ဒုက္ခသည်များအတွက်သတင်းအချက်အလက်

အလုပ်များပြီး လန်ထွက်အလုပ်များ

အိုက်စလန်တွင် အလုပ်အကိုင် နှုန်း (အလုပ် လုပ်သူ အချိုးအစား) သည် အလွန်မြင့်မားသည်။ မိသားစုအများစုတွင် အရွယ်ရောက်ပြီးသူ နှစ်ဦးစလုံးသည် ၎င်းတို့၏ အိမ်သို့ လည်ပတ်ရန်အတွက် များသောအားဖြင့် အလုပ်လုပ်ရလေ့ရှိသည်။ နှစ်ယောက်စလုံး အိမ်အပြင်မှာ အလုပ်လုပ်တဲ့အခါ အိမ်မှုကိစ္စတွေလုပ်ဖို့ အချင်းချင်းလည်း ကူညီပေးကြပြီး ကလေးတွေကို ပြုစုပျိုးထောင်ပေးရပါမယ်။

အလုပ်တစ်ခုရှိဖို့က အရေးကြီးတယ်၊ ငွေရှာရုံတင်မကဘူး။ ၎င်းသည် သင့်အား တက်ကြွစေသည်၊ လူ့အဖွဲ့အစည်းတွင် သင့်အား ပါဝင်စေသည်၊ သင့်အား မိတ်ဆွေဖွဲ့ရန်နှင့် အသိုင်းအဝိုင်းတွင် သင့်ပါဝင်ရန် ကူညီပေးသည်၊ ၎င်းသည် ပိုမိုကြွယ်ဝသော ဘဝအတွေ့အကြုံကို ဖြစ်ပေါ်စေသည်။

နိုင်ငံတကာ အကာအကွယ်နှင့် အလုပ်လုပ်ခွင့်ပါမစ်

အကယ်၍ သင်သည် အိုက်စလန်တွင် နိုင်ငံတကာ အကာအကွယ်အောက်တွင် ရှိနေပါက၊ သင်သည် နိုင်ငံအတွင်း နေထိုင်ပြီး အလုပ်လုပ်နိုင်သည်။ အထူးအလုပ်ပါမစ် လျှောက်ထားရန် မလိုအပ်ဘဲ မည်သည့် ဝန်ထမ်းအတွက်မဆို အလုပ်လုပ်နိုင်ပါသည်။

လူသားချင်းစာနာထောက်ထားမှုဆိုင်ရာ အကြောင်းပြချက်ဖြင့် နေထိုင်ခွင့်နှင့် အလုပ်လုပ်ခွင့်ပါမစ်

အကယ်၍ သင်သည် လူသားချင်းစာနာထောက်ထားမှုဆိုင်ရာ အကြောင်းပြချက်ဖြင့် နေထိုင်ခွင့် ( af mannúðarástæðum ) ကို အိုက်စလန်တွင် နေထိုင်နိုင်သော်လည်း သင်သည် ဤနေရာတွင် အလိုအလျောက် အလုပ်လုပ်နိုင်မည်မဟုတ်ပေ။ ကျေးဇူးပြုပြီးမှတ်သားထားပါ:

• ယာယီအလုပ်လုပ်ကိုင်ခွင့်အတွက် လူဝင်မှုကြီးကြပ်ရေးဌာန ( Útlendingastofnun ) သို့ လျှောက်ထားရမည်။ ဒီလိုလုပ်ဖို့၊ အလုပ်စာချုပ်ကို ပေးပို့ရပါမယ်။
• အိုက်စလန်တွင် ယာယီနေထိုင်ခွင့် ပါမစ်အောက်တွင် နေထိုင်သော နိုင်ငံခြားသားများအား အလုပ်ပါမစ်ထုတ်ပေးခြင်းသည် ၎င်းတို့၏အလုပ်ရှင်၏ ID ( kennitala ) နှင့် ချိတ်ဆက်ထားသည်။ အကယ်၍ သင့်တွင် ဤအလုပ်ပါမစ်အမျိုးအစားရှိပါက၊ သင်သည် အခြားအလုပ်ရှင်အတွက် အလုပ်လုပ်လိုပါက အလုပ်ပါမစ်အသစ်ကို လျှောက်ထားရမည်ဖြစ်သည်။
• ပထမဆုံး ယာယီအလုပ်လုပ်ကိုင်ခွင့်သည် အများဆုံးတစ်ခုအတွက် အကျုံးဝင်သည်၊ သင်၏နေထိုင်ခွင့်ကို သက်တမ်းတိုးသည့်အခါ ၎င်းကို သက်တမ်းတိုးရမည်။
• ယာယီအလုပ်လုပ်ခွင့်ပါမစ်ကို တစ်ကြိမ်လျှင် နှစ်နှစ်အထိ သက်တမ်းတိုးနိုင်သည်။
• အိုက်စလန်တွင် သုံးနှစ်ဆက်တိုက် ( lögheimili ) တွင် အခြေချနေထိုင်ပြီးနောက်၊ ယာယီအလုပ်လုပ်ကိုင်ခွင့်ပါမစ် ( óbundið atvinnuleyfi ) ကို လျှောက်ထားနိုင်ပါသည်။ အမြဲတမ်းအလုပ်လုပ်ခွင့်ပါမစ်များသည် မည်သည့်အလုပ်ရှင်နှင့်မျှ ချိတ်ဆက်ထားခြင်းမရှိပါ။

အလုပ်သမားညွှန်ကြားမှုဦးစီးဌာန ( Vinnumálastofnun ၊ အတိုကောက်။ VMST )

ဒုက္ခသည်များကို အကြံပေးကူညီရန် ညွှန်ကြားရေးမှူးရုံးတွင် အထူးဝန်ထမ်းအဖွဲ့တစ်ဖွဲ့ရှိသည်-

• အလုပ်ရှာ။
• လေ့လာခြင်း (သင်ယူခြင်း) နှင့် အလုပ်အတွက် အခွင့်အလမ်းများဆိုင်ရာ အကြံဉာဏ်များ။
• Icelandic သင်ယူခြင်းနှင့် Icelandic လူ့အဖွဲ့အစည်းအကြောင်း လေ့လာခြင်း။
• တက်ကြွစွာနေရန် အခြားနည်းလမ်းများ။
• ပံ့ပိုးမှုဖြင့်လုပ်ဆောင်ပါ။

VMST သည် တနင်္လာ-သောကြာ ၀၉-၁၅ မှ ဖွင့်လှစ်သည်။ အတိုင်ပင်ခံ (အကြံပေး) ထံ ဖုန်းဆက်၍ ရက်ချိန်းယူနိုင်သည်။ VMST သည် Iceland တစ်ဝှမ်းလုံးတွင် ဘဏ်ခွဲများရှိသည်။

သင်အနီးဆုံးကိုရှာရန် ဤနေရာတွင်ကြည့်ပါ-

https://www.vinnumalastofnun.is/um-okkur/thjonustuskrifstofur

• Kringlan 1၊ 103 Reykjavík။ Tel.: 515 4800

• Krossmói 4a – 2nd floor, 260 Reykjanesbær Tel.: 515 4800

အလုပ်သမားဖလှယ်မှုများ (အလုပ်အကိုင်ရှာဖွေရေးအေဂျင်စီများ၊ အလုပ်အကိုင်ရှာဖွေရေးအေဂျင်စီများ)

ဒုက္ခသည်များကို အလုပ်ရှာရာတွင် ကူညီရန် VMS တွင် အထူးဝန်ထမ်းအဖွဲ့တစ်ခုရှိသည်။ VMS ဝဘ်ဆိုဒ်တွင် အလုပ်အကိုင်အေဂျင်စီများစာရင်းလည်း ရှိသည်- https://www.vinnumalastofnun.is/storf-i-bodi/adrar-vinnumidlanir

ကြော်ငြာထားသော အလုပ်အကိုင် လစ်လပ်များကိုလည်း ဤနေရာတွင် ရှာဖွေနိုင်သည်-

www.storf.is

www.alfred.is

www.job.visir.is

www.mbl.is/atvinna

www.reykjavik.is/laus-storf

https://www.stjornarradid.is/efst-a-baugi/laus-storf-a-starfatorgi

နိုင်ငံခြား အရည်အချင်းများ ကို အကဲဖြတ်ခြင်းနှင့် အသိအမှတ်ပြုခြင်း။

• ENIC/NARIC Iceland သည် Iceland ပြင်ပမှ အရည်အချင်းများ (စာမေးပွဲများ၊ ဒီဂရီများ၊ ဒီပလိုမာများ) ကို အသိအမှတ်ပြုခြင်းအတွက် အကူအညီပေးသော်လည်း ၎င်းသည် လုပ်ငန်းလည်ပတ်ခွင့်လိုင်စင်များကို ထုတ်မပေးပါ။ http://www.enicnaric.is
• IDAN ပညာရေးစင်တာ (IÐAN fræðslusetur) သည် နိုင်ငံခြား အသက်မွေးဝမ်းကြောင်းဆိုင်ရာ အရည်အချင်းများ (လျှပ်စစ်ရောင်းဝယ်မှုမှလွဲ၍) အကဲဖြတ်သည်- https://idan.is
• Rafmennt သည် လျှပ်စစ်ကုန်သွယ်မှုဆိုင်ရာ အရည်အချင်းများကို အကဲဖြတ်ခြင်းနှင့် အသိအမှတ်ပြုခြင်းကို ကိုင်တွယ်သည်- https://www.rafmennt.is
• ပြည်သူ့ကျန်းမာရေးညွှန်ကြားမှုဦးစီးဌာန ( Embætti landlæknis )၊ ပညာရေးညွှန်ကြားမှုဦးစီးဌာန ( Menntamálatofnun ) နှင့် စက်မှုနှင့်ဆန်းသစ်တီထွင်မှုဝန်ကြီးဌာန ( Atvinnuvega- og nýsköpunarráðuneytið ) တို့သည် ၎င်းတို့၏ အခွင့်အာဏာအောက်တွင် အသက်မွေးဝမ်းကြောင်းလုပ်ငန်းများနှင့် ကုန်သွယ်မှုများအတွက် လည်ပတ်ခွင့်လိုင်စင်များ ပေးအပ်သည်။

VMST မှ အတိုင်ပင်ခံပုဂ္ဂိုလ်သည် အိုက်စလန်တွင် သင့်အရည်အချင်းများ သို့မဟုတ် လုပ်ငန်းလိုင်စင်များကို အကဲဖြတ်ပြီး အသိအမှတ်ပြုခံရသည့်နေရာနှင့် မည်ကဲ့သို့ လုပ်ဆောင်ရမည်ကို ရှင်းပြနိုင်သည်။

အခွန်အခများ

• အိုက်စလန်နိုင်ငံ၏ လူမှုဖူလုံရေးစနစ်သည် ကျွန်ုပ်တို့အားလုံး၏ အခွန်ငွေဖြင့် ဘဏ္ဍာငွေရရှိထားပြီး နိုင်ငံတော်မှ ပေးဆောင်သော အခွန်ငွေများကို ပြည်သူ့ဝန်ဆောင်မှုစရိတ်များ၊ ကျောင်းစနစ်၊ ကျန်းမာရေးစောင့်ရှောက်မှုစနစ်၊ လမ်းများတည်ဆောက်ခြင်းနှင့် ထိန်းသိမ်းခြင်း၊ အကျိုးခံစားခွင့်များပေးခြင်း စသည်ဖြင့် အသုံးပြုပါသည်။
• ဝင်ငွေခွန် ( tekjuskattur ) သည် လုပ်ခအားလုံးမှ နုတ်ယူပြီး ပြည်နယ်သို့ သွားသည်၊ မြူနီစပယ်ခွန် ( útsvar ) သည် သင်နေထိုင်ရာ ဒေသဆိုင်ရာ အာဏာပိုင် (စည်ပင်) သို့ ပေးဆောင်သော လုပ်ခလစာအပေါ် အခွန်ဖြစ်သည်။

အခွန်နှင့် ကိုယ်ပိုင်အခွန် ခရက်ဒစ်

• သင်ရရှိသည့် ၀င်ငွေအားလုံးနှင့် အခြားဘဏ္ဍာရေးအကူအညီများပေါ်တွင် အခွန်ပေးဆောင်ရမည်ဖြစ်သည်။
• လူတိုင်းကို ကိုယ်ပိုင်အခွန်ခရက်ဒစ် ( persónuafsláttur ) ပေးထားသည်။ ၎င်းသည် 2020 ခုနှစ်တွင် တစ်လလျှင် ISK 56,447 ဖြစ်ခဲ့သည်။ ဆိုလိုသည်မှာ သင်သည် အခွန်ကို တစ်လလျှင် ISK 100,000 အဖြစ် တွက်ချက်ပါက၊ သင်သည် ISK 43,523 သာ ပေးဆောင်ရမည်ဖြစ်သည်။ စုံတွဲများသည် ၎င်းတို့၏ ကိုယ်ပိုင်အခွန်ခရက်ဒစ်များကို မျှဝေနိုင်ပါသည်။
• သင်၏ကိုယ်ပိုင်အခွန်ခရက်ဒစ်ကို မည်သို့အသုံးပြုမှုအတွက် သင်သည် တာဝန်ရှိပါသည်။
• ကိုယ်ပိုင်အခွန်ခရက်ဒစ်များကို တစ်နှစ်မှ နောက်နှစ်အထိ သယ်ဆောင်၍မရပါ။
• သင်၏ကိုယ်ပိုင်အခွန်ခရက်ဒစ်သည် သင်၏နေထိုင်ရာ (တရားဝင်လိပ်စာ၊ lögheimili ) အမျိုးသားမှတ်ပုံတင်ဌာနတွင် မှတ်ပုံတင်ထားသည့်နေ့မှစ၍ အသက်ဝင်ပါသည်။ ဥပမာအားဖြင့်၊ သင်သည် ဇန်နဝါရီမှ စတင်၍ ငွေရှာသော်လည်း၊ သင်၏နေအိမ်ကို မတ်လတွင် စာရင်းသွင်းထားပါက၊ သင်၏အလုပ်ရှင်သည် သင့်တွင် ဇန်နဝါရီနှင့် ဖေဖော်ဝါရီလတွင် ကိုယ်ပိုင်အခွန်ခရက်ဒစ်ရှိသည်ဟု သင်မထင်ကြောင်း သေချာစေရပါမည်။ ဒီလိုဖြစ်လာရင် အခွန် အာဏာပိုင်တွေဆီ ပိုက်ဆံ ပေးစရာ မလိုတော့ဘူး။ မိဘခွင့်ပြုချက်ရန်ပုံငွေ ( fæðingarorlofssjóður ) သို့မဟုတ် အလုပ်သမားညွှန်ကြားမှုဦးစီးဌာန သို့မဟုတ် သင့်ဒေသအာဏာပိုင်ထံမှ ငွေကြေးအကူအညီရယူပါက အလုပ်နှစ်ခု သို့မဟုတ် ထို့ထက်ပိုသော အလုပ်နှစ်ခုတွင် အလုပ်လုပ်ပါက သင်၏ကိုယ်ပိုင်အခွန်ခရက်ဒစ်ကို မည်သို့အသုံးပြုမည်ကို အထူးသတိထားရပါမည်။
• မှားယွင်းသောအားဖြင့်၊ သင့်အတွက် 100% ကိုယ်ပိုင်အခွန်ခရက်ဒစ်ကို အသုံးပြုပါက (ဥပမာ၊ သင်သည် အလုပ်ရှင်တစ်ဦးထက်ပို၍ အလုပ်လုပ်ပါက သို့မဟုတ် အဖွဲ့အစည်းတစ်ခုထက်ပိုသော အကျိုးခံစားခွင့်ငွေများကို လက်ခံရရှိပါက) သင်သည် အခွန်ငွေကို ပြန်လည်ပေးဆောင်ရမည်ဖြစ်ပါသည်။ အာဏာပိုင်များ။ သင့်ကိုယ်ရေးကိုယ်တာအခွန်ခရက်ဒစ်ကို မည်သို့အသုံးပြုသည်ကို သင့်အလုပ်ရှင်များ သို့မဟုတ် အခြားငွေပေးချေမှုအရင်းအမြစ်များကို ပြောပြရမည်ဖြစ်ပြီး အချိုးအစားမှန်ကန်ကြောင်း သေချာပါစေ။

အခွန်ငွေများ ( skattaskýrslur၊ skattaframtal )

• သင်၏အခွန်ပြန်ကောက်ခြင်း ( skattframtal ) သည် သင့်ဝင်ငွေအားလုံး (လုပ်အားခ၊ ပေးချေမှု) နှင့် သင်ပိုင်ဆိုင်သည့်အရာ (သင်၏ပိုင်ဆိုင်မှု) နှင့် ယခင်အကြွေးများ (liabilities; skuldir ) တို့ကို ဖော်ပြသည့် စာရွက်စာတမ်းတစ်ခုဖြစ်သည်။ သို့မှသာ အခွန်အာဏာပိုင်များသည် မှန်ကန်သောအချက်အလက်များရှိရပါမည်။ သင်ပေးဆောင်ရမည့်အခွန်များ သို့မဟုတ် မည်သည့်အကျိုးကျေးဇူးများ ရရှိသင့်သည်ကို တွက်ချက်နိုင်သည်။
• နှစ်စဉ် မတ်လအစတွင် http://skattur.is တွင် သင်၏အခွန်ပြန်တမ်းကို အွန်လိုင်းတွင် ပေးပို့ရပါမည်။
• RSK (အခွန်အာဏာပိုင်) မှ ကုဒ်တစ်ခုဖြင့် အခွန်ဝဘ်ဆိုဒ်သို့ သင်ဝင်ရောက်ပါ သို့မဟုတ် အီလက်ထရွန်နစ် ID ကို အသုံးပြုပါ။
• Icelandic Revenue and Customs (RSK, the tax authority) သည် သင်၏ အွန်လိုင်းအခွန်ပြန်ကောက်ခြင်းကို ပြင်ဆင်ပေးသည်၊ သို့သော် အတည်ပြုခြင်းမပြုမီ ၎င်းကို စစ်ဆေးရပါမည်။
• သင်၏အခွန်ပြန်ပေးမှုအတွက် အကူအညီရယူရန်အတွက် Reykjavík နှင့် Akureyri ရှိ လူကိုယ်တိုင်အခွန်ရုံးသို့ သွားရောက်နိုင်သည် သို့မဟုတ် 422-1000 သို့ ဖုန်းဖြင့်အကူအညီရယူနိုင်ပါသည်။
• RSK က ပံ့ပိုးမပေးဘူး (အိုက်စလန်ဒစ် ဒါမှမဟုတ် အင်္ဂလိပ်လို မပြောတတ်ရင် သင့်ကိုယ်ပိုင် စကားပြန်ရှိဖို့ လိုပါလိမ့်မယ်)။

သင်၏အခွန်ပြန်တမ်းကို မည်ကဲ့သို့ပေးပို့ရမည်အကြောင်း အင်္ဂလိပ်လို လမ်းညွှန်ချက်များ- https://www.rsk.is/media/baeklingar/rsk_0812_2020.en.pdf

အလုပ်သမားသမဂ္ဂများ

• အလုပ်သမားသမဂ္ဂများ၏ အဓိကအခန်းကဏ္ဍမှာ သမဂ္ဂအဖွဲ့ဝင်များရရှိမည့် လုပ်ခလစာနှင့် အခြားသတ်မှတ်ချက်များ (အားလပ်ရက်၊ အလုပ်ချိန်၊ ဖျားနာခွင့်) နှင့် ပတ်သက်၍ အလုပ်ရှင်များနှင့် သဘောတူညီချက်များ ပြုလုပ်ရန်ဖြစ်ပြီး အလုပ်သမားဈေးကွက်တွင် ၎င်းတို့၏ အကျိုးစီးပွားကို ကာကွယ်ရန် ဖြစ်သည်။
• အလုပ်သမားသမဂ္ဂသို့ လစဉ်ကြေး (ငွေ) ပေးဆောင်သူတိုင်းသည် သမဂ္ဂနှင့်အတူ လုပ်ပိုင်ခွင့်များရရှိကြပြီး လုပ်ငန်းခွင်တွင် အချိန်တိုအတွင်းပင် အချိန်ကုန်လာသည်နှင့်အမျှ ပိုမိုကျယ်ပြန့်သော အခွင့်အရေးများကို စုဆောင်းနိုင်သည်။

သင့်အလုပ်သမားသမဂ္ဂက သင့်ကို ဘယ်လိုကူညီပေးမလဲ။

• အလုပ်သမားဈေးကွက်တွင် သင့်အခွင့်အရေးနှင့် တာဝန်များအကြောင်း အချက်အလက်များ။
• သင့်လုပ်အားခတွက်ချက်ရာတွင် ကူညီခြင်းဖြင့်။
• သင့်အခွင့်အရေးများ ချိုးဖောက်ခံရသည်ဟု သံသယရှိပါက ကူညီပေးပါ။
• ထောက်ပံ့ကြေးအမျိုးအစားအမျိုးမျိုး (ငွေကြေးအကူအညီ) နှင့် အခြားဝန်ဆောင်မှုများ။
• နာမကျန်းဖြစ်ခြင်း သို့မဟုတ် အလုပ်တွင် မတော်တဆထိခိုက်မိပါက အသက်မွေးဝမ်းကြောင်းဆိုင်ရာ ပြန်လည်ထူထောင်ရေးသို့ ဝင်ရောက်ခွင့်။
• အချို့သော အလုပ်သမားသမဂ္ဂများသည် ခွဲစိတ်မှု သို့မဟုတ် ဆရာဝန်မှသတ်မှတ်ထားသော ဆေးစစ်မှုတစ်ခုအတွက် နိုင်ငံအသီးသီးသို့ ခရီးသွားရလျှင် ကုန်ကျစရိတ်၏ တစ်စိတ်တစ်ပိုင်းကို ပေးဆောင်ရမည်ဖြစ်ပြီး၊ သို့သော် သင်သည် လူမှုအာမခံစီမံခန့်ခွဲမှု ( Tryggingarstofnun ) နှင့် သင်၏လျှောက်လွှာကို ဦးစွာအကူအညီတောင်းခံမှသာ ပယ်ချလိုက်သည်။

