ਸ਼ਰਨਾਰਥੀਆਂ ਲਈ ਜਾਣਕਾਰੀ

ਆਈਸਲੈਂਡ ਵਿੱਚ ਕੰਮ ਕਰਨਾ ਅਤੇ ਨੌਕਰੀਆਂ

ਆਈਸਲੈਂਡ ਵਿੱਚ ਰੁਜ਼ਗਾਰ ਦਰ (ਕੰਮ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਦਾ ਅਨੁਪਾਤ) ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਹੈ। ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਪਰਿਵਾਰਾਂ ਵਿੱਚ, ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਦੋਵਾਂ ਬਾਲਗਾਂ ਨੂੰ ਆਪਣਾ ਘਰ ਚਲਾਉਣ ਲਈ ਕੰਮ ਕਰਨਾ ਪੈਂਦਾ ਹੈ। ਜਦੋਂ ਦੋਵੇਂ ਘਰ ਤੋਂ ਬਾਹਰ ਕੰਮ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਤਾਂ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਘਰ ਦੇ ਕੰਮ ਕਰਨ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਬੱਚਿਆਂ ਦੀ ਪਰਵਰਿਸ਼ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਵੀ ਇੱਕ ਦੂਜੇ ਦੀ ਮਦਦ ਕਰਨੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ।

ਨੌਕਰੀ ਹੋਣਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ, ਅਤੇ ਸਿਰਫ਼ ਇਸ ਲਈ ਨਹੀਂ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਪੈਸਾ ਕਮਾਉਂਦੇ ਹੋ। ਇਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਰਗਰਮ ਵੀ ਰੱਖਦਾ ਹੈ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਮਾਜ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਦੋਸਤ ਬਣਾਉਣ ਅਤੇ ਭਾਈਚਾਰੇ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਭੂਮਿਕਾ ਨਿਭਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ; ਇਹ ਜੀਵਨ ਦੇ ਇੱਕ ਅਮੀਰ ਅਨੁਭਵ ਵਿੱਚ ਨਤੀਜੇ.

ਅੰਤਰਰਾਸ਼ਟਰੀ ਸੁਰੱਖਿਆ ਅਤੇ ਵਰਕ ਪਰਮਿਟ

ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਆਈਸਲੈਂਡ ਵਿੱਚ ਅੰਤਰਰਾਸ਼ਟਰੀ ਸੁਰੱਖਿਆ ਦੇ ਅਧੀਨ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਦੇਸ਼ ਵਿੱਚ ਰਹਿ ਸਕਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਕੰਮ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਿਸੇ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਵਰਕ ਪਰਮਿਟ ਲਈ ਅਰਜ਼ੀ ਦੇਣ ਦੀ ਲੋੜ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਕਿਸੇ ਵੀ ਕਰਮਚਾਰੀ ਲਈ ਕੰਮ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ।

ਮਨੁੱਖੀ ਆਧਾਰ 'ਤੇ ਰਿਹਾਇਸ਼ੀ ਪਰਮਿਟ ਅਤੇ ਵਰਕ ਪਰਮਿਟ

ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਮਨੁੱਖੀ ਆਧਾਰ 'ਤੇ ਨਿਵਾਸ ਆਗਿਆ ਦਿੱਤੀ ਗਈ ਹੈ ( af mannúðarástæðum ), ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਆਈਸਲੈਂਡ ਵਿੱਚ ਰਹਿ ਸਕਦੇ ਹੋ ਪਰ ਤੁਸੀਂ ਇੱਥੇ ਆਪਣੇ ਆਪ ਕੰਮ ਕਰਨ ਦੇ ਯੋਗ ਨਹੀਂ ਹੋ। ਕ੍ਰਿਪਾ ਧਿਆਨ ਦਿਓ:

• ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਰਜ਼ੀ ਵਰਕ ਪਰਮਿਟ ਲਈ ਡਾਇਰੈਕਟੋਰੇਟ ਆਫ਼ ਇਮੀਗ੍ਰੇਸ਼ਨ ( Útlendingastofnun ) ਨੂੰ ਅਰਜ਼ੀ ਦੇਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ। ਅਜਿਹਾ ਕਰਨ ਲਈ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਇੱਕ ਰੁਜ਼ਗਾਰ ਇਕਰਾਰਨਾਮੇ ਵਿੱਚ ਭੇਜਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ।
• ਅਸਥਾਈ ਨਿਵਾਸ ਪਰਮਿਟਾਂ ਦੇ ਤਹਿਤ ਆਈਸਲੈਂਡ ਵਿੱਚ ਰਹਿਣ ਵਾਲੇ ਵਿਦੇਸ਼ੀ ਨਾਗਰਿਕਾਂ ਨੂੰ ਜਾਰੀ ਕੀਤੇ ਵਰਕ ਪਰਮਿਟ ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਮਾਲਕ ਦੀ ਆਈਡੀ ( ਕੇਨੀਟਾਲਾ ) ਨਾਲ ਜੁੜੇ ਹੋਏ ਹਨ; ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਇਸ ਕਿਸਮ ਦਾ ਵਰਕ ਪਰਮਿਟ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਸਿਰਫ਼ ਉਸ ਲਈ ਹੀ ਕੰਮ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਕਿਸੇ ਵੱਖਰੇ ਰੁਜ਼ਗਾਰਦਾਤਾ ਲਈ ਕੰਮ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਨਵੇਂ ਵਰਕ ਪਰਮਿਟ ਲਈ ਅਰਜ਼ੀ ਦੇਣੀ ਪਵੇਗੀ।
• ਪਹਿਲਾ ਅਸਥਾਈ ਵਰਕ ਪਰਮਿਟ ਵੱਧ ਤੋਂ ਵੱਧ ਇੱਕ ਲਈ ਵੈਧ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਨਿਵਾਸ ਪਰਮਿਟ ਦਾ ਨਵੀਨੀਕਰਨ ਕਰਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਸਨੂੰ ਰੀਨਿਊ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ।
• ਅਸਥਾਈ ਵਰਕ ਪਰਮਿਟਾਂ ਨੂੰ ਇੱਕ ਵਾਰ ਵਿੱਚ ਦੋ ਸਾਲਾਂ ਤੱਕ ਨਵਿਆਇਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।
• ਲਗਾਤਾਰ ਤਿੰਨ ਸਾਲਾਂ ਲਈ ਆਈਸਲੈਂਡ ਵਿੱਚ ਰਹਿਣ ( ਲੋਘੇਮਿਲੀ ਹੋਣ) ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਅਤੇ ਇੱਕ ਅਸਥਾਈ ਵਰਕ ਪਰਮਿਟ, ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਸਥਾਈ ਵਰਕ ਪਰਮਿਟ ( óbundið atvinnuleyfi ) ਲਈ ਅਰਜ਼ੀ ਦੇ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਸਥਾਈ ਵਰਕ ਪਰਮਿਟ ਕਿਸੇ ਖਾਸ ਰੁਜ਼ਗਾਰਦਾਤਾ ਨਾਲ ਜੁੜੇ ਨਹੀਂ ਹਨ।

ਲੇਬਰ ਡਾਇਰੈਕਟੋਰੇਟ ( ਵਿੰਨੁਮਾਲਾਸਟੋਫਨੂਨ, ਸੰਖੇਪ. VMST )

ਡਾਇਰੈਕਟੋਰੇਟ ਵਿਖੇ ਸ਼ਰਨਾਰਥੀਆਂ ਨੂੰ ਸਲਾਹ ਦੇਣ ਅਤੇ ਮਦਦ ਕਰਨ ਲਈ ਸਟਾਫ ਦੀ ਇੱਕ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਟੀਮ ਹੈ:

• ਕੰਮ ਲੱਭ ਰਿਹਾ ਹੈ।
• ਅਧਿਐਨ (ਸਿੱਖਣ) ਅਤੇ ਕੰਮ ਦੇ ਮੌਕਿਆਂ ਬਾਰੇ ਸਲਾਹ।
• ਆਈਸਲੈਂਡਿਕ ਸਿੱਖਣਾ ਅਤੇ ਆਈਸਲੈਂਡਿਕ ਸਮਾਜ ਬਾਰੇ ਸਿੱਖਣਾ।
• ਸਰਗਰਮ ਰਹਿਣ ਦੇ ਹੋਰ ਤਰੀਕੇ।
• ਸਹਿਯੋਗ ਨਾਲ ਕੰਮ ਕਰੋ.

VMST ਸੋਮਵਾਰ-ਸ਼ੁੱਕਰਵਾਰ 09-15 ਤੱਕ ਖੁੱਲ੍ਹਾ ਰਹਿੰਦਾ ਹੈ। ਤੁਸੀਂ ਕਿਸੇ ਸਲਾਹਕਾਰ (ਸਲਾਹਕਾਰ) ਨੂੰ ਫ਼ੋਨ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਮੁਲਾਕਾਤ ਬੁੱਕ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ। VMST ਦੀਆਂ ਸਾਰੇ ਆਈਸਲੈਂਡ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਖਾਵਾਂ ਹਨ।

ਆਪਣੇ ਨਜ਼ਦੀਕੀ ਨੂੰ ਲੱਭਣ ਲਈ ਇੱਥੇ ਦੇਖੋ:

https://www.vinnumalastofnun.is/um-okkur/thjonustuskrifstofur

• ਕ੍ਰਿੰਗਲਨ 1, 103 ਰੇਕਜਾਵਿਕ। ਟੈਲੀਫ਼ੋਨ: 515 4800

• Krossmói 4a - ਦੂਜੀ ਮੰਜ਼ਿਲ, 260 Reykjanesbær Tel.: 515 4800

ਲੇਬਰ ਐਕਸਚੇਂਜ (ਨੌਕਰੀ ਲੱਭਣ ਵਾਲੀਆਂ ਏਜੰਸੀਆਂ; ਰੁਜ਼ਗਾਰ ਏਜੰਸੀਆਂ)

ਸ਼ਰਨਾਰਥੀਆਂ ਨੂੰ ਕੰਮ ਲੱਭਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਨ ਲਈ VMS ਵਿਖੇ ਸਟਾਫ ਦੀ ਇੱਕ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਟੀਮ ਹੈ। VMS ਵੈੱਬਸਾਈਟ 'ਤੇ ਰੁਜ਼ਗਾਰ ਏਜੰਸੀਆਂ ਦੀ ਸੂਚੀ ਵੀ ਹੈ: https://www.vinnumalastofnun.is/storf-i-bodi/adrar-vinnumidlanir

ਤੁਸੀਂ ਇੱਥੇ ਇਸ਼ਤਿਹਾਰੀ ਨੌਕਰੀ ਦੀਆਂ ਅਸਾਮੀਆਂ ਵੀ ਲੱਭ ਸਕਦੇ ਹੋ:

www.storf.is

www.alfred.is

www.job.visir.is

www.mbl.is/atvinna

www.reykjavik.is/laus-storf

https://www.stjornarradid.is/efst-a-baugi/laus-storf-a-starfatorgi

ਵਿਦੇਸ਼ੀ ਯੋਗਤਾਵਾਂ ਦਾ ਮੁਲਾਂਕਣ ਅਤੇ ਮਾਨਤਾ

• ENIC/NARIC ਆਈਸਲੈਂਡ ਆਈਸਲੈਂਡ ਤੋਂ ਬਾਹਰੋਂ ਯੋਗਤਾਵਾਂ (ਪ੍ਰੀਖਿਆਵਾਂ, ਡਿਗਰੀਆਂ, ਡਿਪਲੋਮੇ) ਦੀ ਮਾਨਤਾ ਲਈ ਮਦਦ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਇਹ ਓਪਰੇਟਿੰਗ ਲਾਇਸੈਂਸ ਜਾਰੀ ਨਹੀਂ ਕਰਦਾ ਹੈ। http://www.enicnaric.is
• IDAN ਸਿੱਖਿਆ ਕੇਂਦਰ (IÐAN fræðslusetur) ਵਿਦੇਸ਼ੀ ਕਿੱਤਾਮੁਖੀ ਯੋਗਤਾਵਾਂ ਦਾ ਮੁਲਾਂਕਣ ਕਰਦਾ ਹੈ (ਬਿਜਲੀ ਦੇ ਵਪਾਰਾਂ ਨੂੰ ਛੱਡ ਕੇ): https://idan.is
• Rafmennt ਇਲੈਕਟ੍ਰੀਕਲ ਵਪਾਰ ਯੋਗਤਾਵਾਂ ਦੇ ਮੁਲਾਂਕਣ ਅਤੇ ਮਾਨਤਾ ਨੂੰ ਸੰਭਾਲਦਾ ਹੈ: https://www.rafmennt.is
• ਡਾਇਰੈਕਟੋਰੇਟ ਆਫ਼ ਪਬਲਿਕ ਹੈਲਥ ( Embætti landlæknis ), ਸਿੱਖਿਆ ਡਾਇਰੈਕਟੋਰੇਟ ( Menntamálatofnun ) ਅਤੇ ਉਦਯੋਗ ਅਤੇ ਨਵੀਨਤਾ ਮੰਤਰਾਲਾ ( Atvinnuvega-og nýsköpunarráðuneytið ) ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਅਧਿਕਾਰ ਅਧੀਨ ਪੇਸ਼ਿਆਂ ਅਤੇ ਵਪਾਰਾਂ ਲਈ ਓਪਰੇਟਿੰਗ ਲਾਇਸੰਸ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦੇ ਹਨ।

VMST ਵਿਖੇ ਇੱਕ ਸਲਾਹਕਾਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਦੱਸ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਆਈਸਲੈਂਡ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਯੋਗਤਾਵਾਂ ਜਾਂ ਓਪਰੇਟਿੰਗ ਲਾਇਸੈਂਸਾਂ ਦਾ ਮੁਲਾਂਕਣ ਅਤੇ ਮਾਨਤਾ ਕਿੱਥੇ ਅਤੇ ਕਿਵੇਂ ਹੋਣੀ ਹੈ।

ਟੈਕਸ

• ਆਈਸਲੈਂਡ ਦੀ ਭਲਾਈ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਨੂੰ ਟੈਕਸਾਂ ਦੁਆਰਾ ਵਿੱਤ ਦਿੱਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਜੋ ਅਸੀਂ ਸਾਰੇ ਰਾਜ ਜਨਤਕ ਸੇਵਾਵਾਂ, ਸਕੂਲ ਪ੍ਰਣਾਲੀ, ਸਿਹਤ ਸੰਭਾਲ ਪ੍ਰਣਾਲੀ, ਸੜਕਾਂ ਬਣਾਉਣ ਅਤੇ ਰੱਖ-ਰਖਾਅ ਕਰਨ, ਲਾਭ ਭੁਗਤਾਨ ਕਰਨ ਆਦਿ ਦੇ ਖਰਚਿਆਂ ਨੂੰ ਪੂਰਾ ਕਰਨ ਲਈ ਟੈਕਸ ਵਿੱਚ ਅਦਾ ਕੀਤੇ ਪੈਸੇ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦੇ ਹਾਂ।
• ਇਨਕਮ ਟੈਕਸ ( ਟੇਕਜੁਸਕਟੂਰ ) ਸਾਰੀਆਂ ਤਨਖਾਹਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਕੱਟਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਰਾਜ ਨੂੰ ਜਾਂਦਾ ਹੈ; ਮਿਊਂਸੀਪਲ ਟੈਕਸ ( útsvar ) ਉਜਰਤਾਂ 'ਤੇ ਟੈਕਸ ਹੈ ਜੋ ਸਥਾਨਕ ਅਥਾਰਟੀ (ਨਗਰ ਪਾਲਿਕਾ) ਨੂੰ ਅਦਾ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਜਿੱਥੇ ਤੁਸੀਂ ਰਹਿੰਦੇ ਹੋ।

ਟੈਕਸ ਅਤੇ ਨਿੱਜੀ ਟੈਕਸ ਕ੍ਰੈਡਿਟ

• ਤੁਹਾਨੂੰ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਸਾਰੀਆਂ ਕਮਾਈਆਂ ਅਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਹੋਣ ਵਾਲੀ ਕਿਸੇ ਵੀ ਹੋਰ ਵਿੱਤੀ ਸਹਾਇਤਾ 'ਤੇ ਟੈਕਸ ਦੇਣਾ ਪਵੇਗਾ।
• ਹਰੇਕ ਨੂੰ ਇੱਕ ਨਿੱਜੀ ਟੈਕਸ ਕ੍ਰੈਡਿਟ ਦਿੱਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ( persónuafsláttur )। ਇਹ 2020 ਵਿੱਚ ISK 56,447 ਪ੍ਰਤੀ ਮਹੀਨਾ ਸੀ। ਇਸਦਾ ਮਤਲਬ ਹੈ ਕਿ ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੇ ਟੈਕਸ ਦੀ ਗਣਨਾ ISK 100,000 ਪ੍ਰਤੀ ਮਹੀਨਾ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਸਿਰਫ਼ ISK 43,523 ਦਾ ਭੁਗਤਾਨ ਕਰੋਗੇ। ਜੋੜੇ ਆਪਣੇ ਨਿੱਜੀ ਟੈਕਸ ਕ੍ਰੈਡਿਟ ਸਾਂਝੇ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ।
• ਤੁਹਾਡੀ ਨਿੱਜੀ ਟੈਕਸ ਕ੍ਰੈਡਿਟ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਿਵੇਂ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਇਸ ਲਈ ਤੁਸੀਂ ਜ਼ਿੰਮੇਵਾਰ ਹੋ।
• ਨਿੱਜੀ ਟੈਕਸ ਕ੍ਰੈਡਿਟ ਨੂੰ ਇੱਕ ਸਾਲ ਤੋਂ ਅਗਲੇ ਸਾਲ ਤੱਕ ਨਹੀਂ ਲਿਜਾਇਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।
• ਤੁਹਾਡਾ ਨਿੱਜੀ ਟੈਕਸ ਕ੍ਰੈਡਿਟ ਉਸ ਮਿਤੀ ਤੋਂ ਪ੍ਰਭਾਵੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜਿਸ ਦਿਨ ਤੁਹਾਡਾ ਨਿਵਾਸ (ਕਾਨੂੰਨੀ ਪਤਾ; lögheimili ) ਨੈਸ਼ਨਲ ਰਜਿਸਟਰੀ ਵਿੱਚ ਰਜਿਸਟਰ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ। ਜੇ, ਉਦਾਹਰਨ ਲਈ, ਤੁਸੀਂ ਜਨਵਰੀ ਤੋਂ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋਣ ਵਾਲੇ ਪੈਸੇ ਕਮਾਉਂਦੇ ਹੋ, ਪਰ ਤੁਹਾਡਾ ਨਿਵਾਸ ਮਾਰਚ ਵਿੱਚ ਰਜਿਸਟਰਡ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਉਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਰੁਜ਼ਗਾਰਦਾਤਾ ਨੂੰ ਇਹ ਨਹੀਂ ਲੱਗਦਾ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਜਨਵਰੀ ਅਤੇ ਫਰਵਰੀ ਵਿੱਚ ਨਿੱਜੀ ਟੈਕਸ ਕ੍ਰੈਡਿਟ ਹੈ; ਜੇਕਰ ਅਜਿਹਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਟੈਕਸ ਅਥਾਰਟੀਆਂ ਦੇ ਪੈਸੇ ਬਕਾਇਆ ਰਹਿ ਜਾਓਗੇ। ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਦੋ ਜਾਂ ਦੋ ਤੋਂ ਵੱਧ ਨੌਕਰੀਆਂ ਵਿੱਚ ਕੰਮ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਪੇਰੈਂਟਲ ਲੀਵ ਫੰਡ ( fæðingarorlofssjóður ) ਜਾਂ ਡਾਇਰੈਕਟੋਰੇਟ ਆਫ਼ ਲੇਬਰ ਤੋਂ ਭੁਗਤਾਨ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਦੇ ਹੋ ਜਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਸਥਾਨਕ ਅਥਾਰਟੀ ਤੋਂ ਵਿੱਤੀ ਸਹਾਇਤਾ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਸ ਬਾਰੇ ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਧਿਆਨ ਰੱਖਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਡਾ ਨਿੱਜੀ ਟੈਕਸ ਕ੍ਰੈਡਿਟ ਕਿਵੇਂ ਵਰਤਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।
• ਜੇਕਰ, ਗਲਤੀ ਨਾਲ, ਤੁਹਾਡੇ 'ਤੇ 100% ਤੋਂ ਵੱਧ ਨਿੱਜੀ ਟੈਕਸ ਕ੍ਰੈਡਿਟ ਲਾਗੂ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ (ਉਦਾਹਰਨ ਲਈ, ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਤੋਂ ਵੱਧ ਰੁਜ਼ਗਾਰਦਾਤਾ ਲਈ ਕੰਮ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਜਾਂ ਇੱਕ ਤੋਂ ਵੱਧ ਸੰਸਥਾਵਾਂ ਤੋਂ ਲਾਭ ਭੁਗਤਾਨ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਦੇ ਹੋ), ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਟੈਕਸ ਵਿੱਚ ਪੈਸੇ ਵਾਪਸ ਕਰਨੇ ਪੈਣਗੇ। ਅਧਿਕਾਰੀ। ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਮਾਲਕਾਂ ਜਾਂ ਭੁਗਤਾਨ ਦੇ ਹੋਰ ਸਰੋਤਾਂ ਨੂੰ ਦੱਸਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਡੀ ਨਿੱਜੀ ਟੈਕਸ ਕ੍ਰੈਡਿਟ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਿਵੇਂ ਕੀਤੀ ਜਾ ਰਹੀ ਹੈ ਅਤੇ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਓ ਕਿ ਸਹੀ ਅਨੁਪਾਤ ਲਾਗੂ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ।

ਟੈਕਸ ਰਿਟਰਨ ( skattaskýrslur, skattframtal )

• ਤੁਹਾਡੀ ਟੈਕਸ ਰਿਟਰਨ ( skattframtal ) ਇੱਕ ਦਸਤਾਵੇਜ਼ ਹੈ ਜੋ ਤੁਹਾਡੀ ਸਾਰੀ ਆਮਦਨੀ (ਤਨਖਾਹ, ਤਨਖਾਹ) ਅਤੇ ਇਹ ਵੀ ਦਰਸਾਉਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਕੀ (ਤੁਹਾਡੀ ਸੰਪੱਤੀ) ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਦੁਆਰਾ ਪਿਛਲੇ ਸਮੇਂ ਦੌਰਾਨ ਕਿੰਨਾ ਪੈਸਾ ਬਕਾਇਆ ਹੈ (ਜ਼ਿੰਮੇਵਾਰੀਆਂ; skuldir ) ਟੈਕਸ ਅਧਿਕਾਰੀਆਂ ਕੋਲ ਸਹੀ ਜਾਣਕਾਰੀ ਹੋਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ ਤਾਂ ਜੋ ਉਹ ਇਹ ਹਿਸਾਬ ਲਗਾ ਸਕਦੇ ਹਨ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਿਹੜੇ ਟੈਕਸ ਅਦਾ ਕਰਨੇ ਚਾਹੀਦੇ ਹਨ ਜਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਿਹੜੇ ਲਾਭ ਮਿਲਣੇ ਚਾਹੀਦੇ ਹਨ।
• ਤੁਹਾਨੂੰ ਹਰ ਸਾਲ ਮਾਰਚ ਦੇ ਸ਼ੁਰੂ ਵਿੱਚ http://skattur.is 'ਤੇ ਆਪਣੀ ਟੈਕਸ ਰਿਟਰਨ ਔਨਲਾਈਨ ਭੇਜਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ।
• ਤੁਸੀਂ RSK (ਟੈਕਸ ਅਥਾਰਟੀ) ਦੇ ਕੋਡ ਨਾਲ ਜਾਂ ਇਲੈਕਟ੍ਰਾਨਿਕ ਆਈਡੀ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਕੇ ਟੈਕਸ ਵੈੱਬਸਾਈਟ 'ਤੇ ਲੌਗਇਨ ਕਰਦੇ ਹੋ।
• ਆਈਸਲੈਂਡਿਕ ਰੈਵੇਨਿਊ ਐਂਡ ਕਸਟਮਜ਼ (RSK, ਟੈਕਸ ਅਥਾਰਟੀ) ਤੁਹਾਡੀ ਔਨ-ਲਾਈਨ ਟੈਕਸ ਰਿਟਰਨ ਤਿਆਰ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਮਨਜ਼ੂਰੀ ਮਿਲਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਇਸਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰਨੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ।
• ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਟੈਕਸ ਰਿਟਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਲਈ ਰੇਕਜਾਵਿਕ ਅਤੇ ਅਕੁਰੇਰੀ ਵਿੱਚ ਟੈਕਸ ਦਫ਼ਤਰ ਜਾ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਜਾਂ 422-1000 'ਤੇ ਫ਼ੋਨ ਕਰਕੇ ਮਦਦ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ।
• RSK ਪ੍ਰਦਾਨ ਨਹੀਂ ਕਰਦਾ (ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਆਈਸਲੈਂਡਿਕ ਜਾਂ ਅੰਗਰੇਜ਼ੀ ਨਹੀਂ ਬੋਲਦੇ ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣਾ ਦੁਭਾਸ਼ੀਏ ਰੱਖਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੋਵੇਗੀ)।

ਆਪਣੀ ਟੈਕਸ ਰਿਟਰਨ ਕਿਵੇਂ ਭੇਜਣੀ ਹੈ ਇਸ ਬਾਰੇ ਅੰਗਰੇਜ਼ੀ ਵਿੱਚ ਹਦਾਇਤਾਂ: https://www.rsk.is/media/baeklingar/rsk_0812_2020.en.pdf

ਟਰੇਡ ਯੂਨੀਅਨ

• ਟਰੇਡ ਯੂਨੀਅਨਾਂ ਦੀ ਮੁੱਖ ਭੂਮਿਕਾ ਰੁਜ਼ਗਾਰਦਾਤਾਵਾਂ ਨਾਲ ਮਜ਼ਦੂਰੀ ਅਤੇ ਹੋਰ ਸ਼ਰਤਾਂ (ਛੁੱਟੀਆਂ, ਕੰਮ ਦੇ ਘੰਟੇ, ਬਿਮਾਰੀ ਦੀ ਛੁੱਟੀ) ਬਾਰੇ ਸਮਝੌਤੇ ਕਰਨਾ ਹੈ ਜੋ ਯੂਨੀਅਨ ਮੈਂਬਰਾਂ ਨੂੰ ਮਿਲਣਗੀਆਂ ਅਤੇ ਲੇਬਰ ਮਾਰਕੀਟ ਵਿੱਚ ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਹਿੱਤਾਂ ਦੀ ਰੱਖਿਆ ਕਰਨਾ ਹੈ।
• ਹਰ ਕੋਈ ਜੋ ਕਿਸੇ ਟਰੇਡ ਯੂਨੀਅਨ ਨੂੰ ਬਕਾਇਆ (ਹਰ ਮਹੀਨੇ ਪੈਸੇ) ਅਦਾ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਉਹ ਯੂਨੀਅਨ ਦੇ ਨਾਲ ਅਧਿਕਾਰ ਕਮਾਉਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਕੰਮ 'ਤੇ ਥੋੜ੍ਹੇ ਸਮੇਂ ਲਈ ਵੀ, ਸਮਾਂ ਬੀਤਣ ਦੇ ਨਾਲ ਵਧੇਰੇ ਵਿਆਪਕ ਅਧਿਕਾਰ ਇਕੱਠੇ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਤੁਹਾਡੀ ਟਰੇਡ ਯੂਨੀਅਨ ਤੁਹਾਡੀ ਕਿਵੇਂ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ

• ਲੇਬਰ ਮਾਰਕੀਟ 'ਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਅਧਿਕਾਰਾਂ ਅਤੇ ਕਰਤੱਵਾਂ ਬਾਰੇ ਜਾਣਕਾਰੀ ਦੇ ਨਾਲ।
• ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਤਨਖਾਹਾਂ ਦੀ ਗਣਨਾ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰਕੇ।
• ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰਨਾ ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸ਼ੱਕ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਅਧਿਕਾਰਾਂ ਦੀ ਉਲੰਘਣਾ ਕੀਤੀ ਜਾ ਰਹੀ ਹੈ।
• ਵੱਖ-ਵੱਖ ਕਿਸਮਾਂ ਦੀਆਂ ਗ੍ਰਾਂਟਾਂ (ਵਿੱਤੀ ਮਦਦ) ਅਤੇ ਹੋਰ ਸੇਵਾਵਾਂ।
• ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਬਿਮਾਰ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹੋ ਜਾਂ ਕੰਮ 'ਤੇ ਕੋਈ ਦੁਰਘਟਨਾ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਤਾਂ ਵੋਕੇਸ਼ਨਲ ਰੀਹੈਬਲੀਟੇਸ਼ਨ ਤੱਕ ਪਹੁੰਚ।
• ਕੁਝ ਟਰੇਡ ਯੂਨੀਅਨਾਂ ਲਾਗਤ ਦਾ ਕੁਝ ਹਿੱਸਾ ਅਦਾ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਿਸੇ ਡਾਕਟਰ ਦੁਆਰਾ ਦੱਸੇ ਗਏ ਅਪਰੇਸ਼ਨ ਜਾਂ ਡਾਕਟਰੀ ਜਾਂਚ ਲਈ ਦੇਸ਼ ਦੇ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਹਿੱਸਿਆਂ ਵਿੱਚ ਯਾਤਰਾ ਕਰਨੀ ਪਵੇ, ਪਰ ਸਿਰਫ਼ ਤਾਂ ਹੀ ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਪਹਿਲੀ ਵਾਰ ਸੋਸ਼ਲ ਇੰਸ਼ੋਰੈਂਸ ਐਡਮਿਨਿਸਟ੍ਰੇਸ਼ਨ ( ਟ੍ਰਾਈਗਿੰਗਾਰਸਟੋਫਨ ) ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੀ ਅਰਜ਼ੀ ਤੋਂ ਸਹਾਇਤਾ ਲਈ ਅਰਜ਼ੀ ਦਿੱਤੀ ਹੈ। ਨੂੰ ਰੱਦ ਕਰ ਦਿੱਤਾ ਗਿਆ ਹੈ।

ਟਰੇਡ ਯੂਨੀਅਨਾਂ ਤੋਂ ਵਿੱਤੀ ਮਦਦ (ਗ੍ਰਾਂਟਾਂ)

• ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਵਰਕਸ਼ਾਪਾਂ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋਣ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੀ ਨੌਕਰੀ ਦੇ ਨਾਲ ਅਧਿਐਨ ਕਰਨ ਲਈ ਗ੍ਰਾਂਟਾਂ।
• ਤੁਹਾਡੀ ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਸੁਧਾਰਨ ਅਤੇ ਦੇਖਭਾਲ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਲਈ ਗ੍ਰਾਂਟਾਂ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਕੈਂਸਰ ਦੀ ਜਾਂਚ, ਮਸਾਜ, ਫਿਜ਼ੀਓਥੈਰੇਪੀ, ਫਿਟਨੈਸ ਕਲਾਸਾਂ, ਐਨਕਾਂ ਜਾਂ ਸੰਪਰਕ ਲੈਂਸ, ਸੁਣਨ ਦੇ ਸਾਧਨ, ਮਨੋਵਿਗਿਆਨੀ/ਮਨੋਵਿਗਿਆਨੀ ਨਾਲ ਸਲਾਹ-ਮਸ਼ਵਰੇ ਆਦਿ ਲਈ ਭੁਗਤਾਨ ਕਰਨ ਲਈ।
• ਪ੍ਰਤੀ ਦਿਨ ਭੱਤੇ (ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਬੀਮਾਰ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਹਰ ਦਿਨ ਲਈ ਵਿੱਤੀ ਸਹਾਇਤਾ; sjúkradagpeningar )।
• ਖਰਚਿਆਂ ਨੂੰ ਪੂਰਾ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਨ ਲਈ ਗ੍ਰਾਂਟਾਂ ਕਿਉਂਕਿ ਤੁਹਾਡਾ ਸਾਥੀ ਜਾਂ ਬੱਚਾ ਬੀਮਾਰ ਹੈ।
• ਛੁੱਟੀਆਂ ਦੀਆਂ ਗ੍ਰਾਂਟਾਂ ਜਾਂ ਗਰਮੀਆਂ ਦੀਆਂ ਛੁੱਟੀਆਂ ਵਾਲੀਆਂ ਕਾਟੇਜਾਂ ( ਓਰਲੋਫਸ਼ੂਸ ) ਜਾਂ ਛੋਟੇ ਕਿਰਾਏ ਲਈ ਉਪਲਬਧ ਅਪਾਰਟਮੈਂਟ ਕਿਰਾਏ 'ਤੇ ਲੈਣ ਦੀ ਲਾਗਤ ਦਾ ਭੁਗਤਾਨ ( orlofsíbúðir )।

ਮੇਜ਼ ਦੇ ਹੇਠਾਂ ਭੁਗਤਾਨ ਕੀਤਾ ਜਾ ਰਿਹਾ ਹੈ ( svört vinna )

ਜਦੋਂ ਕਾਮਿਆਂ ਨੂੰ ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਕੰਮ ਲਈ ਨਕਦ ਭੁਗਤਾਨ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਕੋਈ ਇਨਵੌਇਸ ( reikningur ), ਕੋਈ ਰਸੀਦ ( kvittun ) ਅਤੇ ਕੋਈ ਪੇ-ਸਲਿੱਪ ( launaseðill ) ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੀ, ਤਾਂ ਇਸਨੂੰ 'ਟੇਬਲ ਦੇ ਹੇਠਾਂ ਭੁਗਤਾਨ' ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ( svört vinna, að vinna svart – ' ਕਾਲਾ ਕੰਮ ਕਰਨਾ'). ਇਹ ਕਾਨੂੰਨ ਦੇ ਵਿਰੁੱਧ ਹੈ ਅਤੇ ਇਹ ਸਿਹਤ ਸੰਭਾਲ, ਸਮਾਜ ਭਲਾਈ ਅਤੇ ਸਿੱਖਿਆ ਪ੍ਰਣਾਲੀਆਂ ਨੂੰ ਕਮਜ਼ੋਰ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ 'ਟੇਬਲ ਦੇ ਹੇਠਾਂ' ਭੁਗਤਾਨ ਸਵੀਕਾਰ ਕਰਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਵੀ ਦੂਜੇ ਕਰਮਚਾਰੀਆਂ ਵਾਂਗ ਅਧਿਕਾਰ ਨਹੀਂ ਕਮਾਓਗੇ।

• ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਛੁੱਟੀ 'ਤੇ ਹੁੰਦੇ ਹੋ (ਸਾਲਾਨਾ ਛੁੱਟੀ) ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੋਈ ਤਨਖਾਹ ਨਹੀਂ ਹੋਵੇਗੀ।
• ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਬੀਮਾਰ ਹੋ ਜਾਂ ਦੁਰਘਟਨਾ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਕੰਮ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੋਈ ਤਨਖਾਹ ਨਹੀਂ ਹੋਵੇਗੀ।
• ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਕੰਮ 'ਤੇ ਹੁੰਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਤੁਹਾਡਾ ਕੋਈ ਦੁਰਘਟਨਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਤੁਹਾਡਾ ਬੀਮਾ ਨਹੀਂ ਕੀਤਾ ਜਾਵੇਗਾ।
• ਤੁਸੀਂ ਬੇਰੋਜ਼ਗਾਰੀ ਲਾਭ (ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਨੌਕਰੀ ਗੁਆ ਦਿੰਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਭੁਗਤਾਨ ਕਰੋ) ਜਾਂ ਮਾਤਾ-ਪਿਤਾ ਦੀ ਛੁੱਟੀ (ਬੱਚੇ ਦੇ ਜਨਮ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਕੰਮ ਤੋਂ ਛੁੱਟੀ) ਦੇ ਹੱਕਦਾਰ ਨਹੀਂ ਹੋਵੋਗੇ।

ਟੈਕਸ ਧੋਖਾਧੜੀ (ਟੈਕਸ ਤੋਂ ਬਚਣਾ, ਟੈਕਸ ਦੀ ਧੋਖਾਧੜੀ)

• ਜੇਕਰ, ਜਾਣਬੁੱਝ ਕੇ, ਤੁਸੀਂ ਟੈਕਸ ਦਾ ਭੁਗਤਾਨ ਕਰਨ ਤੋਂ ਬਚਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਉਸ ਰਕਮ ਦਾ ਘੱਟੋ-ਘੱਟ ਦੁੱਗਣਾ ਜੁਰਮਾਨਾ ਭਰਨਾ ਪਵੇਗਾ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਅਦਾ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਸੀ। ਜੁਰਮਾਨਾ ਇਸ ਤੋਂ ਦਸ ਗੁਣਾ ਵੱਧ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।
• ਵੱਡੇ ਪੈਮਾਨੇ ਦੀ ਟੈਕਸ ਧੋਖਾਧੜੀ ਲਈ ਤੁਹਾਨੂੰ ਛੇ ਸਾਲ ਤੱਕ ਜੇਲ੍ਹ ਜਾਣਾ ਪੈ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਬੱਚੇ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਅਧਿਕਾਰ

18 ਸਾਲ ਤੋਂ ਘੱਟ ਉਮਰ ਦੇ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਬੱਚਿਆਂ ਵਜੋਂ ਸ਼੍ਰੇਣੀਬੱਧ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਉਹ ਕਾਨੂੰਨੀ ਨਾਬਾਲਗ ਹਨ (ਉਹ ਕਾਨੂੰਨ ਅਨੁਸਾਰ ਜ਼ਿੰਮੇਵਾਰੀਆਂ ਲੈਣ ਦੇ ਯੋਗ ਨਹੀਂ ਹਨ) ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਮਾਪੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਸਰਪ੍ਰਸਤ ਹਨ। ਮਾਪਿਆਂ ਦਾ ਫਰਜ਼ ਬਣਦਾ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਆਪਣੇ ਬੱਚਿਆਂ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ ਕਰਨ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ ਕਰਨ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨਾਲ ਸਤਿਕਾਰ ਨਾਲ ਪੇਸ਼ ਆਉਣ। ਜਦੋਂ ਮਾਪੇ ਆਪਣੇ ਬੱਚਿਆਂ ਲਈ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਫੈਸਲੇ ਲੈਂਦੇ ਹਨ, ਤਾਂ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਬੱਚਿਆਂ ਦੀ ਉਮਰ ਅਤੇ ਪਰਿਪੱਕਤਾ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਵਿਚਾਰਾਂ ਨੂੰ ਸੁਣਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਦਾ ਸਤਿਕਾਰ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ। ਬੱਚਾ ਜਿੰਨਾ ਵੱਡਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਓਨਾ ਹੀ ਉਸ ਦੇ ਵਿਚਾਰਾਂ ਦੀ ਗਿਣਤੀ ਹੋਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ।

• ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਮਾਤਾ-ਪਿਤਾ ਦੋਵਾਂ ਨਾਲ ਸਮਾਂ ਬਿਤਾਉਣ ਦਾ ਹੱਕ ਹੈ, ਭਾਵੇਂ ਮਾਪੇ ਨਾ ਰਹਿੰਦੇ ਹੋਣ
• ਮਾਪਿਆਂ ਦਾ ਫਰਜ਼ ਬਣਦਾ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਆਪਣੇ ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ ਅਪਮਾਨਜਨਕ ਵਿਵਹਾਰ, ਮਾਨਸਿਕ ਬੇਰਹਿਮੀ ਅਤੇ ਸਰੀਰਕ ਹਿੰਸਾ ਤੋਂ ਬਚਾਉਣ। ਮਾਪਿਆਂ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਬੱਚਿਆਂ ਪ੍ਰਤੀ ਹਿੰਸਕ ਵਿਵਹਾਰ ਕਰਨ ਦੀ ਇਜਾਜ਼ਤ ਨਹੀਂ ਹੈ।
• ਮਾਪਿਆਂ ਦਾ ਫ਼ਰਜ਼ ਬਣਦਾ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਆਪਣੇ ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ ਮਕਾਨ, ਕੱਪੜੇ, ਭੋਜਨ, ਸਕੂਲ ਦਾ ਸਾਮਾਨ ਅਤੇ ਹੋਰ ਲੋੜੀਂਦੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਮੁਹੱਈਆ ਕਰਵਾਉਣ।

(ਇਹ ਜਾਣਕਾਰੀ ਚਿਲਡਰਨ ਓਮਬਡਸਮੈਨ ਦੀ ਵੈੱਬਸਾਈਟ, https://www.barn.is/born-og-unglingar/rettindi-barna-og-unglinga/ ਤੋਂ ਲਈ ਗਈ ਹੈ )

• ਸਰੀਰਕ (ਸਰੀਰਕ) ਸਜ਼ਾ ਦੀ ਮਨਾਹੀ ਹੈ। ਤੁਸੀਂ ਆਈਸਲੈਂਡ ਵਿੱਚ ਮਾਨਤਾ ਪ੍ਰਾਪਤ ਬੱਚਿਆਂ ਦੇ ਪਾਲਣ-ਪੋਸ਼ਣ ਦੇ ਤਰੀਕਿਆਂ ਬਾਰੇ ਇੱਕ ਸੋਸ਼ਲ ਵਰਕਰ ਤੋਂ ਸਲਾਹ ਅਤੇ ਮਦਦ ਮੰਗ ਸਕਦੇ ਹੋ।
• ਆਈਸਲੈਂਡ ਦੇ ਕਾਨੂੰਨ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ, ਮਾਦਾ ਜਣਨ ਅੰਗ ਕੱਟਣ ਦੀ ਸਖਤ ਮਨਾਹੀ ਹੈ, ਭਾਵੇਂ ਇਹ ਆਈਸਲੈਂਡ ਵਿੱਚ ਕੀਤੀ ਗਈ ਹੋਵੇ ਜਾਂ ਇਸਦੀ ਸਜ਼ਾ 16 ਸਾਲ ਤੱਕ ਦੀ ਕੈਦ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਅਪਰਾਧ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਦੇ ਨਾਲ-ਨਾਲ ਅਜਿਹੇ ਕੰਮ ਵਿੱਚ ਭਾਗੀਦਾਰੀ ਵੀ ਸਜ਼ਾਯੋਗ ਹੈ। ਕਾਨੂੰਨ ਸਾਰੇ ਆਈਸਲੈਂਡ ਦੇ ਨਾਗਰਿਕਾਂ, ਅਤੇ ਨਾਲ ਹੀ ਆਈਸਲੈਂਡ ਵਿੱਚ ਰਹਿਣ ਵਾਲੇ, ਅਪਰਾਧ ਦੇ ਸਮੇਂ ਲਾਗੂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।
• ਕਿਸੇ ਵੀ ਵਿਆਹ ਦੇ ਸਰਟੀਫਿਕੇਟ ਵਿੱਚ ਬੱਚਿਆਂ ਦਾ ਵਿਆਹ ਨਹੀਂ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜੋ ਇਹ ਦਰਸਾਉਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਵਿਆਹ ਦੇ ਸਮੇਂ ਇੱਕ ਜਾਂ ਦੋਵੇਂ ਵਿਅਕਤੀ 18 ਸਾਲ ਤੋਂ ਘੱਟ ਉਮਰ ਦੇ ਸਨ, ਨੂੰ ਆਈਸਲੈਂਡ ਵਿੱਚ ਵੈਧ ਵਜੋਂ ਸਵੀਕਾਰ ਨਹੀਂ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।

ਆਈਸਲੈਂਡ ਵਿੱਚ ਬੱਚਿਆਂ ਦੇ ਅਧਿਕਾਰਾਂ ਬਾਰੇ ਵਧੇਰੇ ਜਾਣਕਾਰੀ ਲਈ, ਵੇਖੋ:

• https://www.barn.is/born-og-unglingar/rettindi-barna-og-unglinga/
• https://www.island.is/born
• https://reykjavik.is/rettindi-barna

ਪ੍ਰੀਸਕੂਲ

• ਪ੍ਰੀਸਕੂਲ (ਕਿੰਡਰਗਾਰਟਨ) ਆਈਸਲੈਂਡ ਵਿੱਚ ਸਕੂਲ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਦਾ ਪਹਿਲਾ ਪੜਾਅ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਹ 6 ਸਾਲ ਅਤੇ ਇਸ ਤੋਂ ਘੱਟ ਉਮਰ ਦੇ ਬੱਚਿਆਂ ਲਈ ਹੈ। ਪ੍ਰੀਸਕੂਲ ਇੱਕ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ (ਰਾਸ਼ਟਰੀ ਪਾਠਕ੍ਰਮ ਗਾਈਡ) ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰਦੇ ਹਨ।
• ਆਈਸਲੈਂਡ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰੀਸਕੂਲ ਲਾਜ਼ਮੀ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਪਰ 3-5 ਸਾਲ ਦੀ ਉਮਰ ਦੇ ਲਗਭਗ 96% ਬੱਚੇ ਪੜ੍ਹਦੇ ਹਨ
• ਪ੍ਰੀਸਕੂਲ ਸਟਾਫ਼ ਉਹ ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ ਪੜ੍ਹਾਉਣ, ਸਿੱਖਿਆ ਦੇਣ ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ ਕਰਨ ਲਈ ਸਿਖਲਾਈ ਦਿੱਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਚੰਗਾ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨ ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਦੀਆਂ ਪ੍ਰਤਿਭਾਵਾਂ ਨੂੰ ਵੱਧ ਤੋਂ ਵੱਧ ਵਿਕਸਤ ਕਰਨ ਲਈ, ਹਰ ਇੱਕ ਦੀਆਂ ਲੋੜਾਂ ਅਨੁਸਾਰ ਬਹੁਤ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ।
• ਪ੍ਰੀਸਕੂਲ ਵਿੱਚ ਬੱਚੇ ਖੇਡ ਕੇ ਅਤੇ ਬਣਾ ਕੇ ਸਿੱਖਦੇ ਹਨ ਇਹ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਸਕੂਲ ਦੇ ਅਗਲੇ ਪੱਧਰ ਵਿੱਚ ਉਹਨਾਂ ਦੀ ਸਿੱਖਿਆ ਦਾ ਆਧਾਰ ਬਣਾਉਂਦੀਆਂ ਹਨ। ਜਿਹੜੇ ਬੱਚੇ ਪ੍ਰੀਸਕੂਲ ਵਿੱਚੋਂ ਲੰਘ ਚੁੱਕੇ ਹਨ, ਉਹ ਜੂਨੀਅਰ (ਲਾਜ਼ਮੀ) ਸਕੂਲ ਵਿੱਚ ਸਿੱਖਣ ਲਈ ਬਿਹਤਰ ਢੰਗ ਨਾਲ ਤਿਆਰ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਇਹ ਉਹਨਾਂ ਬੱਚਿਆਂ ਦੇ ਮਾਮਲੇ ਵਿੱਚ ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸੱਚ ਹੈ ਜੋ ਘਰ ਵਿੱਚ ਆਈਸਲੈਂਡਿਕ ਬੋਲਣ ਵਿੱਚ ਵੱਡੇ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੇ ਹਨ: ਉਹ ਇਸਨੂੰ ਪ੍ਰੀਸਕੂਲ ਵਿੱਚ ਸਿੱਖਦੇ ਹਨ।
• ਪ੍ਰੀਸਕੂਲ ਦੀਆਂ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਉਹਨਾਂ ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ ਦਿੰਦੀਆਂ ਹਨ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਮਾਤ ਭਾਸ਼ਾ (ਪਹਿਲੀ ਭਾਸ਼ਾ) ਆਈਸਲੈਂਡੀ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਆਈਸਲੈਂਡਿਕ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਵਧੀਆ ਆਧਾਰ ਹੈ। ਇਸ ਦੇ ਨਾਲ ਹੀ, ਮਾਤਾ-ਪਿਤਾ ਨੂੰ ਬੱਚੇ ਦੇ ਪਹਿਲੀ ਭਾਸ਼ਾ ਦੇ ਹੁਨਰ ਅਤੇ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਤਰੀਕਿਆਂ ਨਾਲ ਸਿੱਖਣ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਨ ਲਈ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।
• ਪ੍ਰੀਸਕੂਲ ਜਿੱਥੋਂ ਤੱਕ ਉਹ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਇਹ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਉਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਦੇ ਹਨ ਕਿ ਬੱਚਿਆਂ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਮਾਪਿਆਂ ਲਈ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਜਾਣਕਾਰੀ ਦੂਜੀਆਂ ਭਾਸ਼ਾਵਾਂ ਵਿੱਚ ਪੇਸ਼ ਕੀਤੀ ਜਾਵੇ।
• ਮਾਪਿਆਂ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰੀਸਕੂਲ ਸਥਾਨਾਂ ਲਈ ਰਜਿਸਟਰ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ। ਤੁਸੀਂ ਇਹ ਨਗਰਪਾਲਿਕਾਵਾਂ (ਸਥਾਨਕ ਅਥਾਰਟੀ; ਉਦਾਹਰਨ ਲਈ, ਰੇਕਜਾਵਿਕ, ਕੋਪਾਵੋਗੁਰ) ਦੇ ਔਨ-ਲਾਈਨ (ਕੰਪਿਊਟਰ) ਸਿਸਟਮਾਂ 'ਤੇ ਕਰਦੇ ਹੋ। ਇਸਦੇ ਲਈ, ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਇੱਕ ਇਲੈਕਟ੍ਰਾਨਿਕ ਆਈਡੀ ਹੋਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ।
• ਮਿਉਂਸਪੈਲਟੀਆਂ ਪ੍ਰੀ-ਸਕੂਲਾਂ ਨੂੰ ਸਬਸਿਡੀ ਦਿੰਦੀਆਂ ਹਨ (ਕੀਮਤ ਦਾ ਇੱਕ ਵੱਡਾ ਹਿੱਸਾ ਅਦਾ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ), ਪਰ ਪ੍ਰੀ-ਸਕੂਲ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਮੁਫ਼ਤ ਨਹੀਂ ਹਨ। ਹਰ ਮਹੀਨੇ ਦੀ ਲਾਗਤ ਇੱਕ ਥਾਂ ਤੋਂ ਦੂਜੀ ਥਾਂ ਲਈ ਥੋੜੀ ਵੱਖਰੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਮਾਪੇ ਜੋ ਕੁਆਰੇ ਹਨ, ਜਾਂ ਪੜ੍ਹ ਰਹੇ ਹਨ ਜਾਂ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਇੱਕ ਤੋਂ ਵੱਧ ਬੱਚੇ ਪ੍ਰੀਸਕੂਲ ਵਿੱਚ ਪੜ੍ਹ ਰਹੇ ਹਨ, ਇੱਕ ਛੋਟਾ ਖਰਚਾ ਅਦਾ ਕਰਦੇ ਹਨ।
• ਪ੍ਰੀਸਕੂਲ ਦੇ ਬੱਚੇ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਦਿਨ ਬਾਹਰ ਖੇਡਦੇ ਹਨ, ਇਸ ਲਈ ਇਹ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ ਕਿ ਉਨ੍ਹਾਂ ਕੋਲ ਮੌਸਮ (ਠੰਡੀ ਹਵਾ, ਬਰਫ਼, ਮੀਂਹ ਜਾਂ ਸੂਰਜ) ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ ਢੁਕਵੇਂ ਕੱਪੜੇ ਹੋਣ। http://morsmal.no/no/foreldre-norsk/2382-kle-barna-riktig-i-vinterkulda
• ਮਾਪੇ ਪਹਿਲੇ ਕੁਝ ਦਿਨ ਪ੍ਰੀਸਕੂਲ ਵਿੱਚ ਆਪਣੇ ਬੱਚਿਆਂ ਦੇ ਨਾਲ ਰਹਿੰਦੇ ਹਨ ਤਾਂ ਜੋ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਇਸਦੀ ਆਦਤ ਪਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕੀਤੀ ਜਾ ਸਕੇ। ਉੱਥੇ, ਮਾਪਿਆਂ ਨੂੰ ਸਭ ਤੋਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਜਾਣਕਾਰੀ ਦਿੱਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ.
• ਕਈ ਭਾਸ਼ਾਵਾਂ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰੀਸਕੂਲ ਬਾਰੇ ਹੋਰ ਜਾਣਕਾਰੀ ਲਈ, ਰੇਕਜਾਵਿਕ ਸਿਟੀ ਦੀ ਵੈੱਬਸਾਈਟ ਵੇਖੋ: https://reykjavik.is/baeklingar-fyrir-foreldra-brochures-parents

ਜੂਨੀਅਰ ਸਕੂਲ ( ਗਰੂਨਸਕੋਲੀ; ਲਾਜ਼ਮੀ ਸਕੂਲ, 16 ਸਾਲ ਦੀ ਉਮਰ ਤੱਕ)

• ਕਨੂੰਨ ਅਨੁਸਾਰ, ਆਈਸਲੈਂਡ ਵਿੱਚ 6-16 ਸਾਲ ਦੀ ਉਮਰ ਦੇ ਸਾਰੇ ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ
• ਸਾਰੇ ਸਕੂਲ ਲਾਜ਼ਮੀ ਸਕੂਲਾਂ ਲਈ ਰਾਸ਼ਟਰੀ ਪਾਠਕ੍ਰਮ ਗਾਈਡ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ ਕੰਮ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਜੋ ਅਲਥਿੰਗੀ (ਸੰਸਦ) ਦੁਆਰਾ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ। ਸਾਰੇ ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ ਸਕੂਲ ਜਾਣ ਦਾ ਬਰਾਬਰ ਦਾ ਹੱਕ ਹੈ, ਅਤੇ ਸਟਾਫ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਸਕੂਲ ਵਿੱਚ ਚੰਗਾ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨ ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਸਕੂਲ ਦੇ ਕੰਮ ਨਾਲ ਤਰੱਕੀ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਦਾ ਹੈ।
• ਜੇ ਉਹ ਘਰ ਵਿੱਚ ਆਈਸਲੈਂਡਿਕ ਨਹੀਂ ਬੋਲਦੇ ਤਾਂ ਸਾਰੇ ਜੂਨੀਅਰ ਸਕੂਲ ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ ਸਕੂਲ ਵਿੱਚ ਢਾਲਣ (ਫਿੱਟ ਹੋਣ) ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਨ ਲਈ ਇੱਕ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰਦੇ ਹਨ।
• ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਬੱਚਿਆਂ ਦੀ ਘਰੇਲੂ ਭਾਸ਼ਾ ਆਈਸਲੈਂਡਿਕ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਆਈਸਲੈਂਡਿਕ ਨੂੰ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਦੂਜੀ ਭਾਸ਼ਾ ਵਜੋਂ ਸਿਖਾਉਣ ਦਾ ਅਧਿਕਾਰ ਹੈ। ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਮਾਪਿਆਂ ਨੂੰ ਵੀ ਉਹਨਾਂ ਦੀ ਆਪਣੀ ਘਰੇਲੂ ਭਾਸ਼ਾਵਾਂ ਨੂੰ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਤਰੀਕਿਆਂ ਨਾਲ ਸਿੱਖਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਨ ਲਈ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।
• ਜੂਨੀਅਰ ਸਕੂਲ, ਜਿੱਥੋਂ ਤੱਕ ਉਹ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਇਹ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਉਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਦੇ ਹਨ ਕਿ ਅਧਿਆਪਕਾਂ ਅਤੇ ਮਾਪਿਆਂ ਵਿਚਕਾਰ ਸੰਪਰਕ ਲਈ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਜਾਣਕਾਰੀ ਦਾ ਅਨੁਵਾਦ ਕੀਤਾ ਜਾਵੇ।
• ਮਾਤਾ-ਪਿਤਾ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ ਜੂਨੀਅਰ ਸਕੂਲ ਅਤੇ ਸਕੂਲ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਦੀਆਂ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਲਈ ਰਜਿਸਟਰ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਤੁਸੀਂ ਇਹ ਮਿਉਂਸਪੈਲਟੀਆਂ (ਸਥਾਨਕ ਅਥਾਰਟੀਜ਼; ਉਦਾਹਰਨ ਲਈ, ਰੇਕਜਾਵਿਕ, ਕੋਪਾਵੋਗੁਰ) ਦੇ ਔਨ-ਲਾਈਨ (ਕੰਪਿਊਟਰ) ਸਿਸਟਮਾਂ 'ਤੇ ਕਰਦੇ ਹੋ। ਇਸਦੇ ਲਈ, ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਇੱਕ ਇਲੈਕਟ੍ਰਾਨਿਕ ਆਈਡੀ ਹੋਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ।
• ਆਈਸਲੈਂਡ ਵਿੱਚ ਜੂਨੀਅਰ ਸਕੂਲ ਮੁਫਤ ਹੈ।
• ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਬੱਚੇ ਆਪਣੇ ਖੇਤਰ ਦੇ ਸਥਾਨਕ ਜੂਨੀਅਰ ਸਕੂਲ ਵਿੱਚ ਜਾਂਦੇ ਹਨ। ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਉਮਰ ਦੇ ਹਿਸਾਬ ਨਾਲ ਕਲਾਸਾਂ ਵਿੱਚ ਵੰਡਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਯੋਗਤਾ ਦੁਆਰਾ ਨਹੀਂ।
• ਮਾਪਿਆਂ ਦਾ ਫਰਜ਼ ਬਣਦਾ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਸਕੂਲ ਨੂੰ ਦੱਸਣ ਕਿ ਜੇਕਰ ਕੋਈ ਬੱਚਾ ਬਿਮਾਰ ਹੈ ਜਾਂ ਕਿਸੇ ਹੋਰ ਕਾਰਨਾਂ ਕਰਕੇ ਉਸ ਨੂੰ ਸਕੂਲ ਨਹੀਂ ਜਾਣਾ ਪੈਂਦਾ। ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਕਿਸੇ ਵੀ ਕਾਰਨ ਕਰਕੇ ਸਕੂਲ ਨਾ ਜਾਣ ਦੀ ਇਜਾਜ਼ਤ ਲਈ ਲਿਖਤੀ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਮੁੱਖ ਅਧਿਆਪਕਾਂ ਨੂੰ ਪੁੱਛਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ।
• https://mml.reykjavik.is/bruarsmidi/

ਜੂਨੀਅਰ ਸਕੂਲ, ਸਕੂਲ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਦੀਆਂ ਸਹੂਲਤਾਂ ਅਤੇ ਸਮਾਜਿਕ ਕੇਂਦਰ

• ਆਈਸਲੈਂਡ ਦੇ ਜੂਨੀਅਰ ਸਕੂਲਾਂ ਵਿੱਚ ਸਾਰੇ ਬੱਚਿਆਂ ਲਈ ਖੇਡਾਂ ਅਤੇ ਤੈਰਾਕੀ ਲਾਜ਼ਮੀ ਹਨ। ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ, ਲੜਕੇ ਅਤੇ ਲੜਕੀਆਂ ਇਹਨਾਂ ਪਾਠਾਂ ਵਿੱਚ ਇਕੱਠੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ।
• ਆਈਸਲੈਂਡ ਦੇ ਜੂਨੀਅਰ ਸਕੂਲਾਂ ਵਿੱਚ ਵਿਦਿਆਰਥੀ (ਬੱਚੇ) ਦਿਨ ਵਿੱਚ ਦੋ ਵਾਰ ਛੋਟੀਆਂ ਛੁੱਟੀਆਂ ਲਈ ਬਾਹਰ ਜਾਂਦੇ ਹਨ ਇਸਲਈ ਉਹਨਾਂ ਲਈ ਮੌਸਮ ਲਈ ਢੁਕਵੇਂ ਕੱਪੜੇ ਪਾਉਣਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ।
• ਬੱਚਿਆਂ ਲਈ ਆਪਣੇ ਨਾਲ ਸਕੂਲ ਵਿੱਚ ਸਿਹਤਮੰਦ ਸਨੈਕ ਭੋਜਨ ਲਿਆਉਣਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ। ਜੂਨੀਅਰ ਵਿੱਚ ਮਿਠਾਈਆਂ ਦੀ ਆਗਿਆ ਨਹੀਂ ਹੈ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਪੀਣ ਲਈ ਪਾਣੀ ਲਿਆਉਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ (ਫਲਾਂ ਦਾ ਜੂਸ ਨਹੀਂ)। ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਸਕੂਲਾਂ ਵਿੱਚ, ਬੱਚੇ ਦੁਪਹਿਰ ਦੇ ਖਾਣੇ ਦੇ ਸਮੇਂ ਗਰਮ ਭੋਜਨ ਲੈ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਮਾਪਿਆਂ ਨੂੰ ਇਹਨਾਂ ਭੋਜਨਾਂ ਲਈ ਇੱਕ ਛੋਟਾ ਜਿਹਾ ਖਰਚਾ ਦੇਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ।
• ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਮਿਉਂਸਪਲ ਖੇਤਰਾਂ ਵਿੱਚ, ਵਿਦਿਆਰਥੀ ਆਪਣੇ ਹੋਮਵਰਕ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਸਕੂਲ ਵਿੱਚ ਜਾਂ ਸਥਾਨਕ ਲਾਇਬ੍ਰੇਰੀ ਵਿੱਚ।
• ਬਹੁਤੇ ਸਕੂਲਾਂ ਵਿੱਚ ਸਕੂਲ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਦੀਆਂ ਸਹੂਲਤਾਂ ਹਨ ( frístundaheimili ) ਸਕੂਲ ਦੇ ਸਮੇਂ ਤੋਂ ਬਾਅਦ 6-9 ਸਾਲ ਦੀ ਉਮਰ ਦੇ ਬੱਚਿਆਂ ਲਈ ਸੰਗਠਿਤ ਮਨੋਰੰਜਨ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਦੀ ਪੇਸ਼ਕਸ਼; ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਸਦੇ ਲਈ ਇੱਕ ਛੋਟਾ ਜਿਹਾ ਖਰਚਾ ਅਦਾ ਕਰਨਾ ਪਵੇਗਾ। ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ ਇੱਕ ਦੂਜੇ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰਨ, ਦੋਸਤ ਬਣਾਉਣ ਅਤੇ ਇਕੱਠੇ ਖੇਡ ਕੇ ਆਈਸਲੈਂਡੀ ਸਿੱਖਣ ਦਾ ਮੌਕਾ ਮਿਲਦਾ ਹੈ
• ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਖੇਤਰਾਂ ਵਿੱਚ, ਜਾਂ ਤਾਂ ਸਕੂਲਾਂ ਵਿੱਚ ਜਾਂ ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਨੇੜੇ, ਸਮਾਜਿਕ ਕੇਂਦਰ ( félagsmiðstöðvar ) ਹਨ ਜੋ 10-16 ਸਾਲ ਦੀ ਉਮਰ ਦੇ ਬੱਚਿਆਂ ਲਈ ਸਮਾਜਿਕ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਦੀ ਪੇਸ਼ਕਸ਼ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਇਹ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਸਮਾਜਿਕ ਪਰਸਪਰ ਪ੍ਰਭਾਵ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰਨ ਲਈ ਤਿਆਰ ਕੀਤੇ ਗਏ ਹਨ। ਕੁਝ ਕੇਂਦਰ ਦੁਪਹਿਰ ਅਤੇ ਸ਼ਾਮ ਨੂੰ ਖੁੱਲ੍ਹੇ ਰਹਿੰਦੇ ਹਨ; ਸਕੂਲ ਦੇ ਬਰੇਕ ਟਾਈਮ ਜਾਂ ਸਕੂਲ ਵਿੱਚ ਦੁਪਹਿਰ ਦੇ ਖਾਣੇ ਦੀ ਬਰੇਕ ਵਿੱਚ ਦੂਸਰੇ।

