ਸ਼ਰਨਾਰਥੀਆਂ ਲਈ ਜਾਣਕਾਰੀ ਭਰਪੂਰ ਬਰੋਸ਼ਰ

ਬਹੁ-ਸੱਭਿਆਚਾਰਕ ਸੂਚਨਾ ਕੇਂਦਰ ਨੇ ਸ਼ਰਨਾਰਥੀਆਂ ਲਈ ਆਈਸਲੈਂਡ ਵਿੱਚ ਸਮਾਜ ਅਤੇ ਪ੍ਰਣਾਲੀਆਂ ਬਾਰੇ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਪ੍ਰਣਾਲੀਆਂ, ਰਿਹਾਇਸ਼, ਕੰਮ, ਬੱਚਿਆਂ ਅਤੇ ਨੌਜਵਾਨਾਂ, ਸਿਹਤ ਸੰਭਾਲ ਅਤੇ ਸਿਹਤ ਅਤੇ ਸੁਰੱਖਿਆ ਵਿੱਚ ਰਜਿਸਟ੍ਰੇਸ਼ਨ ਬਾਰੇ ਜਾਣਕਾਰੀ ਭਰਪੂਰ ਬਰੋਸ਼ਰ ਪ੍ਰਕਾਸ਼ਿਤ ਕੀਤੇ ਹਨ।

ਇਹਨਾਂ ਬਰੋਸ਼ਰਾਂ ਦਾ ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਤੌਰ 'ਤੇ ਅੰਗਰੇਜ਼ੀ, ਅਰਬੀ, ਫ਼ਾਰਸੀ, ਸਪੈਨਿਸ਼, ਕੁਰਦੀ ਅਤੇ ਰੂਸੀ ਵਿੱਚ ਅਨੁਵਾਦ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ ਅਤੇ ਇੱਥੇ PDF ਵਿੱਚ ਮਿਲ ਸਕਦੇ ਹਨ ।

ਆਈਡੀ ਨੰਬਰ (ਕੇਨੀਟਾਲਾ; ਕੇਟੀ.)

• ਇਮੀਗ੍ਰੇਸ਼ਨ ਡਾਇਰੈਕਟੋਰੇਟ (Útlendingastofnun, ÚTL) ਵਿਖੇ ਇੱਕ ਸਮਾਜ ਸੇਵਕ ਜਾਂ ਤੁਹਾਡਾ ਸੰਪਰਕ ਵਿਅਕਤੀ ਇਹ ਜਾਂਚ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਡਾ ਆਈਡੀ ਨੰਬਰ (kennitala) ਕਦੋਂ ਤਿਆਰ ਅਤੇ ਕਿਰਿਆਸ਼ੀਲ ਹੈ।
• ਜਦੋਂ ਤੁਹਾਡਾ ਆਈਡੀ ਤਿਆਰ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਸਮਾਜਿਕ ਸੇਵਾਵਾਂ (félagsþjónustan) ਤੁਹਾਨੂੰ ਵਿੱਤੀ ਸਹਾਇਤਾ ਲਈ ਅਰਜ਼ੀ ਦੇਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ।
• ਕਿਸੇ ਸਮਾਜ ਸੇਵਕ ਨਾਲ ਮੁਲਾਕਾਤ ਬੁੱਕ ਕਰੋ ਅਤੇ ਉਸ ਸਹਾਇਤਾ (ਸਮਾਜਿਕ ਲਾਭ) ਲਈ ਅਰਜ਼ੀ ਦਿਓ ਜਿਸ ਦਾ ਤੁਹਾਨੂੰ ਹੱਕ ਹੈ।
• ਡਾਇਰੈਕਟੋਰੇਟ (ÚTL) ਤੁਹਾਨੂੰ ਇੱਕ SMS ਸੁਨੇਹਾ ਭੇਜੇਗਾ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਦੱਸੇਗਾ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣਾ ਨਿਵਾਸ ਪਰਮਿਟ ਕਾਰਡ (dvalarleyfiskort) ਲੈਣ ਲਈ Dalvegur 18, 201 Kópavogur ਕਦੋਂ ਜਾ ਸਕਦੇ ਹੋ।

ਬੈਂਕ ਖਾਤਾ

• ਇੱਕ ਵਾਰ ਜਦੋਂ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਆਪਣਾ ਰਿਹਾਇਸ਼ੀ ਪਰਮਿਟ ਕਾਰਡ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇੱਕ ਬੈਂਕ ਖਾਤਾ (bankareikningur) ਖੋਲ੍ਹਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ।
• ਜੀਵਨ ਸਾਥੀ (ਪਤੀ ਅਤੇ ਪਤਨੀ ਜਾਂ ਹੋਰ ਭਾਈਵਾਲੀ) ਹਰੇਕ ਨੂੰ ਇੱਕ ਵੱਖਰਾ ਬੈਂਕ ਖਾਤਾ ਖੋਲ੍ਹਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ।
• ਤੁਹਾਡੀ ਤਨਖਾਹ, ਵਿੱਤੀ ਸਹਾਇਤਾ (ਪੈਸੇ ਦੀਆਂ ਗ੍ਰਾਂਟਾਂ: fjárhagsaðstoð) ਅਤੇ ਅਧਿਕਾਰੀਆਂ ਤੋਂ ਭੁਗਤਾਨ ਹਮੇਸ਼ਾ ਬੈਂਕ ਖਾਤਿਆਂ ਵਿੱਚ ਕੀਤੇ ਜਾਣਗੇ।
• ਤੁਸੀਂ ਉਹ ਬੈਂਕ ਚੁਣ ਸਕਦੇ ਹੋ ਜਿੱਥੇ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣਾ ਖਾਤਾ ਰੱਖਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ। ਆਪਣਾ ਰਿਹਾਇਸ਼ੀ ਪਰਮਿਟ ਕਾਰਡ (dvalarleyfiskort) ਅਤੇ ਆਪਣਾ ਪਾਸਪੋਰਟ ਜਾਂ ਯਾਤਰਾ ਦਸਤਾਵੇਜ਼, ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਹਨ, ਲੈ ਜਾਓ।
• ਇਹ ਸਲਾਹ ਦਿੱਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਫ਼ੋਨ ਕਰਕੇ ਪਤਾ ਕਰੋ ਕਿ ਕੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਅਪਾਇੰਟਮੈਂਟ ਲੈਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ।
• ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਮਾਜਿਕ ਸੇਵਾਵਾਂ (félagsþjónustan) 'ਤੇ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਬੈਂਕ ਖਾਤੇ ਨੰਬਰ ਦੇ ਵੇਰਵੇ ਦੇਣੇ ਚਾਹੀਦੇ ਹਨ ਤਾਂ ਜੋ ਇਸਨੂੰ ਤੁਹਾਡੀ ਵਿੱਤੀ ਸਹਾਇਤਾ ਦੀ ਅਰਜ਼ੀ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕੇ।

ਔਨਲਾਈਨ ਬੈਂਕਿੰਗ (ਹੀਮਾਬੈਂਕੀ ਅਤੇ ਨੈੱਟਬੈਂਕੀ: ਘਰੇਲੂ ਬੈਂਕਿੰਗ ਅਤੇ ਇਲੈਕਟ੍ਰਾਨਿਕ ਬੈਂਕਿੰਗ)

• ਤੁਹਾਨੂੰ ਇੱਕ ਔਨਲਾਈਨ ਬੈਂਕਿੰਗ ਸਹੂਲਤ (ਹੀਮਾਬੈਂਕੀ, ਨੈੱਟਬੈਂਕੀ) ਲਈ ਅਰਜ਼ੀ ਦੇਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ ਤਾਂ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਦੇਖ ਸਕੋ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਖਾਤੇ ਵਿੱਚ ਕੀ ਹੈ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਬਿੱਲਾਂ (ਇਨਵੌਇਸ; ਰੀਕਿੰਨਿੰਗਰ) ਦਾ ਭੁਗਤਾਨ ਕਰ ਸਕੋ।
• ਤੁਸੀਂ ਬੈਂਕ ਦੇ ਸਟਾਫ਼ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਸਮਾਰਟਫੋਨ ਵਿੱਚ ਔਨਲਾਈਨ ਐਪ (netbankaappið) ਡਾਊਨਲੋਡ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਨ ਲਈ ਕਹਿ ਸਕਦੇ ਹੋ।
• ਆਪਣਾ ਪਿੰਨ (ਉਹ ਨਿੱਜੀ ਪਛਾਣ ਨੰਬਰ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਬੈਂਕ ਖਾਤੇ ਤੋਂ ਭੁਗਤਾਨ ਕਰਨ ਲਈ ਵਰਤਦੇ ਹੋ) ਯਾਦ ਰੱਖੋ। ਇਸਨੂੰ ਆਪਣੇ ਨਾਲ ਨਾ ਰੱਖੋ, ਇਸ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਲਿਖਿਆ ਹੋਇਆ ਕਿ ਕੋਈ ਹੋਰ ਸਮਝ ਸਕੇ ਅਤੇ ਵਰਤ ਸਕੇ, ਜੇਕਰ ਉਹ ਇਸਨੂੰ ਲੱਭ ਲੈਂਦਾ ਹੈ। ਦੂਜੇ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਆਪਣਾ ਪਿੰਨ ਨਾ ਦੱਸੋ (ਪੁਲਿਸ ਜਾਂ ਬੈਂਕ ਦੇ ਸਟਾਫ ਨੂੰ ਵੀ ਨਹੀਂ, ਜਾਂ ਉਹਨਾਂ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਵੀ ਨਹੀਂ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਤੁਸੀਂ ਨਹੀਂ ਜਾਣਦੇ)।
• ਨੋਟ: ਤੁਹਾਡੀ ਨੈੱਟਬੈਂਕੀ 'ਤੇ ਭੁਗਤਾਨ ਕੀਤੇ ਜਾਣ ਵਾਲੇ ਕੁਝ ਇਨਵੌਇਸ ਵਿਕਲਪਿਕ (valgreiðslur) ਵਜੋਂ ਚਿੰਨ੍ਹਿਤ ਕੀਤੇ ਗਏ ਹਨ। ਇਹ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਯੋਗਦਾਨ ਮੰਗਣ ਵਾਲੀਆਂ ਚੈਰਿਟੀਆਂ ਤੋਂ ਆਉਂਦੇ ਹਨ। ਤੁਸੀਂ ਇਹ ਫੈਸਲਾ ਕਰਨ ਲਈ ਸੁਤੰਤਰ ਹੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦਾ ਭੁਗਤਾਨ ਕਰਦੇ ਹੋ ਜਾਂ ਨਹੀਂ। ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦਾ ਭੁਗਤਾਨ ਨਾ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਮਿਟਾ ਸਕਦੇ ਹੋ (eyða),।
• ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਵਿਕਲਪਿਕ ਭੁਗਤਾਨ ਇਨਵੌਇਸ (valgreiðslur) ਤੁਹਾਡੀ ਨੈੱਟਬੈਂਕੀ ਵਿੱਚ ਆਉਂਦੇ ਹਨ, ਪਰ ਉਹ ਪੋਸਟ ਵਿੱਚ ਵੀ ਆ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਇਸ ਲਈ, ਭੁਗਤਾਨ ਕਰਨ ਦਾ ਫੈਸਲਾ ਕਰਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਇਹ ਜਾਣਨਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ ਕਿ ਇਨਵੌਇਸ ਕਿਸ ਲਈ ਹਨ।

Rafræn skilríki (ਇਲੈਕਟ੍ਰਾਨਿਕ ਪਛਾਣ)

• ਇਹ ਤੁਹਾਡੀ ਪਛਾਣ (ਤੁਸੀਂ ਕੌਣ ਹੋ) ਸਾਬਤ ਕਰਨ ਦਾ ਇੱਕ ਤਰੀਕਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਇਲੈਕਟ੍ਰਾਨਿਕ ਸੰਚਾਰ (ਇੰਟਰਨੈੱਟ 'ਤੇ ਵੈੱਬਸਾਈਟਾਂ) ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ। ਇਲੈਕਟ੍ਰਾਨਿਕ ਪਛਾਣ (rafræn skilríki) ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨਾ ਇੱਕ ਆਈਡੀ ਦਸਤਾਵੇਜ਼ ਦਿਖਾਉਣ ਵਾਂਗ ਹੈ। ਤੁਸੀਂ ਇਸਨੂੰ ਔਨਲਾਈਨ ਫਾਰਮਾਂ 'ਤੇ ਦਸਤਖਤ ਕਰਨ ਲਈ ਵਰਤ ਸਕਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਅਜਿਹਾ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਇਸਦਾ ਉਹੀ ਅਰਥ ਹੋਵੇਗਾ ਜਿਵੇਂ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਹੱਥ ਨਾਲ ਕਾਗਜ਼ 'ਤੇ ਦਸਤਖਤ ਕੀਤੇ ਹਨ।
• ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਸਰਕਾਰੀ ਅਦਾਰੇ, ਨਗਰਪਾਲਿਕਾਵਾਂ (ਸਥਾਨਕ ਅਧਿਕਾਰੀ) ਅਤੇ ਬੈਂਕਾਂ ਦੁਆਰਾ ਵਰਤੇ ਜਾਂਦੇ ਵੈੱਬ ਪੇਜ ਅਤੇ ਔਨਲਾਈਨ ਦਸਤਾਵੇਜ਼ ਖੋਲ੍ਹਦੇ ਹੋ, ਅਤੇ ਕਈ ਵਾਰ ਦਸਤਖਤ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੀ ਪਛਾਣ ਲਈ rafræn skilríki ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੋਏਗੀ।
• ਹਰ ਕਿਸੇ ਕੋਲ ਆਪਣੀ ਯੋਗਤਾ ਹੋਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ। ਜੀਵਨ ਸਾਥੀ (ਪਤੀ ਅਤੇ ਪਤਨੀਆਂ) ਜਾਂ ਹੋਰ ਪਰਿਵਾਰਕ ਭਾਈਵਾਲੀ ਦੇ ਮੈਂਬਰਾਂ ਕੋਲ, ਹਰੇਕ ਕੋਲ ਆਪਣੀ ਯੋਗਤਾ ਹੋਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ।
• ਤੁਸੀਂ rafræn skilríki ਲਈ ਕਿਸੇ ਵੀ ਬੈਂਕ ਵਿੱਚ, ਜਾਂ Auðkenni ਰਾਹੀਂ ਅਰਜ਼ੀ ਦੇ ਸਕਦੇ ਹੋ।
• ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ rafræn skilríki ਲਈ ਅਰਜ਼ੀ ਦਿੰਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਆਈਸਲੈਂਡਿਕ ਨੰਬਰ ਵਾਲਾ ਮੋਬਾਈਲ ਫ਼ੋਨ ਅਤੇ ਇੱਕ ਵੈਧ ਡਰਾਈਵਿੰਗ ਲਾਇਸੈਂਸ ਜਾਂ ਪਾਸਪੋਰਟ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ। ਇਮੀਗ੍ਰੇਸ਼ਨ ਵਿਭਾਗ (ÚTL) ਦੁਆਰਾ ਜਾਰੀ ਕੀਤੇ ਗਏ ਯਾਤਰਾ ਦਸਤਾਵੇਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਡਰਾਈਵਿੰਗ ਲਾਇਸੈਂਸ ਜਾਂ ਪਾਸਪੋਰਟ ਦੀ ਥਾਂ 'ਤੇ ਆਈਡੀ ਦਸਤਾਵੇਜ਼ਾਂ ਵਜੋਂ ਸਵੀਕਾਰ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।
• ਹੋਰ ਜਾਣਕਾਰੀ: https://www.skilriki.is/ ਅਤੇ https://www.audkenni.is/ ।

ਸ਼ਰਨਾਰਥੀਆਂ ਦੇ ਯਾਤਰਾ ਦਸਤਾਵੇਜ਼

• ਜੇਕਰ, ਇੱਕ ਸ਼ਰਨਾਰਥੀ ਹੋਣ ਦੇ ਨਾਤੇ, ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਦੇਸ਼ ਦਾ ਪਾਸਪੋਰਟ ਨਹੀਂ ਦਿਖਾ ਸਕਦੇ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਯਾਤਰਾ ਦਸਤਾਵੇਜ਼ਾਂ ਲਈ ਅਰਜ਼ੀ ਦੇਣੀ ਪਵੇਗੀ। ਇਹਨਾਂ ਨੂੰ ਡਰਾਈਵਿੰਗ ਲਾਇਸੈਂਸ ਜਾਂ ਪਾਸਪੋਰਟ ਵਾਂਗ ਹੀ ਆਈਡੀ ਦਸਤਾਵੇਜ਼ਾਂ ਵਜੋਂ ਸਵੀਕਾਰ ਕੀਤਾ ਜਾਵੇਗਾ।
• ਤੁਸੀਂ ਯਾਤਰਾ ਦਸਤਾਵੇਜ਼ਾਂ ਲਈ ਇਮੀਗ੍ਰੇਸ਼ਨ ਡਾਇਰੈਕਟੋਰੇਟ (Útlendingastofnun, ÚTL) ਨੂੰ ਅਰਜ਼ੀ ਦੇ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਉਹਨਾਂ ਦੀ ਕੀਮਤ 6.000 ISK ਹੈ।
• ਤੁਸੀਂ ਡਾਲਵੇਗੁਰ 18, 201 ਕੋਪਾਵੋਗੁਰ ਵਿਖੇ ÚTL ਦਫ਼ਤਰ ਤੋਂ ਇੱਕ ਅਰਜ਼ੀ ਫਾਰਮ ਲੈ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਇਸਨੂੰ ਉੱਥੇ ਪੇਸ਼ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਅਰਜ਼ੀ ਲਈ ਭੁਗਤਾਨ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਇਮੀਗ੍ਰੇਸ਼ਨ ਦਫ਼ਤਰ (ÚTL) ਸੋਮਵਾਰ ਤੋਂ ਸ਼ੁੱਕਰਵਾਰ ਸਵੇਰੇ 09.00 ਵਜੇ ਤੋਂ ਦੁਪਹਿਰ 14.00 ਵਜੇ ਤੱਕ ਖੁੱਲ੍ਹਾ ਰਹਿੰਦਾ ਹੈ। ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਮੈਟਰੋਪੋਲੀਟਨ (ਰਾਜਧਾਨੀ) ਖੇਤਰ ਤੋਂ ਬਾਹਰ ਰਹਿ ਰਹੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਸਥਾਨਕ ਜ਼ਿਲ੍ਹਾ ਕਮਿਸ਼ਨਰ ਦਫ਼ਤਰ (sýslumaður) ਤੋਂ ਇੱਕ ਫਾਰਮ ਲੈ ਸਕਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਇਸਨੂੰ ਉੱਥੇ ਦੇ ਸਕਦੇ ਹੋ ( https://island.is/s/syslumenn/hofudborgarsvaedid )।
• ÚTL ਦਾ ਸਟਾਫ਼ ਤੁਹਾਡਾ ਅਰਜ਼ੀ ਫਾਰਮ ਭਰਨ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਨਹੀਂ ਕਰੇਗਾ।
• ਜਦੋਂ ਤੁਹਾਡੀ ਅਰਜ਼ੀ ਸਵੀਕਾਰ ਕਰ ਲਈ ਜਾਵੇਗੀ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇੱਕ SMS ਮਿਲੇਗਾ ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸੂਚਿਤ ਕੀਤਾ ਜਾਵੇਗਾ ਕਿ ਤੁਹਾਡੀ ਫੋਟੋ ਖਿੱਚਣ ਲਈ ਤੁਹਾਡਾ ਸਮਾਂ ਕਦੋਂ ਹੈ।

• ਤੁਹਾਡੀ ਫੋਟੋ ਖਿੱਚਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਤੁਹਾਡੇ ਯਾਤਰਾ ਦਸਤਾਵੇਜ਼ ਜਾਰੀ ਹੋਣ ਵਿੱਚ 7-10 ਦਿਨ ਹੋਰ ਲੱਗਣਗੇ।
• ਯਾਤਰਾ ਦਸਤਾਵੇਜ਼ ਜਾਰੀ ਕਰਨ ਲਈ ਇੱਕ ਸਰਲ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ 'ਤੇ ÚTL ਵਿਖੇ ਕੰਮ ਚੱਲ ਰਿਹਾ ਹੈ।

ਵਿਦੇਸ਼ੀ ਨਾਗਰਿਕਾਂ ਲਈ ਪਾਸਪੋਰਟ

• ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਮਾਨਵੀ ਆਧਾਰ 'ਤੇ ਸੁਰੱਖਿਆ ਦਿੱਤੀ ਗਈ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਅਸਥਾਈ ਯਾਤਰਾ ਦਸਤਾਵੇਜ਼ਾਂ ਦੀ ਬਜਾਏ ਵਿਦੇਸ਼ੀ ਨਾਗਰਿਕ ਦਾ ਪਾਸਪੋਰਟ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ।
• ਫ਼ਰਕ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਯਾਤਰਾ ਦਸਤਾਵੇਜ਼ਾਂ ਨਾਲ, ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਦੇਸ਼ ਨੂੰ ਛੱਡ ਕੇ ਸਾਰੇ ਦੇਸ਼ਾਂ ਦੀ ਯਾਤਰਾ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ; ਇੱਕ ਵਿਦੇਸ਼ੀ ਨਾਗਰਿਕ ਦੇ ਪਾਸਪੋਰਟ ਨਾਲ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਦੇਸ਼ ਸਮੇਤ ਸਾਰੇ ਦੇਸ਼ਾਂ ਦੀ ਯਾਤਰਾ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ।
• ਅਰਜ਼ੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਯਾਤਰਾ ਦਸਤਾਵੇਜ਼ਾਂ ਵਾਂਗ ਹੀ ਹੈ।

Sjúkratryggingar Íslands (SÍ: The Icelandic Health Insurance)

• ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਹੁਣੇ ਹੀ ਸ਼ਰਨਾਰਥੀ ਦਾ ਦਰਜਾ ਦਿੱਤਾ ਗਿਆ ਹੈ, ਜਾਂ ਮਾਨਵਤਾਵਾਦੀ ਆਧਾਰ 'ਤੇ ਸੁਰੱਖਿਆ ਦਿੱਤੀ ਗਈ ਹੈ, ਤਾਂ ਸਿਹਤ ਬੀਮੇ ਲਈ ਯੋਗਤਾ ਪੂਰੀ ਕਰਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਆਈਸਲੈਂਡ ਵਿੱਚ 6 ਮਹੀਨੇ ਰਹਿਣ ਦੀ ਲੋੜ ਵਾਲਾ ਨਿਯਮ ਲਾਗੂ ਨਹੀਂ ਹੋਵੇਗਾ; ਦੂਜੇ ਸ਼ਬਦਾਂ ਵਿੱਚ, ਅੰਤਰਰਾਸ਼ਟਰੀ ਸੁਰੱਖਿਆ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਤੋਂ ਤੁਰੰਤ ਬਾਅਦ ਤੁਹਾਨੂੰ ਰਾਸ਼ਟਰੀ ਸਿਹਤ ਬੀਮਾ ਦੁਆਰਾ ਕਵਰ ਕੀਤਾ ਜਾਵੇਗਾ।
• ਸ਼ਰਨਾਰਥੀਆਂ ਨੂੰ SÍ ਦੇ ਨਾਲ ਉਹੀ ਅਧਿਕਾਰ ਹਨ ਜੋ ਆਈਸਲੈਂਡ ਵਿੱਚ ਬਾਕੀ ਸਾਰਿਆਂ ਦੇ ਹਨ।
• SÍ ਡਾਕਟਰੀ ਇਲਾਜ ਅਤੇ ਕੁਝ ਖਾਸ ਜ਼ਰੂਰਤਾਂ ਨੂੰ ਪੂਰਾ ਕਰਨ ਵਾਲੀਆਂ ਨੁਸਖ਼ੇ ਵਾਲੀਆਂ ਦਵਾਈਆਂ ਦੀ ਲਾਗਤ ਦਾ ਇੱਕ ਹਿੱਸਾ ਅਦਾ ਕਰਦਾ ਹੈ।
• ÚTL SÍ ਨੂੰ ਜਾਣਕਾਰੀ ਭੇਜਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਜੋ ਸ਼ਰਨਾਰਥੀ ਸਿਹਤ ਬੀਮਾ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਵਿੱਚ ਰਜਿਸਟਰਡ ਹੋਣ।

ਰਹਿਣ ਲਈ ਕਿਤੇ ਲੱਭ ਰਿਹਾ ਹਾਂ

• ਆਈਸਲੈਂਡ ਵਿੱਚ ਸ਼ਰਨਾਰਥੀ ਦਰਜਾ ਪ੍ਰਾਪਤ ਹੋਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਤੁਸੀਂ ਅੰਤਰਰਾਸ਼ਟਰੀ ਸੁਰੱਖਿਆ ਲਈ ਅਰਜ਼ੀ ਦੇਣ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਰਿਹਾਇਸ਼ (ਜਗ੍ਹਾ) ਵਿੱਚ ਸਿਰਫ਼ ਅੱਠ ਹਫ਼ਤਿਆਂ ਲਈ ਰਹਿਣਾ ਜਾਰੀ ਰੱਖ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਇਸ ਲਈ, ਨਿੱਜੀ ਰਿਹਾਇਸ਼ ਲੱਭਣਾ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਇੱਕ ਪ੍ਰਮੁੱਖ ਤਰਜੀਹ ਹੋਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ।
• ਤੁਸੀਂ ਹੇਠ ਲਿਖੀਆਂ ਵੈੱਬਸਾਈਟਾਂ 'ਤੇ ਕਿਰਾਏ 'ਤੇ ਲੈਣ ਲਈ ਰਿਹਾਇਸ਼ (ਰਿਹਾਇਸ਼, ਅਪਾਰਟਮੈਂਟ) ਲੱਭ ਸਕਦੇ ਹੋ:

https://myigloo.is/

http://leigulistinn.is/

https://www.leiguland.is/

https://www.al.is/

https://leiga.is/

http://fasteignir.visir.is/#ਕਿਰਾਏ

https://www.mbl.is/fasteignir/leiga/

https://www.heimavellir.is/

https://bland.is/solutorg/fasteignir/herbergi-ibudir-husnaedi-til-leigu/?categoryId=59&sub=1

https://leiguskjol.is/leiguvefur/ibudir/leit/

ਫੇਸਬੁੱਕ - "ਲੀਗਾ" (ਕਿਰਾਏ)

ਲੀਜ਼ (ਕਿਰਾਏ ਦਾ ਇਕਰਾਰਨਾਮਾ, ਕਿਰਾਏ ਦਾ ਇਕਰਾਰਨਾਮਾ, husaleigusamningur )

• ਇੱਕ ਲੀਜ਼ ਤੁਹਾਨੂੰ, ਕਿਰਾਏਦਾਰ ਦੇ ਤੌਰ 'ਤੇ, ਕੁਝ ਅਧਿਕਾਰ ਦਿੰਦੀ ਹੈ।
• ਇਹ ਲੀਜ਼ ਜ਼ਿਲ੍ਹਾ ਕਮਿਸ਼ਨਰ ਦਫ਼ਤਰ ( Sýslumaður ) ਨਾਲ ਰਜਿਸਟਰਡ ਹੈ। ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਇਲਾਕੇ ਵਿੱਚ ਜ਼ਿਲ੍ਹਾ ਕਮਿਸ਼ਨਰ ਦਫ਼ਤਰ ਇੱਥੇ ਲੱਭ ਸਕਦੇ ਹੋ: https://www.syslumenn.is/
• ਕਿਰਾਏ ਦੀ ਅਦਾਇਗੀ, ਕਿਰਾਏ ਦੇ ਲਾਭ (ਤੁਹਾਡੇ ਦੁਆਰਾ ਅਦਾ ਕੀਤੇ ਗਏ ਟੈਕਸ ਤੋਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਵਾਪਸ ਮਿਲਣ ਵਾਲੇ ਪੈਸੇ) ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਰਿਹਾਇਸ਼ੀ ਖਰਚਿਆਂ ਨੂੰ ਪੂਰਾ ਕਰਨ ਲਈ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਸਹਾਇਤਾ ਦੀ ਗਰੰਟੀ ਲਈ ਜਮ੍ਹਾਂ ਰਕਮ ਲਈ ਕਰਜ਼ੇ ਲਈ ਅਰਜ਼ੀ ਦੇਣ ਦੇ ਯੋਗ ਹੋਣ ਲਈ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਮਾਜਿਕ ਸੇਵਾਵਾਂ 'ਤੇ ਇੱਕ ਲੀਜ਼ ਦਿਖਾਉਣੀ ਪਵੇਗੀ।
• ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਮਕਾਨ ਮਾਲਕ ਨੂੰ ਇੱਕ ਜਮ੍ਹਾਂ ਰਕਮ ਦੇਣੀ ਪਵੇਗੀ ਤਾਂ ਜੋ ਇਹ ਗਾਰੰਟੀ ਦਿੱਤੀ ਜਾ ਸਕੇ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣਾ ਕਿਰਾਇਆ ਅਦਾ ਕਰੋਗੇ ਅਤੇ ਜਾਇਦਾਦ ਨੂੰ ਹੋਣ ਵਾਲੇ ਸੰਭਾਵੀ ਨੁਕਸਾਨ ਨੂੰ ਪੂਰਾ ਕਰੋਗੇ। ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਨੂੰ ਕਵਰ ਕਰਨ ਲਈ ਕਰਜ਼ੇ ਲਈ ਸਮਾਜਿਕ ਸੇਵਾਵਾਂ ਨੂੰ ਅਰਜ਼ੀ ਦੇ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਜਾਂ ਵਿਕਲਪਕ ਤੌਰ 'ਤੇ https://leiguvernd.is ਜਾਂ https://leiguskjol.is ਰਾਹੀਂ।
• ਯਾਦ ਰੱਖੋ : ਅਪਾਰਟਮੈਂਟ ਨਾਲ ਚੰਗਾ ਵਿਵਹਾਰ ਕਰਨਾ, ਨਿਯਮਾਂ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰਨਾ ਅਤੇ ਸਹੀ ਸਮੇਂ 'ਤੇ ਆਪਣਾ ਕਿਰਾਇਆ ਦੇਣਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ। ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਅਜਿਹਾ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਮਕਾਨ ਮਾਲਕ ਤੋਂ ਇੱਕ ਚੰਗਾ ਹਵਾਲਾ ਮਿਲੇਗਾ, ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਦੂਜਾ ਅਪਾਰਟਮੈਂਟ ਕਿਰਾਏ 'ਤੇ ਲੈਣ ਵੇਲੇ ਮਦਦ ਕਰੇਗਾ।

ਲੀਜ਼ ਖਤਮ ਕਰਨ ਲਈ ਨੋਟਿਸ ਦੀ ਮਿਆਦ

• ਅਣਮਿੱਥੇ ਸਮੇਂ ਲਈ ਲੀਜ਼ ਲਈ ਨੋਟਿਸ ਦੀ ਮਿਆਦ ਹੈ:
  • 3 ਮਹੀਨੇ - ਮਕਾਨ ਮਾਲਕ ਅਤੇ ਕਿਰਾਏਦਾਰ ਦੋਵਾਂ ਲਈ - ਇੱਕ ਕਮਰੇ ਦੇ ਕਿਰਾਏ ਲਈ।
  • ਇੱਕ ਅਪਾਰਟਮੈਂਟ (ਫਲੈਟ) ਦੇ ਕਿਰਾਏ ਲਈ 6 ਮਹੀਨੇ, ਪਰ ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ (ਕਿਰਾਏਦਾਰ) ਨੇ ਸਹੀ ਜਾਣਕਾਰੀ ਨਹੀਂ ਦਿੱਤੀ ਹੈ ਜਾਂ ਲੀਜ਼ ਵਿੱਚ ਦੱਸੀਆਂ ਸ਼ਰਤਾਂ ਨੂੰ ਪੂਰਾ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ ਤਾਂ 3 ਮਹੀਨੇ।

• ਜੇਕਰ ਲੀਜ਼ ਇੱਕ ਨਿਸ਼ਚਿਤ ਅਵਧੀ ਲਈ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਹ ਸਹਿਮਤੀ ਵਾਲੀ ਮਿਤੀ 'ਤੇ ਖਤਮ ਹੋ ਜਾਵੇਗੀ (ਖਤਮ ਹੋ ਜਾਵੇਗੀ), ਅਤੇ ਨਾ ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਅਤੇ ਨਾ ਹੀ ਮਕਾਨ ਮਾਲਕ ਨੂੰ ਇਸ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਨੋਟਿਸ ਦੇਣਾ ਪਵੇਗਾ। ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ, ਕਿਰਾਏਦਾਰ ਹੋਣ ਦੇ ਨਾਤੇ, ਸਾਰੀ ਜ਼ਰੂਰੀ ਜਾਣਕਾਰੀ ਨਹੀਂ ਦਿੱਤੀ ਹੈ, ਜਾਂ ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਲੀਜ਼ ਵਿੱਚ ਦੱਸੀਆਂ ਸ਼ਰਤਾਂ ਨੂੰ ਪੂਰਾ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਮਕਾਨ ਮਾਲਕ 3 ਮਹੀਨਿਆਂ ਦੇ ਨੋਟਿਸ ਨਾਲ ਇੱਕ ਨਿਸ਼ਚਿਤ ਅਵਧੀ ਲਈ ਲੀਜ਼ ਨੂੰ ਖਤਮ (ਖਤਮ) ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਰਿਹਾਇਸ਼ੀ ਲਾਭ