အလုပ်သမားသမဂ္ဂ များထံမှ ငွေကြေးအကူအညီ (ထောက်ပံ့ငွေ)

• အလုပ်ရုံဆွေးနွေးပွဲများ တက်ရောက်ပြီး သင့်အလုပ်နှင့်အတူ လေ့လာရန် ထောက်ပံ့ကြေးများ။
• သင့်ကျန်းမာရေးကို တိုးတက်ကောင်းမွန်စေပြီး ပြုစုစောင့်ရှောက်ရန် အကူအညီအတွက် ထောက်ပံ့ကြေးများ ဥပမာ- ကင်ဆာစစ်ဆေးခြင်း၊ အနှိပ်ခံခြင်း၊ ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာကုထုံး၊ ကြံ့ခိုင်ရေးသင်တန်းများ၊ မျက်မှန် သို့မဟုတ် မျက်ကပ်မှန်များ၊ နားကြားကိရိယာများ၊ စိတ်ပညာရှင်/စိတ်ရောဂါအထူးကုများနှင့် တိုင်ပင်ဆွေးနွေးခြင်း စသည်ဖြင့်။
• ထောက်ပံ့ကြေးများ (သင်ဖျားလျှင် နေ့စဉ် ထောက်ပံ့ကြေး; sjúkradaggeningar )။
• သင့်လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက် သို့မဟုတ် ကလေးနေမကောင်းသောကြောင့် အသုံးစရိတ်များဖြည့်ဆည်းရန် ထောက်ပံ့ကြေးများ။
• အားလပ်ရက်ထောက်ပံ့ကြေးများ သို့မဟုတ် နွေရာသီအားလပ်ရက်အိမ်များ ( orlofshús ) သို့မဟုတ် ခေတ္တအငှားများအတွက်ရရှိနိုင်သောတိုက်ခန်းများ ( orlofsíbúðir ) ငှားရမ်းခကုန်ကျစရိတ်ကို ပေးချေခြင်း။

စားပွဲအောက်တွင် ငွေပေးချေခြင်း ( svört vinna )

အလုပ်သမားများသည် ၎င်းတို့၏ အလုပ်အတွက် ငွေသားဖြင့် ပေးချေပြီး ပြေစာ ( reikningur ) မရှိသော ပြေစာ ( kvittun ) နှင့် လစာစလစ် ( launaseðill ) တို့ကို 'စားပွဲအောက်တွင် ငွေပေးချေခြင်း' ( svört vinna, að vinna svart – ' အနက်ရောင် အလုပ်လုပ်သည်)။ ၎င်းသည် ဥပဒေနှင့်ဆန့်ကျင်ပြီး ကျန်းမာရေးစောင့်ရှောက်မှု၊ လူမှုဖူလုံရေးနှင့် ပညာရေးစနစ်များကို အားနည်းစေသည်။ အကယ်၍ သင်သည် 'စားပွဲအောက်' ပေးချေမှုကို လက်ခံပါက အခြားအလုပ်သမားများကဲ့သို့ အခွင့်အရေးများ ရရှိမည်မဟုတ်ပါ။

• သင်အားလပ်ရက် (နှစ်စဉ်အားလပ်ရက်) တွင်သင်လစာပေးမည်မဟုတ်ပါ။
• နာမကျန်းဖြစ်သည့်အခါ သို့မဟုတ် မတော်တဆမှုတစ်ခုပြီးနောက် အလုပ်မလုပ်နိုင်တော့သည့်အခါတွင် လစာမရှိပေ။
• လုပ်ငန်းခွင်အတွင်း မတော်တဆထိခိုက်မှုဖြစ်လျှင် အာမခံထားမည်မဟုတ်ပါ။
• အလုပ်လက်မဲ့အကျိုးခံစားခွင့် (အလုပ်ပြုတ်သွားပါက လစာ) သို့မဟုတ် မိဘခွင့် (ကလေးမွေးဖွားပြီးနောက် အလုပ်ပိတ်ချိန်) ကို ခံစားခွင့်ရှိမည်မဟုတ်ပါ။

အခွန်လိမ်လည်မှု (အခွန်ရှောင်ခြင်း၊ အခွန်လိမ်လည်ခြင်း)

• အကယ်၍ သင်သည် အခွန်ပေးဆောင်ရန် ရည်ရွယ်ချက်ဖြင့် ရှောင်ရှားပါက ပေးဆောင်သင့်သည့် ဒဏ်ကြေးငွေ အနည်းဆုံး နှစ်ဆ ပေးဆောင်ရမည်ဖြစ်သည်။ ဒဏ်ကြေးငွေပမာဏသည် ဆယ်ဆအထိရှိနိုင်သည်။
• အကြီးစားအခွန်လိမ်လည်မှုအတွက် သင်သည် ခြောက်လအထိ ထောင်ကျနိုင်သည်။

ကလေးများနှင့် ၎င်းတို့၏အခွင့်အရေးများ

အသက် 18 နှစ်အောက်လူများကို ကလေးသူငယ်များအဖြစ် သတ်မှတ်ထားသည်။ ၎င်းတို့သည် တရားဝင်အရွယ်မရောက်သေးသူများ (ဥပဒေနှင့်အညီ တာဝန်မထမ်းဆောင်နိုင်) နှင့် ၎င်းတို့၏မိဘများသည် ၎င်းတို့၏အုပ်ထိန်းသူများဖြစ်သည်။ မိဘများသည် သားသမီးများကို ပြုစုစောင့်ရှောက်ရန်၊ ပြုစုစောင့်ရှောက်ရန်၊ လေးလေးစားစားဆက်ဆံရန် တာဝန်ရှိသည်။ မိဘများသည် သားသမီးများအတွက် အရေးကြီးသော ဆုံးဖြတ်ချက်များချသောအခါတွင် ကလေးများ၏ အသက်အရွယ်နှင့် ရင့်ကျက်မှုအရ ၎င်းတို့၏ အမြင်များကို နားထောင်ပြီး လေးစားသင့်သည်။ ကလေးအသက်ကြီးလေ၊ သူရဲ့ထင်မြင်ယူဆချက်တွေကို ပိုပြီးရေတွက်သင့်တယ်။

• သားသမီးများသည် မိဘနှစ်ပါးလုံးတွင် အသက်မရှင်သော်လည်း မိဘနှစ်ပါးနှင့် အချိန်ဖြုန်းပိုင်ခွင့်ရှိသည်။
• မိဘများသည် ၎င်းတို့၏ သားသမီးများအား မရိုမသေဆက်ဆံမှု၊ စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ရက်စက်ကြမ်းကြုတ်မှုနှင့် ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာ အကြမ်းဖက်မှုတို့မှ ကာကွယ်ရန် တာဝန်ရှိသည်။ မိဘများသည် သားသမီးများအပေါ် ကြမ်းတမ်းစွာ ပြုမူခြင်းမပြုရ။
• မိဘများသည် သားသမီးများအား အိမ်၊ အဝတ်အစား၊ အစားအသောက်၊ ကျောင်းသုံးပစ္စည်းများနှင့် အခြားလိုအပ်သောပစ္စည်းများကို ထောက်ပံ့ပေးရန် တာဝန်ရှိသည်။

(ဤအချက်အလက်သည် Children's Ombudsman ၏ ဝဘ်ဆိုဒ်မှဖြစ်သည် https://www.barn.is/born-og- unglingar/rettindi-barna-og-unglinga/ )

• ကာယကံမြောက် (ရုပ်) ပြစ်ဒဏ်ကို တားမြစ်ထားသည်။ အိုက်စလန်တွင် အသိအမှတ်ပြုထားသော ကလေးများကို ပြုစုပျိုးထောင်နည်းများဖြင့် လူမှုဝန်ထမ်းတစ်ဦးထံမှ အကြံဉာဏ်နှင့် အကူအညီတောင်းခံနိုင်သည်။
• အိုက်စလန်ဥပဒေအရ အမျိုးသမီးလိင်အင်္ဂါဖြတ်တောက်ခြင်းကို တင်းတင်းကျပ်ကျပ်တားမြစ်ထားသော်လည်း အိုက်စလန်တွင်ပြုလုပ်သည်ဖြစ်စေ၊ ၎င်းတွင်ဖြစ်စေ ချမှတ်သည့်ပြစ်ဒဏ်သည် ထောင်ဒဏ် ၁၆ နှစ်အထိ ချမှတ်နိုင်သည်။ ရာဇ၀တ်မှု ကျူးလွန်ရန် ကြံစည်မှု နှစ်ခုလုံး စလုံးသည် အဆိုပါ လုပ်ရပ်တွင် ပါဝင်ခြင်းကိုလည်း အပြစ်ပေးနိုင်သည်။ အဆိုပါဥပဒေသည် ရာဇ၀တ်မှုဖြစ်ပွားချိန်တွင် အိုက်စလန်နိုင်ငံသားအားလုံးအပြင် အိုက်စလန်တွင်နေထိုင်သူအားလုံးနှင့် သက်ဆိုင်သည်။
• ထိမ်းမြားလက်ထပ်ချိန်တွင် 18 နှစ်အောက်လူတစ်ဦး သို့မဟုတ် နှစ်ဦးစလုံးကို Iceland တွင်တရားဝင်အဖြစ်လက်မခံကြောင်းပြသသော မည်သည့်အိမ်ထောင်ရေးလက်မှတ်တွင်မဆို ကလေးများလက်ထပ်ခြင်းမပြုရပါ။

Iceland ရှိ ကလေးသူငယ်အခွင့်အရေးများအကြောင်း ပိုမိုသိရှိလိုပါက ကြည့်ပါ-

• https://www.barn.is/born-og-unglingar/rettindi-barna-og-unglinga/
• https://www.island.is/born
• https://reykjavik.is/rettindi-barna

မူကြို

• မူကြို (သူငယ်တန်း) သည် အိုက်စလန်ရှိ ကျောင်းစနစ်၏ ပထမအဆင့်ဖြစ်ပြီး အသက် 6 နှစ်နှင့်အောက် ကလေးများအတွက်ဖြစ်သည်။ မူကြိုကျောင်းများသည် အထူးအစီအစဉ် (National Curriculum Guide) ကို လိုက်နာကြသည်။
• အိုက်စလန်တွင် မူကြိုကျောင်းကို မသင်မနေရဖြစ်သော်လည်း အသက် 3-5 နှစ်ရှိ ကလေးများ၏ 96% ခန့်သည် ကျောင်းတက်ကြသည်။
• မူကြိုဝန်ထမ်းများသည် ကလေးများကို သင်ကြားပေးရန်၊ ပညာပေးခြင်းနှင့် ပြုစုစောင့်ရှောက်ရန် လေ့ကျင့်သင်ကြားပေးသော ကျွမ်းကျင်ပညာရှင်များဖြစ်သည်။ တစ်ယောက်ချင်းစီရဲ့ လိုအပ်ချက်အလိုက် အရည်အချင်းတွေ အမြင့်ဆုံးအထိ စိတ်ဓာတ်ကောင်းတွေ မွေးမြူနိုင်အောင် ကြိုးစားအားထုတ်မှုတွေ အများကြီးလုပ်တယ်။
• မူကြိုရှိကလေးများသည် ကစားခြင်းနှင့်ပြုလုပ်ခြင်းဖြင့် သင်ယူခြင်းဖြစ်ပြီး ဤလှုပ်ရှားမှုများသည် နောက်တစ်ဆင့်တက်မည့်ကျောင်းတွင် ၎င်းတို့၏ပညာရေးအတွက် အခြေခံများဖြစ်သည်။ မူကြိုရောက်ဖူးသောကလေးများသည် အငယ်တန်း(မသင်မနေရ)ကျောင်းတွင် သင်ယူရန် ပိုမိုကောင်းမွန်ပါသည်။ အထူးသဖြင့် အိမ်တွင် Icelandic စကားမပြောတတ်သည့် ကလေးများတွင် ၎င်းကို မူကြိုတွင် သင်ယူလေ့ရှိသည်။
• မူကြိုလှုပ်ရှားမှုများသည် အိုက်စလန်တွင် မိခင်ဘာသာစကား (ပထမဘာသာစကား) မဟုတ်သော ကလေးများကို အိုက်စလန်တွင် အခြေခံကောင်းများပေးသည်။ တစ်ချိန်တည်းမှာပင် မိဘများအနေဖြင့် ကလေး၏ ပထမဘာသာစကားစွမ်းရည်နှင့် သင်ယူမှုပုံစံအမျိုးမျိုးကို ပံ့ပိုးကူညီရန် မိဘများအား တိုက်တွန်းအပ်ပါသည်။
• မူကြိုများသည် ကလေးများနှင့် ၎င်းတို့၏မိဘများအတွက် အရေးကြီးသောအချက်အလက်များကို အခြားဘာသာစကားများဖြင့် တင်ပြနိုင်စေရန် တတ်နိုင်သမျှ ကြိုးစားကြသည်။
• မိဘများသည် ၎င်းတို့၏ကလေးများကို မူကြိုနေရာများအတွက် စာရင်းသွင်းရပါမည်။ မြူနီစပယ်များ (ဒေသဆိုင်ရာအာဏာပိုင်များ၊ ဥပမာ၊ Reykjavík၊ Kópavogur) ၏ အွန်လိုင်း (ကွန်ပြူတာ) စနစ်များတွင် သင်သည် ၎င်းကို လုပ်ဆောင်သည်။ ၎င်းအတွက်၊ သင့်တွင် အီလက်ထရွန်နစ် ID တစ်ခုရှိရမည်။
• စည်ပင်သာယာရေးအဖွဲ့များသည် မူကြိုကျောင်းများ (ကုန်ကျစရိတ်၏ အများအပြားကို) ပေးဆောင်သော်လည်း မူကြိုများသည် လုံးဝအခမဲ့မဟုတ်ပါ။ လစဉ်ကုန်ကျစရိတ်သည် တစ်နေရာနှင့် တစ်နေရာ အနည်းငယ်ကွာခြားသည်။ တစ်ကိုယ်ရေဖြစ်နေသော သို့မဟုတ် ကျောင်းတက်နေသော သို့မဟုတ် မူကြိုတက်နေသည့် ကလေးတစ်ဦးထက်ပိုသော မိဘများသည် အခကြေးငွေ သေးငယ်သည်။
• မူကြိုရှိကလေးများသည် နေ့များစွာတွင် အပြင်ထွက်ကစားတတ်သောကြောင့် ရာသီဥတု (အေး၊ နှင်း၊ မိုး သို့မဟုတ် နေရောင်) နှင့် ကိုက်ညီသော အဝတ်အစားရှိရန် အရေးကြီးသည်။ http://morsmal.no/no/foreldre-norsk/2382-kle-barna-riktig-i-vinterkulda
• မိဘများသည် ၎င်းတို့ကို အလေ့အကျင့်ရစေရန် ကူညီပေးရန်အတွက် ပထမရက်အနည်းငယ်တွင် မူကြိုတွင် ၎င်းတို့၏ကလေးများနှင့်အတူနေပါ။ အဲဒီမှာ မိဘတွေကို အရေးကြီးဆုံး အချက်အလက်တွေ ပေးတယ်။
• ဘာသာစကားများစွာဖြင့် မူကြိုကျောင်းများအကြောင်း ပိုမိုသိရှိလိုပါက၊ Reykjavík City ဝဘ်ဆိုက် https://reykjavik.is/baeklingar-fyrir-foreldra-brochures-parents ကို ကြည့်ပါ။

အငယ်တန်းကျောင်း ( grunnskóli; မသင်မနေရကျောင်း၊ အသက် 16 နှစ်အထိ)

• ဥပဒေအရ၊ အိုက်စလန်ရှိ အသက် 6 နှစ်မှ 16 နှစ်ကြား ကလေးများအားလုံး သွားရမည်။
• Althingi (ပါလီမန်) မှ သတ်မှတ်ထားသော မသင်မနေရကျောင်းများအတွက် အမျိုးသားသင်ရိုးညွှန်းတမ်းလမ်းညွှန်အတိုင်း ကျောင်းများအားလုံးသည် အလုပ်လုပ်ပါသည်။ ကလေးများအားလုံး ကျောင်းတက်ခွင့် တန်းတူညီမျှရှိကြပြီး ဝန်ထမ်းများသည် ၎င်းတို့အား ကျောင်းတွင် နေကောင်းစေရန်နှင့် ကျောင်းအလုပ်ဖြင့် တိုးတက်အောင် ကြိုးစားကြသည်။
• အိမ်တွင် အိုက်စလန်ဒစ်စကား မပြောတတ်ပါက ကလေးများကို ကျောင်းတွင် လိုက်လျောညီထွေဖြစ်အောင် (အံဝင်ခွင်ကျ) ဖြစ်အောင် ကူညီပေးမည့် အလယ်တန်းကျောင်းများအားလုံးသည် အထူးအစီအစဉ်ကို လိုက်နာကြသည်။
• အိုက်စလန်ဘာသာစကားမဟုတ်သော ကလေးများသည် ၎င်းတို့၏ ဒုတိယဘာသာစကားအဖြစ် Icelandic သင်ကြားခွင့်ရှိသည်။ သူတို့၏အိမ်သုံးဘာသာစကားကို နည်းအမျိုးမျိုးဖြင့် တတ်မြောက်ရန် သူတို့၏မိဘများကိုလည်း ကူညီပေးပါသည်။
• အငယ်တန်းကျောင်းများသည် ဆရာများနှင့် မိဘများကြား ဆက်သွယ်ရန် အရေးကြီးသော အချက်အလက်များကို ဘာသာပြန်ကြောင်း သေချာစေရန် တတ်နိုင်သမျှ ကြိုးစားကြသည်။
• မိဘများသည် ၎င်းတို့၏ကလေးများကို အငယ်တန်းကျောင်းနှင့် ကျောင်းပြီးပြီးနောက် လှုပ်ရှားမှုများအတွက် မှတ်ပုံတင်ထားရမည်ဖြစ်ပြီး သင်သည် မြူနီစီပယ်နယ်များ၏ အွန်လိုင်း (ကွန်ပြူတာ) စနစ်များ (ဥပမာ၊ Reykjavík၊ Kópavogur) တွင် ပြုလုပ်ရမည်ဖြစ်သည်။ ၎င်းအတွက်၊ သင့်တွင် အီလက်ထရွန်နစ် ID တစ်ခုရှိရမည်။
• Iceland ရှိ အလယ်တန်းကျောင်းသည် အခမဲ့ဖြစ်သည်။
• ကလေးအများစုသည် ၎င်းတို့ဒေသရှိ အလယ်တန်းကျောင်းသို့ သွားကြသည်။ ၎င်းတို့ကို အရည်အချင်းအရမဟုတ်ဘဲ အသက်အရွယ်အလိုက် အတန်းများတွင် အုပ်စုဖွဲ့ထားသည်။
• ကလေးနေမကောင်းပါက သို့မဟုတ် အခြားအကြောင်းများကြောင့် ကျောင်းပျက်ရပါက ကျောင်းကိုပြောပြရန် မိဘများတွင် တာဝန်ရှိသည်။ သင့်ကလေးအား အကြောင်းတစ်ခုခုကြောင့် ကျောင်းမတက်ရန် ကျောင်းအုပ်ဆရာကြီးများအား စာဖြင့် တောင်းခံရမည်။
• https://mml.reykjavik.is/bruarmidi/

