难民信息手册

多元文化信息中心已出版面向难民的信息手册，介绍冰岛的社会和制度，包括重要制度的登记、住房、工作、儿童和青少年、医疗保健以及健康与安全。

这些宣传册已由专业人员翻译成英语、阿拉伯语、波斯语、西班牙语、库尔德语和俄语，您可以在这里找到PDF 版本。

身份证号码（kennitala；kt.）

• 移民局 (Útlendingastofnun, ÚTL) 的社会工作者或联系人可以检查您的身份证号码 (kennitala) 是否已准备好并激活。
• 当您的身份证准备好后，社会服务部门（félagsþjónustan）可以帮助您申请经济援助。
• 与社会工作者预约并申请您有权获得的援助（社会福利）。
• 该局（ÚTL）将向您发送短信，告知您何时可以前往 Dalvegur 18, 201 Kópavogur 领取居留许可卡（dvalarleyfiskort）。

银行账户

• 一旦您获得居留许可卡，您必须开设一个银行账户（bankareikningur）。
• 配偶（丈夫和妻子或其他伴侣）必须各自开设一个单独的银行账户。
• 您的工资、经济援助（资金补助：fjárhagsaðstoð）和当局的付款将始终存入银行账户。
• 您可以选择开户的银行。请携带您的居留许可卡（dvalarleyfiskrt）以及护照或旅行证件（如有）。
• 建议您提前打电话了解是否需要预约。
• 您必须前往社会服务机构 (félagsþjónustan) 并提供您的银行账号详细信息，以便将其包含在您的经济援助申请中。

网上银行（heimabanki og netbanki：家庭银行和电子银行）

• 您必须申请网上银行服务（heimabanki，netbanki），以便查看您的账户余额并支付账单（发票；reikningar）。
• 您可以请银行工作人员帮助您在智能手机上下载在线应用程序（netbankaappið）。
• 记住您的PIN码（用于从银行账户付款的个人身份识别号码）。切勿将其记录在案，以免他人发现后能够理解和使用。切勿将您的PIN码告知他人（即使是警察、银行工作人员或您不认识的人）。
• 注意：您的网上银行中有些待付款发票被标记为可选（valgreiðslur）。这些发票通常来自慈善机构，需要捐款。您可以自行决定是否付款。如果您选择不付款，可以删除（eyða）。
• 大多数可选付款发票（valgreiðslur）都会通过您的网上银行开具，但也可能通过邮寄方式开具。因此，在您决定付款之前，了解发票的用途非常重要。

Rafræn Skillríki （电子身份识别）

• 这是您在使用电子通信（互联网网站）时证明身份（您是谁）的一种方式。使用电子身份识别（rafræn skilríki）就像出示身份证件一样。您可以使用它在线签署表格，其意义与您在纸上亲笔签名相同。
• 当您打开（有时也签署）许多政府机构、市政当局（地方当局）和银行使用的网页和在线文档时，您需要使用 rafræn skilríki 来识别您的身份。
• 每个人都必须拥有一份rafræn skilríki。配偶（丈夫和妻子）或其他家庭成员也必须各自拥有一份。
• 您可以在任何银行或通过Auðkenni申请 rafræn Skillríki 。
• 申请冰岛临时居留许可 (rafræn skilríki) 时，您必须携带一部拥有冰岛号码的手机以及有效驾照或护照。移民局 (ÚTL) 签发的旅行证件可作为身份证明文件，替代驾照或护照。
• 更多信息： https://www.skilriki.is/和https://www.audkenni.is/ 。

难民的旅行证件

• 如果您是难民，无法出示本国护照，则必须申请旅行证件。旅行证件将被视为与驾照或护照同等身份证明文件。
• 您可以向移民局（Útlendingastofnun，ÚTL）申请旅行证件。费用为6000冰岛克朗。
• 您可以在位于科帕沃于尔 (Kópavogur) 201 Dalvegur 18 号的 ÚTL 办公室领取申请表，提交后支付申请费。移民局 (ÚTL) 的办公时间为周一至周五 9:00 至 14:00。如果您居住在首都地区以外，您可以前往当地地区专员办公室 (sýslumaður) 领取表格并提交 ( https://island.is/s/syslumenn/hofudborgarsvaedid )。
• ÚTL 的工作人员不会帮助您填写申请表。
• 当您的申请被接受后，您将收到一条短信，通知您何时预约拍照。

• 拍完照片后，还需要 7-10 天才能签发您的旅行证件。
• ÚTL 正在努力简化旅行证件签发程序。

外国人护照

• 如果您因人道主义原因获得保护，您可以获得外国护照而不是临时旅行证件。
• 区别在于，有了旅行证件，你可以前往除本国以外的所有国家；有了外国护照，你可以前往包括本国在内的所有国家。
• 申请程序与旅行证件相同。

Sjúkratryggingar Íslands（SÍ：冰岛健康保险）

• 如果您刚刚获得难民身份或基于人道主义理由的保护，则无需遵守在冰岛居住 6 个月才能获得健康保险资格的规定；换句话说，您在获得国际保护后将立即享受国家健康保险。
• 难民与冰岛其他所有人享有同等权利。
• SÍ 支付部分医疗费用和符合特定要求的处方药费用。
• ÚTL 向 SÍ 发送信息，以便难民在健康保险系统中登记。

寻找住处

• 在冰岛获得难民身份后，您只能继续在国际保护申请人的住所（场所）居住八周。因此，寻找私人住所应是您的首要任务。
• 您可以在以下网站上找到可供租赁的住宿（房屋、公寓）：

https://myigloo.is/

http://leigulistinn.is/

https://www.leiguland.is/

https://www.al.is/

https://leiga.is/

http://fasteignir.visir.is/#rent

https://www.mbl.is/fasteignir/leiga/

https://www.heimavellir.is/

https://bland.is/solutorg/fasteignir/herbergi-ibudir-husnaedi-til-leigu/?categoryId=59&sub=1

https://leiguskjol.is/leiguvefur/ibudir/leit/

Facebook – “leiga”（出租）

租赁（租赁协议、租赁合同、 húsaleigusamningur ）

• 租约赋予您作为承租人某些权利。
• 租约已在地区专员办公室 (S ýslumaður ) 登记。您可以访问以下网址查找您所在地区的地区专员办公室： https://www.syslumenn.is/
• 您必须向社会服务部门出示租约，才能申请贷款作为押金，以保证支付租金、租金福利（您缴纳的税款返还的钱）以及支付住房费用的特殊援助。
• 您需要向房东支付押金，以保证您支付租金并承担可能造成的房屋损坏。您可以向社会服务机构申请贷款来支付这笔费用，或者通过https://leiguvernd.is或https://leiguskjol.is进行申请。
• 记住：好好爱护公寓，遵守规定，按时缴纳租金非常重要。这样做，你会得到房东的良好推荐，这对你以后租房很有帮助。

终止租约的通知期

• 无限期租赁的通知期为：
  • 3 个月 – 对于房东和房客来说 – 用于房间租金。
  • 公寓（单元房）租金为 6 个月，但如果您（租户）未提供正确信息或不符合租约中规定的条件，则为 3 个月。

• 如果租约是固定期限的，则租约将于约定日期到期（终止），您和房东均无需在此日期之前发出通知。如果您作为租户未提供所有必要信息，或您不符合租约中规定的条件，房东可以提前三个月通知终止（终止）固定期限租约。

住房福利

• 住房补贴是每月发放的，旨在帮助低收入人群支付房租。
• 住房补贴取决于您支付的租金数额、家中人数以及所有这些人的总收入和负债。
• 您必须提交一份已登记的租约。
• 您必须先将您的户籍地（ lögheimili ，即您登记居住的地点）迁移到新地址，才能申请住房补贴。您可以访问以下链接进行迁移： https://www.skra.is/umsoknir/rafraen-skil/flutningstilkynning/
• 您可以在此处申请住房福利： https://island.is/en/housing-benefits
• 更多信息，请参阅： https://island.is/en/housing-benefits/conditions
• 如果您有资格享受HMS住房福利，您可能还有资格直接从市政当局获得特殊住房援助。更多信息请访问以下网站：