• ਹਾਊਸਿੰਗ ਲਾਭ ਇੱਕ ਮਹੀਨਾਵਾਰ ਭੁਗਤਾਨ ਹੈ ਜਿਸਦਾ ਉਦੇਸ਼ ਘੱਟ ਆਮਦਨ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਆਪਣਾ ਕਿਰਾਇਆ ਅਦਾ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਨਾ ਹੈ।
• ਹਾਊਸਿੰਗ ਲਾਭ ਤੁਹਾਡੇ ਦੁਆਰਾ ਅਦਾ ਕੀਤੇ ਜਾਣ ਵਾਲੇ ਕਿਰਾਏ ਦੀ ਰਕਮ, ਤੁਹਾਡੇ ਘਰ ਵਿੱਚ ਲੋਕਾਂ ਦੀ ਗਿਣਤੀ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਸਾਰੇ ਲੋਕਾਂ ਦੀ ਸਾਂਝੀ ਆਮਦਨ ਅਤੇ ਦੇਣਦਾਰੀਆਂ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦੇ ਹਨ।
• ਤੁਹਾਨੂੰ ਇੱਕ ਰਜਿਸਟਰਡ ਲੀਜ਼ ਭੇਜਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ।
• ਰਿਹਾਇਸ਼ੀ ਲਾਭਾਂ ਲਈ ਅਰਜ਼ੀ ਦੇਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣਾ ਨਿਵਾਸ ਸਥਾਨ ( lögheimili ; ਉਹ ਜਗ੍ਹਾ ਜਿੱਥੇ ਤੁਸੀਂ ਰਹਿਣ ਲਈ ਰਜਿਸਟਰਡ ਹੋ) ਆਪਣੇ ਨਵੇਂ ਪਤੇ 'ਤੇ ਤਬਦੀਲ ਕਰਨਾ ਪਵੇਗਾ। ਤੁਸੀਂ ਅਜਿਹਾ ਕਰਨ ਲਈ ਹੇਠਾਂ ਦਿੱਤੇ ਲਿੰਕ 'ਤੇ ਜਾ ਸਕਦੇ ਹੋ: https://www.skra.is/umsoknir/rafraen-skil/flutningstilkynning/
• ਤੁਸੀਂ ਰਿਹਾਇਸ਼ੀ ਲਾਭਾਂ ਲਈ ਇੱਥੇ ਅਰਜ਼ੀ ਦੇ ਸਕਦੇ ਹੋ: https://island.is/en/housing-benefits
• ਹੋਰ ਜਾਣਕਾਰੀ ਲਈ, ਵੇਖੋ: https://island.is/en/housing-benefits/conditions
• ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ HMS ਹਾਊਸਿੰਗ ਲਾਭਾਂ ਦੇ ਹੱਕਦਾਰ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਨਗਰਪਾਲਿਕਾ ਤੋਂ ਸਿੱਧੇ ਤੌਰ 'ਤੇ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਹਾਊਸਿੰਗ ਸਹਾਇਤਾ ਦੇ ਵੀ ਹੱਕਦਾਰ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਹੋਰ ਜਾਣਕਾਰੀ ਹੇਠ ਲਿਖੀਆਂ ਵੈੱਬਸਾਈਟਾਂ 'ਤੇ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੋ:

• ਰੇਕਜਾਵਿਕ : https://reykjavik.is/en/special-housing-aid
• Reykjanesbær : https://www.reykjanesbaer.is/is/thjonusta/velferd-og-studningur/husnaedismal/husnaedisbaetur
• ਕੋਪਾਵੋਗੁਰ : https://www.kopavogur.is/is/ibuar/felagslegur-studningur/husaleigubaetur
• Hafnarfjörður : https://hafnarfjordur.is/thjonusta/velferd/felagsleg-urraedi/husnaedisadstod/#
• Mosfellsbær: https://mos.is/stjornsysla/baejarstjorn-rad-og-nefndir/reglur-og-samthykktir/serstakur-husnaedisstudningur

 ਰਿਹਾਇਸ਼ ਦੇ ਨਾਲ ਸਮਾਜਿਕ ਸਹਾਇਤਾ

ਇੱਕ ਸਮਾਜ ਸੇਵਕ ਕਿਰਾਏ ਦੇ ਖਰਚੇ ਅਤੇ ਰਹਿਣ ਲਈ ਜਗ੍ਹਾ ਦੇ ਸਜਾਵਟ ਲਈ ਵਿੱਤੀ ਮਦਦ ਲਈ ਅਰਜ਼ੀ ਦੇਣ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਯਾਦ ਰੱਖੋ ਕਿ ਸਾਰੀਆਂ ਅਰਜ਼ੀਆਂ 'ਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਹਾਲਾਤਾਂ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ ਵਿਚਾਰ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਸਹਾਇਤਾ ਲਈ ਯੋਗ ਹੋਣ ਲਈ ਤੁਹਾਨੂੰ ਨਗਰਪਾਲਿਕਾ ਅਧਿਕਾਰੀਆਂ ਦੁਆਰਾ ਨਿਰਧਾਰਤ ਸਾਰੀਆਂ ਸ਼ਰਤਾਂ ਨੂੰ ਪੂਰਾ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ।

• ਕਿਰਾਏ ਦੇ ਮਕਾਨ 'ਤੇ ਜਮ੍ਹਾਂ ਰਕਮ ਦਾ ਭੁਗਤਾਨ ਕਰਨ ਲਈ ਦਿੱਤੇ ਗਏ ਕਰਜ਼ੇ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ 2-3 ਮਹੀਨਿਆਂ ਦੇ ਕਿਰਾਏ ਦੇ ਬਰਾਬਰ ਹੁੰਦੇ ਹਨ।
• ਫਰਨੀਚਰ ਗ੍ਰਾਂਟ: ਇਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਜ਼ਰੂਰੀ ਫਰਨੀਚਰ (ਬਿਸਤਰੇ; ਮੇਜ਼; ਕੁਰਸੀਆਂ) ਅਤੇ ਉਪਕਰਣ (ਇੱਕ ਫਰਿੱਜ, ਸਟੋਵ, ਵਾਸ਼ਿੰਗ ਮਸ਼ੀਨ, ਟੋਸਟਰ, ਕੇਤਲੀ, ਆਦਿ) ਖਰੀਦਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਨ ਲਈ ਹੈ। ਰਕਮਾਂ ਹਨ:
  1. ਆਮ ਫਰਨੀਚਰ ਲਈ ISK 100,000 (ਵੱਧ ਤੋਂ ਵੱਧ) ਤੱਕ।
  2. ਜ਼ਰੂਰੀ ਉਪਕਰਣਾਂ (ਬਿਜਲੀ ਉਪਕਰਣਾਂ) ਲਈ ISK 100,000 (ਵੱਧ ਤੋਂ ਵੱਧ) ਤੱਕ।
  3. ਹਰੇਕ ਬੱਚੇ ਲਈ ISK 50,000 ਵਾਧੂ ਗ੍ਰਾਂਟ।

• ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਰਿਹਾਇਸ਼ ਸਹਾਇਤਾ ਗ੍ਰਾਂਟਾਂ: ਰਿਹਾਇਸ਼ੀ ਲਾਭਾਂ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ ਮਹੀਨਾਵਾਰ ਭੁਗਤਾਨ। ਇਹ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਸਹਾਇਤਾ ਇੱਕ ਨਗਰਪਾਲਿਕਾ ਤੋਂ ਦੂਜੀ ਨਗਰਪਾਲਿਕਾ ਵਿੱਚ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਹੁੰਦੀ ਹੈ।

ਕਿਰਾਏ ਦੇ ਫਲੈਟਾਂ 'ਤੇ ਜਮ੍ਹਾਂ ਰਕਮ

• ਕਿਰਾਏਦਾਰ ਲਈ ਕਿਰਾਏ ਦੀ ਮਿਆਦ ਦੀ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਵਿੱਚ ਗਾਰੰਟੀ ਵਜੋਂ 2 ਜਾਂ 3 ਮਹੀਨਿਆਂ ਦੇ ਕਿਰਾਏ ਦੇ ਬਰਾਬਰ ਜਮ੍ਹਾਂ ਰਕਮ (ਜ਼ਮਾਨਤ) ਦਾ ਭੁਗਤਾਨ ਕਰਨਾ ਆਮ ਗੱਲ ਹੈ। ਤੁਸੀਂ ਜਮ੍ਹਾਂ ਰਕਮ ਨੂੰ ਕਵਰ ਕਰਨ ਲਈ ਸਮਾਜਿਕ ਸੇਵਾਵਾਂ ਤੋਂ ਸਹਾਇਤਾ ਮੰਗ ਸਕਦੇ ਹੋ।
• ਕਈ ਵਾਰ ਇਹ ਸੰਭਵ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਨਗਰ ਪਾਲਿਕਾਵਾਂ ਕਿਰਾਏਦਾਰ ਨੂੰ ਲੀਜ਼ ਸਮਝੌਤੇ ( 600.000 ISK ਤੱਕ ) ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ ਆਪਣੀਆਂ ਜ਼ਿੰਮੇਵਾਰੀਆਂ ਪੂਰੀਆਂ ਕਰਨ ਲਈ ਜਮ੍ਹਾਂ ਰਕਮ ਦੀ ਅਦਾਇਗੀ ਦੀ ਗਰੰਟੀ ਦਿੰਦੀਆਂ ਹਨ। ਕਿਰਾਏਦਾਰ ਨੂੰ ਸੋਸ਼ਲ ਸਰਵਿਸਿਜ਼ ਨੂੰ ਲੀਜ਼ਿੰਗ ਇਕਰਾਰਨਾਮਾ ਪੇਸ਼ ਕਰਨ ਅਤੇ ਉੱਥੇ ਅਰਜ਼ੀ ਦੇਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ।
• ਕਿਰਾਏ ਦੀ ਮਿਆਦ ਦੇ ਅੰਤ 'ਤੇ ਜਮ੍ਹਾਂ ਰਕਮ ਕਿਰਾਏਦਾਰ ਦੇ ਬੈਂਕ ਖਾਤੇ ਵਿੱਚ ਵਾਪਸ ਕਰ ਦਿੱਤੀ ਜਾਵੇਗੀ।
• ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਘਰ ਛੱਡ ਕੇ ਚਲੇ ਜਾਂਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਇਹ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਅਪਾਰਟਮੈਂਟ ਨੂੰ ਚੰਗੀ ਹਾਲਤ ਵਿੱਚ ਵਾਪਸ ਕਰ ਦਿਓ, ਸਭ ਕੁਝ ਉਸੇ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੇ ਨਾਲ ਜਿਵੇਂ ਇਹ ਰਹਿਣ ਵੇਲੇ ਸੀ ।
• ਆਮ ਰੱਖ-ਰਖਾਅ (ਛੋਟੀ ਮੁਰੰਮਤ) ਤੁਹਾਡੀ ਜ਼ਿੰਮੇਵਾਰੀ ਹੈ; ਜੇਕਰ ਕੋਈ ਸਮੱਸਿਆ ਆਉਂਦੀ ਹੈ (ਉਦਾਹਰਣ ਵਜੋਂ ਛੱਤ ਵਿੱਚ ਲੀਕ) ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਤੁਰੰਤ ਮਕਾਨ ਮਾਲਕ (ਮਾਲਕ) ਨੂੰ ਦੱਸਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ।
• ਤੁਸੀਂ, ਕਿਰਾਏਦਾਰ, ਜਾਇਦਾਦ ਨੂੰ ਹੋਣ ਵਾਲੇ ਕਿਸੇ ਵੀ ਨੁਕਸਾਨ ਲਈ ਜ਼ਿੰਮੇਵਾਰ ਹੋਵੋਗੇ ਅਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਸਦੀ ਕੀਮਤ ਅਦਾ ਕਰਨੀ ਪਵੇਗੀ। ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਕੰਧ, ਫਰਸ਼ ਜਾਂ ਛੱਤ ਵਿੱਚ ਕੁਝ ਵੀ ਠੀਕ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਛੇਕ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਜਾਂ ਪੇਂਟ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪਹਿਲਾਂ ਮਕਾਨ ਮਾਲਕ ਤੋਂ ਇਜਾਜ਼ਤ ਲੈਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ।
• ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਪਹਿਲੀ ਵਾਰ ਅਪਾਰਟਮੈਂਟ ਵਿੱਚ ਜਾਂਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਇਹ ਇੱਕ ਚੰਗਾ ਵਿਚਾਰ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਕਿਸੇ ਵੀ ਅਸਾਧਾਰਨ ਚੀਜ਼ ਦੀਆਂ ਤਸਵੀਰਾਂ ਖਿੱਚੋ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਦੇਖਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਮਕਾਨ ਮਾਲਕ ਨੂੰ ਈਮੇਲ ਰਾਹੀਂ ਕਾਪੀਆਂ ਭੇਜੋ ਤਾਂ ਜੋ ਉਹ ਅਪਾਰਟਮੈਂਟ ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਨੂੰ ਦਰਸਾਇਆ ਜਾ ਸਕੇ ਜਦੋਂ ਇਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸੌਂਪਿਆ ਗਿਆ ਸੀ। ਫਿਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਿਸੇ ਵੀ ਨੁਕਸਾਨ ਲਈ ਜ਼ਿੰਮੇਵਾਰ ਨਹੀਂ ਠਹਿਰਾਇਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਆਉਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਉੱਥੇ ਸੀ।

ਕਿਰਾਏ ਦੇ ਅਹਾਤੇ (ਫਲੈਟ, ਅਪਾਰਟਮੈਂਟ) ਨੂੰ ਆਮ ਨੁਕਸਾਨ

ਇਮਾਰਤ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਪਹੁੰਚਾਉਣ ਤੋਂ ਬਚਣ ਲਈ ਇਹਨਾਂ ਨਿਯਮਾਂ ਨੂੰ ਯਾਦ ਰੱਖੋ:

• ਆਈਸਲੈਂਡ ਵਿੱਚ ਨਮੀ (ਨਮੀ) ਅਕਸਰ ਇੱਕ ਸਮੱਸਿਆ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਗਰਮ ਪਾਣੀ ਸਸਤਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਲੋਕ ਇਸਦੀ ਵਰਤੋਂ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਕਰਦੇ ਹਨ: ਸ਼ਾਵਰ ਵਿੱਚ, ਇਸ਼ਨਾਨ ਵਿੱਚ, ਭਾਂਡੇ ਧੋਣ ਅਤੇ ਕੱਪੜੇ ਧੋਣ ਵਿੱਚ। ਖਿੜਕੀਆਂ ਖੋਲ੍ਹ ਕੇ ਅਤੇ ਹਰ ਰੋਜ਼ ਕੁਝ ਵਾਰ 10-15 ਮਿੰਟਾਂ ਲਈ ਸਾਰੇ ਕਮਰਿਆਂ ਨੂੰ ਹਵਾਦਾਰ ਕਰਕੇ ਅਤੇ ਖਿੜਕੀਆਂ 'ਤੇ ਬਣੇ ਕਿਸੇ ਵੀ ਪਾਣੀ ਨੂੰ ਪੂੰਝ ਕੇ ਘਰ ਦੇ ਅੰਦਰ ਨਮੀ (ਹਵਾ ਵਿੱਚ ਪਾਣੀ) ਨੂੰ ਘਟਾਉਣਾ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਓ।
• ਸਫਾਈ ਕਰਦੇ ਸਮੇਂ ਕਦੇ ਵੀ ਸਿੱਧਾ ਫਰਸ਼ 'ਤੇ ਪਾਣੀ ਨਾ ਪਾਓ: ਫਰਸ਼ ਪੂੰਝਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਕੱਪੜੇ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ ਅਤੇ ਉਸ ਵਿੱਚੋਂ ਵਾਧੂ ਪਾਣੀ ਨਿਚੋੜੋ।
• ਆਈਸਲੈਂਡ ਵਿੱਚ ਇਹ ਰਿਵਾਜ ਹੈ ਕਿ ਘਰ ਦੇ ਅੰਦਰ ਜੁੱਤੇ ਨਾ ਪਹਿਨੇ ਜਾਣ। ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਜੁੱਤੇ ਪਾ ਕੇ ਘਰ ਵਿੱਚ ਜਾਂਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਨਮੀ ਅਤੇ ਗੰਦਗੀ ਆਪਣੇ ਨਾਲ ਆ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਜੋ ਫਰਸ਼ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਪਹੁੰਚਾਉਂਦੀ ਹੈ।
• ਭੋਜਨ ਕੱਟਣ ਅਤੇ ਕੱਟਣ ਲਈ ਹਮੇਸ਼ਾ ਕੱਟਣ ਵਾਲਾ ਬੋਰਡ (ਲੱਕੜ ਜਾਂ ਪਲਾਸਟਿਕ ਦਾ ਬਣਿਆ) ਵਰਤੋ। ਕਦੇ ਵੀ ਸਿੱਧੇ ਮੇਜ਼ਾਂ ਅਤੇ ਵਰਕਬੈਂਚਾਂ 'ਤੇ ਨਾ ਕੱਟੋ।

ਸਾਂਝੇ ਹਿੱਸੇ ( sameignir - ਇਮਾਰਤ ਦੇ ਉਹ ਹਿੱਸੇ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਦੂਜਿਆਂ ਨਾਲ ਸਾਂਝੇ ਕਰਦੇ ਹੋ)

• ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਬਹੁ-ਮਾਲਕ ਰਿਹਾਇਸ਼ਾਂ (ਫਲੈਟਾਂ ਦੇ ਬਲਾਕ, ਅਪਾਰਟਮੈਂਟ ਬਲਾਕ) ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਨਿਵਾਸੀਆਂ ਦੀ ਐਸੋਸੀਏਸ਼ਨ ( húsfélag ) ਹੁੰਦੀ ਹੈ। húsfélag ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ 'ਤੇ ਚਰਚਾ ਕਰਨ, ਇਮਾਰਤ ਲਈ ਨਿਯਮਾਂ 'ਤੇ ਸਹਿਮਤ ਹੋਣ ਅਤੇ ਇਹ ਫੈਸਲਾ ਕਰਨ ਲਈ ਮੀਟਿੰਗਾਂ ਕਰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਹਰ ਮਹੀਨੇ ਇੱਕ ਸਾਂਝੇ ਫੰਡ ( hússjóður ) ਨੂੰ ਕਿੰਨਾ ਭੁਗਤਾਨ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ।
• ਕਈ ਵਾਰ ਹਸਫੈਲਾਗ ਇਮਾਰਤ ਦੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਹਿੱਸਿਆਂ ਨੂੰ ਸਾਫ਼ ਕਰਨ ਲਈ ਇੱਕ ਸਫਾਈ ਕੰਪਨੀ ਨੂੰ ਭੁਗਤਾਨ ਕਰਦਾ ਹੈ ਜੋ ਹਰ ਕੋਈ ਵਰਤਦਾ ਹੈ ਪਰ ਕਿਸੇ ਦਾ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ (ਪ੍ਰਵੇਸ਼ ਦੁਆਰ, ਪੌੜੀਆਂ, ਲਾਂਡਰੀ ਰੂਮ, ਰਸਤੇ, ਆਦਿ); ਕਈ ਵਾਰ ਮਾਲਕ ਜਾਂ ਰਹਿਣ ਵਾਲੇ ਇਸ ਕੰਮ ਨੂੰ ਸਾਂਝਾ ਕਰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਸਫਾਈ ਕਰਨ ਲਈ ਵਾਰੀ-ਵਾਰੀ ਲੈਂਦੇ ਹਨ।
• ਸਾਈਕਲ, ਪੁਸ਼ਚੇਅਰ, ਪ੍ਰੈਮ ਅਤੇ ਕਈ ਵਾਰ ਸਨੋ-ਸਲੇਡਜ਼ ਨੂੰ hjólageymsla ('ਸਾਈਕਲ ਸਟੋਰਰੂਮ') ਵਿੱਚ ਰੱਖਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹਨਾਂ ਸਾਂਝੀਆਂ ਥਾਵਾਂ 'ਤੇ ਹੋਰ ਚੀਜ਼ਾਂ ਨਹੀਂ ਰੱਖਣੀਆਂ ਚਾਹੀਦੀਆਂ; ਹਰੇਕ ਫਲੈਟ ਵਿੱਚ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਆਪਣੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਰੱਖਣ ਲਈ ਆਪਣਾ ਸਟੋਰਰੂਮ ( geymsla ) ਹੁੰਦਾ ਹੈ।
• ਤੁਹਾਨੂੰ ਲਾਂਡਰੀ (ਕੱਪੜੇ ਧੋਣ ਲਈ ਕਮਰਾ), ਧੋਣ ਅਤੇ ਸੁਕਾਉਣ ਵਾਲੀਆਂ ਮਸ਼ੀਨਾਂ ਅਤੇ ਕੱਪੜੇ ਸੁਕਾਉਣ ਵਾਲੀਆਂ ਲਾਈਨਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਲਈ ਸਿਸਟਮ ਦਾ ਪਤਾ ਲਗਾਉਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ।
• ਕੂੜੇਦਾਨ ਵਾਲੇ ਕਮਰੇ ਨੂੰ ਸਾਫ਼ ਅਤੇ ਸੁਥਰਾ ਰੱਖੋ ਅਤੇ ਇਹ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਓ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਰੀਸਾਈਕਲਿੰਗ ਲਈ ਚੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਛਾਂਟਦੇ ਹੋ ( endurvinnsla ) ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਸਹੀ ਡੱਬਿਆਂ ਵਿੱਚ ਪਾਓ (ਕਾਗਜ਼ ਅਤੇ ਪਲਾਸਟਿਕ, ਬੋਤਲਾਂ, ਆਦਿ ਲਈ); ਉੱਪਰਲੇ ਪਾਸੇ ਨਿਸ਼ਾਨ ਹਨ ਜੋ ਦਰਸਾਉਂਦੇ ਹਨ ਕਿ ਹਰੇਕ ਡੱਬਾ ਕਿਸ ਲਈ ਹੈ। ਪਲਾਸਟਿਕ ਅਤੇ ਕਾਗਜ਼ ਨੂੰ ਆਮ ਕੂੜੇ ਵਿੱਚ ਨਾ ਪਾਓ। ਬੈਟਰੀਆਂ, ਖਤਰਨਾਕ ਪਦਾਰਥ ( ਸਪਿਲੀਫਨੀ : ਐਸਿਡ, ਤੇਲ, ਪੇਂਟ, ਆਦਿ) ਅਤੇ ਕੂੜਾ ਜੋ ਆਮ ਕੂੜੇਦਾਨਾਂ ਵਿੱਚ ਨਹੀਂ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ, ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਸਥਾਨਕ ਸੰਗ੍ਰਹਿ ਕੰਟੇਨਰਾਂ ਜਾਂ ਰੀਸਾਈਕਲਿੰਗ ਕੰਪਨੀਆਂ (endurvinnslan, Sorpa) ਵਿੱਚ ਲਿਜਾਇਆ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ।
• ਰਾਤ ਨੂੰ 10 ਵਜੇ (22.00) ਅਤੇ ਸਵੇਰੇ 7 ਵਜੇ (07.00) ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਸ਼ਾਂਤੀ ਅਤੇ ਸ਼ਾਂਤੀ ਹੋਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ: ਉੱਚੀ ਆਵਾਜ਼ ਵਿੱਚ ਸੰਗੀਤ ਨਾ ਚਲਾਓ ਜਾਂ ਅਜਿਹਾ ਸ਼ੋਰ ਨਾ ਕਰੋ ਜੋ ਦੂਜੇ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਪਰੇਸ਼ਾਨ ਕਰੇ।

ਆਈਸਲੈਂਡ ਵਿੱਚ ਕੰਮ ਅਤੇ ਨੌਕਰੀਆਂ

ਆਈਸਲੈਂਡ ਵਿੱਚ ਰੁਜ਼ਗਾਰ ਦਰ (ਕੰਮ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਦਾ ਅਨੁਪਾਤ) ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਹੈ। ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਪਰਿਵਾਰਾਂ ਵਿੱਚ, ਦੋਵੇਂ ਬਾਲਗਾਂ ਨੂੰ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਆਪਣਾ ਘਰ ਚਲਾਉਣ ਲਈ ਕੰਮ ਕਰਨਾ ਪੈਂਦਾ ਹੈ। ਜਦੋਂ ਦੋਵੇਂ ਘਰ ਤੋਂ ਬਾਹਰ ਕੰਮ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਤਾਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਘਰ ਦਾ ਕੰਮ ਕਰਨ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਬੱਚਿਆਂ ਦੀ ਪਰਵਰਿਸ਼ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਦੂਜੇ ਦੀ ਮਦਦ ਵੀ ਕਰਨੀ ਪੈਂਦੀ ਹੈ।

ਨੌਕਰੀ ਹੋਣਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ, ਅਤੇ ਸਿਰਫ਼ ਇਸ ਲਈ ਨਹੀਂ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਪੈਸਾ ਕਮਾਉਂਦੇ ਹੋ। ਇਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਰਗਰਮ ਵੀ ਰੱਖਦਾ ਹੈ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਮਾਜ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਦੋਸਤ ਬਣਾਉਣ ਅਤੇ ਸਮਾਜ ਵਿੱਚ ਆਪਣੀ ਭੂਮਿਕਾ ਨਿਭਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ; ਇਸ ਦੇ ਨਤੀਜੇ ਵਜੋਂ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਦਾ ਇੱਕ ਅਮੀਰ ਅਨੁਭਵ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।

ਸੁਰੱਖਿਆ ਅਤੇ ਵਰਕ ਪਰਮਿਟ

ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਆਈਸਲੈਂਡ ਵਿੱਚ ਸੁਰੱਖਿਆ ਅਧੀਨ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਦੇਸ਼ ਵਿੱਚ ਰਹਿ ਸਕਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਕੰਮ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਤੁਹਾਨੂੰ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਵਰਕ ਪਰਮਿਟ ਲਈ ਅਰਜ਼ੀ ਦੇਣ ਦੀ ਲੋੜ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਕਿਸੇ ਵੀ ਮਾਲਕ ਲਈ ਕੰਮ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ।

ਲੇਬਰ ਡਾਇਰੈਕਟੋਰੇਟ ( ਵਿੰਨੁਮਾਲਾਸਟੋਫਨੂਨ; VMST )

ਡਾਇਰੈਕਟੋਰੇਟ ਵਿਖੇ ਸ਼ਰਨਾਰਥੀਆਂ ਨੂੰ ਸਲਾਹ ਦੇਣ ਅਤੇ ਮਦਦ ਕਰਨ ਲਈ ਸਟਾਫ਼ ਦੀ ਇੱਕ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਟੀਮ ਹੈ:

• ਕੰਮ ਦੀ ਤਲਾਸ਼ ਵਿੱਚ
• ਪੜ੍ਹਾਈ (ਸਿੱਖਣ) ਅਤੇ ਕੰਮ ਦੇ ਮੌਕਿਆਂ ਬਾਰੇ ਸਲਾਹ
• ਆਈਸਲੈਂਡਿਕ ਸਿੱਖਣਾ ਅਤੇ ਆਈਸਲੈਂਡਿਕ ਸਮਾਜ ਬਾਰੇ ਸਿੱਖਣਾ
• ਸਰਗਰਮ ਰਹਿਣ ਦੇ ਹੋਰ ਤਰੀਕੇ
• ਸਹਾਇਤਾ ਨਾਲ ਕੰਮ ਕਰੋ

VMST ਸੋਮਵਾਰ-ਵੀਰਵਾਰ 09-15 ਤੱਕ, ਸ਼ੁੱਕਰਵਾਰ 09-12 ਤੱਕ ਖੁੱਲ੍ਹਾ ਰਹਿੰਦਾ ਹੈ। ਤੁਸੀਂ ਫ਼ੋਨ ਕਰਕੇ ਕਿਸੇ ਸਲਾਹਕਾਰ (ਸਲਾਹਕਾਰ) ਨਾਲ ਮੁਲਾਕਾਤ ਬੁੱਕ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਜਾਂ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਸੋਸ਼ਲ ਵਰਕਰ ਨੂੰ ਆਪਣੀ ਤਰਫ਼ੋਂ ਬੁੱਕ ਕਰਨ ਲਈ ਕਹਿ ਸਕਦੇ ਹੋ। VMST ਦੀਆਂ ਸਾਰੇ ਆਈਸਲੈਂਡ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਖਾਵਾਂ ਹਨ। ਆਪਣੇ ਨੇੜੇ ਦੇ ਸ਼ਾਖਾ ਨੂੰ ਲੱਭਣ ਲਈ ਇੱਥੇ ਦੇਖੋ:

https://island.is/en/o/directorate-of-labour/service-offices

ਲੇਬਰ ਡਾਇਰੈਕਟੋਰੇਟ ਵਿਖੇ ਨੌਕਰੀ ਕੇਂਦਰ ( ਵਿੰਨੁਮਾਲਾਸਟੋਫਨੂਨ; VMST )

ਨੌਕਰੀ ਕੇਂਦਰ ( Atvinnutorg ) ਕਿਰਤ ਡਾਇਰੈਕਟੋਰੇਟ ਦੇ ਅੰਦਰ ਇੱਕ ਸੇਵਾ ਕੇਂਦਰ ਹੈ:

• ਖੁੱਲ੍ਹਣ ਦਾ ਸਮਾਂ: ਸੋਮ-ਵੀਰਵਾਰ 13 ਤੋਂ 15 ਵਜੇ ਤੱਕ।
• ਸਲਾਹਕਾਰਾਂ ਤੱਕ ਪਹੁੰਚ।
• ਕੰਪਿਊਟਰਾਂ ਤੱਕ ਪਹੁੰਚ।
• ਅਪਾਇੰਟਮੈਂਟ ਬੁੱਕ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਈ ਲੋੜ ਨਹੀਂ।

ਰੁਜ਼ਗਾਰ ਏਜੰਸੀਆਂ:

VMST ਵੈੱਬਸਾਈਟ 'ਤੇ ਰੁਜ਼ਗਾਰ ਏਜੰਸੀਆਂ ਦੀ ਇੱਕ ਸੂਚੀ ਵੀ ਹੈ: https://www.vinnumalastofnun.is/storf – i – bodi/adrar – vinnumidlanir

ਤੁਸੀਂ ਇੱਥੇ ਇਸ਼ਤਿਹਾਰ ਵਾਲੀਆਂ ਨੌਕਰੀਆਂ ਦੀਆਂ ਅਸਾਮੀਆਂ ਵੀ ਲੱਭ ਸਕਦੇ ਹੋ:

www.storf.is

www.alfred.is

www.job.visir.is

www.mbli.is/atvinna

www.reykjavik.is/laus-storf

ਵਿਸਿਰ — www.visir.is/atvinna 

https://www.stjornarradid.is/efst-a-baugi/laus-storf-a-starfatorgi/

ਹਗਵਾਂਗੁਰ — www.hagvangur.is  

ਐੱਚ.ਐੱਚ. ਰਾਗਜੋਫ — www.hhr.is  

ਰੈਡਮ — www.radum.is 

ਬੁੱਧੀ - www.intellecta.is 

ਵਿਦੇਸ਼ੀ ਯੋਗਤਾਵਾਂ ਦਾ ਮੁਲਾਂਕਣ ਅਤੇ ਮਾਨਤਾ

ENIC/NARIC ਆਈਸਲੈਂਡ ਆਈਸਲੈਂਡ ਤੋਂ ਬਾਹਰੋਂ ਯੋਗਤਾਵਾਂ (ਪ੍ਰੀਖਿਆਵਾਂ, ਡਿਗਰੀਆਂ, ਡਿਪਲੋਮੇ) ਦੀ ਮਾਨਤਾ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਇਹ ਓਪਰੇਟਿੰਗ ਲਾਇਸੈਂਸ ਜਾਰੀ ਨਹੀਂ ਕਰਦਾ। http://www.enicnaric.is

• IDAN ਐਜੂਕੇਸ਼ਨ ਸੈਂਟਰ (IÐAN fræðslusetur) ਵਿਦੇਸ਼ੀ ਕਿੱਤਾਮੁਖੀ ਯੋਗਤਾਵਾਂ ਦਾ ਮੁਲਾਂਕਣ ਕਰਦਾ ਹੈ (ਬਿਜਲੀ ਵਪਾਰਾਂ ਨੂੰ ਛੱਡ ਕੇ): https://idan.is
• Rafmennt ਇਲੈਕਟ੍ਰੀਕਲ ਵਪਾਰ ਯੋਗਤਾਵਾਂ ਦੇ ਮੁਲਾਂਕਣ ਅਤੇ ਮਾਨਤਾ ਨੂੰ ਸੰਭਾਲਦਾ ਹੈ: https://www.rafmennt.is
• ਡਾਇਰੈਕਟੋਰੇਟ ਆਫ਼ ਪਬਲਿਕ ਹੈਲਥ ( Embætti landlæknis ), ਸਿੱਖਿਆ ਡਾਇਰੈਕਟੋਰੇਟ ( Menntamálatofnun ) ਅਤੇ ਉਦਯੋਗ ਅਤੇ ਨਵੀਨਤਾ ਮੰਤਰਾਲਾ ( Atvinnuvega-og nýsköpunarráðuneytið ) ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਅਧਿਕਾਰ ਅਧੀਨ ਪੇਸ਼ਿਆਂ ਅਤੇ ਵਪਾਰਾਂ ਲਈ ਓਪਰੇਟਿੰਗ ਲਾਇਸੰਸ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦੇ ਹਨ।

VMST ਦਾ ਇੱਕ ਸਲਾਹਕਾਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਦੱਸ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਆਈਸਲੈਂਡ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਯੋਗਤਾਵਾਂ ਜਾਂ ਓਪਰੇਟਿੰਗ ਲਾਇਸੈਂਸਾਂ ਦਾ ਮੁਲਾਂਕਣ ਅਤੇ ਮਾਨਤਾ ਕਿੱਥੇ ਅਤੇ ਕਿਵੇਂ ਕਰਵਾਉਣੀ ਹੈ।