အငယ်တန်းကျောင်း၊ ကျောင်းပြီးချိန် အထောက်အကူပြုပစ္စည်းများနှင့် လူမှုရေးစင်တာများ

• အားကစားနှင့် ရေကူးခြင်းသည် Icelandic အငယ်တန်းကျောင်းများရှိ ကလေးများအားလုံးအတွက် မသင်မနေရဖြစ်သည်။ ပုံမှန်အားဖြင့်၊ ယောက်ျားလေးနှင့် မိန်းကလေးများသည် ဤသင်ခန်းစာတွင် အတူရှိကြသည်။
• Icelandic အလယ်တန်းကျောင်းများရှိ ကျောင်းသား (ကလေးများ) သည် ခေတ္တနားချိန် တစ်ရက်လျှင် နှစ်ကြိမ် အပြင်ထွက်၍ ရာသီဥတုနှင့် ကိုက်ညီသော အဝတ်အစားများ ရှိရန် အရေးကြီးပါသည်။
• ကလေးတွေအတွက် ကျန်းမာရေးနဲ့ ညီညွတ်တဲ့ သရေစာတွေကို သူတို့နဲ့အတူ ကျောင်းကို ယူဆောင်လာဖို့ အရေးကြီးတယ်။ အငယ်တန်းအချိုပွဲများကို ခွင့်မပြုပါ (သစ်သီးဖျော်ရည်မဟုတ်) သောက်ရန် ရေယူဆောင်လာရပါမည်။ ကျောင်းအများစုတွင် ကလေးများသည် နေ့လယ်စာစားချိန်၌ ပူပူနွေးနွေး စားနိုင်သည်။ ဤအစားအစာများအတွက် မိဘများသည် အခကြေးငွေအနည်းငယ်ပေးဆောင်ရပါမည်။
• မြူနီစပယ်နယ်မြေများစွာတွင် ကျောင်းသားများသည် ကျောင်း၌ဖြစ်စေ ဒေသဆိုင်ရာစာကြည့်တိုက်တွင်ဖြစ်စေ ၎င်းတို့၏အိမ်စာအတွက် အကူအညီဖြစ်စေနိုင်သည်။
• ကျောင်းအများစုတွင် ကျောင်းချိန်ပြီးနောက် အသက် 6 နှစ်မှ 9 နှစ်ကြား ကလေးများအတွက် စီစဉ်ပေးသည့် အပန်းဖြေလှုပ်ရှားမှုများ ပေးဆောင်ရန် ကျောင်းပြီးနောက် အဆောက်အဦ များ ရှိသည်။ ဤအတွက် အခကြေးငွေ အနည်းငယ် ပေးဆောင်ရပါမည်။ ကလေးများသည် တစ်ဦးနှင့်တစ်ဦး စကားပြောဆိုရန်၊ သူငယ်ချင်းများနှင့် အတူကစားခြင်းဖြင့် Icelandic သင်ယူနိုင်ခွင့်ရှိသည်။
• ကျောင်းများတွင်ဖြစ်စေ ၎င်းတို့နှင့်အနီးတစ်ဝိုက်တွင်ဖြစ်စေ နေရာအများစုတွင် အသက် 10 မှ 16 နှစ်ကြားကလေးများအတွက် လူမှုရေးဆိုင်ရာလှုပ်ရှားမှုများပေးဆောင်သည့် လူမှုစင်တာများ ( félagsmiðstöðvar ) ရှိသည်။ ၎င်းတို့ကို အပြုသဘောဆောင်သော လူမှုဆက်ဆံရေးတွင် ပါ၀င်စေရန် ဒီဇိုင်းထုတ်ထားသည်။ အချို့သောစင်တာများသည် မွန်းလွဲနှောင်းပိုင်းနှင့် ညနေပိုင်းများတွင် ဖွင့်သည်။ ကျောင်းနားချိန် သို့မဟုတ် ကျောင်းပိတ်ရက်များတွင် အခြားသူများ။

အိုက်စလန်ရှိ ကျောင်းများ - ဓလေ့ထုံးတမ်းများနှင့် ဓလေ့ထုံးစံများ

အလယ်တန်းကျောင်းများတွင် ကျောင်းသားများ၏ အကျိုးစီးပွားကို ဂရုစိုက်ရန် ကျောင်းကောင်စီများ၊ ကျောင်းသားကောင်စီများနှင့် မိဘများအသင်းအဖွဲ့များရှိသည်။

• တစ်နှစ်တာအတွင်း အချို့သော အထူးပွဲများ ကျင်းပသည်- ကျောင်း၊ ကျောင်းသားကောင်စီ၊ အတန်းကိုယ်စားလှယ်များ သို့မဟုတ် မိဘများ၏ ဤပွဲများကို အထူးကြော်ငြာထားသည်။
• သင်နှင့်ကျောင်းသည် ဆက်သွယ်ပြီး အတူတကွလုပ်ဆောင်ရန် အရေးကြီးပါသည်။ သင့်ကလေးများအကြောင်းနှင့် ကျောင်းတွင် မည်သို့လုပ်ဆောင်နေကြကြောင်းကို တစ်နှစ်လျှင် နှစ်ကြိမ် ဆရာများနှင့် တွေ့ဆုံမည်ဖြစ်သည်။ သင်ဆန္ဒရှိလျှင် ကျောင်းကို မကြာခဏ ဆက်သွယ်သင့်သည်။
• မင်း (မိဘများ) က မင်းရဲ့သားသမီးတွေနဲ့ အတန်းပါတီတွေကို လာပြီး အာရုံစိုက်ပြီး ပံ့ပိုးပေးဖို့၊ ကျောင်းပတ်ဝန်းကျင်မှာ မင်းရဲ့ကလေးကို မြင်အောင်ကြည့်ဖို့၊ ကျောင်းမှာ ဘာတွေဖြစ်နေလဲဆိုတာ မင်းကလေးတွေရဲ့ အတန်းဖော်တွေနဲ့ မိဘတွေနဲ့ တွေ့ဆုံဖို့ အရေးကြီးတယ်။
• အတူတူကစားကြတဲ့ ကလေးတွေရဲ့ မိဘတွေကလည်း တစ်ယောက်နဲ့တစ်ယောက် အဆက်အသွယ်အများကြီးရှိကြတာ များတယ်။
• မွေးနေ့ပါတီများသည် အိုက်စလန်ရှိ ကလေးများအတွက် အရေးကြီးသော လူမှုရေးပွဲများဖြစ်သည်။ အနီးနားတွင်ရှိသော မွေးနေ့ရှိကလေးများသည် ပို၍ဖိတ်ခေါ်နိုင်စေရန် ပါတီပွဲတစ်ခုအား မျှဝေလေ့ရှိပြီး တစ်ခါတစ်ရံတွင် မိန်းကလေးများ၊ သို့မဟုတ် ယောက်ျားလေးများသာ ဖိတ်ခေါ်ကြပြီး မည်သူ့ကိုမျှ မထားခဲ့ရန် အရေးကြီးပါသည်။ မိဘများသည် လက်ဆောင်မည်မျှကုန်ကျသင့်သည်ဟူသော သဘောတူညီချက်ကို မကြာခဏပြုလုပ်လေ့ရှိသည်။
• အလယ်တန်းကျောင်းရှိကလေးများသည် ပုံမှန်ကျောင်းမဝတ်တတ်ပါ။

အားကစား၊ အနုပညာနှင့် အပန်းဖြေလှုပ်ရှားမှုများ

ကလေးများ အားလပ်သည့် လှုပ်ရှားမှုများ (ကျောင်းချိန်ပြင်ပ) တွင် ပါဝင်ရန် အရေးကြီးသည်- အားကစား၊ အနုပညာနှင့် ဂိမ်းများ။ ဤလှုပ်ရှားမှုများသည် ကြိုတင်ကာကွယ်မှုတွင် အဖိုးတန်သော အစိတ်အပိုင်းတစ်ခုဖြစ်သည်။ ဤစီစဉ်ထားသော လှုပ်ရှားမှုများတွင် သင့်ကလေးများကို အခြားကလေးများနှင့် တက်ကြွစွာပါဝင်နိုင်ရန် ပံ့ပိုးကူညီရန် သင့်အား တိုက်တွန်းထားသည်။ သင့်ဧရိယာအတွင်း ကမ်းလှမ်းထားသည့် လှုပ်ရှားမှုများအကြောင်း သိရှိရန် အရေးကြီးပါသည်။ သင့်ကလေးများအတွက် မှန်ကန်သောလုပ်ဆောင်ချက်ကို သင်တွေ့ရှိပါက၊ ၎င်းသည် ၎င်းတို့အား သူငယ်ချင်းများရစေပြီး အိုက်စလန်ဒစ်စကားပြောအသုံးခံရန် အခွင့်အရေးပေးမည်ဖြစ်သည်။ မြူနီစပယ်အများစုသည် ကလေးများအား အပန်းဖြေလှုပ်ရှားမှုများကို လိုက်လျှောက်နိုင်စေရန် ထောက်ပံ့ကြေးများ (ငွေပေးချေမှုများ) ပေးကြသည်။

• ထောက်ပံ့ကြေး၏ အဓိက ရည်ရွယ်ချက်မှာ ကလေးများနှင့် လူငယ်များ (အသက် 6 နှစ်မှ 18 နှစ်ကြား) ကျောင်းဆင်းပြီးသည့် လှုပ်ရှားမှုများတွင် ကလေးများနှင့် မိဘများ ချမ်းသာသည်ဖြစ်စေ ဆင်းရဲသည်ဖြစ်စေ အပြုသဘောဆောင်သော ကျောင်းပြီးသည့် လှုပ်ရှားမှုများတွင် ပါဝင်လာစေရန်ဖြစ်သည်။
• ထောက်ပံ့ကြေးများသည် စည်ပင်သာယာရေးအဖွဲ့ (မြို့များ) အားလုံးတွင် တူညီခြင်းမရှိသော်လည်း ကလေးတစ်ဦးလျှင် တစ်နှစ်လျှင် ISK 35,000 မှ 50,000 ဖြစ်သည်။
• ထောက်ပံ့ကြေးများကို အားကစား သို့မဟုတ် အပန်းဖြေကလပ်သို့ တိုက်ရိုက် (on-line) ဖြင့် အီလက်ထရွန်နစ်စနစ်ဖြင့် ပေးဆောင်ပါသည်။
• မြူနီစပယ်အများစုတွင်၊ သင်၏ကလေးများကျောင်း ၊ မူကြို ၊ အပန်းဖြေ လှုပ်ရှားမှုများစသည်ဖြင့် ကျောင်း၊ မူကြို၊ အပန်းဖြေလှုပ်ရှားမှုများစသည်ဖြင့် မြူနီစီပယ်နယ်အများစုတွင် သင်စာရင်းသွင်းရန် လိုအပ်ပါသည်။ အီလက်ထရွန်းနစ် ID ( rafræn skilriki )။

အထက်တန်းကျောင်း ( framhaldsskóli )

• အထက်တန်းကျောင်းသည် ကျောင်းသားများအား အလုပ်သွားရန် သို့မဟုတ် နောက်ထပ် Framhaldsskólar á landinu နှင့် ဆက်ရန် ကျောင်းသားများကို ပြင်ဆင်ပေးသည်
• အထက်တန်းကျောင်းသည် မသင်မနေရဖြစ်သော်လည်း အငယ်တန်း (မသင်မနေရ) ကျောင်းပြီးပြီး အငယ်တန်းကျောင်း စာမေးပွဲ သို့မဟုတ် ညီမျှသော သို့မဟုတ် 16 နှစ် ပြည့်ပြီးပါက အထက်တန်းကျောင်းကို စတင်နိုင်သည်။ Innritun í framhaldsskóla
• ပိုမိုသိရှိလိုပါက၊ https://www.island.is/framhaldsskolar တွင် ကြည့်ရှုပါ။

ကလေးများအတွက် ပြင်ပနာရီဆိုင်ရာ စည်းမျဉ်းများ

အိုက်စလန်ရှိ ဥပဒေတွင် အသက် 0 မှ 16 နှစ်ကြား ကလေးငယ်များသည် အရွယ်ရောက်ပြီးသူ၏ ကြီးကြပ်မှုမပါဘဲ ညနေပိုင်းတွင် အပြင်ဘက်တွင် အချိန်မည်မျှကြာအောင် နေနိုင်သည်ကို ဖော်ပြထားသည်။ ဤစည်းမျဉ်းများသည် ကလေးများအား လုံလောက်သောအိပ်စက်မှုဖြင့် ဘေးကင်းပြီး ကျန်းမာသောပတ်ဝန်းကျင်တွင် ကြီးပြင်းလာစေရန်အတွက် ရည်ရွယ်ပါသည်။

ကျောင်းချိန်အတွင်း ကလေးများအတွက် ပြင်ပအချိန်များ (စက်တင်ဘာ ၁ ရက်မှ မေလ ၁ ရက်အထိ)။

အသက် 12 နှစ် သို့မဟုတ် အောက်ကလေးများသည် ညနေ 20:00 နာရီနောက်ပိုင်းတွင် အိမ်အပြင်သို့ မထွက်ရပါ။

အသက် 13 နှစ်မှ 16 နှစ်ကြား ကလေးများသည် နေ့လည် 22:00 နောက်ပိုင်းတွင် အိမ်အပြင်မထွက်ရပါ။

နွေရာသီအတွင်း (မေလ ၁ ရက်မှ စက်တင်ဘာ ၁ ရက်အထိ)

အသက် 12 နှစ် သို့မဟုတ် အောက်ကလေးများသည် 22:00 နာရီနောက်ပိုင်းတွင် ၎င်းတို့၏အိမ်အပြင်သို့ မထွက်ရပါ။

အသက် 13 နှစ်မှ 16 နှစ်ကြား ကလေးများသည် ညနေ 24:00 နောက်ပိုင်းတွင် အိမ်အပြင်မထွက်ရပါ။

မိဘများနှင့် စောင့်ရှောက်ပေးသူများသည် ဤပြင်ပအချိန်များကို လျှော့ချရန် လုံးဝအခွင့်အရေးရှိသည်။ ဤစည်းမျဉ်းများသည် Icelandic ကလေးသူငယ်ကာကွယ်စောင့်ရှောက်ရေးဥပဒေများနှင့်အညီဖြစ်ပြီး အရွယ်ရောက်ပြီးသူ၏ ကြီးကြပ်မှုမရှိဘဲ သတ်မှတ်ထားသောနာရီနောက်ပိုင်းတွင် ကလေးများအား အများသူငှာနေရာများတွင် မနေစေရပါ။ အသက် 13 နှစ်မှ 16 နှစ်ကြား ကလေးများသည် တရားဝင်ကျောင်း၊ အားကစား သို့မဟုတ် လူငယ်စင်တာ၏ လှုပ်ရှားမှုမှ အိမ်ပြန်ပါက ဤစည်းမျဉ်းများကို ကင်းလွတ်ခွင့်ပေးနိုင်သည်။ ကလေး၏မွေးနေ့သည် ၎င်း၏မွေးနေ့ထက် အကျုံးဝင်ပါသည်။

စည်ပင်လူမှုရေးဝန်ဆောင်မှု။ ကလေးများအတွက်အကူအညီ

• မူကြိုနှင့် အငယ်တန်း (မသင်မနေရ) ကျောင်းရှိ ကလေးများ၏ မိဘများအတွက် အကြံဉာဏ်နှင့် အခြားဝန်ဆောင်မှုများပေးနိုင်ရန် မြူနီစီပယ်ကျောင်းဝန်ဆောင်မှုတွင် ပညာရေးအတိုင်ပင်ခံများ၊ စိတ်ပညာရှင်နှင့် စကားပြောကုထုံးပညာရှင်များ ရှိပါသည်။
• သင့်ဒေသလူမှုရေးဝန်ဆောင်မှုများ ( félagsþjónusta ) မှ ဝန်ထမ်းများ (လူမှုရေးဝန်ထမ်းများ) သည် ငွေကြေး (ငွေ) ပြဿနာများ၊ မူးယစ်ဆေးဝါးအလွဲသုံးမှု၊ ကလေးများကို ပြုစုစောင့်ရှောက်ရေး၊ ဖျားနာမှု၊ မိဘကွာရှင်းပြတ်စဲထားသည့် မိဘများနှင့် ကွာရှင်းပြတ်စဲသည့် ကလေးများနှင့် အခြားပြဿနာများဆိုင်ရာ အကြံဉာဏ်များပေးရန် ရှိနေပါသည်။
• မူကြိုအခကြေးငွေများ (ကုန်ကျစရိတ်များ) ပေးဆောင်ရန်၊ ကျောင်းစားနပ်ရိက္ခာများပေးဆောင်ခြင်း၊ ကျောင်းပြီးနောက် လှုပ်ရှားမှုစင်တာများ ( frístundaheimili )၊ နွေရာသီစခန်းများ သို့မဟုတ် အားကစားနှင့် အပန်းဖြေလှုပ်ရှားမှုများအတွက် ကူညီရန်အတွက် အထူးဘဏ္ဍာရေးအကူအညီအတွက် လူမှုရေးဝန်ဆောင်မှုများသို့ သင်လျှောက်ထားနိုင်ပါသည်။ ရရှိနိုင်သောငွေပမာဏသည် နယ်ပယ်အားလုံးတွင် မတူညီပါ။
• လျှောက်လွှာအားလုံးကို သီးခြားစီထည့်သွင်းစဉ်းစားပြီး ထောက်ပံ့ကြေးငွေပေးချေသည့်အခါတွင် စည်ပင်သာယာရေးအဖွဲ့တစ်ခုစီတွင် လိုက်နာရမည့် စည်းကမ်းများ ရှိကြောင်း မှတ်သားထားရမည်ဖြစ်သည်။

ကလေးအကျိုး

• ကလေးအကျိုးခံစားခွင့်သည် ၎င်းတို့နှင့်အတူနေထိုင်ပြီး စာရင်းသွင်းထားသည့် ကလေးများအတွက် အခွန်အာဏာပိုင်များမှ မိဘများ (သို့မဟုတ် တစ်ကိုယ်ရေ/ကွာရှင်းထားသည့်မိဘများ)ထံ ထောက်ပံ့ကြေး (ငွေပေးချေမှု) ဖြစ်သည်။
• ကလေးခံစားခွင့်သည် ဝင်ငွေနှင့် ဆက်စပ်နေသည်။ ဆိုလိုသည်မှာ သင့်တွင် လုပ်ခနည်းပါက၊ သင်သည် ပိုမိုမြင့်မားသော အကျိုးခံစားခွင့်များ ရရှိလိမ့်မည်၊ ပိုက်ဆံပိုရှာရင် အကျိုးအမြတ်က ပိုနည်းလိမ့်မယ်။
• ကလေးအကျိုးခံစားခွင့်ကို ဖေဖော်ဝါရီ ၁ ရက်၊ မေလ ၁ ရက်၊ ဇွန်လ ၁ ရက်နှင့် ၁ ရက်တို့တွင် ပေးဆောင်မည်ဖြစ်သည်။
• ကလေးမွေးဖွားပြီးနောက် သို့မဟုတ် ၎င်း၏တရားဝင်နေထိုင်ရာ ( lögheimili ) ကို အိုက်စလန်သို့ ပြောင်းရွှေ့ပါက မိဘများက ကလေးခံစားခွင့်ကို မပေးမီ တစ်နှစ်အထိ ကြာနိုင်သည်။ မွေးဖွားခြင်း သို့မဟုတ် ပြောင်းရွှေ့ပြီးနောက် တစ်နှစ်တွင် ငွေပေးချေမှုများ စတင်သည်။ သို့သော် ကျန်ရှိသော ရည်ညွှန်းနှစ်၏ အချိုးအစား အပေါ် မူတည်ပါသည်။ ဥပမာ- တစ်နှစ်လယ်တွင်မွေးဖွားသည့်ကလေးအတွက် အကျိုးခံစားခွင့်- အပြည့်အဝနှုန်း၏ 50% သည် နောက်နှစ်တွင် ပေးဆောင်မည်ဖြစ်သည်။ နှစ်တွင် စောမွေးပါက အချိုးအစား ပိုများမည်။ နောက်ပိုင်းကျရင် ပိုသေးသွားမယ်။ အကျိုးခံစားခွင့် 100% အပြည့်ဖြင့် တတိယနှစ်တွင်သာ ပေးချေပါမည်။
• ဒုက္ခသည်များသည် ပမာဏအပြည့်ထည့်ဝင်ရန် လူမှုဝန်ဆောင်မှုများမှ အပိုပေးငွေများ လျှောက်ထားနိုင်သည်။ လျှောက်လွှာအားလုံးကို သီးခြားစီထည့်သွင်းစဉ်းစားပြီး အကျိုးခံစားခွင့်ငွေပေးချေသည့်အခါ လိုက်နာရမည့် စည်ပင်သာယာရေးအဖွဲ့တစ်ခုစီတွင် ၎င်း၏ကိုယ်ပိုင်စည်းမျဉ်းများ ရှိကြောင်း မှတ်သားထားရမည်ဖြစ်သည်။

လူမှုအာမခံစီမံခန့်ခွဲမှု (TR) နှင့် ကလေးများအတွက် ငွေပေးချေမှုများ

ကလေးထောက်ပံ့မှု ( meðlag ) သည် အတူနေထိုင်ခြင်းမရှိသော (သို့မဟုတ်ကွာရှင်းပြီးနောက်) ကလေးတစ်ဦးအား ပြုစုစောင့်ရှောက်ရန်အတွက် မိဘတစ်ဦးမှ အခြားတစ်ဦးသို့ လစဉ်ပေးဆောင်ခြင်းဖြစ်သည်။ ကလေးသည် မိဘတစ်ဦးတည်းနှင့် နေထိုင်သူအဖြစ် မှတ်ပုံတင်ထားသည်။ တခြားမိဘကပေးတယ်။ ဤငွေပေးချေမှုများကို တရားဝင်အားဖြင့် ကလေး၏ပိုင်ဆိုင်မှုဖြစ်ပြီး သူသို့မဟုတ်သူမ၏ပံ့ပိုးကူညီမှုအတွက် အသုံးပြုရမည်ဖြစ်သည်။ လူမှုအာမခံစီမံခန့်ခွဲမှု ( Tryggingastofnun ríkisins , TR) မှ ငွေပေးချေမှုများကို စုဆောင်းပြီး သင့်ထံပေးချေရန် တောင်းဆိုနိုင်ပါသည်။

• • ကလေးမွေးဖွားခြင်းကို တင်ပြရမည်။

ကလေးပင်စင်သည် ကလေး၏မိဘများထဲမှတစ်ဦးသေဆုံးသွားသောအခါ သို့မဟုတ် သက်ကြီးပင်စင်၊ မသန်စွမ်းမှုအကျိုးခံစားခွင့် သို့မဟုတ် ပြန်လည်ထူထောင်ရေးပင်စင်ရရှိနေချိန်တွင် လူမှုအာမခံစီမံခန့်ခွဲရေး (TR) မှ လစဉ်ပေးချေမှုဖြစ်သည်။

• • မိဘသေဆုံးမှု သို့မဟုတ် အခြားအခြေအနေများကို စစ်ဆေးရန်အတွက် ကုလသမဂ္ဂ ဒုက္ခသည်များဆိုင်ရာအေဂျင်စီ (UNHCR) သို့မဟုတ် လူဝင်မှုကြီးကြပ်ရေးအေဂျင်စီမှ အသိအမှတ်ပြုလက်မှတ် သို့မဟုတ် အစီရင်ခံစာကို တင်ပြရမည်ဖြစ်သည်။