• 雷克雅未克： https://reykjavik.is/en/special-housing-aid
• 雷克雅内斯贝尔: https://www.reykjanesbaer.is/is/thjonusta/velferd-og-studningur/husnaedismal/husnaedisbaetur
• 科帕沃于尔： https://www.kopavogur.is/is/ibuar/felagslegur-studningur/husaleigubaetur
• 哈夫纳夫约杜尔： https://hafnarfjordur.is/thjonusta/velferd/felagsleg-urraedi/husnaedisadstod/#
• 莫斯菲尔斯拜尔： https://mos.is/stjornsysla/baejarstjorn-rad-og-nefndir/reglur-og-samthykktir/serstakur-husnaedisstudningur

 住房社会援助

社会工作者可以帮助您申请经济援助，以支付租房和装修费用。请记住，所有申请都会根据您的具体情况进行考虑，并且您必须符合市政当局规定的所有条件才有资格获得援助。

• 为了支付租房押金而发放的贷款通常相当于 2-3 个月的租金。
• 家具补助：这笔钱用于购买必要的家具（床、桌子、椅子）和家用电器（冰箱、炉灶、洗衣机、烤面包机、水壶等）。补助金额如下：
  1. 普通家具最高为 100,000 冰岛克朗（最高）。
  2. 购买必要设备（电器）的费用最高为 100,000 冰岛克朗。
  3. 为每个孩子额外提供 50,000 冰岛克朗的补助。

• 特殊住房援助补助金：在住房福利之外每月发放的补助金。具体金额因城市而异。

租赁公寓押金

• 租客通常在租期开始时需支付相当于2至3个月租金的押金（保证金）。您可以向社会服务机构申请援助，以支付押金。
• 有时，市政当局可能会保证向租户支付押金，以履行其租赁协议规定的义务（最高金额为 600,000 冰岛克朗）。租户需要向社会服务部门出示租赁合同并提出申请。
• 租赁期结束时，押金将退还至租客的银行账户。
• 当您搬出时，重要的是将公寓恢复到良好的状态，一切与您搬入时一样。
• 日常维护（小修）是您的责任；如果出现任何问题（例如屋顶漏水），您必须立即告知房东（业主）。
• 您作为租客，应对您对房屋造成的任何损坏负责，并支付相应费用。如果您想在墙壁、地板或天花板上进行任何修理、钻孔或粉刷，必须事先征得房东的许可。
• 首次入住公寓时，最好将发现的任何异常情况拍照，并通过电子邮件将复印件发送给房东，以证明公寓交付给您时的状况。这样，您就无需对入住前已存在的任何损坏负责。

租赁房屋（公寓、公寓楼）的常见损坏

记住这些规则，以避免损坏房屋：

• 在冰岛，潮湿常常是个问题。热水价格便宜，所以人们经常使用热水：淋浴、泡澡、洗碗和洗衣服。为了降低室内湿度（空气中的水分），请务必打开窗户，每天给所有房间通风10-15分钟，并擦掉窗台上积聚的水。
• 清洁时切勿将水直接倒在地板上：用一块布擦地板之前，先将多余的水挤出来。
• 冰岛人习惯在室内不穿鞋。如果穿着鞋进屋，湿气和灰尘会随鞋带入室内，损坏地板。
• 切菜时务必使用砧板（木质或塑料材质）。切勿直接在桌子或工作台上切菜。

公共部分（ sameignir – 您与他人共享的建筑物部分）

• 大多数多业主住宅（公寓楼、公寓楼）都设有居民协会（ húsfélag ）。居民协会会召开会议讨论问题，商定楼宇规则，并决定居民每月必须向共同基金（ hússjóður ）缴纳多少费用。
• 有时， húsfélag会花钱请清洁公司来清洁建筑物中每个人都使用但无人拥有的部分（入口大厅、楼梯、洗衣房、通道等）；有时业主或居住者会分担这项工作并轮流进行清洁。
• 自行车、婴儿车、婴儿车，有时雪橇也可以存放在自行车储藏室（ hjólageymsla ）。您不应在这些共用空间存放其他物品；通常每套公寓都有自己的储藏室（ geymsla ）来存放您的物品。
• 您必须了解使用洗衣房（洗衣服的房间）、洗衣机和烘干机以及晾衣绳的系统。
• 保持垃圾桶房间干净整洁，确保将可回收物品分类（例如：纸张、塑料、瓶子等）并放入正确的垃圾桶；垃圾桶顶部有标识，说明每个垃圾桶的用途。请勿将塑料和纸张放入普通垃圾桶。电池、危险物质（例如：酸、油、油漆等）以及不应放入普通垃圾桶的垃圾必须送至当地的收集箱或回收公司（例如：Endurvinnslan、Sorpa）。
• 晚上 10 点 (22.00) 至早上 7 点 (07.00) 之间必须保持安静：请勿播放大声的音乐或发出打扰他人的噪音。

在冰岛工作

冰岛的就业率（即就业人口比例）非常高。大多数家庭中，两个成年人通常都需要工作来维持家庭的运转。当两个人都外出工作时，他们还必须互相帮助做家务、抚养孩子。

拥有一份工作很重要，这不仅仅是因为能赚钱。它还能让你保持活跃，融入社会，结交朋友，在社区中发挥自己的作用，让你拥有更丰富的人生体验。

保护和工作许可

如果您在冰岛受到保护，您可以在冰岛生活和工作。您无需申请特殊工作许可，并且可以为任何雇主工作。

劳工局 ( Vinnumálastofnun; VMST )

该局有一支专门的工作人员团队为难民提供以下方面的建议和帮助：

• 找工作
• 关于学习和工作机会的建议
• 学习冰岛语并了解冰岛社会
• 保持活跃的其他方式
• 与支持人员合作

VMST 的开放时间为周一至周四 9:00-15:00，周五 9:00-12:00。您可以致电预约咨询师（顾问），也可以请社工代为预约。VMST 在冰岛各地设有分支机构。点击此处查找离您最近的分支机构：

https://island.is/en/o/directorate-of-labour/service-offices

劳工局就业中心（ Vinnumálastofnun；VMST ）

就业中心（ Atvinnutorg ）是劳工局下属的一个服务中心：

• 营业时间：周一至周四下午 1 点至 15 点。
• 获得顾问的帮助。
• 可以使用计算机。
• 无需预约。

职业介绍所：

VMST 网站上还有一份就业机构列表： https://www.vinnumalastofnun.is/storf – i – bodi/adrar – vinnumidlanir

您还可以在这里找到发布的职位空缺：

www.storf.is

www.alfred.is

www.job.visir.is

www.mbli.is/atvinna

www.reykjavik.is/laus-storf

维西尔 — www.visir.is/atvinna 

https://www.stjornarradid.is/efst-a-baugi/laus-storf-a-starfatorgi/

哈格万古尔 — www.hagvangur.is  

HH Ráðgjöf — www.hhr.is  

Ráðum — www.radum.is 

Intellecta — www.intellecta.is 

外国学历评估与认可

冰岛 ENIC/NARIC 为冰岛境外的资格认证（考试、学位、文凭）提供帮助，但不颁发经营许可证。http ://www.enicnaric.is

• IDAN 教育中心（IÐAN fræðslusetur）评估外国职业资格（电气行业除外）： https://idan.is
• Rafmennt 负责电气行业资格的评估和认可： https://www.rafmennt.is
• 公共卫生局 ( Embætti landlæknis )、教育局 ( Menntamálatofnun ) 和工业和创新部 ( Atvinnuvega- og nýsköpunarráðuneytið ) 为其管辖下的专业和行业颁发经营许可证。

