Sport og fritidsaktiviteter for unge mennesker
Å holde seg fysisk aktiv hjelper barn og unge med å holde seg friske, både fysisk og psykisk. Å gjøre eller lære om kunst eller musikk er også veldig bra for barn og unge.
Å drive med idrett eller andre fritidsaktiviteter reduserer unges engasjement i usunne aktiviteter.
Å holde seg aktiv hjelper
Det har blitt vist at det å være fysisk aktiv hjelper barn og unge med å holde seg sunne, både fysisk og mentalt. Deltakelse i sport (utendørs eller innendørs), utendørs lek og spill, og generelt å være aktiv, reduserer deres involvering i usunne aktiviteter.
Å drive med eller lære om kunst eller musikk er også veldig bra for barn og unge. Bortsett fra å utvikle kunstferdigheter er det nyttig når det gjelder studier generelt og gir glede og oppfyllelse i livet.
Foreldre har en viktig rolle i å oppmuntre barna sine til å være fysisk og mentalt aktive og til å leve et sunt liv.
Noen kommuner på Island støtter foreldre når det gjelder avgifter knyttet til deltakelse i visse sports-, kreative og ungdomsklubbaktiviteter.
Her finner du informasjon om fritidsaktiviteter i hovedstadsregionen .
Sport for barn - Informasjonsbrosjyrer
Islands nasjonale olympiske og idrettsforening og Islands ungdomsforbund har utgitt en brosjyre om fordelene ved å delta i organisert idrett.
Informasjonen i brosjyren er rettet mot foreldre til barn av utenlandsk opprinnelse for å lære dem om fordelene med organisert idrettsdeltakelse for barna deres.
Brosjyren er på ti språk og dekker mange emner knyttet til barns og unges idrettsaktiviteter:
En annen brosjyre utgitt av Islands nasjonale olympiske og idrettsforbund omtaler forbundets generelle policy angående idrett for barn.
Brosjyren er tilgjengelig her .
Har barnet ditt funnet sin favorittsport?
Har barnet ditt en favorittsportsaktivitet, men vet ikke hvor det skal trene? Ta en titt på videoen ovenfor og les denne brosjyren .