ਟੈਕਸ

ਆਈਸਲੈਂਡ ਦੀ ਭਲਾਈ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਸਾਡੇ ਸਾਰੇ ਭੁਗਤਾਨ ਕੀਤੇ ਟੈਕਸਾਂ ਦੁਆਰਾ ਵਿੱਤ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਰਾਜ ਟੈਕਸ ਵਿੱਚ ਅਦਾ ਕੀਤੇ ਪੈਸੇ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਜਨਤਕ ਸੇਵਾਵਾਂ, ਸਕੂਲ ਪ੍ਰਣਾਲੀ, ਸਿਹਤ ਸੰਭਾਲ ਪ੍ਰਣਾਲੀ, ਸੜਕਾਂ ਬਣਾਉਣ ਅਤੇ ਰੱਖ-ਰਖਾਅ, ਲਾਭ ਭੁਗਤਾਨ ਕਰਨ ਆਦਿ ਦੇ ਖਰਚਿਆਂ ਨੂੰ ਪੂਰਾ ਕਰਨ ਲਈ ਕਰਦਾ ਹੈ।

ਆਮਦਨ ਕਰ ( tekjuskattur ) ਸਾਰੀਆਂ ਤਨਖਾਹਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਕੱਟਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਰਾਜ ਨੂੰ ਜਾਂਦਾ ਹੈ; ਮਿਊਂਸਪਲ ਟੈਕਸ ( útsvar ) ਤਨਖਾਹਾਂ 'ਤੇ ਇੱਕ ਟੈਕਸ ਹੈ ਜੋ ਸਥਾਨਕ ਅਥਾਰਟੀ (ਨਗਰਪਾਲਿਕਾ) ਨੂੰ ਅਦਾ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਜਿੱਥੇ ਤੁਸੀਂ ਰਹਿੰਦੇ ਹੋ।

ਟੈਕਸ ਅਤੇ ਨਿੱਜੀ ਟੈਕਸ ਕ੍ਰੈਡਿਟ

ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੀ ਸਾਰੀ ਕਮਾਈ ਅਤੇ ਕਿਸੇ ਵੀ ਹੋਰ ਵਿੱਤੀ ਸਹਾਇਤਾ 'ਤੇ ਟੈਕਸ ਦੇਣਾ ਪਵੇਗਾ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਮਿਲਦੀ ਹੈ।

• ਹਰ ਕਿਸੇ ਨੂੰ ਇੱਕ ਨਿੱਜੀ ਟੈਕਸ ਕ੍ਰੈਡਿਟ ( persónuafsláttur ) ਦਿੱਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਇਹ 2025 ਵਿੱਚ ਪ੍ਰਤੀ ਮਹੀਨਾ ISK 68.691 ਸੀ। ਇਸਦਾ ਮਤਲਬ ਹੈ ਕਿ ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੇ ਟੈਕਸ ਦੀ ਗਣਨਾ ISK 100,000 ਪ੍ਰਤੀ ਮਹੀਨਾ ਵਜੋਂ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਸਿਰਫ਼ ISK31.309 ਦਾ ਭੁਗਤਾਨ ਕਰੋਗੇ। ਜੋੜੇ ਆਪਣੇ ਨਿੱਜੀ ਟੈਕਸ ਕ੍ਰੈਡਿਟ ਸਾਂਝੇ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ।
• ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਨਿੱਜੀ ਟੈਕਸ ਕ੍ਰੈਡਿਟ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਿਵੇਂ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਜ਼ਿੰਮੇਵਾਰ ਹੋ।
• ਨਿੱਜੀ ਟੈਕਸ ਕ੍ਰੈਡਿਟ ਇੱਕ ਸਾਲ ਤੋਂ ਅਗਲੇ ਸਾਲ ਵਿੱਚ ਨਹੀਂ ਲਿਜਾਏ ਜਾ ਸਕਦੇ।
• ਤੁਹਾਡਾ ਨਿੱਜੀ ਟੈਕਸ ਕ੍ਰੈਡਿਟ ਉਸ ਮਿਤੀ ਤੋਂ ਲਾਗੂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜਿਸ ਦਿਨ ਤੁਹਾਡਾ ਨਿਵਾਸ (ਕਾਨੂੰਨੀ ਪਤਾ; lögheimili ) ਰਾਸ਼ਟਰੀ ਰਜਿਸਟਰੀ ਵਿੱਚ ਰਜਿਸਟਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਜੇਕਰ, ਉਦਾਹਰਣ ਵਜੋਂ, ਤੁਸੀਂ ਜਨਵਰੀ ਤੋਂ ਪੈਸੇ ਕਮਾਉਂਦੇ ਹੋ, ਪਰ ਤੁਹਾਡਾ ਨਿਵਾਸ ਮਾਰਚ ਵਿੱਚ ਰਜਿਸਟਰਡ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਉਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਡਾ ਮਾਲਕ ਜਨਵਰੀ ਅਤੇ ਫਰਵਰੀ ਵਿੱਚ ਇਹ ਨਾ ਸੋਚੇ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਨਿੱਜੀ ਟੈਕਸ ਕ੍ਰੈਡਿਟ ਹੈ; ਜੇਕਰ ਅਜਿਹਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਟੈਕਸ ਅਧਿਕਾਰੀਆਂ ਨੂੰ ਪੈਸੇ ਦੇਣੇ ਪੈਣਗੇ। ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਦੋ ਜਾਂ ਦੋ ਤੋਂ ਵੱਧ ਨੌਕਰੀਆਂ ਵਿੱਚ ਕੰਮ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਮਾਪਿਆਂ ਦੀ ਛੁੱਟੀ ਫੰਡ ( fæðingarorlofssjóður ) ਜਾਂ ਲੇਬਰ ਡਾਇਰੈਕਟੋਰੇਟ ਤੋਂ ਭੁਗਤਾਨ ਪ੍ਰਾਪਤ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਸਥਾਨਕ ਅਥਾਰਟੀ ਤੋਂ ਵਿੱਤੀ ਸਹਾਇਤਾ ਪ੍ਰਾਪਤ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਸ ਬਾਰੇ ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਧਿਆਨ ਰੱਖਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਨਿੱਜੀ ਟੈਕਸ ਕ੍ਰੈਡਿਟ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਿਵੇਂ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ।

ਜੇਕਰ, ਗਲਤੀ ਨਾਲ, ਤੁਹਾਡੇ 'ਤੇ 100% ਤੋਂ ਵੱਧ ਨਿੱਜੀ ਟੈਕਸ ਕ੍ਰੈਡਿਟ ਲਾਗੂ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ (ਉਦਾਹਰਣ ਵਜੋਂ, ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਤੋਂ ਵੱਧ ਮਾਲਕਾਂ ਲਈ ਕੰਮ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਜਾਂ ਇੱਕ ਤੋਂ ਵੱਧ ਸੰਸਥਾਵਾਂ ਤੋਂ ਲਾਭ ਭੁਗਤਾਨ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਦੇ ਹੋ), ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਟੈਕਸ ਅਧਿਕਾਰੀਆਂ ਨੂੰ ਪੈਸੇ ਵਾਪਸ ਕਰਨੇ ਪੈਣਗੇ। ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਮਾਲਕਾਂ ਜਾਂ ਭੁਗਤਾਨ ਦੇ ਹੋਰ ਸਰੋਤਾਂ ਨੂੰ ਦੱਸਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਡਾ ਨਿੱਜੀ ਟੈਕਸ ਕ੍ਰੈਡਿਟ ਕਿਵੇਂ ਵਰਤਿਆ ਜਾ ਰਿਹਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇਹ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਉਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਕਿ ਸਹੀ ਅਨੁਪਾਤ ਲਾਗੂ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ।

ਟੈਕਸ ਰਿਟਰਨ (skattaskýrslur, skattframtal)

• ਤੁਹਾਡੀ ਟੈਕਸ ਰਿਟਰਨ ( skattframtal ) ਇੱਕ ਦਸਤਾਵੇਜ਼ ਹੈ ਜੋ ਤੁਹਾਡੀ ਸਾਰੀ ਆਮਦਨ (ਤਨਖਾਹ, ਤਨਖਾਹ) ਅਤੇ ਇਹ ਵੀ ਦਰਸਾਉਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਕੀ ਮਾਲਕ ਹੋ (ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਜਾਇਦਾਦਾਂ) ਅਤੇ ਪਿਛਲੇ ਸਾਲ ਦੌਰਾਨ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਕਿੰਨਾ ਪੈਸਾ ਬਕਾਇਆ ਸੀ (ਦੇਣਦਾਰੀਆਂ; skuldir )। ਟੈਕਸ ਅਧਿਕਾਰੀਆਂ ਕੋਲ ਸਹੀ ਜਾਣਕਾਰੀ ਹੋਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ ਤਾਂ ਜੋ ਉਹ ਗਣਨਾ ਕਰ ਸਕਣ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਿਹੜੇ ਟੈਕਸ ਅਦਾ ਕਰਨੇ ਚਾਹੀਦੇ ਹਨ ਜਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਿਹੜੇ ਲਾਭ ਮਿਲਣੇ ਚਾਹੀਦੇ ਹਨ।
• ਤੁਹਾਨੂੰ ਹਰ ਸਾਲ ਮਾਰਚ ਦੇ ਸ਼ੁਰੂ ਵਿੱਚ http://skattur.is 'ਤੇ ਆਪਣਾ ਟੈਕਸ ਰਿਟਰਨ ਔਨਲਾਈਨ ਭੇਜਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ।
• ਤੁਸੀਂ RSK (ਟੈਕਸ ਅਥਾਰਟੀ) ਦੇ ਕੋਡ ਨਾਲ ਜਾਂ ਇਲੈਕਟ੍ਰਾਨਿਕ ਆਈਡੀ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਕੇ ਟੈਕਸ ਵੈੱਬਸਾਈਟ 'ਤੇ ਲੌਗਇਨ ਕਰਦੇ ਹੋ।
• ਆਈਸਲੈਂਡਿਕ ਰੈਵੇਨਿਊ ਐਂਡ ਕਸਟਮਜ਼ (RSK, ਟੈਕਸ ਅਥਾਰਟੀ) ਤੁਹਾਡੀ ਔਨਲਾਈਨ ਟੈਕਸ ਰਿਟਰਨ ਤਿਆਰ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਇਸਨੂੰ ਮਨਜ਼ੂਰੀ ਦੇਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਸਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰਨੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ।
• ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਟੈਕਸ ਰਿਟਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਲਈ ਰੇਕਜਾਵਿਕ ਅਤੇ ਅਕੁਰੇਰੀ ਵਿੱਚ ਟੈਕਸ ਦਫ਼ਤਰ ਜਾ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਜਾਂ 442-1000 'ਤੇ ਫ਼ੋਨ ਕਰਕੇ ਮਦਦ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ।
• RSK ਦੁਭਾਸ਼ੀਏ ਪ੍ਰਦਾਨ ਨਹੀਂ ਕਰਦਾ। (ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਆਈਸਲੈਂਡਿਕ ਜਾਂ ਅੰਗਰੇਜ਼ੀ ਨਹੀਂ ਬੋਲ ਸਕਦੇ ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣਾ ਦੁਭਾਸ਼ੀਆ ਰੱਖਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੋਵੇਗੀ)।
• ਆਪਣੀ ਟੈਕਸ ਰਿਟਰਨ ਕਿਵੇਂ ਭੇਜਣੀ ਹੈ ਇਸ ਬਾਰੇ ਅੰਗਰੇਜ਼ੀ ਵਿੱਚ ਹਦਾਇਤਾਂ:

https://www.rsk.is/media/baeklingar/rsk_0812_2020.en.pdf

ਟਰੇਡ ਯੂਨੀਅਨਾਂ

• ਟਰੇਡ ਯੂਨੀਅਨਾਂ ਦੀ ਮੁੱਖ ਭੂਮਿਕਾ ਯੂਨੀਅਨ ਮੈਂਬਰਾਂ ਨੂੰ ਮਿਲਣ ਵਾਲੀਆਂ ਤਨਖਾਹਾਂ ਅਤੇ ਹੋਰ ਸ਼ਰਤਾਂ (ਛੁੱਟੀਆਂ, ਕੰਮ ਦੇ ਘੰਟੇ, ਬਿਮਾਰੀ ਦੀ ਛੁੱਟੀ) ਸੰਬੰਧੀ ਮਾਲਕਾਂ ਨਾਲ ਸਮਝੌਤੇ ਕਰਨਾ ਅਤੇ ਕਿਰਤ ਬਾਜ਼ਾਰ ਵਿੱਚ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਹਿੱਤਾਂ ਦੀ ਰੱਖਿਆ ਕਰਨਾ ਹੈ।
• ਹਰ ਕੋਈ ਜੋ ਕਿਸੇ ਟ੍ਰੇਡ ਯੂਨੀਅਨ ਨੂੰ ਬਕਾਇਆ (ਹਰ ਮਹੀਨੇ ਪੈਸੇ) ਦਿੰਦਾ ਹੈ, ਉਹ ਯੂਨੀਅਨ ਨਾਲ ਅਧਿਕਾਰ ਕਮਾਉਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਸਮੇਂ ਦੇ ਨਾਲ-ਨਾਲ ਹੋਰ ਵਿਆਪਕ ਅਧਿਕਾਰ ਇਕੱਠੇ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਭਾਵੇਂ ਕੰਮ 'ਤੇ ਥੋੜ੍ਹੇ ਸਮੇਂ ਲਈ ਹੀ ਕਿਉਂ ਨਾ ਹੋਵੇ।
• ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਮਾਸਿਕ ਤਨਖਾਹ ਦੀ ਸਲਿੱਪ 'ਤੇ ਆਪਣੀ ਯੂਨੀਅਨ ਲੱਭ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਜਾਂ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਮਾਲਕ ਨੂੰ ਪੁੱਛ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਇਹ ਤੁਹਾਡਾ ਹੱਕ ਹੈ।

ਤੁਹਾਡੀ ਟ੍ਰੇਡ ਯੂਨੀਅਨ ਤੁਹਾਡੀ ਕਿਵੇਂ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ

• ਕਿਰਤ ਬਾਜ਼ਾਰ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੇ ਅਧਿਕਾਰਾਂ ਅਤੇ ਫਰਜ਼ਾਂ ਬਾਰੇ ਜਾਣਕਾਰੀ ਦੇ ਨਾਲ।
• ਤੁਹਾਡੀ ਤਨਖਾਹ ਦੀ ਗਣਨਾ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰਕੇ।
• ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਅਧਿਕਾਰਾਂ ਬਾਰੇ ਸ਼ੱਕ ਹੈ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਉਲੰਘਣਾ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ ਤਾਂ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰੋ।
• ਕਈ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੀਆਂ ਗ੍ਰਾਂਟਾਂ (ਵਿੱਤੀ ਸਹਾਇਤਾ) ਅਤੇ ਹੋਰ ਸੇਵਾਵਾਂ।
• ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਕੰਮ 'ਤੇ ਬਿਮਾਰ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹੋ ਜਾਂ ਕੋਈ ਹਾਦਸਾ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਕਿੱਤਾਮੁਖੀ ਪੁਨਰਵਾਸ ਤੱਕ ਪਹੁੰਚ।
• ਕੁਝ ਟਰੇਡ ਯੂਨੀਅਨਾਂ ਲਾਗਤ ਦਾ ਕੁਝ ਹਿੱਸਾ ਅਦਾ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਡਾਕਟਰ ਦੁਆਰਾ ਦੱਸੇ ਗਏ ਆਪ੍ਰੇਸ਼ਨ ਜਾਂ ਡਾਕਟਰੀ ਜਾਂਚ ਲਈ ਦੇਸ਼ ਦੇ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਹਿੱਸਿਆਂ ਵਿੱਚ ਯਾਤਰਾ ਕਰਨੀ ਪੈਂਦੀ ਹੈ, ਪਰ ਸਿਰਫ਼ ਤਾਂ ਹੀ ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਪਹਿਲਾਂ ਸਮਾਜਿਕ ਬੀਮਾ ਪ੍ਰਸ਼ਾਸਨ ( Tryggingarstofnun ) ਤੋਂ ਸਹਾਇਤਾ ਲਈ ਅਰਜ਼ੀ ਦਿੱਤੀ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੀ ਅਰਜ਼ੀ ਰੱਦ ਕਰ ਦਿੱਤੀ ਗਈ ਹੈ।

ਟਰੇਡ ਯੂਨੀਅਨਾਂ ਤੋਂ ਵਿੱਤੀ ਮਦਦ (ਗ੍ਰਾਂਟ)

• ਤੁਹਾਡੇ ਕੰਮ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ ਵਰਕਸ਼ਾਪਾਂ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋਣ ਅਤੇ ਅਧਿਐਨ ਕਰਨ ਲਈ ਗ੍ਰਾਂਟਾਂ।
• ਤੁਹਾਡੀ ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਬਣਾਉਣ ਅਤੇ ਦੇਖਭਾਲ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਲਈ ਗ੍ਰਾਂਟਾਂ, ਉਦਾਹਰਨ ਲਈ ਕੈਂਸਰ ਟੈਸਟਿੰਗ, ਮਾਲਿਸ਼, ਫਿਜ਼ੀਓਥੈਰੇਪੀ, ਫਿਟਨੈਸ ਕਲਾਸਾਂ, ਐਨਕਾਂ ਜਾਂ ਕੰਟੈਕਟ ਲੈਂਸ, ਸੁਣਨ ਵਾਲੇ ਯੰਤਰ, ਮਨੋਵਿਗਿਆਨੀ/ਮਨੋਚਿਕਿਤਸਕਾਂ ਨਾਲ ਸਲਾਹ-ਮਸ਼ਵਰੇ ਆਦਿ ਲਈ ਭੁਗਤਾਨ ਕਰਨਾ।
• ਪ੍ਰਤੀ ਦਿਨ ਭੱਤਾ (ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਬਿਮਾਰ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਹਰੇਕ ਦਿਨ ਲਈ ਵਿੱਤੀ ਸਹਾਇਤਾ; sjúkradagpeningar )।
• ਤੁਹਾਡੇ ਸਾਥੀ ਜਾਂ ਬੱਚੇ ਦੇ ਬਿਮਾਰ ਹੋਣ ਕਾਰਨ ਖਰਚਿਆਂ ਨੂੰ ਪੂਰਾ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਲਈ ਗ੍ਰਾਂਟਾਂ।
• ਛੁੱਟੀਆਂ ਲਈ ਗ੍ਰਾਂਟ ਜਾਂ ਗਰਮੀਆਂ ਦੀਆਂ ਛੁੱਟੀਆਂ ਵਾਲੇ ਕਾਟੇਜਾਂ ( orlofshús ) ਜਾਂ ਛੋਟੇ ਕਿਰਾਏ ਲਈ ਉਪਲਬਧ ਅਪਾਰਟਮੈਂਟਾਂ ( orlofsíbúðir ) ਦੇ ਕਿਰਾਏ ਦੀ ਲਾਗਤ ਦਾ ਭੁਗਤਾਨ।

ਮੇਜ਼ ਦੇ ਹੇਠਾਂ ਭੁਗਤਾਨ ਕੀਤਾ ਜਾ ਰਿਹਾ ਹੈ (svört vinna)

ਜਦੋਂ ਕਾਮਿਆਂ ਨੂੰ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਕੰਮ ਲਈ ਨਕਦ ਭੁਗਤਾਨ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਕੋਈ ਚਲਾਨ ( reikningur ), ਕੋਈ ਰਸੀਦ ( kvittun ), ਅਤੇ ਕੋਈ ayslip ( launaseðill ) ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ, ਤਾਂ ਇਸਨੂੰ 'ਮੇਜ਼ ਦੇ ਹੇਠਾਂ ਭੁਗਤਾਨ' ( svört vinna, að vinna svart - 'ਕਾਲਾ ਕੰਮ ਕਰਨਾ') ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਕਾਨੂੰਨ ਦੇ ਵਿਰੁੱਧ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਹ ਸਿਹਤ ਸੰਭਾਲ, ਸਮਾਜ ਭਲਾਈ ਅਤੇ ਵਿਦਿਅਕ ਪ੍ਰਣਾਲੀਆਂ ਨੂੰ ਕਮਜ਼ੋਰ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ 'ਮੇਜ਼ ਦੇ ਹੇਠਾਂ' ਭੁਗਤਾਨ ਸਵੀਕਾਰ ਕਰਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਦੂਜੇ ਕਾਮਿਆਂ ਵਾਂਗ ਹੱਕ ਵੀ ਨਹੀਂ ਕਮਾਓਗੇ।

• ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਛੁੱਟੀਆਂ 'ਤੇ ਹੋਵੋਗੇ (ਸਾਲਾਨਾ ਛੁੱਟੀ) ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੋਈ ਤਨਖਾਹ ਨਹੀਂ ਮਿਲੇਗੀ।
• ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਬਿਮਾਰ ਹੋਵੋਗੇ ਜਾਂ ਕਿਸੇ ਦੁਰਘਟਨਾ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਕੰਮ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕੋਗੇ ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੋਈ ਤਨਖਾਹ ਨਹੀਂ ਮਿਲੇਗੀ।
• ਜੇਕਰ ਕੰਮ ਦੌਰਾਨ ਤੁਹਾਡਾ ਕੋਈ ਹਾਦਸਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਤੁਹਾਡਾ ਬੀਮਾ ਨਹੀਂ ਹੋਵੇਗਾ।
• ਤੁਸੀਂ ਬੇਰੁਜ਼ਗਾਰੀ ਭੱਤਾ (ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਨੌਕਰੀ ਗੁਆ ਦਿੰਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਭੁਗਤਾਨ ਕਰੋ) ਜਾਂ ਮਾਪਿਆਂ ਦੀ ਛੁੱਟੀ (ਬੱਚੇ ਦੇ ਜਨਮ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਕੰਮ ਤੋਂ ਛੁੱਟੀ) ਦੇ ਹੱਕਦਾਰ ਨਹੀਂ ਹੋਵੋਗੇ।

ਟੈਕਸ ਧੋਖਾਧੜੀ (ਟੈਕਸ ਤੋਂ ਬਚਣਾ, ਟੈਕਸ 'ਤੇ ਧੋਖਾਧੜੀ)

• ਜੇਕਰ, ਜਾਣਬੁੱਝ ਕੇ, ਤੁਸੀਂ ਟੈਕਸ ਦੇਣ ਤੋਂ ਬਚਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਘੱਟੋ-ਘੱਟ ਦੁੱਗਣੀ ਰਕਮ ਦਾ ਜੁਰਮਾਨਾ ਭਰਨਾ ਪਵੇਗਾ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਅਦਾ ਕਰਨੀ ਚਾਹੀਦੀ ਸੀ। ਜੁਰਮਾਨਾ ਦਸ ਗੁਣਾ ਤੱਕ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।
• ਵੱਡੇ ਪੱਧਰ 'ਤੇ ਟੈਕਸ ਧੋਖਾਧੜੀ ਲਈ ਤੁਹਾਨੂੰ ਛੇ ਸਾਲ ਤੱਕ ਦੀ ਜੇਲ੍ਹ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ।

ਬੱਚੇ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਹੱਕ

18 ਸਾਲ ਤੋਂ ਘੱਟ ਉਮਰ ਦੇ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਬੱਚਿਆਂ ਵਜੋਂ ਸ਼੍ਰੇਣੀਬੱਧ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਉਹ ਕਾਨੂੰਨੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਨਾਬਾਲਗ ਹਨ (ਉਹ ਕਾਨੂੰਨ ਅਨੁਸਾਰ ਜ਼ਿੰਮੇਵਾਰੀਆਂ ਲੈਣ ਦੇ ਯੋਗ ਨਹੀਂ ਹਨ) ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਮਾਪੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਸਰਪ੍ਰਸਤ ਹਨ। ਮਾਪਿਆਂ ਦਾ ਫਰਜ਼ ਬਣਦਾ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਆਪਣੇ ਬੱਚਿਆਂ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ ਕਰਨ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ ਕਰਨ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨਾਲ ਸਤਿਕਾਰ ਨਾਲ ਪੇਸ਼ ਆਉਣ। ਜਦੋਂ ਮਾਪੇ ਆਪਣੇ ਬੱਚਿਆਂ ਲਈ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਫੈਸਲੇ ਲੈਂਦੇ ਹਨ, ਤਾਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਬੱਚਿਆਂ ਦੀ ਉਮਰ ਅਤੇ ਪਰਿਪੱਕਤਾ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਵਿਚਾਰਾਂ ਨੂੰ ਸੁਣਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦਾ ਸਤਿਕਾਰ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ। ਬੱਚਾ ਜਿੰਨਾ ਵੱਡਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀਆਂ ਰਾਇਆਂ ਨੂੰ ਓਨਾ ਹੀ ਜ਼ਿਆਦਾ ਗਿਣਿਆ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ।

• ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਮਾਪਿਆਂ ਦੋਵਾਂ ਨਾਲ ਸਮਾਂ ਬਿਤਾਉਣ ਦਾ ਹੱਕ ਹੈ, ਭਾਵੇਂ ਮਾਪੇ ਇਕੱਠੇ ਨਾ ਵੀ ਰਹਿੰਦੇ ਹੋਣ।
• ਮਾਪਿਆਂ ਦਾ ਫਰਜ਼ ਬਣਦਾ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਆਪਣੇ ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ ਨਿਰਾਦਰ ਭਰੇ ਵਿਵਹਾਰ, ਮਾਨਸਿਕ ਬੇਰਹਿਮੀ ਅਤੇ ਸਰੀਰਕ ਹਿੰਸਾ ਤੋਂ ਬਚਾਉਣ। ਮਾਪਿਆਂ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਬੱਚਿਆਂ ਪ੍ਰਤੀ ਹਿੰਸਕ ਵਿਵਹਾਰ ਕਰਨ ਦੀ ਇਜਾਜ਼ਤ ਨਹੀਂ ਹੈ।
• ਆਈਸਲੈਂਡ ਵਿੱਚ, ਬੱਚਿਆਂ ਦੀ ਹਰ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੀ ਸਰੀਰਕ ਸਜ਼ਾ ਕਾਨੂੰਨ ਦੁਆਰਾ ਵਰਜਿਤ ਹੈ — ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਮਾਪਿਆਂ ਅਤੇ ਦੇਖਭਾਲ ਕਰਨ ਵਾਲਿਆਂ ਦੁਆਰਾ ਵੀ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ। ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਕਿਸੇ ਅਜਿਹੇ ਦੇਸ਼ ਤੋਂ ਆਉਂਦੇ ਹੋ ਜਿੱਥੇ ਸਰੀਰਕ ਸਜ਼ਾ ਸਵੀਕਾਰਯੋਗ ਮੰਨੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਕਿਰਪਾ ਕਰਕੇ ਧਿਆਨ ਦਿਓ ਕਿ ਆਈਸਲੈਂਡ ਵਿੱਚ ਇਸਦੀ ਇਜਾਜ਼ਤ ਨਹੀਂ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸ ਨਾਲ ਬਾਲ ਸੁਰੱਖਿਆ ਅਧਿਕਾਰੀਆਂ ਦੁਆਰਾ ਜਾਂਚ ਕੀਤੀ ਜਾ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਪਾਲਣ-ਪੋਸ਼ਣ ਦੇ ਢੰਗਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ ਜੋ ਸੁਰੱਖਿਅਤ, ਸਤਿਕਾਰਯੋਗ ਅਤੇ ਆਈਸਲੈਂਡੀ ਕਾਨੂੰਨ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ ਹੋਣ। ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਵਧੇਰੇ ਜਾਣਕਾਰੀ ਜਾਂ ਸਹਾਇਤਾ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ, ਤਾਂ ਕਿਰਪਾ ਕਰਕੇ ਆਪਣੀ ਨਗਰਪਾਲਿਕਾ ਵਿੱਚ ਸਮਾਜਿਕ ਸੇਵਾਵਾਂ ਨਾਲ ਸੰਪਰਕ ਕਰੋ।
• ਮਾਪਿਆਂ ਦਾ ਫਰਜ਼ ਬਣਦਾ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਆਪਣੇ ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ ਰਿਹਾਇਸ਼, ਕੱਪੜੇ, ਭੋਜਨ, ਸਕੂਲ ਦਾ ਸਾਮਾਨ ਅਤੇ ਹੋਰ ਜ਼ਰੂਰੀ ਚੀਜ਼ਾਂ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਨ।
• ਆਈਸਲੈਂਡ ਦੇ ਕਾਨੂੰਨ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ, ਔਰਤਾਂ ਦੇ ਜਣਨ ਅੰਗਾਂ ਦਾ ਕੱਟਣਾ ਸਖ਼ਤੀ ਨਾਲ ਵਰਜਿਤ ਹੈ, ਭਾਵੇਂ ਇਹ ਆਈਸਲੈਂਡ ਵਿੱਚ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਜਾਂ ਵਿਦੇਸ਼ ਵਿੱਚ। ਇਸਦੀ ਸਜ਼ਾ 16 ਸਾਲ ਤੱਕ ਦੀ ਕੈਦ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਅਪਰਾਧ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼, ਅਤੇ ਨਾਲ ਹੀ ਅਜਿਹੇ ਕੰਮ ਵਿੱਚ ਭਾਗੀਦਾਰੀ, ਦੋਵੇਂ ਸਜ਼ਾਯੋਗ ਹਨ। ਇਹ ਕਾਨੂੰਨ ਸਾਰੇ ਆਈਸਲੈਂਡੀ ਨਾਗਰਿਕਾਂ, ਅਤੇ ਨਾਲ ਹੀ ਅਪਰਾਧ ਦੇ ਸਮੇਂ ਆਈਸਲੈਂਡ ਵਿੱਚ ਰਹਿਣ ਵਾਲਿਆਂ 'ਤੇ ਲਾਗੂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।
• ਆਈਸਲੈਂਡ ਵਿੱਚ ਬੱਚਿਆਂ ਦਾ ਵਿਆਹ ਨਹੀਂ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ। ਕੋਈ ਵੀ ਵਿਆਹ ਸਰਟੀਫਿਕੇਟ ਜੋ ਇਹ ਦਰਸਾਉਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਵਿਆਹ ਦੇ ਸਮੇਂ ਇੱਕ ਜਾਂ ਦੋਵੇਂ ਵਿਅਕਤੀ 18 ਸਾਲ ਤੋਂ ਘੱਟ ਉਮਰ ਦੇ ਸਨ, ਆਈਸਲੈਂਡ ਵਿੱਚ ਵੈਧ ਨਹੀਂ ਮੰਨਿਆ ਜਾਂਦਾ।
• ਇੱਥੇ ਤੁਸੀਂ ਹਿੰਸਾ ਦੀਆਂ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਕਿਸਮਾਂ ਬਾਰੇ ਜਾਣਕਾਰੀ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਨਾਲ ਹੀ ਉਨ੍ਹਾਂ ਮਾਪਿਆਂ ਲਈ ਮਾਰਗਦਰਸ਼ਨ ਵੀ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਬੱਚੇ ਹਿੰਸਕ ਵਿਵਹਾਰ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਕਰਦੇ ਹਨ ਜਾਂ ਦਿਖਾਉਂਦੇ ਹਨ।

ਨੌਜਵਾਨਾਂ ਦੀ ਹਿੰਸਾ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਲਈ ਮਾਪਿਆਂ ਲਈ ਸਲਾਹ

ਬੱਚਿਆਂ ਵਿਰੁੱਧ ਹਿੰਸਾ | ਲੋਗਰਗਲਾਨ

ਆਈਸਲੈਂਡ ਵਿੱਚ ਬੱਚਿਆਂ ਦੇ ਅਧਿਕਾਰਾਂ ਬਾਰੇ ਵਧੇਰੇ ਜਾਣਕਾਰੀ ਲਈ, ਵੇਖੋ:

• https://www.barn.is/born-og-unglingar/rettindi-barna-og-unglinga/
• https://www.island.is/born