VMST 的顾问可以向您解释在冰岛哪里以及如何评估和认可您的资格或经营许可证。

税收

冰岛的福利体系由我们所有人缴纳的税款资助。国家利用这些税款来支付公共服务、学校系统、医疗保健系统、道路建设和维护、福利金支付等费用。

所得税（ tekjuskattur ）从所有工资中扣除并上缴国家；市政税（ útsvar ）是对工资征收的税，支付给您居住地的地方当局（市政当局）。

税收和个人税收抵免

您必须为您的所有收入以及收到的任何其他经济援助纳税。

• 每个人都享有个人税收抵免( persónuafsláttur )。2025 年，该抵免额为每月 68.691 冰岛克朗。这意味着，如果您的税额按每月 100,000 冰岛克朗计算，则只需缴纳 31.309 冰岛克朗。夫妻可以共享个人税收抵免。
• 您应对如何使用您的个人税收抵免负责。
• 个人税收抵免不能从一年结转到下一年。
• 您的个人税收抵免自您的住所（法定地址； lögheimili ）在国家登记处登记之日起生效。例如，如果您从一月份开始工作，但您的住所登记在三月份，您必须确保您的雇主认为您在一月份和二月份没有个人税收抵免；如果发生这种情况，您最终将欠税务机关的钱。如果您同时从事两份或两份以上工作，或者您从育儿假基金（ fæðingarorlofssjóður ）或劳工局领取工资，或者从地方政府领取经济援助，则必须特别注意您的个人税收抵免的使用方式。

如果您错误地获得了超过100%的个人税收抵免（例如，您为多个雇主工作，或从多个机构领取福利金），则必须向税务机关退还款项。您必须告知您的雇主或其他付款来源您的个人税收抵免是如何使用的，并确保应用了正确的比例。

纳税申报表（skattaskýrslur、skattframtal）

• 您的纳税申报表（ skattframtal ）是一份文件，其中列明了您上一年度的所有收入（工资、薪金）、您拥有的资产（资产）以及您欠下的款项（负债； skuldir ）。税务机关必须掌握正确的信息，才能计算出您应缴纳的税款或应获得的福利。
• 您必须于每年三月初通过http://skattur.is在线提交您的纳税申报表。
• 您可以使用 RSK（税务机关）的代码或电子身份证登录税务网站。
• 冰岛税务海关总署（RSK，税务机关）会准备您的在线纳税申报表，但您必须在批准之前对其进行检查。
• 您可以亲自前往雷克雅未克和阿克雷里的税务局寻求报税帮助，或拨打 442-1000 电话寻求帮助
• RSK 不提供翻译。（如果您不会说冰岛语或英语，则需要自备翻译。）
• 有关如何提交纳税申报表的英文说明：

https://www.rsk.is/media/baeklingar/rsk_0812_2020.en.pdf

工会

• 工会的主要作用是与雇主就工会会员所获得的工资和其他条款（假期、工作时间、病假）达成协议，并维护其在劳动力市场上的利益。
• 每个向工会缴纳会费（每月缴纳的钱）的人都会获得工会的权利，并且随着时间的推移，即使在很短的工作时间内，也可以积累更广泛的权利。
• 您可以在每月的工资单上找到您的工会，或者您可以询问您的雇主，这是您的权利。

你的工会如何帮助你

• 提供有关您在劳动力市场上的权利和义务的信息。
• 通过帮助您计算工资。
• 如果您怀疑自己的权利可能受到侵犯，我们可以为您提供帮助。
• 各种类型的补助金（经济援助）和其他服务。
• 如果您生病或在工作中遇到事故，可以获得职业康复服务。
• 如果您必须前往全国各地接受手术或医生开具的体检，一些工会将支付部分费用，但前提是您首先向社会保险管理局 ( Tryggingarstofnun ) 申请援助，并且您的申请被拒绝。

工会提供的财政援助（补助金）

• 资助您参加与您的工作相关的研讨会和学习。
• 帮助您改善和照顾健康的补助金，例如支付癌症检测、按摩、理疗、健身课程、眼镜或隐形眼镜、助听器、心理学家/精神病学家咨询等费用。
• 每日津贴（生病时每天提供的经济支持； sjúkradagpeningar ）。
• 由于您的伴侣或孩子生病而提供补助以帮助支付费用。
• 度假补助或支付租用夏季度假小屋（ orlofshús ）或可供短期出租的公寓（ orlofsíbúðir ）的费用。

私下支付报酬 (svört vinna)

如果工人以现金形式领取工资，且没有发票（ reikningur ）、收据（ kvittun ）和工资单（ launaseðill ），这被称为“暗中支付”（ svört vinna, að vinna svart – “黑工”）。这是违法的，会削弱医疗保健、社会福利和教育体系。如果您接受“暗中支付”，您也无法像其他工人一样获得应有的权利。

• 休假（年假）期间无工资
• 当你生病或因事故无法工作时，你将没有工资
• 如果你在工作时发生事故，你将得不到保险
• 您将无权享受失业救济金（失业时支付的工资）或育儿假（孩子出生后的休假）

税务欺诈（避税、偷税）

• 如果您故意逃税，将被处以至少两倍于应缴税款的罚款，最高可达十倍。
• 对于大规模的税务欺诈，你可能会被判入狱长达六年。

儿童及其权利

18岁以下的人被归类为儿童。他们是法定未成年人（根据法律，他们无法承担责任），他们的父母是他们的监护人。父母有义务照顾、爱护和尊重子女。父母在为子女做出重要决定时，应根据子女的年龄和成熟度，听取并尊重他们的意见。子女年龄越大，他们的意见就越重要。

• 即使父母不住在一起，孩子也有权利与父母一起度过时光。
• 父母有责任保护子女免受不尊重的对待、精神虐待和身体暴力。父母不得对子女采取暴力行为。
• 在冰岛，法律禁止任何对儿童的体罚——包括父母和监护人对儿童的体罚。如果您来自一个可以接受体罚的国家，请注意，冰岛不允许体罚，并且可能导致儿童保护机构的调查。务必采用安全、尊重且符合冰岛法律的育儿方法。如果您需要更多信息或支持，请联系您所在市的社会服务部门。
• 父母有义务为子女提供住房、衣服、食物、学习设备和其他必需品。
• 根据冰岛法律，无论在冰岛境内还是境外实施，女性生殖器切割均被严格禁止。最高可判处16年监禁。犯罪未遂和参与此类行为均应受到处罚。该法律适用于所有冰岛公民以及犯罪发生时居住在冰岛的人员。
• 在冰岛，儿童不得结婚。任何证明结婚证显示一方或双方在结婚时未满18岁，在冰岛均不被认可。
• 在这里您可以找到有关不同类型暴力的信息，以及为孩子遭受或表现出暴力行为的父母提供的指导。

给父母预防青少年暴力的建议

针对儿童的暴力 | Lögreglan

有关冰岛儿童权利的更多信息，请参阅：

• https://www.barn.is/born-og-unglingar/rettindi-barna-og-unglinga/
• https://www.island.is/born

