పిల్లలు గాయాన్ని ఎదుర్కోవడంలో ఎలా సహాయపడాలి

• పిల్లవాడి మాట వినండి. పిల్లవాడిని వారి అనుభవాలు, ఆలోచనలు మరియు భావాల గురించి మాట్లాడనివ్వండి, కష్టమైన వాటిని కూడా.
• భోజనం, నిద్రవేళ మొదలైన వాటికి కొన్ని రోజువారీ దినచర్యలు మరియు నిర్ణీత సమయాలను సృష్టించండి.
• పిల్లలతో ఆడుకోండి. చాలా మంది పిల్లలు ఆటల ద్వారా బాధాకరమైన అనుభవాలను గ్రహిస్తారు.
• ఓపిక పట్టండి. పిల్లలు ఒకే విషయం గురించి మళ్ళీ మళ్ళీ మాట్లాడాల్సి రావచ్చు.
• పరిస్థితులు చాలా క్లిష్టంగా మారుతున్నాయని లేదా గాయాలు మరింత తీవ్రమవుతున్నాయని మీరు కనుగొంటే, సామాజిక కార్యకర్త, పాఠశాల ఉపాధ్యాయుడు, పాఠశాల నర్సు లేదా ఆరోగ్య కేంద్రాన్ని సంప్రదించండి.

తల్లిదండ్రులు మరియు సంరక్షకులు పిల్లల జీవితంలో అత్యంత ముఖ్యమైన వ్యక్తులు, ముఖ్యంగా పిల్లలు బాధాకరమైన అనుభవాలను ఎదుర్కోవడానికి సహాయం అవసరమైనప్పుడు. బాధాకరమైన అనుభవాలు పిల్లలను ఎలా ప్రభావితం చేస్తాయో మీరు తెలుసుకున్న తర్వాత, వారి భావాలను మరియు ప్రవర్తనను అర్థం చేసుకోవడం సులభం అవుతుంది మరియు వారికి సహాయం చేయడం సులభం అవుతుంది.

మెదడు బాధ కలిగించే అనుభవాలకు ప్రతిస్పందిస్తూ ఒత్తిడి హార్మోన్లను ఉత్పత్తి చేస్తుంది, ఇవి శరీరాన్ని అప్రమత్త స్థితిలో ఉంచుతాయి. ఇది మనం త్వరగా ఆలోచించడానికి మరియు త్వరగా కదలడానికి సహాయపడుతుంది, తద్వారా మనం ప్రాణాంతక పరిస్థితుల నుండి బయటపడగలము.
ఒక అనుభవం చాలా తీవ్రంగా మరియు దీర్ఘకాలం ఉంటే, ప్రాణాంతక పరిస్థితి ముగిసినప్పటికీ, మెదడు, మరియు కొన్నిసార్లు శరీరం అప్రమత్తంగా ఉంటాయి.

తల్లిదండ్రులు కూడా బాధాకరమైన సంఘటనలను అనుభవించవచ్చు, అది వారి శ్రేయస్సును ప్రతికూలంగా ప్రభావితం చేస్తుంది. గాయం యొక్క లక్షణాలు తల్లిదండ్రుల నుండి వారి పిల్లలకు వ్యాపిస్తాయి మరియు వారు బాధాకరమైన పరిస్థితిని ప్రత్యక్షంగా అనుభవించకపోయినా పిల్లలపై ప్రభావం చూపుతాయి. సహాయం తీసుకోవడం ముఖ్యం మరియు
మీ అనుభవాల గురించి ఎవరితోనైనా మాట్లాడండి.

చాలా మంది తల్లిదండ్రులు పిల్లలను బాధాకరమైన అనుభవాలు మరియు కష్టమైన భావోద్వేగాల గురించి పెద్దల సంభాషణల నుండి మినహాయించారు. అలా చేయడం ద్వారా, తల్లిదండ్రులు తమ పిల్లలను రక్షిస్తున్నారని నమ్ముతారు. అయితే, పిల్లలు పెద్దలకు తెలిసిన దానికంటే చాలా ఎక్కువ గ్రహిస్తారు, ముఖ్యంగా ఏదైనా తప్పు జరిగినప్పుడు. వారి నుండి ఏదైనా రహస్యంగా ఉంచబడినప్పుడు వారు ఆసక్తిగా మరియు ఆందోళన చెందుతారు.
అందువల్ల, పిల్లల వయస్సు మరియు అవగాహన స్థాయిని బట్టి మీ పదాలను జాగ్రత్తగా ఎంచుకుని, మీ మరియు వారి అనుభవాలు మరియు భావోద్వేగాల గురించి పిల్లలతో మాట్లాడటం మంచిది, తద్వారా వివరణ సముచితంగా మరియు మద్దతుగా ఉండేలా చూసుకోవాలి.

అసాధారణ సంఘటనలకు గాయం అనేది సాధారణ ప్రతిచర్య:

• తల్లిదండ్రులు లేదా దగ్గరి కుటుంబ సభ్యుల అదృశ్యం, మరణం లేదా గాయం
• శారీరక గాయం
• యుద్ధాన్ని అనుభవిస్తున్నారు
• హింస లేదా బెదిరింపులను చూడటం
• ఒకరి ఇల్లు మరియు దేశం నుండి పారిపోవడం
• కుటుంబం నుండి చాలా కాలం దూరంగా ఉండటం
• శారీరక వేధింపులు
• గృహ హింస
• లైంగిక వేధింపులు

పిల్లలు గాయానికి వివిధ రకాలుగా స్పందిస్తారు. సాధారణ ప్రతిచర్యలు:

• కొత్త విషయాలను నేర్చుకోవడంలో మరియు దృష్టి కేంద్రీకరించడంలో ఇబ్బంది
• కోపం, చిరాకు, మానసిక స్థితిలో మార్పులు
• కడుపు నొప్పి, తలనొప్పి, తలతిరగడం, వికారం వంటి శారీరక ఫిర్యాదులు
• విచారం మరియు ఒంటరితనం
• ఆందోళన మరియు భయం
• ఏకరీతి లేదా అతిశయోక్తి ఆట
• విశ్రాంతి లేకుండా మరియు చంచలంగా
• చాలా ఏడుపు, చాలా అరుపులు
• తల్లిదండ్రులను అంటిపెట్టుకుని ఉండటం.
• రాత్రిపూట నిద్రపోవడం లేదా మేల్కొనడం కష్టం
• పునరావృతమయ్యే పీడకలలు
• చీకటి భయం
• పెద్ద శబ్దాలకు భయం.
• ఒంటరిగా ఉండటానికి భయం