မိခင် သို့မဟုတ် ဖခင်၏ ထောက်ပံ့ကြေး။ ၎င်းတို့သည် ၎င်းတို့နှင့်အတူ တရားဝင်နေထိုင်သည့် ကလေးနှစ်ဦး သို့မဟုတ် ထို့ထက်ပိုသော ကလေးတစ်ဦးရှိ ကြင်ဖော်မဲ့မိဘများထံ TR မှ လစဉ်ပေးချေမှုများဖြစ်သည်။

လူမှုရေးအာမခံစီမံခန့်ခွဲမှု (Tryggingastofnun, TR): https://www.tr.is/

• • လျှောက်လွှာများ- သင်သည် ကျွန်ုပ်၏ စာမျက်နှာများ ( mínar síður ) တွင် TR ဝဘ်ဆိုဒ်- https://innskraning.island.is/?id=minarsidur.tr.is မှတဆင့် လျှောက်ထားသည် ။
  • လျှောက်လွှာပုံစံများသည် https://www.tr.is/tryggingastofnun/umsoknir တွင်ဖြစ်သည်။
  • TR အကြောင်း အချက်အလက်အတွက် အင်္ဂလိပ်လို- https://www.tr.is/en

အသုံးဝင်သောသတင်းအချက်အလက်

• Umboðsmaður barna (The Children's Ombudsman) သည် ကလေးများ၏ ရပိုင်ခွင့်နှင့် အကျိုးစီးပွားများကို မည်သူမဆို ကလေးများ Ombudsman ထံ လျှောက်ထားနိုင်ပြီး ကလေးများထံမှ မေးခွန်းများသည် အမြဲတမ်း ဦးစားပေးခံရကြောင်း သေချာစေရန် လုပ်ဆောင်ပါသည်။ Tel.: 522-8999
• ကလေးဖုန်းလိုင်း – အခမဲ့ 800-5999 အီးမေး ub@barn.is
• Við og börnin okkar – ကျွန်ုပ်တို့၏ကလေးများနှင့် ကျွန်ုပ်တို့ – အိုက်စလန်ရှိ မိသားစုများအတွက် အချက်အလက် (အိုက်စလန်နှင့် အင်္ဂလိပ်လို)။

Sjúkratryggingar Íslands (SÍ; Icelandic ကျန်းမာရေးအာမခံ)

• ဒုက္ခသည်တစ်ဦးအနေဖြင့်၊ သင်သည် အိုက်စလန်ရှိ အခြားသူများကဲ့သို့ ကျန်းမာရေးစောင့်ရှောက်မှုနှင့် SÍ မှ အာမခံပေးရန် တူညီသောအခွင့်အရေးရှိသည်။
• အကယ်၍ သင်သည် နိုင်ငံတကာ အကာအကွယ်ပေးခွင့် သို့မဟုတ် လူသားချင်းစာနာမှုအရ အိုက်စလန်တွင် နေထိုင်ခွင့် ရရှိပါက၊ သင်သည် ကျန်းမာရေးအတွက် အရည်အချင်းပြည့်မီခြင်း မပြုမီ 6 လအထိ ဤနေရာတွင် နေထိုင်မှု အခြေအနေနှင့် ပြည့်မီရန် မလိုအပ်ပါ။ )
• SÍ သည် ဆေးကုသစရိတ်၏ တစ်စိတ်တစ်ပိုင်းနှင့် အချို့သော လိုအပ်ချက်များနှင့် ကိုက်ညီသော ဆေးညွှန်းဆေးဝါးများကို ပေးဆောင်သည်။
• UTL သည် သင့်အား ကျန်းမာရေးအာမခံစနစ်တွင် စာရင်းသွင်းထားနိုင်ရန် သတင်းအချက်အလက်များကို SÍ သို့ ပေးပို့ပါသည်။
• အကယ်၍ သင်သည် မြို့တော်နယ်နိမိတ်ပြင်ပတွင် နေထိုင်ပါက၊ သင်သည် ဆေးကုသမှုအတွက် တစ်နှစ်လျှင် ခရီးစဉ် (၂) ကြိမ်အတွက် ခရီးစရိတ် (သို့) နေရာထိုင်ခင်း (တည်းခိုရန်နေရာ) ၏ တစ်စိတ်တစ်ပိုင်းကို ကာမိစေရန် ထောက်ပံ့ကြေး (ငွေ) လျှောက်ထားနိုင်သည်။ . အရေးပေါ်အခြေအနေမှလွဲ၍ သင်သည် ဤထောက်ပံ့ကြေးများအတွက် (ခရီးမစမီ) ကြိုတင်လျှောက်ထားရပါမည်။ နောက်ထပ်အချက်အလက်များအတွက်၊ ကြည့်ပါ-

https://www.sjukra.is/heilbrigdisthjonusta/ferdakostnadur/

https://www.sjukra.is/heilbrigdisthjonusta/sjukrahotel//

Réttindagátt Sjúkratrygginga Íslands (SÍ ၏ 'အခွင့်အရေးများပြတင်းပေါက်')

Réttindagátt သည် သင့်အား ရသင့်ရထိုက်သော အာမခံကို ပြသသည့် 'ကျွန်ုပ်၏ စာမျက်နှာများ' အမျိုးအစားတစ်ခုဖြစ်သည့် အွန်လိုင်းအချက်အလက်ပေါ်တယ် (အခွင့်အရေးရှိသည်)။ ထိုနေရာတွင် သင်သည် ဆရာဝန်နှင့် သွားဆရာဝန်ထံ မှတ်ပုံတင်နိုင်ပြီး သင်ပေးပို့ရမည့် စာရွက်စာတမ်းအားလုံးကို ဘေးကင်းလုံခြုံသောနည်းလမ်းဖြင့် ပေးပို့နိုင်ပါသည်။ အောက်ပါတို့ကို သင်တွေ့နိုင်သည်-

• ဆေးကုသစရိတ်၊ ဆေးဝါး (ဆေးဝါးများ) နှင့် အခြားကျန်းမာရေးစောင့်ရှောက်မှု ဝန်ဆောင်မှုများအတွက် SÍ ကို ပိုမိုပေးဆောင်ရန် သင့်တွင် ခံစားခွင့်ရှိသည်။
• SÍ သို့ ပေးပို့ထားသော ဆရာဝန်များမှ လက်ခံဖြတ်ပိုင်းများ၊ SÍ ပေးဆောင်ခဲ့သည့် ကုန်ကျစရိတ်များနှင့် သင် ပေးဆောင်ခဲ့သော ကုန်ကျစရိတ်၏ ပြန်အမ်းငွေ (ပေးချေမှု) ကို ရပိုင်ခွင့်ရှိမရှိ၊ သင့်အား ငွေပေးချေမှုများ ပြုလုပ်နိုင်ရန် Réttindagátt တွင် သင့်ဘဏ်အသေးစိတ် (အကောင့်နံပါတ်) ကို မှတ်ပုံတင်ရပါမည်။
• သင့်လျှော့စျေးကတ်နှင့် ဆေးစာတွင် အနေအထား
• Réttindagátt SÍ ၏နောက်ထပ်အချက်အလက်များ- https://rg.sjukra.is/Account/Login.aspx

ကျန်းမာရေးဝန်ဆောင်မှုများ

Iceland ၏ ကျန်းမာရေးဝန်ဆောင်မှုများကို အပိုင်းနှင့် အဆင့်များစွာ ခွဲခြားထားသည်။

• ဒေသန္တရကျန်းမာရေးဌာနများ ( heilsugæslustöðvar ၊ heilsugæslan )။ ၎င်းတို့သည် အိမ်တွင်းသူနာပြုနှင့် ကျန်းမာရေးစောင့်ရှောက်မှုအပါအဝင် အထွေထွေကျန်းမာရေးဝန်ဆောင်မှုများ (ဆရာဝန်ဝန်ဆောင်မှုများ) နှင့် သူနာပြုများကို ဆောင်ရွက်ပေးပါသည်။ ၎င်းတို့သည် အသေးစားမတော်တဆမှုများနှင့် ရုတ်တရက်ဖျားနာမှုများကို ကိုင်တွယ်ဖြေရှင်းကြသည်။ ၎င်းတို့သည် ဆေးရုံများမှလွဲ၍ ကျန်းမာရေးစောင့်ရှောက်မှု၏ အရေးကြီးဆုံး အစိတ်အပိုင်းဖြစ်သည်။
• ဆေးရုံများ ( spítalar ၊ sjúkrahús ) တွင် သူနာပြုများနှင့် ဆရာဝန်များက အထူးပြုကုသမှုခံယူရန် လိုအပ်သူများအတွက် ဝန်ဆောင်မှုများပေးလျက်ရှိပြီး အတွင်းလူနာအဖြစ် ကုတင်များချထားခြင်း သို့မဟုတ် ပြင်ပလူနာတက်ရောက်နေသည့် ဆေးရုံများတွင် ထိခိုက်ဒဏ်ရာရသူများကို ကုသပေးသည့် အရေးပေါ်ဌာနများလည်း ရှိပါသည်။ ကလေးရပ်ကွက်၊
• ကျွမ်းကျင်သူများ၏ ဝန်ဆောင်မှုများ ( sérfræðingsþjónusta )။ ဤအရာများကို သီးသန့်အလေ့အကျင့်များတွင် တစ်ဦးချင်းကျွမ်းကျင်သူများ သို့မဟုတ် အဖွဲ့များက ပံ့ပိုးပေးသည်။

လူနာများ၏အခွင့်အရေးအက်ဥပဒေအောက်တွင်၊ အကယ်၍ သင်သည် Icelandic ကို နားမလည်ပါက၊ သင့်တွင် သင်၏ကျန်းမာရေးနှင့် ဆေးကုသမှုဆိုင်ရာ အချက်အလက်များကို သင့်အားရှင်းပြရန် စကားပြန်တစ်ဦး (သင့်ဘာသာစကားပြောနိုင်သူ) ရှိခွင့်ရှိသည်။ ကျန်းမာရေးဌာန သို့မဟုတ် ဆေးရုံတွင် ဆရာဝန်နှင့် ချိန်းဆိုထားသည့်အခါ စကားပြန်တစ်ဦးကို တောင်းခံပါ။

Heilsugæsla (ဒေသခံကျန်းမာရေးဌာန)

• သင့်ဒေသရှိ ကျန်းမာရေးဌာန ( heilsugæslan ) သည် ဆေးဘက်ဆိုင်ရာဝန်ဆောင်မှုများအတွက် ပထမဆုံးသွားရမည့်နေရာဖြစ်သည်။ သူနာပြုတစ်ဦးထံမှ အကြံဉာဏ်ရယူရန် ဖုန်းခေါ်ဆိုနိုင်ပါသည်။ ဆရာဝန်နှင့် စကားပြောရန်၊ သင်ဦးစွာ ရက်ချိန်းယူရပါမည် (အစည်းအဝေးအတွက် အချိန်တစ်ခုစီစဉ်ပါ)။ အကယ်၍ သင်သည် စကားပြန်တစ်ဦး (သင့်ဘာသာစကားကို ပြောဆိုသူတစ်ဦး) လိုအပ်ပါက သင်ချိန်းဆိုသည့်အခါတွင် ဤအရာကို သင်ပြောရပါမည်။
• အကယ်၍ သင့်ကလေးငယ်များသည် အထူးကုကုသမှုကို လိုအပ်ပါက၊ ကျန်းမာရေးဌာန ( heilsugæsla ) သို့သွား၍ လွှဲပြောင်းပေးပို့ခြင်း (တောင်းဆိုချက်တစ်ခု) ကို ရယူခြင်းဖြင့် စတင်ရန် အရေးကြီးပါသည်။ ၎င်းသည် အထူးကုနှင့်တွေ့ရန် ကုန်ကျစရိတ်ကို ဖြတ်တောက်မည်ဖြစ်သည်။
• သင်သည် မည်သည့်ကျန်းမာရေးနှင့်မဆို မှတ်ပုံတင်နိုင်သည်ဖြစ်စေ သင့်ဧရိယာရှိ ကျန်းမာရေးဌာန ( heilsugæslustöð ) သို့ သွား၍ သင်၏ ID စာရွက်စာတမ်းဖြင့် သို့မဟုတ် Réttindagátt sjúkratrygginga တွင် အွန်လိုင်းတွင် စာရင်းပေးသွင်းနိုင်ပါသည်။ လမ်းညွှန်များအတွက်၊ https://www.sjukra.is/media/frettamyndir/Hvernig-skoda-eg-og-breyti- skraningu-a-heilsugaeslustod—leidbeiningar.pdf တွင် ကြည့်ရှုပါ။

စိတ်ပညာရှင်နှင့် အရိုးအကြောအဆစ် အထူးကုများ

စိတ်ပညာရှင်နှင့် ကာယကုထုံးပညာရှင်များသည် အများအားဖြင့် ၎င်းတို့၏ ကိုယ်ပိုင်သီးသန့်အလေ့အကျင့်များ ရှိကြသည်။

• အကယ်၍ သင့်အား အရိုးအကြောအဆစ်ကုဆရာဝန်ဖြင့် ကုသမှုခံယူရန် ရည်ညွှန်းကိုးကားချက် (တောင်းဆိုချက်; tilvísun ) ရေးထားပါက SÍ သည် စုစုပေါင်းကုန်ကျစရိတ်၏ 90% ပေးချေမည်ဖြစ်သည်။
• SÍ သည် ပုဂ္ဂလိကသို့သွားခြင်းအတွက် ကုန်ကျစရိတ်ကို မျှဝေခြင်းမရှိသော်လည်း၊ ငွေကြေးအကူအညီအတွက် သင်၏အလုပ်သမားသမဂ္ဂ ( stéttarfélag ) သို့မဟုတ် ဒေသတွင်းလူမှုရေးဝန်ဆောင်မှုများ ( félagsþjónusta ) သို့ သင်လျှောက်ထားနိုင်ပါသည်။

Heilsuvera

• Heilsuvera https://www.heilsuvera.is/ သည် ကျန်းမာရေးဆိုင်ရာ ပြဿနာများအကြောင်း အချက်အလက်ပါရှိသော ဝဘ်ဆိုက်တစ်ခုဖြစ်သည်။
• Heilsuvera ၏ 'ကျွန်ုပ်၏စာမျက်နှာများ' ( mínar síður ) တွင် သင်သည် ကျန်းမာရေးစောင့်ရှောက်မှုဝန်ဆောင်မှုများ၏ဝန်ထမ်းများထံ ဆက်သွယ်နိုင်ပြီး သင့်ကိုယ်ပိုင်ဆေးမှတ်တမ်းများ၊ ဆေးစာများစသည်ဖြင့် အချက်အလက်များကို ရှာဖွေနိုင်ပါသည်။
• Heisluvera ကို ဆရာဝန်နှင့်ချိန်းဆိုရန်၊ စစ်ဆေးမှုရလဒ်များကိုရှာဖွေရန်၊ ဆေးညွှန်းများ (ဆေးဝါးများအတွက်) သက်တမ်းတိုးရန် စသည်တို့ကို တောင်းဆိုနိုင်သည်။
• Heilsuvera တွင် mínar síður ဖွင့်ရန် အီလက်ထရွန်းနစ် သက်သေခံခြင်း ( rafræn skilríki) အတွက် မှတ်ပုံတင်ထားရပါမည်။

မြို့တော် (မြို့တော်) ဧရိယာပြင်ပရှိ ကျန်းမာရေးစောင့်ရှောက်မှုအဖွဲ့အစည်းများ

မြို့တော်နယ်နိမိတ်ပြင်ပ သေးငယ်သောနေရာများတွင် ကျန်းမာရေးစောင့်ရှောက်မှုကို ဒေသဆိုင်ရာ ကျန်းမာရေးစောင့်ရှောက်မှုအဖွဲ့အစည်းများမှ ပံ့ပိုးပေးပါသည်။ ယင်းတို့မှာ အောက်ပါအတိုင်းဖြစ်သည်-

Vesturland (အနောက်အိုက်စလန်) https://www.hve.is/

Vestfirðir (Westfjords) http://hvest.is/

Norðurland (မြောက်အိုက်စလန်) https://www.hsn.is/is

Austurland (အိုက်စလန်) https://www.hsa.is/

Suðurland (အိုက်စလန်တောင်ပိုင်း) https://www.hsu.is/

Suðurnes https://www.hss.is/

မြို့တော်ဧရိယာပြင်ပရှိ ဆေးဆိုင်များ (ဓာတုဗေဒပညာရှင်များ၊ ဆေးဆိုင်များ၊ apótek )- Yfirlit yfir apótekin á landsbyggðinni :

https://info.lifdununa.is/apotek-a-landsbyggdinni/

မြို့တော်ကျန်းမာရေးဝန်ဆောင်မှု ( Heilsugæsla á höfuðborgarsvæðinu )

• မြို့တော်ကျန်းမာရေးဝန်ဆောင်မှုသည် Reykjavík၊ Seltjarnes၊ Mosfellsumdæmi၊ Kópavogur၊ Garðabær နှင့် Hafnarfjörður တွင် ကျန်းမာရေးဌာန ၁၅ ခု လည်ပတ်သည်။
• ဤကျန်းမာရေးဌာနများ၏ စစ်တမ်းတစ်ခုနှင့် ၎င်းတို့ရှိနေသည့်နေရာကို ပြသသည့်မြေပုံ အတွက်၊ https://www.heilsugaeslan.is/heilsugaeslustodvar/ တွင် ကြည့်ရှုပါ။

အထူးဝန်ဆောင်မှုများ ( Sérfræðiþjónusta )

• အထူးကုဆရာဝန်များသည် ကျန်းမာရေးစောင့်ရှောက်မှုအဖွဲ့အစည်းများနှင့် ပုဂ္ဂလိကလက်တွေ့တွင် နှစ်မျိုးလုံးလုပ်ဆောင်ကြသည်။ အချို့သောကိစ္စများတွင် သင်သည် ၎င်းတို့ထံသွားရန် သင်၏သာမန်ဆရာဝန်ထံမှ လွှဲပြောင်းပေးပို့ခြင်း (တောင်းဆိုချက်; tilvísun ) လိုအပ်သည်။ အခြားနေရာများတွင် (ဥပမာ မီးယပ်သားဖွားများ – အမျိုးသမီးများကို ကုသပေးသော အထူးကုဆရာဝန်ကြီးများ) သည် ၎င်းတို့အား ဖုန်းခေါ်ဆိုပြီး ရက်ချိန်းစီစဉ်နိုင်သည်။
• ကျန်းမာရေးဌာန ( heilsugæsla ) တွင် သာမန်ဆရာဝန်တစ်ဦးထက် အထူးကုထံ သွားရန် ကုန်ကျစရိတ်ပိုများသောကြောင့် ကျန်းမာရေးဌာနတွင် စတင်ခြင်းသည် အကောင်းဆုံးဖြစ်သည်။

သွားနှင့်ခံတွင်းကုသမှု

• SÍ သည် ကလေးများအတွက် သွားနှင့်ခံတွင်းကုသမှုကုန်ကျစရိတ်ကို မျှဝေပါသည်။ ကလေးတစ်ဦး သွားဆရာဝန်ထံ သွားရောက်ပြသမှုတိုင်းအတွက် ISK 2,500 ပေးဆောင်ရမည်ဖြစ်ပြီး ၎င်းအပြင် သင့်ကလေးများ၏ သွားဘက်ဆိုင်ရာ ကုသမှုကိုလည်း အခမဲ့ဖြစ်သည်။
• သွားပိုးစားခြင်းမှ ကာကွယ်ရန် သင့်ကလေးများကို နှစ်စဉ် သွားဆရာဝန်ထံ သွားရောက်စစ်ဆေးသင့်ပါသည်။ ကလေးက သွားကိုက်တဲ့ အထိ မစောင့်ပါနဲ့။
• SÍ သည် သက်ကြီးရွယ်အိုများ (အသက် 67 နှစ်ကျော်)၊ မသန်စွမ်းမှုအကဲဖြတ်မှုများနှင့် လူမှုအာမခံစီမံခန့်ခွဲမှု (TR) မှ ပြန်လည်ထူထောင်ရေးပင်စင်များ လက်ခံရရှိသူများအတွက် သွားဘက်ဆိုင်ရာကုသမှုကုန်ကျစရိတ်ကို မျှဝေပါသည်။ သွားကုသမှုကုန်ကျစရိတ်၏ 50% ပေးဆောင်သည်။
• SÍ သည် အရွယ်ရောက်ပြီးသူများ (အသက် 18-66 နှစ်) အတွက် သွားဘက်ဆိုင်ရာ ကုသမှုကုန်ကျစရိတ်အတွက် ဘာမှ ပေးဆောင်ခြင်းမရှိပါ။ ဤကုန်ကျစရိတ်များကိုဖြည့်ဆည်းပေးရန်အတွက် ထောက်ပံ့ကြေးအတွက် သင်၏အလုပ်သမားသမဂ္ဂ ( stéttarfélag ) သို့ လျှောက်ထားနိုင်ပါသည်။
• ဒုက္ခသည်တစ်ဦးအနေဖြင့် သင့်အလုပ်သမားသမဂ္ဂ ( stéttarfélag ) မှ ထောက်ပံ့ကြေးအတွက် အရည်အချင်းပြည့်မီခြင်းမရှိပါက သင်၏သွားဘက်ဆိုင်ရာကုသမှုကုန်ကျစရိတ်၏တစ်စိတ်တစ်ပိုင်းကို ပေးဆောင်ရန် ထောက်ပံ့ကြေးအတွက် လူမှုရေးဝန်ဆောင်မှုများ ( félagsþjónustan ) သို့ လျှောက်ထားနိုင်ပါသည်။