学前班

• 学前班（幼儿园）是冰岛教育体系的第一阶段，面向6岁及以下的儿童。学前班遵循特殊的课程安排（国家课程指南）。
• 在冰岛，学前教育并非义务教育，但约有 96% 的 3-5 岁儿童接受学前教育。
• 幼儿园的工作人员都是经过专业培训的专业人士，能够教导、教育和照顾孩子。我们竭尽全力，让孩子们感到舒适，并根据每个孩子的需要，最大限度地发展他们的才能。
• 幼儿园的孩子通过玩耍和制作物品来学习。这些活动为他们下一阶段的教育奠定了基础。接受过幼儿园教育的孩子更容易为小学（义务教育）的学习做好准备。对于那些在成长过程中不说冰岛语的孩子来说尤其如此：他们在幼儿园学习冰岛语。
• 学前活动旨在帮助母语（第一语言）非冰岛语的儿童打下良好的冰岛语基础。同时，鼓励家长以各种方式支持孩子的母语技能和学习。
• 幼儿园尽其所能，确保以其他语言向儿童及其家长传达重要信息。
• 家长必须为孩子注册幼儿园。您可以通过市政当局（例如雷克雅未克、科帕沃于尔等地）的在线（计算机）系统进行注册。注册时，您必须持有电子身份证件。
• 各市政府会补贴（支付大部分费用），但幼儿园并非完全免费。每月的费用因地而异。单身、在读或有多个孩子就读幼儿园的家长支付的费用较低。
• 幼儿园的孩子大多数时间都在户外玩耍，因此根据天气（寒风、雪、雨或太阳）准备合适的衣服非常重要。http ://morsmal.no/no/foreldre-norsk/2382-kle-barna-riktig-i-vinterkulda
• 孩子入学后的最初几天，家长会陪伴在他们身边，帮助他们适应幼儿园生活。家长们会在那里获得所有最重要的信息。
• 有关多语种幼儿园的更多信息，请访问雷克雅未克市网站： https://mml.reykjavik.is/2019/08/30/baeklingar-fyrir-foreldra-leikskolabarna-brouchures-for-parents/

初中（ grunnskóli；义务教育，至16岁）

• 根据法律规定，冰岛所有6至16岁的儿童都必须上学。
• 所有学校均按照议会（Althingi）制定的《国家义务教育课程指南》开展教学。所有儿童均享有平等的入学权利，学校教职员工致力于让学生在学校感到舒适，并帮助他们在学业上取得进步。
• 冰岛的初中教育是免费的。
• 学校餐食免费。
• 所有初中都实行一项特殊计划，帮助那些在家不说冰岛语的孩子适应学校生活。
• 母语非冰岛语的儿童有权学习冰岛语作为第二语言。我们也鼓励他们的父母通过各种方式帮助他们学习母语。
• 初中学校会尽其所能，确保翻译对教师和家长之间的联系很重要的信息。
• 家长必须为孩子注册小学和课外活动。您可以通过市政当局（例如雷克雅未克、科帕沃于尔等地）的在线（计算机）系统进行注册。注册时，您必须持有电子身份证件。
• 大多数孩子就读于当地小学。他们按年龄而不是能力分班。
• 如果孩子生病或因其他原因缺课，家长有义务告知学校。您必须以书面形式向校长申请批准您的孩子因任何原因缺课。
• https://mml.reykjavik.is/bruarsmidi/

小学、课后设施和社交中心

• 在冰岛的小学，体育和游泳是所有学生的必修课。通常情况下，男生和女生会一起上这些课。
• 冰岛初中生的学生每天有两次短暂的户外休息时间，因此穿着适合天气的衣服非常重要。
• 孩子们带健康的零食到学校很重要。小学不允许带糖果。孩子们应该带水（而不是果汁）。大多数学校的午餐时间，孩子们可以享用热餐。家长需要支付少量费用。
• 在许多城市地区，学生可以在学校或当地图书馆获得家庭作业方面的帮助。
• 大多数学校都设有课后活动设施（ frístundaheimili ），为6至9岁的儿童提供有组织的课后休闲活动；您需要支付少量费用。孩子们有机会互相交流，结交朋友，并通过与他人一起玩耍来学习冰岛语。
• 在大多数地区，无论是在学校内还是学校附近，都设有社交中心（ félagsmiðstöðvar ），为10至16岁的儿童提供社交活动。这些活动旨在让他们积极参与社交互动。有些中心在傍晚和晚上开放；有些则在学校课间休息时间或午休时间开放。

冰岛的学校——传统与习俗

初中设有学校理事会、学生理事会和家长协会来照顾学生的利益。

• 学校、学生会、班级代表或家长会每年都会组织一些特别活动，例如聚会和旅行。这些活动都会进行特别宣传。
• 您和学校之间的沟通与合作至关重要。您每年将与老师见面两次，讨论您的孩子以及他们在学校的表现。如果您愿意，可以随时更频繁地与学校联系。
• 重要的是，您（家长）要和孩子一起参加班级聚会，给予他们关注和支持，了解孩子的学校环境，了解学校里发生的事情，并会见孩子的同学和他们的父母。
• 一起玩耍的孩子的父母之间也经常会有联系，这是很常见的。
• 生日派对是冰岛儿童重要的社交活动。生日临近的孩子们通常会一起举办派对，以便邀请更多客人。有时他们只邀请女孩，有时只邀请男孩，有时邀请全班同学，重要的是不要漏掉任何人。家长们通常会就礼物的价格达成一致。
• 初中生通常不穿校服。

体育、艺术和休闲活动

孩子们参加课外休闲活动（例如体育、艺术和游戏）非常重要。这些活动在预防方面发挥着重要作用。我们强烈建议您支持并帮助您的孩子积极参与这些有组织的活动，与其他孩子一起参与。了解您所在地区提供的活动非常重要。如果您找到适合孩子的活动，这将有助于他们结交朋友，并让他们有机会习惯冰岛语。大多数市政当局会提供补助金（现金补贴），以资助孩子们参加休闲活动。

• 资助的主要目的是让所有儿童和青少年（6-18 岁）能够参加积极的课外活动，无论他们来自什么样的家庭，也无论他们的父母是富裕还是贫穷。
• 各个市镇的补助金额并不相同，但每名儿童每年的补助金额为 35,000 至 50,000 冰岛克朗。
• 补助金以电子方式（在线）直接支付给所涉及的体育或休闲俱乐部。
• 在大多数城市，您必须在当地在线系统（例如Rafræn Reykjavík 、 Mitt Reykjanes或 Hafnarfjörður 的Mínar síður ）注册，才能为您的孩子注册学校、学前班、休闲活动等。为此，您需要一个电子身份证 ( rafræn Skillriki )。

高中 ( framhaldsskóli )

• 高中为学生就业或继续深造做好准备。Framhaldsskólar á landinu
• 高中教育并非义务教育，但已完成初中（义务教育）并通过初中考试或同等学历，或年满16岁的学生可以开始高中教育。
• 更多信息请参见： https://www.island.is/framhaldsskolar

儿童户外活动规则

冰岛法律规定了0至16岁儿童晚上在没有成人监督的情况下可以在户外待多久。这些规定旨在确保儿童在安全、健康的环境中成长，并拥有充足的睡眠。

儿童户外活动时间（学期期间，9月1日至次年5月1日）

12岁及以下儿童晚上8点后不得外出。

13至16岁的儿童在晚上10点后不得外出。夏季期间（5月1日至9月1日）

12岁及以下儿童不得在晚上10点后外出。

13至16岁的儿童在晚上24:00之后不得外出。

www.samanhopurinn.is

家长和监护人完全有权缩短孩子的户外活动时间。这些规定符合冰岛儿童保护法，禁止儿童在规定时间后独自待在公共场所。如果13至16岁的儿童从学校、体育活动或青少年中心活动结束后正返回家中，则可豁免这些规定。儿童的出生年份而非生日适用。

繁荣法案（Farsæld barna）

冰岛出台了一项旨在促进儿童福祉的新法律，名为《儿童福祉综合服务法》（又称《福祉法》）。

这项法律确保儿童和家庭不会在不同的系统之间迷失方向，也不必独自摸索如何获得所需服务。每个孩子都有权在需要时获得所需的帮助。

找到合适的帮助有时可能很困难，而这项法律旨在确保由合适的专业人员在合适的时间提供合适的服务，从而简化这一过程。儿童和家长可以通过学校、社会服务机构或诊所申请综合服务。