ਪ੍ਰੀਸਕੂਲ

• ਪ੍ਰੀਸਕੂਲ (ਕਿੰਡਰਗਾਰਟਨ) ਆਈਸਲੈਂਡ ਵਿੱਚ ਸਕੂਲ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਦਾ ਪਹਿਲਾ ਪੜਾਅ ਹੈ ਅਤੇ ਇਹ 6 ਸਾਲ ਅਤੇ ਇਸ ਤੋਂ ਘੱਟ ਉਮਰ ਦੇ ਬੱਚਿਆਂ ਲਈ ਹੈ। ਪ੍ਰੀਸਕੂਲ ਇੱਕ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ (ਰਾਸ਼ਟਰੀ ਪਾਠਕ੍ਰਮ ਗਾਈਡ) ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰਦੇ ਹਨ।
• ਆਈਸਲੈਂਡ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰੀ-ਸਕੂਲ ਲਾਜ਼ਮੀ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਪਰ 3-5 ਸਾਲ ਦੀ ਉਮਰ ਦੇ ਲਗਭਗ 96% ਬੱਚੇ ਪ੍ਰੀ-ਸਕੂਲ ਜਾਂਦੇ ਹਨ।
• ਪ੍ਰੀਸਕੂਲ ਸਟਾਫ਼ ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਜੋ ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ ਪੜ੍ਹਾਉਣ, ਸਿੱਖਿਆ ਦੇਣ ਅਤੇ ਦੇਖਭਾਲ ਕਰਨ ਲਈ ਸਿਖਲਾਈ ਪ੍ਰਾਪਤ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਚੰਗਾ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਵਾਉਣ ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਦੀ ਪ੍ਰਤਿਭਾ ਨੂੰ ਵੱਧ ਤੋਂ ਵੱਧ ਵਿਕਸਤ ਕਰਨ ਲਈ, ਹਰੇਕ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਅਨੁਸਾਰ, ਬਹੁਤ ਮਿਹਨਤ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ।
• ਪ੍ਰੀਸਕੂਲ ਦੇ ਬੱਚੇ ਖੇਡ ਕੇ ਅਤੇ ਚੀਜ਼ਾਂ ਬਣਾ ਕੇ ਸਿੱਖਦੇ ਹਨ। ਇਹ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਸਕੂਲ ਦੇ ਅਗਲੇ ਪੱਧਰ ਵਿੱਚ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਸਿੱਖਿਆ ਦਾ ਆਧਾਰ ਬਣਾਉਂਦੀਆਂ ਹਨ। ਪ੍ਰੀਸਕੂਲ ਵਿੱਚੋਂ ਲੰਘੇ ਬੱਚੇ ਜੂਨੀਅਰ (ਲਾਜ਼ਮੀ) ਸਕੂਲ ਵਿੱਚ ਸਿੱਖਣ ਲਈ ਬਿਹਤਰ ਢੰਗ ਨਾਲ ਤਿਆਰ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਇਹ ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਬੱਚਿਆਂ ਦੇ ਮਾਮਲੇ ਵਿੱਚ ਸੱਚ ਹੈ ਜੋ ਘਰ ਵਿੱਚ ਆਈਸਲੈਂਡਿਕ ਬੋਲਦੇ ਹੋਏ ਵੱਡੇ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੇ: ਉਹ ਇਸਨੂੰ ਪ੍ਰੀਸਕੂਲ ਵਿੱਚ ਸਿੱਖਦੇ ਹਨ।
• ਪ੍ਰੀ-ਸਕੂਲ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਉਹਨਾਂ ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ ਆਈਸਲੈਂਡਿਕ ਭਾਸ਼ਾ ਵਿੱਚ ਚੰਗੀ ਜਾਣਕਾਰੀ ਦਿੰਦੀਆਂ ਹਨ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਮਾਤ ਭਾਸ਼ਾ (ਪਹਿਲੀ ਭਾਸ਼ਾ) ਆਈਸਲੈਂਡਿਕ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਇਸ ਦੇ ਨਾਲ ਹੀ, ਮਾਪਿਆਂ ਨੂੰ ਬੱਚੇ ਦੇ ਪਹਿਲੀ ਭਾਸ਼ਾ ਦੇ ਹੁਨਰ ਅਤੇ ਸਿੱਖਣ ਵਿੱਚ ਕਈ ਤਰੀਕਿਆਂ ਨਾਲ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਨ ਲਈ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।
• ਪ੍ਰੀਸਕੂਲ, ਜਿੱਥੋਂ ਤੱਕ ਹੋ ਸਕੇ, ਇਹ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਉਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਦੇ ਹਨ ਕਿ ਬੱਚਿਆਂ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਮਾਪਿਆਂ ਲਈ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਜਾਣਕਾਰੀ ਦੂਜੀਆਂ ਭਾਸ਼ਾਵਾਂ ਵਿੱਚ ਪੇਸ਼ ਕੀਤੀ ਜਾਵੇ।
• ਮਾਪਿਆਂ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰੀਸਕੂਲ ਥਾਵਾਂ ਲਈ ਰਜਿਸਟਰ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ। ਤੁਸੀਂ ਇਹ ਨਗਰਪਾਲਿਕਾਵਾਂ (ਸਥਾਨਕ ਅਧਿਕਾਰੀਆਂ; ਉਦਾਹਰਨ ਲਈ, ਰੇਕਜਾਵਿਕ, ਕੋਪਾਵੋਗੁਰ) ਦੇ ਔਨਲਾਈਨ (ਕੰਪਿਊਟਰ) ਸਿਸਟਮਾਂ 'ਤੇ ਕਰਦੇ ਹੋ। ਇਸਦੇ ਲਈ, ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਇੱਕ ਇਲੈਕਟ੍ਰਾਨਿਕ ਆਈਡੀ ਹੋਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ।
• ਨਗਰ ਪਾਲਿਕਾਵਾਂ ਪ੍ਰੀ-ਸਕੂਲਾਂ ਨੂੰ ਸਬਸਿਡੀ ਦਿੰਦੀਆਂ ਹਨ (ਲਾਗਤ ਦਾ ਵੱਡਾ ਹਿੱਸਾ ਅਦਾ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ), ਪਰ ਪ੍ਰੀ-ਸਕੂਲ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਮੁਫ਼ਤ ਨਹੀਂ ਹਨ। ਹਰ ਮਹੀਨੇ ਦੀ ਲਾਗਤ ਇੱਕ ਥਾਂ ਤੋਂ ਦੂਜੀ ਥਾਂ ਥੋੜ੍ਹੀ ਵੱਖਰੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਜਿਹੜੇ ਮਾਪੇ ਕੁਆਰੇ ਹਨ, ਜਾਂ ਪੜ੍ਹ ਰਹੇ ਹਨ ਜਾਂ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਇੱਕ ਤੋਂ ਵੱਧ ਬੱਚੇ ਪ੍ਰੀ-ਸਕੂਲ ਵਿੱਚ ਪੜ੍ਹਦੇ ਹਨ, ਉਹ ਘੱਟ ਫੀਸ ਅਦਾ ਕਰਦੇ ਹਨ।
• ਪ੍ਰੀਸਕੂਲ ਦੇ ਬੱਚੇ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਦਿਨ ਬਾਹਰ ਖੇਡਦੇ ਹਨ, ਇਸ ਲਈ ਇਹ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ ਕਿ ਉਨ੍ਹਾਂ ਕੋਲ ਮੌਸਮ (ਠੰਡੀ ਹਵਾ, ਬਰਫ਼, ਮੀਂਹ ਜਾਂ ਧੁੱਪ) ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ ਢੁਕਵੇਂ ਕੱਪੜੇ ਹੋਣ। http://morsmal.no/no/foreldre-norsk/2382-kle-barna-riktig-i-vinterkulda
• ਮਾਪੇ ਆਪਣੇ ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ ਇਸਦੀ ਆਦਤ ਪਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਨ ਲਈ ਪਹਿਲੇ ਕੁਝ ਦਿਨ ਪ੍ਰੀਸਕੂਲ ਵਿੱਚ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਨਾਲ ਰਹਿੰਦੇ ਹਨ। ਉੱਥੇ, ਮਾਪਿਆਂ ਨੂੰ ਸਭ ਤੋਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਜਾਣਕਾਰੀ ਦਿੱਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ।
• ਕਈ ਭਾਸ਼ਾਵਾਂ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰੀਸਕੂਲਾਂ ਬਾਰੇ ਹੋਰ ਜਾਣਕਾਰੀ ਲਈ, ਰੇਕਜਾਵਿਕ ਸਿਟੀ ਦੀ ਵੈੱਬਸਾਈਟ ਵੇਖੋ: https://mml.reykjavik.is/2019/08/30/baeklingar-fyrir-foreldra-leikskolabarna-brochures-for-parents/

ਜੂਨੀਅਰ ਸਕੂਲ ( ਗਰੰਸਕੋਲੀ; ਲਾਜ਼ਮੀ ਸਕੂਲ, 16 ਸਾਲ ਦੀ ਉਮਰ ਤੱਕ)

• ਕਾਨੂੰਨ ਅਨੁਸਾਰ, ਆਈਸਲੈਂਡ ਵਿੱਚ 6-16 ਸਾਲ ਦੀ ਉਮਰ ਦੇ ਸਾਰੇ ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ ਸਕੂਲ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ।
• ਸਾਰੇ ਸਕੂਲ ਲਾਜ਼ਮੀ ਸਕੂਲਾਂ ਲਈ ਰਾਸ਼ਟਰੀ ਪਾਠਕ੍ਰਮ ਗਾਈਡ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ ਕੰਮ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਜੋ ਕਿ ਅਲਥਿੰਗੀ (ਸੰਸਦ) ਦੁਆਰਾ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕੀਤੀ ਗਈ ਹੈ। ਸਾਰੇ ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ ਸਕੂਲ ਜਾਣ ਦਾ ਬਰਾਬਰ ਅਧਿਕਾਰ ਹੈ, ਅਤੇ ਸਟਾਫ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਸਕੂਲ ਵਿੱਚ ਚੰਗਾ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਵਾਉਣ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਸਕੂਲ ਦੇ ਕੰਮ ਵਿੱਚ ਤਰੱਕੀ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਦਾ ਹੈ।
• ਆਈਸਲੈਂਡ ਵਿੱਚ ਜੂਨੀਅਰ ਸਕੂਲ ਮੁਫ਼ਤ ਹੈ।
• ਸਕੂਲ ਦਾ ਖਾਣਾ ਮੁਫ਼ਤ ਹੈ।
• ਸਾਰੇ ਜੂਨੀਅਰ ਸਕੂਲ ਇੱਕ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰਦੇ ਹਨ ਤਾਂ ਜੋ ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ ਸਕੂਲ ਵਿੱਚ ਢਲਣ (ਫਿੱਟ ਹੋਣ) ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕੀਤੀ ਜਾ ਸਕੇ ਜੇਕਰ ਉਹ ਘਰ ਵਿੱਚ ਆਈਸਲੈਂਡਿਕ ਨਹੀਂ ਬੋਲਦੇ।
• ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਬੱਚਿਆਂ ਦੀ ਘਰੇਲੂ ਭਾਸ਼ਾ ਆਈਸਲੈਂਡਿਕ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਆਪਣੀ ਦੂਜੀ ਭਾਸ਼ਾ ਵਜੋਂ ਆਈਸਲੈਂਡਿਕ ਸਿਖਾਉਣ ਦਾ ਅਧਿਕਾਰ ਹੈ। ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਮਾਪਿਆਂ ਨੂੰ ਵੀ ਕਈ ਤਰੀਕਿਆਂ ਨਾਲ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਆਪਣੀਆਂ ਘਰੇਲੂ ਭਾਸ਼ਾਵਾਂ ਸਿੱਖਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਨ ਲਈ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।
• ਜੂਨੀਅਰ ਸਕੂਲ, ਜਿੱਥੋਂ ਤੱਕ ਹੋ ਸਕੇ, ਇਹ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਉਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਦੇ ਹਨ ਕਿ ਅਧਿਆਪਕਾਂ ਅਤੇ ਮਾਪਿਆਂ ਵਿਚਕਾਰ ਸੰਪਰਕ ਲਈ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਜਾਣਕਾਰੀ ਦਾ ਅਨੁਵਾਦ ਕੀਤਾ ਜਾਵੇ।
• ਮਾਪਿਆਂ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ ਜੂਨੀਅਰ ਸਕੂਲ ਅਤੇ ਸਕੂਲ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਦੀਆਂ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਲਈ ਰਜਿਸਟਰ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ। ਤੁਸੀਂ ਇਹ ਨਗਰਪਾਲਿਕਾਵਾਂ (ਸਥਾਨਕ ਅਧਿਕਾਰੀਆਂ; ਉਦਾਹਰਨ ਲਈ, ਰੇਕਜਾਵਿਕ, ਕੋਪਾਵੋਗੁਰ) ਦੇ ਔਨਲਾਈਨ (ਕੰਪਿਊਟਰ) ਸਿਸਟਮਾਂ 'ਤੇ ਕਰਦੇ ਹੋ। ਇਸਦੇ ਲਈ, ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਇੱਕ ਇਲੈਕਟ੍ਰਾਨਿਕ ਆਈਡੀ ਹੋਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ।
• ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਬੱਚੇ ਆਪਣੇ ਇਲਾਕੇ ਦੇ ਸਥਾਨਕ ਜੂਨੀਅਰ ਸਕੂਲ ਜਾਂਦੇ ਹਨ। ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਉਮਰ ਦੇ ਹਿਸਾਬ ਨਾਲ ਕਲਾਸਾਂ ਵਿੱਚ ਵੰਡਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਯੋਗਤਾ ਦੇ ਹਿਸਾਬ ਨਾਲ ਨਹੀਂ।
• ਮਾਪਿਆਂ ਦਾ ਫਰਜ਼ ਬਣਦਾ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਸਕੂਲ ਨੂੰ ਦੱਸਣ ਜੇਕਰ ਕੋਈ ਬੱਚਾ ਬਿਮਾਰ ਹੈ ਜਾਂ ਕਿਸੇ ਹੋਰ ਕਾਰਨ ਕਰਕੇ ਸਕੂਲ ਨਹੀਂ ਜਾਣਾ ਪੈਂਦਾ। ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਕਿਸੇ ਵੀ ਕਾਰਨ ਕਰਕੇ ਸਕੂਲ ਨਾ ਜਾਣ ਲਈ ਲਿਖਤੀ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਮੁੱਖ ਅਧਿਆਪਕਾਂ ਤੋਂ ਇਜਾਜ਼ਤ ਮੰਗਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ।
• https://mml.reykjavik.is/bruarsmidi/

ਜੂਨੀਅਰ ਸਕੂਲ, ਸਕੂਲ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਦੀਆਂ ਸਹੂਲਤਾਂ ਅਤੇ ਸਮਾਜਿਕ ਕੇਂਦਰ

• ਆਈਸਲੈਂਡਿਕ ਜੂਨੀਅਰ ਸਕੂਲਾਂ ਵਿੱਚ ਸਾਰੇ ਬੱਚਿਆਂ ਲਈ ਖੇਡਾਂ ਅਤੇ ਤੈਰਾਕੀ ਲਾਜ਼ਮੀ ਹਨ। ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ, ਮੁੰਡੇ ਅਤੇ ਕੁੜੀਆਂ ਇਹਨਾਂ ਪਾਠਾਂ ਵਿੱਚ ਇਕੱਠੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ।
• ਆਈਸਲੈਂਡਿਕ ਜੂਨੀਅਰ ਸਕੂਲਾਂ ਦੇ ਵਿਦਿਆਰਥੀ (ਬੱਚੇ) ਦਿਨ ਵਿੱਚ ਦੋ ਵਾਰ ਛੋਟੇ ਬ੍ਰੇਕਾਂ ਲਈ ਬਾਹਰ ਜਾਂਦੇ ਹਨ, ਇਸ ਲਈ ਉਨ੍ਹਾਂ ਲਈ ਮੌਸਮ ਦੇ ਹਿਸਾਬ ਨਾਲ ਢੁਕਵੇਂ ਕੱਪੜੇ ਪਾਉਣਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ।
• ਬੱਚਿਆਂ ਲਈ ਇਹ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਆਪਣੇ ਨਾਲ ਸਕੂਲ ਵਿੱਚ ਸਿਹਤਮੰਦ ਸਨੈਕ ਭੋਜਨ ਲਿਆਉਣ। ਜੂਨੀਅਰ ਸਕੂਲ ਵਿੱਚ ਮਿਠਾਈਆਂ ਦੀ ਇਜਾਜ਼ਤ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਪੀਣ ਲਈ ਪਾਣੀ ਲਿਆਉਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ (ਫਲਾਂ ਦਾ ਜੂਸ ਨਹੀਂ)। ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਸਕੂਲਾਂ ਵਿੱਚ, ਬੱਚੇ ਦੁਪਹਿਰ ਦੇ ਖਾਣੇ ਦੇ ਸਮੇਂ ਗਰਮ ਭੋਜਨ ਖਾ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਮਾਪਿਆਂ ਨੂੰ ਇਨ੍ਹਾਂ ਭੋਜਨਾਂ ਲਈ ਥੋੜ੍ਹਾ ਜਿਹਾ ਖਰਚਾ ਦੇਣਾ ਪੈਂਦਾ ਹੈ।
• ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਨਗਰਪਾਲਿਕਾ ਖੇਤਰਾਂ ਵਿੱਚ, ਵਿਦਿਆਰਥੀ ਆਪਣੇ ਹੋਮਵਰਕ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਲੈ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਭਾਵੇਂ ਉਹ ਸਕੂਲ ਵਿੱਚ ਹੋਣ ਜਾਂ ਸਥਾਨਕ ਲਾਇਬ੍ਰੇਰੀ ਵਿੱਚ।
• ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਸਕੂਲਾਂ ਵਿੱਚ ਸਕੂਲ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਦੀਆਂ ਸਹੂਲਤਾਂ ( frístundaheimili ) ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ ਜੋ 6-9 ਸਾਲ ਦੀ ਉਮਰ ਦੇ ਬੱਚਿਆਂ ਲਈ ਸਕੂਲ ਸਮੇਂ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਸੰਗਠਿਤ ਮਨੋਰੰਜਨ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਦੀ ਪੇਸ਼ਕਸ਼ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ; ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਸਦੇ ਲਈ ਇੱਕ ਛੋਟਾ ਜਿਹਾ ਖਰਚਾ ਦੇਣਾ ਪਵੇਗਾ। ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ ਇੱਕ ਦੂਜੇ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰਨ, ਦੋਸਤ ਬਣਾਉਣ ਅਤੇ ਦੂਜਿਆਂ ਨਾਲ ਖੇਡ ਕੇ ਆਈਸਲੈਂਡਿਕ ਸਿੱਖਣ ਦਾ ਮੌਕਾ ਮਿਲਦਾ ਹੈ।
• ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਖੇਤਰਾਂ ਵਿੱਚ, ਸਕੂਲਾਂ ਵਿੱਚ ਜਾਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਨੇੜੇ, ਸਮਾਜਿਕ ਕੇਂਦਰ ( félagsmiðstöðvar ) ਹਨ ਜੋ 10-16 ਸਾਲ ਦੀ ਉਮਰ ਦੇ ਬੱਚਿਆਂ ਲਈ ਸਮਾਜਿਕ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਦੀ ਪੇਸ਼ਕਸ਼ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਇਹ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਸਮਾਜਿਕ ਪਰਸਪਰ ਪ੍ਰਭਾਵ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰਨ ਲਈ ਤਿਆਰ ਕੀਤੇ ਗਏ ਹਨ। ਕੁਝ ਕੇਂਦਰ ਦੁਪਹਿਰ ਦੇ ਅਖੀਰ ਅਤੇ ਸ਼ਾਮ ਨੂੰ ਖੁੱਲ੍ਹੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ; ਦੂਸਰੇ ਸਕੂਲ ਦੇ ਬ੍ਰੇਕਟਾਈਮ ਜਾਂ ਸਕੂਲ ਵਿੱਚ ਦੁਪਹਿਰ ਦੇ ਖਾਣੇ ਦੀ ਬ੍ਰੇਕ ਵਿੱਚ।

ਆਈਸਲੈਂਡ ਵਿੱਚ ਸਕੂਲ - ਪਰੰਪਰਾਵਾਂ ਅਤੇ ਰਿਵਾਜ

ਜੂਨੀਅਰ ਸਕੂਲਾਂ ਵਿੱਚ ਵਿਦਿਆਰਥੀਆਂ ਦੇ ਹਿੱਤਾਂ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ ਲਈ ਸਕੂਲ ਕੌਂਸਲਾਂ, ਵਿਦਿਆਰਥੀਆਂ ਦੀਆਂ ਕੌਂਸਲਾਂ ਅਤੇ ਮਾਪਿਆਂ ਦੀਆਂ ਐਸੋਸੀਏਸ਼ਨਾਂ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ।

• ਸਾਲ ਦੌਰਾਨ ਕੁਝ ਖਾਸ ਸਮਾਗਮ ਹੁੰਦੇ ਹਨ: ਪਾਰਟੀਆਂ ਅਤੇ ਯਾਤਰਾਵਾਂ ਜੋ ਸਕੂਲ, ਵਿਦਿਆਰਥੀ ਪ੍ਰੀਸ਼ਦ, ਕਲਾਸ ਪ੍ਰਤੀਨਿਧੀਆਂ ਜਾਂ ਮਾਪਿਆਂ ਦੀ ਐਸੋਸੀਏਸ਼ਨ ਦੁਆਰਾ ਆਯੋਜਿਤ ਕੀਤੀਆਂ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ। ਇਹਨਾਂ ਸਮਾਗਮਾਂ ਦਾ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਤੌਰ 'ਤੇ ਇਸ਼ਤਿਹਾਰ ਦਿੱਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।
• ਇਹ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਅਤੇ ਸਕੂਲ ਆਪਸ ਵਿੱਚ ਗੱਲਬਾਤ ਕਰੋ ਅਤੇ ਇਕੱਠੇ ਕੰਮ ਕਰੋ। ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਬੱਚਿਆਂ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਸਕੂਲ ਵਿੱਚ ਕੀ ਹੋ ਰਿਹਾ ਹੈ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰਨ ਲਈ ਹਰ ਸਾਲ ਦੋ ਵਾਰ ਅਧਿਆਪਕਾਂ ਨੂੰ ਮਿਲੋਗੇ। ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਕੂਲ ਨਾਲ ਜ਼ਿਆਦਾ ਵਾਰ ਸੰਪਰਕ ਕਰਨ ਲਈ ਬੇਝਿਜਕ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ।
• ਇਹ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ (ਮਾਪੇ) ਆਪਣੇ ਬੱਚਿਆਂ ਨਾਲ ਕਲਾਸ ਪਾਰਟੀਆਂ ਵਿੱਚ ਆਓ ਤਾਂ ਜੋ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਧਿਆਨ ਅਤੇ ਸਹਾਇਤਾ ਦੇ ਸਕੋ, ਆਪਣੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਸਕੂਲ ਦੇ ਮਾਹੌਲ ਵਿੱਚ ਦੇਖੋ, ਦੇਖੋ ਕਿ ਸਕੂਲ ਵਿੱਚ ਕੀ ਹੋ ਰਿਹਾ ਹੈ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਬੱਚਿਆਂ ਦੇ ਸਹਿਪਾਠੀਆਂ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਮਾਪਿਆਂ ਨੂੰ ਮਿਲੋ।
• ਇਹ ਆਮ ਗੱਲ ਹੈ ਕਿ ਇਕੱਠੇ ਖੇਡਣ ਵਾਲੇ ਬੱਚਿਆਂ ਦੇ ਮਾਪਿਆਂ ਦਾ ਵੀ ਇੱਕ ਦੂਜੇ ਨਾਲ ਬਹੁਤ ਸੰਪਰਕ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।
• ਆਈਸਲੈਂਡ ਵਿੱਚ ਬੱਚਿਆਂ ਲਈ ਜਨਮਦਿਨ ਪਾਰਟੀਆਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਸਮਾਜਿਕ ਸਮਾਗਮ ਹਨ। ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਬੱਚਿਆਂ ਦੇ ਜਨਮਦਿਨ ਨੇੜੇ-ਤੇੜੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਉਹ ਅਕਸਰ ਇੱਕ ਪਾਰਟੀ ਸਾਂਝੀ ਕਰਦੇ ਹਨ ਤਾਂ ਜੋ ਵਧੇਰੇ ਮਹਿਮਾਨਾਂ ਨੂੰ ਸੱਦਾ ਦਿੱਤਾ ਜਾ ਸਕੇ। ਕਈ ਵਾਰ ਉਹ ਸਿਰਫ਼ ਕੁੜੀਆਂ ਨੂੰ, ਜਾਂ ਸਿਰਫ਼ ਮੁੰਡਿਆਂ ਨੂੰ, ਜਾਂ ਪੂਰੀ ਕਲਾਸ ਨੂੰ ਸੱਦਾ ਦਿੰਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਇਹ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ ਕਿ ਕਿਸੇ ਨੂੰ ਵੀ ਬਾਹਰ ਨਾ ਛੱਡਿਆ ਜਾਵੇ। ਮਾਪੇ ਅਕਸਰ ਇਸ ਬਾਰੇ ਸਮਝੌਤਾ ਕਰਦੇ ਹਨ ਕਿ ਤੋਹਫ਼ਿਆਂ ਦੀ ਕੀਮਤ ਕਿੰਨੀ ਹੋਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ।
• ਜੂਨੀਅਰ ਸਕੂਲਾਂ ਦੇ ਬੱਚੇ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸਕੂਲ ਵਰਦੀਆਂ ਨਹੀਂ ਪਹਿਨਦੇ।

ਖੇਡਾਂ, ਕਲਾ ਅਤੇ ਮਨੋਰੰਜਨ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ

ਇਹ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਮੰਨਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਬੱਚੇ ਮਨੋਰੰਜਨ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ (ਸਕੂਲ ਸਮੇਂ ਤੋਂ ਬਾਹਰ) ਵਿੱਚ ਹਿੱਸਾ ਲੈਣ: ਖੇਡਾਂ, ਕਲਾਵਾਂ ਅਤੇ ਖੇਡਾਂ। ਇਹ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਰੋਕਥਾਮ ਉਪਾਵਾਂ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਕੀਮਤੀ ਭੂਮਿਕਾ ਨਿਭਾਉਂਦੀਆਂ ਹਨ। ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ ਇਹਨਾਂ ਸੰਗਠਿਤ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਵਿੱਚ ਦੂਜੇ ਬੱਚਿਆਂ ਨਾਲ ਸਰਗਰਮ ਹਿੱਸਾ ਲੈਣ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਨ ਅਤੇ ਮਦਦ ਕਰਨ ਲਈ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਤੁਹਾਡੇ ਖੇਤਰ ਵਿੱਚ ਪੇਸ਼ ਕੀਤੀਆਂ ਜਾਣ ਵਾਲੀਆਂ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਬਾਰੇ ਪਤਾ ਲਗਾਉਣਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ। ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਬੱਚਿਆਂ ਲਈ ਸਹੀ ਗਤੀਵਿਧੀ ਲੱਭਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਇਹ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਦੋਸਤ ਬਣਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰੇਗਾ ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਆਈਸਲੈਂਡਿਕ ਬੋਲਣ ਦੀ ਆਦਤ ਪਾਉਣ ਦਾ ਮੌਕਾ ਦੇਵੇਗਾ। ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਨਗਰਪਾਲਿਕਾਵਾਂ ਬੱਚਿਆਂ ਲਈ ਮਨੋਰੰਜਨ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰਨਾ ਸੰਭਵ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਗ੍ਰਾਂਟਾਂ (ਪੈਸੇ ਦੀ ਅਦਾਇਗੀ) ਦਿੰਦੀਆਂ ਹਨ।

• ਗ੍ਰਾਂਟਾਂ ਦਾ ਮੁੱਖ ਉਦੇਸ਼ ਸਾਰੇ ਬੱਚਿਆਂ ਅਤੇ ਨੌਜਵਾਨਾਂ (6-18 ਸਾਲ ਦੀ ਉਮਰ) ਲਈ ਸਕੂਲ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਦੀਆਂ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਵਿੱਚ ਹਿੱਸਾ ਲੈਣਾ ਸੰਭਵ ਬਣਾਉਣਾ ਹੈ, ਭਾਵੇਂ ਉਹ ਕਿਸੇ ਵੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੇ ਘਰਾਂ ਤੋਂ ਆਉਂਦੇ ਹੋਣ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਮਾਪੇ ਅਮੀਰ ਹੋਣ ਜਾਂ ਗਰੀਬ।
• ਸਾਰੀਆਂ ਨਗਰ ਪਾਲਿਕਾਵਾਂ (ਕਸਬਿਆਂ) ਵਿੱਚ ਗ੍ਰਾਂਟਾਂ ਇੱਕੋ ਜਿਹੀਆਂ ਨਹੀਂ ਹਨ ਪਰ ਪ੍ਰਤੀ ਬੱਚਾ ਪ੍ਰਤੀ ਸਾਲ ISK 35,000 - 50,000 ਹਨ।
• ਗ੍ਰਾਂਟਾਂ ਦਾ ਭੁਗਤਾਨ ਇਲੈਕਟ੍ਰਾਨਿਕ ਤੌਰ 'ਤੇ (ਔਨਲਾਈਨ) ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਸਿੱਧੇ ਸ਼ਾਮਲ ਖੇਡਾਂ ਜਾਂ ਮਨੋਰੰਜਨ ਕਲੱਬ ਨੂੰ।
• ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਨਗਰਪਾਲਿਕਾਵਾਂ ਵਿੱਚ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ ਸਕੂਲ, ਪ੍ਰੀਸਕੂਲ, ਮਨੋਰੰਜਨ ਦੀਆਂ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ, ਆਦਿ ਲਈ ਰਜਿਸਟਰ ਕਰਨ ਦੇ ਯੋਗ ਹੋਣ ਲਈ ਸਥਾਨਕ ਔਨਲਾਈਨ ਸਿਸਟਮ (ਜਿਵੇਂ ਕਿ Rafræn Reykjavík , Mitt Reykjanes ਜਾਂ Mínar síður ) ਵਿੱਚ ਰਜਿਸਟਰ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ।

ਅੱਪਰ ਸੈਕੰਡਰੀ ਸਕੂਲ ( framhaldsskóli )

• ਉੱਚ ਸੈਕੰਡਰੀ ਸਕੂਲ ਵਿਦਿਆਰਥੀਆਂ ਨੂੰ ਕੰਮ 'ਤੇ ਜਾਣ ਜਾਂ ਅੱਗੇ ਦੀ ਪੜ੍ਹਾਈ ਲਈ ਤਿਆਰ ਕਰਦਾ ਹੈ ।
• ਉੱਚ ਸੈਕੰਡਰੀ ਸਕੂਲ ਲਾਜ਼ਮੀ ਨਹੀਂ ਹੈ ਪਰ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੇ ਜੂਨੀਅਰ (ਲਾਜ਼ਮੀ) ਸਕੂਲ ਪੂਰਾ ਕੀਤਾ ਹੈ ਅਤੇ ਜੂਨੀਅਰ ਸਕੂਲ ਪ੍ਰੀਖਿਆ ਜਾਂ ਇਸਦੇ ਬਰਾਬਰ ਪਾਸ ਕੀਤੀ ਹੈ, ਜਾਂ 16 ਸਾਲ ਦੇ ਹੋ ਗਏ ਹਨ, ਉਹ ਉੱਚ ਸੈਕੰਡਰੀ ਸਕੂਲ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ ।
• ਹੋਰ ਜਾਣਕਾਰੀ ਲਈ, ਵੇਖੋ: https://www.island.is/framhaldsskolar

ਬੱਚਿਆਂ ਦੇ ਘਰ ਤੋਂ ਬਾਹਰ ਜਾਣ ਸੰਬੰਧੀ ਨਿਯਮ

ਆਈਸਲੈਂਡ ਦਾ ਕਾਨੂੰਨ ਦੱਸਦਾ ਹੈ ਕਿ 0-16 ਸਾਲ ਦੀ ਉਮਰ ਦੇ ਬੱਚੇ ਬਾਲਗਾਂ ਦੀ ਨਿਗਰਾਨੀ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ ਸ਼ਾਮ ਨੂੰ ਕਿੰਨਾ ਸਮਾਂ ਬਾਹਰ ਰਹਿ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਇਹਨਾਂ ਨਿਯਮਾਂ ਦਾ ਉਦੇਸ਼ ਇਹ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਉਣਾ ਹੈ ਕਿ ਬੱਚੇ ਕਾਫ਼ੀ ਨੀਂਦ ਦੇ ਨਾਲ ਇੱਕ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਅਤੇ ਸਿਹਤਮੰਦ ਵਾਤਾਵਰਣ ਵਿੱਚ ਵੱਡੇ ਹੋਣਗੇ।

ਬੱਚਿਆਂ ਲਈ ਬਾਹਰੀ ਸਮਾਂ ਸਕੂਲ ਸਮੇਂ ਦੌਰਾਨ (1 ਸਤੰਬਰ ਤੋਂ 1 ਮਈ ਤੱਕ)

12 ਸਾਲ ਜਾਂ ਇਸ ਤੋਂ ਘੱਟ ਉਮਰ ਦੇ ਬੱਚੇ ਰਾਤ 20:00 ਵਜੇ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਆਪਣੇ ਘਰ ਤੋਂ ਬਾਹਰ ਨਹੀਂ ਹੋ ਸਕਦੇ।

13 ਤੋਂ 16 ਸਾਲ ਦੀ ਉਮਰ ਦੇ ਬੱਚੇ ਰਾਤ 22:00 ਵਜੇ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਆਪਣੇ ਘਰ ਤੋਂ ਬਾਹਰ ਨਹੀਂ ਹੋ ਸਕਦੇ। ਗਰਮੀਆਂ ਦੌਰਾਨ (1 ਮਈ ਤੋਂ 1 ਸਤੰਬਰ ਤੱਕ)

12 ਸਾਲ ਜਾਂ ਇਸ ਤੋਂ ਘੱਟ ਉਮਰ ਦੇ ਬੱਚੇ ਦੁਪਹਿਰ 22:00 ਵਜੇ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਆਪਣੇ ਘਰ ਤੋਂ ਬਾਹਰ ਨਹੀਂ ਹੋ ਸਕਦੇ।

