Хүүхдэд гэмтэл бэртлийг даван туулахад хэрхэн туслах вэ
Олон соёлт мэдээллийн төв нь Данийн дүрвэгсдийн зөвлөлтэй хамтран зөвшөөрөлтэйгээр хүүхдүүдэд сэтгэл гутралыг даван туулахад нь хэрхэн туслах талаар мэдээллийн товхимол хэвлүүлжээ.
Хүүхэддээ хэрхэн туслах вэ
- Хүүхдийг сонс. Хүүхдийг өөрийн туршлага, бодол санаа, мэдрэмжийн талаар, тэр ч байтугай хэцүү мэдрэмжүүдийнх нь талаар ярихыг нь зөвшөөр.
- Өдөр тутмын зарим дэглэм, хооллох, унтах гэх мэт тодорхой цагийг бий болго.
- Хүүхэдтэй тогло. Олон хүүхэд тоглоомоор дамжуулан сэтгэл түгшээсэн туршлагыг даван туулдаг.
- Тэвчээртэй байгаарай. Хүүхдүүд нэг зүйлийн талаар дахин дахин ярих шаардлагатай болж магадгүй.
- Хэрэв танд нөхцөл байдал хэтэрхий хэцүү болж байгаа эсвэл сэтгэл санааны хямрал улам дордож байгаа бол нийгмийн ажилтан, сургуулийн багш, сургуулийн сувилагч эсвэл эрүүл мэндийн төвтэй холбоо бариарай.
Чи чухал
Эцэг эх, асран хамгаалагчид бол хүүхдийн амьдралд хамгийн чухал хүмүүс бөгөөд ялангуяа хүүхдүүдэд гэмтлийн туршлагыг даван туулахад тусламж хэрэгтэй үед хамгийн чухал хүмүүс юм. Гэмтлийн туршлага хүүхдүүдэд хэрхэн нөлөөлдөгийг мэдсэний дараа тэдний мэдрэмж, зан авирыг ойлгож, тэдэнд туслахад илүү хялбар болно.
Ердийн хариу үйлдэл
Тархи нь стрессийн даавар ялгаруулж, бие махбодийг сэрэмжтэй байдалд оруулснаар стрессийн даавар үүсгэдэг. Энэ нь бидэнд хурдан сэтгэж, хурдан хөдлөхөд тусалдаг бөгөөд ингэснээр бид амь насанд аюултай нөхцөл байдлаас амьд үлдэж чадна.
Хэрэв туршлага маш хүчтэй бөгөөд удаан үргэлжилбэл тархи, заримдаа бие махбодь нь амь насанд аюултай нөхцөл байдал дууссан ч гэсэн сэрэмжтэй хэвээр байна.
Дэмжлэг хайж байна
Эцэг эхчүүд сайн сайхан байдалд нь сөргөөр нөлөөлж болзошгүй гэмтлийн үйл явдлуудыг мэдэрч болно. Гэмтлийн шинж тэмдгүүд эцэг эхээс хүүхдэд нь дамжих боломжтой бөгөөд хүүхдүүд тэрхүү хүнд хэцүү нөхцөл байдлыг шууд мэдэрч үзээгүй байсан ч тэдэнд нөлөөлж болно. Тусламж авах нь чухал бөгөөд
өөрийн туршлагын талаар хэн нэгэнтэй ярилц.
Хүүхэдтэй ярилц
Олон эцэг эх хүүхдүүдийг насанд хүрэгчдийн сэтгэл түгшээсэн туршлага, хүнд хэцүү сэтгэл хөдлөлийн талаарх ярианаас хасдаг. Ингэснээр эцэг эхчүүд хүүхдүүдээ хамгаалж байна гэж боддог. Гэсэн хэдий ч хүүхдүүд насанд хүрэгчдийн мэдэж байгаагаас хамаагүй илүү ихийг мэдэрдэг, ялангуяа ямар нэгэн зүйл буруу байх үед. Тэд ямар нэгэн зүйлийг өөрсдөөс нь нууцлахад сониуч зан, санаа зоволттой болдог.
Тиймээс хүүхдүүдтэй өөрийн болон тэдний туршлага, сэтгэл хөдлөлийн талаар ярилцаж, тайлбар нь тохиромжтой, дэмжлэгтэй байхын тулд хүүхдийн нас, ойлголтын түвшинд үндэслэн үгсийг сайтар сонгож ярилцах нь дээр.
Гэмтлийн үйл явдлууд
Гэмтэл нь хэвийн бус үйл явдлуудад үзүүлэх хэвийн хариу үйлдэл юм:
- Эцэг эх эсвэл ойрын гэр бүлийн гишүүний алга болсон, нас барсан эсвэл гэмтсэн
- Бие махбодийн гэмтэл
- Дайн туулж байна
- Хүчирхийлэл эсвэл заналхийллийг гэрчлэх
- Эх орон, улс орноосоо зугтах
- Гэр бүлээсээ удаан хугацаагаар хөндийрөх
- Бие махбодийн хүчирхийлэл
- Гэр бүлийн хүчирхийлэл
- Бэлгийн хүчирхийлэл
Хүүхдүүдийн хариу үйлдэл
Хүүхдүүд гэмтлийн үед янз бүрийн байдлаар хариу үйлдэл үзүүлдэг. Нийтлэг хариу урвалд дараахь зүйлс орно.
- Төвлөрөл болон шинэ зүйл сурахад бэрхшээлтэй байх
- Уур хилэн, цочромтгой байдал, сэтгэл санааны хэлбэлзэл
- Ходоод өвдөх, толгой өвдөх, толгой эргэх, дотор муухайрах зэрэг бие махбодийн гомдол
- Уйтгар гуниг ба тусгаарлалт
- Сэтгэл түгшилт ба айдас
- Нэг хэвийн эсвэл хэтрүүлэгтэй тоглолт
- Тайван бус, хөдөлгөөнгүй
- Маш их уйлж, маш их хашгирч байна
- Эцэг эхдээ наалддаг
- Шөнө унтах эсвэл сэрэхэд бэрхшээлтэй байх
- Дахин давтагдах хар дарсан зүүд
- Харанхуйгаас айх
- Чанга дуу чимээнээс айх
- Ганцаараа байхаас айх