您可以在这里了解更多关于繁荣法案的信息： https://www.farsaeldbarna.is/en/home 。

市政社会服务机构对儿童的支持

• 市政学校服务处的教育顾问、心理学家和语言治疗师为学前班和义务教育阶段儿童的家长提供建议和支持。
• 家长和孩子可以在当地社会服务机构获得指导和帮助，以应对诸如经济困难、育儿挑战或社会孤立等困境。
• 您可以向社会服务部门申请经济援助，以帮助支付学前班费用、课后活动、夏令营或体育休闲活动等费用。
  请注意，不同地区的援助金额可能有所不同。
• 注意：每份申请都会单独审核，每个市政当局都有自己的财政支持规定。

冰岛儿童保护服务

• 冰岛各市镇负责儿童保护工作，必须遵守国家儿童保护法。
• 所有市镇都设有儿童保护服务机构。这些机构的职责是为面临严峻挑战的儿童和家长提供支持，并确保儿童的安全和福祉。
• 儿童保护工作者是受过专门训练的专业人员，通常具有社会工作、心理学或教育背景。
• 如有需要，他们可以从国家儿童和家庭机构（Barna- og fjölskyldustofa）获得额外的支持和指导，尤其是在复杂情况下。

在某些情况下，地方区议会有权在儿童保护事宜上作出正式决定。

报告义务

任何人如果怀疑儿童受到以下情况侵害，都有法律义务联系儿童保护服务机构：

• 生活在无法接受的环境中，
• 遭受暴力或侮辱性待遇，或
• 对其健康或发育构成严重损害风险。

如果出于父母的生活方式、行为或环境等原因，导致未出生儿童的健康、生命或发育受到严重威胁，或者出于其他可能涉及儿童保护服务的原因，则也适用此项义务。

冰岛的儿童保护服务主要侧重于支持和配合家庭。这意味着，例如，除非所有其他加强家庭和改善育儿方式的努力都失败了，否则不会将孩子从父母身边带走。

根据《联合国儿童权利公约》，除非为了儿童的福祉和最大利益，否则不应将儿童与其父母分开。

儿童福利

• 儿童福利金是由税务机关向父母（或单身/离异父母）支付的津贴（款项），用于支付与他们共同居住的儿童的费用。
• 儿童福利金与收入挂钩。这意味着，如果您的收入较低，您将获得较高的福利金；如果您的收入较高，福利金金额则会减少。
• 儿童福利金每年发放四次，请点击链接查看详情。

儿童福利 | Skatturinn – skattar og gjöld

• 孩子出生或搬到冰岛的法定住所（lögheimili）后，父母可能需要等待一段时间才能领取儿童福利金。您可以咨询您所在国家的社会服务机构。
• 难民可以向社会服务部门申请额外补助，以补足差额。请注意，所有申请都会单独审核，而且每个市政当局在发放福利金时都有各自的规定，必须遵守这些规定。

社会保险管理局（土耳其）——儿童经济援助

儿童抚养费（meðlag）是指父母一方在分居或离婚后，每月向另一方支付的款项。子女登记居住地为其中一方，另一方支付抚养费。这些款项在法律上属于子女，必须用于子女的抚养。
您可以请求社会保险管理局（Tryggingastofnun ríkisins，TR）代为收取并向您支付抚养费。申请子女抚养费时，您必须提交孩子的出生证明。

儿童抚恤金（barnalífeyrir）是土耳其政府每月向儿童发放的款项，适用于父母一方去世或正在领取养老金、残疾津贴或康复抚恤金的情况。申请人必须提交联合国难民署（UNHCR）或移民局出具的证明或报告，以确认父母的情况。

母亲或父亲津贴是TR每月向与其合法共同居住的两个或两个以上子女的单亲父母支付的款项。

现在可以通过 Island.is 网站申请儿童福利。

您现在可以通过 Island.is 直接申请各种儿童福利，例如：

• 儿童抚恤金

https://island.is/en/application-for-child-pension

• 配偶去世时的死亡抚恤金

https://island.is/en/benefit-after-the-death-of-a-partner

• 教育补助金

https://island.is/en/parents-contribution-for-education-or-vocational-training

• 子女抚养费

https://island.is/en/child-support/request-for-a-ruling-on-child-support

• 慢性病或残疾儿童的托儿津贴

https://island.is/en/care-allowance

• 为患有慢性或多种残疾的儿童提供的父母津贴

https://island.is/en/parental-allowance-with-children-with-chronic-or-severe-illness

• 为领取养老金或津贴且独居人士提供住房补贴

https://island.is/heimilisuppbot

有用信息

儿童监察专员署（ Umboðsmaður barna ）致力于确保儿童的权利和利益得到尊重。任何人都可以向儿童监察专员署提出申请，儿童提出的问题始终享有优先权。

电话：522-8999

儿童热线 – 免费：800-5999

电子邮箱： ub@barn.is

咨询和分析中心（ Ráðgjafa og greiningastöð ）的作用是确保患有严重发育障碍（可能导致日后残疾）的儿童获得诊断、咨询和其他资源，以改善他们的生活质量。

电话：510-8400

电子邮件： rgr@rgr.is

Landssamtökin Þroskahjálp Throskahjalp 致力于积极主动地开展残疾人权利的咨询、倡导和监督工作。

电话：588-9390

电子邮件： throskahjalp@throskahjalp.is

国家儿童与家庭机构（ Barna og fjölskyldustofa ）负责全国范围内的儿童保护事务。其职责是根据当前最佳的知识和实践提供和支持服务。Barnahus儿童中心是该机构的一部分，负责处理疑似遭受性侵犯或虐待的儿童案件。儿童保护服务机构负责处理此类案件，并且在怀疑存在其他形式的儿童暴力行为时，也可以向Barnahus寻求服务。Barnahus儿童中心还为与儿童接触的人员提供性虐待等方面的教育。

电话：530-2600

电子邮件： bofs@bofs.is

Við og börnin okkar – 我们的孩子和我们 – 为冰岛家庭提供的信息（冰岛语和英语）。

Sjúkratryggingar Íslands（SÍ；冰岛健康保险）

• 作为难民，您与冰岛当地公民一样享有享受 SÍ 医疗服务和保险的权利。
• 如果您刚刚获得国际保护或基于人道主义理由在冰岛居留许可，您无需满足在冰岛居住6个月的条件即可享受医疗保险。（换句话说，您可以立即享受医疗保险。）
• SÍ 支付部分医疗费用和符合特定要求的处方药费用。
• UTL 向 SÍ 发送信息，以便您在健康保险系统中注册。
• 如果您居住在都市区以外，您可以申请补助金（资金），用于支付每年两次医疗旅行的部分旅行或住宿费用，如果您必须多次旅行，则可以申请更多。除紧急情况外，您必须提前（旅行前）申请这些补助金。更多信息，请参阅：

https://island.is/greidsluthatttaka-ferdakostnadur-innanlands

https://island.is/gistinattathjonusta-sjukrahotel

Réttindagátt Sjúkratrygginga Íslands（SÍ 的“权利窗口”）

Réttindagátt 是一个在线信息门户网站，类似于“我的页面”，向您展示您有权享受的保险。在这里，您可以注册医生和牙医，并以安全可靠的方式提交所有需要提交的文件。您可以找到以下内容：

• 关于SÍ共同支付系统的信息，该系统确保个人每月支付的医疗服务费用不超过一定的最高限额。您可以在“我的页面”的“健康”栏目下查看您的付款状态。
• 您是否有权让 SÍ 支付更多的医疗、药品和其他医疗保健服务费用。
• 有关 Réttindagátt SÍ 的更多信息： https://rg.sjukra.is/Account/Login.aspx

