएल) आपको एक एसएमएस संदेश भेजकर बताएगा कि आप अपना निवास परमिट कार्ड ( dvalarleyfiskort ) लेने के लिए Dalvegur 18, 201 Kópavogur कब जा सकते हैं।

बैंक खाता

• जैसे ही आपके पास निवास परमिट हो, आपको बैंक खाता ( bankareikningur ) खोलना होगा
• पति-पत्नी (विवाहित व्यक्ति, पति-पत्नी या अन्य साझेदारियां) को अलग-अलग बैंक खाता खोलना होगा।
• आपका वेतन (वेतन), वित्तीय सहायता (धन अनुदान; fjárhagsaðstoð ) और अधिकारियों से प्राप्त भुगतान हमेशा बैंक खातों में जमा किए जाएंगे।
• आप वह बैंक चुन सकते हैं जहाँ आप अपना खाता खोलना चाहते हैं। अपने साथ अपना निवास परमिट कार्ड ( dvalarleyfiskort ) और अपना पासपोर्ट या यात्रा दस्तावेज ले जाएँ, अगर आपके पास हैं।
• यह अच्छा विचार है कि पहले बैंक को फोन करके पूछ लें कि क्या आपको अपॉइंटमेंट लेने की जरूरत है (बैंक में किसी से मिलने के लिए समय बुक करें)।
• आपको सामाजिक सेवाओं ( félagsþjónustan ) में जाना होगा और अपने बैंक खाता संख्या का विवरण देना होगा ताकि इसे वित्तीय सहायता के लिए आपके आवेदन में डाला जा सके।

ऑनलाइन बैंकिंग ( हेमबैंकी, नेटबैंकी ; होम बैंकिंग; इलेक्ट्रॉनिक बैंकिंग)

• आपको ऑन-लाइन बैंकिंग सुविधा ( हेमीबैंकी , नेटबैंकी ) के लिए आवेदन करना होगा ताकि आप देख सकें कि आपके खाते में क्या है और अपने बिलों (चालान; भुगतान ) का भुगतान कर सकें।
• आप बैंक के कर्मचारियों से अपने स्मार्टफोन में ऑनलाइन ऐप ( नेटबैंकएप्पिड) डाउनलोड करने में मदद मांग सकते हैं।
• अपना पिन याद रखें (वह व्यक्तिगत पहचान संख्या जिसका उपयोग आप अपने बैंक खाते से भुगतान करने के लिए करते हैं)। इसे अपने साथ न रखें, इसे इस तरह से लिखें कि कोई अन्य व्यक्ति इसे समझ सके और इसका उपयोग कर सके। अपना पिन किसी अन्य व्यक्ति को न बताएं (यहां तक कि पुलिस या बैंक के कर्मचारी या ऐसे लोगों को भी नहीं जिन्हें आप नहीं जानते)।
• ध्यान दें: आपके नेटबैंक में भुगतान की जाने वाली कुछ चीजें वैकल्पिक ( वैल्ग्रेइदस्लर ) के रूप में चिह्नित हैं। ये आम तौर पर दान के लिए अनुरोध करने वाली संस्थाओं से होती हैं। आप यह तय करने के लिए स्वतंत्र हैं कि आप उन्हें भुगतान करते हैं या नहीं। यदि आप उन्हें भुगतान नहीं करना चाहते हैं तो आप उन्हें हटा सकते हैं ( eyða )।
• अधिकांश वैकल्पिक भुगतान चालान ( वैल्ग्रिडस्लर ) आपके नेटबैंक में आते हैं, लेकिन वे भी आ सकते हैं इसलिए यह जानना महत्वपूर्ण है कि उन्हें भुगतान करने का निर्णय लेने से पहले चालान किस लिए हैं।

इलेक्ट्रॉनिक पहचान (राफ़्रैन स्किल्रिकी)

