វិធីជួយកុមារឱ្យស៊ូទ្រាំនឹងរបួស

• ស្តាប់កុមារ។ អនុញ្ញាតឱ្យកុមារនិយាយអំពីបទពិសោធន៍ គំនិត និងអារម្មណ៍របស់ពួកគេ សូម្បីតែរឿងពិបាកៗក៏ដោយ។
• បង្កើតទម្លាប់ប្រចាំថ្ងៃមួយចំនួន និងពេលវេលាកំណត់សម្រាប់ញ៉ាំអាហារ ម៉ោងចូលគេង និងអ្វីៗផ្សេងទៀត។
• លេងជាមួយកុមារ។ កុមារជាច្រើនដោះស្រាយបទពិសោធន៍ដ៏តានតឹងតាមរយៈការលេង។
• អត់ធ្មត់។ កុមារអាចត្រូវនិយាយអំពីរឿងដដែលៗម្តងហើយម្តងទៀត។
• សូមទាក់ទងអ្នកសង្គមកិច្ច គ្រូបង្រៀន គិលានុបដ្ឋាយិកា ឬមណ្ឌលសុខភាព ប្រសិនបើអ្នកឃើញថាស្ថានការណ៍កាន់តែលំបាកពេក ឬរបួសផ្លូវចិត្តកាន់តែអាក្រក់ទៅៗ។

ឪពុកម្តាយ និងអ្នកថែទាំគឺជាមនុស្សសំខាន់បំផុតនៅក្នុងជីវិតរបស់កុមារ ជាពិសេសនៅពេលដែលកុមារត្រូវការជំនួយដើម្បីដោះស្រាយបទពិសោធន៍ដ៏តក់ស្លុត។ នៅពេលដែលអ្នកដឹងពីរបៀបដែលបទពិសោធន៍ដ៏តក់ស្លុតប៉ះពាល់ដល់កុមារ វាកាន់តែងាយស្រួលក្នុងការយល់ពីអារម្មណ៍ និងអាកប្បកិរិយារបស់ពួកគេ និងកាន់តែងាយស្រួលក្នុងការជួយពួកគេ។

ខួរក្បាលមានប្រតិកម្មទៅនឹងបទពិសោធន៍ដ៏តានតឹងដោយផលិតអរម៉ូនស្ត្រេស ដែលធ្វើឱ្យរាងកាយស្ថិតក្នុងស្ថានភាពប្រុងប្រយ័ត្ន។ នេះជួយយើងឱ្យគិតបានលឿន និងធ្វើចលនាបានលឿន ដូច្នេះយើងអាចរស់រានមានជីវិតពីស្ថានភាពគំរាមកំហែងដល់អាយុជីវិត។
ប្រសិនបើបទពិសោធន៍មួយមានសភាពខ្លាំងក្លា និងអូសបន្លាយរយៈពេលយូរ ខួរក្បាល និងជួនកាលរាងកាយនៅតែស្ថិតក្នុងស្ថានភាពប្រុងប្រយ័ត្ន សូម្បីតែពេលដែលស្ថានភាពគំរាមកំហែងដល់អាយុជីវិតបានចប់ក៏ដោយ។

ឪពុកម្តាយក៏អាចជួបប្រទះនឹងព្រឹត្តិការណ៍ដ៏តក់ស្លុតដែលអាចប៉ះពាល់អវិជ្ជមានដល់សុខុមាលភាពរបស់ពួកគេផងដែរ។ រោគសញ្ញានៃរបួសផ្លូវចិត្តអាចចម្លងពីឪពុកម្តាយទៅកូនរបស់ពួកគេ ហើយអាចប៉ះពាល់ដល់កុមារ ទោះបីជាពួកគេមិនបានជួបប្រទះផ្ទាល់នឹងស្ថានភាពដ៏លំបាកក៏ដោយ។ វាជាការសំខាន់ក្នុងការស្វែងរកជំនួយ និង
និយាយជាមួយនរណាម្នាក់អំពីបទពិសោធន៍របស់អ្នក។

ឪពុកម្តាយជាច្រើនមិនរាប់បញ្ចូលកុមារពីការសន្ទនារបស់មនុស្សពេញវ័យអំពីបទពិសោធន៍ដ៏គួរឱ្យព្រួយបារម្ភ និងអារម្មណ៍លំបាក។ ដោយធ្វើដូច្នេះ ឪពុកម្តាយជឿថាពួកគេកំពុងការពារកូនៗរបស់ពួកគេ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ កុមារមានអារម្មណ៍ច្រើនជាងអ្វីដែលមនុស្សពេញវ័យដឹង ជាពិសេសនៅពេលដែលមានអ្វីមួយខុស។ ពួកគេក្លាយជាមនុស្សចង់ដឹងចង់ឃើញ និងព្រួយបារម្ភនៅពេលដែលមានអ្វីមួយត្រូវបានលាក់បាំងពីពួកគេ។
ដូច្នេះ វាជាការប្រសើរក្នុងការនិយាយជាមួយកុមារអំពីទាំងបទពិសោធន៍ និងអារម្មណ៍របស់អ្នក និងរបស់ពួកគេ ដោយជ្រើសរើសពាក្យសម្ដីរបស់អ្នកដោយប្រុងប្រយ័ត្នដោយផ្អែកលើអាយុ និងកម្រិតនៃការយល់ដឹងរបស់កុមារ ដើម្បីធានាថាការពន្យល់គឺសមរម្យ និងគាំទ្រ។

របួសគឺជាប្រតិកម្មធម្មតាចំពោះព្រឹត្តិការណ៍មិនប្រក្រតី៖

• ការបាត់ខ្លួន ការស្លាប់ ឬរបួសរបស់ឪពុកម្តាយ ឬសមាជិកគ្រួសារជិតស្និទ្ធ
• របួសរាងកាយ
• កំពុងជួបប្រទះនឹងសង្គ្រាម
• ឃើញអំពើហិង្សា ឬការគំរាមកំហែង
• រត់គេចពីផ្ទះ និងប្រទេសរបស់ខ្លួន
• ការអវត្តមានយូរពីក្រុមគ្រួសារ
• ការរំលោភបំពានលើរាងកាយ
• អំពើហិង្សាក្នុងគ្រួសារ
• ការរំលោភបំពានផ្លូវភេទ

កុមារមានប្រតិកម្មតាមវិធីផ្សេងៗគ្នាចំពោះរបួសផ្លូវចិត្ត។ ប្រតិកម្មទូទៅរួមមាន៖

• ពិបាកក្នុងការផ្តោតអារម្មណ៍ និងរៀនអ្វីថ្មីៗ
• កំហឹង, ឆាប់ខឹង, ការប្រែប្រួលអារម្មណ៍
• បញ្ហារាងកាយដូចជា ឈឺពោះ ឈឺក្បាល វិលមុខ ចង្អោរ
• ភាពសោកសៅនិងភាពឯកោ
• ការថប់បារម្ភ និងការភ័យខ្លាច
• ការលេងបែបឯកតា ឬហួសហេតុពេក
• មិនស្ងប់ និង រវើរវាយ
• យំច្រើន ស្រែកច្រើន
• ជាប់​នឹង​ឪពុក​ម្តាយ​របស់​ពួកគេ
• ពិបាក​គេង​លក់ ឬ​ភ្ញាក់​ពី​ដំណេក​ពេល​យប់
• សុបិន្តអាក្រក់ដដែលៗ
• ការភ័យខ្លាចនៃភាពងងឹត
• ការភ័យខ្លាចនៃសំឡេងខ្លាំងៗ
• ការភ័យខ្លាចនៃការនៅម្នាក់ឯង