卫生服务

冰岛的医疗卫生服务分为几个部分和级别。

• 地方卫生中心（heilsugæslustöðvar，heilsugæslan）。这些中心提供一般医疗服务（医生服务）、护理（包括家庭护理）和其他医疗保健服务。它们处理轻微事故和突发疾病、孕产妇护理以及婴幼儿护理（疫苗接种）。它们是除医院之外医疗保健服务最重要的组成部分。
• 医院（spítalar，sjúkrahús）为需要接受更专业治疗并由护士和医生照护的患者提供服务，这些医院要么作为住院病床，要么作为门诊病房。医院还设有急诊科，用于治疗受伤或紧急情况的患者，以及儿童病房。
• 专科医生服务（sérfræðingsþjónusta）。这些服务大多由私人诊所提供，由专科医生个人或团队合作提供。

根据《患者权利法》，如果您不懂冰岛语，您有权请一名翻译（能说您的语言的人）向您解释有关您的健康状况和您将要接受的医疗治疗等信息。您在健康中心或医院预约医生时必须要求提供翻译。

Heilsugæsla（当地医疗中心）

• 您可以在任何健康中心注册。您可以携带身份证件前往您所在地区的健康中心 (heilsugæslustöð)，也可以访问https://island.is/skraning-og-breyting-a-heilsugaeslu在线注册。
• 健康中心 (heilsugæslan) 是寻求医疗服务的首选。您可以打电话咨询护士；要与医生沟通，必须先预约（安排会面时间）。如果您需要翻译（会说您的语言的人），请在预约时告知。
• 如果您的孩子需要专科医生治疗，请务必先前往健康中心 (heilsugæsla) 并取得转诊（申请）。这样可以降低专科医生的费用。
• 您可以拨打1700进行电话咨询。如果您不确定该咨询谁，或者想了解各种健康问题，可以咨询护士。如有需要，他们还可以为您预约健康中心。1700全天候开放，在线聊天服务每周7天，每天8:00至22:00开放。

心理学家和物理治疗师

心理学家和物理治疗师通常都有自己的私人诊所。

• 如果医生为您开具转诊（请求；tilvísun）以便您接受物理治疗师的治疗，SÍ 将支付总费用的 90%。
• SÍ 不承担私人心理医生的费用。但是，您可以向您所在的工会 (stéttarfélag) 或当地社会服务机构 (félagsþjónusta) 申请经济援助。健康中心 (heilsugæslan) 也提供一些心理医生服务。您需要获得中心医生的转诊 (请求；tilvísun)。

海尔苏韦拉

• Heilsuvera https://www.heilsuvera.is/是一个提供有关健康问题信息的网站。
• 在 Heilsuvera 的“我的页面”（mínar síður）部分，您可以联系医疗服务人员并查找有关您自己的医疗记录、处方等的信息。
• 您可以使用 Heilsuvera 预约医生、了解检查结果、要求更新处方（药品）等。
• 您必须注册电子身份识别 (rafræn Skillríki) 才能在以下地点打开 mínar síður

首都圈以外的医疗机构

大都市地区以外较小地区的医疗保健由区域医疗机构提供。这些机构包括

Vesturland（冰岛西部）

https://www.hve.is/

西峡湾

http://hvest.is/

Norðurland（冰岛北部）

https://www.hsn.is/is

澳大利亚（冰岛东部）

https://www.hsa.is/

冰岛南部

https://www.hsu.is/

南方

https://www.hss.is/

大都市区以外的药房（药店、药房；apótek）：

https://info.lifdununa.is/apotek-a-landsbyggdinni/

都市卫生服务 (Heilsugæsla á höfuðborgarsvæðinu)

• 大都市卫生服务机构在雷克雅未克、Seltjarnarnes、Mosfellsumdæmi、Kópavogur、Garðabær 和 Hafnarfjörður 设有 15 个卫生中心。
• 有关这些健康中心的调查以及显示其位置的地图，请参阅： https://www.heilsugaeslan.is/heilsugaeslustodvar/

专业服务 (Sérfræðiþjónusta)

• 专科医生既在医疗机构工作，也在私人诊所工作。在某些情况下，您需要您的主治医生开具转诊单（请求；tilvísun）才能就诊；在其他情况下（例如妇科医生——治疗女性的专科医生），您可以直接打电话预约。
• 去看专科医生的费用比去看健康中心（heilsugæsla）的普通医生要贵，所以最好从健康中心开始。

牙科治疗

• SÍ 为儿童分担牙科治疗费用。您需要为每个孩子每年支付 3,500 冰岛克朗的牙医费用，除此之外，您孩子的牙科治疗费用是免费的。
• 每年都应该带孩子去看牙医，预防蛀牙。不要等到孩子牙痛才去看牙医。
• SÍ 为老年人（67 岁以上）、残疾人士以及领取社会保险管理局 (TR) 康复养老金的人士分担牙科治疗费用。SÍ 承担牙科治疗费用的 75%。
• SÍ 不承担成人（18-66岁）牙科治疗费用。您可以向您所在的工会 (stéttarfélag) 申请补助金，以支付这些费用。
• 作为难民，如果您没有资格获得工会（stéttarfélag）的补助，您可以向社会服务机构（félagsþjónustan）申请补助金，以支付部分牙科治疗费用。

正常办公时间以外的医疗服务

• 如果您在医疗中心开放时间以外急需医生或护士的服务，您可以拨打 Læknavaktin（下班后医疗服务）电话 1700。
• 大都市区以外医疗机构的当地健康诊所的医生会在晚上或周末接听电话，但如果可以的话，最好在白天就诊，或者使用电话服务，拨打 1700 进行咨询，因为白天的设施更好。
• 雷克雅未克市区的 Læknavaktin 位于 Austurver 购物中心二楼，地址：Háaleitisbraut 68, 108 Reykjavík，电话：1700， http://laeknavaktin.is /营业时间：工作日 17:00-22:00，周末 9:00 - 22:00。
• 儿科医生（儿童医生）在https://barnalaeknardomus.is/上提供晚间和周末服务。工作日 8:00 起可预约，周末 10:30 起可预约。Domus Medica 的地址为：Urðarhvarf 8, 203 Kópavogur，电话：563-1010。
• 紧急情况（事故、突发重病）请拨打112。

Bráðamóttaka（紧急情况）：做什么、去哪里

• 紧急情况下，当健康、生命或财产受到严重威胁时，请拨打紧急热线 112。有关紧急热线的更多信息，请访问： https://www.112.is/
• 在首都地区以外，全国各地的地区医院都设有急诊科（A&E，bráðamóttökur）。了解这些科室的位置以及紧急情况下该去哪里就诊非常重要。
• 使用急诊服务的费用远高于白天去医疗中心就诊的费用。此外，请记住，您必须支付救护车服务的费用。因此，建议仅在真正紧急情况下才使用急诊服务。

Landspítali 的 Bráðamóttaka（事故与紧急情况、A&E）

• 福斯沃格 (Fossvogur) Landspítali 急诊科全年无休，每天 24 小时开放。如果您突发重病或意外受伤，无法在健康中心或 Læknavaktin 的下班时间接受治疗，可以前往这里就诊。电话：543-2000。
• Bráðamóttaka barna位于 Hringbraut 的儿童医院 (Barnaspítala Hringsins) 急诊接待处 24 小时开放，面向 18 岁以下的儿童和青少年。电话：543-1000。请注意：如果儿童受伤，应前往位于 Fossvogur 的 Landspítali 急诊科就诊。
• Bráðamóttaka geðsviðs Landspítali 精神病房（治疗精神障碍）的急诊接待处位于 Hringbraut 精神病科一楼。电话：543-4050。您无需预约即可前往该处接受紧急精神疾病治疗。