• यह आपकी पहचान (आप कौन हैं) को साबित करने का एक तरीका है जब आप इलेक्ट्रॉनिक संचार (इंटरनेट पर वेबसाइट) का उपयोग कर रहे हों। इलेक्ट्रॉनिक पहचान ( राफ्रेन स्किलरीकी ) का उपयोग करना एक पहचान दस्तावेज दिखाने जैसा ही है। आप इसका उपयोग ऑनलाइन फॉर्म पर हस्ताक्षर करने के लिए कर सकते हैं और जब आप ऐसा करेंगे, तो इसका वही अर्थ होगा जैसे आपने अपने हाथ से कागज पर हस्ताक्षर किए हों।
• आपको वेब पेजों और ऑनलाइन दस्तावेजों को खोलते समय, तथा कभी-कभी उन पर हस्ताक्षर करते समय, अपनी पहचान बताने के लिए rafræn skilríki का उपयोग करना होगा, जिनका उपयोग कई सरकारी संस्थाएं, नगर पालिकाएं (स्थानीय प्राधिकरण) और बैंक करते हैं।
• हर किसी के पास राफ़्रेन स्किल्रिकी होनी चाहिए। पति-पत्नी या अन्य पारिवारिक भागीदारी के सदस्यों के पास प्रत्येक के पास अपना-अपना होना चाहिए।
• आप किसी भी बैंक में, या Auðkenni ( https://www.audkenni.is/ ) के माध्यम से rafræn skilríki के लिए आवेदन कर सकते हैं
• जब आप rafræn skilríki के लिए आवेदन करते हैं तो आपके पास आइसलैंडिक नंबर वाला एक स्मार्टफोन (मोबाइल फोन) और एक वैध ड्राइविंग लाइसेंस होना चाहिए या ड्राइविंग लाइसेंस या पासपोर्ट के बजाय आव्रजन विभाग (UTL) द्वारा जारी किए गए यात्रा दस्तावेज पहचान दस्तावेज के रूप में स्वीकार किए जाते हैं।
• अधिक जानकारी: https://www.skilriki.is/ और https://www.audkenni.is/

शरणार्थियों के यात्रा दस्तावेज

• यदि आप शरणार्थी के रूप में अपने देश का पासपोर्ट नहीं दिखा सकते हैं, तो आपको यात्रा दस्तावेजों के लिए आवेदन करना होगा। इन्हें ड्राइविंग लाइसेंस या पासपोर्ट की तरह ही पहचान पत्र के रूप में स्वीकार किया जाएगा।
• आप यात्रा दस्तावेजों के लिए आव्रजन निदेशालय ( Útlendingastofnun, UTL) में आवेदन कर सकते हैं। इनकी कीमत ISK 5,600 है।
• आप बैजरहरौन में यूटीएल कार्यालय से आवेदन पत्र प्राप्त कर सकते हैं। यह मंगलवार से गुरुवार तक सुबह 10.00 बजे से दोपहर 12.00 बजे तक खुला रहता है। यदि आप महानगरीय (राजधानी) क्षेत्र से बाहर रहते हैं, तो आप अपने स्थानीय जिला आयुक्त कार्यालय ( sýslumaður ) से एक फॉर्म ले सकते हैं और उसे वहां भी जमा कर सकते हैं।
• यूटीएल का स्टाफ आपको आवेदन पत्र भरने में मदद नहीं करेगा।
• आपको अपना आवेदन पत्र यूटीएल कार्यालय, डालवेगुर 18, 201 कोपावोगुर में जमा करना होगा, तथा वहीं शुल्क का भुगतान करना होगा, या भुगतान की रसीद दिखाते हुए बेजहरौन कार्यालय में जाना होगा।
• जब आपका आवेदन स्वीकार कर लिया जाएगा, तो आपको फोटो खिंचवाने के लिए एक संदेश मिलेगा।
• आपकी तस्वीर खींचे जाने के बाद, आपके यात्रा दस्तावेज जारी होने में 7-10 दिन का समय लगेगा।
• यूटीएल में यात्रा के मुद्दे के लिए सरल प्रक्रिया पर काम चल रहा है

विदेशी नागरिकों के लिए पासपोर्ट

• यदि आपको मानवीय आधार पर सुरक्षा दी गई है, तो आप अस्थायी यात्रा दस्तावेजों के स्थान पर विदेशी नागरिक का पासपोर्ट प्राप्त कर सकते हैं।
• अंतर यह है कि यात्रा दस्तावेजों के साथ आप अपने गृह देश को छोड़कर सभी देशों की यात्रा कर सकते हैं; विदेशी नागरिक के पासपोर्ट के साथ आप अपने गृह देश सहित सभी देशों की यात्रा कर सकते हैं।
• आवेदन प्रक्रिया यात्रा दस्तावेजों के समान ही है।

आइसलैंडिक स्वास्थ्य बीमा (SÍ; Sjúkratryggingar Íslands)