သာမန်ရုံးချိန်ပြင်ပ ဆေးဘက်ဆိုင်ရာဝန်ဆောင်မှုများ

• အကယ်၍ သင်သည် ကျန်းမာရေးဌာနဖွင့်ချိန်ပြင်ပတွင် ဆရာဝန် သို့မဟုတ် သူနာပြုတစ်ဦး၏ ဝန်ဆောင်မှုများကို အရေးတကြီးလိုအပ်ပါက၊ သင်သည် Læknavaktin (နာရီပိုင်းဆေးဘက်ဆိုင်ရာဝန်ဆောင်မှု) ဖုန်းနံပါတ်ကို ဖုန်းခေါ်ဆိုသင့်သည်။ ၁၇၀၀။
• မြို့တော်အပြင်ဘက်ရှိ ကျန်းမာရေးစောင့်ရှောက်မှုဌာနများရှိ ဒေသန္တရကျန်းမာရေးဆေးခန်းများမှ ဆရာဝန်များသည် ညနေပိုင်း သို့မဟုတ် စနေ၊ တနင်္ဂနွေများတွင် ဖုန်းခေါ်ဆိုမှုများကို ဖြေကြားပေးမည်ဖြစ်သော်လည်း တတ်နိုင်လျှင် နေ့ခင်းဘက်ကြည့်ရန် သို့မဟုတ် ဖုန်းဝန်ဆောင်မှုကို အသုံးပြုပါက ပိုကောင်းပါသည်။ 1700 ဆိုတော့ နေ့ခင်းဘက်ဆို ပိုကောင်းတာပေါ့၊
• မြို့တော်ဧရိယာအတွက် Læknavaktin သည် Háaleitisbraut 68, 108 Reykjavík, tel ရှိ Austurver စျေးဝယ်စင်တာ၏ ဒုတိယထပ်တွင် ဖြစ်သည်။ ၁၇၀၀၊ http://laeknavaktin.is/ ။ ရုံးဖွင့်ရက် 17:00 မှ 23:30 နှင့် 9:00 မှ 23:30 ထိ စနေ၊
• ကလေးအထူးကုဆရာဝန်များ (ကလေးဆရာဝန်များ) သည် Reykjavík ရှိ Domus Medica တွင် ညနေနှင့် စနေ၊ ရက်ချိန်းများကို အပတ်စဉ် 12:30 မှ 10:30 မှ စနေ၊ Domus Medica သည် Egilsgata 3, 101 Reykjavík, tel. ၅၆၃-၁၀၁၀။
• အရေးပေါ်အခြေအနေများ (မတော်တဆမှုနှင့် ရုတ်တရက်ပြင်းထန်သောဖျားနာမှုများအတွက်) ဖုန်း ၁၁၂။

အရေးပေါ်အခြေအနေ- ဘာလုပ်ရမလဲ၊ ဘယ်သွားမလဲ။

အရေးပေါ်အခြေအနေများတွင်၊ ကျန်းမာရေး၊ အသက် သို့မဟုတ် ပစ္စည်းဥစ္စာများကို ပြင်းထန်စွာ ခြိမ်းခြောက်လာပါက အရေးပေါ်လိုင်းကို ဖုန်းခေါ်ဆိုပါ၊ Emergency Line အကြောင်းပိုမိုသိရှိလိုပါက https://www.112.is/ တွင် ကြည့်ရှုပါ။

• မြို့တော်ဧရိယာအပြင်ဘက်တွင် နိုင်ငံတစ်ဝှမ်းရှိ ဒေသဆိုင်ရာဆေးရုံများတွင် မတော်တဆမှုနှင့် အရေးပေါ် (A&E ဌာနများ၊ bráðamóttökur ) ရှိသည်။ ဤအရာများသည် မည်သည့်နေရာနှင့် အရေးပေါ်အခြေအနေတွင် သွားရမည်ကို သိရန် အရေးကြီးပါသည်။
• တစ်နေ့တာအတွင်း ကျန်းမာရေးဌာနမှာ ဆရာဝန်ဆီသွားရတာထက် အရေးပေါ်ဝန်ဆောင်မှုတွေကို သုံးရတာက ပိုကုန်ကျပါတယ်။ ထို့အပြင် လူနာတင်ယာဉ်ဝန်ဆောင်မှုများအတွက် ပေးဆောင်ရမည်ဖြစ်ကြောင်း သတိရပါ။ ထို့ကြောင့်၊ အမှန်တကယ် အရေးပေါ်အခြေအနေများတွင်သာ A&E ဝန်ဆောင်မှုများကို အသုံးပြုရန် အကြံပြုထားသည်။

Landspítali ရှိ A&E (Bráðamóttaka ) မတော်တဆမှုနှင့် အရေးပေါ်အခြေအနေ

• Bráðamóttakan í Fossvogi Fossvogur ရှိ Landspítali ရှိ A&E ဧည့်ခံပွဲသည် တစ်ရက်လျှင် ၂၄ နာရီ၊ တစ်ပတ်လျှင် ၇ ရက်၊ တစ်နှစ်ပတ်လုံး ဖွင့်လှစ်ထားသည်။ ကျန်းမာရေးဌာနများတွင် လုပ်ထုံးလုပ်နည်းကို မစောင့်နိုင်သော ရုတ်တရက်ပြင်းထန်သောရောဂါများ သို့မဟုတ် မတော်တဆထိခိုက်ဒဏ်ရာများအတွက် ကုသမှုခံယူရန် ထိုနေရာသို့ သင်သွားနိုင်ပါသည် ။ : ၅၄၃-၂၀၀၀။
• Bráðamóttaka barna ကလေးများအတွက်၊ Hringbraut ရှိ ကလေးဆေးရုံ (Barnaspítala Hringsins) ၏ အရေးပေါ် ဧည့်ခံခြင်းကို 24 နာရီဖွင့်ထားပြီး ၎င်းသည် အသက် 18 နှစ်အထိ ကလေးများနှင့် လူငယ်များအတွက်ဖြစ်သည်။ Tel.: 543-1000။ NB ဒဏ်ရာရသောအခါ၊ ကလေးများသည် Fossvogur ရှိ Landspítali ရှိ A&E ဌာနသို့ သွားသင့်သည်။
• Bráðamóttaka geðsviðs Landspítali's Psychiatric Ward (စိတ်ရောဂါများအတွက်) အရေးပေါ်ဧည့်ခံမှုသည် Hringbraut ရှိ စိတ်ရောဂါဌာန၏ မြေညီထပ်တွင်ဖြစ်သည်။ : ၅၄၃-၄၀၅၀။ စိတ်ရောဂါဆိုင်ရာပြဿနာများအတွက် အရေးပေါ်ကုသမှုအတွက် ရက်ချိန်းမပြဘဲ ထိုနေရာသို့ သွားနိုင်ပါသည်။
  • ဖွင့်ချိန်- 12:00-19:00 တနင်္လာ-သောကြာ။ ပိတ်ရက်များနှင့် အစိုးရရုံးပိတ်ရက်များတွင် 13:00-17:00။ ဤနာရီပြင်ပတွင် အရေးပေါ်အခြေအနေများတွင်၊ Fossvogur ရှိ A&E ဧည့်ခံပွဲ ( bráðamóttaka ) သို့ သွားနိုင်သည်။
• Landspítali ၏ အခြားသော အရေးပေါ် ဧည့်ခံဌာနများအကြောင်း အချက်အလက်အတွက်၊ ဤနေရာတွင် https://www.landspitali.is/sjuklingar-adstandendur/deildir-og-thjonusta/bradamottokur/

အရေးပေါ်လိုင်း 112 ( Neyðarlínan )

• အရေးပေါ်အခြေအနေများတွင် တယ်လီဖုန်းနံပါတ်မှာ 112 ဖြစ်သည်။ အရေးပေါ်အခြေအနေများတွင် ရဲတပ်ဖွဲ့၊ မီးသတ်တပ်ဖွဲ့၊ လူနာတင်ယာဉ်၊ ရှာဖွေကယ်ဆယ်ရေးအဖွဲ့များ၊ မြို့ပြကာကွယ်ရေး၊ ကလေးစောင့်ရှောက်ရေးကော်မတီများနှင့် ကမ်းခြေစောင့်တပ်တို့ကို ဆက်သွယ်ရန်အတွက် တူညီသောနံပါတ်ကို အသုံးပြုပါသည်။
• Neyðarlínan သည် အရေးတကြီး လိုအပ်သည်ဟု ယူဆပါက သင့်ဘာသာစကားကို ပြောသော စကားပြန်ကို ပံ့ပိုးပေးပါမည်။ သင်ပြောသည့်ဘာသာစကားကို အိုက်စလန်ဒစ် သို့မဟုတ် အင်္ဂလိပ်လိုပြောပါ (ဥပမာ 'Ég tala arabísku'; 'I speak Arabic') သို့မှသာ မှန်ကန်သောစကားပြန်ကို ရှာတွေ့နိုင်မည်ဖြစ်သည်။
• အကယ်၍ သင်သည် အိုက်စလန်ဒစ်ကတ်ဖြင့် မိုဘိုင်းလ်ဖုန်းဖြင့် ဖုန်းအသုံးပြုပါက၊ Neyðarlínan သည် သင့်တည်နေရာကို ရှာဖွေနိုင်လိမ့်မည်၊ သို့သော် သင်ရောက်ရှိနေသည့် ကြမ်းပြင် သို့မဟုတ် အခန်းအတွင်းတွင် သင့်လိပ်စာကို ပြောရန်နှင့် သင်နေထိုင်သည့်နေရာ အသေးစိတ်ကို ပြောပြရန် လေ့ကျင့်သင့်သည်။
• ကလေး အပါအဝင် လူတိုင်းသည် ဖုန်း 112 ကို မည်သို့ သိထားရမည် ။
• အိုက်စလန်က လူတွေက ရဲကို ယုံကြည်နိုင်တယ်။ လိုအပ်တဲ့အခါ ရဲကို အကူအညီတောင်းရမှာ ကြောက်စရာ အကြောင်းမရှိပါဘူး။
• နောက်ထပ်အချက်အလက်များအတွက် 112.is တွင် ကြည့်ပါ။

မီးဘေးကင်းရေး

• Smoke detectors ( reykskynjarar ) သည် ဈေးသက်သက်သာသာဖြင့် သက်သာနိုင်ပြီး အိမ်တိုင်းတွင် မီးခိုးဖမ်းစက်များ ရှိသင့်ပါသည်။
• မီးခိုးရှာဖွေစက်တွင် အလင်းတန်းလေးတစ်ခုပါရှိသည်၊ ထိုသို့ပြုလုပ်သင့်သည်- ၎င်းသည် ဘက်ထရီပါဝါရှိပြီး detector သည် ကောင်းမွန်စွာအလုပ်လုပ်နေကြောင်းပြသသည်။
• မီးခိုးဖမ်းကိရိယာရှိ ဘက်ထရီသည် ပါဝါဆုံးရှုံးသောအခါ၊ ကိရိယာသည် 'cheep' (မိနစ်အနည်းငယ်တိုင်းတွင် ကျယ်လောင်သော၊ တိုတိုအသံများ) စတင်လိမ့်မည်။ ဆိုလိုသည်မှာ သင်သည် ဘက်ထရီကို အစားထိုးပြီး ၎င်းကို ထပ်မံသတ်မှတ်သင့်သည်။
• 10 အထိခံနိုင်သော ဘက်ထရီပါရှိသော မီးခိုးရှာဖွေစက်ကို သင်ဝယ်နိုင်သည်။
• လျှပ်စစ်ဆိုင်များ၊ ဟာ့ဒ်ဝဲဆိုင်များ၊
• လျှပ်စစ်မီးဖိုပေါ်မှ မီးငြှိမ်းသတ်ရန် ရေကို မသုံးပါနှင့်။ မီးဖိုချောင်တွင် မီးစောင်တစ်ထည်ကို အသုံးပြု၍ မီးဖိုချောင်တွင် ဖြန့်ထားသင့်ပြီး မီးဖိုချောင်တွင် မီးစောင်ကို နံရံတွင်ထားရန် အကောင်းဆုံးဖြစ်သော်လည်း မီးဖိုနှင့် သိပ်မနီးကပ်စေပါ။

လမ်းစည်းကမ်း

• ဥပဒေအရ၊ ခရီးသည်တင်ကားပေါ်တွင် ခရီးသွားသူတိုင်း ထိုင်ခုံခါးပတ် သို့မဟုတ် အခြားဘေးကင်းရေးပစ္စည်းများကို ဝတ်ဆင်ရပါမည်။
• ၃၆ ကီလိုအောက် (သို့မဟုတ် အရပ် ၁၃၅ စင်တီမီတာအောက်) ကလေးများသည် အထူးကားဘေးကင်းရေး ကိရိယာကို အသုံးပြု၍ ကားထိုင်ခုံ သို့မဟုတ် ကားကူရှင်ပေါ်တွင် နောက်ကျောနှင့် လုံခြုံရေးခါးပတ်ကို ချိတ်ထားသင့်သည်။ ကလေး၏ အရွယ်အစားနှင့် အလေးချိန်နှင့် ကိုက်ညီသော ဘေးကင်းရေး ကိရိယာများကို သေချာစွာ အသုံးပြုပြီး မွေးကင်းစ (အသက် ၁ နှစ်အောက်) ကုလားထိုင်များကို မှန်ကန်စွာ မျက်နှာမူပါ။
• အရပ် 150 စင်တီမီတာအောက် ကလေးများသည် အသက်သွင်းပြီး လေအိတ်ကို မျက်နှာမူထားသော ရှေ့ထိုင်ခုံတွင် မထိုင်ရပါ။
• အသက် 16 နှစ်အောက် ကလေးများသည် စီးနင်းသည့်အခါ ဘေးကင်းရေးဦးထုပ်ဆောင်းရမည်ဖြစ်ပြီး ဦးထုပ်ဆောင်းရာတွင် မှန်ကန်သောအရွယ်အစားနှင့် စနစ်တကျချိန်ညှိထားရမည်ဖြစ်သည်။
• အရွယ်ရောက်ပြီးသူများ ဘေးကင်းရေးကိုလည်း အသုံးပြုရန် အကြံပြုထားပြီး ၎င်းတို့သည် အဖိုးတန်သော အကာအကွယ်များပေးကာ အရွယ်ရောက်ပြီးသူများသည် ၎င်းတို့၏ ကလေးများအား ပုံသက်သေကောင်းပြရန် အရေးကြီးပါသည်။
• ဆောင်းရာသီတွင် စက်ဘီးစီးသူများသည် မီးလုံးများနှင့် တာယာများကို အသုံးပြုရပါမည်။
• ကားပိုင်ရှင်များသည် တစ်နှစ်ပတ်လုံးတာယာကို အသုံးပြုရမည် သို့မဟုတ် ဆောင်းရာသီမောင်းနှင်ရန်အတွက် ဆောင်းတာယာသို့ ပြောင်းလဲရမည်ဖြစ်သည်။

အိုက်စလန် ဆောင်းရာသီ

• အိုက်စလန်သည် မြောက်ဘက်တွင် တည်ရှိပြီး ၎င်းသည် တောက်ပသော နွေရာသီ ညနေခင်းများကို ပေးစွမ်းနိုင်သော်လည်း ဆောင်းရာသီတွင် တာရှည်အမှောင်ကျသည်။ ဒီဇင်ဘာလ 21 ရက်နေ့ ဆောင်းရာသီတွင် နေရောင်သည် မိုးကုပ်စက်ဝိုင်းအထက်တွင် နာရီအနည်းငယ်သာ ရှိနေသည်။
• မှောင်မိုက်သောဆောင်းရာသီတွင် လမ်းလျှောက်သည့်အခါ သင့်အဝတ်ပေါ်တွင် ရောင်ပြန်အလင်းပြန်ကိရိယာ ( endurskinsmerki ) ကိုဝတ်ဆင်ရန် အရေးကြီးသည် (၎င်းသည် အထူးသဖြင့် ကလေးများနှင့်သက်ဆိုင်သည်)။ ကျောင်းသွားတဲ့အခါ ဒါမှမဟုတ် ကျောင်းသွားတဲ့အခါ မြင်နိုင်သလို ကျောင်းလွယ်အိတ်တွေမှာလည်း ကလေးတွေအတွက် မီးလုံးလေးတွေလည်း ဝယ်လို့ရပါတယ်။
• အိုက်စလန်ရှိ ရာသီဥတုသည် အလွန်လျင်မြန်စွာ ပြောင်းလဲပါသည်။ ဆောင်းရာသီဆိုတာ အပြင်မှာ အချိန်ဖြုန်းဖို့ သပ်သပ်ရပ်ရပ် ၀တ်စားဆင်ယင်ဖို့ အရေးကြီးသလို လေအေးနဲ့ မိုးရွာတာ ဒါမှမဟုတ် နှင်းတွေအတွက် ပြင်ဆင်ထားဖို့ အရေးကြီးပါတယ်။
• သိုးမွှေးဦးထုပ်၊ လက်အိတ် (ထိုးပြီးသားလက်အိတ်များ)၊ အနွေးထည်ဆွယ်တာအင်္ကျီ၊ ပါးပျဉ်းပါသည့် လေဒဏ်ခံ ပြင်ပဂျာကင်အင်္ကျီ၊ ထူထဲသော ခြေဖဝါးဖြင့် အနွေးဖိနပ်၊ နှင့် တစ်ခါတစ်ရံ ရေခဲတုံးများ ( mannbroddar ၊ ဖိနပ်အောက်နားတွင် တွယ်ကပ်ထားသော အချွန်အတက်များ ) - ဒါတွေက မင်းလိုအပ်မယ့် အရာတွေပါ။ Icelandic ဆောင်းရာသီတွင် လေ၊ မိုး၊ နှင်းများနှင့် ရေခဲများဖြင့် ရင်ဆိုင်ရန်။
• ဆောင်းရာသီနဲ့ နွေဦးရာသီတွေမှာ တောက်ပပြီး သာယာတဲ့ နေ့ရက်တွေမှာ အပြင်မှာ သာယာတဲ့ ရာသီဥတုလို့ ထင်ရပေမယ့် အပြင်ထွက်တဲ့အခါမှာတော့ ဒါကို တခါတရံ gluggaveður ('window weather') လို့ခေါ်ပြီး အသွင်အပြင်ကြောင့် အရူးမခံရဖို့ အရေးကြီးပါတယ်။ သင်နဲ့ သင့်ကလေးတွေ အပြင်မထွက်ခင် သေချာဝတ်ပါ။

ဗီတာမင် D

• အိုက်စလန်မှာ နေသာတဲ့ရက် ဘယ်လောက်ရှိလဲဆိုတာကို ပြည်သူ့ကျန်းမာရေး ညွှန်ကြားမှုဦးစီးဌာနက လူတိုင်းကို တက်ဘလက်ပုံစံနဲ့ဖြစ်ဖြစ် ငါးကြီးဆီ ( lýsi ) သောက်ဖို့ အကြံပေးထားပါတယ်။ Omega 3 နှင့် ငါးမန်းအသည်းဆီ ဆေးပြားများတွင် ထုတ်လုပ်သူက ထုတ်ကုန်ဖော်ပြချက်တွင် အထူးဖော်ပြထားခြင်းမရှိပါက ပုံမှန်အားဖြင့် ဗီတာမင် D မပါဝင်ကြောင်း NB။
• နေ့စဉ်စားသုံးရန် အကြံပြုထားသော လီစီ သည် အောက်ပါအတိုင်းဖြစ်သည်- အသက် 6 လအထက် ကလေး- လက်ဖက်ရည်ဇွန်း ၁ ဇွန်း၊ အသက် ၆ နှစ်နှင့်အထက် ကလေး- စားပွဲတင်ဇွန်း ၁ ဇွန်း၊
• အကြံပြုထားသည့် ဗီတာမင် D ၏နေ့စဉ်စားသုံးမှုသည် အောက်ပါအတိုင်းဖြစ်သည်- 0 မှ 9 နှစ်အထိ- တစ်နေ့လျှင် 10 μg (400 AE)၊ 10 မှ 70 နှစ်အထိ: 15 μg (600 AE) နှင့် 71 နှစ်နှင့်အထက်- 20 μg (800 AE) နှုန်း၊ နေ့။

ရာသီဥတုသတိပေးချက်များ (သတိပေးချက်များ)