开放时间：周一至周五 12:00-19:00，周末及公众假期 13:00-17:00。如遇上述时间以外的紧急情况，可前往福斯沃古尔 (Fossvogur) 的急诊接待处 (bráðamóttaka)。

• 有关 Landspítali 其他紧急接收单位的信息，请参见此处。

紧急热线 ( Neyðarlínan ) 112

• 紧急情况下的电话号码是 112。在紧急情况下，您可以使用同一个号码联系警察、消防队、救护车、搜救队、民防部门、儿童福利委员会和海岸警卫队。
• 如有紧急需要，Neyðarlínan 将尽力安排一位能讲您语言的翻译。您应该练习用冰岛语或英语说您的语言（例如，“Ég tala arabísku”；“我说阿拉伯语”），以便我们找到合适的翻译。
• 如果您使用装有冰岛SIM卡的手机拨打电话，Neyðarlínan 可以确定您的位置，但无法确定您所在的楼层或房间。您应该练习说出您的地址以及您的居住地详情。
• 每个人，包括儿童，都必须知道如何拨打 112。
• 冰岛人可以信任警察。需要帮助时，无需害怕向警察求助。
• 更多信息请参见： 112.is

消防安全

• 烟雾探测器（ reykskynjarar ）价格低廉，而且可以救命。每个家庭都应该安装烟雾探测器。
• 烟雾探测器上有一个小灯会定期闪烁。它应该闪烁：这表明电池有电，并且探测器工作正常。
• 当烟雾探测器的电池断电时，探测器会开始发出“吱吱”声（每隔几分钟发出一声响亮而短促的声音）。这意味着您应该更换电池并重新设置。
• 您可以购买电池使用寿命长达 10 年的烟雾探测器。
• 您可以在电器商店、五金店、Öryggismiðstöðin、Securitas 和网上购买烟雾探测器。
• 不要用水扑灭电炉上的火。你应该使用防火毯，并将其铺在火上。最好将防火毯挂在厨房的墙上，但不要离炉子太近。

交通安全

• 根据法律规定，乘坐客车的每个人都必须系安全带或其他安全设备。
• 体重低于36公斤（或身高低于135厘米）的儿童应使用专门的汽车安全设备，坐在汽车座椅或带靠背的汽车坐垫上，并系好安全带。请确保使用适合儿童体型和体重的安全设备，并确保婴儿（1岁以下）座椅的朝向正确。
• 大多数儿童汽车安全座椅的使用寿命为10年，但婴儿汽车安全座椅通常只能使用5年。座椅的生产年份标注在座椅底部或制造商网站上。如果购买或借用二手汽车安全座椅，务必检查座椅是否有损坏或凹痕。
• 身高不足 150 厘米的儿童不得坐在面向启动的安全气囊的前排座位上。
• 16岁以下儿童骑自行车必须佩戴安全头盔。头盔必须尺寸合适且调整到位。
• 建议成年人也佩戴安全帽。安全帽能提供宝贵的保护，而且成年人应该为孩子树立良好的榜样。
• 冬季，骑自行车的人必须使用车灯和防滑轮胎。
• 车主必须使用全年轮胎或者在冬季驾驶时换上冬季轮胎。

冰岛的冬天

• 冰岛位于北纬。这使得这里的夏季夜晚明亮明亮，但冬季却漫长黑暗。12月21日冬至前后，太阳在地平线上停留的时间只有几个小时。
• 在黑暗的冬季，走路时在衣服上佩戴反光条（ endurskinsmerki ）非常重要（尤其对儿童适用）。你也可以给孩子们买一些小灯，放在他们的书包上，这样他们上下学时就能被看到。
• 冰岛的天气变化很快，冬季寒冷。外出时务必穿着得体，并做好应对寒风、雨雪的准备。
• 一顶羊毛帽、几副连指手套（针织手套）、一件暖和的毛衣、一件带帽子的防风外套、一双厚底的保暖靴，有时还需要冰爪（ mannbroddar，一种装在鞋底的钉子）——这些都是您在冰岛冬季面对风、雨、雪和冰雪天气时所需要的东西。
• 在冬春两季阳光明媚、风和日丽的日子里，外面通常看起来天气很好，但当你出门时，却发现非常寒冷。这种情况有时被称为“窗外天气”（ gluggaveður ），切勿被天气表象所迷惑。务必确保您和孩子在出门前穿戴整齐。

维生素D

• 由于冰岛晴天稀少，卫生局建议每个人都服用维生素D补充剂，可以服用片剂或鱼肝油（ lýsi ）。需要注意的是，除非制造商在产品说明中特别注明，否则欧米伽3和鲨鱼肝油片剂通常不含维生素D。
• 建议每日lýsi的摄入量如下：

6个月以上婴儿：1茶匙

6岁及以上儿童：1汤匙

• 建议每日维生素 D 摄入量如下：
  • 0至9岁：每天10μg（400 AE）
  • 10至70岁：每天15μg（600AE）
  • 71岁及以上：每日20 μg（800 AE）

天气警报（警告）

• 冰岛气象局（ Veðurstofa Íslands ）在其网站https://www.vedur.is/上发布有关天气、地震、火山爆发和雪崩的预报和警报。您还可以在那里查看北极光（ aurora borealis ）是否预计出现。
• 国家道路管理局（ Vegagerðin ）发布了冰岛各地道路状况的信息。您可以在出发前往冰岛其他地区之前，从Vegagerðin下载应用程序、访问网站http://www.vegagerdin.is/或拨打1777获取最新信息。
• 学前班（幼儿园）和小学（16 岁以下）儿童的家长应仔细查看天气警报，并关注学校的信息。当气象局发布黄色预警时，您必须决定是否陪同孩子上下学或参加课外活动。请记住，课外活动可能会因天气原因取消或提前结束。红色预警意味着除非绝对必要，否则任何人都不应外出；普通学校停课，但学前班和小学仍保持开放，并保留最低限度的工作人员，以便从事必要工作的人员（紧急服务、警察、消防队和搜救队）可以把孩子留在他们身边，然后去上班。

地震和火山爆发

• 冰岛位于板块交界处，地处“热点”之上。因此，地震（颤动）和火山爆发相对频繁。
• 冰岛许多地方每天都会监测到多次地震，但大多数地震规模较小，人们难以察觉。冰岛的建筑物设计和建造都考虑到了抵御地震的能力，而且大多数较大的地震都发生在远离人口中心的地方，因此很少造成损坏或人员伤亡。
• 如何回复的说明可以在这里找到：https://www.almannavarnir.is/natturuva/jardskjalftar/vidbrogd-vid-jardskjalfta/
• 自 1902 年以来，冰岛共发生过 46 次火山喷发。其中最著名的、也是许多人至今仍记得的火山喷发是 2010 年的埃亚菲亚德拉冰盖火山喷发和 1973 年的韦斯特曼纳群岛火山喷发。
• 冰岛气象局发布了一份测绘地图，展示了冰岛已知火山的现状，该地图每日更新。火山喷发可能导致熔岩流、浮石和火山灰落下（火山灰中含有毒素（有毒化学物质）、毒气、闪电、冰川洪水（当火山被冰覆盖时）和潮汐波（海啸）。火山喷发通常不会造成人员伤亡或财产损失。
• 火山爆发时，可能需要疏散危险区域的人员并保持道路畅通。这需要民防部门迅速响应。在这种情况下，您必须采取负责任的行动并遵守民防部门的指示。

家庭暴力

在冰岛，无论家庭内外，暴力行为均属违法。任何在有儿童的家庭内实施的暴力行为均视为针对儿童的暴力行为。

如需家庭暴力方面的建议，您可以联系：

• 每个市辖区的社会服务 ( Félagsþjónustan )。
• Bjarkarhlíð。 https://www.bjarkarhlid.is/
• 妇女避难所 ( Kvennaathvarf ) https://www.kvennaathvarf.is/