• यदि आपको हाल ही में शरणार्थी का दर्जा दिया गया है, या मानवीय आधार पर संरक्षण दिया गया है, तो स्वास्थ्य बीमा के लिए अर्हता प्राप्त करने से पहले आइसलैंड में 6 महीने तक निवास करने का नियम लागू नहीं होगा; दूसरे शब्दों में, आपको तुरंत स्वास्थ्य बीमा मिल जाएगा।
• शरणार्थियों को आइसलैंड के अन्य लोगों के समान ही अधिकार प्राप्त हैं।
• एस.आई. चिकित्सा उपचार की लागत और कुछ आवश्यकताओं को पूरा करने वाली दवाओं की लागत का कुछ हिस्सा वहन करता है।
• यूटीएल एसआई को सूचना भेजता है ताकि शरणार्थियों को स्वास्थ्य बीमा प्रणाली में पंजीकृत किया जा सके।

चेकलिस्ट: शरणार्थी का दर्जा मिलने के बाद पहला कदम

_ आप्रवासन निदेशालय (Útlendingastofnun, ÚTL) से महत्वपूर्ण पत्रों सहित अन्य मेल प्राप्त करने के लिए अपने पोस्टबॉक्स पर अपना नाम लिखें ।

_ अपने निवास परमिट कार्ड के लिए एक तस्वीर प्राप्त करें ( dvalarleyfiskort )

• • तस्वीरें ÚTL कार्यालय में या महानगरीय क्षेत्र के बाहर, स्थानीय जिला आयुक्त कार्यालय ( sýslumaður ) में ली जाती हैं।
  • जब आपका निवास परमिट कार्ड तैयार हो जाएगा तो ÚTL आपको एक संदेश (एसएमएस) भेजेगा और आप इसे ले सकते हैं।

_ जैसे ही आपके पास निवास परमिट कार्ड हो, तुरंत बैंक खाता खोलें ।

_ इलेक्ट्रॉनिक पहचान ( rafræn skilríki ) के लिए आवेदन करें। https://www.skilriki.is/ और https://www.audkenni.is/

_ सामाजिक सेवाओं ( félagsþjónustan ) से बुनियादी वित्तीय सहायता ( grunnfjárhagsaðstoð ) के लिए आवेदन करें ।

_ शरणार्थी के यात्रा दस्तावेज़ों के लिए आवेदन करें

• • यदि आप अपने देश का पासपोर्ट नहीं दिखा सकते हैं, तो आपको यात्रा दस्तावेजों के लिए आवेदन करना होगा। इनका उपयोग पासपोर्ट जैसे अन्य व्यक्तिगत पहचान दस्तावेजों की तरह ही किया जा सकता है, जिसकी आपको इलेक्ट्रॉनिक पहचान ( राफ्रेन स्किलरिकी ) जैसी चीज़ों के लिए आवेदन करने की आवश्यकता होती है।

_ किसी सामाजिक कार्यकर्ता से अपॉइंटमेंट बुक करें

• • आप रहने के लिए जगह ढूँढने, अपने बच्चों की व्यवस्था करने और अन्य चीज़ों के लिए विशेष सहायता (मदद) के लिए आवेदन कर सकते हैं। अपने क्षेत्र के सामाजिक सेवा केंद्र में किसी सामाजिक कार्यकर्ता से बात करने के लिए अपॉइंटमेंट (बैठक) बुक करें।
  • आप स्थानीय प्राधिकारियों (नगर पालिकाओं) और उनके कार्यालयों के बारे में जानकारी यहां पा सकते हैं: https://www.samband.is/sveitarfelogin/

_ श्रम निदेशालय (विन्नुमलास्टोफनुन, वीएमएसटी) में परामर्शदाता के साथ अपॉइंटमेंट बुक करें

• • काम ढूंढने और सक्रिय रहने के अन्य तरीकों में सहायता पाने के लिए
  • आइसलैंडिक भाषा में पाठ्यक्रम (पाठ्यक्रम) के लिए पंजीकरण कराना और आइसलैंडिक समाज के बारे में सीखना
  • साथ मिलकर अध्ययन (सीखने) के बारे में सलाह लें

चेकलिस्ट: रहने के लिए जगह ढूँढना

शरणार्थी का दर्जा मिलने के बाद आप अंतरराष्ट्रीय संरक्षण के लिए आवेदन करने वाले लोगों के लिए आवास (स्थान) में केवल दो सप्ताह तक और रह सकते हैं। इसलिए रहने के लिए कोई जगह तलाशना महत्वपूर्ण है।