• ၎င်း၏ဝဘ်ဆိုဒ်တွင် https://www.vedur.is/ အိုက်စလန်မိုးလေဝသဌာန ( Veðurstofa Íslands ) သည် ရာသီဥတု၊ ငလျင်များ၊ မီးတောင်ပေါက်ကွဲမှုများနှင့် နှင်းတောင်များပြိုကျမှုများအကြောင်း ခန့်မှန်းချက်များနှင့် သတိပေးချက်များကို ထုတ်ပြန်ထားသည်။ မြောက်ပိုင်းအလင်းများ ( aurora borealis ) တောက်ပနေမည်ဆိုလျှင်လည်း ထိုနေရာတွင် မြင်တွေ့နိုင်သည်။
• National Roads Administration ( Vegagerðin ) သည် အိုက်စလန်နိုင်ငံတစ်ဝှမ်းရှိ လမ်းများအခြေအနေဆိုင်ရာ အချက်အလက်များကို ထုတ်ပြန်ခဲ့သည်။ သင်သည် Vegagerðin မှ အက်ပ်တစ်ခုကို ဒေါင်းလုဒ်လုပ်ကာ၊ ဝက်ဘ်ဆိုဒ် http://www.vegagerdin.is/ သို့မဟုတ် နိုင်ငံ၏ အခြားဒေသသို့ ခရီးမထွက်မီ နောက်ဆုံးအခြေအနေ အချက်အလက်အတွက် ဖုန်း 1777 ကိုဖွင့်နိုင်သည်။
• မူကြိုကျောင်းများ (သူငယ်တန်း) နှင့် အငယ်တန်းကျောင်းများမှ ကလေးများ၏ မိဘများ (အသက် 16 နှစ်အထိ) သည် မိုးလေဝသသတိပေးချက်များကို ဂရုတစိုက်စစ်ဆေးပြီး အဝါရောင်သတိပေးချက်ထုတ်ပြန်သည့်အခါ Met Office မှ မက်ဆေ့ခ်ျကို လိုက်နာသင့်သည်၊ သင့်ကလေးများနှင့်အတူ (လိုက်) လိုက်သင့်သလား၊ ကျောင်းသို့ သို့မဟုတ် ကျောင်းဆင်းပြီးနောက် လှုပ်ရှားမှုများ။ ရာသီဥတုကြောင့် ကျောင်းပြီးချိန် လှုပ်ရှားမှုများကို ဖျက်သိမ်းနိုင်သည် သို့မဟုတ် စောစီးစွာ ပြီးဆုံးနိုင်သည်ကို ကျေးဇူးပြု၍ မမေ့ပါနှင့်။ အနီရောင်သတိပေးချက်ဆိုသည်မှာ လုံးဝမလိုအပ်ပါက မည်သူမျှ လှည့်ပတ်ခြင်းမပြုရပါ။ သာမန်ကျောင်းများ ပိတ်ထားသော်လည်း မူကြိုကျောင်းများနှင့် အလယ်တန်းကျောင်းများသည် မရှိမဖြစ်လိုအပ်သော လုပ်ငန်းများတွင် ပါဝင်နေသူများ (အရေးပေါ်ဝန်ဆောင်မှုများ၊ ရဲ၊ မီးသတ်တပ်ဖွဲ့နှင့် ရှာဖွေကယ်ဆယ်ရေးအဖွဲ့များ) မှ ကလေးငယ်များအား ၎င်းတို့၏ ပြုစုစောင့်ရှောက်မှုတွင် ထားနိုင်စေရန်၊ အလုပ်သွားပါ။

ငလျင်များနှင့် မီးတောင်ပေါက်ကွဲမှုများ

• Iceland သည် tectonic plates များကြား နယ်နိမိတ်ပေါ်တွင် တည်ရှိပြီး 'hot spot' ၏ အထက်တွင် ရှိသည်။ ထို့ကြောင့် ငလျင်လှုပ်ခြင်း (တုန်ခါမှု) နှင့် မီးတောင်ပေါက်ကွဲမှုများသည် အတော်လေး အဖြစ်များပါသည်။
• Iceland ၏ နေရာအတော်များများတွင် မြေကြီးတုန်ခါမှု အများအပြားကို နေ့စဉ် တွေ့ရှိနေရသော်လည်း အများစုမှာ အလွန်သေးငယ်သဖြင့် လူများက ၎င်းတို့ကို သတိမပြုမိကြပေ။ အိုက်စလန်ရှိ အဆောက်အအုံများသည် မြေငလျင်ဒဏ်ကို ခံနိုင်ရည်ရှိအောင် ဒီဇိုင်းထုတ်တည်ဆောက်ထားပြီး ကြီးမားသော ငလျင်အများစုသည် လူဦးရေစင်တာများနှင့် ဝေးကွာသောကြောင့် ပျက်စီးခြင်း သို့မဟုတ် ထိခိုက်ဒဏ်ရာရခြင်း ဖြစ်နိုင်ချေ အလွန်ရှားပါးပါသည်။
• အိုက်စလန်တွင် မီးတောင်ပေါက်ကွဲမှု (၄၄)ကြိမ်ဖြစ်ပွားခဲ့ပြီး လူများစွာမှတ်မိနေဆဲဖြစ်သည့် 2010 ခုနှစ်တွင် Eyjafjallajökull နှင့် Vestmannaeyjar ကျွန်းများတွင် 1973 ခုနှစ်ကတည်းက လူသိအများဆုံး မီးတောင်ပေါက်ကွဲမှုများဖြစ်သည်။
• Met Office သည် အိုက်စလန်တွင် လက်ရှိသိရှိထားသော မီးတောင်များ၏ အခြေအနေကိုပြသသည့် စစ်တမ်းမြေပုံကို ထုတ်ပြန်သည်- http://www.vedur.is/skjalftar-og-eldgos/eldgos/ ၊ နေ့စဉ်နှင့်အမျှ မွန်းမံထားသည်။ ပေါက်ကွဲမှုများသည် ပြာများ၊ အဆိပ်ဓာတ်ငွေ့များ၊ လျှပ်စီးများ၊ ရေခဲပြင်များ (မီးတောင်အောက်ရှိ ရေခဲများအောက်တွင်) နှင့် ဒီလှိုင်းများ (ဆူနာမီ) တို့မှ အဆိပ်များ (အဆိပ်ရှိသော ဓာတုပစ္စည်းများ) နှင့်အတူ ချော်ရည်များစီးဆင်းခြင်း၊ ပြာမှုန်များနှင့် ပြာများကျရောက်ခြင်းတို့ကို ဖြစ်ပေါ်စေနိုင်သည်။ မီးတောင်ပေါက်ကွဲမှုများသည် မကြာခဏဆိုသလို ထိခိုက်သေဆုံးမှုများ သို့မဟုတ် ပစ္စည်းများ ပျက်စီးဆုံးရှုံးမှုများကို မဖြစ်ပေါ်စေပါ။
• မီးတောင်ပေါက်ကွဲမှုဖြစ်ပွားသည့်အခါ အန္တရာယ်ရှိသောနေရာများမှ လူများကို ဘေးလွတ်ရာသို့ ရွှေ့ပြောင်းရန်နှင့် လမ်းများဖွင့်ထားရန် လိုအပ်နိုင်သည်။ အရပ်ဘက် ကာကွယ်ရေး အာဏာပိုင်များက အမြန်တုံ့ပြန်ရန် တောင်းဆိုသည်။ ဒီလိုအခြေအနေမျိုးမှာ အရပ်ဘက်ကာကွယ်ရေးအာဏာပိုင်တွေရဲ့ ညွှန်ကြားချက်တွေကို တာဝန်သိသိနဲ့ ဆောင်ရွက်ရပါမယ်။

အိမ်တွင်းအကြမ်းဖက်မှု

အိုက်စလန်တွင် အကြမ်းဖက်မှုသည် အိမ်တွင်း၌ရော ပြင်ပတွင်ပါ တရားမဝင်ပါ။ ကလေးငယ်များရှိသည့် အိမ်တွင်းအကြမ်းဖက်မှုအားလုံးကို ကလေးများအပေါ် အကြမ်းဖက်မှုအဖြစ်လည်း ထည့်သွင်းစဉ်းစားသည်။

အိမ်တွင်းအကြမ်းဖက်မှုကိစ္စများတွင် အကြံဉာဏ်ရယူလိုပါက ဆက်သွယ်နိုင်သည်-

• မြူနီစပယ်တစ်ခုစီရှိ လူမှုဝန်ဆောင်မှုများ ( Félagsþjónustan )။
• Bjarkarhlíð https://www.bjarkarhlid.is/
• အမျိုးသမီးခိုလှုံရာ ( Kvennaathvarf ) https://www.kvennaathvarf.is/

မိသားစုပြန်လည်ပေါင်းစည်းခြင်းမှတစ်ဆင့် နိုင်ငံတကာအကာအကွယ်ကို ရရှိထားသော်လည်း ကြမ်းတမ်းသောဆက်ဆံမှုကြောင့် သင့်ခင်ပွန်း/ဇနီးကို ကွာရှင်းပါက၊ လူဝင်မှုကြီးကြပ်ရေးညွှန်ကြားမှုဦးစီးဌာန ( Útlendingastofnun , UTL) သည် နေထိုင်ခွင့်လျှောက်လွှာအသစ်တစ်ခုပြုလုပ်ရန် ကူညီပေးနိုင်ပါသည်။

ကလေးများအပေါ်အကြမ်းဖက်မှု

အိုက်စလန်ရှိ လူတိုင်းတွင် ယုံကြည်ရန် အကြောင်းပြချက်ရှိပါက ကလေးသူငယ် ကာကွယ်စောင့်ရှောက်ရေး အာဏာပိုင်များထံ အကြောင်းကြားရန် ဥပဒေအရ တာဝန်ရှိသည်-

• ကလေးတွေဟာ သူတို့ရဲ့ ကြီးထွားမှုနဲ့ ဖွံ့ဖြိုးမှုအတွက် အဆင်မပြေတဲ့ အခြေအနေတွေမှာ နေထိုင်နေကြတာပါ။
• ကလေးများသည် အကြမ်းဖက်မှု သို့မဟုတ် အခြားသော ယုတ်ညံ့သော ဆက်ဆံမှုမျိုးနှင့် ထိတွေ့နေရပါသည်။
• ကလေးများ၏ ကျန်းမာရေးနှင့် ဖွံ့ဖြိုးမှုသည် ဆိုးရွားစွာ ခြိမ်းခြောက်ခံနေရပါသည်။

မွေးကင်းစကလေး၏အသက်အန္တရာယ်ရှိသည်ဟု သံသယဖြစ်စရာအကြောင်းရှိလျှင် ဥပမာ- မိခင်သည် အရက်အလွဲသုံးစားလုပ်ခြင်း သို့မဟုတ် မူးယစ်ဆေးဝါးသုံးစွဲခြင်း သို့မဟုတ် ကြမ်းတမ်းစွာဆက်ဆံခြင်းခံရပါက ဥပဒေအရ လူတိုင်းတွင် တာဝန်ဝတ္တရားရှိသည်။

ကလေးသူငယ်ကာကွယ်စောင့်ရှောက်ရေးအေဂျင်စီ ( Barnaverndarstofa ) ၏ပင်မစာမျက်နှာတွင် ကလေးစောင့်ရှောက်ရေးကော်မတီများစာရင်း ရှိသည် : http://www.bvs.is/almenningur/barnaverndarnefndir/ ။

ဒေသတွင်း လူမှုဝန်ဆောင်မှုစင်တာ (F élagsþjónusta) တွင် လူမှုဝန်ထမ်းတစ်ဦးကိုလည်း ဆက်သွယ်နိုင်သည်။ အရေးပေါ်အခြေအနေများတွင် အရေးပေါ်လိုင်း ( Neyðarlínan ), 112 သို့ ဖုန်းခေါ်ဆိုပါ။

လိင်ပိုင်းဆိုင်ရာအကြမ်းဖက်ခံရသူများအတွက် အရေးပေါ်ဧည့်ခံခြင်း ( Neyðarmóttaka fyrir þolendur kynferðisofbeldis )

• Neyðarmóttaka fyrir þolendur kynferðisofbeldis လိင်ပိုင်းဆိုင်ရာအကြမ်းဖက်ခံရသူများအတွက် အရေးပေါ်လက်ခံရေးယူနစ်သည် ဆရာဝန်ထံမှ လွှဲပြောင်းပေးခြင်းမရှိဘဲ လူတိုင်းအတွက် ဖွင့်လှစ်ထားသည်။
• ဧည့်ခံဌာနကို သွားချင်ရင် အရင်ဖုန်းဆက်တာ အကောင်းဆုံးပါပဲ။ ယူနစ်သည် Fossvogur (Bústaðarvegur) ရှိ Landspítalinn ဆေးရုံတွင်ဖြစ်သည်။ 543-2000 သို့ ဖုန်းခေါ်ဆိုပြီး Neyðarmóttaka (Sexual Violence Unit) ကို မေးမြန်းပါ။
• ဆေးဘက်ဆိုင်ရာ (မီးယပ်ရောဂါအပါအဝင်) စစ်ဆေးခြင်းနှင့်ကုသမှု။
• မှုခင်းဆေးဘက်ဆိုင်ရာစစ်ဆေးမှု; အထောက်အထားများကို ဥပဒေအရ အရေးယူခြင်း (တရားစွဲဆိုခြင်း) အတွက် သိမ်းဆည်းထားသည်။
• ဝန်ဆောင်မှုများသည် အခမဲ့ဖြစ်သည်။
• လျှို့ဝှက်ထားမှု- သင့်အမည်နှင့် သင်ပေးသော အချက်အလက်မှန်သမျှကို မည်သည့်အဆင့်တွင်မဆို လူသိရှင်ကြား ထုတ်ပြန်မည်မဟုတ်ပါ။
• အခင်းဖြစ်ပွားပြီးနောက် (မုဒိမ်းမှု သို့မဟုတ် အခြားတိုက်ခိုက်မှု) ကို တတ်နိုင်သမျှ အမြန်လာရောက်ရန် အရေးကြီးပါသည်။ စစ်ဆေးခြင်းမပြုမီ ဆေးကြောခြင်းမပြုပါနှင့် စွန့်ပစ်ခြင်း၊ လျှော်ဖွပ်ခြင်း၊ အဝတ်အစား သို့မဟုတ် အခြားအထောက်အထားတစ်ခုခုကို မှုခင်းဖြစ်ပွားသည့်နေရာတွင် စွန့်ပစ်ခြင်းမပြုရ။

အမျိုးသမီး ခိုလှုံရာ ( Kvennaathvarfið )

Kvennaathvarfið သည် အမျိုးသမီးများအတွက် ခိုလှုံရာ (လုံခြုံသောနေရာ) ဖြစ်သည်။ ၎င်းတွင် Reykjavík နှင့် Akureyri တွင် အဆောက်အဦများရှိသည်။

• ခင်ပွန်း/ဖခင် သို့မဟုတ် အခြားမိသားစုဝင်များဘက်မှ အကြမ်းဖက်မှုကြောင့် အမျိုးသမီးများနှင့် ၎င်းတို့၏ကလေးများသည် အိမ်တွင်နေထိုင်ရန် မလုံခြုံတော့သည့်အခါတွင်ဖြစ်သည်။
• Kvennaathvarfið သည် အဓမ္မပြုကျင့်ခံရခြင်း သို့မဟုတ် လူကုန်ကူးခြင်းခံခဲ့ရသော အမျိုးသမီးများ (အိုက်စလန်သို့ အဓမ္မခရီးသွားခြင်းနှင့် လိင်လုပ်ငန်းတွင်ပါဝင်ခြင်း) သို့မဟုတ် လိင်ပိုင်းဆိုင်ရာ အမြတ်ထုတ်ခြင်းခံရသော အမျိုးသမီးများအတွက်လည်းဖြစ်သည်။
• https://www.kvennaathvarf.is/

အရေးပေါ်တုံ့ပြန်ရေးဖုန်း

အကြမ်းဖက်မှု/လူကုန်ကူးမှု/မုဒိမ်းမှုကျူးလွန်ခံရသူများနှင့် ၎င်းတို့အတွက် ဆောင်ရွက်ပေးနေသူများသည် ပံ့ပိုးကူညီမှုနှင့်/သို့မဟုတ် အကြံဉာဏ်ရယူရန်အတွက် Kvennaathvarfið 561 1205 (Reykjavík) သို့မဟုတ် 561 1206 (Akureyri) သို့ ဆက်သွယ်နိုင်ပါသည်။ ဤဝန်ဆောင်မှုကို 24 နာရီဖွင့်သည်။

ခိုလှုံရာနေရာတွင် နေထိုင်သည်။

ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာ အကြမ်းဖက်မှု သို့မဟုတ် စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ရက်စက်ကြမ်းကြုတ်မှုများနှင့် နှိပ်စက်ညှဉ်းပန်းမှုများကြောင့် ၎င်းတို့၏နေအိမ်များတွင် နေထိုင်ရန်မဖြစ်နိုင် သို့မဟုတ် အန္တရာယ်ဖြစ်လာသည့်အခါ အမျိုးသမီးများနှင့် ၎င်းတို့၏ကလေးများသည် Kvennaathvarfið တွင် အခမဲ့နေထိုင်နိုင်သည်။

အင်တာဗျူးများနှင့် အကြံဉာဏ်များ

၎င်းတို့ကိုယ်စား ဆောင်ရွက်နေသည့် အမျိုးသမီးများနှင့် အခြားသူများ သည် ထိုနေရာတွင်နေရန် အမှန်တကယ်လာရောက်ခြင်းမရှိဘဲ အခမဲ့ပံ့ပိုးမှု၊ အကြံဉာဏ်နှင့် အချက်အလက်များ အခမဲ့ရယူနိုင်သည်။ 561 1205 သို့ ဖုန်းဖြင့် ရက်ချိန်း (အစည်းဝေး၊ အင်တာဗျူး) ချိန်းဆိုနိုင်ပါသည်။

Bjarkarhlíð

Bjarkarhlíðသည် အကြမ်းဖက်မှု၏ သားကောင်များအတွက် စင်တာတစ်ခုဖြစ်သည်။ ၎င်းသည် Reykjavík ရှိ Bústaðarvegur တွင် တည်ရှိသည်။

• အကြံဉာဏ်ပေးခြင်း (အကြံဉာဏ်)၊ အကြမ်းဖက်မှု၏ သားကောင်များအတွက် ပံ့ပိုးကူညီမှုနှင့် အချက်အလက်များ။
• တစ်နေရာတည်းတွင် ညှိနှိုင်းဆောင်ရွက်ပေးပါသည်။
• တစ်ဦးချင်းအင်တာဗျူးများ။
• ဥပဒေအကြံဉာဏ်။
• လူမှုရေးအကြံပေး။
• လူကုန်ကူးခံရသူများ ကူညီရေး (အကူအညီ)။
• Bjarkarhlíð ရှိ ဝန်ဆောင်မှုအားလုံးသည် အခမဲ့ဖြစ်သည်။

Bjarkarhlíð ၏ဖုန်းနံပါတ်မှာ ၅၅၃-၃၀၀၀ ဖြစ်သည်။

9-17 တနင်္လာ-သောကြာ ဖွင့်သည်။

http://bjarkarhlid.is တွင် ရက်ချိန်းယူနိုင်သည်။

bjarkarhlid@bjarkarhlid.is သို့လည်း e-mail ပေးပို့နိုင်ပါသည်။

နေထိုင်ရန်နေရာရှာပါ။

• အိုက်စလန်တွင် ဒုက္ခသည်အဖြစ် အသိအမှတ်ပြုခံရပြီးနောက် နိုင်ငံတကာ အကာအကွယ်အတွက် လျှောက်ထားသူများအတွက် နောက်ထပ် နှစ်ပတ်ခန့်သာ နေထိုင်ရန် နေရာထိုင်ခင်း (နေရာ)တွင် ဆက်လက်နေထိုင်နိုင်ပါသည်။ ထို့ကြောင့် နေထိုင်ရန်နေရာရှာရန် အရေးကြီးသည်။
• အောက်ပါဝဘ်ဆိုဒ်များတွင် ငှားရမ်းနေထိုင်ရန် (အိမ်ရာ၊ တိုက်ခန်းများ) ကို သင်ရှာဖွေနိုင်သည်- http://leigulistinn.is/

https://www.al.is/

https://www.leiga.is

http://fasteignir.visir.is/#rent

https://www.mbl.is/fasteignir/leiga/

https://www.heimavellir.is/

https://bland.is/solutorg/fasteignir/herbergi-ibudir-husnaedi-til-leigu/?categoryId=59&sub=1

https://leiguskjol.is/leiguvefur/ibudir/leit/

Facebook- "leiga" (ငှားရမ်းခြင်း) ကို ရှာပါ

ငှားရမ်းခြင်း (အငှားစာချုပ်၊ ငှားရမ်းမှုစာချုပ်၊ húsaleigusamningur )

• ငှားရမ်းသူသည် သင့်အား အိမ်ငှားအဖြစ် သေချာပေါက်ပေးသည်။
• အဆိုပါငှားရမ်းမှုကို ခရိုင်ကော်မရှင်နာရုံး ( sýslumaður ) တွင် မှတ်ပုံတင်ထားသည်။ သင့်နယ်မြေရှိ ခရိုင်ကော်မရှင်နာရုံးကို ဤနေရာတွင် ရှာဖွေနိုင်သည်- https://www.syslumenn.is/
• ငှားရမ်းခပေးချေမှု၊ ငှားရမ်းခအကျိုးခံစားခွင့် (သင်ပေးဆောင်သည့်အခွန်မှ သင်ပြန်ရငွေ) နှင့် သင့်အိမ်ရာကုန်ကျစရိတ်များကို ကာမိစေရန် အထူးအကူအညီပေးရန် စပေါ်ငွေအတွက် ချေးငွေလျှောက်ထားနိုင်စေရန် ငှားရမ်းမှုကို သင်ပြသရပါမည်။
• သင့်ငှားရမ်းခကို ပေးဆောင်ရန်နှင့် ပိုင်ဆိုင်မှုအတွက် ဖြစ်နိုင်ခြေရှိသော ပျက်စီးဆုံးရှုံးမှုများကို ကာမိစေရန်အတွက် သင့်အိမ်ရှင်အား စပေါ်ငွေ ပေးဆောင်ရမည်ဖြစ်သည်။ ၎င်းကို ကာမိစေရန် ချေးငွေအတွက် လူမှုရေးဝန်ဆောင်မှုများသို့ သင်လျှောက်ထားနိုင်သည်၊ သို့မဟုတ် တနည်းအားဖြင့် https://leiguvernd.is သို့မဟုတ် https://leiguskjol.is မှတဆင့် လျှောက်ထားနိုင်သည်။
• သတိရပါ- တိုက်ခန်းကို ကောင်းမွန်စွာ ဆက်ဆံရန်၊ စည်းကမ်းများကို လိုက်နာရန်နှင့် သင့်ငှားရမ်းခကို မှန်ကန်စွာ ပေးဆောင်ရန် အရေးကြီးသည်၊ အကယ်၍ သင်သည် ဤကဲ့သို့ ပြုလုပ်ပါက၊ သင်သည် အခြားတိုက်ခန်းကို ငှားသောအခါတွင် အထောက်အကူ ဖြစ်စေမည့် အိမ်ရှင်ထံမှ ကောင်းသော ကိုးကားချက် ရရှိမည်ဖြစ်သည်။

