Gweithgareddau Chwaraeon a Hamdden i Bobl Ifanc
Mae cadw’n gorfforol egnïol yn helpu plant a phobl ifanc i gadw’n iach, yn gorfforol ac yn feddyliol. Mae gwneud neu ddysgu am gelf neu gerddoriaeth hefyd yn dda iawn i blant a phobl ifanc.
Mae gwneud chwaraeon neu weithgareddau hamdden eraill yn lleihau cyfranogiad pobl ifanc mewn gweithgareddau afiach.
Mae cadw'n heini yn helpu
Dangoswyd bod cadw’n gorfforol egnïol yn helpu plant a phobl ifanc i gadw’n iach, yn gorfforol ac yn feddyliol. Mae cymryd rhan mewn chwaraeon (yn yr awyr agored neu dan do), chwarae a gemau awyr agored, a bod yn actif yn gyffredinol, yn lleihau eu cyfranogiad mewn gweithgareddau afiach.
Mae gwneud neu ddysgu am gelf neu gerddoriaeth hefyd yn dda iawn i blant a phobl ifanc. Ar wahân i ddatblygu'r sgiliau celf mae'n ddefnyddiol wrth astudio'n gyffredinol ac yn rhoi llawenydd a boddhad mewn bywyd.
Mae gan rieni rôl hanfodol wrth annog eu plant i fod yn actif yn gorfforol ac yn feddyliol ac i fyw bywyd iach.
Mae rhai bwrdeistrefi yng Ngwlad yr Iâ yn cefnogi rhieni o ran ffioedd sy'n gysylltiedig â chymryd rhan mewn rhai gweithgareddau chwaraeon, creadigol a chlwb ieuenctid.
Mae Island.is yn trafod mwy am y pwnc hwn ar y dudalen wybodaeth hon am Chwaraeon a Gweithgareddau Hamdden Eraill i Bobl Ifanc .
Chwaraeon i blant - Taflenni gwybodaeth
Mae Cymdeithas Genedlaethol Olympaidd a Chwaraeon Gwlad yr Iâ a Chymdeithas Ieuenctid Gwlad yr Iâ wedi cyhoeddi pamffled am fanteision cymryd rhan mewn chwaraeon trefniadol.
Mae'r wybodaeth yn y llyfryn wedi'i hanelu at rieni plant o darddiad tramor i'w haddysgu am fanteision cymryd rhan mewn chwaraeon wedi'i drefnu i'w plant.
Mae’r llyfryn mewn deg iaith ac yn ymdrin â llawer o bynciau sy’n ymwneud â gweithgareddau chwaraeon plant a phobl ifanc:
Mae llyfryn arall a gyhoeddwyd gan Gymdeithas Genedlaethol Olympaidd a Chwaraeon Gwlad yr Iâ yn sôn am bolisi cyffredinol y gymdeithas o ran chwaraeon i blant.
Ydy eich plentyn wedi dod o hyd i’w hoff chwaraeon?
Oes gan eich plentyn hoff weithgaredd chwaraeon ond ddim yn gwybod ble i ymarfer? Edrychwch ar y fideo uchod a darllenwch y llyfryn hwn .