13 ਤੋਂ 16 ਸਾਲ ਦੀ ਉਮਰ ਦੇ ਬੱਚੇ ਦੁਪਹਿਰ 24:00 ਵਜੇ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਆਪਣੇ ਘਰ ਤੋਂ ਬਾਹਰ ਨਹੀਂ ਜਾ ਸਕਦੇ।

www.samanhopurinn.is

ਮਾਪਿਆਂ ਅਤੇ ਦੇਖਭਾਲ ਕਰਨ ਵਾਲਿਆਂ ਨੂੰ ਇਹਨਾਂ ਬਾਹਰੀ ਘੰਟਿਆਂ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਦੇ ਪੂਰਨ ਅਧਿਕਾਰ ਹਨ। ਇਹ ਨਿਯਮ ਆਈਸਲੈਂਡਿਕ ਬਾਲ ਸੁਰੱਖਿਆ ਕਾਨੂੰਨਾਂ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ ਹਨ ਅਤੇ ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ ਬਾਲਗਾਂ ਦੀ ਨਿਗਰਾਨੀ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ ਦੱਸੇ ਗਏ ਘੰਟਿਆਂ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਜਨਤਕ ਥਾਵਾਂ 'ਤੇ ਹੋਣ ਤੋਂ ਵਰਜਦੇ ਹਨ। ਇਹਨਾਂ ਨਿਯਮਾਂ ਤੋਂ ਛੋਟ ਦਿੱਤੀ ਜਾ ਸਕਦੀ ਹੈ ਜੇਕਰ 13 ਤੋਂ 16 ਸਾਲ ਦੀ ਉਮਰ ਦੇ ਬੱਚੇ ਕਿਸੇ ਸਰਕਾਰੀ ਸਕੂਲ, ਖੇਡਾਂ, ਜਾਂ ਯੁਵਾ ਕੇਂਦਰ ਦੀ ਗਤੀਵਿਧੀ ਤੋਂ ਘਰ ਜਾ ਰਹੇ ਹਨ। ਬੱਚੇ ਦੇ ਜਨਮ ਦਿਨ ਦੀ ਬਜਾਏ ਉਸਦਾ ਜਨਮ ਸਾਲ ਲਾਗੂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।

ਖੁਸ਼ਹਾਲੀ ਐਕਟ (ਫਾਰਸੈਲਡ ਬਰਨਾ)

ਆਈਸਲੈਂਡ ਵਿੱਚ, ਬੱਚਿਆਂ ਦੀ ਭਲਾਈ ਦਾ ਸਮਰਥਨ ਕਰਨ ਲਈ ਇੱਕ ਨਵਾਂ ਕਾਨੂੰਨ ਪੇਸ਼ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ। ਇਸਨੂੰ ਬੱਚਿਆਂ ਦੀ ਖੁਸ਼ਹਾਲੀ ਦੇ ਹਿੱਤ ਵਿੱਚ ਏਕੀਕ੍ਰਿਤ ਸੇਵਾਵਾਂ ਬਾਰੇ ਐਕਟ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ - ਜਿਸਨੂੰ ਖੁਸ਼ਹਾਲੀ ਐਕਟ ਵੀ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।

ਇਹ ਕਾਨੂੰਨ ਇਹ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਬੱਚੇ ਅਤੇ ਪਰਿਵਾਰ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਪ੍ਰਣਾਲੀਆਂ ਵਿਚਕਾਰ ਨਾ ਭਟਕਣ ਜਾਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਆਪ ਸੇਵਾਵਾਂ ਪ੍ਰਾਪਤ ਨਹੀਂ ਕਰਨੀਆਂ ਪੈਣਗੀਆਂ। ਹਰੇਕ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਲੋੜ ਪੈਣ 'ਤੇ ਲੋੜੀਂਦੀ ਮਦਦ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਦਾ ਅਧਿਕਾਰ ਹੈ।

ਸਹੀ ਸਹਾਇਤਾ ਲੱਭਣਾ ਕਈ ਵਾਰ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਸ ਕਾਨੂੰਨ ਦਾ ਉਦੇਸ਼ ਇਹ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾ ਕੇ ਇਸਨੂੰ ਆਸਾਨ ਬਣਾਉਣਾ ਹੈ ਕਿ ਸਹੀ ਸੇਵਾਵਾਂ ਸਹੀ ਸਮੇਂ 'ਤੇ, ਸਹੀ ਪੇਸ਼ੇਵਰਾਂ ਦੁਆਰਾ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕੀਤੀਆਂ ਜਾਣ। ਬੱਚੇ ਅਤੇ ਮਾਪੇ ਸਾਰੇ ਸਕੂਲ ਪੱਧਰਾਂ 'ਤੇ, ਸਮਾਜਿਕ ਸੇਵਾਵਾਂ ਰਾਹੀਂ, ਜਾਂ ਸਿਹਤ ਕਲੀਨਿਕਾਂ 'ਤੇ ਏਕੀਕ੍ਰਿਤ ਸੇਵਾਵਾਂ ਦੀ ਬੇਨਤੀ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ।

ਤੁਸੀਂ ਖੁਸ਼ਹਾਲੀ ਐਕਟ ਬਾਰੇ ਹੋਰ ਜਾਣਕਾਰੀ ਇੱਥੇ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ: https://www.farsaeldbarna.is/en/home ।

ਮਿਊਂਸੀਪਲ ਸੋਸ਼ਲ ਸਰਵਿਸਿਜ਼ ਵੱਲੋਂ ਬੱਚਿਆਂ ਲਈ ਸਹਾਇਤਾ

• ਮਿਊਂਸੀਪਲ ਸਕੂਲ ਸਰਵਿਸ ਦੇ ਵਿਦਿਅਕ ਸਲਾਹਕਾਰ, ਮਨੋਵਿਗਿਆਨੀ ਅਤੇ ਸਪੀਚ ਥੈਰੇਪਿਸਟ ਪ੍ਰੀਸਕੂਲ ਅਤੇ ਲਾਜ਼ਮੀ ਸਕੂਲ ਵਿੱਚ ਬੱਚਿਆਂ ਦੇ ਮਾਪਿਆਂ ਨੂੰ ਸਲਾਹ ਅਤੇ ਸਹਾਇਤਾ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦੇ ਹਨ।
• ਮਾਪੇ ਅਤੇ ਬੱਚੇ ਆਪਣੇ ਸਥਾਨਕ ਸੋਸ਼ਲ ਸਰਵਿਸਿਜ਼ ਵਿਖੇ ਮੁਸ਼ਕਲ ਸਥਿਤੀਆਂ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਵਿੱਤੀ ਤੰਗੀ, ਪਾਲਣ-ਪੋਸ਼ਣ ਦੀਆਂ ਚੁਣੌਤੀਆਂ, ਜਾਂ ਸਮਾਜਿਕ ਇਕੱਲਤਾ ਨਾਲ ਨਜਿੱਠਣ ਲਈ ਮਾਰਗਦਰਸ਼ਨ ਅਤੇ ਸਹਾਇਤਾ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ।
• ਤੁਸੀਂ ਪ੍ਰੀਸਕੂਲ ਫੀਸਾਂ, ਸਕੂਲ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਦੇ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮਾਂ, ਗਰਮੀਆਂ ਦੇ ਕੈਂਪਾਂ, ਜਾਂ ਖੇਡਾਂ ਅਤੇ ਮਨੋਰੰਜਨ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਵਰਗੇ ਖਰਚਿਆਂ ਨੂੰ ਪੂਰਾ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਲਈ ਸਮਾਜਿਕ ਸੇਵਾਵਾਂ ਨੂੰ ਅਰਜ਼ੀ ਦੇ ਸਕਦੇ ਹੋ।
  ਕਿਰਪਾ ਕਰਕੇ ਧਿਆਨ ਦਿਓ ਕਿ ਉਪਲਬਧ ਸਹਾਇਤਾ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਤੁਹਾਡੀ ਨਗਰਪਾਲਿਕਾ ਦੇ ਆਧਾਰ 'ਤੇ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ।
• ਨੋਟ: ਹਰੇਕ ਅਰਜ਼ੀ ਦੀ ਵੱਖਰੇ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸਮੀਖਿਆ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਹਰੇਕ ਨਗਰਪਾਲਿਕਾ ਦੇ ਵਿੱਤੀ ਸਹਾਇਤਾ ਦੇਣ ਲਈ ਆਪਣੇ ਨਿਯਮ ਹੁੰਦੇ ਹਨ।

ਆਈਸਲੈਂਡ ਵਿੱਚ ਬਾਲ ਸੁਰੱਖਿਆ ਸੇਵਾਵਾਂ

• ਆਈਸਲੈਂਡ ਵਿੱਚ ਨਗਰਪਾਲਿਕਾਵਾਂ ਬਾਲ ਸੁਰੱਖਿਆ ਲਈ ਜ਼ਿੰਮੇਵਾਰ ਹਨ ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਰਾਸ਼ਟਰੀ ਬਾਲ ਸੁਰੱਖਿਆ ਕਾਨੂੰਨਾਂ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰਨੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ।
• ਸਾਰੀਆਂ ਨਗਰ ਪਾਲਿਕਾਵਾਂ ਵਿੱਚ ਬਾਲ ਸੁਰੱਖਿਆ ਸੇਵਾਵਾਂ ਉਪਲਬਧ ਹਨ। ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਭੂਮਿਕਾ ਗੰਭੀਰ ਚੁਣੌਤੀਆਂ ਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਕਰ ਰਹੇ ਬੱਚਿਆਂ ਅਤੇ ਮਾਪਿਆਂ ਦੀ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਨਾ ਅਤੇ ਬੱਚੇ ਦੀ ਸੁਰੱਖਿਆ ਅਤੇ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਨੂੰ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਉਣਾ ਹੈ।
• ਬਾਲ ਸੁਰੱਖਿਆ ਕਰਮਚਾਰੀ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸਿਖਲਾਈ ਪ੍ਰਾਪਤ ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਦਾ ਪਿਛੋਕੜ ਅਕਸਰ ਸਮਾਜਿਕ ਕਾਰਜ, ਮਨੋਵਿਗਿਆਨ ਜਾਂ ਸਿੱਖਿਆ ਵਿੱਚ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।
• ਜੇਕਰ ਲੋੜ ਹੋਵੇ, ਤਾਂ ਉਹ ਬੱਚਿਆਂ ਅਤੇ ਪਰਿਵਾਰਾਂ ਲਈ ਰਾਸ਼ਟਰੀ ਏਜੰਸੀ (Barna- og fjölskyldustofa) ਤੋਂ ਵਾਧੂ ਸਹਾਇਤਾ ਅਤੇ ਮਾਰਗਦਰਸ਼ਨ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਗੁੰਝਲਦਾਰ ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿੱਚ।

ਕੁਝ ਸਥਿਤੀਆਂ ਵਿੱਚ, ਸਥਾਨਕ ਜ਼ਿਲ੍ਹਾ ਪ੍ਰੀਸ਼ਦਾਂ ਕੋਲ ਬਾਲ ਸੁਰੱਖਿਆ ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿੱਚ ਰਸਮੀ ਫੈਸਲੇ ਲੈਣ ਦਾ ਅਧਿਕਾਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।

ਰਿਪੋਰਟ ਕਰਨ ਦੀ ਡਿਊਟੀ

ਹਰੇਕ ਵਿਅਕਤੀ ਦੀ ਕਾਨੂੰਨੀ ਜ਼ਿੰਮੇਵਾਰੀ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਬਾਲ ਸੁਰੱਖਿਆ ਸੇਵਾਵਾਂ ਨਾਲ ਸੰਪਰਕ ਕਰੇ ਜੇਕਰ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਸ਼ੱਕ ਹੈ ਕਿ ਕੋਈ ਬੱਚਾ:

• ਅਸਵੀਕਾਰਨਯੋਗ ਹਾਲਤਾਂ ਵਿੱਚ ਰਹਿ ਰਿਹਾ ਹੈ,
• ਹਿੰਸਾ ਜਾਂ ਅਪਮਾਨਜਨਕ ਵਿਵਹਾਰ ਦਾ ਸ਼ਿਕਾਰ ਹੋ ਰਿਹਾ ਹੈ, ਜਾਂ
• ਉਹਨਾਂ ਦੀ ਸਿਹਤ ਜਾਂ ਵਿਕਾਸ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਪਹੁੰਚਣ ਦਾ ਗੰਭੀਰ ਖ਼ਤਰਾ ਹੈ।

ਇਹ ਫਰਜ਼ ਉਦੋਂ ਵੀ ਲਾਗੂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਇਹ ਮੰਨਣ ਦਾ ਕਾਰਨ ਹੋਵੇ ਕਿ ਕਿਸੇ ਅਣਜੰਮੇ ਬੱਚੇ ਦੀ ਸਿਹਤ, ਜੀਵਨ, ਜਾਂ ਵਿਕਾਸ ਸੰਭਾਵੀ ਮਾਪਿਆਂ ਦੀ ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ, ਵਿਵਹਾਰ, ਜਾਂ ਹਾਲਾਤਾਂ ਕਾਰਨ - ਜਾਂ ਕਿਸੇ ਹੋਰ ਕਾਰਨ ਕਰਕੇ ਜੋ ਬਾਲ ਸੁਰੱਖਿਆ ਸੇਵਾਵਾਂ ਨਾਲ ਸਬੰਧਤ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਗੰਭੀਰ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਜੋਖਮ ਵਿੱਚ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਆਈਸਲੈਂਡ ਵਿੱਚ ਬਾਲ ਸੁਰੱਖਿਆ ਸੇਵਾਵਾਂ ਮੁੱਖ ਤੌਰ 'ਤੇ ਪਰਿਵਾਰਾਂ ਨਾਲ ਸਹਾਇਤਾ ਅਤੇ ਸਹਿਯੋਗ 'ਤੇ ਕੇਂਦ੍ਰਿਤ ਹਨ। ਇਸਦਾ ਅਰਥ ਹੈ, ਉਦਾਹਰਣ ਵਜੋਂ, ਇੱਕ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਉਸਦੇ ਮਾਪਿਆਂ ਤੋਂ ਉਦੋਂ ਤੱਕ ਨਹੀਂ ਹਟਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਪਰਿਵਾਰ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ਕਰਨ ਅਤੇ ਪਾਲਣ-ਪੋਸ਼ਣ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਬਣਾਉਣ ਦੇ ਹੋਰ ਸਾਰੇ ਯਤਨ ਅਸਫਲ ਸਾਬਤ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੇ।

ਸੰਯੁਕਤ ਰਾਸ਼ਟਰ ਦੇ ਬਾਲ ਅਧਿਕਾਰਾਂ ਬਾਰੇ ਕਨਵੈਨਸ਼ਨ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ, ਕਿਸੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਉਸਦੇ ਮਾਪਿਆਂ ਤੋਂ ਵੱਖ ਨਹੀਂ ਕੀਤਾ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਕਿ ਇਹ ਬੱਚੇ ਦੀ ਭਲਾਈ ਅਤੇ ਉਸਦੇ ਹਿੱਤਾਂ ਲਈ ਜ਼ਰੂਰੀ ਨਾ ਹੋਵੇ।

ਬੱਚੇ ਦਾ ਲਾਭ

• ਚਾਈਲਡ ਬੈਨੀਫਿਟ ਟੈਕਸ ਅਧਿਕਾਰੀਆਂ ਵੱਲੋਂ ਮਾਪਿਆਂ (ਜਾਂ ਇਕੱਲੇ/ਤਲਾਕਸ਼ੁਦਾ ਮਾਪਿਆਂ) ਨੂੰ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਨਾਲ ਰਹਿਣ ਵਾਲੇ ਰਜਿਸਟਰਡ ਬੱਚਿਆਂ ਲਈ ਇੱਕ ਭੱਤਾ (ਪੈਸੇ ਦੀ ਅਦਾਇਗੀ) ਹੈ।
• ਬੱਚੇ ਦਾ ਭੱਤਾ ਆਮਦਨ ਨਾਲ ਸਬੰਧਤ ਹੈ। ਇਸਦਾ ਮਤਲਬ ਹੈ ਕਿ ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੀ ਤਨਖਾਹ ਘੱਟ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਵੱਧ ਲਾਭ ਭੁਗਤਾਨ ਪ੍ਰਾਪਤ ਹੋਣਗੇ; ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਜ਼ਿਆਦਾ ਪੈਸੇ ਕਮਾਉਂਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਲਾਭ ਦੀ ਰਕਮ ਘੱਟ ਹੋਵੇਗੀ।
• ਬਾਲ ਲਾਭ ਸਾਲ ਵਿੱਚ 4 ਵਾਰ ਦਿੱਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਕਿਰਪਾ ਕਰਕੇ ਲਿੰਕ ਦੇਖੋ।

ਬਾਲ ਲਾਭ | Skatturinn – skattar og gjöld

• ਆਈਸਲੈਂਡ ਵਿੱਚ ਬੱਚੇ ਦੇ ਜਨਮ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਜਾਂ ਆਪਣੇ ਕਾਨੂੰਨੀ ਘਰ (lögheimili) ਵਿੱਚ ਜਾਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਉਸਦੇ ਮਾਪਿਆਂ ਨੂੰ ਬਾਲ ਲਾਭ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਇੱਕ ਖਾਸ ਸਮਾਂ ਲੰਘ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਦੇਸ਼ ਵਿੱਚ ਸਮਾਜਿਕ ਸੇਵਾਵਾਂ ਦੇ ਦਫ਼ਤਰ ਨਾਲ ਜਾਂਚ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ।
• ਸ਼ਰਨਾਰਥੀ ਪੂਰੀ ਰਕਮ ਨੂੰ ਕਵਰ ਕਰਨ ਲਈ ਸਮਾਜਿਕ ਸੇਵਾਵਾਂ ਤੋਂ ਵਾਧੂ ਭੁਗਤਾਨਾਂ ਲਈ ਅਰਜ਼ੀ ਦੇ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਤੁਹਾਨੂੰ ਯਾਦ ਰੱਖਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਕਿ ਸਾਰੀਆਂ ਅਰਜ਼ੀਆਂ 'ਤੇ ਵੱਖਰੇ ਤੌਰ 'ਤੇ ਵਿਚਾਰ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਹਰੇਕ ਨਗਰਪਾਲਿਕਾ ਦੇ ਆਪਣੇ ਨਿਯਮ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਲਾਭ ਭੁਗਤਾਨ ਕਰਨ ਵੇਲੇ ਕੀਤੀ ਜਾਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ।

ਸਮਾਜਿਕ ਬੀਮਾ ਪ੍ਰਸ਼ਾਸਨ (TR) - ਬੱਚਿਆਂ ਲਈ ਵਿੱਤੀ ਸਹਾਇਤਾ

ਬੱਚੇ ਦੀ ਸਹਾਇਤਾ (meðlag) ਇੱਕ ਮਾਸਿਕ ਭੁਗਤਾਨ ਹੈ ਜੋ ਇੱਕ ਮਾਤਾ ਜਾਂ ਪਿਤਾ ਦੁਆਰਾ ਦੂਜੇ ਨੂੰ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਉਹ ਇਕੱਠੇ ਨਹੀਂ ਰਹਿੰਦੇ (ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਵੱਖ ਹੋਣ ਜਾਂ ਤਲਾਕ ਤੋਂ ਬਾਅਦ)। ਬੱਚਾ ਇੱਕ ਮਾਤਾ ਜਾਂ ਪਿਤਾ ਨਾਲ ਰਹਿਣ ਵਜੋਂ ਰਜਿਸਟਰਡ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਦੂਜਾ ਮਾਤਾ ਜਾਂ ਪਿਤਾ ਭੁਗਤਾਨ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਭੁਗਤਾਨ ਕਾਨੂੰਨੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਬੱਚੇ ਨਾਲ ਸਬੰਧਤ ਹਨ ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ ਲਈ ਵਰਤੇ ਜਾਣੇ ਚਾਹੀਦੇ ਹਨ।
ਤੁਸੀਂ ਬੇਨਤੀ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਕਿ ਸੋਸ਼ਲ ਇੰਸ਼ੋਰੈਂਸ ਐਡਮਿਨਿਸਟ੍ਰੇਸ਼ਨ (Tryggingastofnun ríkisins, TR) ਤੁਹਾਨੂੰ ਭੁਗਤਾਨ ਇਕੱਠੇ ਕਰਕੇ ਟ੍ਰਾਂਸਫਰ ਕਰੇ। ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਬੱਚੇ ਦੀ ਸਹਾਇਤਾ ਲਈ ਅਰਜ਼ੀ ਦਿੰਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਬੱਚੇ ਦਾ ਜਨਮ ਸਰਟੀਫਿਕੇਟ ਜਮ੍ਹਾ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ।

ਬਾਲ ਪੈਨਸ਼ਨ (barnalífeyrir) TR ਵੱਲੋਂ ਇੱਕ ਮਹੀਨਾਵਾਰ ਭੁਗਤਾਨ ਹੈ ਜੇਕਰ ਬੱਚੇ ਦੇ ਮਾਪਿਆਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਦੀ ਮੌਤ ਹੋ ਗਈ ਹੈ ਜਾਂ ਉਹ ਬੁਢਾਪਾ ਪੈਨਸ਼ਨ, ਅਪੰਗਤਾ ਲਾਭ, ਜਾਂ ਪੁਨਰਵਾਸ ਪੈਨਸ਼ਨ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹੈ। ਮਾਪਿਆਂ ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਦੀ ਪੁਸ਼ਟੀ ਕਰਨ ਲਈ ਸੰਯੁਕਤ ਰਾਸ਼ਟਰ ਸ਼ਰਨਾਰਥੀ ਏਜੰਸੀ (UNHCR) ਜਾਂ ਇਮੀਗ੍ਰੇਸ਼ਨ ਏਜੰਸੀ ਤੋਂ ਇੱਕ ਸਰਟੀਫਿਕੇਟ ਜਾਂ ਰਿਪੋਰਟ ਜਮ੍ਹਾ ਕੀਤੀ ਜਾਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ।

ਮਾਂ ਜਾਂ ਪਿਤਾ ਦਾ ਭੱਤਾ TR ਵੱਲੋਂ ਦੋ ਜਾਂ ਵੱਧ ਬੱਚਿਆਂ ਵਾਲੇ ਸਿੰਗਲ ਮਾਪਿਆਂ ਨੂੰ ਇੱਕ ਮਹੀਨਾਵਾਰ ਭੁਗਤਾਨ ਹੈ ਜੋ ਕਾਨੂੰਨੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨਾਲ ਰਹਿੰਦਾ ਹੈ।

ਬੱਚਿਆਂ ਨਾਲ ਸਬੰਧਤ ਲਾਭਾਂ ਲਈ ਅਰਜ਼ੀਆਂ ਹੁਣ Island.is 'ਤੇ ਉਪਲਬਧ ਹਨ।

ਤੁਸੀਂ ਹੁਣ ਬੱਚਿਆਂ ਨਾਲ ਸਬੰਧਤ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਲਾਭਾਂ ਲਈ ਸਿੱਧੇ Island.is ਰਾਹੀਂ ਬੱਚਿਆਂ ਨਾਲ ਸਬੰਧਤ ਲਾਭਾਂ ਲਈ ਅਰਜ਼ੀ ਦੇ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ:

• ਬਾਲ ਪੈਨਸ਼ਨ

https://island.is/en/application-for-child-pension

• ਜੀਵਨ ਸਾਥੀ ਦੇ ਗੁਆਚ ਜਾਣ ਦੀ ਸੂਰਤ ਵਿੱਚ ਮੌਤ ਲਾਭ

https://island.is/en/benefit-after-the-death-of-a-partner

• ਸਿੱਖਿਆ ਗ੍ਰਾਂਟਾਂ

https://island.is/en/parents-contribution-for-education-or-vocational-training

• ਬੱਚੇ ਦੀ ਸਹਾਇਤਾ

https://island.is/en/child-support/request-for-a-ruling-on-child-support

• ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਤੋਂ ਬਿਮਾਰ ਜਾਂ ਅਪਾਹਜ ਬੱਚਿਆਂ ਲਈ ਬਾਲ ਦੇਖਭਾਲ ਭੱਤਾ

https://island.is/en/care-allowance

• ਪੁਰਾਣੀਆਂ ਜਾਂ ਕਈ ਅਪੰਗਤਾਵਾਂ ਵਾਲੇ ਬੱਚਿਆਂ ਲਈ ਮਾਪਿਆਂ ਦਾ ਭੱਤਾ

https://island.is/en/parental-allowance-with-children-with-chronic-or-severe-illness

• ਪੈਨਸ਼ਨ ਜਾਂ ਭੱਤਾ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਅਤੇ ਇਕੱਲੇ ਰਹਿਣ ਵਾਲਿਆਂ ਲਈ ਘਰੇਲੂ ਪੂਰਕ

https://island.is/heimilisuppbot

ਉਪਯੋਗੀ ਜਾਣਕਾਰੀ

Umboðsmaður barna (ਬੱਚਿਆਂ ਦਾ ਲੋਕਪਾਲ) ਇਹ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਬੱਚਿਆਂ ਦੇ ਅਧਿਕਾਰਾਂ ਅਤੇ ਹਿੱਤਾਂ ਦਾ ਸਤਿਕਾਰ ਕੀਤਾ ਜਾਵੇ। ਕੋਈ ਵੀ ਬਾਲ ਲੋਕਪਾਲ ਨੂੰ ਅਰਜ਼ੀ ਦੇ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਬੱਚਿਆਂ ਦੇ ਸਵਾਲਾਂ ਨੂੰ ਹਮੇਸ਼ਾ ਤਰਜੀਹ ਦਿੱਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ।

ਟੈਲੀਫ਼ੋਨ: 522-8999

ਬੱਚਿਆਂ ਦੀ ਫ਼ੋਨ ਲਾਈਨ - ਮੁਫ਼ਤ: 800-5999

ਈ-ਮੇਲ: ub@barn.is

ਸਲਾਹ ਅਤੇ ਵਿਸ਼ਲੇਸ਼ਣ ਕੇਂਦਰ (ਕੰਸਲਟਿੰਗ ਅਤੇ ਡਾਇਗਨੌਸਟਿਕ ਸੈਂਟਰ) ਕਾਉਂਸਲਿੰਗ ਅਤੇ ਡਾਇਗਨੌਸਟਿਕ ਸੈਂਟਰ ਦੀ ਭੂਮਿਕਾ ਇਹ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਉਣਾ ਹੈ ਕਿ ਗੰਭੀਰ ਵਿਕਾਸ ਸੰਬੰਧੀ ਅਸਮਰਥਤਾਵਾਂ ਵਾਲੇ ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ ਨਿਦਾਨ, ਸਲਾਹ ਅਤੇ ਹੋਰ ਸਰੋਤ ਪ੍ਰਾਪਤ ਹੋਣ ਜੋ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਜੀਵਨ ਦੀ ਗੁਣਵੱਤਾ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਕਰਦੇ ਹਨ।

ਟੈਲੀਫ਼ੋਨ: 510-8400

ਈਮੇਲ: rgr@rgr.is

Landssamtökin Þroskahjálp Throskahjalp ਅਪਾਹਜ ਵਿਅਕਤੀਆਂ ਦੇ ਅਧਿਕਾਰਾਂ ਦੀ ਸਲਾਹ, ਵਕਾਲਤ ਅਤੇ ਨਿਗਰਾਨੀ ਵਿੱਚ ਸਰਗਰਮ ਹੋਣ 'ਤੇ ਕੇਂਦ੍ਰਤ ਕਰਦਾ ਹੈ।

ਟੈਲੀਫ਼ੋਨ: 588-9390

ਈਮੇਲ: throskahjalp@throskahjalp.is

Barna og fjölskyldustofa (ਬੱਚਿਆਂ ਅਤੇ ਪਰਿਵਾਰਾਂ ਲਈ ਰਾਸ਼ਟਰੀ ਏਜੰਸੀ) ਇਹ ਏਜੰਸੀ ਦੇਸ਼ ਭਰ ਵਿੱਚ ਬਾਲ ਸੁਰੱਖਿਆ ਮਾਮਲਿਆਂ ਨੂੰ ਸੰਭਾਲਦੀ ਹੈ। ਇਸਦੀ ਭੂਮਿਕਾ ਕਿਸੇ ਵੀ ਸਮੇਂ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਗਿਆਨ ਅਤੇ ਅਭਿਆਸਾਂ ਦੇ ਅਧਾਰ ਤੇ ਸੇਵਾਵਾਂ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਨਾ ਅਤੇ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਨਾ ਹੈ। ਬਰਨਾਹੁਸ ਬੱਚਿਆਂ ਦਾ ਕੇਂਦਰ ਏਜੰਸੀ ਦਾ ਹਿੱਸਾ ਹੈ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਭੂਮਿਕਾ ਜਿਨਸੀ ਸ਼ੋਸ਼ਣ ਜਾਂ ਦੁਰਵਿਵਹਾਰ ਦੇ ਸ਼ੱਕੀ ਬੱਚਿਆਂ ਦੇ ਮਾਮਲਿਆਂ ਨੂੰ ਸੰਭਾਲਣਾ ਹੈ। ਬਾਲ ਸੁਰੱਖਿਆ ਸੇਵਾਵਾਂ ਅਜਿਹੇ ਮਾਮਲਿਆਂ ਨੂੰ ਸੰਭਾਲਣ ਲਈ ਜ਼ਿੰਮੇਵਾਰ ਹਨ, ਅਤੇ ਬੱਚਿਆਂ ਵਿਰੁੱਧ ਹਿੰਸਾ ਦੇ ਹੋਰ ਰੂਪਾਂ ਦੇ ਸ਼ੱਕ 'ਤੇ ਬਰਨਾਹੁਸ ਤੋਂ ਸੇਵਾਵਾਂ ਦੀ ਮੰਗ ਅਤੇ ਬੇਨਤੀ ਵੀ ਕਰ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ। ਬਰਨਾਹੁਸ ਬੱਚਿਆਂ ਦਾ ਕੇਂਦਰ ਬੱਚਿਆਂ ਨਾਲ ਕੰਮ ਕਰਨ ਵਾਲੀਆਂ ਧਿਰਾਂ ਲਈ ਹੋਰ ਚੀਜ਼ਾਂ ਦੇ ਨਾਲ-ਨਾਲ ਜਿਨਸੀ ਸ਼ੋਸ਼ਣ ਬਾਰੇ ਸਿੱਖਿਆ ਵੀ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦਾ ਹੈ।

ਟੈਲੀਫ਼ੋਨ: 530-2600

ਈਮੇਲ: bofs@bofs.is

Við og börnin okkar – ਸਾਡੇ ਬੱਚੇ ਅਤੇ ਅਸੀਂ – ਆਈਸਲੈਂਡ ਵਿੱਚ ਪਰਿਵਾਰਾਂ ਲਈ ਜਾਣਕਾਰੀ (ਆਈਸਲੈਂਡਿਕ ਅਤੇ ਅੰਗਰੇਜ਼ੀ ਵਿੱਚ)।

Sjúkratryggingar Íslands (SÍ; ਆਈਸਲੈਂਡਿਕ ਸਿਹਤ ਬੀਮਾ)

• ਇੱਕ ਸ਼ਰਨਾਰਥੀ ਹੋਣ ਦੇ ਨਾਤੇ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਈਸਲੈਂਡ ਦੇ ਸਥਾਨਕ ਨਾਗਰਿਕਾਂ ਵਾਂਗ ਹੀ SÍ ਤੋਂ ਸਿਹਤ ਸੰਭਾਲ ਸੇਵਾਵਾਂ ਅਤੇ ਬੀਮੇ ਦਾ ਅਧਿਕਾਰ ਹੈ।
• ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਹੁਣੇ ਹੀ ਅੰਤਰਰਾਸ਼ਟਰੀ ਸੁਰੱਖਿਆ ਦਿੱਤੀ ਗਈ ਹੈ, ਜਾਂ ਮਾਨਵੀ ਆਧਾਰ 'ਤੇ ਆਈਸਲੈਂਡ ਵਿੱਚ ਰਿਹਾਇਸ਼ੀ ਪਰਮਿਟ ਦਿੱਤਾ ਗਿਆ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਿਹਤ ਬੀਮੇ ਲਈ ਯੋਗਤਾ ਪੂਰੀ ਕਰਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ 6 ਮਹੀਨੇ ਇੱਥੇ ਰਹਿਣ ਦੀ ਸ਼ਰਤ ਨੂੰ ਪੂਰਾ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਨਹੀਂ ਹੈ। (ਦੂਜੇ ਸ਼ਬਦਾਂ ਵਿੱਚ, ਤੁਸੀਂ ਤੁਰੰਤ ਸਿਹਤ ਬੀਮੇ ਦੁਆਰਾ ਕਵਰ ਕੀਤੇ ਜਾਂਦੇ ਹੋ।)
• SÍ ਡਾਕਟਰੀ ਇਲਾਜ ਅਤੇ ਕੁਝ ਖਾਸ ਜ਼ਰੂਰਤਾਂ ਨੂੰ ਪੂਰਾ ਕਰਨ ਵਾਲੀਆਂ ਨੁਸਖ਼ੇ ਵਾਲੀਆਂ ਦਵਾਈਆਂ ਦੀ ਲਾਗਤ ਦਾ ਇੱਕ ਹਿੱਸਾ ਅਦਾ ਕਰਦਾ ਹੈ।
• UTL SÍ ਨੂੰ ਜਾਣਕਾਰੀ ਭੇਜਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਸਿਹਤ ਬੀਮਾ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਵਿੱਚ ਰਜਿਸਟਰ ਹੋਵੋ।
• ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਮੈਟਰੋਪੋਲੀਟਨ ਖੇਤਰ ਤੋਂ ਬਾਹਰ ਰਹਿੰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਯਾਤਰਾ ਦੀ ਲਾਗਤ ਦੇ ਕੁਝ ਹਿੱਸੇ ਜਾਂ ਰਿਹਾਇਸ਼ (ਰਹਿਣ ਦੀ ਜਗ੍ਹਾ) ਲਈ ਡਾਕਟਰੀ ਇਲਾਜ ਲਈ ਹਰ ਸਾਲ ਦੋ ਯਾਤਰਾਵਾਂ ਲਈ ਗ੍ਰਾਂਟਾਂ (ਪੈਸੇ) ਲਈ ਅਰਜ਼ੀ ਦੇ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਜਾਂ ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਵਾਰ-ਵਾਰ ਯਾਤਰਾਵਾਂ ਕਰਨੀਆਂ ਪੈਂਦੀਆਂ ਹਨ ਤਾਂ ਇਸ ਤੋਂ ਵੱਧ। ਤੁਹਾਨੂੰ ਐਮਰਜੈਂਸੀ ਨੂੰ ਛੱਡ ਕੇ, ਇਹਨਾਂ ਗ੍ਰਾਂਟਾਂ ਲਈ ਪਹਿਲਾਂ ਤੋਂ (ਯਾਤਰਾ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ) ਅਰਜ਼ੀ ਦੇਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ। ਹੋਰ ਜਾਣਕਾਰੀ ਲਈ, ਵੇਖੋ:

https://island.is/greidsluthattaka-ferdakostnadur-innanlands

https://island.is/gistinattathjonusta-sjukrahotel

Réttindagátt Sjúkratrygginga Íslands (SÍ ਦੀ 'ਇੰਟਾਈਟਲਮੈਂਟ ਵਿੰਡੋ')