ငှားရမ်းခြင်းအား ရပ်စဲရန် အသိပေးချက် ကာလ

• မကန့်သတ်နိုင်သောကာလအတွက် ငှားရမ်းမှုအတွက် အသိပေးချက်ကာလမှာ-
  • အခန်းငှားခအတွက် အိမ်ပိုင်ရှင်နှင့် အိမ်ငှားအတွက် 3 လ။
  • တိုက်ခန်း (တိုက်ခန်း) ငှားရန် ၆ လ ဖြစ်သော်လည်း (အိမ်ငှား) က သင့်လျော်သော အချက်အလက် မပေးပါက သို့မဟုတ် ငှားရမ်းမှုတွင် ဖော်ပြထားသည့် အခြေအနေများနှင့် မကိုက်ညီပါက ၃ လ။
• အကယ်၍ အငှားသည် သတ်မှတ်ကာလတစ်ခုအတွက်ဖြစ်ပါက သဘောတူညီသည့်နေ့တွင် သက်တမ်းကုန်ဆုံးမည်ဖြစ်ပြီး၊ သင်နှင့်အိမ်ရှင်က သင့်အနေဖြင့် အိမ်ငှားအနေဖြင့် လိုအပ်သော အချက်အလက်အားလုံးကို မပေးဆောင်ပါက၊ ငှားရမ်းမှုတွင်ဖော်ပြထားသည့် စည်းကမ်းချက်များနှင့် မကိုက်ညီပါက၊ အိမ်ပိုင်ရှင်သည် 3 လ အကြောင်းကြားစာဖြင့် သတ်မှတ်ကာလတစ်ခုအတွက် အငှားစာချုပ်ကို ရပ်စဲနိုင်သည်။

အိမ်ရာအကျိုး

• အိမ်ရာအကျိုးခံစားခွင့်သည် ဝင်ငွေနည်းသောသူများကို ပေးဆောင်ရန် ကူညီပေးသည့် လစဉ်ပေးချေမှုဖြစ်သည်။
• အိမ်ရာအကျိုးခံစားခွင့်သည် သင်ပေးဆောင်ရမည့် ငှားရမ်းခပမာဏ၊ သင့်အိမ်ရှိ လူအရေအတွက်နှင့် ထိုလူအားလုံး၏ ပေါင်းစပ်ဝင်ငွေနှင့် တာဝန်များပေါ်တွင် မူတည်ပါသည်။
• မှတ်ပုံတင်ထားသော ငှားရမ်းခကို ပေးပို့ရမည်။
• အိမ်ရာအကျိုးခံစားခွင့်အတွက် လျှောက်ထားခြင်းမပြုမီ သင့်နေထိုင်ရာ ( lögheimili ; သင်နေထိုင်သည့်နေရာ) ကို သင့်လိပ်စာအသစ်သို့ လွှဲပြောင်းရပါမည်။ https://www.skra.is/umsoknir/rafraen-skil/flutningstilkynning/
• သင်သည် အိမ်ရာအကျိုးခံစားခွင့်အတွက် ဤနေရာတွင် လျှောက်ထားပါ- https://www.husbot.is
• ပိုမိုသိရှိလိုပါက၊ https://hms.is/husnaedisbaetur/housing-benefit/ တွင် ကြည့်ရှုပါ။

အိုးအိမ်နှင့် လူမှုကူညီရေး

လူမှုဝန်ထမ်းတစ်ဦးသည် နေထိုင်ရန်နေရာ ငှားရမ်းခနှင့် ပရိဘောဂကုန်ကျစရိတ်များအတွက် ငွေရေးကြေးရေးအကူအညီ လျှောက်ထားရန် သင့်အား ကူညီပေးနိုင်ပါသည် ။ လျှောက်လွှာအားလုံးကို သင့်အခြေအနေအရ ထည့်သွင်းစဉ်းစားပြီး အရည်အချင်းပြည့်မီရန် စည်ပင်သာယာရေးအဖွဲ့မှ သတ်မှတ်ထားသော အခြေအနေအားလုံးကို ဖြည့်ဆည်းပေးရမည် ကို သတိရပါ။ အကူအညီ

• အငှားအိမ်ရာတွင် စပေါ်ငွေ ပေးချေနိုင်စေရန်အတွက် ချေးငွေများသည် ပုံမှန်အားဖြင့် 2-3 လ ငှားရမ်းခနှင့် တူညီပါသည်။
• ပရိဘောဂထောက်ပံ့ငွေ- ၎င်းသည် လိုအပ်သောပရိဘောဂများ (ကုတင်များ၊ စားပွဲများ၊ ကုလားထိုင်များ) နှင့် စက်ကိရိယာများ (ရေခဲသေတ္တာ၊ မီးဖို၊ အဝတ်လျှော်စက်၊ မီးဖိုချောင်၊ ရေနွေးအိုး) ကို ဝယ်ယူရန် ကူညီပေးပါသည်။ ပမာဏများမှာ-
  • သာမန်ပရိဘောဂများအတွက် ISK 100,000 (အများဆုံး) အထိ။
  • လိုအပ်သောပစ္စည်းများ (လျှပ်စစ်ပစ္စည်းများ) အတွက် ISK 100,000 (အများဆုံး)။
  • ကလေးတစ်ဦးစီအတွက် ISK 50,000 အပိုထောက်ပံ့ကြေး။
• အထူးအိမ်ရာအကူအညီများ- အိမ်ရာအပေါ်မှ လစဉ်ပေးချေမှုများ ဤအထူးအကူအညီသည် စည်ပင်သာယာရေးအဖွဲ့တစ်ခုမှ တစ်ခုသို့ ကွဲပြားသည်။

ငှားရမ်းထားသော တိုက်ခန်းများတွင် အပ်ငွေများ

• အိမ်ငှားသည် ငှားရမ်းခကာလအစတွင် အာမခံအဖြစ် ၂ လ သို့မဟုတ် ၃ လ ငှားရမ်းခနှင့် ညီမျှသော စပေါ်ငွေ (အာမခံ) ပေးဆောင်ရလေ့ရှိသည်။ ယင်းကို ကာမိစေရန် ချေးငွေလျှောက်ထားနိုင်သည်။ လူမှုဝန်ထမ်းတစ်ဦးသည် လျှောက်လွှာတွင် သင့်အား ကူညီနိုင်သည်။ ဤချေးငွေအချို့ကို လစဉ်ပြန်ဆပ်ရပါမည်။
• သင်ထွက်သွားသည့်အခါ အပ်ငွေကို သင့်ဘဏ်အကောင့်သို့ ပြန်လည်ပေးချေပါမည်။
• သင်ထွက်သွားသောအခါတွင်၊ သင်၏စပေါ်ငွေကို သင့်ထံအပြည့်အဝပြန်ရစေရန်အတွက် သင်ပြောင်းရွှေ့စဉ်ကအတိုင်း အရာအားလုံးနှင့်အတူ တိုက်ခန်းကို အခြေအနေကောင်းသို့ ပြန်လည်ပေးအပ်ရန် အရေးကြီးပါသည်။
• သာမန်ပြုပြင်ထိန်းသိမ်းမှု (အသေးစားပြုပြင်မှု) သည် သင့်တာဝန်ဖြစ်သည်။ ပြဿနာတစ်စုံတစ်ရာ ပေါ်ပေါက်ပါက (ဥပမာ အိမ်ခေါင်မိုးတွင် ယိုစိမ့်မှု) ရှိပါက အိမ်ရှင် (ပိုင်ရှင်) အား ချက်ချင်း ပြောပြရမည်။
• အိမ်ငှားသူသည် သင်ဖြစ်ပေါ်စေသည့် ပျက်စီးဆုံးရှုံးမှုများအတွက် ကုန်ကျစရိတ် ဥပမာ ကြမ်းပြင်၊ နံရံ၊ ပရိဘောဂများ အစရှိသည်တို့ကို သင့်စပေါ်ငွေမှ နုတ်ယူမည်ဖြစ်သည်။ ကုန်ကျစရိတ်သည် သင့်အပ်ငွေထက် ပိုနေပါက၊ သင်သည် ပိုပေးဆောင်ရပေမည်။
• နံရံ၊ သို့မဟုတ် ကြမ်းပြင် သို့မဟုတ် မျက်နှာကျက်တွင် တစ်စုံတစ်ရာကို ပြုပြင်လိုပါက အပေါက်များ သို့မဟုတ် ဆေးသုတ်လိုပါက အိမ်ရှင်ထံ ဦးစွာ ခွင့်ပြုချက်တောင်းခံရမည်ဖြစ်သည်။
• တိုက်ခန်းသို့ ပထမဆုံးပြောင်းသောအခါတွင် သင်သတိထားမိသည့် ထူးထူးခြားခြား တစ်စုံတစ်ရာကို ဓာတ်ပုံရိုက်ပြီး တိုက်ခန်း၏အခြေအနေကိုပြသရန် အိမ်ပိုင်ရှင်ထံ အီးမေးလ်ဖြင့် မိတ္တူပေးပို့ခြင်းသည် သင့်လျော်ပါသည်။ သင်မပြောင်းရွှေ့ခင်မှာ ရှိပြီးသား ပျက်စီးဆုံးရှုံးမှုတွေအတွက် တာဝန်ရှိပါတယ်။

ငှားရမ်းထားသော အိမ်ရာများ (တိုက်ခန်းများ၊ တိုက်ခန်းများ) တွင် အဖြစ်များသော ပျက်စီးမှုများ၊

အဆောက်အဦများကို မထိခိုက်စေရန် ဤစည်းမျဉ်းများကို မှတ်သားထားပါ-

• အစိုဓာတ် (damp) သည် အိုက်စလန်တွင် မကြာခဏ ပြဿနာတက်သည်။ ရေပူသည် စျေးပေါသောကြောင့် လူအများအပြား အသုံးပြုလေ့ရှိသည်- ရေချိုးခန်း၊ ရေချိုးခန်း၊ ပန်းကန်ဆေးခြင်းနှင့် ဆေးကြောခြင်း ပြတင်းပေါက်များဖွင့်ကာ အခန်းအားလုံးကို 10 မိနစ်မှ 15 မိနစ်ခန့် လေအေးပေးခြင်းဖြင့် အိမ်တွင်းစိုထိုင်းဆ (လေထဲတွင် ရေ) ကို လျှော့ချရန် သေချာပါစေ။ နေ့တိုင်း အကြိမ်အနည်းငယ် လုပ်ပြီး ပြတင်းပေါက်တွေပေါ်မှာ ပေါက်နေတဲ့ ရေတွေကို သုတ်ပေးပါ။
• သန့်ရှင်းရေးလုပ်သည့်အခါ ကြမ်းပြင်ပေါ်သို့ ရေကို တိုက်ရိုက်မလောင်းပါနှင့်။ ကြမ်းပြင်ကို မသုတ်မီ အဝတ်တစ်ထည်ကို အသုံးပြုပြီး ရေပိုညှစ်ထုတ်ပါ။
• အိုက်စလန်မှာ ဖိနပ်မစီးရတဲ့ ဓလေ့ထုံးစံတစ်ခုက မင်းရဲ့ဖိနပ်နဲ့ အိမ်ထဲကို လမ်းလျှောက်သွားရင် အစိုဓာတ်နဲ့ အညစ်အကြေးတွေ ကြမ်းပြင်ကို ပျက်စီးစေတယ်။
• ခုတ်ထစ်ခြင်း (သစ်သား သို့မဟုတ် ပလပ်စတစ်ဖြင့်ပြုလုပ်ထားသော) ခုတ်ထစ်ဘုတ်ကို အမြဲသုံးပါ စားပွဲများနှင့် အလုပ်ခုံများပေါ် တိုက်ရိုက်မဖြတ်ပါနှင့်။

အသုံးများသော အစိတ်အပိုင်းများ ( sameignir – သင် အခြားသူများနှင့် မျှဝေထားသော အဆောက်အဦး၏ အစိတ်အပိုင်းများ)

• ပိုင်ရှင်အများအပြားနေထိုင်ရာအများစုတွင် (အိမ်ခန်းများ၊ တိုက်ခန်းကွက်များ) တွင်နေထိုင်သူများအသင်း ( húsfélag ) ရှိသည်။ húsfélag သည် ပြဿနာများကို ဆွေးနွေးရန်၊ အဆောက်အဦအတွက် စည်းမျဉ်းများကို သဘောတူပြီး မျှဝေထားသော ရန်ပုံငွေအတွက် လစဉ်မည်မျှပေးရမည်ကို ဆုံးဖြတ်ရန် အစည်းအဝေးများ ပြုလုပ်ပါသည်။
• တစ်ခါတစ်ရံတွင် လူတိုင်းအသုံးပြုသော အဆောက်အအုံ၏ အစိတ်အပိုင်းများကို သန့်ရှင်းရေးပြုလုပ်ရန် Húsfélag မှ သန့်ရှင်းရေးကုမ္ပဏီတစ်ခုအတွက် ပေးဆောင်သော်လည်း မည်သူမျှ မပိုင်ဆိုင်ပါ (ဝင်ပေါက် ဧည့်ခန်း၊ လှေကားများ၊ အဝတ်လျှော်ခန်း၊ လူသွားလမ်းများ)၊ တစ်ခါတစ်ရံ ပိုင်ရှင်များ သို့မဟုတ် နေထိုင်သူများသည် ဤလုပ်ငန်းကို မျှဝေကြပြီး သန့်ရှင်းရေးလုပ်ရန် အလှည့်ကျလုပ်ဆောင်ကြသည်။
• စက်ဘီးများ၊ လက်တွန်းကုလားထိုင်များ၊ လက်တွန်းလှည်းများနှင့် တစ်ခါတစ်ရံ နှင်းလျှောစီးများကို hjólageymsla ('စက်ဘီးဆိုင်ခန်း') တွင် သိမ်းဆည်းထားနိုင်သည်။ အခြားအရာများကို ဤမျှဝေထားသောနေရာများတွင် မထားသင့်ပါ။ တိုက်ခန်းတစ်ခုစီတွင် သင့်ကိုယ်ပိုင်ပစ္စည်းများကို သိမ်းဆည်းရန်အတွက် ကိုယ်ပိုင်သိုလှောင်ခန်း ( geymsla ) ရှိတတ်သည်။
• အဝတ်လျှော်ခန်း (အဝတ်လျှော်ရန်အခန်း)၊ အဝတ်လျှော်စက်များနှင့် အခြောက်ခံစက်များနှင့် အဝတ်ခြောက်ခြင်းလိုင်းများကို အသုံးပြုရန်အတွက် စနစ်ကို သင်ရှာဖွေရပါမည်။
• အမှိုက်ပုံးအခန်းကို သန့်ရှင်းသပ်ရပ်အောင်ထားပါ၊ ပြန်လည်အသုံးပြုရန်အတွက် ( endurvinnsla ) ကို သေချာစီစစ်ပြီး မှန်ကန်သောပုံး (စက္ကူနှင့် ပလတ်စတစ်၊ ပုလင်းများစသည်ဖြင့်) တွင်ထည့်ပါ။ ပုံးတစ်ခုစီအတွက် ဘာအတွက်လဲဆိုတာ အပေါ်မှာပြတဲ့ ဆိုင်းဘုတ်တွေရှိပါတယ်။ ပလတ်စတစ်နဲ့ စက္ကူကို သာမန်အမှိုက်တွေထဲ မထည့်ပါနဲ့။ ဘက်ထရီများ၊ အန္တရာယ်ရှိသော အရာများ ( spilliefni : အက်ဆစ် ၊ ဆီ ၊ သုတ်ဆေး ၊ စသည် ) နှင့် သာမန်အမှိုက်ပုံးများထဲသို့ မဝင်သင့်သော အမှိုက်များကို ဒေသတွင်း စုဆောင်းသည့် ကွန်တိန်နာများ သို့မဟုတ် ပြန်လည်အသုံးပြုသည့် ကုမ္ပဏီ (Endurvinnslan, Sorpa) သို့ သယ်ဆောင်သွားရမည်ဖြစ်သည်။
• ည ၁၀ မီတာကြားတွင် ငြိမ်သက်တိတ်ဆိတ်မှုရှိရမည်။ (22.00) နှင့် 7 နာရီ (07.00) - အခြားလူများကို အနှောင့်အယှက်ဖြစ်စေမည့် ကျယ်လောင်သောတေးဂီတ သို့မဟုတ် ဆူညံသံများ မပြုလုပ်ရပါ။

ID နံပါတ် ( Kennitala; kt )

• လူမှုဝန်ထမ်းတစ်ဦး သို့မဟုတ် လူဝင်မှုကြီးကြပ်ရေးဌာန ( Útlendingastofnun, UTL) မှ သင်၏အဆက်အသွယ်ရှိသူသည် သင်၏ ID နံပါတ် ( kennitala ) အဆင်သင့်ဖြစ်ပြီး စတင်အသုံးပြုနိုင်သည့်အချိန်တွင် စစ်ဆေးနိုင်ပါသည်။
• သင်၏ ID အဆင်သင့်ဖြစ်သောအခါ၊ လူမှုဝန်ဆောင်မှုများ ( félagsþjónustan ) သည် သင့်အား ငွေကြေးအကူအညီအတွက် လျှောက်ထားရန် ကူညီနိုင်ပါသည်။
• လူမှုဝန်ထမ်းတစ်ဦးနှင့် ရက်ချိန်း (အစည်းဝေး) ချိန်းထားပြီး သင့်တွင် ရပိုင်ခွင့်ရှိသည့် အကူအညီများ (ငွေနှင့် အကူအညီ) အားလုံးကို လျှောက်ထားပါ။
• Dalvegur 18, 201 Kópavogur တွင် သင်၏နေထိုင်ခွင့်ကတ် ( dvalarleyfiskort ) ကို ကောက်ယူရန် သွားသည့်အခါတွင် ညွှန်ကြားရေးမှူးရုံး (UTL) သည် သင့်အား sms မက်ဆေ့ခ်ျတစ်စောင် ပေးပို့ပါမည်။

ဘဏ်အကောင့်

• မင်းနေထိုင်ခွင့် ရပြီးတာနဲ့ ဘဏ်အကောင့် ( bankareikningur ) ကို ဖွင့်ရပါမယ်။
• အိမ်ထောင်ဖက်များ (အိမ်ထောင်ရှင်များ ၊ ခင်ပွန်း နှင့် ဇနီး သို့မဟုတ် အခြားသော လက်တွဲဖော်များ ) သည် သီးခြားဘဏ်အကောင့်တစ်ခုစီဖွင့်ရပါမည်။
• သင်၏လုပ်ခ (လစာ)၊ ငွေကြေးအကူအညီ (ငွေထောက်ပံ့ကြေး၊ fjárhagsaðstoð ) နှင့် အာဏာပိုင်များထံမှပေးချေမှုများကို ဘဏ်စာရင်းထဲသို့ အမြဲပေးဆောင်မည်ဖြစ်သည်။
• သင့်အကောင့်ရှိလိုသောဘဏ်ကို သင်ရွေးချယ်နိုင်ပါသည်။ သင့်တွင်နေထိုင်ခွင့်ကတ် ( dvalarleyfiskort ) နှင့် သင့်ပတ်စပို့ သို့မဟုတ် ခရီးသွားစာရွက်စာတမ်းများရှိပါက သင်နှင့်အတူ ယူဆောင်သွားပါ။
• ဘဏ်ကို ဦးစွာဖုန်းဆက်ပြီး ရက်ချိန်းယူရန် လိုအပ်သလား (ဘဏ်တွင် တစ်စုံတစ်ယောက်နှင့် တွေ့ဆုံရန် အချိန်ကို ကြိုတင်စာရင်းသွင်းပါ)။
• သင်သည် လူမှုဝန်ဆောင်မှုများ ( félagsþjónustan ) သို့သွား၍ ငွေကြေးအကူအညီအတွက် သင်၏လျှောက်လွှာတွင် ထည့်သွင်းနိုင်စေရန် သင်၏ဘဏ်အကောင့်နံပါတ်အသေးစိတ်အချက်အလက်များကို ပေးရပါမည်။

အွန်လိုင်းဘဏ်လုပ်ငန်း ( heimabanki၊ netbanki ၊ အိမ်တွင်းဘဏ်လုပ်ငန်း၊ အီလက်ထရွန်နစ်ဘဏ်လုပ်ငန်း)