如果您通过家庭团聚获得了国际保护，但由于暴力对待而与您的丈夫/妻子离婚，移民局（ Útlendingastofnun ，UTL）可以帮助您重新申请居留许可。

暴力门户网站 112 www.112.is/ofbeldisgatt112是由冰岛紧急热线 112 运营的网站，您可以在此找到有关不同形式暴力、案例研究和可能的解决方案的各种教育资源。

针对儿童的暴力

根据法律规定，冰岛每个人都有义务通知儿童保护机构，如果他们有理由相信：

• 儿童的生活条件不利于他们的成长和发展
• 儿童遭受暴力或其他有辱人格的待遇
• 儿童的健康和发展正受到严重威胁。

根据法律规定，如果有理由怀疑未出生孩子的生命处于危险之中，例如母亲酗酒、吸毒或遭受暴力对待，每个人都有义务告知儿童保护机构。

国家儿童和家庭机构（Barna- og fjölskyldustofa）的主页上列出了儿童福利委员会：https://www.bvs.is/radgjof-og-upplysingar/listi-yfir-barnaverndarnefndir/

您还可以联系当地社会服务中心（ félagsþjónusta）的社会工作者。

性暴力受害者紧急接待处 ( Neyðarmóttaka fyrir þolendur kynferðisofbeldis )

• Neyðarmóttaka fyrir þolendur kynferðisofbeldis性暴力受害者紧急接待处向所有人开放，无需医生转介。
• 如果您想前往接待处，最好先打电话。接待处位于福斯沃古尔（Fossvogur，布斯塔达街（Bústaðarvegur）附近）的Landspítalinn医院内。请拨打543-2000并联系Neyðarmóttaka（性暴力部门）。
• 医疗（包括妇科）检查和治疗
• 法医检查；保存证据以备可能的法律行动（起诉）
• 服务免费
• 保密性：您的姓名以及您提供的任何信息在任何阶段都不会公开
• 事件发生后（强奸或其他袭击），务必尽快赶到现场。检查前请勿洗澡，也不要丢弃或清洗犯罪现场的衣物或其他任何证据。

妇女避难所 ( Kvennaathvarfið )

Kvennaathvarfið是女性的避难所（安全的地方）。它在雷克雅未克和阿库雷里设有工厂。

• 对于妇女及其子女来说，由于暴力行为（通常来自丈夫/父亲或其他家庭成员），她们在家中生活不再安全。
• Kvennaathvarfið也适用于遭受强奸或贩卖（被迫前往冰岛从事性工作）或性剥削的妇女。
• https://www.kvennaathvarf.is/

应急响应电话

暴力/人口贩运/强奸的受害者及其代理人可以联系Kvennaathvarfið寻求支持和/或建议，电话：561 1205（雷克雅未克）或561 1206（阿克雷里）。该服务全天24小时开放。

住在避难所

当由于身体暴力或精神虐待和迫害而无法继续在家中生活或感到危险时，妇女及其子女可以免费住在Kvennaathvarfið 。

采访和建议

女性及其代表可以前往庇护所获得免费的支持、建议和信息，无需实际入住。您可以拨打 561 1205 预约（会面或面谈）。

比亚卡尔赫利德

Bjarkarhlíð 是暴力受害者中心。它位于雷克雅未克的 Bústaðarvegur。

• 为暴力受害者提供咨询（建议）、支持和信息
• 一站式协调服务
• 个人访谈
• 法律咨询
• 社会咨询
• 为人口贩运受害者提供援助（帮助）
• Bjarkarhlíð 的所有服务均免费

Bjarkarhlíð 的电话号码是553-3000

开放时间为周一至周五8:30-16:30

您可以在http://bjarkarhlid.is预约 

您也可以发送电子邮件至bjarkarhlid@bjarkarhlid.is

核对清单：获得难民身份后的第一步

_居留许可卡照片（ dvalarleyfiskort ）

• 通常仅限于非乌克兰国民
• 照片是在 ÚTL 办公室或大都市区以外的当地地区专员办公室 ( sýslumaður ) 拍摄的。
• 当您的居留许可卡准备好时，ÚTL 会向您发送一条消息（短信），您可以领取。

_ 获得居留许可卡后立即开设银行账户。

_ 申请电子身份识别 ( rafræn Skillríki )。 https://www.skilriki.is/和https://www.audkenni.is/

_ 申请难民旅行证件

• 如果您无法出示本国护照，则必须申请旅行证件。旅行证件的使用方式与其他个人身份证件相同，例如，您需要申请电子身份证明（ rafræn skilríki ）等。

_根据您的住所联系社会服务机构，您可以在那里申请经济援助和社会服务。

• 您可以在此处找到有关地方当局（市政当局）及其办公室的信息： https://www.samband.is/sveitarfelog 。

_ 您可以向社会服务机构 (félagsþjónusta) 申请租金和购买家具及设备方面的援助

• 用于支付租房押金的贷款（leiguhúsnæði；公寓、单元房）
• 家具补助金，用于购买必需的家具和家用设备
• 特殊住房补贴：除了常规住房补贴外，每月还额外发放补贴以帮助租房
• 支付第一个月费用的补助金，因为住房补贴随后发放
• 一笔相当于全额儿童福利金的补助金，用于支持您直到税务局开始支付全额儿童福利金
• 为儿童提供特殊援助，以支付学前教育费用、学校餐费、课外活动、夏令营或休闲活动等费用
• 注意：所有申请都会被单独评判，并且您必须满足获得援助的所有条件。

_ 您可以预约劳工局 (Vinnumálastofnun,VMST) 的咨询师

• 获得寻找工作和其他积极方式的帮助
• 注册冰岛语课程并了解冰岛社会
• 获得关于学习和工作的建议
• NB就业中心开放时间为周一至周四 13:00 至 15:00，无需预约。

清单：寻找住处

获得难民身份后，您最多只能在国际保护申请人的住所（场所）居住两周。因此，寻找住处非常重要。

_ 申请住房福利

• https://hms.is/husnaedisbaetur

_ 向社会服务机构 ( félagsþjónusta ) 申请租金和购买家具及设备方面的援助

• 用于支付租房押金的贷款（leiguhúsnæði；公寓、单元房）
• 家具补助金，用于购买必需的家具和家用设备。
• 特殊住房援助除了住房补贴之外的每月付款，旨在帮助租房。
• 用于支付第一个月费用的补助金（因为住房补贴是事后支付的）。

_ 您可以通过社工申请的其他援助

• 为未完成义务教育或高级中学教育的人员提供学习补助金。
• 医院传染病科门诊首次体检费用部分支付。
• 牙科治疗补助金。
• 来自社会工作者、精神病医生或心理学家的专业协助。

注意：所有申请都会被单独评判，并且您必须满足获得援助的所有条件。

清单：为您的孩子

_ 在您所在市政府的在线系统中注册

• 您需要在您所在市政府的在线系统中注册，例如在 Rafræn Reykjavík、Mitt Reykjanes 或 Hafnarfjörður 网站上的 Mínar síður，以便为您的孩子报名上学、参加学校餐食、课外活动等。

_ 通过社工申请为您的孩子提供援助

• 一笔相当于全额儿童福利金的补助金，可以帮助您度过税务局开始支付全额儿童福利金的日子。
• 为儿童提供特别援助，以支付学前教育费用、课外活动、夏令营或休闲活动等费用。

_ 向社会保险管理局 (TR; Tryggingastofnun) 申请单亲父母经济援助

• 有关儿童抚养费的信息（英文）： https://island.is/en/child-support
• 通过 island.is 向 TR 提出支付子女抚养费的请求： https://island.is/beidni-um-tr-milligangi-medlag
• 单亲父母津贴： https://island.is/en/single-parent-allowances