_ आवास लाभ के लिए आवेदन करें

• • https://www.husbot.is और https://hms.is/husnaedisbaetur/housing-benefit/

_ किराए और फर्नीचर और उपकरण खरीदने में सहायता के लिए सामाजिक सेवाओं ( félagsþjónusta ) पर आवेदन करें

• • किराये के मकान (लीगुहुस्नेडी; अपार्टमेंट, फ्लैट) पर जमा राशि का भुगतान करने के लिए ऋण
  • आवश्यक फर्नीचर और घरेलू उपकरण के लिए फर्नीचर अनुदान।
  • विशेष आवास सहायता आवास लाभ के अतिरिक्त मासिक भुगतान, जिसका उद्देश्य अपार्टमेंट किराये पर लेने में सहायता करना है।
  • पहले महीने के खर्चों को कवर करने के लिए अनुदान (क्योंकि आवास लाभ का भुगतान पूर्वव्यापी रूप से किया जाता है - बाद में)।

अन्य सहायता जिसके लिए आप सामाजिक कार्यकर्ता के माध्यम से आवेदन कर सकते हैं

_ उन लोगों के लिए अध्ययन अनुदान जिन्होंने अनिवार्य स्कूल या उच्चतर वरिष्ठ स्कूल की पढ़ाई पूरी नहीं की है।

_ अस्पतालों के बाह्य-रोगी संक्रामक रोग विभागों में प्रथम चिकित्सा जांच की लागत का आंशिक भुगतान।

_ दंत चिकित्सा के लिए अनुदान।

_ सामाजिक कार्यकर्ताओं, मनोचिकित्सकों या मनोवैज्ञानिकों से विशेषज्ञ सहायता ।

ध्यान दें कि सभी आवेदनों पर व्यक्तिगत रूप से विचार किया जाएगा और आपको सहायता प्राप्त करने के लिए निर्धारित सभी शर्तों को पूरा करना होगा।

चेकलिस्ट: आपके बच्चों के लिए

_ अपनी नगर पालिका की ऑनलाइन प्रणाली में पंजीकरण कराएं

• • आपको अपने नगर पालिका (स्थानीय प्राधिकरण) की ऑनलाइन प्रणाली में पंजीकरण कराना होगा, उदाहरण के लिए: राफ्रेन रेक्जाविक, मिट रेक्जानेस, और मिनार सिदुर, हाफनारफ्योर्डुर वेबसाइट पर, ताकि आप अपने बच्चों को स्कूल, स्कूल के भोजन, स्कूल के बाद की गतिविधियों और अन्य चीजों के लिए पंजीकृत कर सकें।

_ प्रथम चिकित्सा जांच

• • आपको अस्पताल के बाह्य-रोगी विभाग में अपनी पहली चिकित्सा जांच करानी होगी, उसके बाद ही आपको निवास की अनुमति दी जाएगी और आपके बच्चे स्कूल जाना शुरू कर सकेंगे।

_ अपने बच्चों की सहायता के लिए किसी सामाजिक कार्यकर्ता के माध्यम से आवेदन करें

• • एक अनुदान, जो पूर्ण बाल लाभ के समतुल्य है, जो आपको उस समय तक सहायता प्रदान करेगा जब तक कर कार्यालय पूर्ण बाल लाभ का भुगतान करना शुरू नहीं कर देता।
  • बच्चों के लिए विशेष सहायता, जिसमें स्कूल-पूर्व फीस, स्कूल भोजन, स्कूल के बाद की गतिविधियां, ग्रीष्मकालीन शिविर या अवकाश गतिविधियों जैसी लागतों को कवर किया जाता है।

_ बाल पेंशन और पैतृक भत्ते के लिए सामाजिक बीमा प्रशासन (टीआर; ट्रिग्गिंगास्टऑफनुन) में आवेदन करें

• • एकल अभिभावकों के लिए वित्तीय सहायता
  • आवेदन TR वेबसाइट पर मेरे पेज के माध्यम से किए जाते हैं: https://innskraning.island.is/?id=minarsidur.tr.is
  • आवेदन पत्र: https://www.tr.is/tryggingastofnun/umsoknir
  • TR की सेवाओं के बारे में जानकारी (अंग्रेजी में)Þ: https://www.tr.is/en