ਆਈਸਲੈਂਡ ਵਿੱਚ ਸਕੂਲ - ਪਰੰਪਰਾਵਾਂ ਅਤੇ ਰੀਤੀ-ਰਿਵਾਜ

ਜੂਨੀਅਰ ਸਕੂਲਾਂ ਵਿੱਚ ਵਿਦਿਆਰਥੀਆਂ ਦੇ ਹਿੱਤਾਂ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ ਲਈ ਸਕੂਲ ਕੌਂਸਲਾਂ, ਵਿਦਿਆਰਥੀਆਂ ਦੀ ਕੌਂਸਲ ਅਤੇ ਮਾਪਿਆਂ ਦੀਆਂ ਐਸੋਸੀਏਸ਼ਨਾਂ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ।

• ਸਾਲ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਕੁਝ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਸਮਾਗਮ ਹੁੰਦੇ ਹਨ: ਪਾਰਟੀਆਂ ਅਤੇ ਯਾਤਰਾਵਾਂ ਜੋ ਸਕੂਲ, ਵਿਦਿਆਰਥੀਆਂ ਦੀ ਕੌਂਸਲ, ਕਲਾਸ ਦੇ ਪ੍ਰਤੀਨਿਧੀਆਂ ਜਾਂ ਮਾਪਿਆਂ ਦੁਆਰਾ ਆਯੋਜਿਤ ਕੀਤੀਆਂ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ ਇਹਨਾਂ ਸਮਾਗਮਾਂ ਦਾ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਤੌਰ 'ਤੇ ਇਸ਼ਤਿਹਾਰ ਦਿੱਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।
• ਇਹ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਅਤੇ ਸਕੂਲ ਮਿਲ ਕੇ ਸੰਚਾਰ ਕਰੋ ਅਤੇ ਕੰਮ ਕਰੋ। ਤੁਸੀਂ ਹਰ ਸਾਲ ਦੋ ਵਾਰ ਅਧਿਆਪਕਾਂ ਨੂੰ ਮਿਲ ਕੇ ਆਪਣੇ ਬੱਚਿਆਂ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰੋਗੇ ਕਿ ਉਹ ਸਕੂਲ ਵਿੱਚ ਕਿਵੇਂ ਕੰਮ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ। ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਕੂਲ ਨਾਲ ਵਧੇਰੇ ਵਾਰ ਸੰਪਰਕ ਕਰਨ ਲਈ ਬੇਝਿਜਕ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ।
• ਇਹ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ (ਮਾਪੇ) ਆਪਣੇ ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ ਧਿਆਨ ਅਤੇ ਸਹਾਇਤਾ ਦੇਣ ਲਈ ਕਲਾਸ ਪਾਰਟੀਆਂ ਵਿੱਚ ਆਓ, ਆਪਣੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਸਕੂਲ ਦੇ ਮਾਹੌਲ ਵਿੱਚ ਦੇਖੋ, ਦੇਖੋ ਕਿ ਸਕੂਲ ਵਿੱਚ ਕੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਬੱਚਿਆਂ ਦੇ ਸਹਿਪਾਠੀਆਂ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਮਾਪਿਆਂ ਨੂੰ ਮਿਲੋ।
• ਇਹ ਆਮ ਗੱਲ ਹੈ ਕਿ ਇਕੱਠੇ ਖੇਡਣ ਵਾਲੇ ਬੱਚਿਆਂ ਦੇ ਮਾਪੇ ਵੀ ਇੱਕ ਦੂਜੇ ਨਾਲ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸੰਪਰਕ ਰੱਖਦੇ ਹਨ।
• ਜਨਮਦਿਨ ਦੀਆਂ ਪਾਰਟੀਆਂ ਆਈਸਲੈਂਡ ਵਿੱਚ ਬੱਚਿਆਂ ਲਈ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਸਮਾਜਿਕ ਸਮਾਗਮ ਹਨ। ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਬੱਚਿਆਂ ਦਾ ਜਨਮਦਿਨ ਨੇੜੇ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਉਹ ਅਕਸਰ ਇੱਕ ਪਾਰਟੀ ਸਾਂਝੀ ਕਰਦੇ ਹਨ ਤਾਂ ਜੋ ਵਧੇਰੇ ਬੁਲਾਉਣ ਦੇ ਯੋਗ ਹੋ ਸਕਣ, ਕਈ ਵਾਰ ਉਹ ਸਿਰਫ਼ ਕੁੜੀਆਂ, ਜਾਂ ਸਿਰਫ਼ ਲੜਕਿਆਂ, ਜਾਂ ਪੂਰੀ ਕਲਾਸ ਨੂੰ ਸੱਦਾ ਦਿੰਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਇਹ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਕਿਸੇ ਨੂੰ ਵੀ ਬਾਹਰ ਨਾ ਛੱਡਿਆ ਜਾਵੇ। ਮਾਪੇ ਅਕਸਰ ਇੱਕ ਸਮਝੌਤਾ ਕਰਦੇ ਹਨ ਕਿ ਤੋਹਫ਼ਿਆਂ ਦੀ ਕਿੰਨੀ ਕੀਮਤ ਹੋਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ।
• ਜੂਨੀਅਰ ਸਕੂਲਾਂ ਦੇ ਬੱਚੇ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸਕੂਲ ਨਹੀਂ ਜਾਂਦੇ

ਖੇਡਾਂ, ਕਲਾਵਾਂ ਅਤੇ ਮਨੋਰੰਜਨ ਦੀਆਂ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ

ਇਹ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਮੰਨਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਬੱਚੇ ਮਨੋਰੰਜਨ ਦੀਆਂ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ (ਸਕੂਲ ਦੇ ਸਮੇਂ ਤੋਂ ਬਾਹਰ): ਖੇਡਾਂ, ਕਲਾਵਾਂ ਅਤੇ ਖੇਡਾਂ ਵਿੱਚ ਹਿੱਸਾ ਲੈਣ। ਇਹ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਰੋਕਥਾਮ ਉਪਾਵਾਂ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਭੂਮਿਕਾ ਨਿਭਾਉਂਦੀਆਂ ਹਨ। ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹਨਾਂ ਸੰਗਠਿਤ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਵਿੱਚ ਦੂਜੇ ਬੱਚਿਆਂ ਦੇ ਨਾਲ ਸਰਗਰਮ ਹਿੱਸਾ ਲੈਣ ਲਈ ਆਪਣੇ ਬੱਚਿਆਂ ਦਾ ਸਮਰਥਨ ਕਰਨ ਅਤੇ ਮਦਦ ਕਰਨ ਲਈ ਬੇਨਤੀ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਤੁਹਾਡੇ ਖੇਤਰ ਵਿੱਚ ਪੇਸ਼ਕਸ਼ 'ਤੇ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਬਾਰੇ ਪਤਾ ਲਗਾਉਣਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ। ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਬੱਚਿਆਂ ਲਈ ਸਹੀ ਗਤੀਵਿਧੀ ਲੱਭਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਇਹ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਦੋਸਤ ਬਣਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰੇਗਾ ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਆਈਸਲੈਂਡਿਕ ਬੋਲਣ ਦੀ ਆਦਤ ਪਾਉਣ ਦਾ ਮੌਕਾ ਦੇਵੇਗਾ। ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਮਿਉਂਸਪੈਲਟੀਆਂ ਬੱਚਿਆਂ ਲਈ ਮਨੋਰੰਜਨ ਦੀਆਂ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰਨਾ ਸੰਭਵ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਗ੍ਰਾਂਟਾਂ (ਪੈਸੇ ਦੇ ਭੁਗਤਾਨ) ਦਿੰਦੀਆਂ ਹਨ।

• ਗ੍ਰਾਂਟਾਂ ਦਾ ਮੁੱਖ ਉਦੇਸ਼ ਸਾਰੇ ਬੱਚਿਆਂ ਅਤੇ ਨੌਜਵਾਨਾਂ (6-18 ਸਾਲ ਦੀ ਉਮਰ) ਲਈ ਸਕੂਲ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਦੀਆਂ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਵਿੱਚ ਹਿੱਸਾ ਲੈਣਾ ਸੰਭਵ ਬਣਾਉਣਾ ਹੈ ਭਾਵੇਂ ਉਹ ਕਿਸੇ ਵੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੇ ਘਰਾਂ ਤੋਂ ਆਏ ਹੋਣ ਅਤੇ ਭਾਵੇਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਮਾਪੇ ਅਮੀਰ ਜਾਂ ਗਰੀਬ ਹੋਣ।
• ਸਾਰੀਆਂ ਮਿਉਂਸਪੈਲਟੀਆਂ (ਕਸਬਿਆਂ) ਵਿੱਚ ਗ੍ਰਾਂਟਾਂ ਇੱਕੋ ਜਿਹੀਆਂ ਨਹੀਂ ਹਨ ਪਰ ਪ੍ਰਤੀ ਬੱਚਾ ISK 35,000 - 50,000 ਪ੍ਰਤੀ ਸਾਲ ਹਨ।
• ਗ੍ਰਾਂਟਾਂ ਦਾ ਭੁਗਤਾਨ ਇਲੈਕਟ੍ਰਾਨਿਕ ਤੌਰ 'ਤੇ (ਆਨ-ਲਾਈਨ), ਸਿੱਧੇ ਖੇਡਾਂ ਜਾਂ ਮਨੋਰੰਜਨ ਕਲੱਬ ਨੂੰ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ
• ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਨਗਰਪਾਲਿਕਾਵਾਂ ਵਿੱਚ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ ਸਕੂਲ, ਪ੍ਰੀਸਕੂਲ, ਮਨੋਰੰਜਨ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਆਦਿ ਲਈ ਰਜਿਸਟਰ ਕਰਨ ਦੇ ਯੋਗ ਹੋਣ ਲਈ ਸਥਾਨਕ ਔਨ-ਲਾਈਨ ਸਿਸਟਮ (ਜਿਵੇਂ ਕਿ Rafræn Reykjavík , Mitt Reykjanes ਜਾਂ Mínar síður in Hafnarfjörður) ਵਿੱਚ ਰਜਿਸਟਰ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ। ਇਸਦੇ ਲਈ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਲੋੜ ਹੋਵੇਗੀ। ਇੱਕ ਇਲੈਕਟ੍ਰਾਨਿਕ ਆਈਡੀ ( rafræn skilriki )।

ਅੱਪਰ ਸੈਕੰਡਰੀ ਸਕੂਲ ( framhaldsskóli )

• ਅੱਪਰ ਸੈਕੰਡਰੀ ਸਕੂਲ ਵਿਦਿਆਰਥੀਆਂ ਨੂੰ ਕੰਮ 'ਤੇ ਜਾਣ ਜਾਂ ਹੋਰ ਅੱਗੇ ਜਾਣ ਲਈ ਤਿਆਰ ਕਰਦਾ ਹੈ Framhaldsskólar á landinu
• ਅੱਪਰ ਸੈਕੰਡਰੀ ਸਕੂਲ ਲਾਜ਼ਮੀ ਨਹੀਂ ਹੈ ਪਰ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੇ ਜੂਨੀਅਰ (ਲਾਜ਼ਮੀ) ਸਕੂਲ ਪੂਰਾ ਕੀਤਾ ਹੈ ਅਤੇ ਜੂਨੀਅਰ ਸਕੂਲ ਦੀ ਪ੍ਰੀਖਿਆ ਜਾਂ ਬਰਾਬਰ ਪਾਸ ਕੀਤੀ ਹੈ, ਜਾਂ 16 ਸਾਲ ਦੇ ਹੋ ਗਏ ਹਨ, ਉਹ ਅੱਪਰ ਸੈਕੰਡਰੀ ਸਕੂਲ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਅੰਦਰੂਨੀ ਤੌਰ 'ਤੇ
• ਹੋਰ ਜਾਣਕਾਰੀ ਲਈ, ਵੇਖੋ: https://www.island.is/framhaldsskolar

ਬੱਚਿਆਂ ਲਈ ਬਾਹਰ ਜਾਣ ਦੇ ਸਮੇਂ ਬਾਰੇ ਨਿਯਮ

ਆਈਸਲੈਂਡ ਦਾ ਕਾਨੂੰਨ ਦੱਸਦਾ ਹੈ ਕਿ 0-16 ਸਾਲ ਦੀ ਉਮਰ ਦੇ ਬੱਚੇ ਬਾਲਗ ਦੀ ਨਿਗਰਾਨੀ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ ਸ਼ਾਮ ਨੂੰ ਕਿੰਨਾ ਸਮਾਂ ਬਾਹਰ ਰਹਿ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਇਹਨਾਂ ਨਿਯਮਾਂ ਦਾ ਉਦੇਸ਼ ਇਹ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਉਣਾ ਹੈ ਕਿ ਬੱਚੇ ਇੱਕ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਅਤੇ ਸਿਹਤਮੰਦ ਵਾਤਾਵਰਣ ਵਿੱਚ ਕਾਫ਼ੀ ਨੀਂਦ ਦੇ ਨਾਲ ਵੱਡੇ ਹੋਣਗੇ।

ਸਕੂਲੀ ਸਮੇਂ ਦੌਰਾਨ ਬੱਚਿਆਂ ਲਈ ਬਾਹਰੀ ਘੰਟੇ (1 ਸਤੰਬਰ ਤੋਂ 1 ਮਈ ਤੱਕ):

12 ਸਾਲ ਜਾਂ ਇਸ ਤੋਂ ਘੱਟ ਉਮਰ ਦੇ ਬੱਚੇ ਰਾਤ 20:00 ਵਜੇ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਆਪਣੇ ਘਰ ਤੋਂ ਬਾਹਰ ਨਹੀਂ ਹੋ ਸਕਦੇ।

13 ਤੋਂ 16 ਸਾਲ ਦੇ ਬੱਚੇ 22:00 ਵਜੇ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਆਪਣੇ ਘਰ ਤੋਂ ਬਾਹਰ ਨਹੀਂ ਹੋ ਸਕਦੇ।

ਗਰਮੀਆਂ ਦੌਰਾਨ (1 ਮਈ ਤੋਂ 1 ਸਤੰਬਰ ਤੱਕ):

12 ਸਾਲ ਜਾਂ ਇਸ ਤੋਂ ਘੱਟ ਉਮਰ ਦੇ ਬੱਚੇ, ਰਾਤ 22:00 ਵਜੇ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਆਪਣੇ ਘਰ ਤੋਂ ਬਾਹਰ ਨਹੀਂ ਹੋ ਸਕਦੇ।

13 ਤੋਂ 16 ਸਾਲ ਦੇ ਬੱਚੇ 24:00 ਵਜੇ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਆਪਣੇ ਘਰ ਤੋਂ ਬਾਹਰ ਨਹੀਂ ਹੋ ਸਕਦੇ।

ਮਾਪਿਆਂ ਅਤੇ ਦੇਖਭਾਲ ਕਰਨ ਵਾਲਿਆਂ ਕੋਲ ਇਹਨਾਂ ਬਾਹਰੀ ਘੰਟਿਆਂ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਦਾ ਪੂਰਾ ਅਧਿਕਾਰ ਹੈ। ਇਹ ਨਿਯਮ ਆਈਸਲੈਂਡ ਦੇ ਬਾਲ ਸੁਰੱਖਿਆ ਕਾਨੂੰਨਾਂ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ ਹਨ ਅਤੇ ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ ਬਾਲਗ ਨਿਗਰਾਨੀ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ ਦੱਸੇ ਗਏ ਘੰਟਿਆਂ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਜਨਤਕ ਥਾਵਾਂ 'ਤੇ ਜਾਣ ਤੋਂ ਮਨ੍ਹਾ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਇਹਨਾਂ ਨਿਯਮਾਂ ਤੋਂ ਛੋਟ ਦਿੱਤੀ ਜਾ ਸਕਦੀ ਹੈ ਜੇਕਰ 13 ਤੋਂ 16 ਸਾਲ ਦੀ ਉਮਰ ਦੇ ਬੱਚੇ ਕਿਸੇ ਸਰਕਾਰੀ ਸਕੂਲ, ਖੇਡਾਂ ਜਾਂ ਯੁਵਾ ਕੇਂਦਰ ਦੀ ਗਤੀਵਿਧੀ ਤੋਂ ਘਰ ਜਾ ਰਹੇ ਹਨ। ਬੱਚੇ ਦੇ ਜਨਮ ਦਿਨ ਦੀ ਬਜਾਏ ਉਸ ਦਾ ਜਨਮ ਸਾਲ ਲਾਗੂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।

ਮਿਉਂਸਪਲ ਸੋਸ਼ਲ ਸਰਵਿਸਿਜ਼. ਬੱਚਿਆਂ ਲਈ ਮਦਦ

• ਮਿਉਂਸਪਲ ਸਕੂਲ ਸਰਵਿਸ ਵਿੱਚ ਵਿਦਿਅਕ ਸਲਾਹਕਾਰ, ਮਨੋਵਿਗਿਆਨੀ ਅਤੇ ਸਪੀਚ ਥੈਰੇਪਿਸਟ ਹਨ ਜੋ ਪ੍ਰੀਸਕੂਲ ਅਤੇ ਜੂਨੀਅਰ (ਲਾਜ਼ਮੀ) ਸਕੂਲ ਵਿੱਚ ਬੱਚਿਆਂ ਦੇ ਮਾਪਿਆਂ ਲਈ ਸਲਾਹ ਅਤੇ ਹੋਰ ਸੇਵਾਵਾਂ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ।
• ਤੁਹਾਡੀ ਸਥਾਨਕ ਸੋਸ਼ਲ ਸਰਵਿਸਿਜ਼ ( félagsþjónusta ) ਦੇ ਸਟਾਫ (ਸਮਾਜਕ ਕਰਮਚਾਰੀ) ਵਿੱਤੀ (ਪੈਸੇ) ਦੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ, ਨਸ਼ੀਲੇ ਪਦਾਰਥਾਂ ਦੀ ਦੁਰਵਰਤੋਂ, ਬੱਚਿਆਂ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ, ਬਿਮਾਰੀਆਂ, ਬੱਚਿਆਂ ਅਤੇ ਮਾਪਿਆਂ ਵਿਚਕਾਰ ਪਹੁੰਚ ਦੇ ਸਵਾਲਾਂ ਅਤੇ ਹੋਰ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਬਾਰੇ ਸਲਾਹ ਦੇਣ ਲਈ ਮੌਜੂਦ ਹਨ।
• ਤੁਸੀਂ ਪ੍ਰੀਸਕੂਲ ਦੀਆਂ ਫੀਸਾਂ (ਖਰਚਿਆਂ), ਸਕੂਲੀ ਭੋਜਨਾਂ ਲਈ ਭੁਗਤਾਨ ਕਰਨ, ਸਕੂਲ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਦੇ ਗਤੀਵਿਧੀ ਕੇਂਦਰਾਂ ( ਫ੍ਰੀਸਟੰਡੇਹਿਮੀਲੀ ), ਗਰਮੀਆਂ ਦੇ ਕੈਂਪਾਂ ਜਾਂ ਖੇਡਾਂ ਅਤੇ ਮਨੋਰੰਜਨ ਦੀਆਂ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਲਈ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਵਿੱਤੀ ਸਹਾਇਤਾ ਲਈ ਸੋਸ਼ਲ ਸਰਵਿਸਿਜ਼ ਨੂੰ ਅਰਜ਼ੀ ਦੇ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਉਪਲਬਧ ਪੈਸੇ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਸਾਰੇ ਖੇਤਰਾਂ ਵਿੱਚ ਇੱਕੋ ਜਿਹੀ ਨਹੀਂ ਹੈ।
• ਤੁਹਾਨੂੰ ਯਾਦ ਰੱਖਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਕਿ ਸਾਰੀਆਂ ਅਰਜ਼ੀਆਂ ਨੂੰ ਵੱਖਰੇ ਤੌਰ 'ਤੇ ਵਿਚਾਰਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਹਰੇਕ ਨਗਰਪਾਲਿਕਾ ਦੇ ਆਪਣੇ ਨਿਯਮ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਉਦੋਂ ਕੀਤੀ ਜਾਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ ਜਦੋਂ ਗ੍ਰਾਂਟਾਂ ਦਾ ਭੁਗਤਾਨ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।

ਬਾਲ ਲਾਭ

• ਚਾਈਲਡ ਬੈਨੀਫਿਟ ਟੈਕਸ ਅਥਾਰਟੀਆਂ ਵੱਲੋਂ ਮਾਪਿਆਂ (ਜਾਂ ਸਿੰਗਲ/ਤਲਾਕਸ਼ੁਦਾ ਮਾਤਾ-ਪਿਤਾ) ਨੂੰ ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਨਾਲ ਰਹਿ ਰਹੇ ਬੱਚਿਆਂ ਲਈ ਇੱਕ ਭੱਤਾ (ਪੈਸੇ ਦਾ ਭੁਗਤਾਨ) ਹੈ।
• ਬਾਲ ਲਾਭ ਆਮਦਨ ਨਾਲ ਸਬੰਧਤ ਹੈ। ਇਸਦਾ ਮਤਲਬ ਹੈ ਕਿ ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੀ ਤਨਖਾਹ ਘੱਟ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਵੱਧ ਲਾਭ ਭੁਗਤਾਨ ਪ੍ਰਾਪਤ ਹੋਣਗੇ; ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਜ਼ਿਆਦਾ ਪੈਸੇ ਕਮਾਉਂਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਲਾਭ ਦੀ ਰਕਮ ਘੱਟ ਹੋਵੇਗੀ।
• ਬਾਲ ਲਾਭ ਦਾ ਭੁਗਤਾਨ 1 ਫਰਵਰੀ, 1 ਮਈ, 1 ਜੂਨ ਅਤੇ 1 ਨੂੰ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ
• ਇੱਕ ਬੱਚੇ ਦੇ ਜਨਮ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਜਾਂ ਇਸਦੇ ਕਾਨੂੰਨੀ ਨਿਵਾਸ ( lögheimili ) ਨੂੰ ਆਈਸਲੈਂਡ ਵਿੱਚ ਤਬਦੀਲ ਕਰਨ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਮਾਪਿਆਂ ਨੂੰ ਬਾਲ ਲਾਭ ਦਾ ਭੁਗਤਾਨ ਕੀਤੇ ਜਾਣ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਸਾਲ ਜਾਂ ਵੱਧ ਸਮਾਂ ਲੱਗ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਭੁਗਤਾਨ ਜਨਮ ਜਾਂ ਮੂਵ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਦੇ ਸਾਲ ਵਿੱਚ ਸ਼ੁਰੂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ; ਪਰ ਉਹ ਬਾਕੀ ਬਚੇ ਸੰਦਰਭ ਸਾਲ ਦੇ ਅਨੁਪਾਤ 'ਤੇ ਅਧਾਰਤ ਹਨ। ਉਦਾਹਰਨ: ਇੱਕ ਸਾਲ ਦੇ ਮੱਧ ਵਿੱਚ ਪੈਦਾ ਹੋਏ ਬੱਚੇ ਲਈ, ਲਾਭ ਦਾ ਭੁਗਤਾਨ ਕੀਤਾ ਜਾਵੇਗਾ - ਅਗਲੇ ਸਾਲ - ਪੂਰੀ ਦਰ ਦੇ ਲਗਭਗ 50% 'ਤੇ; ਜੇ ਜਨਮ ਸਾਲ ਵਿੱਚ ਪਹਿਲਾਂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਅਨੁਪਾਤ ਵੱਧ ਹੋਵੇਗਾ; ਜੇਕਰ ਇਹ ਬਾਅਦ ਵਿੱਚ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਹ ਛੋਟਾ ਹੋਵੇਗਾ। ਪੂਰਾ ਲਾਭ, 100% 'ਤੇ, ਤੀਜੇ ਸਾਲ ਵਿੱਚ ਹੀ ਅਦਾ ਕੀਤਾ ਜਾਵੇਗਾ।
• ਸ਼ਰਨਾਰਥੀ ਪੂਰੀ ਰਕਮ ਨੂੰ ਪੂਰਾ ਕਰਨ ਲਈ ਸੋਸ਼ਲ ਸਰਵਿਸਿਜ਼ ਤੋਂ ਵਾਧੂ ਭੁਗਤਾਨਾਂ ਲਈ ਅਰਜ਼ੀ ਦੇ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਤੁਹਾਨੂੰ ਯਾਦ ਰੱਖਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਕਿ ਸਾਰੀਆਂ ਅਰਜ਼ੀਆਂ ਨੂੰ ਵੱਖਰੇ ਤੌਰ 'ਤੇ ਵਿਚਾਰਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਹਰੇਕ ਨਗਰਪਾਲਿਕਾ ਦੇ ਆਪਣੇ ਨਿਯਮ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਉਦੋਂ ਕੀਤੀ ਜਾਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ ਜਦੋਂ ਲਾਭ ਭੁਗਤਾਨ ਕੀਤੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ।

ਸਮਾਜਿਕ ਬੀਮਾ ਪ੍ਰਸ਼ਾਸਨ (TR) ਅਤੇ ਬੱਚਿਆਂ ਲਈ ਭੁਗਤਾਨ

ਚਾਈਲਡ ਸਪੋਰਟ ( meðlag ) ਇੱਕ ਮਾਸਿਕ ਭੁਗਤਾਨ ਹੈ ਜੋ ਇੱਕ ਮਾਤਾ ਜਾਂ ਪਿਤਾ ਦੁਆਰਾ ਦੂਜੇ ਨੂੰ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਇੱਕ ਬੱਚੇ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ ਲਈ, ਜਦੋਂ ਉਹ ਇਕੱਠੇ ਨਹੀਂ ਰਹਿੰਦੇ (ਜਾਂ ਤਲਾਕ ਤੋਂ ਬਾਅਦ)। ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਇੱਕ ਮਾਤਾ-ਪਿਤਾ ਨਾਲ ਰਹਿਣ ਵਜੋਂ ਰਜਿਸਟਰ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ; ਦੂਜੇ ਮਾਤਾ-ਪਿਤਾ ਭੁਗਤਾਨ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਇਹ ਭੁਗਤਾਨ, ਕਾਨੂੰਨੀ ਤੌਰ 'ਤੇ, ਬੱਚੇ ਦੀ ਸੰਪਤੀ ਹਨ ਅਤੇ ਉਸਦੀ ਸਹਾਇਤਾ ਲਈ ਵਰਤੇ ਜਾਣੇ ਹਨ। ਤੁਸੀਂ ਬੇਨਤੀ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਕਿ ਸੋਸ਼ਲ ਇੰਸ਼ੋਰੈਂਸ ਐਡਮਿਨਿਸਟ੍ਰੇਸ਼ਨ ( Tryggingastofnun ríkisins , TR) ਭੁਗਤਾਨਾਂ ਨੂੰ ਇਕੱਠਾ ਕਰੇ ਅਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਭੁਗਤਾਨ ਕਰੇ।

• • ਤੁਹਾਨੂੰ ਬੱਚੇ ਦਾ ਜਨਮ ਦਰਜ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ

ਬਾਲ ਪੈਨਸ਼ਨ ਸਮਾਜਿਕ ਬੀਮਾ ਪ੍ਰਸ਼ਾਸਨ (TR) ਤੋਂ ਮਹੀਨਾਵਾਰ ਭੁਗਤਾਨ ਹੈ ਜਦੋਂ ਬੱਚੇ ਦੇ ਮਾਤਾ-ਪਿਤਾ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਦੀ ਮੌਤ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਜਾਂ ਉਹ ਬੁਢਾਪਾ ਪੈਨਸ਼ਨ, ਅਪੰਗਤਾ ਲਾਭ ਜਾਂ ਪੁਨਰਵਾਸ ਪੈਨਸ਼ਨ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।

• • ਮਾਤਾ-ਪਿਤਾ ਦੀ ਮੌਤ ਜਾਂ ਹੋਰ ਸਥਿਤੀ ਦੀ ਪੁਸ਼ਟੀ ਕਰਨ ਲਈ ਸੰਯੁਕਤ ਰਾਸ਼ਟਰ ਸ਼ਰਨਾਰਥੀ ਏਜੰਸੀ (UNHCR) ਜਾਂ ਇਮੀਗ੍ਰੇਸ਼ਨ ਏਜੰਸੀ ਤੋਂ ਇੱਕ ਸਰਟੀਫਿਕੇਟ, ਜਾਂ ਰਿਪੋਰਟ ਜਮ੍ਹਾ ਕੀਤੀ ਜਾਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ।

ਮਾਤਾ ਜਾਂ ਪਿਤਾ ਦਾ ਭੱਤਾ। ਇਹ TR ਤੋਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਸਿੰਗਲ ਮਾਪਿਆਂ ਨੂੰ ਮਹੀਨਾਵਾਰ ਭੁਗਤਾਨ ਹਨ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਦੋ ਜਾਂ ਦੋ ਤੋਂ ਵੱਧ ਬੱਚੇ ਕਾਨੂੰਨੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਨਾਲ ਰਹਿੰਦੇ ਹਨ।

