Балаларга травма белән көрәшергә ничек булышырга

• Баланы тыңлагыз. Балага үз тәҗрибәләре, уйлары һәм хисләре турында сөйләргә мөмкинлек бирегез, хәтта авыр булганнары да.
• Көндәлек режим төзегез һәм ашау, йоклау вакыты һ.б. өчен билгеле бер вакытны билгеләгез.
• Бала белән уйнагыз. Күп балалар күңелсез тәҗрибәләрне уен аша кабул итәләр.
• Сабыр булыгыз. Балаларга бер үк нәрсә турында кат-кат сөйләшергә туры килергә мөмкин.
• Әгәр дә хәлләр бик авырлаша яки җәрәхәтләр көчәя бара икән, социаль хезмәткәр, мәктәп укытучысы, мәктәп шәфкать туташы яки сәламәтлек саклау үзәгенә мөрәҗәгать итегез.

Ата-аналар һәм тәрбиячеләр - бала тормышында иң мөһим кешеләр, бигрәк тә балаларга травматик тәҗрибәләрне эшкәртеп бетерү өчен ярдәм кирәк булганда. Травматик тәҗрибәләрнең балаларга ничек тәэсир итүен белгәч, аларның хисләрен һәм тәртибен аңлау һәм аларга ярдәм итү җиңелрәк булачак.

Мие стресс гормоннарын эшләп чыгару юлы белән борчулы вакыйгаларга реакция бирә, бу исә организмны уяу хәлгә китерә. Бу безгә тиз уйларга һәм тиз хәрәкәт итәргә ярдәм итә, шуңа күрә без тормыш өчен куркыныч тудыручы хәлләрдән исән кала алабыз.
Әгәр дә тәҗрибә бик көчле һәм озакка сузылса, ми, ә кайвакыт тән, хәтта тормыш өчен куркыныч тудырган хәл беткәч тә, уяу хәлдә кала.

Ата-аналар шулай ук үзләренең хәленә тискәре йогынты ясый торган травматик вакыйгалар кичерергә мөмкин. Травма симптомнары ата-аналардан балаларына күчә ала һәм балаларга, хәтта алар бу авыр хәлне турыдан-туры кичермәгән булсалар да, тәэсир итә ала. Ярдәм эзләү һәм
тәҗрибәгез турында кем беләндер сөйләшегез.

Күп ата-аналар балаларны олылар белән булган борчулы вакыйгалар һәм авыр хисләр турындагы сөйләшүләрдән читләштерәләр. Шулай итеп, ата-аналар балаларын яклыйбыз дип уйлыйлар. Ләкин балалар, бигрәк тә берәр нәрсә дөрес булмаганда, олылар белгәннән күпкә күбрәкне сизәләр. Алардан берәр нәрсә сер итеп сакланганда, кызыксынучан һәм борчыла башлыйлар.
Шуңа күрә, балалар белән үзегезнең һәм аларның тәҗрибәләре һәм хисләре турында сөйләшү яхшырак, аңлатма урынлы һәм ярдәмчел булуын тәэмин итү өчен, баланың яшенә һәм аңлау дәрәҗәсенә нигезләнеп сүзләрне җентекләп сайлагыз.

Травма - гадәти булмаган вакыйгаларга гадәти реакция:

• Ата-ананың яки якын гаилә әгъзасының югалу, үлеме яки җәрәхәтләнүе
• Физик җәрәхәтләр
• Сугыш кичерү
• Көч куллану яки янаулар шаһиты булу
• Үз өеннән һәм иленнән качу
• Гаиләсеннән озак вакыт аерылу
• Физик көчләү
• Гаиләдәге көч куллану
• Җенси көчләү

Балалар травмага төрлечә реакция бирәләр. Еш очрый торган реакцияләргә түбәндәгеләр керә:

• Игътибарны туплау һәм яңа әйберләрне өйрәнүдә кыенлыклар
• Ачу, ярсыучанлык, кәеф үзгәрүчәнлеге
• Ашказаны авыртуы, баш авыртуы, баш әйләнү, күңел болгану кебек физик зарланулар
• Кайгы һәм ялгызлык
• Борчылу һәм курку
• Монотон яки артык күпертелгән уен
• Тынгысыз һәм тынычсыз
• Күп елый, күп кычкыра
• Ата-аналарына ябышып
• Төнлә йоклап китү яки уяну кыенлыгы
• Кабатланучы кошмарлы төшләр
• Караңгылыктан курку
• Көчле тавышлардан курку
• Ялгыз калудан курку