• သင့်အကောင့်တွင်ရှိသောအရာများကိုမြင်နိုင်ပြီး သင့်ငွေတောင်းခံလွှာများ (ပြေစာများ; reikningar ) ကိုပေးဆောင်နိုင်စေရန် အွန်လိုင်းဘဏ်လုပ်ငန်းဆိုင်ရာအထောက်အကူပြုပစ္စည်း ( heimabanki ၊ netbanki ) ကို သင်လျှောက်ထားရပါမည်။
• သင့်စမတ်ဖုန်းတွင် အွန်လိုင်းအက်ပ် ( netbankaappið) ကို ဒေါင်းလုဒ်လုပ်ရန် အကူအညီပေးရန် ဘဏ်ရှိဝန်ထမ်းများကို တောင်းဆိုနိုင်ပါသည်။
• သင်၏ PIN ကို အလွတ်ကျက်ပါ (သင်၏ဘဏ်အကောင့်မှ ငွေပေးချေရန် သင်အသုံးပြုသော P Personal Identity N နံပါတ်)။ အခြားသူတစ်ဦးဦးကို တွေ့ရှိပါက သင့် PIN နံပါတ်ကို အခြားသူများကို မပြောပြပါနှင့် (ရဲ သို့မဟုတ် ဘဏ်ဝန်ထမ်း သို့မဟုတ် သင်မသိသောလူများကိုပင်) သင်နားလည်သဘောပေါက်ပြီး အသုံးပြုနိုင်သည့်နည်းလမ်းဖြင့် သင့်ပေါ်တွင် ရေးမှတ်မထားပါနှင့်။
• NB- သင့် netbanki တွင်ပေးဆောင်ရမည့်အရာအချို့ကို ရွေးချယ်နိုင်သည် ( valgreiðslur ) အဖြစ် အမှတ်အသားပြုထားသည်။ ဒါတွေက အများအားဖြင့် အလှူအတန်းတွေကနေ ပေးချေမလား၊ မပေးရဘူးလား ဆုံးဖြတ်ဖို့ လွတ်လွတ်လပ်လပ် တောင်းပါတယ်။ ငွေပေးချေရန် မရွေးချယ်ပါက ၎င်းတို့ကို ဖျက် နိုင်သည်။
• ရွေးချယ်နိုင်သော ငွေပေးချေမှု ပြေစာအများစု ( valgreiðslur ) သည် သင်၏ netbanki တွင် တက်လာသော်လည်း ၎င်းတို့သည် ၎င်းတို့ကို ပေးချေရန် မဆုံးဖြတ်မီ မည်ကဲ့သို့ တောင်းခံထားသည်ကို သိရှိရန် အရေးကြီးပါသည်။

အီလက်ထရွန်းနစ် သက်သေခံခြင်း (Rafræn skilríki)

• ဤသည်မှာ အီလက်ထရွန်နစ် ဆက်သွယ်မှု (အင်တာနက်ပေါ်ရှိ ဝဘ်ဆိုက်များ) ကို အသုံးပြုနေချိန်တွင် သင်၏ အထောက်အထား (သင်မည်သူဖြစ်သည်) ကို သက်သေပြသည့် နည်းလမ်းဖြစ်သည်။ အီလက်ထရွန်းနစ် သက်သေခံကတ်ပြား ( rafræn skilríki ) ကို အသုံးပြုခြင်းသည် ID စာရွက်စာတမ်းကို ပြသခြင်းနှင့် တူသည်။ ဖောင်များကို အွန်လိုင်းတွင် လက်မှတ်ရေးထိုးရန် အသုံးပြုနိုင်ပြီး သင်ပြုလုပ်သည့်အခါတွင် သင့်လက်ဖြင့် စာရွက်ပေါ်တွင် ရေးထိုးထားသကဲ့သို့ အဓိပ္ပာယ်တူညီမည်ဖြစ်သည်။
• သင်ဖွင့်သည့်အခါတွင်၊ တစ်ခါတစ်ရံတွင် အစိုးရအဖွဲ့အစည်းများ၊ စည်ပင်သာယာရေးအဖွဲ့များ (ဒေသဆိုင်ရာအာဏာပိုင်များ) နှင့် ဘဏ်အများအပြားအသုံးပြုသည့် ဝဘ်စာမျက်နှာများနှင့် အွန်လိုင်းစာရွက်စာတမ်းများကို လက်မှတ်ထိုးရန်၊ သင်က rafræn skilríki ကို အသုံးပြုရန်လိုအပ်ပါသည်။
• လူတိုင်းတွင် rafræn skilríki ရှိရမည်။ အိမ်ထောင်ဖက်များ (ခင်ပွန်း နှင့် ဇနီး) သို့မဟုတ် အခြားသော မိသားစု မိတ်ဖက်အဖွဲ့ဝင်များ အသီးသီးတွင် ကိုယ်ပိုင်ရှိရမည်။
• သင်သည် မည်သည့်ဘဏ်တွင်မဆို rafræn skilríki အတွက် သို့မဟုတ် Auðkenni ( https://www.audkenni.is/ ) တွင် လျှောက်ထားနိုင်ပါသည်။
• သင် rafræn skilríki အတွက် လျှောက်ထားသောအခါတွင် Icelandic နံပါတ်နှင့် တရားဝင် ယာဉ်မောင်းလိုင်စင် သို့မဟုတ် လူဝင်မှုကြီးကြပ်ရေးဌာန (UTL) မှ ထုတ်ပေးသော ခရီးသွားစာရွက်စာတမ်းများကို ယာဉ်မောင်းလိုင်စင် သို့မဟုတ် နိုင်ငံကူးလက်မှတ်အစား ID စာရွက်စာတမ်းများအဖြစ် လက်ခံထားရပါမည်။ .
• နောက်ထပ်အချက်အလက်များ- https://www.skilriki.is/ နှင့် https://www.audkenni.is/

ဒုက္ခသည်များ၏ ခရီးသွားမှတ်တမ်းများ

• အကယ်၍ ဒုက္ခသည်တစ်ဦးအနေဖြင့် သင့်နိုင်ငံမှ နိုင်ငံကူးလက်မှတ်ကို မပြနိုင်ပါက ခရီးသွားစာရွက်စာတမ်းများ လျှောက်ထားရမည်ဖြစ်သည်။ ၎င်းတို့ကို ယာဉ်မောင်းလိုင်စင် သို့မဟုတ် နိုင်ငံကူးလက်မှတ်ကဲ့သို့ပင် ID စာရွက်စာတမ်းများအဖြစ် လက်ခံမည်ဖြစ်သည်။
• လူဝင်မှုကြီးကြပ်ရေးဌာန ( Útlendingastofnun, UTL) သို့ ခရီးသွားစာရွက်စာတမ်းများ လျှောက်ထားနိုင်ပါသည်။ သူတို့က ISK 5,600 ကျတယ်။
• Bæjarhraun တွင် UTL ရုံးမှ လျှောက်လွှာပုံစံကို အင်္ဂါနေ့မှ ကြာသပတေးနေ့အထိ 10.00 မှ 12.00 ထိ ထုတ်ယူနိုင်ပါသည်။ အကယ်၍ သင်သည် မြို့တော် (မြို့တော်) ဧရိယာပြင်ပတွင် နေထိုင်ပါက၊ သင်၏ ဒေသဆိုင်ရာ ခရိုင်ကော်မရှင်နာရုံး ( sýslumaður ) မှ ဖောင်ပုံစံကို ကောက်ယူပြီး ထိုနေရာတွင် ပေးပို့နိုင်ပါသည်။
• UTL မှ ဝန်ထမ်းများသည် သင့်လျှောက်လွှာပုံစံကို ဖြည့်စွက်ရန် သင့်အား ကူညီမည်မဟုတ်ပါ။
• Dalvegur 18, 201 Kópavogur ရှိ UTL ရုံးတွင် သင့်လျှောက်လွှာပုံစံကို ပေးပို့ပြီး အခကြေးငွေကို ထိုနေရာတွင် ပေးဆောင်ရမည်၊ သို့မဟုတ် ငွေပေးချေမှုအတွက် ပြေစာကို ပြသထားသည့် Bæjarhraun ရုံးသို့ ပေးပို့ရပါမည်။
• သင်၏ လျှောက်လွှာကို လက်ခံပြီးသောအခါတွင် သင့်အား ဓာတ်ပုံရိုက်ယူရန် ဖုန်းခေါ်သည့် မက်ဆေ့ချ်ကို ရရှိမည်ဖြစ်သည်။
• သင်၏ဓာတ်ပုံကိုရိုက်ပြီးပါက၊ သင်၏ခရီးသွားစာရွက်စာတမ်းများထုတ်ပေးခြင်းမပြုမီအခြား 7-10 ရက်ကြာလိမ့်မည်။
• ခရီးသွားလာမှုကိစ္စအတွက် ပိုမိုရိုးရှင်းသောနည်းလမ်းဖြင့် UTL တွင် အလုပ်လုပ်ဆောင်နေပါသည်။

နိုင်ငံခြားသားများအတွက် နိုင်ငံကူးလက်မှတ်

• လူသားချင်းစာနာထောက်ထားမှုဆိုင်ရာ အကာအကွယ်ပေးခံရပါက၊ ယာယီခရီးသွားစာရွက်စာတမ်းများအစား နိုင်ငံခြားနိုင်ငံသား၏ နိုင်ငံကူးလက်မှတ်ကို ရနိုင်သည်။
• ကွာခြားချက်မှာ ခရီးသွားစာရွက်စာတမ်းများနှင့်အတူ သင့်ဇာတိနိုင်ငံ မှလွဲ၍ နိုင်ငံအားလုံးသို့ ခရီးသွားနိုင်သည်၊ နိုင်ငံကူးလက်မှတ် ကိုင်ဆောင်ထားသည့် နိုင်ငံကူးလက်မှတ် ကိုင်ဆောင်ထားသော နိုင်ငံ အပါအဝင် နိုင်ငံတိုင်းသို့ သွားရောက်နိုင်သည်။
• လျှောက်လွှာလုပ်ငန်းစဉ်သည် ခရီးသွားစာရွက်စာတမ်းများနှင့် အတူတူပင်ဖြစ်သည်။

Icelandic ကျန်းမာရေးအာမခံ (SÍ; Sjúkratryggingar Íslands)

• အကယ်၍ သင်သည် ဒုက္ခသည်တစ်ဦး၏ အဆင့်အတန်း သို့မဟုတ် လူသားချင်းစာနာထောက်ထားမှုဆိုင်ရာ အကာအကွယ်ပေးမှုကို ရရှိထားပါက၊ ကျန်းမာရေးအာမခံအတွက် အရည်အချင်းမပြည့်မီမီ အိုက်စလန်တွင် 6 လ နေထိုင်ရန် လိုအပ်သော စည်းမျဉ်းသည် အကျုံးဝင်မည်မဟုတ်ပါ။ တစ်နည်းဆိုရသော် သင်သည် ကျန်းမာရေးအာမခံချက်ချင်း ရရှိမည်ဖြစ်သည်။
• ဒုက္ခသည်များသည် အိုက်စလန်ရှိ အခြားသူများကဲ့သို့ SÍ နှင့် တူညီသောအခွင့်အရေးရှိသည်။
• SÍ သည် ဆေးကုသစရိတ်၏ တစ်စိတ်တစ်ပိုင်းနှင့် အချို့သော လိုအပ်ချက်များနှင့် ကိုက်ညီသော ဆေးညွှန်းဆေးဝါးများကို ပေးဆောင်သည်။
• UTL သည် ဒုက္ခသည်များအား ကျန်းမာရေးအာမခံစနစ်တွင် စာရင်းသွင်းထားနိုင်ရန် SÍထံသို့ အချက်အလက်များ ပေးပို့ပါသည်။

စာရင်းစစ်- ဒုက္ခသည် အဆင့်အတန်း ပေးအပ်ပြီးနောက် ပထမအဆင့်

_ လူဝင်မှုကြီးကြပ်ရေးဌာန (Útlendingastofnun, ÚTL) မှ အရေးကြီးသောစာများအပါအဝင် မေးလ်လက်ခံရရှိကြောင်းသေချာစေရန် သင့်အမည်ကို စာတိုက်ပုံးပေါ်တွင် ထည့်ပါ ။

_ သင့်နေထိုင်ခွင့်ကတ် ( dvalarleyfiskort ) အတွက် ဓာတ်ပုံတစ်ပုံ ရယူပါ။

• • ဓာတ်ပုံများကို ÚTL ရုံး (သို့) မြို့ပြဧရိယာ အပြင်ဘက်၊ ဒေသဆိုင်ရာ ခရိုင်ကော်မရှင်နာရုံး ( sýslumaður ) တွင် ရိုက်ကူးပါသည်။
  • သင်၏နေထိုင်ခွင့်ကတ်အဆင်သင့်ဖြစ်ပြီး ကောက်ယူနိုင်သည့်အခါ ÚTL မှ သင့်ထံ စာတို (SMS) ပေးပို့မည်ဖြစ်ပါသည်။

_ သင့်တွင်နေထိုင်ခွင့်ကတ်ရရှိပြီးသည်နှင့် ဘဏ်အကောင့်တစ်ခုဖွင့်ပါ ။

_ အီလက်ထရွန်းနစ် သက်သေခံကတ်ပြား ( rafræn skilríki ) ကို လျှောက်ထားပါ။ https://www.skilriki.is/ နှင့် https://www.audkenni.is/

_ လူမှုဝန်ဆောင်မှုများ ( félagsþjónustan ) မှ အခြေခံဘဏ္ဍာရေးအကူအညီ ( grunnfjárhagsaðstoð ) ကို လျှောက်ထားပါ ။

_ ဒုက္ခသည်များ၏ ခရီးသွားစာရွက်စာတမ်းများ လျှောက်ထားပါ။

• • သင့်နိုင်ငံမှ နိုင်ငံကူးလက်မှတ်ကို မပြနိုင်ပါက ခရီးသွားစာရွက်စာတမ်းများ လျှောက်ထားရပါမည်။ အီလက်ထရွန်နစ် သက်သေခံကတ်ပြား ( rafræn skilríki ) ကဲ့သို့သော အရာများအတွက် သင်လျှောက်ထားရန်လိုအပ်သည့် နိုင်ငံကူးလက်မှတ်ကဲ့သို့သော အခြားကိုယ်ရေးကိုယ်တာ ID စာရွက်စာတမ်းများကဲ့သို့ ၎င်းတို့ကို အသုံးပြုနိုင်သည်။

_ လူမှုဝန်ထမ်းနှင့် ရက်ချိန်းယူပါ။

• • နေထိုင်ရန်နေရာရှာဖွေခြင်း၊ သင့်ကလေးများအတွက် စီစဉ်ပေးခြင်းနှင့် အခြားအရာများအတွက် အထူးအကူအညီ (အကူအညီ) ကို သင်လျှောက်ထားနိုင်ပါသည်။ သင့်ဒေသရှိ လူမှုဝန်ဆောင်မှုစင်တာရှိ လူမှုဝန်ထမ်းတစ်ဦးနှင့် စကားပြောရန် (အစည်းအဝေး) ရက်ချိန်းယူပါ။
  • ဒေသဆိုင်ရာအာဏာပိုင်များ (မြူနီစီပယ်များ) နှင့် ၎င်းတို့၏ရုံးများအကြောင်း အချက်အလက်များကို ဤနေရာတွင် ကြည့်ရှုနိုင်သည်- https://www.samband.is/sveitarfelogin/

_ အလုပ်သမားညွှန်ကြားမှုဦးစီးဌာန (Vinnumálastofnun,VMST) တွင် အတိုင်ပင်ခံပုဂ္ဂိုလ်နှင့် ရက်ချိန်းယူပါ။

• • အလုပ်ရှာဖွေခြင်းနှင့် အခြားနည်းလမ်းများဖြင့် တက်ကြွစွာအကူအညီရယူရန်
  • အိုက်စလန်တွင် သင်တန်းတစ်ခု (သင်ခန်းစာများ) စာရင်းသွင်းခြင်းနှင့် Icelandic လူ့အဖွဲ့အစည်းအကြောင်း လေ့လာခြင်း။
  • လေ့လာခြင်း (learning) နှင့် ပတ်သက်သော အကြံဥာဏ်များ ရယူပါ။

စစ်ဆေးရန်စာရင်း- နေထိုင်ရန်နေရာရှာဖွေခြင်း။

ဒုက္ခသည် အဆင့်အတန်းကို အသိအမှတ်ပြုပြီးပါက နိုင်ငံတကာ အကာအကွယ်အတွက် လျှောက်ထားသူများအတွက် နောက်ထပ် နှစ်ပတ်ကြာအောင်သာ နေထိုင်ရန် နေရာ (နေရာ) တွင် ဆက်လက်နေထိုင်နိုင်ပါသည်။ ထို့ကြောင့် နေထိုင်ရန်နေရာရှာရန် အရေးကြီးသည်။

_ အိမ်ရာအကျိုးခံစားခွင့်များ လျှောက်ထားခြင်း။

• • https://www.husbot.is နှင့် https://hms.is/husnaedisbaetur/housing-benefit/

_ ပရိဘောဂနှင့် စက်ကိရိယာများ ငှားရမ်းခြင်းနှင့် ဝယ်ယူခြင်းဆိုင်ရာ အကူအညီအတွက် လူမှုရေးဝန်ဆောင်မှုများ ( félagsþjónusta ) သို့ လျှောက်ထားပါ။

• • အငှားအိမ်ရာ (leiguhúsnæði၊ တိုက်ခန်း၊ တိုက်ခန်း) တွင် စပေါ်ငွေပေးဆောင်ရန် ချေးငွေ၊
  • မရှိမဖြစ်လိုအပ်သော ပရိဘောဂများနှင့် အိမ်သုံးပစ္စည်းများအတွက် ပရိဘောဂထောက်ပံ့ငွေ။
  • တိုက်ခန်းငှားရမ်းခြင်းအတွက် အထောက်အကူဖြစ်စေရန် ရည်ရွယ်ထားသည့် အိမ်ရာအကျိုးခံစားခွင့်၏ ထိပ်ဆုံးမှ လစဉ်ပေးချေမှုများ။
  • ပထမလ၏ အသုံးစရိတ်များကို ကာမိစေရန် ထောက်ပံ့ငွေ (အိမ်ရာအကျိုးခံစားခွင့်ကို နောက်ကြောင်းပြန်ပေးသောကြောင့် - နောက်ပိုင်းတွင်)။

အခြားအကူအညီများကို လူမှုဝန်ထမ်းမှတဆင့် သင်လျှောက်ထားနိုင်ပါသည်။

_ မသင်မနေရကျောင်း သို့မဟုတ် အထက်တန်းကျောင်းမပြီးသေးသူများအတွက် ပညာသင်ထောက်ပံ့ကြေး ။

_ ဆေးရုံရှိ ကူးစက်ရောဂါဆိုင်ရာ လူနာများအား ပထမဦးစွာ ဆေးစစ်မှုကုန်ကျစရိတ်၏ တစ်စိတ်တစ်ပိုင်း ပေးဆောင်ခြင်း။

_ သွားကုသမှုအတွက် ထောက်ပံ့ကြေး။

_ လူမှုရေးလုပ်သားများ၊ စိတ်ရောဂါအထူးကုများ သို့မဟုတ် စိတ်ပညာရှင်များထံမှ အထူးကုအကူအညီ ။

NB လျှောက်လွှာအားလုံးကို တစ်ဦးချင်း စီစစ်ပြီး အကူအညီရယူရန်အတွက် သတ်မှတ်ထားသော အခြေအနေအားလုံးကို ဖြည့်ဆည်းပေးရပါမည်။

စစ်ဆေးရန်စာရင်း- သင့်ကလေးများအတွက်

_ သင့်မြို့နယ်၏ အွန်လိုင်းစနစ်တွင် စာရင်းသွင်းပါ။

• • သင့်ကလေးများ ကျောင်းအတွက် စာရင်းသွင်းနိုင်စေရန် သင့်ကလေးများအား ကျောင်း၊ ကျောင်းစာ၊ ကျောင်းပြီးချိန်များတွင် စာရင်းသွင်းနိုင်စေရန် သင့်စည်ပင်သာယာရေးအဖွဲ့ (ဒေသဆိုင်ရာအာဏာပိုင်) ၏ အွန်လိုင်းစနစ်တွင် Rafræn Reykjavík၊ Mitt Reykjavík၊ Mitt Reykjanes နှင့် Mínar síður လှုပ်ရှားမှုများ နှင့် အခြားအရာများ။

_ ပထမဆုံး ဆေးစစ်ပါ။

• • နေထိုင်ခွင့်ခွင့်ပြုပြီး သင့်ကလေးများ ကျောင်းမတက်မီ ဆေးရုံ၏ ပြင်ပလူနာဌာနတွင် သင်၏ ပထမဆုံး ဆေးစစ်ချက် ရှိရပါမည်။

_ သင့်ကလေးများအတွက် အကူအညီပေးရန် လူမှုဝန်ထမ်းမှတဆင့် လျှောက်ထားပါ။

• • ကလေးအကျိုးခံစားခွင့် အပြည့်အဝနှင့်ညီမျှသော ထောက်ပံ့ငွေသည် အခွန်ရုံးမှ ကလေးခံစားခွင့် အပြည့်အဝပေးဆောင်မည့်အချိန်အထိ သင့်အား သယ်ဆောင်ပေးပါသည်။
  • ကျောင်းလခ၊ ကျောင်းစားနပ်ရိက္ခာ၊ ကျောင်းပြီးနောက်ပိုင်း လှုပ်ရှားမှုများ၊ နွေရာသီ စခန်းသွင်းခြင်း သို့မဟုတ် အပန်းဖြေ လှုပ်ရှားမှုများကဲ့သို့သော ကုန်ကျစရိတ်များကို ကာမိစေရန် ကလေးများအတွက် အထူးအကူအညီ။

_ ကလေးပင်စင်နှင့် မိဘထောက်ပံ့ကြေးများအတွက် လူမှုအာမခံစီမံခန့်ခွဲမှု (TR; Tryggingastofnun) သို့ လျှောက်ထားပါ။

• • ကြင်ဖော်မဲ့မိဘများအတွက် ငွေကြေးထောက်ပံ့ခြင်း။
  • လျှောက်လွှာများကို TR ဝဘ်ဆိုဒ်ရှိ ကျွန်ုပ်၏စာမျက်နှာများမှတဆင့် ပြုလုပ်သည်- https://innskraning.island.is/?id=minarsidur.tr.is
  • လျှောက်လွှာပုံစံများ- https://www.tr.is/tryggingastofnun/umsoknir
  • TR ၏ ဝန်ဆောင်မှုများအကြောင်း အချက်အလက် (အင်္ဂလိပ်ဘာသာဖြင့်)Þ- https://www.tr.is/en