ਸਮਾਜਿਕ ਬੀਮਾ ਪ੍ਰਸ਼ਾਸਨ (Tryggingastofnun, TR): https://www.tr.is/

• • ਅਰਜ਼ੀਆਂ: ਤੁਸੀਂ TR ਵੈੱਬਸਾਈਟ 'ਤੇ ਮੇਰੇ ਪੰਨਿਆਂ ( mínar síður ) ਰਾਹੀਂ ਅਰਜ਼ੀ ਦਿੰਦੇ ਹੋ: https://innskraning.island.is/?id=minarsidur.tr.is
  • ਅਰਜ਼ੀ ਫਾਰਮ ਇੱਥੇ ਹਨ: https://www.tr.is/tryggingastofnun/umsoknir
  • TR ਬਾਰੇ ਜਾਣਕਾਰੀ ਲਈ, ਅੰਗਰੇਜ਼ੀ ਵਿੱਚ: https://www.tr.is/en

ਲਾਭਦਾਇਕ ਜਾਣਕਾਰੀ

• Umboðsmaður barna (ਦਿ ਚਿਲਡਰਨਜ਼ ਓਮਬਡਸਮੈਨ) ਇਹ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਬੱਚਿਆਂ ਦੇ ਅਧਿਕਾਰ ਅਤੇ ਹਿੱਤ ਹਨ ਕੋਈ ਵੀ ਚਿਲਡਰਨ ਓਮਬਡਸਮੈਨ ਨੂੰ ਅਰਜ਼ੀ ਦੇ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਬੱਚਿਆਂ ਦੇ ਸਵਾਲਾਂ ਨੂੰ ਹਮੇਸ਼ਾ ਪਹਿਲ ਦਿੱਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਟੈਲੀਫ਼ੋਨ: 522-8999
• ਬੱਚਿਆਂ ਦੀ ਫ਼ੋਨ ਲਾਈਨ - ਮੁਫ਼ਤ: 800-5999 ਈ-ਮੇਲ: ub@barn.is
• Við og börnin okkar – ਸਾਡੇ ਬੱਚੇ ਅਤੇ ਅਸੀਂ – ਆਈਸਲੈਂਡ ਵਿੱਚ ਪਰਿਵਾਰਾਂ ਲਈ ਜਾਣਕਾਰੀ (ਆਈਸਲੈਂਡਿਕ ਅਤੇ ਅੰਗਰੇਜ਼ੀ ਵਿੱਚ)।

Sjúkratryggingar Íslands (SÍ; ਆਈਸਲੈਂਡਿਕ ਸਿਹਤ ਬੀਮਾ)

• ਇੱਕ ਸ਼ਰਨਾਰਥੀ ਹੋਣ ਦੇ ਨਾਤੇ, ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਆਈਸਲੈਂਡ ਦੇ ਦੂਜੇ ਲੋਕਾਂ ਵਾਂਗ ਸਿਹਤ ਸੰਭਾਲ ਸੇਵਾਵਾਂ ਅਤੇ SÍ ਤੋਂ ਬੀਮੇ ਦਾ ਹੱਕ ਹੈ।
• ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਮਨੁੱਖੀ ਆਧਾਰ 'ਤੇ ਆਈਸਲੈਂਡ ਵਿੱਚ ਹੁਣੇ ਹੀ ਅੰਤਰਰਾਸ਼ਟਰੀ ਸੁਰੱਖਿਆ, ਜਾਂ ਨਿਵਾਸ ਆਗਿਆ ਦਿੱਤੀ ਗਈ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਿਹਤ ਲਈ ਯੋਗਤਾ ਪੂਰੀ ਕਰਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ 6 ਮਹੀਨਿਆਂ ਲਈ ਇੱਥੇ ਰਹਿਣ ਦੀ ਸ਼ਰਤ ਨੂੰ ਪੂਰਾ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਨਹੀਂ ਹੈ (ਦੂਜੇ ਸ਼ਬਦਾਂ ਵਿੱਚ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਤੁਰੰਤ ਸਿਹਤ ਬੀਮੇ ਦੁਆਰਾ ਕਵਰ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। )
• SÍ ਡਾਕਟਰੀ ਇਲਾਜ ਦੀ ਲਾਗਤ ਅਤੇ ਨੁਸਖ਼ੇ ਵਾਲੀਆਂ ਦਵਾਈਆਂ ਦੇ ਹਿੱਸੇ ਦਾ ਭੁਗਤਾਨ ਕਰਦਾ ਹੈ ਜੋ ਕੁਝ ਖਾਸ ਲੋੜਾਂ ਪੂਰੀਆਂ ਕਰਦੇ ਹਨ।
• UTL SÍ ਨੂੰ ਜਾਣਕਾਰੀ ਭੇਜਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਸਿਹਤ ਬੀਮਾ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਵਿੱਚ ਰਜਿਸਟਰ ਹੋ।
• ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਮੈਟਰੋਪੋਲੀਟਨ ਖੇਤਰ ਤੋਂ ਬਾਹਰ ਰਹਿੰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਡਾਕਟਰੀ ਇਲਾਜ ਲਈ ਹਰ ਸਾਲ ਦੋ ਯਾਤਰਾਵਾਂ ਲਈ ਯਾਤਰਾ ਜਾਂ ਰਿਹਾਇਸ਼ (ਰਹਿਣ ਲਈ ਜਗ੍ਹਾ) ਦੇ ਕੁਝ ਹਿੱਸੇ ਨੂੰ ਪੂਰਾ ਕਰਨ ਲਈ ਗ੍ਰਾਂਟਾਂ (ਪੈਸੇ) ਲਈ ਅਰਜ਼ੀ ਦੇ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਜਾਂ ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਵਾਰ-ਵਾਰ ਯਾਤਰਾਵਾਂ ਕਰਨੀਆਂ ਪੈਂਦੀਆਂ ਹਨ। . ਤੁਹਾਨੂੰ ਐਮਰਜੈਂਸੀ ਨੂੰ ਛੱਡ ਕੇ, ਇਹਨਾਂ ਗ੍ਰਾਂਟਾਂ ਲਈ ਪਹਿਲਾਂ ਤੋਂ (ਯਾਤਰਾ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ) ਅਰਜ਼ੀ ਦੇਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ। ਹੋਰ ਜਾਣਕਾਰੀ ਲਈ, ਵੇਖੋ:

https://www.sjukra.is/heilbrigdisthjonusta/ferdakostnadur/

https://www.sjukra.is/heilbrigdisthjonusta/sjukrahotel//

Réttindagátt Sjúkratrygginga Íslands (SÍ ਦੀ 'ਇੰਟਾਈਟਲਮੈਂਟ ਵਿੰਡੋ')

Réttindagátt ਇੱਕ ਆਨ-ਲਾਈਨ ਜਾਣਕਾਰੀ ਪੋਰਟਲ ਹੈ, ਇੱਕ ਕਿਸਮ ਦੇ 'ਮੇਰੇ ਪੰਨੇ' ਤੁਹਾਨੂੰ ਉਹ ਬੀਮਾ ਦਿਖਾਉਂਦਾ ਹੈ ਜਿਸ ਦੇ ਤੁਸੀਂ ਹੱਕਦਾਰ ਹੋ (ਇਸਦਾ ਅਧਿਕਾਰ ਹੈ)। ਉੱਥੇ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਡਾਕਟਰ ਅਤੇ ਦੰਦਾਂ ਦੇ ਡਾਕਟਰ ਕੋਲ ਰਜਿਸਟਰ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਸਾਰੇ ਦਸਤਾਵੇਜ਼ ਭੇਜ ਸਕਦੇ ਹੋ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਅਤੇ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਭੇਜਣੇ ਹਨ। ਤੁਸੀਂ ਹੇਠ ਲਿਖਿਆਂ ਨੂੰ ਲੱਭ ਸਕਦੇ ਹੋ:

• ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਡਾਕਟਰੀ ਇਲਾਜ, ਦਵਾਈਆਂ (ਦਵਾਈਆਂ) ਅਤੇ ਹੋਰ ਸਿਹਤ ਸੰਭਾਲ ਸੇਵਾਵਾਂ ਦੀ ਲਾਗਤ ਲਈ SÍ ਜ਼ਿਆਦਾ ਭੁਗਤਾਨ ਕਰਨ ਦੇ ਹੱਕਦਾਰ ਹੋ।
• ਡਾਕਟਰਾਂ ਦੀਆਂ ਰਸੀਦਾਂ ਜੋ SÍ ਨੂੰ ਭੇਜੀਆਂ ਗਈਆਂ ਹਨ, SÍ ਨੇ ਕੀ ਭੁਗਤਾਨ ਕੀਤਾ ਹੈ ਅਤੇ ਕੀ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਤੁਹਾਡੇ ਦੁਆਰਾ ਭੁਗਤਾਨ ਕੀਤੀ ਗਈ ਲਾਗਤ ਦੀ ਵਾਪਸੀ (ਭੁਗਤਾਨ) ਦਾ ਅਧਿਕਾਰ ਹੈ। ਤੁਹਾਨੂੰ Réttindagátt ਵਿੱਚ ਆਪਣੇ ਬੈਂਕ ਵੇਰਵੇ (ਖਾਤਾ ਨੰਬਰ) ਰਜਿਸਟਰ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਭੁਗਤਾਨ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕੇ।
• ਤੁਹਾਡੇ ਛੂਟ ਕਾਰਡ ਅਤੇ ਨੁਸਖ਼ੇ 'ਤੇ ਸਥਿਤੀ
• Réttindagátt SÍ 'ਤੇ ਹੋਰ ਜਾਣਕਾਰੀ: https://rg.sjukra.is/Account/Login.aspx

ਸਿਹਤ ਸੇਵਾਵਾਂ

ਆਈਸਲੈਂਡ ਦੀਆਂ ਸਿਹਤ ਸੇਵਾਵਾਂ ਨੂੰ ਕਈ ਹਿੱਸਿਆਂ ਅਤੇ ਪੱਧਰਾਂ ਵਿੱਚ ਵੰਡਿਆ ਗਿਆ ਹੈ।

• ਸਥਾਨਕ ਸਿਹਤ ਕੇਂਦਰ ( heilsugæslustöðvar, heilsugæslan )। ਇਹ ਆਮ ਡਾਕਟਰੀ ਸੇਵਾਵਾਂ (ਡਾਕਟਰ ਦੀਆਂ ਸੇਵਾਵਾਂ) ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਘਰੇਲੂ ਨਰਸਿੰਗ ਅਤੇ ਸਿਹਤ ਦੇਖਭਾਲ ਸਮੇਤ ਨਰਸਿੰਗ ਵੀ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਉਹ ਛੋਟੇ-ਮੋਟੇ ਹਾਦਸਿਆਂ ਅਤੇ ਅਚਾਨਕ ਹੋਣ ਵਾਲੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਨਾਲ ਨਜਿੱਠਦੇ ਹਨ। ਉਹ ਹਸਪਤਾਲਾਂ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ ਸਿਹਤ ਸੰਭਾਲ ਸੇਵਾਵਾਂ ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹਿੱਸਾ ਹਨ।
• ਹਸਪਤਾਲ ( spítalar, sjúkrahús ) ਉਹਨਾਂ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਸੇਵਾਵਾਂ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦੇ ਹਨ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਵਧੇਰੇ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਇਲਾਜ ਕਰਵਾਉਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਨਰਸਾਂ ਅਤੇ ਡਾਕਟਰਾਂ ਦੁਆਰਾ ਦੇਖਭਾਲ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਜਾਂ ਤਾਂ ਬਿਸਤਰੇ 'ਤੇ ਬਿਸਤਰੇ 'ਤੇ ਬਿਸਤਰੇ ਵਿੱਚ-ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਵਜੋਂ ਜਾਂ ਬਾਹਰ-ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਵਿੱਚ ਹਾਜ਼ਰ ਹੋਣ ਵਾਲੇ ਹਸਪਤਾਲਾਂ ਵਿੱਚ ਐਮਰਜੈਂਸੀ ਵਿਭਾਗ ਵੀ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਜੋ ਸੱਟਾਂ ਜਾਂ ਐਮਰਜੈਂਸੀ ਕੇਸਾਂ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਦਾ ਇਲਾਜ ਕਰਦੇ ਹਨ। , ਅਤੇ ਬੱਚਿਆਂ ਦੇ ਵਾਰਡ।
• ਮਾਹਿਰਾਂ ਦੀਆਂ ਸੇਵਾਵਾਂ ( sérfræðingsþjónusta )। ਇਹ ਜਿਆਦਾਤਰ ਨਿੱਜੀ ਅਭਿਆਸਾਂ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕੀਤੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ, ਜਾਂ ਤਾਂ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਮਾਹਿਰਾਂ ਦੁਆਰਾ ਜਾਂ ਇਕੱਠੇ ਕੰਮ ਕਰਨ ਵਾਲੀਆਂ ਟੀਮਾਂ ਦੁਆਰਾ।

ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਦੇ ਅਧਿਕਾਰਾਂ ਦੇ ਕਾਨੂੰਨ ਦੇ ਤਹਿਤ, ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਆਈਸਲੈਂਡਿਕ ਨਹੀਂ ਸਮਝਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਦੁਭਾਸ਼ੀਏ (ਕੋਈ ਅਜਿਹਾ ਵਿਅਕਤੀ ਜੋ ਤੁਹਾਡੀ ਭਾਸ਼ਾ ਬੋਲ ਸਕਦਾ ਹੈ) ਦੇ ਹੱਕਦਾਰ ਹੋ, ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਤੁਹਾਡੀ ਸਿਹਤ ਅਤੇ ਡਾਕਟਰੀ ਇਲਾਜ ਬਾਰੇ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਰਵਾਉਣਾ ਹੈ, ਆਦਿ ਬਾਰੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਜਾਣਕਾਰੀ ਦੇ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਕਿਸੇ ਸਿਹਤ ਕੇਂਦਰ ਜਾਂ ਹਸਪਤਾਲ ਵਿੱਚ ਕਿਸੇ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਅਪਾਇੰਟਮੈਂਟ ਬੁੱਕ ਕਰਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਦੁਭਾਸ਼ੀਏ ਦੀ ਮੰਗ ਕਰੋ।

Heilsugæsla (ਸਥਾਨਕ ਸਿਹਤ ਕੇਂਦਰ)

• ਤੁਹਾਡੇ ਇਲਾਕੇ ਵਿੱਚ ਹੈਲਥ ਸੈਂਟਰ ( heilsugæslan ) ਡਾਕਟਰੀ ਸੇਵਾਵਾਂ ਲਈ ਜਾਣ ਦਾ ਪਹਿਲਾ ਸਥਾਨ ਹੈ। ਤੁਸੀਂ ਨਰਸ ਤੋਂ ਸਲਾਹ ਲਈ ਫ਼ੋਨ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ; ਕਿਸੇ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰਨ ਲਈ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਪਹਿਲਾਂ ਮੁਲਾਕਾਤ ਕਰਨੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ (ਮੀਟਿੰਗ ਲਈ ਸਮੇਂ ਦਾ ਪ੍ਰਬੰਧ ਕਰੋ)। ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਿਸੇ ਦੁਭਾਸ਼ੀਏ (ਤੁਹਾਡੀ ਭਾਸ਼ਾ ਬੋਲਣ ਵਾਲਾ ਕੋਈ ਵਿਅਕਤੀ) ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹ ਜ਼ਰੂਰ ਕਹਿਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਮੁਲਾਕਾਤ ਕਰਦੇ ਹੋ।
• ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੇ ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ ਮਾਹਿਰ ਇਲਾਜ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ, ਤਾਂ ਸਿਹਤ ਕੇਂਦਰ ( heilsugæsla ) ਵਿੱਚ ਜਾ ਕੇ ਅਤੇ ਰੈਫ਼ਰਲ (ਇੱਕ ਬੇਨਤੀ) ਲੈ ਕੇ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਕਰਨਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ ਇਸ ਨਾਲ ਮਾਹਰ ਨੂੰ ਮਿਲਣ ਦੀ ਲਾਗਤ ਵਿੱਚ ਕਟੌਤੀ ਹੋ ਜਾਵੇਗੀ।
• ਤੁਸੀਂ ਕਿਸੇ ਵੀ ਸਿਹਤ ਨਾਲ ਰਜਿਸਟਰ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਜਾਂ ਤਾਂ ਆਪਣੇ ਖੇਤਰ ਦੇ ਸਿਹਤ ਕੇਂਦਰ ( heilsugæslustöð ) 'ਤੇ ਜਾ ਕੇ, ਆਪਣੇ ID ਦਸਤਾਵੇਜ਼ ਨਾਲ, ਜਾਂ Réttindagátt sjúkratrygginga 'ਤੇ ਆਨ-ਲਾਈਨ ਰਜਿਸਟਰ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਨਿਰਦੇਸ਼ਾਂ ਲਈ, ਵੇਖੋ: https://www.sjukra.is/media/frettamyndir/Hvernig-skoda-eg-og-breyti- skraningu-a-heilsugaeslustod—leidbeiningar.pdf

ਮਨੋਵਿਗਿਆਨੀ ਅਤੇ ਫਿਜ਼ੀਓਥੈਰੇਪਿਸਟ

ਮਨੋਵਿਗਿਆਨੀ ਅਤੇ ਫਿਜ਼ੀਓਥੈਰੇਪਿਸਟਾਂ ਦੇ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਆਪਣੇ ਨਿੱਜੀ ਅਭਿਆਸ ਹੁੰਦੇ ਹਨ।

• ਜੇਕਰ ਕੋਈ ਡਾਕਟਰ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਫਿਜ਼ੀਓਥੈਰੇਪਿਸਟ ਦੁਆਰਾ ਇਲਾਜ ਕਰਵਾਉਣ ਲਈ ਰੈਫਰਲ (ਬੇਨਤੀ; tilvísun ) ਲਿਖਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ SÍ ਕੁੱਲ ਲਾਗਤ ਦਾ 90% ਅਦਾ ਕਰੇਗਾ।
• SÍ ਕਿਸੇ ਪ੍ਰਾਈਵੇਟ ਵਿੱਚ ਜਾਣ ਦੀ ਲਾਗਤ ਨੂੰ ਸਾਂਝਾ ਨਹੀਂ ਕਰਦਾ ਹੈ ਹਾਲਾਂਕਿ, ਤੁਸੀਂ ਵਿੱਤੀ ਸਹਾਇਤਾ ਲਈ ਆਪਣੀ ਟਰੇਡ ਯੂਨੀਅਨ ( stéttarfélag ) ਜਾਂ ਸਥਾਨਕ ਸਮਾਜਿਕ ਸੇਵਾਵਾਂ ( félagsþjónusta ) ਨੂੰ ਅਰਜ਼ੀ ਦੇ ਸਕਦੇ ਹੋ।

ਹੀਲਸੁਵੇਰਾ

• Heilsuvera https://www.heilsuvera.is/ ਸਿਹਤ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਬਾਰੇ ਜਾਣਕਾਰੀ ਵਾਲੀ ਇੱਕ ਵੈਬਸਾਈਟ ਹੈ।
• Heilsuvera ਦੇ 'ਮੇਰੇ ਪੰਨੇ' ( mínar síður ) ਹਿੱਸੇ ਵਿੱਚ ਤੁਸੀਂ ਸਿਹਤ ਸੰਭਾਲ ਸੇਵਾਵਾਂ ਦੇ ਸਟਾਫ ਨਾਲ ਸੰਪਰਕ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਖੁਦ ਦੇ ਮੈਡੀਕਲ ਰਿਕਾਰਡਾਂ, ਨੁਸਖ਼ਿਆਂ ਆਦਿ ਬਾਰੇ ਜਾਣਕਾਰੀ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ।
• ਤੁਸੀਂ Heisluvera ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਮੁਲਾਕਾਤਾਂ ਬੁੱਕ ਕਰਨ, ਟੈਸਟਾਂ ਦੇ ਨਤੀਜੇ ਪਤਾ ਕਰਨ, ਨੁਸਖ਼ੇ (ਦਵਾਈਆਂ ਲਈ) ਨਵਿਆਉਣ ਲਈ ਕਹਿ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਆਦਿ।
• ਹੇਲਸੁਵੇਰਾ ਵਿੱਚ ਮਿਨਾਰ ਸਿਡੁਰ ਖੋਲ੍ਹਣ ਲਈ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਲੈਕਟ੍ਰਾਨਿਕ ਪਛਾਣ ( ਰੈਫਰੇਨ ਸਕਿਲਰੀਕੀ) ਲਈ ਰਜਿਸਟਰ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ।

ਮੈਟਰੋਪੋਲੀਟਨ (ਰਾਜਧਾਨੀ) ਖੇਤਰ ਤੋਂ ਬਾਹਰ ਹੈਲਥਕੇਅਰ ਸੰਸਥਾਵਾਂ

ਮੈਟਰੋਪੋਲੀਟਨ ਖੇਤਰ ਤੋਂ ਬਾਹਰ ਛੋਟੀਆਂ ਥਾਵਾਂ 'ਤੇ ਸਿਹਤ ਸੰਭਾਲ ਖੇਤਰੀ ਸਿਹਤ ਸੰਭਾਲ ਸੰਸਥਾਵਾਂ ਦੁਆਰਾ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਇਹ ਹੇਠ ਲਿਖੇ ਹਨ:

ਵੈਸਟਰਲੈਂਡ (ਵੈਸਟਨ ਆਈਸਲੈਂਡ) https://www.hve.is/

Vestfirðir (Westfjords) http://hvest.is/

Norðurland (ਉੱਤਰੀ ਆਈਸਲੈਂਡ) https://www.hsn.is/is

ਆਸਟਰਲੈਂਡ (ਪੂਰਬੀ ਆਈਸਲੈਂਡ) https://www.hsa.is/

Suðurland (ਦੱਖਣੀ ਆਈਸਲੈਂਡ) https://www.hsu.is/

Suðurnes https://www.hss.is/

ਮੈਟਰੋਪੋਲੀਟਨ ਖੇਤਰ ਦੇ ਬਾਹਰ ਫਾਰਮੇਸੀਆਂ (ਕੈਮਿਸਟ, ਦਵਾਈਆਂ ਦੀ ਦੁਕਾਨ; apótek ): Yfirlit yfir apótekin á landsbyggðinni :

https://info.lifdununa.is/apotek-a-landsbyggdinni/

ਮੈਟਰੋਪੋਲੀਟਨ ਸਿਹਤ ਸੇਵਾ ( Heilsugæsla á höfuðborgarsvæðinu )

• ਮੈਟਰੋਪੋਲੀਟਨ ਹੈਲਥ ਸਰਵਿਸ ਰੇਕਜਾਵਿਕ, ਸੇਲਟਜਾਰਨਨੇਸ, ਮੋਸਫੇਲਸੁਮਡੇਮੀ, ਕੋਪਾਵੋਗੁਰ, ਗਾਰਡੇਬਾਏਰ ਅਤੇ ਹਾਫਨਾਰਫਜਰੂਰ ਵਿੱਚ 15 ਸਿਹਤ ਕੇਂਦਰਾਂ ਦਾ ਸੰਚਾਲਨ ਕਰਦੀ ਹੈ।
• ਇਹਨਾਂ ਸਿਹਤ ਕੇਂਦਰਾਂ ਦੇ ਸਰਵੇਖਣ ਲਈ ਅਤੇ ਇਹ ਦਰਸਾਉਣ ਵਾਲੇ ਨਕਸ਼ੇ ਲਈ ਕਿ ਉਹ ਕਿੱਥੇ ਹਨ , ਵੇਖੋ: https://www.heilsugaeslan.is/heilsugaeslustodvar/

ਸਪੈਸ਼ਲਿਸਟ ਸੇਵਾਵਾਂ ( Sérfræðiþjónusta )

• ਸਪੈਸ਼ਲਿਸਟ ਸਿਹਤ ਸੰਭਾਲ ਸੰਸਥਾਵਾਂ ਅਤੇ ਪ੍ਰਾਈਵੇਟ ਪ੍ਰੈਕਟਿਸ ਦੋਵਾਂ ਵਿੱਚ ਕੰਮ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਕੁਝ ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਨੂੰ ਉਹਨਾਂ ਕੋਲ ਜਾਣ ਲਈ ਆਪਣੇ ਆਮ ਡਾਕਟਰ ਤੋਂ ਰੈਫਰਲ (ਬੇਨਤੀ; tilvísun ) ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ; ਦੂਜਿਆਂ ਵਿੱਚ (ਉਦਾਹਰਨ ਲਈ, ਗਾਇਨੀਕੋਲੋਜਿਸਟ - ਔਰਤਾਂ ਦਾ ਇਲਾਜ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਮਾਹਰ) ਤੁਸੀਂ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਸਿਰਫ਼ ਫ਼ੋਨ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਮੁਲਾਕਾਤ ਦਾ ਪ੍ਰਬੰਧ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ।
• ਕਿਸੇ ਸਿਹਤ ਕੇਂਦਰ ( heilsugæsla ) ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਆਮ ਡਾਕਟਰ ਦੀ ਬਜਾਏ ਕਿਸੇ ਮਾਹਰ ਕੋਲ ਜਾਣ ਲਈ ਵਧੇਰੇ ਖਰਚਾ ਆਉਂਦਾ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਸਿਹਤ ਕੇਂਦਰ ਤੋਂ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਕਰਨਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਹੈ।

ਦੰਦਾਂ ਦਾ ਇਲਾਜ

• SÍ ਬੱਚਿਆਂ ਲਈ ਦੰਦਾਂ ਦੇ ਇਲਾਜ ਦੀ ਲਾਗਤ ਨੂੰ ਸਾਂਝਾ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਤੁਹਾਨੂੰ ਇੱਕ ਬੱਚੇ ਦੁਆਰਾ ਦੰਦਾਂ ਦੇ ਡਾਕਟਰ ਕੋਲ ਜਾਣ ਲਈ ਹਰ ਵਾਰ ISK 2,500 ਦੀ ਫੀਸ ਅਦਾ ਕਰਨੀ ਪੈਂਦੀ ਹੈ, ਪਰ ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਤੁਹਾਡੇ ਬੱਚਿਆਂ ਦੇ ਦੰਦਾਂ ਦਾ ਇਲਾਜ ਮੁਫ਼ਤ ਹੈ।
• ਤੁਹਾਨੂੰ ਦੰਦਾਂ ਦੇ ਸੜਨ ਤੋਂ ਬਚਣ ਲਈ ਹਰ ਸਾਲ ਆਪਣੇ ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ ਦੰਦਾਂ ਦੇ ਡਾਕਟਰ ਕੋਲ ਲੈ ਕੇ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ। ਉਦੋਂ ਤੱਕ ਇੰਤਜ਼ਾਰ ਨਾ ਕਰੋ ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਬੱਚਾ ਦੰਦਾਂ ਵਿੱਚ ਦਰਦ ਦੀ ਸ਼ਿਕਾਇਤ ਨਹੀਂ ਕਰਦਾ।
• SÍ ਬਜ਼ੁਰਗ ਨਾਗਰਿਕਾਂ (67 ਸਾਲ ਤੋਂ ਵੱਧ ਉਮਰ), ਅਪਾਹਜਤਾ ਮੁਲਾਂਕਣ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਅਤੇ ਸਮਾਜਿਕ ਬੀਮਾ ਪ੍ਰਸ਼ਾਸਨ (TR) ਤੋਂ ਮੁੜ ਵਸੇਬੇ ਪੈਨਸ਼ਨਾਂ ਦੇ ਪ੍ਰਾਪਤਕਰਤਾਵਾਂ ਲਈ ਦੰਦਾਂ ਦੇ ਇਲਾਜ ਦੀ ਲਾਗਤ ਨੂੰ ਸਾਂਝਾ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਦੰਦਾਂ ਦੇ ਇਲਾਜ ਦੀ ਲਾਗਤ ਦਾ 50% ਅਦਾ ਕਰਦਾ ਹੈ।
• SÍ ਬਾਲਗਾਂ (18-66 ਸਾਲ ਦੀ ਉਮਰ) ਲਈ ਦੰਦਾਂ ਦੇ ਇਲਾਜ ਦੀ ਲਾਗਤ ਲਈ ਕੁਝ ਵੀ ਭੁਗਤਾਨ ਨਹੀਂ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਤੁਸੀਂ ਇਹਨਾਂ ਖਰਚਿਆਂ ਨੂੰ ਪੂਰਾ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਲਈ ਗ੍ਰਾਂਟ ਲਈ ਆਪਣੀ ਟਰੇਡ ਯੂਨੀਅਨ ( stéttarfélag ) ਨੂੰ ਅਰਜ਼ੀ ਦੇ ਸਕਦੇ ਹੋ।
• ਇੱਕ ਸ਼ਰਨਾਰਥੀ ਹੋਣ ਦੇ ਨਾਤੇ, ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਟ੍ਰੇਡ ਯੂਨੀਅਨ ( stéttarfélag ) ਤੋਂ ਗ੍ਰਾਂਟ ਲਈ ਯੋਗ ਨਹੀਂ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਦੰਦਾਂ ਦੇ ਇਲਾਜ ਦੇ ਖਰਚੇ ਦੇ ਕੁਝ ਹਿੱਸੇ ਦਾ ਭੁਗਤਾਨ ਕਰਨ ਲਈ ਗ੍ਰਾਂਟ ਲਈ ਸਮਾਜਿਕ ਸੇਵਾਵਾਂ ( félagsþjónustan ) ਨੂੰ ਅਰਜ਼ੀ ਦੇ ਸਕਦੇ ਹੋ।

ਆਮ ਦਫ਼ਤਰੀ ਸਮੇਂ ਤੋਂ ਬਾਹਰ ਮੈਡੀਕਲ ਸੇਵਾਵਾਂ

• ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਿਹਤ ਕੇਂਦਰਾਂ ਦੇ ਖੁੱਲਣ ਦੇ ਸਮੇਂ ਤੋਂ ਬਾਹਰ ਡਾਕਟਰ ਜਾਂ ਨਰਸ ਦੀਆਂ ਸੇਵਾਵਾਂ ਦੀ ਤੁਰੰਤ ਲੋੜ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਲੈਕਨਾਵਾਕਟਿਨ (ਘੰਟਿਆਂ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਦੀ ਡਾਕਟਰੀ ਸੇਵਾ) ਨੂੰ ਫ਼ੋਨ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ। 1700
• ਮੈਟਰੋਪੋਲੀਟਨ ਖੇਤਰ ਤੋਂ ਬਾਹਰ ਹੈਲਥਕੇਅਰ ਸੰਸਥਾਵਾਂ ਵਿੱਚ ਸਥਾਨਕ ਸਿਹਤ ਕਲੀਨਿਕਾਂ ਦੇ ਡਾਕਟਰ ਸ਼ਾਮ ਨੂੰ ਜਾਂ ਸ਼ਨੀਵਾਰ-ਐਤਵਾਰ ਨੂੰ ਕਾਲਾਂ ਦਾ ਜਵਾਬ ਦੇਣਗੇ, ਪਰ ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਦਿਨ ਵੇਲੇ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਦੇਖਣਾ, ਜਾਂ ਫ਼ੋਨ ਸੇਵਾ, ਟੈਲੀਫ਼ੋਨ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨਾ ਬਿਹਤਰ ਹੈ। ਸਲਾਹ ਲਈ 1700, ਕਿਉਂਕਿ ਦਿਨ ਦੇ ਸਮੇਂ ਦੀਆਂ ਸਹੂਲਤਾਂ ਬਿਹਤਰ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ।
• ਮੈਟਰੋਪੋਲੀਟਨ ਖੇਤਰ ਲਈ Læknavaktin, Háaleitisbraut 68, 108 Reykjavík, tel ਵਿਖੇ ਸ਼ਾਪਿੰਗ ਸੈਂਟਰ ਔਸਟੁਰਵਰ ਦੀ ਦੂਜੀ ਮੰਜ਼ਿਲ 'ਤੇ ਹੈ। 1700, http://laeknavaktin.is/ . ਇਹ ਹਫਤੇ ਦੇ ਦਿਨਾਂ 'ਤੇ 17:00-23:30 ਅਤੇ ਸ਼ਨੀਵਾਰ-ਐਤਵਾਰ 9:00 - 23:30 ਤੱਕ ਖੁੱਲ੍ਹਾ ਰਹਿੰਦਾ ਹੈ।
• ਬਾਲ ਰੋਗ ਵਿਗਿਆਨੀ (ਬੱਚਿਆਂ ਦੇ ਡਾਕਟਰ) ਰੇਕਜਾਵਿਕ ਵਿੱਚ ਡੋਮਸ ਮੈਡੀਕਾ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਸ਼ਾਮ ਅਤੇ ਸ਼ਨੀਵਾਰ ਦੀ ਸੇਵਾ ਚਲਾਉਂਦੇ ਹਨ। ਤੁਸੀਂ ਹਫ਼ਤੇ ਦੇ ਦਿਨਾਂ ਵਿੱਚ 12:30 ਤੋਂ ਅਤੇ ਵੀਕਐਂਡ ਵਿੱਚ 10:30 ਤੋਂ ਮੁਲਾਕਾਤਾਂ ਬੁੱਕ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ। Domus Medica Egilsgata 3, 101 Reykjavík, tel ਵਿਖੇ ਹੈ। 563-1010.
• ਐਮਰਜੈਂਸੀ (ਹਾਦਸੇ ਅਤੇ ਅਚਾਨਕ ਗੰਭੀਰ ਬਿਮਾਰੀ) ਲਈ ਫ਼ੋਨ 112.