Réttindagátt ਇੱਕ ਔਨਲਾਈਨ ਜਾਣਕਾਰੀ ਪੋਰਟਲ ਹੈ, ਇੱਕ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦਾ 'ਮੇਰੇ ਪੰਨੇ' ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਉਹ ਬੀਮਾ ਦਿਖਾਉਂਦਾ ਹੈ ਜਿਸਦੇ ਤੁਸੀਂ ਹੱਕਦਾਰ ਹੋ (ਤੁਹਾਨੂੰ ਹੱਕ ਹੈ)। ਉੱਥੇ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਡਾਕਟਰ ਅਤੇ ਦੰਦਾਂ ਦੇ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਰਜਿਸਟਰ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਸਾਰੇ ਦਸਤਾਵੇਜ਼ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਭੇਜਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ, ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਅਤੇ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਭੇਜ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਤੁਸੀਂ ਹੇਠ ਲਿਖਿਆਂ ਨੂੰ ਲੱਭ ਸਕਦੇ ਹੋ:

• SÍ ਦੀ ਸਹਿ-ਭੁਗਤਾਨ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਬਾਰੇ ਜਾਣਕਾਰੀ, ਜੋ ਇਹ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਉਂਦੀ ਹੈ ਕਿ ਵਿਅਕਤੀ ਸਿਹਤ ਸੇਵਾਵਾਂ ਲਈ ਹਰ ਮਹੀਨੇ ਇੱਕ ਨਿਸ਼ਚਿਤ ਵੱਧ ਤੋਂ ਵੱਧ ਰਕਮ ਤੋਂ ਵੱਧ ਭੁਗਤਾਨ ਨਾ ਕਰਨ। ਤੁਸੀਂ Réttindagátt 'ਮੇਰੇ ਪੰਨਿਆਂ' 'ਤੇ Health ਦੇ ਅਧੀਨ ਆਪਣੀ ਭੁਗਤਾਨ ਸਥਿਤੀ ਦੀ ਸਮੀਖਿਆ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ।
• ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਡਾਕਟਰੀ ਇਲਾਜ, ਦਵਾਈਆਂ (ਦਵਾਈਆਂ) ਅਤੇ ਹੋਰ ਸਿਹਤ ਸੰਭਾਲ ਸੇਵਾਵਾਂ ਲਈ SÍ ਤੋਂ ਵਧੇਰੇ ਖਰਚਾ ਲੈਣ ਦੇ ਹੱਕਦਾਰ ਹੋ?
• Réttindagátt SÍ 'ਤੇ ਹੋਰ ਜਾਣਕਾਰੀ: https://rg.sjukra.is/Account/Login.aspx

ਸਿਹਤ ਸੇਵਾਵਾਂ

ਆਈਸਲੈਂਡ ਦੀਆਂ ਸਿਹਤ ਸੇਵਾਵਾਂ ਕਈ ਹਿੱਸਿਆਂ ਅਤੇ ਪੱਧਰਾਂ ਵਿੱਚ ਵੰਡੀਆਂ ਹੋਈਆਂ ਹਨ।

• ਸਥਾਨਕ ਸਿਹਤ ਕੇਂਦਰ (heilsugæslustöðvar, heilsugæslan)। ਇਹ ਆਮ ਡਾਕਟਰੀ ਸੇਵਾਵਾਂ (ਡਾਕਟਰ ਦੀਆਂ ਸੇਵਾਵਾਂ), ਨਰਸਿੰਗ (ਘਰੇਲੂ ਨਰਸਿੰਗ ਸਮੇਤ) ਅਤੇ ਹੋਰ ਸਿਹਤ ਸੰਭਾਲ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਇਹ ਛੋਟੇ ਹਾਦਸਿਆਂ ਅਤੇ ਅਚਾਨਕ ਬਿਮਾਰੀਆਂ, ਜਣੇਪਾ ਦੇਖਭਾਲ ਅਤੇ ਬੱਚਿਆਂ ਅਤੇ ਬੱਚਿਆਂ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ (ਟੀਕਾਕਰਨ) ਨਾਲ ਨਜਿੱਠਦੇ ਹਨ। ਇਹ ਹਸਪਤਾਲਾਂ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ ਸਿਹਤ ਸੰਭਾਲ ਸੇਵਾਵਾਂ ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹਿੱਸਾ ਹਨ।
• ਹਸਪਤਾਲ (spítalar, sjúkrahús) ਉਹਨਾਂ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਸੇਵਾਵਾਂ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦੇ ਹਨ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਵਧੇਰੇ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਇਲਾਜ ਕਰਵਾਉਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਨਰਸਾਂ ਅਤੇ ਡਾਕਟਰਾਂ ਦੁਆਰਾ ਦੇਖਭਾਲ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਜਾਂ ਤਾਂ ਉਹ ਬਿਸਤਰੇ 'ਤੇ ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਵਜੋਂ ਬਿਰਾਜਮਾਨ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਜਾਂ ਬਾਹਰੀ ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਦੇ ਵਿਭਾਗਾਂ ਵਿੱਚ ਜਾਂਦੇ ਹਨ। ਹਸਪਤਾਲਾਂ ਵਿੱਚ ਸੱਟਾਂ ਜਾਂ ਐਮਰਜੈਂਸੀ ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਅਤੇ ਬੱਚਿਆਂ ਦੇ ਵਾਰਡਾਂ ਦਾ ਇਲਾਜ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਐਮਰਜੈਂਸੀ ਵਿਭਾਗ ਵੀ ਹੁੰਦੇ ਹਨ।
• ਮਾਹਿਰਾਂ ਦੀਆਂ ਸੇਵਾਵਾਂ (sérfræðingsþjónusta)। ਇਹ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਨਿੱਜੀ ਪ੍ਰੈਕਟਿਸਾਂ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕੀਤੀਆਂ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ, ਜਾਂ ਤਾਂ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਮਾਹਿਰਾਂ ਦੁਆਰਾ ਜਾਂ ਇਕੱਠੇ ਕੰਮ ਕਰਨ ਵਾਲੀਆਂ ਟੀਮਾਂ ਦੁਆਰਾ।

ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਦੇ ਅਧਿਕਾਰਾਂ ਬਾਰੇ ਕਾਨੂੰਨ ਦੇ ਤਹਿਤ, ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਆਈਸਲੈਂਡਿਕ ਨਹੀਂ ਸਮਝਦੇ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਤੁਹਾਡੀ ਸਿਹਤ ਅਤੇ ਡਾਕਟਰੀ ਇਲਾਜ ਆਦਿ ਬਾਰੇ ਜਾਣਕਾਰੀ ਦੇਣ ਲਈ ਇੱਕ ਦੁਭਾਸ਼ੀਏ (ਕੋਈ ਅਜਿਹਾ ਵਿਅਕਤੀ ਜੋ ਤੁਹਾਡੀ ਭਾਸ਼ਾ ਬੋਲ ਸਕਦਾ ਹੈ) ਰੱਖਣ ਦਾ ਹੱਕ ਹੈ। ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਕਿਸੇ ਸਿਹਤ ਕੇਂਦਰ ਜਾਂ ਹਸਪਤਾਲ ਵਿੱਚ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਆਪਣੀ ਮੁਲਾਕਾਤ ਬੁੱਕ ਕਰਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇੱਕ ਦੁਭਾਸ਼ੀਏ ਦੀ ਮੰਗ ਕਰਨੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ।

Heilsugæsla (ਸਥਾਨਕ ਸਿਹਤ ਕੇਂਦਰ)

• ਤੁਸੀਂ ਕਿਸੇ ਵੀ ਸਿਹਤ ਕੇਂਦਰ ਨਾਲ ਰਜਿਸਟਰ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਜਾਂ ਤਾਂ ਆਪਣੇ ਆਈਡੀ ਦਸਤਾਵੇਜ਼ ਦੇ ਨਾਲ ਆਪਣੇ ਖੇਤਰ ਦੇ ਸਿਹਤ ਕੇਂਦਰ (heilsugæslustöð) 'ਤੇ ਜਾਓ ਜਾਂ https://island.is/skraning-og-breyting-a-heilsugaeslu 'ਤੇ ਔਨਲਾਈਨ ਰਜਿਸਟਰ ਕਰੋ।
• ਸਿਹਤ ਕੇਂਦਰ (heilsugæslan) ਡਾਕਟਰੀ ਸੇਵਾਵਾਂ ਲਈ ਜਾਣ ਵਾਲੀ ਪਹਿਲੀ ਜਗ੍ਹਾ ਹੈ। ਤੁਸੀਂ ਨਰਸ ਤੋਂ ਸਲਾਹ ਲਈ ਫ਼ੋਨ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ; ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰਨ ਲਈ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਪਹਿਲਾਂ ਮੁਲਾਕਾਤ (ਮੀਟਿੰਗ ਲਈ ਸਮਾਂ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕਰਨਾ) ਕਰਨੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ। ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਦੁਭਾਸ਼ੀਏ (ਤੁਹਾਡੀ ਭਾਸ਼ਾ ਬੋਲਣ ਵਾਲਾ ਕੋਈ ਵਿਅਕਤੀ) ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਮੁਲਾਕਾਤ ਕਰਦੇ ਸਮੇਂ ਇਹ ਕਹਿਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ।
• ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੇ ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ ਮਾਹਰ ਇਲਾਜ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਹ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਸਿਹਤ ਕੇਂਦਰ (heilsugæsla) ਜਾ ਕੇ ਪਹਿਲਾਂ ਰੈਫਰਲ (ਬੇਨਤੀ) ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੋ। ਇਸ ਨਾਲ ਮਾਹਰ ਨੂੰ ਮਿਲਣ ਦੀ ਲਾਗਤ ਘੱਟ ਜਾਵੇਗੀ।
• ਤੁਸੀਂ 1700 'ਤੇ ਫ਼ੋਨ ਕਰਕੇ ਸਲਾਹ-ਮਸ਼ਵਰਾ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਯਕੀਨ ਨਹੀਂ ਹੈ ਕਿ ਕਿਸ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰਨੀ ਹੈ ਜਾਂ ਸਿਹਤ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਬਾਰੇ ਹਰ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੀ ਜਾਣਕਾਰੀ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨੀ ਹੈ ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਉੱਥੇ ਨਰਸ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਜੇਕਰ ਲੋੜ ਹੋਵੇ ਤਾਂ ਉਹ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਸਿਹਤ ਕੇਂਦਰ ਵਿੱਚ ਮੁਲਾਕਾਤ ਵੀ ਬੁੱਕ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਸਾਰਾ ਦਿਨ 1700 'ਤੇ ਫ਼ੋਨ ਕਰੋ ਅਤੇ ਔਨਲਾਈਨ ਚੈਟ ਹਫ਼ਤੇ ਦੇ ਹਰ ਦਿਨ ਸਵੇਰੇ 8:00 ਤੋਂ ਰਾਤ 22:00 ਵਜੇ ਤੱਕ ਖੁੱਲ੍ਹੀ ਰਹਿੰਦੀ ਹੈ।

ਮਨੋਵਿਗਿਆਨੀ ਅਤੇ ਫਿਜ਼ੀਓਥੈਰੇਪਿਸਟ

ਮਨੋਵਿਗਿਆਨੀ ਅਤੇ ਫਿਜ਼ੀਓਥੈਰੇਪਿਸਟ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਆਪਣੇ ਨਿੱਜੀ ਅਭਿਆਸ ਕਰਦੇ ਹਨ।

• ਜੇਕਰ ਕੋਈ ਡਾਕਟਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਫਿਜ਼ੀਓਥੈਰੇਪਿਸਟ ਤੋਂ ਇਲਾਜ ਕਰਵਾਉਣ ਲਈ ਰੈਫਰਲ (ਬੇਨਤੀ; ਟਿਲਵਿਸੁਨ) ਲਿਖਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ SÍ ਕੁੱਲ ਲਾਗਤ ਦਾ 90% ਅਦਾ ਕਰੇਗਾ।
• SÍ ਕਿਸੇ ਨਿੱਜੀ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨੀ ਕੋਲ ਜਾਣ ਦੀ ਲਾਗਤ ਨੂੰ ਸਾਂਝਾ ਨਹੀਂ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਤੁਸੀਂ ਵਿੱਤੀ ਸਹਾਇਤਾ ਲਈ ਆਪਣੀ ਟ੍ਰੇਡ ਯੂਨੀਅਨ (stéttarfélag) ਜਾਂ ਸਥਾਨਕ ਸਮਾਜਿਕ ਸੇਵਾਵਾਂ (félagsþjónusta) ਨੂੰ ਅਰਜ਼ੀ ਦੇ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਸਿਹਤ ਕੇਂਦਰ (heilsugæslan) ਮਨੋਵਿਗਿਆਨੀਆਂ ਦੀ ਕੁਝ ਸੇਵਾ ਪੇਸ਼ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੇਂਦਰ ਦੇ ਡਾਕਟਰ ਤੋਂ ਰੈਫਰਲ (ਬੇਨਤੀ; tilvísun) ਲੈਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ।

ਹੀਲਸੁਵੇਰਾ

• ਹੀਲਸੁਵੇਰਾ https://www.heilsuvera.is/ ਇੱਕ ਵੈੱਬਸਾਈਟ ਹੈ ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਸਿਹਤ ਮੁੱਦਿਆਂ ਬਾਰੇ ਜਾਣਕਾਰੀ ਹੈ।
• Heilsuvera ਦੇ 'ਮੇਰੇ ਪੰਨੇ' (mínar síður) ਹਿੱਸੇ ਵਿੱਚ ਤੁਸੀਂ ਸਿਹਤ ਸੰਭਾਲ ਸੇਵਾਵਾਂ ਦੇ ਸਟਾਫ ਨਾਲ ਸੰਪਰਕ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਖੁਦ ਦੇ ਮੈਡੀਕਲ ਰਿਕਾਰਡਾਂ, ਨੁਸਖ਼ਿਆਂ ਆਦਿ ਬਾਰੇ ਜਾਣਕਾਰੀ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ।
• ਤੁਸੀਂ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਮੁਲਾਕਾਤਾਂ ਬੁੱਕ ਕਰਨ, ਟੈਸਟਾਂ ਦੇ ਨਤੀਜੇ ਪਤਾ ਕਰਨ, ਦਵਾਈਆਂ ਦੇ ਨੁਸਖੇ ਨਵਿਆਉਣ ਲਈ ਕਹਿਣ, ਆਦਿ ਲਈ ਹੀਲਸੁਵੇਰਾ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ।
• ਵਿੱਚ mínar síður ਨੂੰ ਖੋਲ੍ਹਣ ਲਈ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਲੈਕਟ੍ਰਾਨਿਕ ਪਛਾਣ (rafræn skilríki) ਲਈ ਰਜਿਸਟਰ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ।

ਮਹਾਨਗਰ (ਰਾਜਧਾਨੀ) ਖੇਤਰ ਤੋਂ ਬਾਹਰ ਸਿਹਤ ਸੰਭਾਲ ਸੰਸਥਾਵਾਂ

ਮਹਾਨਗਰ ਖੇਤਰ ਤੋਂ ਬਾਹਰ ਛੋਟੀਆਂ ਥਾਵਾਂ 'ਤੇ ਸਿਹਤ ਸੰਭਾਲ ਖੇਤਰੀ ਸਿਹਤ ਸੰਭਾਲ ਸੰਸਥਾਵਾਂ ਦੁਆਰਾ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਇਹ ਹਨ

ਵੈਸਟੁਰਲੈਂਡ (ਪੱਛਮੀ ਆਈਸਲੈਂਡ)

https://www.hve.is/

ਵੈਸਟਫਿਰਦਿਰ (ਵੈਸਟ ਫਜੋਰਡਸ)

http://hvest.is/

Norðurland (ਉੱਤਰੀ ਆਈਸਲੈਂਡ)

https://www.hsn.is/is

ਆਸਟਰਲੈਂਡ (ਪੂਰਬੀ ਆਈਸਲੈਂਡ)

https://www.hsa.is/

ਸੂਡੁਰਲੈਂਡ (ਦੱਖਣੀ ਆਈਸਲੈਂਡ)

https://www.hsu.is/

ਸੁਡੁਰਨੇਸ

https://www.hss.is /

ਮੈਟਰੋਪੋਲੀਟਨ ਖੇਤਰ ਤੋਂ ਬਾਹਰ ਫਾਰਮੇਸੀਆਂ (ਕੈਮਿਸਟ, ਦਵਾਈਆਂ ਦੀਆਂ ਦੁਕਾਨਾਂ; ਐਪੋਟੈਕ):

https://info.lifdununa.is/apotek-a-landsbyggdinni/

ਮੈਟਰੋਪੋਲੀਟਨ ਸਿਹਤ ਸੇਵਾ (Heilsugæsla á höfuðborgarsvæðinu)

• ਮੈਟਰੋਪੋਲੀਟਨ ਹੈਲਥ ਸਰਵਿਸ ਰੇਕਜਾਵਿਕ, ਸੇਲਟਜਾਰਨਨੇਸ, ਮੋਸਫੇਲਸੁਮਡੇਮੀ, ਕੋਪਾਵੋਗੁਰ, ਗਾਰਡੇਬਾਇਰ ਅਤੇ ਹਾਫਨਾਰਫਜੋਰਦੂਰ ਵਿੱਚ 15 ਸਿਹਤ ਕੇਂਦਰਾਂ ਦਾ ਸੰਚਾਲਨ ਕਰਦੀ ਹੈ।
• ਇਹਨਾਂ ਸਿਹਤ ਕੇਂਦਰਾਂ ਦੇ ਸਰਵੇਖਣ ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਸਥਾਨ ਨੂੰ ਦਰਸਾਉਣ ਵਾਲੇ ਨਕਸ਼ੇ ਲਈ, ਵੇਖੋ: https://www.heilsugaeslan.is/heilsugaeslustodvar/

ਸਪੈਸ਼ਲਿਸਟ ਸੇਵਾਵਾਂ (Sérfræðiþjónusta)

• ਮਾਹਿਰ ਸਿਹਤ ਸੰਭਾਲ ਸੰਸਥਾਵਾਂ ਅਤੇ ਨਿੱਜੀ ਪ੍ਰੈਕਟਿਸ ਦੋਵਾਂ ਵਿੱਚ ਕੰਮ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਕੁਝ ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿੱਚ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਆਮ ਡਾਕਟਰ ਤੋਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਕੋਲ ਜਾਣ ਲਈ ਰੈਫਰਲ (ਬੇਨਤੀ; ਟਿਲਵਿਸਨ) ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ; ਦੂਜਿਆਂ ਵਿੱਚ (ਉਦਾਹਰਣ ਵਜੋਂ, ਗਾਇਨੀਕੋਲੋਜਿਸਟ - ਔਰਤਾਂ ਦਾ ਇਲਾਜ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਮਾਹਰ) ਤੁਸੀਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਸਿਰਫ਼ ਫ਼ੋਨ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਮੁਲਾਕਾਤ ਦਾ ਪ੍ਰਬੰਧ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ।
• ਸਿਹਤ ਕੇਂਦਰ (heilsugæsla) ਦੇ ਆਮ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲੋਂ ਕਿਸੇ ਮਾਹਰ ਕੋਲ ਜਾਣ ਦਾ ਖਰਚਾ ਜ਼ਿਆਦਾ ਆਉਂਦਾ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਸਿਹਤ ਕੇਂਦਰ ਤੋਂ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਕਰਨਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਹੈ।

ਦੰਦਾਂ ਦਾ ਇਲਾਜ

• SÍ ਬੱਚਿਆਂ ਦੇ ਦੰਦਾਂ ਦੇ ਇਲਾਜ ਦੀ ਲਾਗਤ ਸਾਂਝੀ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਤੁਹਾਨੂੰ ਹਰੇਕ ਬੱਚੇ ਲਈ ਦੰਦਾਂ ਦੇ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ISK 3,500 ਦੀ ਸਾਲਾਨਾ ਫੀਸ ਦੇਣੀ ਪਵੇਗੀ, ਪਰ ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਤੁਹਾਡੇ ਬੱਚਿਆਂ ਦਾ ਦੰਦਾਂ ਦਾ ਇਲਾਜ ਮੁਫ਼ਤ ਹੈ।
• ਦੰਦਾਂ ਦੇ ਸੜਨ ਤੋਂ ਬਚਣ ਲਈ ਤੁਹਾਨੂੰ ਹਰ ਸਾਲ ਆਪਣੇ ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ ਦੰਦਾਂ ਦੇ ਡਾਕਟਰ ਕੋਲ ਜਾਂਚ ਲਈ ਲੈ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ। ਬੱਚੇ ਦੇ ਦੰਦਾਂ ਦੇ ਦਰਦ ਦੀ ਸ਼ਿਕਾਇਤ ਹੋਣ ਤੱਕ ਇੰਤਜ਼ਾਰ ਨਾ ਕਰੋ।
• SÍ ਸੀਨੀਅਰ ਨਾਗਰਿਕਾਂ (67 ਸਾਲ ਤੋਂ ਵੱਧ ਉਮਰ ਦੇ), ਅਪੰਗਤਾ ਮੁਲਾਂਕਣ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਅਤੇ ਸੋਸ਼ਲ ਇੰਸ਼ੋਰੈਂਸ ਐਡਮਿਨਿਸਟ੍ਰੇਸ਼ਨ (TR) ਤੋਂ ਪੁਨਰਵਾਸ ਪੈਨਸ਼ਨਾਂ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਵਾਲਿਆਂ ਲਈ ਦੰਦਾਂ ਦੇ ਇਲਾਜ ਦੀ ਲਾਗਤ ਨੂੰ ਸਾਂਝਾ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਦੰਦਾਂ ਦੇ ਇਲਾਜ ਦੀ ਲਾਗਤ ਦਾ 75% ਅਦਾ ਕਰਦਾ ਹੈ।
• SÍ ਬਾਲਗਾਂ (18-66 ਸਾਲ ਦੀ ਉਮਰ) ਲਈ ਦੰਦਾਂ ਦੇ ਇਲਾਜ ਦੀ ਲਾਗਤ ਲਈ ਕੁਝ ਵੀ ਭੁਗਤਾਨ ਨਹੀਂ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਤੁਸੀਂ ਇਹਨਾਂ ਲਾਗਤਾਂ ਨੂੰ ਪੂਰਾ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਲਈ ਗ੍ਰਾਂਟ ਲਈ ਆਪਣੀ ਟ੍ਰੇਡ ਯੂਨੀਅਨ (stéttarfélag) ਨੂੰ ਅਰਜ਼ੀ ਦੇ ਸਕਦੇ ਹੋ।
• ਇੱਕ ਸ਼ਰਨਾਰਥੀ ਹੋਣ ਦੇ ਨਾਤੇ, ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਟ੍ਰੇਡ ਯੂਨੀਅਨ (stéttarfélag) ਤੋਂ ਗ੍ਰਾਂਟ ਲਈ ਯੋਗ ਨਹੀਂ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਦੰਦਾਂ ਦੇ ਇਲਾਜ ਦੇ ਖਰਚਿਆਂ ਦਾ ਕੁਝ ਹਿੱਸਾ ਅਦਾ ਕਰਨ ਲਈ ਗ੍ਰਾਂਟ ਲਈ ਸਮਾਜਿਕ ਸੇਵਾਵਾਂ (félagsþjónustan) ਨੂੰ ਅਰਜ਼ੀ ਦੇ ਸਕਦੇ ਹੋ।

ਆਮ ਦਫ਼ਤਰੀ ਸਮੇਂ ਤੋਂ ਬਾਹਰ ਡਾਕਟਰੀ ਸੇਵਾਵਾਂ

• ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਿਹਤ ਕੇਂਦਰਾਂ ਦੇ ਖੁੱਲ੍ਹਣ ਦੇ ਸਮੇਂ ਤੋਂ ਬਾਹਰ ਕਿਸੇ ਡਾਕਟਰ ਜਾਂ ਨਰਸ ਦੀਆਂ ਸੇਵਾਵਾਂ ਦੀ ਤੁਰੰਤ ਲੋੜ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਲੈਕਨਾਵਾਕਟਿਨ (ਆਟੋਮੈਟਿਕ ਘੰਟਿਆਂ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਦੀ ਡਾਕਟਰੀ ਸੇਵਾ) 1700 'ਤੇ ਫ਼ੋਨ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ।
• ਮੈਟਰੋਪੋਲੀਟਨ ਖੇਤਰ ਤੋਂ ਬਾਹਰ ਸਿਹਤ ਸੰਭਾਲ ਸੰਸਥਾਵਾਂ ਦੇ ਸਥਾਨਕ ਸਿਹਤ ਕਲੀਨਿਕਾਂ ਦੇ ਡਾਕਟਰ ਸ਼ਾਮ ਨੂੰ ਜਾਂ ਵੀਕਐਂਡ 'ਤੇ ਕਾਲਾਂ ਦਾ ਜਵਾਬ ਦੇਣਗੇ, ਪਰ ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਦਿਨ ਵੇਲੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਮਿਲਣਾ ਬਿਹਤਰ ਹੈ, ਜਾਂ ਸਲਾਹ ਲਈ ਫ਼ੋਨ ਸੇਵਾ, ਟੈਲੀਫ਼ੋਨ 1700 ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ, ਕਿਉਂਕਿ ਦਿਨ ਦੇ ਸਮੇਂ ਸਹੂਲਤਾਂ ਬਿਹਤਰ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ।
• ਮੈਟਰੋਪੋਲੀਟਨ ਖੇਤਰ ਲਈ ਲੈਕਨਾਵਾਕਟਿਨ ਸ਼ਾਪਿੰਗ ਸੈਂਟਰ ਆਸਟਰਵਰ ਦੀ ਦੂਜੀ ਮੰਜ਼ਿਲ 'ਤੇ ਹੈਲੇਇਟਿਸਬ੍ਰਾਉਟ 68, 108 ਰੇਕਜਾਵਿਕ, ਟੈਲੀਫੋਨ 1700, http://laeknavaktin.is / ਇਹ ਹਫ਼ਤੇ ਦੇ ਦਿਨਾਂ ਵਿੱਚ 17:00-22:00 ਵਜੇ ਅਤੇ ਵੀਕਐਂਡ 'ਤੇ 9:00-22:00 ਵਜੇ ਖੁੱਲ੍ਹਾ ਰਹਿੰਦਾ ਹੈ।
• ਬਾਲ ਰੋਗ ਵਿਗਿਆਨੀ (ਬੱਚਿਆਂ ਦੇ ਡਾਕਟਰ) https://barnalaeknardomus.is/ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮ ਅਤੇ ਵੀਕਐਂਡ ਸੇਵਾ ਚਲਾਉਂਦੇ ਹਨ। ਤੁਸੀਂ ਹਫ਼ਤੇ ਦੇ ਦਿਨਾਂ ਵਿੱਚ 8:00 ਵਜੇ ਤੋਂ ਅਤੇ ਵੀਕਐਂਡ ਵਿੱਚ 10:30 ਵਜੇ ਤੋਂ ਅਪਾਇੰਟਮੈਂਟ ਬੁੱਕ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਡੋਮਸ ਮੈਡੀਕਾ ਉਰਦਰਹਵਰਫ 8, 203 ਕੋਪਾਵੋਗੁਰ, ਟੈਲੀਫ਼ੋਨ 563-1010 'ਤੇ ਹੈ।
• ਐਮਰਜੈਂਸੀ (ਹਾਦਸਿਆਂ ਅਤੇ ਅਚਾਨਕ ਗੰਭੀਰ ਬਿਮਾਰੀ) ਲਈ 112 'ਤੇ ਫ਼ੋਨ ਕਰੋ।

Bráðamóttaka (ਐਮਰਜੈਂਸੀ): ਕੀ ਕਰਨਾ ਹੈ, ਕਿੱਥੇ ਜਾਣਾ ਹੈ

• ਐਮਰਜੈਂਸੀ ਵਿੱਚ, ਜਦੋਂ ਸਿਹਤ, ਜਾਨ ਜਾਂ ਜਾਇਦਾਦ ਲਈ ਕੋਈ ਗੰਭੀਰ ਖ਼ਤਰਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਐਮਰਜੈਂਸੀ ਲਾਈਨ, 112 'ਤੇ ਫ਼ੋਨ ਕਰੋ। ਐਮਰਜੈਂਸੀ ਲਾਈਨ ਬਾਰੇ ਹੋਰ ਜਾਣਕਾਰੀ ਲਈ, ਵੇਖੋ: https://www.112.is/
• ਮੈਟਰੋਪੋਲੀਟਨ ਖੇਤਰ ਤੋਂ ਬਾਹਰ ਦੇਸ਼ ਦੇ ਹਰੇਕ ਹਿੱਸੇ ਦੇ ਖੇਤਰੀ ਹਸਪਤਾਲਾਂ ਵਿੱਚ ਦੁਰਘਟਨਾ ਅਤੇ ਐਮਰਜੈਂਸੀ (A&E ਵਿਭਾਗ, bráðamóttökur) ਹਨ। ਇਹ ਜਾਣਨਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਕਿੱਥੇ ਹਨ ਅਤੇ ਐਮਰਜੈਂਸੀ ਵਿੱਚ ਕਿੱਥੇ ਜਾਣਾ ਹੈ।
• ਦਿਨ ਵੇਲੇ ਸਿਹਤ ਕੇਂਦਰ ਵਿੱਚ ਡਾਕਟਰ ਕੋਲ ਜਾਣ ਨਾਲੋਂ ਐਮਰਜੈਂਸੀ ਸੇਵਾਵਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਖਰਚਾ ਆਉਂਦਾ ਹੈ। ਨਾਲ ਹੀ, ਯਾਦ ਰੱਖੋ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਐਂਬੂਲੈਂਸ ਸੇਵਾਵਾਂ ਲਈ ਭੁਗਤਾਨ ਕਰਨਾ ਪਵੇਗਾ। ਇਸ ਕਾਰਨ ਕਰਕੇ, ਅਸਲ ਐਮਰਜੈਂਸੀ ਵਿੱਚ ਹੀ A&E ਸੇਵਾਵਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ।

Bráðamóttaka (ਦੁਰਘਟਨਾ ਅਤੇ ਐਮਰਜੈਂਸੀ, A&E) Landspítali ਵਿਖੇ

• Bráðamóttakan í Fossvogi ਫੋਸਵੋਗੁਰ ਦੇ ਲੈਂਡਸਪੀਟਾਲੀ ਵਿਖੇ A&E ਰਿਸੈਪਸ਼ਨ ਦਿਨ ਦੇ 24 ਘੰਟੇ, ਹਫ਼ਤੇ ਦੇ 7 ਦਿਨ, ਸਾਰਾ ਸਾਲ ਖੁੱਲ੍ਹਾ ਰਹਿੰਦਾ ਹੈ। ਤੁਸੀਂ ਅਚਾਨਕ ਗੰਭੀਰ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਜਾਂ ਦੁਰਘਟਨਾ ਦੀਆਂ ਸੱਟਾਂ ਦੇ ਇਲਾਜ ਲਈ ਉੱਥੇ ਜਾ ਸਕਦੇ ਹੋ ਜੋ ਸਿਹਤ ਕੇਂਦਰਾਂ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਜਾਂ Læknavaktin ਦੀ ਬਾਅਦ ਦੀ ਸੇਵਾ ਦੀ ਉਡੀਕ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦੇ। ਟੈਲੀਫ਼ੋਨ: 543-2000।
• Bráðamóttaka barna ਬੱਚਿਆਂ ਲਈ, ਹਰਿੰਗਬ੍ਰਾਉਟ 'ਤੇ ਚਿਲਡਰਨ ਹਸਪਤਾਲ (ਬਰਨਾਸਪੀਟਾਲਾ ਹਰਿੰਗਸਿਨ) ਦਾ ਐਮਰਜੈਂਸੀ ਰਿਸੈਪਸ਼ਨ 24 ਘੰਟੇ ਖੁੱਲ੍ਹਾ ਰਹਿੰਦਾ ਹੈ। ਇਹ 18 ਸਾਲ ਤੱਕ ਦੀ ਉਮਰ ਦੇ ਬੱਚਿਆਂ ਅਤੇ ਨੌਜਵਾਨਾਂ ਲਈ ਹੈ। ਟੈਲੀਫ਼ੋਨ: 543-1000। ਸੱਟ ਲੱਗਣ ਦੀ ਸੂਰਤ ਵਿੱਚ, ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ ਫੋਸਵੋਗੁਰ ਦੇ ਲੈਂਡਸਪੀਟਾਲੀ ਵਿਖੇ A&E ਵਿਭਾਗ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ।
• ਬ੍ਰਾðamóttaka geðsviðs ਲੈਂਡਸਪੀਟਾਲੀ ਦੇ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨਕ ਵਾਰਡ (ਮਾਨਸਿਕ ਵਿਕਾਰਾਂ ਲਈ) ਦਾ ਐਮਰਜੈਂਸੀ ਰਿਸੈਪਸ਼ਨ ਹਰਿੰਗਬ੍ਰਾਉਟ 'ਤੇ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨਕ ਵਿਭਾਗ ਦੀ ਜ਼ਮੀਨੀ ਮੰਜ਼ਿਲ 'ਤੇ ਹੈ। ਟੈਲੀਫ਼ੋਨ: 543-4050। ਤੁਸੀਂ ਮਾਨਸਿਕ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਲਈ ਜ਼ਰੂਰੀ ਇਲਾਜ ਲਈ ਅਪੌਇੰਟਮੈਂਟ ਲਏ ਬਿਨਾਂ ਉੱਥੇ ਜਾ ਸਕਦੇ ਹੋ।