ਐਮਰਜੈਂਸੀ: ਕੀ ਕਰਨਾ ਹੈ, ਕਿੱਥੇ ਜਾਣਾ ਹੈ

ਐਮਰਜੈਂਸੀ ਵਿੱਚ, ਜਦੋਂ ਸਿਹਤ, ਜੀਵਨ ਜਾਂ ਸੰਪਤੀ ਲਈ ਗੰਭੀਰ ਖ਼ਤਰਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਐਮਰਜੈਂਸੀ ਲਾਈਨ ਨੂੰ ਫ਼ੋਨ ਕਰੋ, ਐਮਰਜੈਂਸੀ ਲਾਈਨ ਬਾਰੇ ਹੋਰ ਜਾਣਕਾਰੀ ਲਈ, ਵੇਖੋ: https://www.112.is/

• ਮੈਟਰੋਪੋਲੀਟਨ ਖੇਤਰ ਤੋਂ ਬਾਹਰ ਦੇਸ਼ ਦੇ ਹਰੇਕ ਹਿੱਸੇ ਵਿੱਚ ਖੇਤਰੀ ਹਸਪਤਾਲਾਂ ਵਿੱਚ ਦੁਰਘਟਨਾ ਅਤੇ ਐਮਰਜੈਂਸੀ (A&E ਵਿਭਾਗ, bráðamóttökur ) ਹਨ। ਇਹ ਜਾਣਨਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਕਿੱਥੇ ਹਨ ਅਤੇ ਐਮਰਜੈਂਸੀ ਵਿੱਚ ਕਿੱਥੇ ਜਾਣਾ ਹੈ।
• ਦਿਨ ਵੇਲੇ ਸਿਹਤ ਕੇਂਦਰ ਵਿੱਚ ਡਾਕਟਰ ਕੋਲ ਜਾਣ ਨਾਲੋਂ ਐਮਰਜੈਂਸੀ ਸੇਵਾਵਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਖਰਚ ਆਉਂਦਾ ਹੈ। ਨਾਲ ਹੀ, ਯਾਦ ਰੱਖੋ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਐਂਬੂਲੈਂਸ ਸੇਵਾਵਾਂ ਲਈ ਭੁਗਤਾਨ ਕਰਨਾ ਪਵੇਗਾ। ਇਸ ਕਾਰਨ ਕਰਕੇ, ਸਿਰਫ ਅਸਲ ਐਮਰਜੈਂਸੀ ਵਿੱਚ A&E ਸੇਵਾਵਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ।

ਦੁਰਘਟਨਾ ਅਤੇ ਐਮਰਜੈਂਸੀ, ਲੈਂਡਸਪਿਟਾਲੀ ਵਿਖੇ A&E (Bráðamóttaka )

• Bráðamóttakan í Fossvogi ਫੋਸਵੋਗੁਰ ਦੇ ਲੈਂਡਸਪਿਟਾਲੀ ਵਿਖੇ A&E ਰਿਸੈਪਸ਼ਨ ਦਿਨ ਦੇ 24 ਘੰਟੇ, ਹਫ਼ਤੇ ਦੇ 7 ਦਿਨ, ਸਾਰਾ ਸਾਲ ਖੁੱਲ੍ਹਾ ਰਹਿੰਦਾ ਹੈ। ਤੁਸੀਂ ਅਚਾਨਕ ਗੰਭੀਰ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਜਾਂ ਦੁਰਘਟਨਾ ਦੀਆਂ ਸੱਟਾਂ ਦੇ ਇਲਾਜ ਲਈ ਉੱਥੇ ਜਾ ਸਕਦੇ ਹੋ ਜੋ ਸਿਹਤ ਕੇਂਦਰਾਂ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਦੀ ਉਡੀਕ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਜਾਂ ਲੈਕਨਾਵਾਕਟਿਨ ਦੀ ਘੰਟਿਆਂ ਬਾਅਦ ਸੇਵਾ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ। : 543-2000।
• Bráðamóttaka barna ਬੱਚਿਆਂ ਲਈ, Hringbraut 'ਤੇ ਚਿਲਡਰਨਜ਼ ਹਸਪਤਾਲ (ਬਰਨਾਸਪਿਟਾਲਾ ਹਰਿੰਗਸਿਨ) ਦਾ ਐਮਰਜੈਂਸੀ ਰਿਸੈਪਸ਼ਨ 24 ਘੰਟੇ ਖੁੱਲ੍ਹਾ ਰਹਿੰਦਾ ਹੈ a ਇਹ 18 ਸਾਲ ਦੀ ਉਮਰ ਤੱਕ ਦੇ ਬੱਚਿਆਂ ਅਤੇ ਨੌਜਵਾਨਾਂ ਲਈ ਹੈ। ਟੈਲੀਫ਼ੋਨ: 543-1000। ਸੱਟ ਲੱਗਣ ਦੇ ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿੱਚ NB, ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ ਫੋਸਵੋਗੁਰ ਵਿੱਚ ਲੈਂਡਸਪਿਟਾਲੀ ਵਿਖੇ A&E ਵਿਭਾਗ ਵਿੱਚ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ।
• Bráðamóttaka geðsviðs ਲੈਂਡਸਪਿਟਾਲੀ ਦੇ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨਕ ਵਾਰਡ (ਮਾਨਸਿਕ ਵਿਗਾੜਾਂ ਲਈ) ਦੀ ਐਮਰਜੈਂਸੀ ਰਿਸੈਪਸ਼ਨ ਹਰਿੰਗਬ੍ਰੌਟ 'ਤੇ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨਕ ਵਿਭਾਗ ਦੀ ਹੇਠਲੀ ਮੰਜ਼ਿਲ 'ਤੇ ਹੈ। : 543-4050 ਤੁਸੀਂ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨਕ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਲਈ ਤੁਰੰਤ ਇਲਾਜ ਲਈ ਮੁਲਾਕਾਤ ਕੀਤੇ ਬਿਨਾਂ ਉੱਥੇ ਜਾ ਸਕਦੇ ਹੋ।
  • ਖੁੱਲ੍ਹਾ: 12:00–19:00 ਸੋਮ-ਸ਼ੁੱਕਰ। ਅਤੇ ਸ਼ਨੀਵਾਰ ਅਤੇ ਜਨਤਕ ਛੁੱਟੀਆਂ 'ਤੇ 13:00-17:00। ਇਹਨਾਂ ਘੰਟਿਆਂ ਤੋਂ ਬਾਹਰ ਐਮਰਜੈਂਸੀ ਵਿੱਚ, ਤੁਸੀਂ ਫੋਸਵੋਗੁਰ ਵਿੱਚ A&E ਰਿਸੈਪਸ਼ਨ ( bráðamóttaka ) ਵਿੱਚ ਜਾ ਸਕਦੇ ਹੋ।
• ਲੈਂਡਸਪਿਟਾਲੀ ਦੀਆਂ ਹੋਰ ਐਮਰਜੈਂਸੀ ਰਿਸੈਪਸ਼ਨ ਯੂਨਿਟਾਂ ਬਾਰੇ ਜਾਣਕਾਰੀ ਲਈ, ਇੱਥੇ ਦੇਖੋ: https://www.landspitali.is/sjuklingar-adstandendur/deildir-og-thjonusta/bradamottokur/

ਐਮਰਜੈਂਸੀ ਲਾਈਨ 112 ( ਨੇਅਰਲਿਨਨ )

• ਐਮਰਜੈਂਸੀ ਵਿੱਚ ਟੈਲੀਫੋਨ ਨੰਬਰ 112 ਹੈ। ਤੁਸੀਂ ਐਮਰਜੈਂਸੀ ਵਿੱਚ ਪੁਲਿਸ, ਫਾਇਰ ਬ੍ਰਿਗੇਡ, ਇੱਕ ਐਂਬੂਲੈਂਸ, ਖੋਜ ਅਤੇ ਬਚਾਅ ਟੀਮਾਂ, ਸਿਵਲ ਡਿਫੈਂਸ, ਬਾਲ ਭਲਾਈ ਕਮੇਟੀਆਂ ਅਤੇ ਕੋਸਟ ਗਾਰਡ ਨਾਲ ਸੰਪਰਕ ਕਰਨ ਲਈ ਉਸੇ ਨੰਬਰ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦੇ ਹੋ।
• Neyðarlínan ਇੱਕ ਦੁਭਾਸ਼ੀਏ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੇਗਾ ਜੋ ਤੁਹਾਡੀ ਭਾਸ਼ਾ ਬੋਲਦਾ ਹੈ ਜੇਕਰ ਇਹ ਤੁਰੰਤ ਜ਼ਰੂਰੀ ਸਮਝਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹ ਕਹਿਣ ਦਾ ਅਭਿਆਸ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਕਿਹੜੀ ਭਾਸ਼ਾ ਬੋਲਦੇ ਹੋ, ਆਈਸਲੈਂਡਿਕ ਜਾਂ ਅੰਗਰੇਜ਼ੀ ਵਿੱਚ (ਉਦਾਹਰਨ ਲਈ, 'Ég tala arabísku'; 'ਮੈਂ ਅਰਬੀ ਬੋਲਦਾ ਹਾਂ') ਤਾਂ ਜੋ ਸਹੀ ਦੁਭਾਸ਼ੀਏ ਨੂੰ ਲੱਭਿਆ ਜਾ ਸਕੇ।
• ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਆਈਸਲੈਂਡਿਕ ਕਾਰਡ ਨਾਲ ਮੋਬਾਈਲ ਫ਼ੋਨ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦੇ ਹੋਏ ਫ਼ੋਨ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ Neyðarlinan ਤੁਹਾਡੀ ਸਥਿਤੀ ਦਾ ਪਤਾ ਲਗਾਉਣ ਦੇ ਯੋਗ ਹੋਵੇਗਾ, ਪਰ ਉਸ ਮੰਜ਼ਿਲ ਜਾਂ ਕਮਰੇ ਨੂੰ ਨਹੀਂ ਜਿੱਥੇ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਦੇ ਅੰਦਰ ਹੋ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣਾ ਪਤਾ ਕਹਿਣ ਦਾ ਅਭਿਆਸ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਕਿੱਥੇ ਰਹਿ ਰਹੇ ਹੋ, ਦੇ ਵੇਰਵੇ ਦੇਣ ਦਾ ਅਭਿਆਸ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ।
• ਬੱਚਿਆਂ ਸਮੇਤ ਹਰ ਕਿਸੇ ਨੂੰ ਇਹ ਪਤਾ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਕਿ 112 'ਤੇ ਫ਼ੋਨ ਕਿਵੇਂ ਕਰਨਾ ਹੈ।
• ਆਈਸਲੈਂਡ ਦੇ ਲੋਕ ਪੁਲਿਸ 'ਤੇ ਭਰੋਸਾ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਤੁਹਾਨੂੰ ਲੋੜ ਪੈਣ 'ਤੇ ਪੁਲਿਸ ਤੋਂ ਮਦਦ ਮੰਗਣ ਤੋਂ ਡਰਨ ਦਾ ਕੋਈ ਕਾਰਨ ਨਹੀਂ ਹੈ।
• ਹੋਰ ਜਾਣਕਾਰੀ ਲਈ ਵੇਖੋ: 112.is

ਅੱਗ ਦੀ ਸੁਰੱਖਿਆ

• ਸਮੋਕ ਡਿਟੈਕਟਰ ( reykskynjarar ) ਸਸਤੇ ਹਨ ਅਤੇ ਉਹ ਤੁਹਾਡੀ ਬਚਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ ਹਰ ਘਰ ਵਿੱਚ ਸਮੋਕ ਡਿਟੈਕਟਰ ਹੋਣੇ ਚਾਹੀਦੇ ਹਨ।
• ਸਮੋਕ ਡਿਟੈਕਟਰਾਂ 'ਤੇ ਇੱਕ ਛੋਟੀ ਜਿਹੀ ਰੋਸ਼ਨੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਜੋ ਚਮਕਦੀ ਹੈ ਇਸਨੂੰ ਅਜਿਹਾ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ: ਇਹ ਦਰਸਾਉਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਬੈਟਰੀ ਵਿੱਚ ਪਾਵਰ ਹੈ ਅਤੇ ਡਿਟੈਕਟਰ ਸਹੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਕੰਮ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹੈ।
• ਜਦੋਂ ਇੱਕ ਸਮੋਕ ਡਿਟੈਕਟਰ ਵਿੱਚ ਬੈਟਰੀ ਦੀ ਸ਼ਕਤੀ ਖਤਮ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਡਿਟੈਕਟਰ 'ਚੀਪ' ਕਰਨਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਦੇਵੇਗਾ (ਹਰ ਕੁਝ ਮਿੰਟਾਂ ਵਿੱਚ ਉੱਚੀ, ਛੋਟੀਆਂ ਆਵਾਜ਼ਾਂ)। ਇਸਦਾ ਮਤਲਬ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਬੈਟਰੀ ਨੂੰ ਬਦਲਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸਨੂੰ ਦੁਬਾਰਾ ਸੈੱਟ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ।
• ਤੁਸੀਂ 10 ਤੱਕ ਚੱਲਣ ਵਾਲੀਆਂ ਬੈਟਰੀਆਂ ਵਾਲੇ ਸਮੋਕ ਡਿਟੈਕਟਰ ਖਰੀਦ ਸਕਦੇ ਹੋ
• ਤੁਸੀਂ ਬਿਜਲੀ ਦੀਆਂ ਦੁਕਾਨਾਂ, ਹਾਰਡਵੇਅਰ ਦੀਆਂ ਦੁਕਾਨਾਂ, Öryggismiðstöðin, Securitas ਅਤੇ ਔਨਲਾਈਨ ਵਿੱਚ ਸਮੋਕ ਡਿਟੈਕਟਰ ਖਰੀਦ ਸਕਦੇ ਹੋ।
• ਬਿਜਲੀ ਦੇ ਚੁੱਲ੍ਹੇ 'ਤੇ ਅੱਗ ਬੁਝਾਉਣ ਲਈ ਪਾਣੀ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਨਾ ਕਰੋ। ਤੁਹਾਨੂੰ ਅੱਗ ਵਾਲੇ ਕੰਬਲ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਉੱਪਰ ਫੈਲਾਉਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਆਪਣੀ ਰਸੋਈ ਵਿੱਚ ਕੰਧ 'ਤੇ ਅੱਗ ਵਾਲਾ ਕੰਬਲ ਰੱਖਣਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਹੈ, ਪਰ ਸਟੋਵ ਦੇ ਬਹੁਤ ਨੇੜੇ ਨਹੀਂ।

ਟ੍ਰੈਫਿਕ ਸੁਰੱਖਿਆ

• ਕਨੂੰਨ ਅਨੁਸਾਰ, ਯਾਤਰੀ ਕਾਰ ਵਿੱਚ ਯਾਤਰਾ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਹਰੇਕ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਸੀਟ ਬੈਲਟ ਜਾਂ ਹੋਰ ਸੁਰੱਖਿਆ ਉਪਕਰਨ ਜ਼ਰੂਰ ਪਹਿਨਣੇ ਚਾਹੀਦੇ ਹਨ।
• 36 ਕਿਲੋਗ੍ਰਾਮ (ਜਾਂ 135 ਸੈਂਟੀਮੀਟਰ ਤੋਂ ਘੱਟ ਲੰਬਾ) ਦੇ ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਕਾਰ ਸੁਰੱਖਿਆ ਉਪਕਰਨਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਸੁਰੱਖਿਆ ਬੈਲਟ ਨਾਲ ਬੰਨ੍ਹੀ ਹੋਈ ਕਾਰ ਕੁਰਸੀ ਜਾਂ ਪਿੱਠ ਦੇ ਨਾਲ ਕਾਰ ਦੇ ਗੱਦੀ 'ਤੇ ਬੈਠਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ। ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਓ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਸੁਰੱਖਿਆ ਉਪਕਰਨਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦੇ ਹੋ ਜੋ ਬੱਚੇ ਦੇ ਆਕਾਰ ਅਤੇ ਭਾਰ ਦੇ ਅਨੁਕੂਲ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਉਹ ਕੁਰਸੀਆਂ (1 ਸਾਲ ਤੋਂ ਘੱਟ ਉਮਰ ਦੇ) ਬੱਚਿਆਂ ਲਈ ਸਹੀ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਸਾਹਮਣਾ ਕਰਦੇ ਹਨ।
• 150 ਸੈਂਟੀਮੀਟਰ ਤੋਂ ਘੱਟ ਲੰਬੇ ਬੱਚੇ ਇੱਕ ਸਰਗਰਮ ਏਅਰ ਬੈਗ ਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਕਰ ਕੇ ਅਗਲੀ ਸੀਟ 'ਤੇ ਨਹੀਂ ਬੈਠ ਸਕਦੇ ਹਨ।
• 16 ਸਾਲ ਤੋਂ ਘੱਟ ਉਮਰ ਦੇ ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ ਸਵਾਰੀ ਕਰਦੇ ਸਮੇਂ ਸੁਰੱਖਿਆ ਹੈਲਮੇਟ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ ਹੈਲਮੇਟ ਸਹੀ ਆਕਾਰ ਅਤੇ ਸਹੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਐਡਜਸਟ ਕੀਤੇ ਜਾਣੇ ਚਾਹੀਦੇ ਹਨ।
• ਇਹ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਕਿ ਬਾਲਗ ਵੀ ਸੁਰੱਖਿਆ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦੇ ਹਨ ਉਹ ਕੀਮਤੀ ਸੁਰੱਖਿਆ ਦਿੰਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਇਹ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ ਕਿ ਬਾਲਗਾਂ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ ਇੱਕ ਚੰਗੀ ਮਿਸਾਲ ਕਾਇਮ ਕਰਨੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ।
• ਸਾਈਕਲ ਸਵਾਰਾਂ ਨੂੰ ਸਰਦੀਆਂ ਦੌਰਾਨ ਲਾਈਟਾਂ ਅਤੇ ਜੜੇ ਟਾਇਰਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ।
• ਕਾਰ ਮਾਲਕਾਂ ਨੂੰ ਸਰਦੀਆਂ ਵਿੱਚ ਡਰਾਈਵਿੰਗ ਲਈ ਜਾਂ ਤਾਂ ਸਾਰਾ ਸਾਲ ਟਾਇਰਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ ਜਾਂ ਸਰਦੀਆਂ ਦੇ ਟਾਇਰਾਂ ਵਿੱਚ ਬਦਲਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ।

ਆਈਸਲੈਂਡੀ ਸਰਦੀਆਂ

• ਆਈਸਲੈਂਡ ਇੱਕ ਉੱਤਰੀ ਪਾਸੇ ਸਥਿਤ ਹੈ ਇਹ ਇਸਨੂੰ ਗਰਮੀਆਂ ਦੀਆਂ ਚਮਕਦਾਰ ਸ਼ਾਮਾਂ ਦਿੰਦਾ ਹੈ ਪਰ ਸਰਦੀਆਂ ਵਿੱਚ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਤੱਕ ਹਨੇਰਾ ਰਹਿੰਦਾ ਹੈ। 21 ਦਸੰਬਰ ਨੂੰ ਸਰਦੀਆਂ ਦੇ ਸੰਕ੍ਰਮਣ ਦੇ ਆਲੇ-ਦੁਆਲੇ ਸੂਰਜ ਕੁਝ ਘੰਟਿਆਂ ਲਈ ਹੀ ਦੂਰੀ ਤੋਂ ਉੱਪਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।
• ਹਨੇਰੇ ਸਰਦੀਆਂ ਦੇ ਮਹੀਨਿਆਂ ਵਿੱਚ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਤੁਰਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਆਪਣੇ ਕੱਪੜਿਆਂ 'ਤੇ ਰਿਫਲੈਕਟਰ ( ਐਂਡੁਰਸਕਿੰਸਮੇਰਕੀ ) ਪਹਿਨਣਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ (ਇਹ ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਬੱਚਿਆਂ 'ਤੇ ਲਾਗੂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ)। ਤੁਸੀਂ ਬੱਚਿਆਂ ਲਈ ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਸਕੂਲੀ ਬੈਗਾਂ 'ਤੇ ਰੱਖਣ ਲਈ ਛੋਟੀਆਂ ਲਾਈਟਾਂ ਵੀ ਖਰੀਦ ਸਕਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਜੋ ਉਹ ਸਕੂਲ ਜਾਣ ਜਾਂ ਸਕੂਲ ਜਾਣ ਵੇਲੇ ਦਿਖਾਈ ਦੇਣ।
• ਆਈਸਲੈਂਡ ਵਿੱਚ ਮੌਸਮ ਬਹੁਤ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਬਦਲਦਾ ਹੈ; ਸਰਦੀਆਂ ਹਨ ਬਾਹਰ ਸਮਾਂ ਬਿਤਾਉਣ ਲਈ ਸਹੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਕੱਪੜੇ ਪਾਉਣਾ ਅਤੇ ਠੰਡੀ ਹਵਾ ਅਤੇ ਮੀਂਹ ਜਾਂ ਬਰਫ਼ ਲਈ ਤਿਆਰ ਰਹਿਣਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ।
• ਇੱਕ ਉੱਨੀ ਟੋਪੀ, ਮਿਟੇਨ (ਬੁਣੇ ਹੋਏ ਦਸਤਾਨੇ), ਇੱਕ ਨਿੱਘਾ ਸਵੈਟਰ, ਹੁੱਡ ਦੇ ਨਾਲ ਇੱਕ ਹਵਾ-ਪਰੂਫ ਬਾਹਰੀ ਜੈਕਟ, ਮੋਟੇ ਤਲ਼ੇ ਵਾਲੇ ਨਿੱਘੇ ਬੂਟ, ਅਤੇ ਕਈ ਵਾਰ ਆਈਸ ਕਲੀਟਸ ( ਮੈਨਬਰੌਡਰ, ਜੁੱਤੀਆਂ ਦੇ ਹੇਠਾਂ ਜੁੜੇ ਸਪਾਈਕਸ) - ਇਹ ਉਹ ਚੀਜ਼ਾਂ ਹਨ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਲੋੜ ਹੋਵੇਗੀ। ਆਈਸਲੈਂਡਿਕ ਸਰਦੀਆਂ ਦੇ ਮੌਸਮ ਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਕਰਨ ਲਈ, ਹਵਾ, ਮੀਂਹ, ਬਰਫ਼ ਅਤੇ ਬਰਫ਼ ਦੇ ਨਾਲ।
• ਸਰਦੀਆਂ ਅਤੇ ਬਸੰਤ ਰੁੱਤ ਦੇ ਚਮਕਦਾਰ, ਸ਼ਾਂਤ ਦਿਨਾਂ 'ਤੇ, ਇਹ ਅਕਸਰ ਬਾਹਰ ਚੰਗੇ ਮੌਸਮ ਵਾਂਗ ਦਿਖਾਈ ਦਿੰਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਬਾਹਰ ਜਾਂਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪਤਾ ਲੱਗਦਾ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਬਹੁਤ ਹੈ ਇਸ ਨੂੰ ਕਈ ਵਾਰ ਗਲੂਗਾਵੇਦੁਰ ('ਵਿੰਡੋ ਮੌਸਮ') ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇਹ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ ਕਿ ਦਿੱਖਾਂ ਦੁਆਰਾ ਮੂਰਖ ਨਾ ਬਣੋ। ਇਹ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਓ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਬੱਚੇ ਬਾਹਰ ਜਾਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਕੱਪੜੇ ਪਾਏ ਹੋਏ ਹਨ।

ਵਿਟਾਮਿਨ ਡੀ

• ਆਈਸਲੈਂਡ ਵਿੱਚ ਅਸੀਂ ਕਿੰਨੇ ਧੁੱਪ ਵਾਲੇ ਦਿਨਾਂ ਦੀ ਉਮੀਦ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਾਂ, ਇਸ ਲਈ ਡਾਇਰੈਕਟੋਰੇਟ ਆਫ਼ ਪਬਲਿਕ ਹੈਲਥ ਹਰ ਕਿਸੇ ਨੂੰ ਵਿਟਾਮਿਨ ਡੀ ਸਪਲੀਮੈਂਟ ਲੈਣ ਦੀ ਸਲਾਹ ਦਿੰਦਾ ਹੈ, ਜਾਂ ਤਾਂ ਟੈਬਲੇਟ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਜਾਂ ਕੋਡ-ਲਿਵਰ ਆਇਲ ( lýsi ) ਲੈ ਕੇ। NB ਕਿ ਓਮੇਗਾ 3 ਅਤੇ ਸ਼ਾਰਕ-ਲਿਵਰ ਆਇਲ ਦੀਆਂ ਗੋਲੀਆਂ ਵਿੱਚ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਵਿਟਾਮਿਨ ਡੀ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਨਿਰਮਾਤਾ ਉਤਪਾਦ ਦੇ ਵਰਣਨ ਵਿੱਚ ਇਸਦਾ ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਜ਼ਿਕਰ ਨਹੀਂ ਕਰਦਾ।
• ਲੀਸੀ ਦੀ ਸਿਫ਼ਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਖਪਤ ਹੇਠ ਲਿਖੇ ਅਨੁਸਾਰ ਹੈ: 6 ਮਹੀਨਿਆਂ ਤੋਂ ਵੱਧ ਉਮਰ ਦੇ ਬੱਚੇ: 1 ਚਾਹ ਦਾ ਚਮਚਾ, 6 ਸਾਲ ਅਤੇ ਇਸ ਤੋਂ ਵੱਧ ਉਮਰ ਦੇ ਬੱਚੇ: 1 ਚਮਚ
• ਵਿਟਾਮਿਨ ਡੀ ਦੀ ਸਿਫ਼ਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਖਪਤ ਹੇਠ ਲਿਖੇ ਅਨੁਸਾਰ ਹੈ: 0 ਤੋਂ 9 ਸਾਲ: 10 μg (400 AE) ਪ੍ਰਤੀ ਦਿਨ, 10 ਤੋਂ 70 ਸਾਲ: 15 μg (600 AE) ਪ੍ਰਤੀ ਦਿਨ ਅਤੇ 71 ਸਾਲ ਅਤੇ ਇਸ ਤੋਂ ਵੱਧ ਉਮਰ ਦੇ: 20 μg (800 AE) ਪ੍ਰਤੀ ਦਿਨ.

ਮੌਸਮ ਚੇਤਾਵਨੀਆਂ (ਚੇਤਾਵਨੀਆਂ)

• ਆਪਣੀ ਵੈੱਬਸਾਈਟ 'ਤੇ, https://www.vedur.is/ ਆਈਸਲੈਂਡਿਕ ਮੈਟਰੋਲਾਜੀਕਲ ਆਫਿਸ ( Veðurstofa Íslands ) ਮੌਸਮ, ਭੁਚਾਲਾਂ, ਜਵਾਲਾਮੁਖੀ ਫਟਣ ਅਤੇ ਬਰਫ਼ਬਾਰੀ ਬਾਰੇ ਪੂਰਵ ਅਨੁਮਾਨ ਅਤੇ ਚੇਤਾਵਨੀਆਂ ਪ੍ਰਕਾਸ਼ਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਤੁਸੀਂ ਉੱਥੇ ਇਹ ਵੀ ਦੇਖ ਸਕਦੇ ਹੋ ਕਿ ਕੀ ਉੱਤਰੀ ਲਾਈਟਾਂ ( aurora borealis ) ਦੇ ਚਮਕਣ ਦੀ ਉਮੀਦ ਹੈ।
• ਨੈਸ਼ਨਲ ਰੋਡਜ਼ ਐਡਮਿਨਿਸਟ੍ਰੇਸ਼ਨ ( ਵੇਗਾਗੇਰਡਿਨ ) ਨੇ ਸਾਰੇ ਆਈਸਲੈਂਡ ਦੀਆਂ ਸੜਕਾਂ ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਬਾਰੇ ਜਾਣਕਾਰੀ ਪ੍ਰਕਾਸ਼ਿਤ ਕੀਤੀ। ਦੇਸ਼ ਦੇ ਕਿਸੇ ਹੋਰ ਹਿੱਸੇ ਦੀ ਯਾਤਰਾ 'ਤੇ ਜਾਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਤੁਸੀਂ Vegagerðin ਤੋਂ ਇੱਕ ਐਪ ਡਾਊਨਲੋਡ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਵੈੱਬਸਾਈਟ http://www.vegagerdin.is/ ਜਾਂ ਫ਼ੋਨ 1777 'ਤੇ ਅੱਪ-ਟੂ-ਡੇਟ ਜਾਣਕਾਰੀ ਲਈ ਖੋਲ੍ਹ ਸਕਦੇ ਹੋ।
• ਪ੍ਰੀ-ਸਕੂਲ (ਕਿੰਡਰਗਾਰਟਨ) ਅਤੇ ਜੂਨੀਅਰ ਸਕੂਲਾਂ (16 ਸਾਲ ਦੀ ਉਮਰ ਤੱਕ) ਦੇ ਬੱਚਿਆਂ ਦੇ ਮਾਤਾ-ਪਿਤਾ ਨੂੰ ਮੌਸਮ ਸੰਬੰਧੀ ਚੇਤਾਵਨੀਆਂ ਦੀ ਧਿਆਨ ਨਾਲ ਜਾਂਚ ਕਰਨੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਜਦੋਂ ਮੌਸਮ ਦਫਤਰ ਪੀਲੀ ਚੇਤਾਵਨੀ ਜਾਰੀ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹ ਫੈਸਲਾ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਕਿ ਕੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਬੱਚਿਆਂ ਨਾਲ (ਨਾਲ ਜਾਣਾ) ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ। ਸਕੂਲ ਤੋਂ ਜਾਂ ਸਕੂਲ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਦੀਆਂ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ। ਕਿਰਪਾ ਕਰਕੇ ਯਾਦ ਰੱਖੋ ਕਿ ਸਕੂਲ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਦੀਆਂ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਮੌਸਮ ਦੇ ਕਾਰਨ ਰੱਦ ਜਾਂ ਜਲਦੀ ਖਤਮ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ। ਲਾਲ ਚੇਤਾਵਨੀ ਦਾ ਮਤਲਬ ਹੈ ਕਿ ਕਿਸੇ ਨੂੰ ਵੀ ਉਦੋਂ ਤੱਕ ਨਹੀਂ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਇਹ ਬਿਲਕੁਲ ਜ਼ਰੂਰੀ ਨਾ ਹੋਵੇ; ਆਮ ਸਕੂਲ ਬੰਦ ਹਨ, ਪਰ ਪ੍ਰੀ-ਸਕੂਲ ਅਤੇ ਜੂਨੀਅਰ ਸਕੂਲ ਘੱਟੋ-ਘੱਟ ਸਟਾਫ਼ ਪੱਧਰਾਂ ਦੇ ਨਾਲ ਖੁੱਲ੍ਹੇ ਰਹਿੰਦੇ ਹਨ ਤਾਂ ਜੋ ਜ਼ਰੂਰੀ ਕੰਮ (ਐਮਰਜੈਂਸੀ ਸੇਵਾਵਾਂ, ਪੁਲਿਸ, ਫਾਇਰ ਬ੍ਰਿਗੇਡ ਅਤੇ ਖੋਜ-ਅਤੇ-ਬਚਾਅ ਟੀਮਾਂ) ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਲੋਕ ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ ਵਿੱਚ ਛੱਡ ਸਕਣ ਅਤੇ ਕੰਮ ਤੇ ਜਾਣਾ.

ਭੂਚਾਲ ਅਤੇ ਜਵਾਲਾਮੁਖੀ ਫਟਣਾ

• ਆਈਸਲੈਂਡ ਟੈਕਟੋਨਿਕ ਪਲੇਟਾਂ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਸੀਮਾ 'ਤੇ ਸਥਿਤ ਹੈ ਅਤੇ ਇੱਕ 'ਹੌਟ ਸਪਾਟ' ਤੋਂ ਉੱਪਰ ਹੈ। ਨਤੀਜੇ ਵਜੋਂ, ਭੂਚਾਲ (ਭੁਚਾਲ) ਅਤੇ ਜਵਾਲਾਮੁਖੀ ਫਟਣਾ ਮੁਕਾਬਲਤਨ ਆਮ ਹਨ।
• ਆਈਸਲੈਂਡ ਦੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਹਿੱਸਿਆਂ ਵਿੱਚ ਹਰ ਰੋਜ਼ ਧਰਤੀ ਦੇ ਕਈ ਝਟਕਿਆਂ ਦਾ ਪਤਾ ਲਗਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਇੰਨੇ ਛੋਟੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਕਿ ਲੋਕ ਉਨ੍ਹਾਂ ਵੱਲ ਧਿਆਨ ਨਹੀਂ ਦਿੰਦੇ। ਆਈਸਲੈਂਡ ਵਿੱਚ ਇਮਾਰਤਾਂ ਨੂੰ ਧਰਤੀ ਦੇ ਝਟਕਿਆਂ ਦਾ ਸਾਮ੍ਹਣਾ ਕਰਨ ਲਈ ਡਿਜ਼ਾਇਨ ਅਤੇ ਬਣਾਇਆ ਗਿਆ ਹੈ, ਅਤੇ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਵੱਡੇ ਭੂਚਾਲ ਆਬਾਦੀ ਕੇਂਦਰਾਂ ਤੋਂ ਦੂਰ ਆਉਂਦੇ ਹਨ, ਇਸਲਈ ਇਹ ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਨਤੀਜੇ ਵਜੋਂ ਨੁਕਸਾਨ ਜਾਂ ਸੱਟ ਲੱਗਦੀ ਹੈ।
• ਆਈਸਲੈਂਡ ਵਿੱਚ 44 ਜਵਾਲਾਮੁਖੀ ਵਿਸਫੋਟ ਹੋ ਚੁੱਕੇ ਹਨ ਜੋ ਕਿ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਅਜੇ ਵੀ ਯਾਦ ਹੈ ਸਭ ਤੋਂ ਮਸ਼ਹੂਰ ਵਿਸਫੋਟ 2010 ਵਿੱਚ Eyjafjallajökull ਵਿੱਚ ਅਤੇ 1973 ਵਿੱਚ Vestmannaeyjar ਟਾਪੂਆਂ ਵਿੱਚ ਸਨ।
• ਮੌਸਮ ਦਫਤਰ ਆਈਸਲੈਂਡ ਵਿੱਚ ਜਾਣੇ-ਪਛਾਣੇ ਜਵਾਲਾਮੁਖੀਆਂ ਦੀ ਮੌਜੂਦਾ ਸਥਿਤੀ ਨੂੰ ਦਰਸਾਉਂਦਾ ਇੱਕ ਸਰਵੇਖਣ ਨਕਸ਼ਾ ਪ੍ਰਕਾਸ਼ਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ: http://www.vedur.is/skjalftar-og-eldgos/eldgos/ , ਜੋ ਹਰ ਰੋਜ਼ ਅੱਪਡੇਟ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਫਟਣ ਦੇ ਨਤੀਜੇ ਵਜੋਂ ਸੁਆਹ ਵਿੱਚ ਜ਼ਹਿਰੀਲੇ (ਜ਼ਹਿਰੀਲੇ ਰਸਾਇਣਾਂ) ਦੇ ਨਾਲ ਲਾਵਾ ਦੇ ਵਹਾਅ, ਪਿਊਮਿਸ ਅਤੇ ਸੁਆਹ ਡਿੱਗ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਜ਼ਹਿਰੀਲੀ ਗੈਸ, ਬਿਜਲੀ, ਗਲੇਸ਼ੀਅਰ ਹੜ੍ਹ (ਜਦੋਂ ਜੁਆਲਾਮੁਖੀ ਬਰਫ਼ ਦੇ ਹੇਠਾਂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ) ਅਤੇ ਸਮੁੰਦਰੀ ਲਹਿਰਾਂ (ਸੁਨਾਮੀ)। ਫਟਣ ਨਾਲ ਅਕਸਰ ਜਾਨੀ ਨੁਕਸਾਨ ਜਾਂ ਜਾਇਦਾਦ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।
• ਜਦੋਂ ਵਿਸਫੋਟ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਖਤਰੇ ਵਾਲੇ ਖੇਤਰਾਂ ਤੋਂ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਕੱਢਣਾ ਅਤੇ ਸੜਕਾਂ ਨੂੰ ਖੁੱਲ੍ਹਾ ਰੱਖਣਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਸਿਵਲ ਡਿਫੈਂਸ ਅਥਾਰਟੀਆਂ ਦੁਆਰਾ ਤੁਰੰਤ ਜਵਾਬ ਦੀ ਮੰਗ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਅਜਿਹੀ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਜ਼ਿੰਮੇਵਾਰੀ ਨਾਲ ਕੰਮ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਸਿਵਲ ਡਿਫੈਂਸ ਅਥਾਰਟੀਆਂ ਦੀਆਂ ਹਦਾਇਤਾਂ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰਨੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ।

ਘਰੇਲੂ ਹਿੰਸਾ

ਆਈਸਲੈਂਡ ਵਿੱਚ ਘਰ ਅਤੇ ਬਾਹਰ ਹਿੰਸਾ ਗੈਰ-ਕਾਨੂੰਨੀ ਹੈ। ਜਿਸ ਘਰ ਵਿੱਚ ਬੱਚੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਉਸ ਘਰ ਵਿੱਚ ਹੋਣ ਵਾਲੀ ਸਾਰੀ ਹਿੰਸਾ ਨੂੰ ਵੀ ਬੱਚਿਆਂ ਵਿਰੁੱਧ ਹਿੰਸਾ ਮੰਨਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।

ਘਰੇਲੂ ਹਿੰਸਾ ਦੇ ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿੱਚ ਸਲਾਹ ਲਈ, ਤੁਸੀਂ ਸੰਪਰਕ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ:

• ਹਰੇਕ ਨਗਰਪਾਲਿਕਾ ਵਿੱਚ ਸਮਾਜਿਕ ਸੇਵਾਵਾਂ ( Félagsþjónustan )।
• Bjarkarhlíð. https://www.bjarkarhlid.is/
• ਦ ਵੂਮੈਨਜ਼ ਰਿਫਿਊਜ ( ਕਵੇਨਾਥਵਰਫ ) https://www.kvennaathvarf.is/

ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਪਰਿਵਾਰਕ ਪੁਨਰ-ਏਕੀਕਰਨ ਦੁਆਰਾ ਅੰਤਰਰਾਸ਼ਟਰੀ ਸੁਰੱਖਿਆ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕੀਤੀ ਹੈ, ਪਰ ਹਿੰਸਕ ਵਿਵਹਾਰ ਦੇ ਆਧਾਰ 'ਤੇ ਆਪਣੇ ਪਤੀ/ਪਤਨੀ ਨੂੰ ਤਲਾਕ ਦੇ ਦਿੰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਡਾਇਰੈਕਟੋਰੇਟ ਆਫ਼ ਇਮੀਗ੍ਰੇਸ਼ਨ ( Útlendingastofnun , UTL) ਨਿਵਾਸ ਪਰਮਿਟ ਲਈ ਨਵੀਂ ਅਰਜ਼ੀ ਦੇਣ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਬੱਚਿਆਂ ਵਿਰੁੱਧ ਹਿੰਸਾ

ਆਈਸਲੈਂਡ ਵਿੱਚ ਹਰੇਕ ਵਿਅਕਤੀ ਦੀ ਕਾਨੂੰਨ ਦੁਆਰਾ ਇਹ ਜ਼ਿੰਮੇਵਾਰੀ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਬਾਲ ਸੁਰੱਖਿਆ ਅਧਿਕਾਰੀਆਂ ਨੂੰ ਸੂਚਿਤ ਕਰੇ ਜੇਕਰ ਉਹਨਾਂ ਕੋਲ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਕਰਨ ਦਾ ਕਾਰਨ ਹੈ:

• ਕਿ ਬੱਚੇ ਆਪਣੇ ਵਿਕਾਸ ਅਤੇ ਵਿਕਾਸ ਲਈ ਅਸੰਤੋਸ਼ਜਨਕ ਸਥਿਤੀਆਂ ਵਿੱਚ ਰਹਿ ਰਹੇ ਹਨ।
• ਕਿ ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ ਹਿੰਸਾ ਜਾਂ ਹੋਰ ਅਪਮਾਨਜਨਕ ਇਲਾਜ ਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਕਰਨਾ ਪੈਂਦਾ ਹੈ।
• ਕਿ ਬੱਚਿਆਂ ਦੀ ਸਿਹਤ ਅਤੇ ਵਿਕਾਸ ਨੂੰ ਗੰਭੀਰ ਖ਼ਤਰਾ ਪਾਇਆ ਜਾ ਰਿਹਾ ਹੈ।

ਕਾਨੂੰਨ ਦੁਆਰਾ, ਹਰੇਕ ਦਾ ਇਹ ਵੀ ਫਰਜ਼ ਬਣਦਾ ਹੈ ਕਿ ਜੇਕਰ ਕਿਸੇ ਅਣਜੰਮੇ ਬੱਚੇ ਦੀ ਜਾਨ ਨੂੰ ਖ਼ਤਰੇ ਵਿੱਚ ਹੋਣ ਦਾ ਸ਼ੱਕ ਹੋਣ ਦਾ ਕਾਰਨ ਹੋਵੇ, ਤਾਂ ਬਾਲ ਸੁਰੱਖਿਆ ਅਧਿਕਾਰੀਆਂ ਨੂੰ ਦੱਸਣਾ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਜੇਕਰ ਮਾਂ ਸ਼ਰਾਬ ਦੀ ਦੁਰਵਰਤੋਂ ਕਰ ਰਹੀ ਹੈ ਜਾਂ ਨਸ਼ੇ ਲੈ ਰਹੀ ਹੈ ਜਾਂ ਜੇ ਉਹ ਹਿੰਸਕ ਸਲੂਕ ਕਰ ਰਹੀ ਹੈ।

ਬਾਲ ਸੁਰੱਖਿਆ ਏਜੰਸੀ ( ਬਰਨਾਵਰਨਦਾਰਸਟੋਫਾ ) ਦੇ ਹੋਮਪੇਜ 'ਤੇ ਬਾਲ ਭਲਾਈ ਕਮੇਟੀਆਂ ਦੀ ਸੂਚੀ ਹੈ: http://www.bvs.is/almenningur/barnaverndarnefndir/ ।

ਤੁਸੀਂ ਸਥਾਨਕ ਸੋਸ਼ਲ ਸਰਵਿਸ ਸੈਂਟਰ (F élagsþjónusta) ਵਿੱਚ ਸੋਸ਼ਲ ਵਰਕਰ ਨਾਲ ਵੀ ਸੰਪਰਕ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਸੰਕਟਕਾਲੀਨ ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿੱਚ, ਐਮਰਜੈਂਸੀ ਲਾਈਨ ( Neyðarlínan ), 112 ' ਤੇ ਕਾਲ ਕਰੋ।

ਜਿਨਸੀ ਹਿੰਸਾ ਦੇ ਪੀੜਤਾਂ ਲਈ ਐਮਰਜੈਂਸੀ ਰਿਸੈਪਸ਼ਨ ( Neyðarmóttaka fyrir þolendur kynferðisofbeldis )

• Neyðarmóttaka fyrir þolendur kynferðisofbeldis ਜਿਨਸੀ ਹਿੰਸਾ ਦੇ ਪੀੜਤਾਂ ਲਈ ਐਮਰਜੈਂਸੀ ਰਿਸੈਪਸ਼ਨ ਯੂਨਿਟ ਹਰ ਕਿਸੇ ਲਈ ਖੁੱਲ੍ਹੀ ਹੈ, ਬਿਨਾਂ ਕਿਸੇ ਡਾਕਟਰ ਦੇ ਰੈਫਰਲ ਦੇ।
• ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਰਿਸੈਪਸ਼ਨ ਯੂਨਿਟ ਵਿੱਚ ਜਾਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਪਹਿਲਾਂ ਫ਼ੋਨ ਕਰਨਾ ਬਿਹਤਰ ਹੈ। ਯੂਨਿਟ ਫੋਸਵੋਗੁਰ (ਬੁਸਟਾਰਵੇਗਰ ਤੋਂ ਬਾਹਰ) ਦੇ ਹਸਪਤਾਲ ਲੈਂਡਸਪਿਟਾਲਿਨ ਵਿੱਚ ਹੈ। 543-2000 'ਤੇ ਫ਼ੋਨ ਕਰੋ ਅਤੇ Neyðarmóttaka (ਜਿਨਸੀ ਹਿੰਸਾ ਯੂਨਿਟ) ਦੀ ਮੰਗ ਕਰੋ।
• ਮੈਡੀਕਲ (ਗਾਇਨੀਕੋਲੋਜੀਕਲ ਸਮੇਤ) ਜਾਂਚ ਅਤੇ ਇਲਾਜ।
• ਫੋਰੈਂਸਿਕ ਮੈਡੀਕਲ ਜਾਂਚ; ਸਬੂਤ ਸੰਭਵ ਕਾਨੂੰਨੀ ਕਾਰਵਾਈ (ਮੁਕੱਦਮੇ) ਲਈ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਰੱਖਿਆ ਗਿਆ ਹੈ।
• ਸੇਵਾਵਾਂ ਮੁਫਤ ਹਨ।
• ਗੁਪਤਤਾ: ਤੁਹਾਡਾ ਨਾਮ, ਅਤੇ ਕੋਈ ਵੀ ਜਾਣਕਾਰੀ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਦਿੰਦੇ ਹੋ, ਨੂੰ ਕਿਸੇ ਵੀ ਪੜਾਅ 'ਤੇ ਜਨਤਕ ਨਹੀਂ ਕੀਤਾ ਜਾਵੇਗਾ।
• ਘਟਨਾ (ਬਲਾਤਕਾਰ ਜਾਂ ਹੋਰ ਹਮਲੇ) ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਜਿੰਨੀ ਜਲਦੀ ਹੋ ਸਕੇ ਯੂਨਿਟ ਵਿੱਚ ਆਉਣਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ। ਜਾਂਚ ਕੀਤੇ ਜਾਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਨਾ ਧੋਵੋ ਅਤੇ ਅਪਰਾਧ ਵਾਲੀ ਥਾਂ 'ਤੇ ਕੱਪੜੇ ਜਾਂ ਕੋਈ ਹੋਰ ਸਬੂਤ ਨਾ ਸੁੱਟੋ।

ਔਰਤਾਂ ਦੀ ਸ਼ਰਨਾਰਥੀ ( Kvennaathvarfið )

Kvennaathvarfið ਔਰਤਾਂ ਲਈ ਇੱਕ ਪਨਾਹ (ਇੱਕ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਥਾਂ) ਹੈ। ਇਸ ਵਿੱਚ ਰੀਕਜਾਵਿਕ ਅਤੇ ਅਕੁਰੇਰੀ ਵਿੱਚ ਸਹੂਲਤਾਂ ਹਨ।

• ਔਰਤਾਂ ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਬੱਚਿਆਂ ਲਈ ਜਦੋਂ ਹਿੰਸਾ ਦੇ ਕਾਰਨ ਘਰ ਵਿੱਚ ਰਹਿਣਾ ਉਹਨਾਂ ਲਈ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਪਤੀ/ਪਿਤਾ ਜਾਂ ਪਰਿਵਾਰ ਦੇ ਕਿਸੇ ਹੋਰ ਮੈਂਬਰ ਦੁਆਰਾ।
• Kvennaathvarfið ਉਹਨਾਂ ਔਰਤਾਂ ਲਈ ਵੀ ਹੈ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਦਾ ਬਲਾਤਕਾਰ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ ਜਾਂ ਉਹਨਾਂ ਦਾ ਤਸਕਰੀ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ (ਆਈਸਲੈਂਡ ਦੀ ਯਾਤਰਾ ਕਰਨ ਅਤੇ ਜਿਨਸੀ ਕੰਮ ਕਰਨ ਲਈ ਮਜਬੂਰ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ) ਜਾਂ ਜਿਨਸੀ ਸ਼ੋਸ਼ਣ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ।
• https://www.kvennaathvarf.is/

ਐਮਰਜੈਂਸੀ ਜਵਾਬ ਟੈਲੀਫੋਨ

ਹਿੰਸਾ/ਤਸਕਰੀ/ਬਲਾਤਕਾਰ ਦੇ ਪੀੜਤ ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਲਈ ਕੰਮ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਲੋਕ ਸਹਾਇਤਾ ਅਤੇ/ਜਾਂ ਸਲਾਹ ਲਈ 561 1205 ( ਰੇਕਜਾਵਿਕ ) ਜਾਂ 561 1206 (ਅਕੁਰੇਰੀ) 'ਤੇ ਸੰਪਰਕ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਇਹ ਸੇਵਾ 24 ਘੰਟੇ ਖੁੱਲ੍ਹੀ ਰਹਿੰਦੀ ਹੈ।

ਪਨਾਹ ਵਿਚ ਰਹਿੰਦੇ ਹਨ

ਜਦੋਂ ਸਰੀਰਕ ਹਿੰਸਾ ਜਾਂ ਮਾਨਸਿਕ ਬੇਰਹਿਮੀ ਅਤੇ ਅਤਿਆਚਾਰ ਦੇ ਕਾਰਨ ਆਪਣੇ ਘਰਾਂ ਵਿੱਚ ਰਹਿਣਾ ਅਸੰਭਵ, ਜਾਂ ਖ਼ਤਰਨਾਕ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਔਰਤਾਂ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਬੱਚੇ ਕਵੇਨਾਥਵਰਫੀð ਵਿਖੇ, ਮੁਫ਼ਤ ਵਿੱਚ ਰਹਿ ਸਕਦੇ ਹਨ।

ਇੰਟਰਵਿਊ ਅਤੇ ਸਲਾਹ

ਔਰਤਾਂ ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਦੀ ਤਰਫੋਂ ਕੰਮ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਹੋਰ ਲੋਕ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਉੱਥੇ ਰਹਿਣ ਲਈ ਆਉਣ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ ਮੁਫ਼ਤ ਸਹਾਇਤਾ, ਸਲਾਹ ਅਤੇ ਜਾਣਕਾਰੀ ਲਈ ਸ਼ਰਨ ਵਿੱਚ ਆ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਤੁਸੀਂ 561 1205 'ਤੇ ਫ਼ੋਨ ਰਾਹੀਂ ਮੁਲਾਕਾਤ (ਮੀਟਿੰਗ; ਇੰਟਰਵਿਊ) ਬੁੱਕ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ।

Bjarkarhlíð

Bjarkarhlíð ਹਿੰਸਾ ਦੇ ਪੀੜਤਾਂ ਲਈ ਇੱਕ ਕੇਂਦਰ ਹੈ। ਇਹ ਰੇਕਜਾਵਿਕ ਵਿੱਚ ਬੁਸਟਾਰਵੇਗਰ ਉੱਤੇ ਹੈ।

• ਹਿੰਸਾ ਦੇ ਪੀੜਤਾਂ ਲਈ ਕਾਉਂਸਲਿੰਗ (ਸਲਾਹ), ਸਹਾਇਤਾ ਅਤੇ ਜਾਣਕਾਰੀ।
• ਤਾਲਮੇਲ ਵਾਲੀਆਂ ਸੇਵਾਵਾਂ, ਸਭ-ਇਕ ਥਾਂ।
• ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਇੰਟਰਵਿਊ।
• ਕਾਨੂੰਨੀ ਸਲਾਹ।
• ਸਮਾਜਿਕ ਸਲਾਹ.
• ਮਨੁੱਖੀ ਤਸਕਰੀ ਦੇ ਪੀੜਤਾਂ ਲਈ ਸਹਾਇਤਾ (ਮਦਦ)।
• Bjarkarhlíð ਵਿਖੇ ਸਾਰੀਆਂ ਸੇਵਾਵਾਂ ਮੁਫ਼ਤ ਹਨ।

Bjarkarhlíð ਦਾ ਟੈਲੀਫੋਨ ਨੰਬਰ 553-3000 ਹੈ।

ਇਹ 9-17 ਸੋਮਵਾਰ-ਸ਼ੁੱਕਰਵਾਰ ਖੁੱਲ੍ਹਾ ਹੈ।

ਤੁਸੀਂ http://bjarkarhlid.is 'ਤੇ ਅਪਾਇੰਟਮੈਂਟ ਬੁੱਕ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ

ਤੁਸੀਂ bjarkarhlid@bjarkarhlid.is 'ਤੇ ਈ-ਮੇਲ ਵੀ ਭੇਜ ਸਕਦੇ ਹੋ

ਰਹਿਣ ਲਈ ਕਿਤੇ ਲੱਭ ਰਿਹਾ ਹੈ

• ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਈਸਲੈਂਡ ਵਿੱਚ ਸ਼ਰਨਾਰਥੀ ਦਾ ਦਰਜਾ ਦਿੱਤੇ ਜਾਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਤੁਸੀਂ ਅੰਤਰਰਾਸ਼ਟਰੀ ਸੁਰੱਖਿਆ ਲਈ ਅਰਜ਼ੀ ਦੇਣ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਰਿਹਾਇਸ਼ (ਜਗ੍ਹਾ) ਵਿੱਚ ਸਿਰਫ਼ ਦੋ ਹਫ਼ਤੇ ਹੋਰ ਰਹਿ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਇਸ ਲਈ ਰਹਿਣ ਲਈ ਕਿਤੇ ਲੱਭਣਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ।
• ਤੁਸੀਂ ਨਿਮਨਲਿਖਤ ਵੈੱਬਸਾਈਟਾਂ 'ਤੇ ਕਿਰਾਏ ਲਈ ਰਿਹਾਇਸ਼ (ਹਾਊਸਿੰਗ, ਅਪਾਰਟਮੈਂਟ) ਲੱਭ ਸਕਦੇ ਹੋ: http://leigulistinn.is/

https://www.al.is/

https://www.leiga.is

http://fasteignir.visir.is/#rent

https://www.mbl.is/fasteignir/leiga/

https://www.heimavellir.is/

https://bland.is/solutorg/fasteignir/herbergi-ibudir-husnaedi-til-leigu/?categoryId=59&sub=1

https://leiguskjol.is/leiguvefur/ibudir/leit/

ਫੇਸਬੁੱਕ: "ਲੀਗਾ" (ਕਿਰਾਏ) ਲਈ ਖੋਜ ਕਰੋ

ਲੀਜ਼ (ਕਿਰਾਏ ਦਾ ਇਕਰਾਰਨਾਮਾ, ਕਿਰਾਏ ਦਾ ਇਕਰਾਰਨਾਮਾ, husaleigusamningur )

• ਇੱਕ ਲੀਜ਼ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਿਰਾਏਦਾਰ ਵਜੋਂ, ਨਿਸ਼ਚਿਤ ਤੌਰ 'ਤੇ ਦਿੰਦੀ ਹੈ
• ਲੀਜ਼ ਜ਼ਿਲ੍ਹਾ ਕਮਿਸ਼ਨਰ ਦਫ਼ਤਰ ( sýslumaður ) ਕੋਲ ਰਜਿਸਟਰਡ ਹੈ। ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਖੇਤਰ ਵਿੱਚ ਜ਼ਿਲ੍ਹਾ ਕਮਿਸ਼ਨਰ ਦੇ ਦਫ਼ਤਰ ਨੂੰ ਇੱਥੇ ਲੱਭ ਸਕਦੇ ਹੋ: https://www.syslumenn.is/
• ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਿਰਾਏ ਦੇ ਭੁਗਤਾਨ ਦੀ ਗਾਰੰਟੀ, ਕਿਰਾਏ ਦੇ ਲਾਭ (ਤੁਹਾਡੇ ਦੁਆਰਾ ਅਦਾ ਕੀਤੇ ਟੈਕਸ ਤੋਂ ਵਾਪਸ ਪ੍ਰਾਪਤ ਹੋਣ ਵਾਲੇ ਪੈਸੇ) ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਰਿਹਾਇਸ਼ੀ ਖਰਚਿਆਂ ਨੂੰ ਪੂਰਾ ਕਰਨ ਲਈ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਸਹਾਇਤਾ ਦੀ ਗਰੰਟੀ ਦੇਣ ਲਈ ਜਮ੍ਹਾ ਲਈ ਕਰਜ਼ੇ ਲਈ ਅਰਜ਼ੀ ਦੇਣ ਦੇ ਯੋਗ ਹੋਣ ਲਈ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇੱਕ ਲੀਜ਼ ਦਿਖਾਉਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ।
• ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹ ਗਾਰੰਟੀ ਦੇਣ ਲਈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣਾ ਕਿਰਾਇਆ ਅਦਾ ਕਰੋਗੇ ਅਤੇ ਸੰਪਤੀ ਨੂੰ ਹੋਣ ਵਾਲੇ ਸੰਭਾਵੀ ਨੁਕਸਾਨ ਨੂੰ ਪੂਰਾ ਕਰਨ ਲਈ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਮਕਾਨ ਮਾਲਿਕ ਨੂੰ ਜਮ੍ਹਾਂ ਰਕਮ ਅਦਾ ਕਰਨੀ ਪਵੇਗੀ। ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਨੂੰ ਕਵਰ ਕਰਨ ਲਈ ਸੋਸ਼ਲ ਸਰਵਿਸਿਜ਼ ਨੂੰ ਕਰਜ਼ੇ ਲਈ ਅਰਜ਼ੀ ਦੇ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਜਾਂ ਵਿਕਲਪਕ ਤੌਰ 'ਤੇ https://leiguvernd.is ਜਾਂ https://leiguskjol.is ਰਾਹੀਂ।
• ਯਾਦ ਰੱਖੋ: ਅਪਾਰਟਮੈਂਟ ਨਾਲ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਪੇਸ਼ ਆਉਣਾ, ਨਿਯਮਾਂ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰਨਾ ਅਤੇ ਸਹੀ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਆਪਣੇ ਕਿਰਾਏ ਦਾ ਭੁਗਤਾਨ ਕਰਨਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ, ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਅਜਿਹਾ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਮਕਾਨ ਮਾਲਿਕ ਤੋਂ ਇੱਕ ਚੰਗਾ ਹਵਾਲਾ ਮਿਲੇਗਾ, ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਿਸੇ ਹੋਰ ਅਪਾਰਟਮੈਂਟ ਨੂੰ ਕਿਰਾਏ 'ਤੇ ਦੇਣ ਵੇਲੇ ਮਦਦ ਕਰੇਗਾ।

ਲੀਜ਼ ਨੂੰ ਖਤਮ ਕਰਨ ਲਈ ਨੋਟਿਸ ਦੀ ਮਿਆਦ

• ਅਣਮਿੱਥੇ ਸਮੇਂ ਲਈ ਲੀਜ਼ ਲਈ ਨੋਟਿਸ ਦੀ ਮਿਆਦ ਹੈ:
  • 3 ਮਹੀਨੇ - ਮਕਾਨ ਮਾਲਕ ਅਤੇ ਕਿਰਾਏਦਾਰ ਦੋਵਾਂ ਲਈ - ਇੱਕ ਕਮਰੇ ਦੇ ਕਿਰਾਏ ਲਈ।
  • ਕਿਸੇ ਅਪਾਰਟਮੈਂਟ (ਫਲੈਟ) ਦੇ ਕਿਰਾਏ ਲਈ 6 ਮਹੀਨੇ, ਪਰ ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ (ਕਿਰਾਏਦਾਰ) ਨੇ ਸਹੀ ਜਾਣਕਾਰੀ ਨਹੀਂ ਦਿੱਤੀ ਹੈ ਜਾਂ ਲੀਜ਼ ਵਿੱਚ ਦੱਸੀਆਂ ਸ਼ਰਤਾਂ ਨੂੰ ਪੂਰਾ ਨਹੀਂ ਕੀਤਾ ਹੈ ਤਾਂ 3 ਮਹੀਨੇ।
• ਜੇਕਰ ਲੀਜ਼ ਇੱਕ ਨਿਸ਼ਚਿਤ ਅਵਧੀ ਲਈ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਹ ਸਹਿਮਤੀ ਦੀ ਮਿਤੀ 'ਤੇ ਸਮਾਪਤ ਹੋ ਜਾਵੇਗਾ (ਖਤਮ ਹੋ ਜਾਵੇਗਾ), ਅਤੇ ਨਾ ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਅਤੇ ਨਾ ਹੀ ਮਕਾਨ ਮਾਲਿਕ ਨੂੰ ਪਹਿਲਾਂ ਨੋਟਿਸ ਦੇਣਾ ਪਵੇਗਾ, ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਕਿਰਾਏਦਾਰ ਵਜੋਂ, ਸਾਰੀ ਲੋੜੀਂਦੀ ਜਾਣਕਾਰੀ ਨਹੀਂ ਦਿੱਤੀ ਹੈ, ਜਾਂ ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਲੀਜ਼ ਵਿੱਚ ਦੱਸੀਆਂ ਸ਼ਰਤਾਂ ਨੂੰ ਪੂਰਾ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਮਕਾਨ ਮਾਲਿਕ 3 ਮਹੀਨਿਆਂ ਦੇ ਨੋਟਿਸ ਦੇ ਨਾਲ ਇੱਕ ਨਿਸ਼ਚਿਤ ਮਿਆਦ ਲਈ ਲੀਜ਼ ਨੂੰ ਖਤਮ (ਖਤਮ) ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਹਾਊਸਿੰਗ ਲਾਭ