ਖੁੱਲ੍ਹਾ: 12:00–19:00 ਸੋਮਵਾਰ-ਸ਼ੁੱਕਰਵਾਰ ਅਤੇ 13:00-17:00 ਵੀਕਐਂਡ ਅਤੇ ਜਨਤਕ ਛੁੱਟੀਆਂ 'ਤੇ। ਇਹਨਾਂ ਘੰਟਿਆਂ ਤੋਂ ਬਾਹਰ ਐਮਰਜੈਂਸੀ ਵਿੱਚ, ਤੁਸੀਂ ਫੋਸਵੋਗੁਰ ਵਿੱਚ A&E ਰਿਸੈਪਸ਼ਨ (bráðamóttaka) ਵਿੱਚ ਜਾ ਸਕਦੇ ਹੋ।

• ਲੈਂਡਸਪੀਟਾਲੀ ਦੇ ਹੋਰ ਐਮਰਜੈਂਸੀ ਰਿਸੈਪਸ਼ਨ ਯੂਨਿਟਾਂ ਬਾਰੇ ਜਾਣਕਾਰੀ ਲਈ, ਇੱਥੇ ਦੇਖੋ।

ਐਮਰਜੈਂਸੀ ਲਾਈਨ ( ਨੇਅਰਲਿਨਨ ) 112

• ਐਮਰਜੈਂਸੀ ਵਿੱਚ ਟੈਲੀਫੋਨ ਨੰਬਰ 112 ਹੈ। ਤੁਸੀਂ ਐਮਰਜੈਂਸੀ ਵਿੱਚ ਪੁਲਿਸ, ਫਾਇਰ ਬ੍ਰਿਗੇਡ, ਐਂਬੂਲੈਂਸ, ਖੋਜ ਅਤੇ ਬਚਾਅ ਟੀਮਾਂ, ਸਿਵਲ ਡਿਫੈਂਸ, ਬਾਲ ਭਲਾਈ ਕਮੇਟੀਆਂ ਅਤੇ ਤੱਟ ਰੱਖਿਅਕ ਨਾਲ ਸੰਪਰਕ ਕਰਨ ਲਈ ਉਸੇ ਨੰਬਰ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦੇ ਹੋ।
• ਜੇਕਰ ਇਹ ਤੁਰੰਤ ਜ਼ਰੂਰੀ ਸਮਝਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਤਾਂ Neyðarlínan ਇੱਕ ਦੁਭਾਸ਼ੀਏ ਨੂੰ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੇਗਾ ਜੋ ਤੁਹਾਡੀ ਭਾਸ਼ਾ ਬੋਲਦਾ ਹੈ। ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹ ਕਹਿਣ ਦਾ ਅਭਿਆਸ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਕਿਹੜੀ ਭਾਸ਼ਾ ਬੋਲਦੇ ਹੋ, ਆਈਸਲੈਂਡਿਕ ਜਾਂ ਅੰਗਰੇਜ਼ੀ ਵਿੱਚ (ਉਦਾਹਰਣ ਵਜੋਂ, 'Ég tala arabísku'; 'ਮੈਂ ਅਰਬੀ ਬੋਲਦਾ ਹਾਂ') ਤਾਂ ਜੋ ਸਹੀ ਦੁਭਾਸ਼ੀਏ ਨੂੰ ਲੱਭਿਆ ਜਾ ਸਕੇ।
• ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਆਈਸਲੈਂਡਿਕ ਸਿਮ ਕਾਰਡ ਵਾਲੇ ਮੋਬਾਈਲ ਫੋਨ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਕੇ ਕਾਲ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਨੇਯਾਰਲਿਨਨ ਤੁਹਾਡੀ ਸਥਿਤੀ ਦਾ ਪਤਾ ਲਗਾ ਸਕੇਗਾ, ਪਰ ਉਸ ਫਰਸ਼ ਜਾਂ ਕਮਰੇ ਦਾ ਨਹੀਂ ਜਿੱਥੇ ਤੁਸੀਂ ਇਮਾਰਤ ਦੇ ਅੰਦਰ ਹੋ। ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣਾ ਪਤਾ ਦੱਸਣ ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਕਿੱਥੇ ਰਹਿ ਰਹੇ ਹੋ, ਦੇ ਵੇਰਵੇ ਦੇਣ ਦਾ ਅਭਿਆਸ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ।
• ਬੱਚਿਆਂ ਸਮੇਤ, ਹਰ ਕਿਸੇ ਨੂੰ ਪਤਾ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਕਿ 112 'ਤੇ ਫ਼ੋਨ ਕਿਵੇਂ ਕਰਨਾ ਹੈ।
• ਆਈਸਲੈਂਡ ਦੇ ਲੋਕ ਪੁਲਿਸ 'ਤੇ ਭਰੋਸਾ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਲੋੜ ਪੈਣ 'ਤੇ ਪੁਲਿਸ ਤੋਂ ਮਦਦ ਮੰਗਣ ਤੋਂ ਡਰਨ ਦਾ ਕੋਈ ਕਾਰਨ ਨਹੀਂ ਹੈ।
• ਹੋਰ ਜਾਣਕਾਰੀ ਲਈ ਵੇਖੋ: 112.is

ਅੱਗ ਸੁਰੱਖਿਆ

• ਸਮੋਕ ਡਿਟੈਕਟਰ ( reykskynjarar ) ਸਸਤੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਇਹ ਤੁਹਾਡੀ ਜਾਨ ਬਚਾ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਹਰ ਘਰ ਵਿੱਚ ਸਮੋਕ ਡਿਟੈਕਟਰ ਹੋਣੇ ਚਾਹੀਦੇ ਹਨ।
• ਸਮੋਕ ਡਿਟੈਕਟਰਾਂ 'ਤੇ ਇੱਕ ਛੋਟੀ ਜਿਹੀ ਲਾਈਟ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਜੋ ਨਿਯਮਿਤ ਤੌਰ 'ਤੇ ਚਮਕਦੀ ਹੈ। ਇਸਨੂੰ ਅਜਿਹਾ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ: ਇਹ ਦਰਸਾਉਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਬੈਟਰੀ ਵਿੱਚ ਪਾਵਰ ਹੈ, ਅਤੇ ਡਿਟੈਕਟਰ ਸਹੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਕੰਮ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹੈ।
• ਜਦੋਂ ਸਮੋਕ ਡਿਟੈਕਟਰ ਵਿੱਚ ਬੈਟਰੀ ਦੀ ਪਾਵਰ ਖਤਮ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਡਿਟੈਕਟਰ 'ਚੀਪ' (ਹਰ ਕੁਝ ਮਿੰਟਾਂ ਵਿੱਚ ਉੱਚੀ, ਛੋਟੀਆਂ ਆਵਾਜ਼ਾਂ) ਕਰਨਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਦੇਵੇਗਾ। ਇਸਦਾ ਮਤਲਬ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਬੈਟਰੀ ਬਦਲ ਕੇ ਇਸਨੂੰ ਦੁਬਾਰਾ ਸੈੱਟ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ।
• ਤੁਸੀਂ 10 ਸਾਲਾਂ ਤੱਕ ਚੱਲਣ ਵਾਲੀਆਂ ਬੈਟਰੀਆਂ ਵਾਲੇ ਸਮੋਕ ਡਿਟੈਕਟਰ ਖਰੀਦ ਸਕਦੇ ਹੋ।
• ਤੁਸੀਂ ਬਿਜਲੀ ਦੀਆਂ ਦੁਕਾਨਾਂ, ਹਾਰਡਵੇਅਰ ਦੀਆਂ ਦੁਕਾਨਾਂ, Öryggismiðstöðin, Securitas ਅਤੇ ਔਨਲਾਈਨ ਤੋਂ ਸਮੋਕ ਡਿਟੈਕਟਰ ਖਰੀਦ ਸਕਦੇ ਹੋ।
• ਬਿਜਲੀ ਦੇ ਚੁੱਲ੍ਹੇ 'ਤੇ ਅੱਗ ਬੁਝਾਉਣ ਲਈ ਪਾਣੀ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਨਾ ਕਰੋ। ਤੁਹਾਨੂੰ ਅੱਗ ਬੁਝਾਉਣ ਵਾਲਾ ਕੰਬਲ ਵਰਤਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸਨੂੰ ਅੱਗ ਉੱਤੇ ਫੈਲਾਉਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ। ਆਪਣੀ ਰਸੋਈ ਵਿੱਚ ਕੰਧ 'ਤੇ ਅੱਗ ਬੁਝਾਉਣ ਵਾਲਾ ਕੰਬਲ ਰੱਖਣਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਹੈ, ਪਰ ਚੁੱਲ੍ਹੇ ਦੇ ਬਹੁਤ ਨੇੜੇ ਨਹੀਂ।

ਟ੍ਰੈਫਿਕ ਸੁਰੱਖਿਆ

• ਕਾਨੂੰਨ ਅਨੁਸਾਰ, ਯਾਤਰੀ ਕਾਰ ਵਿੱਚ ਯਾਤਰਾ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਹਰੇਕ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਸੀਟ ਬੈਲਟ ਜਾਂ ਹੋਰ ਸੁਰੱਖਿਆ ਉਪਕਰਨ ਪਹਿਨਣੇ ਚਾਹੀਦੇ ਹਨ।
• 36 ਕਿਲੋਗ੍ਰਾਮ (ਜਾਂ 135 ਸੈਂਟੀਮੀਟਰ ਤੋਂ ਘੱਟ ਲੰਬੇ) ਤੋਂ ਘੱਟ ਉਮਰ ਦੇ ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਕਾਰ ਸੁਰੱਖਿਆ ਉਪਕਰਨਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਕਾਰ ਕੁਰਸੀ 'ਤੇ ਜਾਂ ਕਾਰ ਦੇ ਗੱਦੇ 'ਤੇ ਬੈਠਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਜਿਸਦੀ ਪਿੱਠ 'ਤੇ ਸੁਰੱਖਿਆ ਬੈਲਟ ਬੰਨ੍ਹੀ ਹੋਵੇ। ਇਹ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਓ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਸੁਰੱਖਿਆ ਉਪਕਰਨਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦੇ ਹੋ ਜੋ ਬੱਚੇ ਦੇ ਆਕਾਰ ਅਤੇ ਭਾਰ ਦੇ ਅਨੁਕੂਲ ਹੋਣ, ਅਤੇ ਬੱਚਿਆਂ (1 ਸਾਲ ਤੋਂ ਘੱਟ ਉਮਰ ਦੇ) ਲਈ ਕੁਰਸੀਆਂ ਸਹੀ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਮੂੰਹ ਕਰਕੇ ਹੋਣ।
• ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਬੱਚਿਆਂ ਦੀਆਂ ਕਾਰ ਸੀਟਾਂ ਦੀ ਉਮਰ 10 ਸਾਲ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਪਰ ਬੱਚਿਆਂ ਦੀਆਂ ਕਾਰ ਸੀਟਾਂ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸਿਰਫ਼ 5 ਸਾਲ ਹੀ ਰਹਿੰਦੀਆਂ ਹਨ। ਕੁਰਸੀ ਦੇ ਨਿਰਮਾਣ ਦਾ ਸਾਲ ਕੁਰਸੀ ਦੇ ਹੇਠਾਂ ਜਾਂ ਨਿਰਮਾਤਾ ਦੀ ਵੈੱਬਸਾਈਟ 'ਤੇ ਦੱਸਿਆ ਗਿਆ ਹੈ। ਜੇਕਰ ਵਰਤੀ ਹੋਈ ਕਾਰ ਸੀਟ ਖਰੀਦੀ ਜਾਂ ਉਧਾਰ ਲਈ ਗਈ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਹ ਜਾਂਚ ਕਰਨਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ ਕਿ ਕੀ ਸੀਟ ਖਰਾਬ ਹੋਈ ਹੈ ਜਾਂ ਡੈਂਟ ਹੋਈ ਹੈ।
• 150 ਸੈਂਟੀਮੀਟਰ ਤੋਂ ਘੱਟ ਲੰਬੇ ਬੱਚੇ ਅਗਲੀ ਸੀਟ 'ਤੇ ਐਕਟੀਵੇਟਿਡ ਏਅਰ ਬੈਗ ਦੇ ਸਾਹਮਣੇ ਨਹੀਂ ਬੈਠ ਸਕਦੇ।
• 16 ਸਾਲ ਤੋਂ ਘੱਟ ਉਮਰ ਦੇ ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ ਸਾਈਕਲ ਚਲਾਉਂਦੇ ਸਮੇਂ ਸੁਰੱਖਿਆ ਹੈਲਮੇਟ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ। ਹੈਲਮੇਟ ਸਹੀ ਆਕਾਰ ਦੇ ਹੋਣੇ ਚਾਹੀਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਸਹੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਐਡਜਸਟ ਕੀਤੇ ਜਾਣੇ ਚਾਹੀਦੇ ਹਨ।
• ਇਹ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਕਿ ਬਾਲਗਾਂ ਨੂੰ ਵੀ ਸੁਰੱਖਿਆ ਹੈਲਮੇਟ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ। ਇਹ ਕੀਮਤੀ ਸੁਰੱਖਿਆ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਇਹ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ ਕਿ ਬਾਲਗਾਂ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਬੱਚਿਆਂ ਲਈ ਇੱਕ ਚੰਗੀ ਉਦਾਹਰਣ ਪੇਸ਼ ਕਰਨੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ।
• ਸਰਦੀਆਂ ਦੌਰਾਨ ਸਾਈਕਲ ਸਵਾਰਾਂ ਨੂੰ ਲਾਈਟਾਂ ਅਤੇ ਜੜੇ ਟਾਇਰਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ।
• ਕਾਰ ਮਾਲਕਾਂ ਨੂੰ ਸਰਦੀਆਂ ਵਿੱਚ ਡਰਾਈਵਿੰਗ ਲਈ ਜਾਂ ਤਾਂ ਸਾਰਾ ਸਾਲ ਚੱਲਣ ਵਾਲੇ ਟਾਇਰ ਵਰਤਣੇ ਚਾਹੀਦੇ ਹਨ ਜਾਂ ਸਰਦੀਆਂ ਦੇ ਟਾਇਰਾਂ ਵਿੱਚ ਬਦਲਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ।

ਆਈਸਲੈਂਡਿਕ ਸਰਦੀਆਂ

• ਆਈਸਲੈਂਡ ਉੱਤਰੀ ਅਕਸ਼ਾਂਸ਼ 'ਤੇ ਸਥਿਤ ਹੈ। ਇਸ ਨਾਲ ਗਰਮੀਆਂ ਦੀਆਂ ਸ਼ਾਮਾਂ ਚਮਕਦਾਰ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ ਪਰ ਸਰਦੀਆਂ ਵਿੱਚ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਤੱਕ ਹਨੇਰਾ ਰਹਿੰਦਾ ਹੈ। 21 ਦਸੰਬਰ ਨੂੰ ਸਰਦੀਆਂ ਦੇ ਸੰਕ੍ਰਮਣ ਦੇ ਆਲੇ-ਦੁਆਲੇ ਸੂਰਜ ਕੁਝ ਘੰਟਿਆਂ ਲਈ ਹੀ ਦੂਰੀ ਤੋਂ ਉੱਪਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।
• ਹਨੇਰੇ ਸਰਦੀਆਂ ਦੇ ਮਹੀਨਿਆਂ ਵਿੱਚ, ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਤੁਰਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਆਪਣੇ ਕੱਪੜਿਆਂ 'ਤੇ ਰਿਫਲੈਕਟਰ ( endurskinsmerki ) ਲਗਾਉਣਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ (ਇਹ ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਬੱਚਿਆਂ 'ਤੇ ਲਾਗੂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ)। ਤੁਸੀਂ ਬੱਚਿਆਂ ਦੇ ਸਕੂਲ ਬੈਗਾਂ 'ਤੇ ਲਗਾਉਣ ਲਈ ਛੋਟੀਆਂ ਲਾਈਟਾਂ ਵੀ ਖਰੀਦ ਸਕਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਜੋ ਉਹ ਸਕੂਲ ਜਾਂਦੇ ਸਮੇਂ ਜਾਂ ਵਾਪਸ ਆਉਂਦੇ ਸਮੇਂ ਦਿਖਾਈ ਦੇਣ।
• ਆਈਸਲੈਂਡ ਵਿੱਚ ਮੌਸਮ ਬਹੁਤ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਬਦਲਦਾ ਹੈ; ਸਰਦੀਆਂ ਠੰਢੀਆਂ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ। ਬਾਹਰ ਸਮਾਂ ਬਿਤਾਉਣ ਲਈ ਸਹੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਕੱਪੜੇ ਪਾਉਣਾ ਅਤੇ ਠੰਡੀ ਹਵਾ ਅਤੇ ਮੀਂਹ ਜਾਂ ਬਰਫ਼ ਲਈ ਤਿਆਰ ਰਹਿਣਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ।
• ਇੱਕ ਉੱਨੀ ਟੋਪੀ, ਦਸਤਾਨੇ (ਬੁਣੇ ਹੋਏ ਦਸਤਾਨੇ), ਇੱਕ ਗਰਮ ਸਵੈਟਰ, ਹੁੱਡ ਵਾਲੀ ਹਵਾ-ਰੋਧਕ ਬਾਹਰੀ ਜੈਕੇਟ, ਮੋਟੇ ਤਲੇ ਵਾਲੇ ਗਰਮ ਬੂਟ, ਅਤੇ ਕਈ ਵਾਰ ਬਰਫ਼ ਦੇ ਕਲੀਟ ( ਮੈਨਬਰੋਡਰ, ਜੁੱਤੀਆਂ ਦੇ ਹੇਠਾਂ ਲੱਗੇ ਸਪਾਈਕਸ) - ਇਹ ਉਹ ਚੀਜ਼ਾਂ ਹਨ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਈਸਲੈਂਡਿਕ ਸਰਦੀਆਂ ਦੇ ਮੌਸਮ ਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਕਰਨ ਲਈ ਲੋੜ ਪਵੇਗੀ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਹਵਾ, ਮੀਂਹ, ਬਰਫ਼ ਅਤੇ ਬਰਫ਼ ਹੋਵੇ।
• ਸਰਦੀਆਂ ਅਤੇ ਬਸੰਤ ਦੇ ਚਮਕਦਾਰ, ਸ਼ਾਂਤ ਦਿਨਾਂ ਵਿੱਚ, ਇਹ ਅਕਸਰ ਬਾਹਰ ਵਧੀਆ ਮੌਸਮ ਵਰਗਾ ਲੱਗਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਬਾਹਰ ਜਾਂਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਬਹੁਤ ਠੰਡਾ ਲੱਗਦਾ ਹੈ। ਇਸਨੂੰ ਕਈ ਵਾਰ gluggaveður ('ਵਿੰਡੋ ਮੌਸਮ') ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇਹ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ ਕਿ ਦਿੱਖਾਂ ਦੁਆਰਾ ਮੂਰਖ ਨਾ ਬਣੋ। ਇਹ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਓ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਬੱਚੇ ਬਾਹਰ ਜਾਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਸੱਚਮੁੱਚ ਚੰਗੇ ਕੱਪੜੇ ਪਾਏ ਹੋਏ ਹਨ।

ਵਿਟਾਮਿਨ ਡੀ

• ਕਿਉਂਕਿ ਆਈਸਲੈਂਡ ਵਿੱਚ ਅਸੀਂ ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਧੁੱਪ ਵਾਲੇ ਦਿਨਾਂ ਦੀ ਉਮੀਦ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਾਂ, ਸਿਹਤ ਡਾਇਰੈਕਟੋਰੇਟ ਹਰ ਕਿਸੇ ਨੂੰ ਵਿਟਾਮਿਨ ਡੀ ਸਪਲੀਮੈਂਟ ਲੈਣ ਦੀ ਸਲਾਹ ਦਿੰਦਾ ਹੈ, ਜਾਂ ਤਾਂ ਟੈਬਲੇਟ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਜਾਂ ਕੋਡ-ਲਿਵਰ ਆਇਲ ( lýsi ) ਲੈ ਕੇ। ਨੋਟ ਕਰੋ ਕਿ ਓਮੇਗਾ 3 ਅਤੇ ਸ਼ਾਰਕ-ਲਿਵਰ ਆਇਲ ਦੀਆਂ ਗੋਲੀਆਂ ਵਿੱਚ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਵਿਟਾਮਿਨ ਡੀ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਨਿਰਮਾਤਾ ਉਤਪਾਦ ਦੇ ਵੇਰਵੇ ਵਿੱਚ ਇਸਦਾ ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਜ਼ਿਕਰ ਨਹੀਂ ਕਰਦਾ।
• ਲੀਸੀ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਖਪਤ ਇਸ ਪ੍ਰਕਾਰ ਹੈ:

6 ਮਹੀਨਿਆਂ ਤੋਂ ਵੱਧ ਉਮਰ ਦੇ ਬੱਚੇ: 1 ਚਮਚਾ

6 ਸਾਲ ਅਤੇ ਇਸ ਤੋਂ ਵੱਧ ਉਮਰ ਦੇ ਬੱਚੇ: 1 ਚਮਚ

• ਵਿਟਾਮਿਨ ਡੀ ਦੀ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਖਪਤ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਇਸ ਪ੍ਰਕਾਰ ਹੈ:
  • 0 ਤੋਂ 9 ਸਾਲ: 10 μg (400 AE) ਪ੍ਰਤੀ ਦਿਨ
  • 10 ਤੋਂ 70 ਸਾਲ: 15 μg (600 AE) ਪ੍ਰਤੀ ਦਿਨ
  • 71 ਸਾਲ ਅਤੇ ਇਸ ਤੋਂ ਵੱਧ ਉਮਰ: 20 μg (800 AE) ਪ੍ਰਤੀ ਦਿਨ

ਮੌਸਮ ਚੇਤਾਵਨੀਆਂ (ਚੇਤਾਵਨੀਆਂ)

• ਆਪਣੀ ਵੈੱਬਸਾਈਟ, https://www.vedur.is/ 'ਤੇ, ਆਈਸਲੈਂਡਿਕ ਮੌਸਮ ਵਿਗਿਆਨ ਦਫ਼ਤਰ ( Veðurstofa Íslands ) ਮੌਸਮ, ਭੂਚਾਲਾਂ, ਜਵਾਲਾਮੁਖੀ ਫਟਣ ਅਤੇ ਬਰਫ਼ਬਾਰੀ ਬਾਰੇ ਭਵਿੱਖਬਾਣੀਆਂ ਅਤੇ ਚੇਤਾਵਨੀਆਂ ਪ੍ਰਕਾਸ਼ਤ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਤੁਸੀਂ ਉੱਥੇ ਇਹ ਵੀ ਦੇਖ ਸਕਦੇ ਹੋ ਕਿ ਕੀ ਉੱਤਰੀ ਲਾਈਟਾਂ ( aurora borealis ) ਦੇ ਚਮਕਣ ਦੀ ਉਮੀਦ ਹੈ।
• ਰਾਸ਼ਟਰੀ ਸੜਕ ਪ੍ਰਸ਼ਾਸਨ ( Vegagerðin ) ਨੇ ਪੂਰੇ ਆਈਸਲੈਂਡ ਵਿੱਚ ਸੜਕਾਂ ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਬਾਰੇ ਜਾਣਕਾਰੀ ਪ੍ਰਕਾਸ਼ਿਤ ਕੀਤੀ ਹੈ। ਤੁਸੀਂ ਦੇਸ਼ ਦੇ ਕਿਸੇ ਹੋਰ ਹਿੱਸੇ ਦੀ ਯਾਤਰਾ 'ਤੇ ਜਾਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ, Vegagerðin ਤੋਂ ਇੱਕ ਐਪ ਡਾਊਨਲੋਡ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਵੈੱਬਸਾਈਟ http://www.vegagerdin.is/ ਖੋਲ੍ਹ ਸਕਦੇ ਹੋ ਜਾਂ 1777 'ਤੇ ਫ਼ੋਨ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ।
• ਪ੍ਰੀ-ਸਕੂਲ (ਕਿੰਡਰਗਾਰਟਨ) ਅਤੇ ਜੂਨੀਅਰ ਸਕੂਲਾਂ (16 ਸਾਲ ਦੀ ਉਮਰ ਤੱਕ) ਦੇ ਬੱਚਿਆਂ ਦੇ ਮਾਪਿਆਂ ਨੂੰ ਮੌਸਮ ਸੰਬੰਧੀ ਚੇਤਾਵਨੀਆਂ ਦੀ ਧਿਆਨ ਨਾਲ ਜਾਂਚ ਕਰਨੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਸਕੂਲਾਂ ਤੋਂ ਪ੍ਰਾਪਤ ਸੰਦੇਸ਼ਾਂ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰਨੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ। ਜਦੋਂ ਮੌਸਮ ਵਿਭਾਗ ਪੀਲੀ ਚੇਤਾਵਨੀ ਜਾਰੀ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹ ਫੈਸਲਾ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਬੱਚਿਆਂ ਦੇ ਨਾਲ ਸਕੂਲ ਜਾਂ ਸਕੂਲ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਦੀਆਂ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਵਿੱਚ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ (ਨਾਲ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ)। ਕਿਰਪਾ ਕਰਕੇ ਯਾਦ ਰੱਖੋ ਕਿ ਮੌਸਮ ਦੇ ਕਾਰਨ ਸਕੂਲ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਦੀਆਂ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਰੱਦ ਜਾਂ ਜਲਦੀ ਖਤਮ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ। ਲਾਲ ਚੇਤਾਵਨੀ ਦਾ ਮਤਲਬ ਹੈ ਕਿ ਕਿਸੇ ਨੂੰ ਵੀ ਉਦੋਂ ਤੱਕ ਘੁੰਮਣਾ ਨਹੀਂ ਚਾਹੀਦਾ ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਇਹ ਬਿਲਕੁਲ ਜ਼ਰੂਰੀ ਨਾ ਹੋਵੇ; ਆਮ ਸਕੂਲ ਬੰਦ ਹਨ, ਪਰ ਪ੍ਰੀ-ਸਕੂਲ ਅਤੇ ਜੂਨੀਅਰ ਸਕੂਲ ਘੱਟੋ-ਘੱਟ ਸਟਾਫ ਪੱਧਰ ਦੇ ਨਾਲ ਖੁੱਲ੍ਹੇ ਰਹਿੰਦੇ ਹਨ ਤਾਂ ਜੋ ਜ਼ਰੂਰੀ ਕੰਮ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਲੋਕ (ਐਮਰਜੈਂਸੀ ਸੇਵਾਵਾਂ, ਪੁਲਿਸ, ਫਾਇਰ ਬ੍ਰਿਗੇਡ ਅਤੇ ਖੋਜ ਅਤੇ ਬਚਾਅ ਟੀਮਾਂ) ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ ਆਪਣੀ ਦੇਖਭਾਲ ਵਿੱਚ ਛੱਡ ਕੇ ਕੰਮ 'ਤੇ ਜਾ ਸਕਣ।

ਭੂਚਾਲ ਅਤੇ ਜਵਾਲਾਮੁਖੀ ਫਟਣਾ

• ਆਈਸਲੈਂਡ ਟੈਕਟੋਨਿਕ ਪਲੇਟਾਂ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਸੀਮਾ 'ਤੇ ਸਥਿਤ ਹੈ ਅਤੇ ਇੱਕ 'ਗਰਮ ਸਥਾਨ' ਤੋਂ ਉੱਪਰ ਹੈ। ਨਤੀਜੇ ਵਜੋਂ, ਭੂਚਾਲ (ਝਟਕੇ) ਅਤੇ ਜਵਾਲਾਮੁਖੀ ਫਟਣਾ ਮੁਕਾਬਲਤਨ ਆਮ ਹਨ।
• ਆਈਸਲੈਂਡ ਦੇ ਕਈ ਹਿੱਸਿਆਂ ਵਿੱਚ ਹਰ ਰੋਜ਼ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਭੂਚਾਲ ਦੇ ਝਟਕੇ ਮਹਿਸੂਸ ਕੀਤੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ, ਪਰ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਇੰਨੇ ਛੋਟੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਕਿ ਲੋਕ ਉਨ੍ਹਾਂ ਵੱਲ ਧਿਆਨ ਨਹੀਂ ਦਿੰਦੇ। ਆਈਸਲੈਂਡ ਵਿੱਚ ਇਮਾਰਤਾਂ ਨੂੰ ਭੂਚਾਲ ਦੇ ਝਟਕਿਆਂ ਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਕਰਨ ਲਈ ਡਿਜ਼ਾਈਨ ਅਤੇ ਬਣਾਇਆ ਗਿਆ ਹੈ, ਅਤੇ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਵੱਡੇ ਭੂਚਾਲ ਆਬਾਦੀ ਕੇਂਦਰਾਂ ਤੋਂ ਬਹੁਤ ਦੂਰ ਆਉਂਦੇ ਹਨ, ਇਸ ਲਈ ਇਹ ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਨਤੀਜੇ ਵਜੋਂ ਨੁਕਸਾਨ ਜਾਂ ਸੱਟ ਲੱਗਦੀ ਹੈ।
• ਜਵਾਬ ਕਿਵੇਂ ਦੇਣਾ ਹੈ ਇਸ ਬਾਰੇ ਹਦਾਇਤਾਂ ਇੱਥੇ ਮਿਲ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ: https://www.almannavarnir.is/natturuva/jardskjalftar/vidbrogd-vid-jardskjalfta/
• 1902 ਤੋਂ ਲੈ ਕੇ ਹੁਣ ਤੱਕ ਆਈਸਲੈਂਡ ਵਿੱਚ 46 ਜਵਾਲਾਮੁਖੀ ਫਟ ਚੁੱਕੇ ਹਨ। ਸਭ ਤੋਂ ਮਸ਼ਹੂਰ ਫਟਣ ਜੋ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਅਜੇ ਵੀ ਯਾਦ ਹਨ ਉਹ 2010 ਵਿੱਚ ਆਈਜਾਫਜਾਲਾਜੋਕੁਲ ਅਤੇ 1973 ਵਿੱਚ ਵੈਸਟਮਾਨਾਈਜਾਰ ਟਾਪੂਆਂ ਵਿੱਚ ਹੋਏ ਸਨ।
• ਮੌਸਮ ਵਿਭਾਗ ਆਈਸਲੈਂਡ ਵਿੱਚ ਜਾਣੇ-ਪਛਾਣੇ ਜਵਾਲਾਮੁਖੀਆਂ ਦੀ ਮੌਜੂਦਾ ਸਥਿਤੀ ਨੂੰ ਦਰਸਾਉਂਦਾ ਇੱਕ ਸਰਵੇਖਣ ਨਕਸ਼ਾ ਪ੍ਰਕਾਸ਼ਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਦਿਨ ਪ੍ਰਤੀ ਦਿਨ ਅਪਡੇਟ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਫਟਣ ਨਾਲ ਲਾਵਾ ਵਹਾਅ, ਪਿਊਮਿਸ ਅਤੇ ਸੁਆਹ ਡਿੱਗ ਸਕਦੀ ਹੈ ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਸੁਆਹ ਵਿੱਚ ਜ਼ਹਿਰੀਲੇ ਪਦਾਰਥ (ਜ਼ਹਿਰੀਲੇ ਰਸਾਇਣ), ਜ਼ਹਿਰੀਲੀ ਗੈਸ, ਬਿਜਲੀ, ਗਲੇਸ਼ੀਅਲ ਹੜ੍ਹ (ਜਦੋਂ ਜੁਆਲਾਮੁਖੀ ਬਰਫ਼ ਦੇ ਹੇਠਾਂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ) ਅਤੇ ਸਮੁੰਦਰੀ ਲਹਿਰਾਂ (ਸੁਨਾਮਿਸ) ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ। ਫਟਣ ਨਾਲ ਅਕਸਰ ਜਾਨੀ ਜਾਂ ਮਾਲੀ ਨੁਕਸਾਨ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ।
• ਜਦੋਂ ਫਟਣ ਲੱਗਦੇ ਹਨ, ਤਾਂ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਖ਼ਤਰੇ ਵਾਲੇ ਖੇਤਰਾਂ ਤੋਂ ਕੱਢਣਾ ਅਤੇ ਸੜਕਾਂ ਨੂੰ ਖੁੱਲ੍ਹਾ ਰੱਖਣਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਲਈ ਸਿਵਲ ਡਿਫੈਂਸ ਅਧਿਕਾਰੀਆਂ ਦੁਆਰਾ ਤੁਰੰਤ ਪ੍ਰਤੀਕਿਰਿਆ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਅਜਿਹੀ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਜ਼ਿੰਮੇਵਾਰੀ ਨਾਲ ਕੰਮ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਸਿਵਲ ਡਿਫੈਂਸ ਅਧਿਕਾਰੀਆਂ ਦੀਆਂ ਹਦਾਇਤਾਂ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰਨੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ।

ਘਰੇਲੂ ਹਿੰਸਾ

ਆਈਸਲੈਂਡ ਵਿੱਚ ਹਿੰਸਾ ਗੈਰ-ਕਾਨੂੰਨੀ ਹੈ, ਘਰ ਵਿੱਚ ਅਤੇ ਬਾਹਰ ਦੋਵੇਂ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੀ। ਜਿਸ ਘਰ ਵਿੱਚ ਬੱਚੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਉੱਥੇ ਹੋਣ ਵਾਲੀ ਸਾਰੀ ਹਿੰਸਾ ਨੂੰ ਬੱਚਿਆਂ ਵਿਰੁੱਧ ਹਿੰਸਾ ਮੰਨਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।