• ਹਾਊਸਿੰਗ ਬੈਨੀਫਿਟ ਇੱਕ ਮਹੀਨਾਵਾਰ ਭੁਗਤਾਨ ਹੈ ਜਿਸਦਾ ਉਦੇਸ਼ ਘੱਟ ਆਮਦਨੀ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਉਹਨਾਂ ਦੀ ਅਦਾਇਗੀ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਨਾ ਹੈ
• ਹਾਊਸਿੰਗ ਬੈਨੀਫਿਟ ਤੁਹਾਡੇ ਦੁਆਰਾ ਅਦਾ ਕੀਤੇ ਜਾਣ ਵਾਲੇ ਕਿਰਾਏ ਦੀ ਰਕਮ, ਤੁਹਾਡੇ ਘਰ ਦੇ ਲੋਕਾਂ ਦੀ ਸੰਖਿਆ ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਸਾਰੇ ਲੋਕਾਂ ਦੀ ਉਹਨਾਂ ਦੀ ਸੰਯੁਕਤ ਆਮਦਨ ਅਤੇ ਦੇਣਦਾਰੀਆਂ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦਾ ਹੈ।
• ਤੁਹਾਨੂੰ ਇੱਕ ਰਜਿਸਟਰਡ ਲੀਜ਼ ਵਿੱਚ ਭੇਜਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ।
• ਹਾਊਸਿੰਗ ਬੈਨੀਫਿਟ ਲਈ ਅਪਲਾਈ ਕਰਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਨਿਵਾਸ ਸਥਾਨ ( lögheimili ; ਉਹ ਜਗ੍ਹਾ ਜਿੱਥੇ ਤੁਸੀਂ ਰਹਿ ਰਹੇ ਵਜੋਂ ਰਜਿਸਟਰਡ ਹੋ) ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਨਵੇਂ ਪਤੇ 'ਤੇ ਟ੍ਰਾਂਸਫਰ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ। https://www.skra.is/umsoknir/rafraen-skil/flutningstilkynning/
• ਤੁਸੀਂ ਹਾਊਸਿੰਗ ਲਾਭ ਲਈ ਇੱਥੇ ਅਰਜ਼ੀ ਦਿੰਦੇ ਹੋ: https://www.husbot.is
• ਹੋਰ ਜਾਣਕਾਰੀ ਲਈ, ਵੇਖੋ: https://hms.is/husnaedisbaetur/housing-benefit/

ਰਿਹਾਇਸ਼ ਦੇ ਨਾਲ ਸਮਾਜਿਕ ਸਹਾਇਤਾ

ਇੱਕ ਸੋਸ਼ਲ ਵਰਕਰ ਰਹਿਣ ਲਈ ਜਗ੍ਹਾ ਕਿਰਾਏ 'ਤੇ ਦੇਣ ਅਤੇ ਪੇਸ਼ ਕਰਨ ਦੇ ਖਰਚੇ ਦੇ ਨਾਲ ਵਿੱਤੀ ਮਦਦ ਲਈ ਅਰਜ਼ੀ ਦੇਣ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਯਾਦ ਰੱਖੋ ਕਿ ਸਾਰੀਆਂ ਅਰਜ਼ੀਆਂ ਤੁਹਾਡੇ ਹਾਲਾਤਾਂ ਦੇ ਹਿਸਾਬ ਨਾਲ ਵਿਚਾਰੀਆਂ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ ਅਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਯੋਗਤਾ ਪੂਰੀ ਕਰਨ ਲਈ ਮਿਉਂਸਪਲ ਅਥਾਰਟੀਆਂ ਦੁਆਰਾ ਨਿਰਧਾਰਤ ਸਾਰੀਆਂ ਸ਼ਰਤਾਂ ਨੂੰ ਪੂਰਾ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ। ਸਹਾਇਤਾ।

• ਇਸ ਲਈ ਦਿੱਤੇ ਗਏ ਕਰਜ਼ੇ ਤਾਂ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਕਿਰਾਏ ਦੇ ਮਕਾਨਾਂ 'ਤੇ ਜਮ੍ਹਾਂ ਰਕਮ ਦਾ ਭੁਗਤਾਨ ਕਰ ਸਕੋ, ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ 2-3 ਮਹੀਨਿਆਂ ਦੇ ਕਿਰਾਏ ਦੇ ਬਰਾਬਰ ਹੁੰਦੇ ਹਨ।
• ਫਰਨੀਚਰ ਗ੍ਰਾਂਟ: ਇਹ ਜ਼ਰੂਰੀ ਫਰਨੀਚਰ (ਬਿਸਤਰੇ; ਮੇਜ਼; ਕੁਰਸੀਆਂ) ਅਤੇ ਸਾਜ਼ੋ-ਸਾਮਾਨ (ਇੱਕ ਫਰਿੱਜ, ਸਟੋਵ, ਵਾਸ਼ਿੰਗ ਮਸ਼ੀਨ, ਟੋਸਟਰ, ਕੇਤਲੀ,) ਖਰੀਦਣ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰਨ ਲਈ ਹੈ। ਮਾਤਰਾਵਾਂ ਹਨ:
  • ਸਾਧਾਰਨ ਫਰਨੀਚਰ ਲਈ ISK 100,000 (ਵੱਧ ਤੋਂ ਵੱਧ) ਤੱਕ।
  • ਜ਼ਰੂਰੀ ਉਪਕਰਨਾਂ (ਬਿਜਲੀ ਦੇ ਉਪਕਰਨਾਂ) ਲਈ ISK 100,000 (ਵੱਧ ਤੋਂ ਵੱਧ) ਤੱਕ।
  • ਹਰੇਕ ਬੱਚੇ ਲਈ ISK 50,000 ਵਾਧੂ ਗ੍ਰਾਂਟ।
• ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਹਾਊਸਿੰਗ ਸਹਾਇਤਾ ਗ੍ਰਾਂਟਾਂ: ਹਾਊਸਿੰਗ ਦੇ ਸਿਖਰ 'ਤੇ ਮਹੀਨਾਵਾਰ ਭੁਗਤਾਨ ਇਹ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਸਹਾਇਤਾ ਇੱਕ ਮਿਊਂਸਪੈਲਟੀ ਤੋਂ ਦੂਜੀ ਤੱਕ ਵੱਖਰੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ।

ਕਿਰਾਏ ਦੇ ਫਲੈਟਾਂ 'ਤੇ ਜਮ੍ਹਾ

• ਕਿਰਾਏਦਾਰ ਨੂੰ ਕਿਰਾਏ ਦੀ ਮਿਆਦ ਦੀ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਵਿੱਚ ਗਾਰੰਟੀ ਵਜੋਂ 2 ਜਾਂ 3 ਮਹੀਨਿਆਂ ਦੇ ਕਿਰਾਏ ਦੇ ਬਰਾਬਰ ਇੱਕ ਡਿਪਾਜ਼ਿਟ (ਜ਼ਮਾਨਤੀ) ਅਦਾ ਕਰਨਾ ਆਮ ਗੱਲ ਹੈ। ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਨੂੰ ਕਵਰ ਕਰਨ ਲਈ ਕਰਜ਼ੇ ਲਈ ਅਰਜ਼ੀ ਦੇ ਸਕਦੇ ਹੋ; ਇੱਕ ਸੋਸ਼ਲ ਵਰਕਰ ਐਪਲੀਕੇਸ਼ਨ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਤੁਹਾਨੂੰ ਹਰ ਮਹੀਨੇ ਇਸ ਕਰਜ਼ੇ ਵਿੱਚੋਂ ਕੁਝ ਦਾ ਭੁਗਤਾਨ ਕਰਨਾ ਹੋਵੇਗਾ।
• ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਬਾਹਰ ਚਲੇ ਜਾਂਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਬੈਂਕ ਖਾਤੇ ਵਿੱਚ ਜਮ੍ਹਾਂ ਰਕਮ ਦਾ ਭੁਗਤਾਨ ਕੀਤਾ ਜਾਵੇਗਾ।
• ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਬਾਹਰ ਚਲੇ ਜਾਂਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਇਹ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਅਪਾਰਟਮੈਂਟ ਨੂੰ ਚੰਗੀ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ ਵਾਪਸ ਦੇ ਦਿਓ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਅੰਦਰ ਚਲੇ ਜਾਣ ਵੇਲੇ ਸੀ, ਤਾਂ ਜੋ ਤੁਹਾਡੀ ਜਮ੍ਹਾਂ ਰਕਮ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਵਾਪਸ ਕੀਤੀ ਜਾ ਸਕੇ।
• ਆਮ ਰੱਖ-ਰਖਾਅ (ਛੋਟੀ ਮੁਰੰਮਤ) ਤੁਹਾਡੀ ਜ਼ਿੰਮੇਵਾਰੀ ਹੈ; ਜੇਕਰ ਕੋਈ ਸਮੱਸਿਆ ਆਉਂਦੀ ਹੈ (ਉਦਾਹਰਨ ਲਈ ਛੱਤ ਵਿੱਚ ਲੀਕ) ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਤੁਰੰਤ ਮਕਾਨ ਮਾਲਿਕ (ਮਾਲਕ) ਨੂੰ ਦੱਸਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ।
• ਤੁਸੀਂ, ਕਿਰਾਏਦਾਰ, ਤੁਹਾਡੇ ਦੁਆਰਾ ਹੋਣ ਵਾਲੇ ਕਿਸੇ ਵੀ ਨੁਕਸਾਨ ਲਈ ਜਿੰਮੇਵਾਰ ਹੋਵੋਗੇ, ਉਦਾਹਰਨ ਲਈ ਫਰਸ਼ਾਂ, ਕੰਧਾਂ, ਫਿਕਸਚਰ, ਆਦਿ ਨੂੰ ਹੋਣ ਵਾਲੇ ਕਿਸੇ ਵੀ ਨੁਕਸਾਨ ਦੀ ਮੁਰੰਮਤ ਦੀ ਲਾਗਤ ਤੁਹਾਡੀ ਜਮ੍ਹਾਂ ਰਕਮ ਵਿੱਚੋਂ ਕੱਟੀ ਜਾਵੇਗੀ। ਜੇਕਰ ਲਾਗਤ ਤੁਹਾਡੀ ਜਮ੍ਹਾਂ ਰਕਮ ਤੋਂ ਵੱਧ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਹੋਰ ਭੁਗਤਾਨ ਕਰਨਾ ਪੈ ਸਕਦਾ ਹੈ।
• ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਕਿਸੇ ਕੰਧ, ਜਾਂ ਫਰਸ਼ ਜਾਂ ਛੱਤ, ਡ੍ਰਿਲ ਹੋਲ ਜਾਂ ਪੇਂਟ ਨਾਲ ਕੁਝ ਵੀ ਠੀਕ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪਹਿਲਾਂ ਮਕਾਨ ਮਾਲਕ ਤੋਂ ਇਜਾਜ਼ਤ ਲੈਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ।
• ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਪਹਿਲੀ ਵਾਰ ਅਪਾਰਟਮੈਂਟ ਵਿੱਚ ਚਲੇ ਜਾਂਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਇਹ ਇੱਕ ਚੰਗਾ ਵਿਚਾਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਕਿਸੇ ਵੀ ਅਸਾਧਾਰਨ ਚੀਜ਼ ਦੀਆਂ ਫੋਟੋਆਂ ਖਿੱਚੋ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਦੇਖਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਮਕਾਨ ਮਾਲਕ ਨੂੰ ਈ-ਮੇਲ ਦੁਆਰਾ ਕਾਪੀਆਂ ਭੇਜਣ ਲਈ ਅਪਾਰਟਮੈਂਟ ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਨੂੰ ਦਰਸਾਉਣ ਲਈ ਜਦੋਂ ਇਸਨੂੰ ਸੌਂਪਿਆ ਗਿਆ ਸੀ ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਨਹੀਂ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਤੁਹਾਡੇ ਅੰਦਰ ਜਾਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਉੱਥੇ ਮੌਜੂਦ ਕਿਸੇ ਵੀ ਨੁਕਸਾਨ ਲਈ ਜ਼ਿੰਮੇਵਾਰ ਹੈ।

ਕਿਰਾਏ ਦੇ ਅਹਾਤੇ (ਫਲੈਟ, ਅਪਾਰਟਮੈਂਟ) ਨੂੰ ਆਮ ਨੁਕਸਾਨ

ਇਮਾਰਤ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਪਹੁੰਚਾਉਣ ਤੋਂ ਬਚਣ ਲਈ ਇਹਨਾਂ ਨਿਯਮਾਂ ਨੂੰ ਯਾਦ ਰੱਖੋ:

• ਆਈਸਲੈਂਡ ਵਿੱਚ ਨਮੀ (ਨਮੀ) ਅਕਸਰ ਇੱਕ ਸਮੱਸਿਆ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਗਰਮ ਪਾਣੀ ਸਸਤਾ ਹੈ ਇਸਲਈ ਲੋਕ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦੇ ਹਨ: ਸ਼ਾਵਰ ਵਿੱਚ, ਨਹਾਉਣ ਵਿੱਚ, ਬਰਤਨ ਧੋਣ ਅਤੇ ਧੋਣ ਵਿੱਚ ਵਿੰਡੋਜ਼ ਖੋਲ੍ਹ ਕੇ ਅਤੇ ਸਾਰੇ ਕਮਰਿਆਂ ਨੂੰ 10-15 ਮਿੰਟਾਂ ਲਈ ਬਾਹਰ ਹਵਾ ਦੇਣ ਦੁਆਰਾ ਅੰਦਰੂਨੀ ਨਮੀ (ਹਵਾ ਵਿੱਚ ਪਾਣੀ) ਨੂੰ ਘਟਾਉਣਾ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਓ। ਹਰ ਰੋਜ਼ ਕੁਝ ਵਾਰ, ਅਤੇ ਕਿਸੇ ਵੀ ਪਾਣੀ ਨੂੰ ਪੂੰਝੋ ਜੋ ਵਿੰਡੋਸਿਲਾਂ 'ਤੇ ਬਣਦਾ ਹੈ।
• ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਸਫਾਈ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋਵੋ ਤਾਂ ਕਦੇ ਵੀ ਸਿੱਧੇ ਫਰਸ਼ 'ਤੇ ਪਾਣੀ ਨਾ ਡੋਲ੍ਹੋ: ਫਰਸ਼ ਨੂੰ ਪੂੰਝਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਇੱਕ ਕੱਪੜੇ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ ਅਤੇ ਵਾਧੂ ਪਾਣੀ ਨੂੰ ਨਿਚੋੜੋ।
• ਆਈਸਲੈਂਡ ਵਿੱਚ ਜੁੱਤੀਆਂ ਨਾ ਪਹਿਨਣ ਦਾ ਰਿਵਾਜ ਹੈ ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਜੁੱਤੀਆਂ ਵਿੱਚ ਘਰ ਵਿੱਚ ਜਾਂਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਨਮੀ ਅਤੇ ਗੰਦਗੀ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਨਾਲ ਆ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਜੋ ਫਲੋਰਿੰਗ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਪਹੁੰਚਾਉਂਦੀ ਹੈ।
• ਕੱਟਣ ਅਤੇ ਕੱਟਣ ਲਈ ਹਮੇਸ਼ਾ ਇੱਕ ਕੱਟਣ ਵਾਲੇ ਬੋਰਡ (ਲੱਕੜ ਜਾਂ ਪਲਾਸਟਿਕ ਦੇ ਬਣੇ) ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ ਕਦੇ ਵੀ ਮੇਜ਼ਾਂ ਅਤੇ ਵਰਕਬੈਂਚਾਂ 'ਤੇ ਸਿੱਧਾ ਨਾ ਕੱਟੋ।

ਸਾਂਝੇ ਹਿੱਸੇ ( ਸਮਾਨ ਇਗਨੀਰ - ਇਮਾਰਤ ਦੇ ਉਹ ਹਿੱਸੇ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਦੂਜਿਆਂ ਨਾਲ ਸਾਂਝਾ ਕਰਦੇ ਹੋ)

• ਬਹੁਤੇ ਮਲਟੀ-ਮਾਲਕ ਰਿਹਾਇਸ਼ਾਂ (ਫਲੈਟਾਂ ਦੇ ਬਲਾਕ, ਅਪਾਰਟਮੈਂਟ ਬਲਾਕ) ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਨਿਵਾਸੀ ਐਸੋਸੀਏਸ਼ਨ ਹੈ ( husfélag )। ਹਸਫੇਲੈਗ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ 'ਤੇ ਚਰਚਾ ਕਰਨ, ਬਿਲਡਿੰਗ ਦੇ ਨਿਯਮਾਂ 'ਤੇ ਸਹਿਮਤ ਹੋਣ ਅਤੇ ਇਹ ਫੈਸਲਾ ਕਰਨ ਲਈ ਮੀਟਿੰਗਾਂ ਕਰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਸ਼ੇਅਰਡ ਫੰਡ ( hússjóður ) ਲਈ ਹਰ ਮਹੀਨੇ ਕਿੰਨਾ ਭੁਗਤਾਨ ਕਰਨਾ ਹੈ।
• ਕਦੇ-ਕਦਾਈਂ ਹਸਫੇਲਗ ਇਮਾਰਤ ਦੇ ਉਹਨਾਂ ਹਿੱਸਿਆਂ ਨੂੰ ਸਾਫ਼ ਕਰਨ ਲਈ ਇੱਕ ਸਫਾਈ ਕੰਪਨੀ ਨੂੰ ਭੁਗਤਾਨ ਕਰਦਾ ਹੈ ਜੋ ਹਰ ਕੋਈ ਵਰਤਦਾ ਹੈ ਪਰ ਕੋਈ ਵੀ ਮਾਲਕ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ (ਪ੍ਰਵੇਸ਼ ਦੁਆਰ, ਪੌੜੀਆਂ, ਲਾਂਡਰੀ ਰੂਮ, ਰਸਤਾ, ); ਕਈ ਵਾਰ ਮਾਲਕ ਜਾਂ ਕਬਜ਼ਾ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਇਸ ਕੰਮ ਨੂੰ ਸਾਂਝਾ ਕਰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਵਾਰੀ-ਵਾਰੀ ਸਫਾਈ ਕਰਨ ਲਈ ਲੈਂਦੇ ਹਨ।
• ਸਾਈਕਲ, ਪੁਸ਼-ਚੇਅਰਜ਼, ਪ੍ਰੈਮ ਅਤੇ ਕਈ ਵਾਰੀ ਬਰਫ਼-ਸਲੇਡਾਂ ਨੂੰ ਹਜੋਲਾਗੇਯਮਸਲਾ ('ਸਾਈਕਲ ਸਟੋਰਰੂਮ') ਵਿੱਚ ਰੱਖਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹਨਾਂ ਸਾਂਝੀਆਂ ਥਾਵਾਂ 'ਤੇ ਹੋਰ ਚੀਜ਼ਾਂ ਨਹੀਂ ਰੱਖਣੀਆਂ ਚਾਹੀਦੀਆਂ; ਹਰ ਫਲੈਟ ਦਾ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਰੱਖਣ ਲਈ ਆਪਣਾ ਸਟੋਰਰੂਮ ( geymsla ) ਹੁੰਦਾ ਹੈ।
• ਤੁਹਾਨੂੰ ਲਾਂਡਰੀ (ਕਪੜੇ ਧੋਣ ਲਈ ਕਮਰਾ), ਧੋਣ ਅਤੇ ਸੁਕਾਉਣ ਵਾਲੀਆਂ ਮਸ਼ੀਨਾਂ ਅਤੇ ਕੱਪੜੇ ਸੁਕਾਉਣ ਦੀਆਂ ਲਾਈਨਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਲਈ ਸਿਸਟਮ ਦਾ ਪਤਾ ਲਗਾਉਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ।
• ਕੂੜਾ-ਕਰਕਟ ਵਾਲੇ ਕਮਰੇ ਨੂੰ ਸਾਫ਼-ਸੁਥਰਾ ਰੱਖੋ ਅਤੇ ਇਹ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਓ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਰੀਸਾਈਕਲਿੰਗ ( ਐਂਡੁਰਵਿੰਸਲਾ ) ਲਈ ਚੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਛਾਂਟਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਸਹੀ ਡੱਬਿਆਂ ਵਿੱਚ (ਕਾਗਜ਼ ਅਤੇ ਪਲਾਸਟਿਕ, ਬੋਤਲਾਂ, ਆਦਿ ਲਈ); ਸਿਖਰ 'ਤੇ ਨਿਸ਼ਾਨ ਹਨ ਜੋ ਇਹ ਦਰਸਾਉਂਦੇ ਹਨ ਕਿ ਹਰੇਕ ਡੱਬਾ ਕਿਸ ਲਈ ਹੈ। ਪਲਾਸਟਿਕ ਅਤੇ ਕਾਗਜ਼ ਨੂੰ ਆਮ ਕੂੜੇ ਵਿੱਚ ਨਾ ਪਾਓ। ਬੈਟਰੀਆਂ, ਖ਼ਤਰਨਾਕ ਪਦਾਰਥ ( ਸਪੀਲੀਫ਼ਨੀ : ਐਸਿਡ, ਤੇਲ, ਪੇਂਟ, ਆਦਿ) ਅਤੇ ਕੂੜਾ ਜੋ ਆਮ ਕੂੜੇ ਦੇ ਡੱਬਿਆਂ ਵਿੱਚ ਨਹੀਂ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਨੂੰ ਸਥਾਨਕ ਕਲੈਕਸ਼ਨ ਕੰਟੇਨਰਾਂ ਜਾਂ ਰੀਸਾਈਕਲਿੰਗ ਕੰਪਨੀਆਂ (ਐਂਡੁਰਵਿੰਸਲਾਨ, ਸੋਰਪਾ) ਵਿੱਚ ਲਿਜਾਇਆ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ।
• ਰਾਤ ਨੂੰ ਸ਼ਾਂਤੀ ਅਤੇ ਸ਼ਾਂਤ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, 10 ਮੀ. (22.00) ਅਤੇ ਸਵੇਰੇ 7 ਵਜੇ (07.00): ਉੱਚੀ ਆਵਾਜ਼ ਵਿੱਚ ਸੰਗੀਤ ਜਾਂ ਰੌਲਾ ਨਾ ਪਾਓ ਜੋ ਹੋਰ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਪਰੇਸ਼ਾਨ ਕਰੇ।

ਆਈਡੀ ਨੰਬਰ ( ਕੇਨੀਟਾਲਾ; ਕੇਟੀ )

• ਡਾਇਰੈਕਟੋਰੇਟ ਆਫ਼ ਇਮੀਗ੍ਰੇਸ਼ਨ ( Útlendingastofnun, UTL) ਵਿਖੇ ਇੱਕ ਸੋਸ਼ਲ ਵਰਕਰ ਜਾਂ ਤੁਹਾਡਾ ਸੰਪਰਕ ਵਿਅਕਤੀ ਇਹ ਦੇਖਣ ਲਈ ਜਾਂਚ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਡਾ ਆਈਡੀ ਨੰਬਰ ( kennitala ) ਕਦੋਂ ਤਿਆਰ ਅਤੇ ਕਿਰਿਆਸ਼ੀਲ ਹੈ।
• ਜਦੋਂ ਤੁਹਾਡੀ ਆਈਡੀ ਤਿਆਰ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਸਮਾਜਿਕ ਸੇਵਾਵਾਂ ( félagsþjónustan ) ਵਿੱਤੀ ਸਹਾਇਤਾ ਲਈ ਅਰਜ਼ੀ ਦੇਣ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ।
• ਕਿਸੇ ਸੋਸ਼ਲ ਵਰਕਰ ਨਾਲ ਮੁਲਾਕਾਤ (ਮੀਟਿੰਗ) ਬੁੱਕ ਕਰੋ ਅਤੇ ਉਸ ਸਾਰੀ ਸਹਾਇਤਾ (ਪੈਸੇ ਅਤੇ ਮਦਦ) ਲਈ ਅਰਜ਼ੀ ਦਿਓ ਜਿਸ ਦਾ ਤੁਹਾਨੂੰ ਹੱਕ ਹੈ।
• ਡਾਇਰੈਕਟੋਰੇਟ (UTL) ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹ ਦੱਸਣ ਲਈ ਇੱਕ SMS ਸੁਨੇਹਾ ਭੇਜੇਗਾ ਕਿ ਤੁਸੀਂ Dalvegur 18, 201 Kópavogur ਵਿਖੇ ਆਪਣਾ ਨਿਵਾਸ ਪਰਮਿਟ ਕਾਰਡ ( dvalarleyfiskort ) ਲੈਣ ਲਈ ਕਦੋਂ ਜਾ ਸਕਦੇ ਹੋ।

ਬੈੰਕ ਖਾਤਾ

• ਜਿਵੇਂ ਹੀ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਆਪਣਾ ਨਿਵਾਸ ਪਰਮਿਟ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਇੱਕ ਬੈਂਕ ਖਾਤਾ ( banakareikningur ) ਖੋਲ੍ਹਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ
• ਪਤੀ-ਪਤਨੀ (ਵਿਆਹੇ ਲੋਕ, ਪਤੀ-ਪਤਨੀ, ਜਾਂ ਹੋਰ ਸਾਂਝੇਦਾਰੀ) ਨੂੰ ਹਰੇਕ ਲਈ ਇੱਕ ਵੱਖਰਾ ਬੈਂਕ ਖਾਤਾ ਖੋਲ੍ਹਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ।
• ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਤਨਖਾਹਾਂ (ਤਨਖਾਹ), ਵਿੱਤੀ ਸਹਾਇਤਾ (ਪੈਸੇ ਦੀ ਅਨੁਦਾਨ; fjárhagsaðstoð ) ਅਤੇ ਅਧਿਕਾਰੀਆਂ ਤੋਂ ਭੁਗਤਾਨ ਹਮੇਸ਼ਾ ਬੈਂਕ ਖਾਤਿਆਂ ਵਿੱਚ ਅਦਾ ਕੀਤੇ ਜਾਣਗੇ।
• ਤੁਸੀਂ ਉਹ ਬੈਂਕ ਚੁਣ ਸਕਦੇ ਹੋ ਜਿੱਥੇ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣਾ ਖਾਤਾ ਰੱਖਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ। ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਆਪਣਾ ਰਿਹਾਇਸ਼ੀ ਪਰਮਿਟ ਕਾਰਡ ( dvalarleyfiskort ) ਅਤੇ ਆਪਣਾ ਪਾਸਪੋਰਟ ਜਾਂ ਯਾਤਰਾ ਦਸਤਾਵੇਜ਼ ਹਨ ਤਾਂ ਆਪਣੇ ਨਾਲ ਲੈ ਜਾਓ।
• ਪਹਿਲਾਂ ਬੈਂਕ ਨੂੰ ਫ਼ੋਨ ਕਰਨਾ ਅਤੇ ਇਹ ਪੁੱਛਣਾ ਇੱਕ ਚੰਗਾ ਵਿਚਾਰ ਹੈ ਕਿ ਕੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਮੁਲਾਕਾਤ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ (ਬੈਂਕ ਵਿੱਚ ਕਿਸੇ ਨੂੰ ਮਿਲਣ ਲਈ ਸਮਾਂ ਬੁੱਕ ਕਰੋ)।
• ਤੁਹਾਨੂੰ ਸੋਸ਼ਲ ਸਰਵਿਸਿਜ਼ ( félagsþjónustan ) 'ਤੇ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਬੈਂਕ ਖਾਤਾ ਨੰਬਰ ਦਾ ਵੇਰਵਾ ਦੇਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਜੋ ਇਹ ਵਿੱਤੀ ਸਹਾਇਤਾ ਲਈ ਤੁਹਾਡੀ ਅਰਜ਼ੀ 'ਤੇ ਪਾਇਆ ਜਾ ਸਕੇ।

ਔਨ-ਲਾਈਨ ਬੈਂਕਿੰਗ ( ਹੀਮਾਬੰਕੀ, ਨੈੱਟਬੈਂਕੀ ; ਹੋਮ ਬੈਂਕਿੰਗ; ਇਲੈਕਟ੍ਰਾਨਿਕ ਬੈਂਕਿੰਗ)