ਘਰੇਲੂ ਹਿੰਸਾ ਦੇ ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿੱਚ ਸਲਾਹ ਲਈ, ਤੁਸੀਂ ਸੰਪਰਕ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ:

• ਹਰੇਕ ਨਗਰਪਾਲਿਕਾ ਖੇਤਰ ਵਿੱਚ ਸਮਾਜਿਕ ਸੇਵਾਵਾਂ ( Félagsþjónustan )।
• Bjarkarhlíð. https://www.bjarkarhlid.is/
• ਦ ਵੂਮੈਨਜ਼ ਰਿਫਿਊਜ ( ਕਵੇਨਾਥਵਰਫ ) https://www.kvennaathvarf.is/

ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪਰਿਵਾਰਕ ਪੁਨਰ-ਏਕੀਕਰਨ ਰਾਹੀਂ ਅੰਤਰਰਾਸ਼ਟਰੀ ਸੁਰੱਖਿਆ ਮਿਲੀ ਹੈ, ਪਰ ਤੁਸੀਂ ਹਿੰਸਕ ਵਿਵਹਾਰ ਦੇ ਆਧਾਰ 'ਤੇ ਆਪਣੇ ਪਤੀ/ਪਤਨੀ ਨੂੰ ਤਲਾਕ ਦੇ ਦਿੱਤਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਮੀਗ੍ਰੇਸ਼ਨ ਡਾਇਰੈਕਟੋਰੇਟ ( Útlendingastofnun , UTL) ਤੁਹਾਨੂੰ ਨਿਵਾਸ ਪਰਮਿਟ ਲਈ ਨਵੀਂ ਅਰਜ਼ੀ ਦੇਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਹਿੰਸਾ ਪੋਰਟਲ 112 www.112.is/ofbeldisgatt112 ਆਈਸਲੈਂਡ ਦੀ ਐਮਰਜੈਂਸੀ ਲਾਈਨ 112 ਦੁਆਰਾ ਚਲਾਈ ਜਾਂਦੀ ਇੱਕ ਵੈੱਬਸਾਈਟ ਹੈ, ਜਿੱਥੇ ਤੁਸੀਂ ਹਿੰਸਾ ਦੇ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਰੂਪਾਂ, ਕੇਸ ਸਟੱਡੀਜ਼ ਅਤੇ ਸੰਭਾਵਿਤ ਹੱਲਾਂ ਬਾਰੇ ਵਿਦਿਅਕ ਸਰੋਤਾਂ ਦੀ ਇੱਕ ਵਿਸ਼ਾਲ ਸ਼੍ਰੇਣੀ ਲੱਭ ਸਕਦੇ ਹੋ।

ਬੱਚਿਆਂ ਵਿਰੁੱਧ ਹਿੰਸਾ

ਆਈਸਲੈਂਡ ਵਿੱਚ ਹਰ ਕਿਸੇ ਦਾ ਕਾਨੂੰਨ ਅਨੁਸਾਰ ਇਹ ਫ਼ਰਜ਼ ਬਣਦਾ ਹੈ ਕਿ ਜੇਕਰ ਉਹਨਾਂ ਕੋਲ ਇਹ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਕਰਨ ਦਾ ਕਾਰਨ ਹੈ ਤਾਂ ਉਹ ਬਾਲ ਸੁਰੱਖਿਆ ਅਧਿਕਾਰੀਆਂ ਨੂੰ ਸੂਚਿਤ ਕਰੇ:

• ਕਿ ਬੱਚੇ ਆਪਣੇ ਵਾਧੇ ਅਤੇ ਵਿਕਾਸ ਲਈ ਅਸੰਤੁਸ਼ਟੀਜਨਕ ਹਾਲਤਾਂ ਵਿੱਚ ਰਹਿ ਰਹੇ ਹਨ
• ਕਿ ਬੱਚੇ ਹਿੰਸਾ ਜਾਂ ਹੋਰ ਅਪਮਾਨਜਨਕ ਵਿਵਹਾਰ ਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਕਰਦੇ ਹਨ
• ਕਿ ਬੱਚਿਆਂ ਦੀ ਸਿਹਤ ਅਤੇ ਵਿਕਾਸ ਨੂੰ ਗੰਭੀਰ ਖ਼ਤਰਾ ਪੈਦਾ ਹੋ ਰਿਹਾ ਹੈ।

ਕਾਨੂੰਨ ਅਨੁਸਾਰ, ਹਰ ਕਿਸੇ ਦਾ ਇਹ ਵੀ ਫਰਜ਼ ਬਣਦਾ ਹੈ ਕਿ ਜੇਕਰ ਕਿਸੇ ਅਣਜੰਮੇ ਬੱਚੇ ਦੀ ਜਾਨ ਨੂੰ ਖ਼ਤਰਾ ਹੋਣ ਦਾ ਸ਼ੱਕ ਹੋਵੇ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਜੇਕਰ ਮਾਂ ਸ਼ਰਾਬ ਦੀ ਦੁਰਵਰਤੋਂ ਕਰ ਰਹੀ ਹੈ ਜਾਂ ਨਸ਼ੇ ਲੈ ਰਹੀ ਹੈ ਜਾਂ ਜੇ ਉਹ ਹਿੰਸਕ ਵਿਵਹਾਰ ਦਾ ਸ਼ਿਕਾਰ ਹੋ ਰਹੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਉਹ ਬਾਲ ਸੁਰੱਖਿਆ ਅਧਿਕਾਰੀਆਂ ਨੂੰ ਦੱਸੇ।

ਬੱਚਿਆਂ ਅਤੇ ਪਰਿਵਾਰਾਂ ਲਈ ਰਾਸ਼ਟਰੀ ਏਜੰਸੀ (ਬਾਰਨਾ- ਓਗ ਫਜੋਲਸਕੀਲਡੁਸਟੋਫਾ) ਦੇ ਹੋਮਪੇਜ 'ਤੇ ਬਾਲ ਭਲਾਈ ਕਮੇਟੀਆਂ ਦੀ ਇੱਕ ਸੂਚੀ ਹੈ: . https://www.bvs.is/radgjof-og-upplysingar/listi-yfir-barnaverndarnefndir/

ਤੁਸੀਂ ਸਥਾਨਕ ਸੋਸ਼ਲ ਸਰਵਿਸ ਸੈਂਟਰ ( félagsþjónusta) ਵਿੱਚ ਕਿਸੇ ਸੋਸ਼ਲ ਵਰਕਰ ਨਾਲ ਵੀ ਸੰਪਰਕ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ।

ਜਿਨਸੀ ਹਿੰਸਾ ਦੇ ਪੀੜਤਾਂ ਲਈ ਐਮਰਜੈਂਸੀ ਰਿਸੈਪਸ਼ਨ ( Neyðarmóttaka fyrir þolendur kynferðisofbeldis )

• Neyðarmóttaka fyrir þolendur kynferðisofbeldis ਜਿਨਸੀ ਹਿੰਸਾ ਦੇ ਪੀੜਤਾਂ ਲਈ ਐਮਰਜੈਂਸੀ ਰਿਸੈਪਸ਼ਨ ਯੂਨਿਟ ਹਰ ਕਿਸੇ ਲਈ ਖੁੱਲ੍ਹੀ ਹੈ, ਬਿਨਾਂ ਕਿਸੇ ਡਾਕਟਰ ਦੇ ਰੈਫਰਲ ਦੇ।
• ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਰਿਸੈਪਸ਼ਨ ਯੂਨਿਟ ਜਾਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਪਹਿਲਾਂ ਫ਼ੋਨ ਕਰਨਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਹੈ। ਇਹ ਯੂਨਿਟ ਫੋਸਵੋਗੁਰ (ਬੁਸਟਾðਆਰਵੇਗੁਰ ਤੋਂ ਬਾਹਰ) ਦੇ ਹਸਪਤਾਲ ਲੈਂਡਸਪੈਟਾਲਿਨ ਵਿੱਚ ਹੈ। 543-2000 'ਤੇ ਫ਼ੋਨ ਕਰੋ ਅਤੇ Neyðarmóttaka (ਜਿਨਸੀ ਹਿੰਸਾ ਯੂਨਿਟ) ਦੀ ਮੰਗ ਕਰੋ।
• ਡਾਕਟਰੀ (ਔਰਤਾਂ ਸਮੇਤ) ਜਾਂਚ ਅਤੇ ਇਲਾਜ
• ਫੋਰੈਂਸਿਕ ਮੈਡੀਕਲ ਜਾਂਚ; ਸੰਭਾਵੀ ਕਾਨੂੰਨੀ ਕਾਰਵਾਈ (ਮੁਕੱਦਮੇਬਾਜ਼ੀ) ਲਈ ਸਬੂਤ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਰੱਖੇ ਗਏ ਹਨ।
• ਸੇਵਾਵਾਂ ਮੁਫ਼ਤ ਹਨ।
• ਗੁਪਤਤਾ: ਤੁਹਾਡਾ ਨਾਮ, ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਦੁਆਰਾ ਦਿੱਤੀ ਗਈ ਕੋਈ ਵੀ ਜਾਣਕਾਰੀ, ਕਿਸੇ ਵੀ ਪੜਾਅ 'ਤੇ ਜਨਤਕ ਨਹੀਂ ਕੀਤੀ ਜਾਵੇਗੀ।
• ਘਟਨਾ (ਬਲਾਤਕਾਰ ਜਾਂ ਹੋਰ ਹਮਲਾ) ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਜਿੰਨੀ ਜਲਦੀ ਹੋ ਸਕੇ ਯੂਨਿਟ ਵਿੱਚ ਆਉਣਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ। ਜਾਂਚ ਕਰਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਨਾ ਧੋਵੋ ਅਤੇ ਜੁਰਮ ਵਾਲੀ ਥਾਂ 'ਤੇ ਕੱਪੜੇ ਜਾਂ ਕੋਈ ਹੋਰ ਸਬੂਤ ਨਾ ਸੁੱਟੋ, ਜਾਂ ਨਾ ਧੋਵੋ।

ਔਰਤਾਂ ਦੀ ਪਨਾਹਗਾਹ ( ਕਵੇਨਾਥਵਰਫੀਡ )

Kvennaathvarfið ਔਰਤਾਂ ਲਈ ਪਨਾਹ (ਇੱਕ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਥਾਂ) ਹੈ। ਇਸ ਵਿੱਚ ਰੇਕਜਾਵਿਕ ਅਤੇ ਅਕੁਰੇਰੀ ਵਿੱਚ ਸਹੂਲਤਾਂ ਹਨ।

• ਔਰਤਾਂ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਬੱਚਿਆਂ ਲਈ ਜਦੋਂ ਹਿੰਸਾ ਦੇ ਕਾਰਨ ਘਰ ਵਿੱਚ ਰਹਿਣਾ ਉਨ੍ਹਾਂ ਲਈ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ, ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਪਤੀ/ਪਿਤਾ ਜਾਂ ਪਰਿਵਾਰ ਦੇ ਕਿਸੇ ਹੋਰ ਮੈਂਬਰ ਵੱਲੋਂ।
• Kvennaathvarfið ਉਨ੍ਹਾਂ ਔਰਤਾਂ ਲਈ ਵੀ ਹੈ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨਾਲ ਬਲਾਤਕਾਰ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ ਜਾਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਤਸਕਰੀ ਕੀਤੀ ਗਈ ਹੈ (ਆਈਸਲੈਂਡ ਦੀ ਯਾਤਰਾ ਕਰਨ ਅਤੇ ਸੈਕਸ ਕੰਮ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋਣ ਲਈ ਮਜਬੂਰ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ) ਜਾਂ ਜਿਨਸੀ ਸ਼ੋਸ਼ਣ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ।
• https://www.kvennaathvarf.is/

ਐਮਰਜੈਂਸੀ ਰਿਸਪਾਂਸ ਟੈਲੀਫ਼ੋਨ

ਹਿੰਸਾ/ਤਸਕਰੀ/ਬਲਾਤਕਾਰ ਦੇ ਪੀੜਤ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਲਈ ਕੰਮ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਲੋਕ ਸਹਾਇਤਾ ਅਤੇ/ਜਾਂ ਸਲਾਹ ਲਈ 561 1205 (ਰੇਕਜਾਵਿਕ) ਜਾਂ 561 1206 (ਅਕੁਰੇਰੀ) 'ਤੇ ਕੇਵੇਂਨਾਥਵਰਫੀ ਨਾਲ ਸੰਪਰਕ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਇਹ ਸੇਵਾ 24 ਘੰਟੇ ਖੁੱਲ੍ਹੀ ਹੈ।

ਸ਼ਰਨ ਵਿੱਚ ਰਹਿਣਾ

ਜਦੋਂ ਸਰੀਰਕ ਹਿੰਸਾ ਜਾਂ ਮਾਨਸਿਕ ਬੇਰਹਿਮੀ ਅਤੇ ਅਤਿਆਚਾਰ ਕਾਰਨ ਆਪਣੇ ਘਰਾਂ ਵਿੱਚ ਰਹਿਣਾ ਅਸੰਭਵ, ਜਾਂ ਖ਼ਤਰਨਾਕ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਔਰਤਾਂ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਬੱਚੇ ਕਵੇਨਾਥਵਰਫੀਡ ਵਿਖੇ ਮੁਫ਼ਤ ਰਹਿ ਸਕਦੇ ਹਨ।

ਇੰਟਰਵਿਊ ਅਤੇ ਸਲਾਹ

ਔਰਤਾਂ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਵੱਲੋਂ ਕੰਮ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਹੋਰ ਲੋਕ ਸ਼ਰਨ ਸਥਾਨ 'ਤੇ ਮੁਫ਼ਤ ਸਹਾਇਤਾ, ਸਲਾਹ ਅਤੇ ਜਾਣਕਾਰੀ ਲਈ ਆ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਉੱਥੇ ਰਹਿਣ ਲਈ ਆਉਣ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ। ਤੁਸੀਂ 561 1205 'ਤੇ ਫ਼ੋਨ ਕਰਕੇ ਮੁਲਾਕਾਤ (ਮੀਟਿੰਗ; ਇੰਟਰਵਿਊ) ਬੁੱਕ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ।

cameroon_ departments. kgm

Bjarkarhlíð ਹਿੰਸਾ ਦੇ ਪੀੜਤਾਂ ਲਈ ਇੱਕ ਕੇਂਦਰ ਹੈ। ਇਹ ਰੇਕਜਾਵਿਕ ਵਿੱਚ ਬੁਸਟਾਰਵੇਗਰ ਉੱਤੇ ਹੈ।

• ਹਿੰਸਾ ਦੇ ਪੀੜਤਾਂ ਲਈ ਸਲਾਹ (ਸਲਾਹ), ਸਹਾਇਤਾ ਅਤੇ ਜਾਣਕਾਰੀ
• ਤਾਲਮੇਲ ਵਾਲੀਆਂ ਸੇਵਾਵਾਂ, ਸਾਰੀਆਂ ਇੱਕੋ ਥਾਂ 'ਤੇ
• ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਇੰਟਰਵਿਊ
• ਕਾਨੂੰਨੀ ਸਲਾਹ
• ਸਮਾਜਿਕ ਸਲਾਹ
• ਮਨੁੱਖੀ ਤਸਕਰੀ ਦੇ ਪੀੜਤਾਂ ਲਈ ਸਹਾਇਤਾ (ਮਦਦ)
• ਬਜਰਕਰਹਲੀð ਵਿਖੇ ਸਾਰੀਆਂ ਸੇਵਾਵਾਂ ਮੁਫ਼ਤ ਹਨ।

Bjarkarhlíð ਦਾ ਟੈਲੀਫੋਨ ਨੰਬਰ 553-3000 ਹੈ

ਇਹ ਸੋਮਵਾਰ-ਸ਼ੁੱਕਰਵਾਰ 8:30-16:30 ਵਜੇ ਖੁੱਲ੍ਹਾ ਰਹਿੰਦਾ ਹੈ।

ਤੁਸੀਂ http://bjarkarhlid.is 'ਤੇ ਅਪਾਇੰਟਮੈਂਟ ਬੁੱਕ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ। 

ਤੁਸੀਂ bjarkarhlid@bjarkarhlid.is 'ਤੇ ਈ-ਮੇਲ ਵੀ ਭੇਜ ਸਕਦੇ ਹੋ।

ਸੂਚੀ: ਸ਼ਰਨਾਰਥੀ ਦਰਜਾ ਦਿੱਤੇ ਜਾਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਪਹਿਲੇ ਕਦਮ

_ ਤੁਹਾਡੇ ਨਿਵਾਸ ਪਰਮਿਟ ਕਾਰਡ ਲਈ ਫੋਟੋ ( dvalarleyfiskort )

• ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਗੈਰ-ਯੂਕਰੇਨੀ ਨਾਗਰਿਕਾਂ ਤੱਕ ਸੀਮਤ
• ਫੋਟੋਆਂ ÚTL ਦਫ਼ਤਰ ਜਾਂ, ਮਹਾਨਗਰ ਖੇਤਰ ਤੋਂ ਬਾਹਰ, ਸਥਾਨਕ ਜ਼ਿਲ੍ਹਾ ਕਮਿਸ਼ਨਰ ਦਫ਼ਤਰ ( sýslumaður ) ਵਿਖੇ ਲਈਆਂ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ।
• ਜਦੋਂ ਤੁਹਾਡਾ ਨਿਵਾਸ ਪਰਮਿਟ ਕਾਰਡ ਤਿਆਰ ਹੋ ਜਾਵੇਗਾ ਤਾਂ ÚTL ਤੁਹਾਨੂੰ ਇੱਕ ਸੁਨੇਹਾ (SMS) ਭੇਜੇਗਾ, ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਇਸਨੂੰ ਚੁੱਕ ਸਕਦੇ ਹੋ।

_ ਜਿਵੇਂ ਹੀ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਆਪਣਾ ਰਿਹਾਇਸ਼ੀ ਪਰਮਿਟ ਕਾਰਡ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਇੱਕ ਬੈਂਕ ਖਾਤਾ ਖੋਲ੍ਹੋ ।

_ ਇਲੈਕਟ੍ਰਾਨਿਕ ਪਛਾਣ ( rafræn skilríki ) ਲਈ ਅਰਜ਼ੀ ਦਿਓ। https://www.skilriki.is/ ਅਤੇ https://www.audkenni.is/

_ ਸ਼ਰਨਾਰਥੀ ਦੇ ਯਾਤਰਾ ਦਸਤਾਵੇਜ਼ਾਂ ਲਈ ਅਰਜ਼ੀ ਦਿਓ

• ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਦੇਸ਼ ਦਾ ਪਾਸਪੋਰਟ ਨਹੀਂ ਦਿਖਾ ਸਕਦੇ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਯਾਤਰਾ ਦਸਤਾਵੇਜ਼ਾਂ ਲਈ ਅਰਜ਼ੀ ਦੇਣੀ ਪਵੇਗੀ। ਇਹਨਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਦੂਜੇ ਨਿੱਜੀ ਪਛਾਣ ਦਸਤਾਵੇਜ਼ਾਂ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਪਾਸਪੋਰਟ ਵਾਂਗ ਹੀ ਕੀਤੀ ਜਾ ਸਕਦੀ ਹੈ ਜਿਸਦੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਲੈਕਟ੍ਰਾਨਿਕ ਪਛਾਣ ( rafræn skilríki ) ਵਰਗੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਲਈ ਅਰਜ਼ੀ ਦੇਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ।

_ ਆਪਣੇ ਨਿਵਾਸ ਸਥਾਨ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ ਸਮਾਜਿਕ ਸੇਵਾਵਾਂ ਨਾਲ ਸੰਪਰਕ ਕਰੋ, ਉੱਥੇ ਤੁਸੀਂ ਵਿੱਤੀ ਸਹਾਇਤਾ ਅਤੇ ਸਮਾਜਿਕ ਸੇਵਾਵਾਂ ਲਈ ਅਰਜ਼ੀ ਦੇ ਸਕਦੇ ਹੋ ।

• ਤੁਸੀਂ ਸਥਾਨਕ ਅਧਿਕਾਰੀਆਂ (ਨਗਰਪਾਲਿਕਾਵਾਂ) ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਦਫਤਰਾਂ ਬਾਰੇ ਜਾਣਕਾਰੀ ਇੱਥੇ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ: https://www.samband.is/sveitarfelog ।

_ ਤੁਸੀਂ ਕਿਰਾਏ ਅਤੇ ਫਰਨੀਚਰ ਅਤੇ ਉਪਕਰਣ ਖਰੀਦਣ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਲਈ ਸਮਾਜਿਕ ਸੇਵਾਵਾਂ (félagsþjónusta) ਨੂੰ ਅਰਜ਼ੀ ਦੇ ਸਕਦੇ ਹੋ।

• ਕਿਰਾਏ ਦੇ ਮਕਾਨ (leiguhúsnæði; ਅਪਾਰਟਮੈਂਟ, ਫਲੈਟ) 'ਤੇ ਜਮ੍ਹਾਂ ਰਕਮ ਦਾ ਭੁਗਤਾਨ ਕਰਨ ਲਈ ਕਰਜ਼ਾ
• ਜ਼ਰੂਰੀ ਫਰਨੀਚਰ ਅਤੇ ਘਰੇਲੂ ਉਪਕਰਣਾਂ ਲਈ ਫਰਨੀਚਰ ਗ੍ਰਾਂਟ
• ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਰਿਹਾਇਸ਼ ਲਾਭ: ਨਿਯਮਤ ਰਿਹਾਇਸ਼ ਲਾਭ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਅਪਾਰਟਮੈਂਟ ਕਿਰਾਏ 'ਤੇ ਲੈਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਲਈ ਵਾਧੂ ਮਹੀਨਾਵਾਰ ਭੁਗਤਾਨ
• ਪਹਿਲੇ ਮਹੀਨੇ ਦੇ ਖਰਚਿਆਂ ਨੂੰ ਪੂਰਾ ਕਰਨ ਲਈ ਇੱਕ ਗ੍ਰਾਂਟ, ਕਿਉਂਕਿ ਰਿਹਾਇਸ਼ੀ ਲਾਭ ਬਾਅਦ ਵਿੱਚ ਅਦਾ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।
• ਇੱਕ ਗ੍ਰਾਂਟ, ਪੂਰੇ ਬੱਚੇ ਦੇ ਭੱਤੇ ਦੇ ਬਰਾਬਰ, ਤੁਹਾਡੀ ਸਹਾਇਤਾ ਲਈ ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਟੈਕਸ ਦਫ਼ਤਰ ਪੂਰਾ ਬੱਚਾ ਭੱਤਾ ਦੇਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਨਹੀਂ ਕਰ ਦਿੰਦਾ।
• ਬੱਚਿਆਂ ਲਈ ਪ੍ਰੀ-ਸਕੂਲ ਫੀਸ, ਸਕੂਲ ਦਾ ਖਾਣਾ, ਸਕੂਲ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਦੀਆਂ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ, ਗਰਮੀਆਂ ਦੇ ਕੈਂਪ ਜਾਂ ਮਨੋਰੰਜਨ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਵਰਗੇ ਖਰਚਿਆਂ ਨੂੰ ਪੂਰਾ ਕਰਨ ਲਈ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਸਹਾਇਤਾ ਉਪਲਬਧ ਹੈ।
• ਨੋਟ: ਸਾਰੀਆਂ ਅਰਜ਼ੀਆਂ ਦਾ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਤੌਰ 'ਤੇ ਨਿਰਣਾ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਹਾਇਤਾ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ ਨਿਰਧਾਰਤ ਸਾਰੀਆਂ ਸ਼ਰਤਾਂ ਪੂਰੀਆਂ ਕਰਨੀਆਂ ਪੈਂਦੀਆਂ ਹਨ।

_ ਤੁਸੀਂ ਕਿਰਤ ਡਾਇਰੈਕਟੋਰੇਟ (Vinnumálastofnun,VMST) ਵਿਖੇ ਇੱਕ ਸਲਾਹਕਾਰ ਨਾਲ ਮੁਲਾਕਾਤ ਬੁੱਕ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ।

• ਕੰਮ ਲੱਭਣ ਅਤੇ ਸਰਗਰਮ ਰਹਿਣ ਦੇ ਹੋਰ ਤਰੀਕਿਆਂ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ
• ਆਈਸਲੈਂਡਿਕ ਵਿੱਚ ਕੋਰਸ (ਸਬਕ) ਲਈ ਰਜਿਸਟਰ ਕਰਨਾ ਅਤੇ ਆਈਸਲੈਂਡਿਕ ਸਮਾਜ ਬਾਰੇ ਸਿੱਖਣਾ
• ਕੰਮ ਦੇ ਨਾਲ-ਨਾਲ ਪੜ੍ਹਾਈ (ਸਿੱਖਣ) ਬਾਰੇ ਸਲਾਹ ਲਓ
• NB ਜੌਬ ਸੈਂਟਰ ਸੋਮਵਾਰ ਤੋਂ ਵੀਰਵਾਰ ਤੱਕ 13.00 ਤੋਂ 15.00 ਤੱਕ ਬਿਨਾਂ ਕਿਸੇ ਅਪਾਇੰਟਮੈਂਟ ਦੇ ਖੁੱਲ੍ਹਾ ਰਹਿੰਦਾ ਹੈ।

ਚੈੱਕਲਿਸਟ: ਰਹਿਣ ਲਈ ਜਗ੍ਹਾ ਲੱਭਣਾ

ਤੁਹਾਨੂੰ ਸ਼ਰਨਾਰਥੀ ਦਰਜਾ ਮਿਲਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਤੁਸੀਂ ਅੰਤਰਰਾਸ਼ਟਰੀ ਸੁਰੱਖਿਆ ਲਈ ਅਰਜ਼ੀ ਦੇਣ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਰਿਹਾਇਸ਼ (ਜਗ੍ਹਾ) ਵਿੱਚ ਸਿਰਫ਼ ਦੋ ਹਫ਼ਤਿਆਂ ਲਈ ਰਹਿ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਇਸ ਲਈ ਰਹਿਣ ਲਈ ਕਿਤੇ ਲੱਭਣਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ।

_ ਰਿਹਾਇਸ਼ੀ ਲਾਭਾਂ ਲਈ ਅਰਜ਼ੀ ਦਿਓ

• https://hms.is/husnaedisbaetur

_ ਕਿਰਾਏ ਅਤੇ ਫਰਨੀਚਰ ਅਤੇ ਉਪਕਰਣ ਖਰੀਦਣ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਲਈ ਸਮਾਜਿਕ ਸੇਵਾਵਾਂ ( félagsþjónusta ) ਨੂੰ ਅਰਜ਼ੀ ਦਿਓ।

• ਕਿਰਾਏ ਦੇ ਮਕਾਨ (leiguhúsnæði; ਅਪਾਰਟਮੈਂਟ, ਫਲੈਟ) 'ਤੇ ਜਮ੍ਹਾਂ ਰਕਮ ਦਾ ਭੁਗਤਾਨ ਕਰਨ ਲਈ ਕਰਜ਼ਾ
• ਜ਼ਰੂਰੀ ਫਰਨੀਚਰ ਅਤੇ ਘਰੇਲੂ ਉਪਕਰਣਾਂ ਲਈ ਫਰਨੀਚਰ ਗ੍ਰਾਂਟ।
• ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਰਿਹਾਇਸ਼ ਸਹਾਇਤਾ ਰਿਹਾਇਸ਼ ਲਾਭ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ ਮਹੀਨਾਵਾਰ ਭੁਗਤਾਨ, ਜਿਸਦਾ ਉਦੇਸ਼ ਅਪਾਰਟਮੈਂਟ ਕਿਰਾਏ 'ਤੇ ਲੈਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਨਾ ਹੈ।
• ਪਹਿਲੇ ਮਹੀਨੇ ਦੇ ਖਰਚਿਆਂ ਨੂੰ ਪੂਰਾ ਕਰਨ ਲਈ ਇੱਕ ਗ੍ਰਾਂਟ (ਕਿਉਂਕਿ ਰਿਹਾਇਸ਼ੀ ਲਾਭ ਪਿਛਲੇ ਸਮੇਂ ਤੋਂ - ਬਾਅਦ ਵਿੱਚ ਅਦਾ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ)।

_ ਹੋਰ ਸਹਾਇਤਾ ਜਿਸ ਲਈ ਤੁਸੀਂ ਕਿਸੇ ਸਮਾਜ ਸੇਵਕ ਰਾਹੀਂ ਅਰਜ਼ੀ ਦੇ ਸਕਦੇ ਹੋ

• ਉਹਨਾਂ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਅਧਿਐਨ ਗ੍ਰਾਂਟਾਂ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੇ ਲਾਜ਼ਮੀ ਸਕੂਲ ਜਾਂ ਉੱਚ ਸੀਨੀਅਰ ਸਕੂਲ ਪੂਰਾ ਨਹੀਂ ਕੀਤਾ ਹੈ।
• ਹਸਪਤਾਲਾਂ ਦੇ ਬਾਹਰੀ ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਅਤੇ ਛੂਤ ਦੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਵਿਭਾਗਾਂ ਵਿੱਚ ਪਹਿਲੀ ਡਾਕਟਰੀ ਜਾਂਚ ਦੀ ਲਾਗਤ ਦਾ ਅੰਸ਼ਕ ਭੁਗਤਾਨ।
• ਦੰਦਾਂ ਦੇ ਇਲਾਜ ਲਈ ਗ੍ਰਾਂਟਾਂ।
• ਸਮਾਜਿਕ ਵਰਕਰਾਂ, ਮਨੋਵਿਗਿਆਨੀਆਂ ਜਾਂ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨੀਆਂ ਤੋਂ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਸਹਾਇਤਾ।

ਨੋਟ: ਸਾਰੀਆਂ ਅਰਜ਼ੀਆਂ ਦਾ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਤੌਰ 'ਤੇ ਨਿਰਣਾ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਹਾਇਤਾ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ ਨਿਰਧਾਰਤ ਸਾਰੀਆਂ ਸ਼ਰਤਾਂ ਪੂਰੀਆਂ ਕਰਨੀਆਂ ਪੈਂਦੀਆਂ ਹਨ।

ਚੈੱਕਲਿਸਟ: ਤੁਹਾਡੇ ਬੱਚਿਆਂ ਲਈ

_ ਆਪਣੀ ਨਗਰਪਾਲਿਕਾ ਦੇ ਔਨਲਾਈਨ ਸਿਸਟਮ ਵਿੱਚ ਰਜਿਸਟਰ ਕਰੋ

• ਆਪਣੇ ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ ਸਕੂਲ, ਸਕੂਲ ਦੇ ਖਾਣੇ, ਸਕੂਲ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਦੀਆਂ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ, ਅਤੇ ਹੋਰ ਬਹੁਤ ਕੁਝ ਵਿੱਚ ਦਾਖਲ ਕਰਵਾਉਣ ਲਈ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੀ ਨਗਰਪਾਲਿਕਾ ਦੇ ਔਨਲਾਈਨ ਸਿਸਟਮ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ Rafræn Reykjavík, Mitt Reykjanes, ਜਾਂ Hafnarfjörður ਵੈੱਬਸਾਈਟ 'ਤੇ Mínar síður ਵਿੱਚ ਰਜਿਸਟਰ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ।

_ ਆਪਣੇ ਬੱਚਿਆਂ ਦੀ ਸਹਾਇਤਾ ਲਈ ਕਿਸੇ ਸਮਾਜ ਸੇਵਕ ਰਾਹੀਂ ਅਰਜ਼ੀ ਦਿਓ।

• ਇੱਕ ਗ੍ਰਾਂਟ, ਪੂਰੇ ਬੱਚੇ ਦੇ ਭੱਤੇ ਦੇ ਬਰਾਬਰ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਉਸ ਸਮੇਂ ਤੱਕ ਲੈ ਜਾਣ ਲਈ ਜਦੋਂ ਟੈਕਸ ਦਫ਼ਤਰ ਪੂਰੇ ਬੱਚੇ ਦੇ ਭੱਤੇ ਦਾ ਭੁਗਤਾਨ ਕਰਨਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਦੇਵੇਗਾ।
• ਬੱਚਿਆਂ ਲਈ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਸਹਾਇਤਾ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰੀ-ਸਕੂਲ ਫੀਸ, ਸਕੂਲ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਦੀਆਂ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ, ਗਰਮੀਆਂ ਦੇ ਕੈਂਪ ਜਾਂ ਮਨੋਰੰਜਨ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਵਰਗੇ ਖਰਚੇ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ।

_ ਇਕੱਲੇ ਮਾਪਿਆਂ ਲਈ ਵਿੱਤੀ ਸਹਾਇਤਾ ਲਈ ਸਮਾਜਿਕ ਬੀਮਾ ਪ੍ਰਸ਼ਾਸਨ (TR; Tryggingastofnun) ਨੂੰ ਅਰਜ਼ੀ ਦਿਓ।

• ਬੱਚਿਆਂ ਦੀ ਸਹਾਇਤਾ ਬਾਰੇ ਜਾਣਕਾਰੀ (ਅੰਗਰੇਜ਼ੀ ਵਿੱਚ): https://island.is/en/child-support
• ਬੱਚਿਆਂ ਦੇ ਸਮਰਥਨ ਲਈ ਭੁਗਤਾਨ ਲਈ TR ਨੂੰ ਬੇਨਤੀ island.is ਰਾਹੀਂ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ: https://island.is/beidni-um-tr-milligangi-medlag
• ਸਿੰਗਲ ਪੇਰੈਂਟ ਭੱਤਾ: https://island.is/en/single-parent-allowances