• ਤੁਹਾਨੂੰ ਇੱਕ ਔਨ-ਲਾਈਨ ਬੈਂਕਿੰਗ ਸਹੂਲਤ ( ਹੀਮਾਬੰਕੀ , ਨੈੱਟਬੈਂਕੀ ) ਲਈ ਅਰਜ਼ੀ ਦੇਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ ਤਾਂ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਦੇਖ ਸਕੋ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਖਾਤੇ ਵਿੱਚ ਕੀ ਹੈ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਬਿੱਲਾਂ ਦਾ ਭੁਗਤਾਨ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ (ਇਨਵੌਇਸ; ਰੀਕਨਿੰਗਰ )।
• ਤੁਸੀਂ ਬੈਂਕ ਦੇ ਸਟਾਫ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਸਮਾਰਟਫੋਨ ਵਿੱਚ ਔਨਲਾਈਨ ਐਪ ( netbankaappið) ਨੂੰ ਡਾਊਨਲੋਡ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਨ ਲਈ ਕਹਿ ਸਕਦੇ ਹੋ।
• ਆਪਣਾ PIN ਯਾਦ ਰੱਖੋ ( P ersonal I dentity N ਨੰਬਰ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਬੈਂਕ ਖਾਤੇ ਤੋਂ ਭੁਗਤਾਨ ਕਰਨ ਲਈ ਵਰਤਦੇ ਹੋ)। ਇਸ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਉੱਤੇ ਨਾ ਰੱਖੋ, ਇਸ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਲਿਖਿਆ ਗਿਆ ਹੈ ਕਿ ਕੋਈ ਹੋਰ ਸਮਝ ਸਕੇ ਅਤੇ ਵਰਤੋਂ ਕਰ ਸਕੇ ਜੇਕਰ ਉਹ ਲੱਭੇ ਤਾਂ ਹੋਰ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਆਪਣਾ ਪਿੰਨ ਨਾ ਦੱਸੋ (ਇਥੋਂ ਤੱਕ ਕਿ ਪੁਲਿਸ ਜਾਂ ਬੈਂਕ ਦੇ ਸਟਾਫ, ਜਾਂ ਉਹਨਾਂ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਵੀ ਨਹੀਂ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਤੁਸੀਂ ਨਹੀਂ ਜਾਣਦੇ)।
• ਨੋਟ: ਤੁਹਾਡੀ ਨੈੱਟਬੈਂਕੀ ਵਿੱਚ ਭੁਗਤਾਨ ਕੀਤੀਆਂ ਜਾਣ ਵਾਲੀਆਂ ਕੁਝ ਚੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਵਿਕਲਪਿਕ ( valgreiðslur ) ਵਜੋਂ ਚਿੰਨ੍ਹਿਤ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ। ਇਹ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਚੈਰਿਟੀਆਂ ਤੋਂ ਮੰਗਦੇ ਹਨ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਇਹ ਫੈਸਲਾ ਕਰਨ ਲਈ ਸੁਤੰਤਰ ਹੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਭੁਗਤਾਨ ਕਰਦੇ ਹੋ ਜਾਂ ਨਹੀਂ। ਤੁਸੀਂ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਮਿਟਾ ਸਕਦੇ ਹੋ ( eyða ) ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਭੁਗਤਾਨ ਨਾ ਕਰਨਾ ਚੁਣਦੇ ਹੋ।
• ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਵਿਕਲਪਿਕ ਭੁਗਤਾਨ ਇਨਵੌਇਸ ( valgreiðslur ) ਤੁਹਾਡੀ ਨੈੱਟਬੈਂਕੀ ਵਿੱਚ ਆਉਂਦੇ ਹਨ, ਪਰ ਉਹ ਇਸ ਵਿੱਚ ਵੀ ਆ ਸਕਦੇ ਹਨ ਇਸ ਲਈ ਇਹ ਜਾਣਨਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਉਹਨਾਂ ਦਾ ਭੁਗਤਾਨ ਕਰਨ ਦਾ ਫੈਸਲਾ ਕਰਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਇਨਵੌਇਸ ਕਿਸ ਲਈ ਹਨ।

ਇਲੈਕਟ੍ਰਾਨਿਕ ਪਛਾਣ (Rafræn skilríki)

• ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਇਲੈਕਟ੍ਰਾਨਿਕ ਸੰਚਾਰ (ਇੰਟਰਨੈੱਟ 'ਤੇ ਵੈੱਬਸਾਈਟਾਂ) ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਇਹ ਤੁਹਾਡੀ ਪਛਾਣ (ਤੁਸੀਂ ਕੌਣ ਹੋ) ਨੂੰ ਸਾਬਤ ਕਰਨ ਦਾ ਇੱਕ ਤਰੀਕਾ ਹੈ। ਇਲੈਕਟ੍ਰਾਨਿਕ ਪਛਾਣ ( rafræn skilríki ) ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨਾ ਇੱਕ ID ਦਸਤਾਵੇਜ਼ ਦਿਖਾਉਣ ਵਾਂਗ ਹੈ। ਤੁਸੀਂ ਇਸਦੀ ਵਰਤੋਂ ਆਨ-ਲਾਈਨ ਫਾਰਮਾਂ 'ਤੇ ਦਸਤਖਤ ਕਰਨ ਲਈ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਅਜਿਹਾ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਇਸਦਾ ਉਹੀ ਅਰਥ ਹੋਵੇਗਾ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਹੱਥ ਨਾਲ ਕਾਗਜ਼ 'ਤੇ ਦਸਤਖਤ ਕੀਤੇ ਹਨ।
• ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੀ ਪਛਾਣ ਕਰਨ ਲਈ rafræn skilríki ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਪਵੇਗੀ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਖੋਲ੍ਹਦੇ ਹੋ, ਅਤੇ ਕਈ ਵਾਰ ਵੈਬ ਪੇਜਾਂ ਅਤੇ ਔਨ-ਲਾਈਨ ਦਸਤਾਵੇਜ਼ਾਂ 'ਤੇ ਦਸਤਖਤ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਜੋ ਕਿ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਸਰਕਾਰੀ ਅਦਾਰੇ, ਨਗਰਪਾਲਿਕਾਵਾਂ (ਸਥਾਨਕ ਅਥਾਰਟੀ) ਅਤੇ ਬੈਂਕ ਵਰਤਦੇ ਹਨ।
• ਹਰ ਕਿਸੇ ਕੋਲ rafræn skilríki ਹੋਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ। ਪਤੀ-ਪਤਨੀ (ਪਤੀ-ਪਤਨੀ) ਜਾਂ ਹੋਰ ਪਰਿਵਾਰਕ ਭਾਈਵਾਲੀ ਦੇ ਮੈਂਬਰ, ਹਰੇਕ ਦੀ ਆਪਣੀ ਹੋਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ।
• ਤੁਸੀਂ rafræn skilríki ਲਈ ਕਿਸੇ ਵੀ ਬੈਂਕ ਵਿੱਚ, ਜਾਂ Auðkenni ( https://www.audkenni.is/ ) ਰਾਹੀਂ ਅਰਜ਼ੀ ਦੇ ਸਕਦੇ ਹੋ।
• ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ rafræn skilríki ਲਈ ਅਰਜ਼ੀ ਦਿੰਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਆਈਸਲੈਂਡਿਕ ਨੰਬਰ ਵਾਲਾ ਇੱਕ ਸਮਾਰਟਫ਼ੋਨ (ਮੋਬਾਈਲ ਫ਼ੋਨ) ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇੱਕ ਵੈਧ ਡਰਾਈਵਿੰਗ ਲਾਇਸੰਸ ਜਾਂ ਡਿਪਾਰਟਮੈਂਟ ਆਫ਼ ਇਮੀਗ੍ਰੇਸ਼ਨ (UTL) ਦੁਆਰਾ ਜਾਰੀ ਕੀਤੇ ਯਾਤਰਾ ਦਸਤਾਵੇਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਡਰਾਈਵਿੰਗ ਲਾਇਸੈਂਸ ਜਾਂ ਪਾਸਪੋਰਟ ਦੀ ਬਜਾਏ ID ਦਸਤਾਵੇਜ਼ਾਂ ਵਜੋਂ ਸਵੀਕਾਰ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। .
• ਹੋਰ ਜਾਣਕਾਰੀ: https://www.skilriki.is/ ਅਤੇ https://www.audkenni.is/

ਸ਼ਰਨਾਰਥੀਆਂ ਦੇ ਯਾਤਰਾ ਦਸਤਾਵੇਜ਼

• ਜੇਕਰ, ਇੱਕ ਸ਼ਰਨਾਰਥੀ ਵਜੋਂ, ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਦੇਸ਼ ਤੋਂ ਪਾਸਪੋਰਟ ਨਹੀਂ ਦਿਖਾ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਯਾਤਰਾ ਦਸਤਾਵੇਜ਼ਾਂ ਲਈ ਅਰਜ਼ੀ ਦੇਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ। ਇਹਨਾਂ ਨੂੰ ਡਰਾਈਵਿੰਗ ਲਾਇਸੰਸ ਜਾਂ ਪਾਸਪੋਰਟ ਵਾਂਗ ਹੀ ID ਦਸਤਾਵੇਜ਼ਾਂ ਵਜੋਂ ਸਵੀਕਾਰ ਕੀਤਾ ਜਾਵੇਗਾ।
• ਤੁਸੀਂ ਯਾਤਰਾ ਦਸਤਾਵੇਜ਼ਾਂ ਲਈ ਡਾਇਰੈਕਟੋਰੇਟ ਆਫ਼ ਇਮੀਗ੍ਰੇਸ਼ਨ ( Útlendingastofnun, UTL) ਨੂੰ ਅਰਜ਼ੀ ਦੇ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਉਹਨਾਂ ਦੀ ਕੀਮਤ ISK 5,600 ਹੈ।
• ਤੁਸੀਂ Bæjarhraun ਵਿਖੇ UTL ਦਫ਼ਤਰ ਤੋਂ ਇੱਕ ਅਰਜ਼ੀ ਫਾਰਮ ਲੈ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਇਹ ਮੰਗਲਵਾਰ ਤੋਂ ਵੀਰਵਾਰ ਨੂੰ 10.00 ਤੋਂ 12.00 ਤੱਕ ਖੁੱਲ੍ਹਾ ਰਹਿੰਦਾ ਹੈ। ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਮੈਟਰੋਪੋਲੀਟਨ (ਰਾਜਧਾਨੀ) ਖੇਤਰ ਤੋਂ ਬਾਹਰ ਰਹਿ ਰਹੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਸਥਾਨਕ ਜ਼ਿਲ੍ਹਾ ਕਮਿਸ਼ਨਰ ਦਫ਼ਤਰ ( sýslumaður ) ਤੋਂ ਇੱਕ ਫਾਰਮ ਚੁੱਕ ਸਕਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਉੱਥੇ ਦੇ ਸਕਦੇ ਹੋ।
• UTL ਵਿਖੇ ਸਟਾਫ਼ ਤੁਹਾਡਾ ਬਿਨੈ-ਪੱਤਰ ਫਾਰਮ ਭਰਨ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਨਹੀਂ ਕਰੇਗਾ।
• ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣਾ ਬਿਨੈ-ਪੱਤਰ 18, 201 Kópavogur ਵਿਖੇ UTL ਦਫ਼ਤਰ ਵਿੱਚ ਦੇਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਉੱਥੇ ਫੀਸ ਦਾ ਭੁਗਤਾਨ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਜਾਂ ਭੁਗਤਾਨ ਦੀ ਰਸੀਦ ਦਿਖਾਉਂਦੇ ਹੋਏ, Bæjarhraun ਦਫ਼ਤਰ ਨੂੰ ਭੁਗਤਾਨ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ।
• ਜਦੋਂ ਤੁਹਾਡੀ ਬਿਨੈ-ਪੱਤਰ ਸਵੀਕਾਰ ਕਰ ਲਿਆ ਜਾਵੇਗਾ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇੱਕ ਸੁਨੇਹਾ ਮਿਲੇਗਾ ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਨੂੰ ਤੁਹਾਡੀ ਫੋਟੋ ਖਿੱਚਣ ਲਈ ਬੁਲਾਇਆ ਜਾਵੇਗਾ।
• ਤੁਹਾਡੀ ਫੋਟੋ ਖਿੱਚਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਤੁਹਾਡੇ ਯਾਤਰਾ ਦਸਤਾਵੇਜ਼ ਜਾਰੀ ਹੋਣ ਵਿੱਚ 7-10 ਦਿਨ ਹੋਰ ਲੱਗਣਗੇ।
• ਯਾਤਰਾ ਦੇ ਮੁੱਦੇ ਲਈ ਇੱਕ ਸਰਲ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ 'ਤੇ UTL 'ਤੇ ਕੰਮ ਚੱਲ ਰਿਹਾ ਹੈ

ਵਿਦੇਸ਼ੀ ਨਾਗਰਿਕਾਂ ਲਈ ਪਾਸਪੋਰਟ

• ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਮਨੁੱਖੀ ਆਧਾਰ 'ਤੇ ਸੁਰੱਖਿਆ ਦਿੱਤੀ ਗਈ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਅਸਥਾਈ ਯਾਤਰਾ ਦਸਤਾਵੇਜ਼ਾਂ ਦੀ ਬਜਾਏ ਵਿਦੇਸ਼ੀ ਨਾਗਰਿਕ ਦਾ ਪਾਸਪੋਰਟ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ।
• ਫਰਕ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਯਾਤਰਾ ਦਸਤਾਵੇਜ਼ਾਂ ਨਾਲ, ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਦੇਸ਼ ਨੂੰ ਛੱਡ ਕੇ ਸਾਰੇ ਦੇਸ਼ਾਂ ਦੀ ਯਾਤਰਾ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ; ਕਿਸੇ ਵਿਦੇਸ਼ੀ ਨਾਗਰਿਕ ਦੇ ਪਾਸਪੋਰਟ ਨਾਲ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਦੇਸ਼ ਸਮੇਤ ਸਾਰੇ ਦੇਸ਼ਾਂ ਦੀ ਯਾਤਰਾ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ।
• ਅਰਜ਼ੀ ਦੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਯਾਤਰਾ ਦਸਤਾਵੇਜ਼ਾਂ ਵਾਂਗ ਹੀ ਹੈ।

ਆਈਸਲੈਂਡਿਕ ਸਿਹਤ ਬੀਮਾ (SÍ; Sjúkratryggingar Íslands)

• ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਹੁਣੇ ਹੀ ਇੱਕ ਸ਼ਰਨਾਰਥੀ ਦਾ ਦਰਜਾ ਦਿੱਤਾ ਗਿਆ ਹੈ, ਜਾਂ ਮਨੁੱਖੀ ਆਧਾਰ 'ਤੇ ਸੁਰੱਖਿਆ ਦਿੱਤੀ ਗਈ ਹੈ, ਤਾਂ ਸਿਹਤ ਬੀਮੇ ਲਈ ਯੋਗਤਾ ਪੂਰੀ ਕਰਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਆਈਸਲੈਂਡ ਵਿੱਚ 6 ਮਹੀਨਿਆਂ ਦੀ ਰਿਹਾਇਸ਼ ਦੀ ਲੋੜ ਵਾਲਾ ਨਿਯਮ ਲਾਗੂ ਨਹੀਂ ਹੋਵੇਗਾ; ਦੂਜੇ ਸ਼ਬਦਾਂ ਵਿੱਚ, ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਤੁਰੰਤ ਸਿਹਤ ਬੀਮਾ ਹੋਵੇਗਾ।
• ਸ਼ਰਨਾਰਥੀਆਂ ਦਾ SÍ ਨਾਲ ਉਹੀ ਹੱਕ ਹੈ ਜਿੰਨਾ ਕਿ ਆਈਸਲੈਂਡ ਵਿੱਚ ਹਰ ਕਿਸੇ ਦਾ।
• SÍ ਡਾਕਟਰੀ ਇਲਾਜ ਅਤੇ ਨੁਸਖ਼ੇ ਵਾਲੀਆਂ ਦਵਾਈਆਂ ਦੀ ਲਾਗਤ ਦਾ ਕੁਝ ਹਿੱਸਾ ਅਦਾ ਕਰਦਾ ਹੈ ਜੋ ਕੁਝ ਲੋੜਾਂ ਪੂਰੀਆਂ ਕਰਦੇ ਹਨ।
• UTL SÍ ਨੂੰ ਜਾਣਕਾਰੀ ਭੇਜਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਜੋ ਸ਼ਰਨਾਰਥੀ ਸਿਹਤ ਬੀਮਾ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਵਿੱਚ ਰਜਿਸਟਰ ਕੀਤੇ ਜਾਣ।

ਚੈਕਲਿਸਟ: ਸ਼ਰਨਾਰਥੀ ਦਰਜਾ ਦਿੱਤੇ ਜਾਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਪਹਿਲੇ ਕਦਮ

_ ਡਾਇਰੈਕਟੋਰੇਟ ਆਫ਼ ਇਮੀਗ੍ਰੇਸ਼ਨ (Útlendingastofnun, ÚTL) ਦੇ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਪੱਤਰਾਂ ਸਮੇਤ, ਡਾਕ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਬਾਰੇ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਆਪਣੇ ਪੋਸਟਬਾਕਸ 'ਤੇ ਆਪਣਾ ਨਾਮ ਲਿਖੋ ।

_ ਆਪਣੇ ਨਿਵਾਸ ਪਰਮਿਟ ਕਾਰਡ ( dvalarleyfiskort ) ਲਈ ਇੱਕ ਫੋਟੋ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੋ

• • ਫ਼ੋਟੋਆਂ ÚTL ਦਫ਼ਤਰ ਜਾਂ ਮੈਟਰੋਪੋਲੀਟਨ ਖੇਤਰ ਦੇ ਬਾਹਰ, ਸਥਾਨਕ ਜ਼ਿਲ੍ਹਾ ਕਮਿਸ਼ਨਰ ਦਫ਼ਤਰ ( sýslumaður ) ਵਿਖੇ ਲਈਆਂ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ।
  • ਤੁਹਾਡਾ ਨਿਵਾਸ ਪਰਮਿਟ ਕਾਰਡ ਤਿਆਰ ਹੋਣ 'ਤੇ ÚTL ਤੁਹਾਨੂੰ ਇੱਕ ਸੁਨੇਹਾ (SMS) ਭੇਜੇਗਾ ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਇਸਨੂੰ ਚੁੱਕ ਸਕਦੇ ਹੋ।

_ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਆਪਣਾ ਨਿਵਾਸ ਪਰਮਿਟ ਕਾਰਡ ਹੁੰਦੇ ਹੀ ਇੱਕ ਬੈਂਕ ਖਾਤਾ ਖੋਲ੍ਹੋ ।

_ ਇਲੈਕਟ੍ਰਾਨਿਕ ਪਛਾਣ ( rafræn skilríki ) ਲਈ ਅਰਜ਼ੀ ਦਿਓ। https://www.skilriki.is/ ਅਤੇ https://www.audkenni.is/

_ ਸਮਾਜਿਕ ਸੇਵਾਵਾਂ ( félagsþjónustan ) ਤੋਂ ਬੁਨਿਆਦੀ ਵਿੱਤੀ ਸਹਾਇਤਾ ( grunnfjárhagsaðstoð ) ਲਈ ਅਰਜ਼ੀ ਦਿਓ ।

_ ਸ਼ਰਨਾਰਥੀ ਦੇ ਯਾਤਰਾ ਦਸਤਾਵੇਜ਼ਾਂ ਲਈ ਅਰਜ਼ੀ ਦਿਓ

• • ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਦੇਸ਼ ਤੋਂ ਪਾਸਪੋਰਟ ਨਹੀਂ ਦਿਖਾ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਯਾਤਰਾ ਦਸਤਾਵੇਜ਼ਾਂ ਲਈ ਅਰਜ਼ੀ ਦੇਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ। ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਪਾਸਪੋਰਟ ਵਰਗੇ ਹੋਰ ਨਿੱਜੀ ID ਦਸਤਾਵੇਜ਼ਾਂ ਵਾਂਗ ਹੀ ਵਰਤਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜਿਸਦੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਲੈਕਟ੍ਰਾਨਿਕ ਪਛਾਣ ( rafræn skilríki ) ਵਰਗੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਲਈ ਅਰਜ਼ੀ ਦੇਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ।

_ ਸੋਸ਼ਲ ਵਰਕਰ ਨਾਲ ਮੁਲਾਕਾਤ ਬੁੱਕ ਕਰੋ

• • ਤੁਸੀਂ ਰਹਿਣ ਲਈ ਜਗ੍ਹਾ ਲੱਭਣ, ਤੁਹਾਡੇ ਬੱਚਿਆਂ ਲਈ ਪ੍ਰਬੰਧ ਅਤੇ ਹੋਰ ਚੀਜ਼ਾਂ ਲਈ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਸਹਾਇਤਾ (ਮਦਦ) ਲਈ ਅਰਜ਼ੀ ਦੇ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਆਪਣੇ ਖੇਤਰ ਦੇ ਸੋਸ਼ਲ ਸਰਵਿਸ ਸੈਂਟਰ ਵਿਖੇ ਕਿਸੇ ਸੋਸ਼ਲ ਵਰਕਰ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰਨ ਲਈ ਮੁਲਾਕਾਤ (ਮੀਟਿੰਗ) ਬੁੱਕ ਕਰੋ।
  • ਤੁਸੀਂ ਸਥਾਨਕ ਅਥਾਰਟੀਆਂ (ਨਗਰਪਾਲਿਕਾ) ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਦਫ਼ਤਰਾਂ ਬਾਰੇ ਜਾਣਕਾਰੀ ਇੱਥੇ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ: https://www.samband.is/sveitarfelogin/

_ ਡਾਇਰੈਕਟੋਰੇਟ ਆਫ਼ ਲੇਬਰ (ਵਿੰਨੁਮਾਲਾਸਟੋਫਨੂਨ,ਵੀਐਮਐਸਟੀ) ਵਿਖੇ ਇੱਕ ਸਲਾਹਕਾਰ ਨਾਲ ਮੁਲਾਕਾਤ ਬੁੱਕ ਕਰੋ

• • ਕੰਮ ਲੱਭਣ ਅਤੇ ਸਰਗਰਮ ਰਹਿਣ ਦੇ ਹੋਰ ਤਰੀਕਿਆਂ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ
  • ਆਈਸਲੈਂਡਿਕ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਕੋਰਸ (ਸਬਕ) ਲਈ ਰਜਿਸਟਰ ਕਰਨਾ ਅਤੇ ਆਈਸਲੈਂਡਿਕ ਸਮਾਜ ਬਾਰੇ ਸਿੱਖਣਾ
  • ਨਾਲ ਮਿਲ ਕੇ ਅਧਿਐਨ (ਸਿੱਖਣ) ਬਾਰੇ ਸਲਾਹ ਲਓ

ਚੈਕਲਿਸਟ: ਰਹਿਣ ਲਈ ਜਗ੍ਹਾ ਲੱਭਣਾ

ਤੁਹਾਨੂੰ ਸ਼ਰਨਾਰਥੀ ਦਾ ਦਰਜਾ ਦਿੱਤੇ ਜਾਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਤੁਸੀਂ ਅੰਤਰਰਾਸ਼ਟਰੀ ਸੁਰੱਖਿਆ ਲਈ ਅਰਜ਼ੀ ਦੇਣ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਰਿਹਾਇਸ਼ (ਜਗ੍ਹਾ) ਵਿੱਚ ਸਿਰਫ਼ ਦੋ ਹਫ਼ਤੇ ਹੋਰ ਰਹਿ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਇਸ ਲਈ ਰਹਿਣ ਲਈ ਕਿਤੇ ਲੱਭਣਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ।

_ ਰਿਹਾਇਸ਼ੀ ਲਾਭਾਂ ਲਈ ਅਰਜ਼ੀ ਦਿਓ

• • https://www.husbot.is ਅਤੇ https://hms.is/husnaedisbaetur/housing-benefit/

_ ਕਿਰਾਏ ਅਤੇ ਫਰਨੀਚਰ ਅਤੇ ਸਾਜ਼ੋ-ਸਾਮਾਨ ਖਰੀਦਣ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਲਈ ਸਮਾਜਿਕ ਸੇਵਾਵਾਂ ( félagsþjónusta ) 'ਤੇ ਅਰਜ਼ੀ ਦਿਓ

• • ਕਿਰਾਏ ਦੀ ਰਿਹਾਇਸ਼ (leiguhúsnæði; ਅਪਾਰਟਮੈਂਟ, ਫਲੈਟ) 'ਤੇ ਜਮ੍ਹਾਂ ਰਕਮ ਦਾ ਭੁਗਤਾਨ ਕਰਨ ਲਈ ਕਰਜ਼ਾ
  • ਜ਼ਰੂਰੀ ਫਰਨੀਚਰ ਅਤੇ ਘਰੇਲੂ ਉਪਕਰਨਾਂ ਲਈ ਫਰਨੀਚਰ ਗ੍ਰਾਂਟ।
  • ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਰਿਹਾਇਸ਼ ਸਹਾਇਤਾ ਹਾਊਸਿੰਗ ਲਾਭ ਦੇ ਸਿਖਰ 'ਤੇ ਮਹੀਨਾਵਾਰ ਭੁਗਤਾਨ, ਜਿਸਦਾ ਇਰਾਦਾ ਅਪਾਰਟਮੈਂਟ ਕਿਰਾਏ 'ਤੇ ਦੇਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਨਾ ਹੈ।
  • ਪਹਿਲੇ ਮਹੀਨੇ ਦੇ ਖਰਚਿਆਂ ਨੂੰ ਪੂਰਾ ਕਰਨ ਲਈ ਇੱਕ ਗ੍ਰਾਂਟ (ਕਿਉਂਕਿ ਰਿਹਾਇਸ਼ੀ ਲਾਭ ਦਾ ਭੁਗਤਾਨ ਪੂਰਵ-ਅਨੁਮਾਨ ਨਾਲ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ - ਬਾਅਦ ਵਿੱਚ)।

ਹੋਰ ਸਹਾਇਤਾ ਜਿਸ ਲਈ ਤੁਸੀਂ ਸੋਸ਼ਲ ਵਰਕਰ ਰਾਹੀਂ ਅਰਜ਼ੀ ਦੇ ਸਕਦੇ ਹੋ

_ ਉਹਨਾਂ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਸਟੱਡੀ ਗ੍ਰਾਂਟਾਂ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੇ ਲਾਜ਼ਮੀ ਸਕੂਲ ਜਾਂ ਵੱਡੇ ਸੀਨੀਅਰ ਸਕੂਲ ਨੂੰ ਪੂਰਾ ਨਹੀਂ ਕੀਤਾ ਹੈ।

_ ਹਸਪਤਾਲਾਂ ਦੇ ਬਾਹਰੀ ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਦੇ ਛੂਤ ਦੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਦੇ ਵਿਭਾਗਾਂ ਵਿੱਚ ਪਹਿਲੀ ਮੈਡੀਕਲ ਜਾਂਚ ਦੀ ਲਾਗਤ ਦਾ ਅੰਸ਼-ਭੁਗਤਾਨ।

_ ਦੰਦਾਂ ਦੇ ਇਲਾਜ ਲਈ ਗ੍ਰਾਂਟਾਂ।

_ ਸਮਾਜਿਕ ਵਰਕਰਾਂ, ਮਨੋਵਿਗਿਆਨੀ ਜਾਂ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨੀ ਤੋਂ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਸਹਾਇਤਾ ।

NB ਸਾਰੀਆਂ ਅਰਜ਼ੀਆਂ ਦਾ ਨਿਰਣਾ ਵੱਖਰੇ ਤੌਰ 'ਤੇ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਹਾਇਤਾ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ ਨਿਰਧਾਰਤ ਸਾਰੀਆਂ ਸ਼ਰਤਾਂ ਨੂੰ ਪੂਰਾ ਕਰਨਾ ਪੈਂਦਾ ਹੈ।

ਚੈੱਕਲਿਸਟ: ਤੁਹਾਡੇ ਬੱਚਿਆਂ ਲਈ

_ ਆਪਣੀ ਨਗਰਪਾਲਿਕਾ ਦੇ ਔਨਲਾਈਨ ਸਿਸਟਮ ਵਿੱਚ ਰਜਿਸਟਰ ਕਰੋ

• • ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੀ ਨਗਰਪਾਲਿਕਾ (ਸਥਾਨਕ ਅਥਾਰਟੀ) ਦੇ ਔਨਲਾਈਨ ਸਿਸਟਮ ਵਿੱਚ ਰਜਿਸਟਰ ਕਰਨਾ ਹੋਵੇਗਾ, f ਜਾਂ ਉਦਾਹਰਨ: Rafræn Reykjavík, Mitt Reykjanes, and Mínar síður Hafnarfjörður ਵੈੱਬਸਾਈਟ 'ਤੇ ਆਪਣੇ ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ ਸਕੂਲ, ਸਕੂਲ ਦੇ ਖਾਣੇ, ਸਕੂਲ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਲਈ ਰਜਿਸਟਰ ਕਰਨ ਦੇ ਯੋਗ ਹੋਣ ਲਈ। ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਅਤੇ ਹੋਰ ਚੀਜ਼ਾਂ।

_ ਪਹਿਲੀ ਡਾਕਟਰੀ ਜਾਂਚ

• • ਤੁਹਾਨੂੰ ਨਿਵਾਸ ਪਰਮਿਟ ਦਿੱਤੇ ਜਾਣ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਬੱਚੇ ਸਕੂਲ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਕਿਸੇ ਹਸਪਤਾਲ ਦੇ ਆਊਟ-ਮਰੀਜ਼ ਵਿਭਾਗ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਪਹਿਲੀ ਡਾਕਟਰੀ ਜਾਂਚ ਹੋਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ।

_ ਆਪਣੇ ਬੱਚਿਆਂ ਲਈ ਸਹਾਇਤਾ ਲਈ ਸੋਸ਼ਲ ਵਰਕਰ ਰਾਹੀਂ ਅਰਜ਼ੀ ਦਿਓ

• • ਇੱਕ ਗ੍ਰਾਂਟ, ਪੂਰੇ ਚਾਈਲਡ ਬੈਨੇਫਿਟ ਦੇ ਬਰਾਬਰ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਉਸ ਸਮੇਂ ਤੱਕ ਪਹੁੰਚਾਉਣ ਲਈ ਜਦੋਂ ਟੈਕਸ ਦਫ਼ਤਰ ਪੂਰੇ ਚਾਈਲਡ ਬੈਨੇਫਿਟ ਦਾ ਭੁਗਤਾਨ ਕਰਨਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਦੇਵੇਗਾ।
  • ਬੱਚਿਆਂ ਲਈ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਸਹਾਇਤਾ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਪ੍ਰੀ-ਸਕੂਲ ਫੀਸਾਂ, ਸਕੂਲੀ ਭੋਜਨ, ਸਕੂਲ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਦੀਆਂ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ, ਗਰਮੀਆਂ ਦੇ ਕੈਂਪਾਂ ਜਾਂ ਮਨੋਰੰਜਨ ਦੀਆਂ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਨੂੰ ਪੂਰਾ ਕਰਨ ਲਈ।

_ ਸੋਸ਼ਲ ਇੰਸ਼ੋਰੈਂਸ ਐਡਮਿਨਿਸਟ੍ਰੇਸ਼ਨ (TR; ਬੱਚੇ ਦੀ ਪੈਨਸ਼ਨ ਅਤੇ ਮਾਤਾ-ਪਿਤਾ ਦੇ ਭੱਤੇ ਲਈ Tryggingastofnun) ਨੂੰ ਅਰਜ਼ੀ ਦਿਓ

• • ਸਿੰਗਲ ਮਾਪਿਆਂ ਲਈ ਵਿੱਤੀ ਸਹਾਇਤਾ
  • TR ਵੈੱਬਸਾਈਟ 'ਤੇ ਮੇਰੇ ਪੰਨਿਆਂ ਰਾਹੀਂ ਅਰਜ਼ੀਆਂ ਦਿੱਤੀਆਂ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ: https://innskraning.island.is/?id=minarsidur.tr.is
  • ਅਰਜ਼ੀ ਫਾਰਮ: https://www.tr.is/tryggingastofnun/umsoknir
  • TR ਦੀਆਂ ਸੇਵਾਵਾਂ ਬਾਰੇ ਜਾਣਕਾਰੀ (ਅੰਗਰੇਜ਼ੀ ਵਿੱਚ)Þ: https://www.tr.is/en